Аутогенная тренировка от алкогольной зависимости

В классическом варианте аутогенная тренировка состоит из шести упражнений начальной ступени, овладев которыми переходят к упражнениям высшей ступени.

По Шульцу (1932), при помощи упражнений начальной ступени вызывают «изменения соматического характера»; посредством упражнений высшей ступени — «особые душевные состояния».

Упражнение 1—тренировка на расслабление мышц. Исходное положение: лежа на спине или сидя в позе «кучера» (голова наклонена вперед, руки иа передней поверхности бедер, глаза закрыты, мышцы расслаблены). Приняв исходное положение, мысленно однократно произносят: «Я совершенно спокоен». Фразу нужно произносить не механически, а образно представляя это задание. Затем медленно, со спокойной концентрацией внимания повторяют 5—6 раз подряд: «Моя правая рука (у левшей—левая) тяжелая». Чувство тяжести обычно соответствует мышечной релаксации. Умение расслабить мышцы руки и вызвать чувство тяжести приходит не сразу, оно наступает после 4—6 дней занятий. При систематической тренировке чувство тяжести принимает генерализованный характер. Этому соответственно предшествует внушение: «Все тело тяжелое». Возможность быстрого и легкого достижения чувства тяжести во всем теле служит критерием для перехода к упражнению 2.
Упражнение 2— тренировка ощущения тепла. Приняв исходное положение, мысленно повторяют: «Я совершенно спокоен» (1 раз); «Тело тяжелое» (1—2 раза). Вызвав общее расслабление мышц, медленно 5—6 раз повторяют: «Моя правая рука очень теплая». Когда специфическое ощущение в руке достигнуто, переходят к тренировке вызывания чувства тепла в левой руке, правой и левой ноге.
Упражнение 3— регуляция ритма сердечной деятельности. Направлено на тренировку способности произвольно влиять на частоту сердечных сокращений. Однократным повторением фраз предыдущих упражнений вызывается ощущение покоя, тяжести, тепла. После этого медленно 5—6 раз повторяют формулу: «Сердце бьется спокойно и сильно». Выполнение упражнения контролируется подсчетом пульса до тренировки и после нее. Упражнение считается усвоенным, если удается произвольно изменять частоту сердечных сокращений.
Упражнение 4— регуляция ритма дыхания. После выполнения первых трех упражнений пациент медленно повторяет 5—6 раз: «Я дышу совершенно спокойно». Фраза произносится на фазе выдоха. Вдох должен относиться к выдоху как один к двум.
Упражнение 5 — тренировка чувства тепла в области чревного сплетения. Больному объясняют, что чревное сплетение находится примерно иа середине расстояния между нижним краем грудины и пупком. Вызывают ощущения упражнений 1—4. Затем медленно 5—6 раз повторяют формулу: «Мое чревное сплетение теплое, излучает тепло». Можно эту формулу заменить другой, более понятной больному: «Мой живот мягкий и теплый». Упражнение считается усвоенным при появлении отчетливого ощущения тепла в области чревного сплетения.
Упражнение 6— тренировка прохлады в области лба. Сначала вызывают ощущения первых пяти упражнений, после чего медленно 5—6 раз повторяют формулу: «Мой лоб слегка прохладен». Упражнение считается освоенным, если пациент может вызвать отчетливое ощущение приятной прохлады в области лба.

Для освоения каждого упражнения необходимо примерно 2 недели. Упражнение выполняется 2—3 раза в сутки, по 5— 10 мин и больше. Чем чаще и регулярнее тренировка, тем быстрее достигается эффект.

Желательно выполнять упражнения сразу после пробуждения от ночного сна, в обеденный перерыв и перед засыпанием. Выполнение упражнений требует выхода из самопогружения, для чего тренирующийся должен давать себе «отбой», мысленно повторив 1—2 раза фразу: «Тяжесть и скованность исчезли, я бодр и свеж, самочувствие хорошее», сделать глубокий вдох, открыть глаза и произвести несколько резких движений.

Когда упражнения хорошо усвоены, при последующей тренировке необязательно полностью произносить соответствующие формулы. Их можно заменить более короткими: «спокоен», «тяжесть», «тепло», сердце», «дыхание», «живот теплый», «лоб прохладный».

Сейчас разработано много модификаций методики Шульца. В процессе тренировки рекомендуется включать следующие формулы самовнушения: «Мышцы лица расслаблены»; «Нижняя челюсть тяжелая»; «Язык тяжелый»; «Глазные яблоки закатываются вверх» (MullerHegemann, 1961).

А. М. Свядощ и А. С. Ромен (1971) рекомендовали при выполнении упражнения 1 сначала резко напрячь мышцы рук и ног, а затем их расслабить; при упражнении 3 формулу внушения начинать с фразы: «Грудь приятно теплая», и упражнении 4 начало фразы «Я дышу.» произносить на вдохе, а окончание «совершенно спокойно» — на выдохе.

Т. Л. Бортник, М. С. Лебединский (1966) предлагали удлинять сеанс аутогенной тренировки до 25—30 мин, Г. С. Беляев, А. А. Мажбиц (1968) —сочетать элементы внушения и самовнушения.

В основе модификаций Шульца лежит принцип самовнушения ощущений покоя, тяжести, тепла, регуляции ритма работы сердца и дыхания, т. е. вызывание мышечной релаксации и регуляции соматических функций организма.

Не следует без особой нужды рекомендовать внушение значительного учащения и особенно замедления ритма сердечной деятельности. Нельзя заменять формулу «Лоб приятно прохладный» формулой «Лоб холодный», что может привести к обмороку. Необходимо в начале лечения строго запретить пациенту самостоятельно использовать полученные при тренировке навыки в целях произвольной регуляции функции внутренних органов или психической деятельности. Тренировка и лечение должны проводиться под наблюдением врача, для чего пациенту нужно приходить на прием не реже чем один раз в 2 недели.

При лечении алкоголизма после овладения «начальной» ступенью аутогенной тренировки в нее последовательно могут включаться такие формулы, как «Алкоголь мне безразличен», «Алкоголь мне противен», «Я не пью ни при каких ситуациях» и т. д.

При длительной тренировке можно добиться состояния своеобразного сиовидного расщепленного сознания, когда больной задает себе вопросы и сам отвечает на них. При этом можно «воспроизводить» сцены приглашений выпить в «товарищеской компании», пагубного последствия пьянства, скандалов в семье и тут же внушать себе: «Я ухожу из комнаты, как только зайдет речь о выпивке. Я не хочу быть пьяницей. Я хочу жить, как все».

Несомненным достоинством метода является активное участие самого больного в процессе лечения, основным недостатком — длительное время, необходимое для достижения эффекта. Аутогенная тренировка обычно не под силу деградированным личностям, а также больным алкоголизмом III стадии. При лечении алкоголизма аутогенную тренировку можно с успехом применять в случаях нарушения сна, половой слабости и астено-невротических состояний.

Аналитическая психотерапия в настоящее время получила широкое распространение во многих странах, особенно в США.

Основой психоаналитического метода лечения является генетический подход, т. е. попытка объяснить поведение и переживания пациента его прошлым психическим опытом, в первую очередь в период детства.

Основной причиной многих нервно-психических расстройств Freud и его сторонники считали «вытеснение» в раннем детском возрасте (в первые 3 года жизни) в «бессознательное» запрещенных половых влечений (влечение сына к матери), т. е. образование «инфантильносексуальных комплексов». Влечение к алкоголю психоаналитики объясняют скрытой гомосексуальностью, регрессом к оральной фазе сексуального влечения, вызванным холодным отношением матери, ранним отнятием от груди и т. п.

Целью психоанализа по Freud являются восстановление в памяти, «вскрытие» не осознанных больным в основном сексуальных переживаний детского возраста и их эмоциональное отреагирование в беседе с врачом или во сне (катарзис).

Позже один из ближайших учеников Freud психиатр Adler, отказавшись от пансексуальной концепции своего учителя, полагал, что в основе этиологии неврозов и алкоголизма лежит конфликт между стремлением к власти и чувством собственной неполноценности. «Комплекс неполноценности», по Adler, выражается в ощущениях своей беспомощности, немощности, которые могут сочетаться с агрессивностью, враждебностью и в конечном итоге проявляться в повышенном влечении к алкоголю.

В целом сексуальная концепция Freud и концепция «комплексов неполноценности» Adler ошибочны, а предложенный ими классический метод психоанализа страдает односторонностью и примитивизмом.

Однако принципы психоанализа и аналитической психотерапии не исчерпываются только изложенными взглядами Freud, Adler и их сторонников.

Большинство современных психоаналитиков при изучении и лечении алкоголизма наряду с фрейдистскими методами использует положение о формировании в процессе привыкания к алкоголю условно-рефлекторных связей и результаты исследования «интерперсональных отношений» в различных социальных группах, пытается с более объективных позиций выявить причины «плохой адаптации» алкоголика в обществе.

источник

В настоящее время термин «токсикомании» включает не только клинические, но и медико-юридические и социальные характеристики [Бабаян Э. А., 1979; Морозов Г. В., Рожнов В. Е., Бабаян Э. А., 1983; Снежневский А. В., Шумский Н. Г., 1983]. Одной из наиболее распространенных токсикомании является алкоголизм. В клинической практике приходится чаще сталкиваться с понятием «хронический алкоголизм», включающим совокупность нарушении, определяемых длительным приемом алкоголя.

Развитию хронического алкоголизма, как правило, предшествует той или иной длительности бытовое пьянство, характеризующееся эпизодическим или относительно регулярным употреблением малых доз алкоголя. В начальной стадии хронификации ведущее место начинает занимать патологическое влечение, увеличение доз и повышение толерантности к алкоголю, исчезновение защитного рвотного рефлекса (А. А. Портнов), к которым в дальнейшем присоединяются влечение к состоянию опьянения и алкогольные палимпсесты (забывание отдельных событий и поведения в состоянии опьянения). Вторая стадия характеризуется развитием алкогольного абстинентного синдрома, некоторыми изменениями личности и поведения (злобность, агрессивность), часто выраженной амнезией всего, что происходило в состоянии опьянения. Влечение, в отличие от первой стадии, приобретает характер непреодолимого, и больной полностью пассивно подчиняется ему. Переход хронического алкоголизма в третью стадию определяется по признакам развития токсической энцефалопатии.

Уже во второй стадии личностные изменения («алкогольная деградация») больных чрезвычайно выражены, в отдельных случаях приобретая характер необратимых, что определяет необходимость начала лечения на стадии бытового пьянства или при его переходе в начальную стадию. Г. В. Зеневич и С. С. Либих, отмечая, что у больных алкоголизмом снижаются волевые качества личности («гипобулия»), считают, что терапия заболевания должна включать тренировку самых различных сторон психики. В целях терапии алкоголизма авторы рекомендуют достаточно длительные курсы аутогенной тренировки — до 12 нед, одновременно указывая, что «уже выполнение первых двух упражнений (расслабление мышц и сосудов конечностей) вызывает у большинства больных легкое гипноидное состояние (дремота, сонливость), во время которого можно перейти к терапевтически направленным самовнушениям». Учитывая, что коллективная психотерапия алкоголизма в значительной части случаев проводится по методике эмоционально-стрессовой гипнотерапии, на начальных этапах аутогенные тренировки действительно могут вызывать «гипноидное состояние». Однако по мере достижения ремиссии целесообразно переходить к активным формам аутотренинга, «целью которых, — как пишет В. Е. Рожнов (1983),— является подавление возникающего влечения к алкоголю и переключение стремлений и интересов, мобилизация волевых усилий, закрепление отвращения к вкусу и запаху алкогольных напитков, выработанного в сеансах гипносуггестивного лечения».

По литературным данным, позитивное влияние аутогенной тренировки при алкоголизме обусловливается нормализацией вегетативных нарушений, снижением эмоционального напряжения, закреплением выработанных в процессе терапии условнорефлекторных связей. Однако, как подчеркивают большинство специалистов, без специально адаптированной техники и содержания занятий аутогенная тренировка не препятствует рецидивам, а эффективность аутогенных упражнений обратно пропорциональна степени зависимости от спиртного.

Для борьбы с алкоголизмом требуется воссоздать или развить (а чаще и то, и другое) разрушенные заболеванием свойства личности, прежде всего такие, как уверенность в себе и своих силах противостоять болезненному влечению, упорство и настойчивость в достижении позитивных жизненных целей. Особенно важна аутогенная «поддержка» на начальном этапе болезни, когда еще не утрачена критика и пациент активно стремится к избавлению или предотвращению развития заболевания, а также при социальной реадаптации и реабилитации, завершающей стационарное лечение.

Формулы самовнушений во всех случаях носят ярко выраженный индивидуальный характер, однако всегда следует рекомендовать их индифферентную окраску и интонацию, внушая не отрицание алкоголя, а безразличие к нему («Вино мне совершенно безразлично»), одновременно с поддержкой положительного настроя на трезвенность («Воздержание приносит радость и покой»), хотя, как уже отмечалось, формулы самовнушений часто весьма индивидуальны. Один из наших пациентов использовал формулу: «Никогда не буду как. » (далее шла фамилия одного из бывших собутыльников, полностью деградировавшей личности). Аутогенная терапия при алкоголизме обязательно требует полного обучающего курса, иногда повышенной интенсивности и длительности, так как на фоне, как правило, предшествующего курса эмоционально-стрессовой гипнотерапии активные приемы самовоздействия усваиваются значительно труднее. Наиболее показанными являются методы самовоспитания и отвлечения на базе аутогенной тренировки в сочетании с поддерживающими (1 раз в 7 — 10—15 дней) гетерогенными курсами, преимущественно рациональной психотерапии. Таким образом, как отмечают А. В. Снежневский и Н. Г. Шумский (1983), «психотерапевтическое воздействие постепенно переходит в систему психагогики».

источник

Лечение алкоголизма гипнозом в нашей стране начало практиковаться начиная с XIX столетия. Академиком Бехтеревым было установлено экспериментальным путем, что с помощью внушения можно не только вызвать у человека отвращение к алкоголю, но и на определенное время полностью избавить пациента от зависимости. В основе методики лежит погружение больного в транс и внушение ему позитивных установок. Гипнотерапия с успехом применяется в наркологии и психиатрии для лечения депрессии, наркозависимости и алкоголизма.

В наркологии используется несколько методик с применением кодирования. Хорошо известны такие способы, как внутривенные и внутримышечные инъекции, курс приема таблеток, вшивание под кожу ампулы, постепенно высвобождающей микродозы лекарственного вещества. Иногда это агрессивные препараты, вызывающие отвращение к спиртным напиткам. Параллельно приему фармакологических препаратов нередко проводится психотерапия, в том числе гипноз от алкоголя.

Действительно ли можно гипнозом вылечить алкоголизм? Отзывы пациентов и их близких о лечении алкоголизма гипнозом подтверждают, что методика работает. Количество сеансов и общая продолжительность терапии зависит от стадии заболевания и эмоционального состояния пациента.

Существует множество методик, в том числе и авторских, позволяющих безопасно и эффективно выработать у человека индифферентное отношение к спиртному. Среди преимуществ гипнотерапии:

надежность и безопасность;
возвращение «красок» в жизнь пациента, длительный эффект лечения;
возможность преодолеть депрессию, зависимости, фобии;
кодирование гипнозом возможно без фармакотерапии, оказывающей разрушительное влияние на здоровье.

Методика лечения алкоголизма гипнозом используется в медицине около 60 лет. Она основана на замене разрушительных программ и внушении больному запрета на прием спиртного.

Народный врач СССР А. Р. Довженко в своей авторской методике применил прогрессивные способы воздействия на психику пациента. Его метод — это разновидность стрессовой терапии, возвращающей человеку контроль над его жизнью. Он считал, что проблема алкоголизма состоит в утрате личностью воли, поэтому создал механизм психокоррекции, основанный не просто на внушении отвращения к спиртному, но и на замещении разрушительных установок позитивными.

Врач Довженко отказался от использования применяемого ранее в гипнотерапии вызова у пациента условного рефлекса на слово «водка» (по методике В.Е. Рожнова и В.М. Бехтерева). В его терапии не используются такие внушения, как «запах водки будет вызывать отвращение».

В его методике лечения гипнозом от алкоголизма сам пациент вместе с гипнотерапевтом решает, на какой срок устанавливается полный запрет на употребление спиртного. Этот период составляет год и более. При этом пациент может по своему желанию в любой момент раскодироваться.

Плюс лечения гипнозом от алкоголизма в том, что оно проводится с учетом индивидуального подхода. Терапия проводится только методом внушения, без использования фармакотерапии. Отзывы о кодировании гипнозом от алкоголизма по методу Довженко в основном положительные и говорят о его высокой эффективности.

Общая стоимость лечения определяется индивидуально после консультации, она зависит от количества сеансов и метода воздействия, необходимого для психокоррекции.

Обычно, избавление от зависимостей и вредных привычек состоит из первичного приема, и далее курса проработок. Актуальные цены на проработку смотрите здесь.

Кодирование при помощи гипнотерапии — это очень действенный метод лечения алкогольной зависимости. Пока нет однозначного вывода о последствиях гипноза от алкоголя, но отзывы говорят о несомненной эффективности этого способа.

Результат лечения зависит от профессионализма специалиста, использующего метод гипнокоррекции. Врач должен ориентироваться на психотип пациента. При неправильном подходе у мнительного пациента могут сформироваться фобии и тревожные состояния. В этом случае после кодирования человеку может понадобиться дополнительный курс психотерапии для устранения фобий, навязчивых состояний и депрессии.

Чтобы этого не произошло, кодирование от алкогольной зависимости должно проводиться только в условиях клиники у профессионального гипнотерапевта. Пациенту важно быть откровенным и отвечать на вопросы врача максимально точно, поскольку только так можно определить подходящий способ гипнотерапии. Кодирование гипнозом от алкоголя применяется в качестве основного метода и в составе комплексного лечения для получения более стойкого и быстрого результата.

Несмотря на безопасность методики, она имеет свои противопоказания. К таковым относятся:

психические отклонения у пациента (параноидальные или шизофренические изменения);
тяжелые соматические и инфекционные заболевания;
неготовность пациента к лечению, несогласие с методом воздействия;
состояние делирия или абстиненции;
свежая черепно-мозговая травма;
полная деградация личности при запущенных стадиях алкоголизма.

Эти противопоказания считаются строгими, лечение пациента возможно только после полной нормализации его состояния.

Существует несколько видов гипнотерапии при алкогольной зависимости:

Нейролингвистическое программирование (НЛП).
Якорный (эриксоновский) гипноз.
Гипносуггестивная терапия (классический гипноз).
Аутогенная тренировка.

При алкоголизме у человека включены механизмы самоуничтожения, поэтому он способен получать удовольствие только при злоупотреблении спиртным, что в итоге приводит к разрушению организма и деградации личности. Гипнотерапия добивается извлечения из подсознания позитивных желаний, которые позволяют человеку получать удовлетворение и радость из иных источников, не связанных с принятием алкогольных напитков.

Без помощи гипнотерапевта пациенту с зависимостью сложно бороться с установками на самоуничтожение и психотравмами, сформировавшимися еще в детстве. Эта не всегда под силу даже специалисту. Необходима сложная психологическая проработка негативных установок, связанных с отсутствием любви к себе. Гипнотерапевт погружает клиента в состояние транса, в котором они вместе выходят на суть проблемы и удаляют ее глубинные корни (регрессивный гипноз).

Методом гипнотерапии решаются многие психологические проблемы (зависимости, страх, фобии). Гипнолог и автор множества публикаций Никита Валерьевич Батурин, помогает преодолеть социофобию, зависимости, депрессию и возвратить радость в жизнь клиента. Для этого используются разные методики, в зависимости от психотипа клиента и прорабатываемой проблемы.

Это методика, восстанавливающая психику человека, а не вынуждающая его выполнять какие-либо действия. Даже после прохождения курса медикаментозного лечения у алкоголика присутствует желание снова испытать удовольствие от принятия спиртного, поскольку желание жить в состоянии опьянения невозможно вылечить путем принятия любых таблеток. Ощущение эйфории от принятия алкоголя сохраняется у человека с зависимостью в памяти, и он будет стремиться вновь его достигнуть.

При помощи методики НЛП из подсознания пациента удаляется программа саморазрушения, а вместо нее «перезаписывается» естественная установка получения удовольствия из других источников, создается потребность вести трезвый образ жизни. Больного обучают преодолевать стрессовые состояния и получать радость от существования без алкоголя.

Эриксоновский гипноз и НЛП — это родственные направления. Различие между ними состоит в том, что НЛП подразумевает четкое следование методике, а эриксоновский гипноз позволяет гипнотерапевту в любое время изменить тактику лечения в зависимости от реакции на нее у больного.

Эриксоновский (якорный) гипноз помогает человеку с зависимостью сформировать установку на здоровый образ жизни. При этом гипнотерапевт создает метку (якорь), при помощи которого запускается или блокируется определенная программа поведения. Отвращение к спиртному формируется, благодаря тактильным, визуальным раздражителям и аудио-якорям.

Часто эриксоновский гипноз совмещают с методом психокоррекции, что ускоряет процесс реабилитации. По отзывам, кодировку от алкоголя гипнозом иногда используют в комплексе с фармакотерапией для получения более надежного результата.

Гипносуггестивная терапия включает несколько стадий: подготовительный этап, сеанс гипноза и реабилитационный период. Во время процедуры гипнотерапевт дает установку, используя четкие фразы, направленные на снятие зависимости. Пробуждение осуществляется медленно, в конце врач дает больному установку на отличное самочувствие.

Контакт с пациентом в состоянии сна происходит звуковым методом. Эффективность такого метода гипноза от алкоголизма, по отзывам, довольно высокая. В большой степени она зависит от внушаемости человека и установившегося доверия между гипнотерапевтом и пациентом.

Основой методики является самовнушение, то есть использование личного потенциала, который имеется у каждого человека. Подразумевается, что пациент может сам решить свои психологические проблемы при незначительном вмешательстве специалиста. Психолог-гипнолог учит больного с зависимостью правильно составлять установки, и выполнять упражнения.

Попробуйте один из самых популярных аудиотрансов на YouTube:

источник

Специалисты прежде всего обращают внимание на отвлекающее значение спортивных занятий. Человек, регулярно выполняющий физические упражнения, старается не сочетать их с выпивками, так как алкоголь (даже принятый за день до тренировки) резко ухудшает физическое состояние тренирующегося, снижает эффект занятий и может привести даже к спазматическим явлениям.

Когда перед человеком стоит дилемма – укреплять свое здоровье (с помощью спорта) или подрывать его (потребляя алкоголь), он, если речь идет о человеке разумном, безусловно выберет первое, тем более что спорт дает большое моральное удовлетворение и эмоциональный подъем, а удовольствие от обильной выпивки весьма сомнительно.

Исследователи обнаружили у бегунов повышенное содержание гормонов мозга эндорфинов, обладающих интенсифицирующим воздействием на многие психические, в том числе и творческие функции. Если они имеются в достаточном количестве, человек находится на оптимальном уровне душевного комфорта. Если образуется дефицит эндорфинов, человек испытывает физический и душевный дискомфорт. Не потому ли некоторые люди тянутся к алкоголю, что надеются с его помощью найти искусственную замену недостающим в организме гормонам? Американский антрополог Л. Тайгер считает, что человечество можно спасти, если каждый из нас с помощью регулярного бега, плавания, лыж, спортивных игр и других видов достаточно напряженной двигательной активности сможет восполнить нехватку эндорфина.

Между прочим, беговые тренировки включены в практику работы некоторых зарубежных лечебниц для алкоголиков. Статистика свидетельствует, что эффективность лечения здесь гораздо выше, чем при общепринятых методах.

Практика показывает, что большую помощь в избавлении от тирании алкоголизма оказывает аутогенная тренировка. Особенно эффективна она на начальных стадиях алкогольного привыкания. Чем меньше степень зависимости человека от спиртного, тем успешнее воздействие аутотренинга. Поэтому к помощи аутогенных упражнений следует прибегнуть сразу, как только человек испытал страх привыкнуть к вину. Психотерапевты и наркологи отмечают, что наиболее эффективно воздействие аутотренинга на начинающих выпивох, а также на бывалых алкоголиков сразу после стационарного или амбулаторного лечения.

Удобнее всего освоить аутотренинг во врачебно-физкультурных диспансерах, клубах или университетах здоровья. Но можно сделать это и самостоятельно. Надо знать, что на первом этапе освоения аутотренинга (а он длится до недели) обычно ничего не получается. Однако упорство и настойчивость вознаграждаются. Результаты чаще всего бывают отличными.

Специалисты рекомендуют использовать следующие формулы самовнушения:

Я совершенно спокоен, уверен в себе и свободен.

Забываются заботы и тревоги.

Алкоголь безразличен для меня.

Водка противна. Вкус вина отвратителен.

Я рад, что алкоголь меня не привлекает.

Я совершенно спокоен и уверен в своих силах.

Мне неприятно даже думать о спиртном.

Я живу теперь другой жизнью.

Я тверд и непреклонен в отвращении к алкоголю.

Свобода от выпивки делает меня сильным и гордым.

Поскольку у мужчины, начинающего поддаваться привычке к алкоголю, заметно слабеет воля, он может сам не справиться со случившимся с ним несчастьем.

Помощь может оказать близкий человек, пользующийся полным доверием: жена, мать, отец, друг. Вдвоем осваивать приведенные выше формулы самовнушения легче, и эффект от таких совместных занятий очень значителен. Известно огромное количество случаев, когда после 2…3 недель постоянного самовнушения, направленного на создание у себя отвращения к алкоголю, люди вырабатывали стойкий иммунитет против опасной привычки.

источник

Упражнение 1—тренировка на расслабление мышц. Исходное положение: лежа на спине или сидя в позе «кучера» (голова наклонена вперед, руки иа передней поверхности бедер, глаза закрыты, мышцы расслаблены). Приняв исходное положение, мысленно однократно произносят: «Я совершенно спокоен». Фразу нужно произносить не механически, а образно представляя это задание. Затем медленно, со спокойной концентрацией внимания повторяют 5—6 раз подряд: «Моя правая рука (у левшей—левая) тяжелая». Чувство тяжести обычно соответствует мышечной релаксации. Умение расслабить мышцы руки и вызвать чувство тяжести приходит не сразу, оно наступает после 4—6 дней занятий. При систематической тренировке чувство тяжести принимает генерализованный характер. Этому соответственно предшествует внушение: «Все тело тяжелое». Возможность быстрого и легкого достижения чувства тяжести во всем теле служит критерием для перехода к упражнению 2.
Упражнение 2— тренировка ощущения тепла. Приняв исходное положение, мысленно повторяют: «Я совершенно спокоен» (1 раз); «Тело тяжелое» (1—2 раза). Вызвав общее расслабление мышц, медленно 5—6 раз повторяют: «Моя правая рука очень теплая». Когда специфическое ощущение в руке достигнуто, переходят к тренировке вызывания чувства тепла в левой руке, правой и левой ноге.
Упражнение 3— регуляция ритма сердечной деятельности. Направлено на тренировку способности произвольно влиять на частоту сердечных сокращений. Однократным повторением фраз предыдущих упражнений вызывается ощущение покоя, тяжести, тепла. После этого медленно 5—6 раз повторяют формулу: «Сердце бьется спокойно и сильно». Выполнение упражнения контролируется подсчетом пульса до тренировки и после нее. Упражнение считается усвоенным, если удается произвольно изменять частоту сердечных сокращений.
Упражнение 4— регуляция ритма дыхания. После выполнения первых трех упражнений пациент медленно повторяет 5—6 раз: «Я дышу совершенно спокойно». Фраза произносится на фазе выдоха. Вдох должен относиться к выдоху как один к двум.
Упражнение 5 — тренировка чувства тепла в области чревного сплетения. Больному объясняют, что чревное сплетение находится примерно иа середине расстояния между нижним краем грудины и пупком. Вызывают ощущения упражнений 1—4. Затем медленно 5—6 раз повторяют формулу: «Мое чревное сплетение теплое, излучает тепло». Можно эту формулу заменить другой, более понятной больному: «Мой живот мягкий и теплый». Упражнение считается усвоенным при появлении отчетливого ощущения тепла в области чревного сплетения.
Упражнение 6— тренировка прохлады в области лба. Сначала вызывают ощущения первых пяти упражнений, после чего медленно 5—6 раз повторяют формулу: «Мой лоб слегка прохладен». Упражнение считается освоенным, если пациент может вызвать отчетливое ощущение приятной прохлады в области лба.

Т. Л. Бортник, М. С. Лебединский (1966) предлагали удлинять сеанс аутогенной тренировки до 25—30 мин, Г. С. Беляев, А. А. Мажбиц (1968) —сочетать элементы внушения и самовнушения.

Аналитическая психотерапия в настоящее время получила широкое распространение во многих странах, особенно в США.

Текст тренинга нужно мысленно произносить один-два раза в день. Для удобства можно записать его на диктофон или кассету и слушать.

От сильной усталости мое тело наливается свинцовой тяжестью. Мое дыхание размеренное. Постепенно я чувствую, как меня покидают все волнения и проблемы.

Мое самочувствие просто отличное. Я готов встретиться со своими проблемами лицом к лицу и намерен решить их. Ничто не сможет изменить мое решение. Я совершенно не испытываю потребности в спиртном. У меня пропал к нему интерес, я стал совершенно к нему равнодушен… равнодушен… совсем равнодушен. Любой алкоголь вызывает у меня лишь отвращение. С каждым мгновением мое отвращение всё растет и растет, становится сильнее и сильнее. Даже сама мысль о спиртном стала мне противна. Когда я вижу алкоголь, мое отвращение только усиливается.

Теперь я больше никогда не буду выпивать спиртное. Мое решение непоколебимо, ведь оно поможет мне стать здоровее. Благодаря тому, что я отказался от спиртного, я начал чувствовать себя намного лучше. С каждым днем мое самочувствие улучшается. Я больше не хочу пить. Я никогда не буду выпивать и даже не посмотрю на спиртное.

С каждой секундой мое отвращение к алкоголю растет и растет. Даже при виде наполненной стопки или бокала у меня возникают неприятные ощущения. Когда я чувствую запах алкоголя, мне становится плохо. Даже мысли о спиртном мне противны.

Я точно знаю, что если выпью хоть каплю алкоголя, мне будет очень-очень дурно, даже стошнит. Эта мысль вошла глубоко в мое сознание и подсознание. Если я глотну хоть каплю алкоголя, мне будет очень-очень дурно, даже сильно стошнит. Именно поэтому я никогда не буду пробовать выпить. Я никогда не буду выпивать и даже не посмотрю на спиртное.

Каждый раз, когда я думаю об алкоголе или вижу его, мое отвращение лишь усиливается. Я очень счастлив, что смог покончить с этой пагубной привычкой. И без спиртного я могу быть довольным своей жизнью, полным счастья и радости человеком. Я никогда не буду пить и даже не посмотрю на спиртное. Я никогда не буду употреблять спиртное!

С каждой минутой без алкоголя я становлюсь все здоровее и счастливее. Я очень рад, что наконец-то смог покончить с алкоголем. Теперь я совершенно свободен.

Сейчас я начну считать. Когда я дойду до цифры три, мои конечности станут легкими, как будто невесомыми. Я открою глаза, и придёт ощущение свежести. Я почувствую себя отдохнувшим и веселым. На счет три мои конечности ощутили свободу и легкость. Мой организм полон новых сил и энергии. Я чувствую себя просто отлично. Я чувствую себя отдохнувшим!

Эту вещь я выловила в интернете в курсе лекций Мюнхенского института парапсихологии. Честно признаться, я отнеслась к аутотренингу скептически и подвергла критике, выкладывая в своем блоге. Однако для преодоления алкоголизма все средства хороши. Вполне возможно, что кому-нибудь сгодится, поэтому решила выложить и здесь.

• Мысленно произнеси (или прослушай, заранее сделанную, звукозапись на магнитофоне):

«Моя усталость глубока и крепка, мое тело тяжело, как свинец. Я дышу спокойно и равномерно и чувствую себя очень хорошо. Я чувствую, как от меня отпадают все проблемы.

Я чувствую себя очень хорошо. Я хочу, и буду решать свои проблемы. Ничто уже не может изменить мое намерение. У меня уже нет потребности и в алкоголе. Всякий интерес к выпивке пропал, и к алкоголю я совершенно равнодушен. совершенно равнодушен… совершенно равнодушен. Я чувствую сильное отвращение к любой форме выпивки спиртного. Это отвращение все сильнее… всё сильнее… всё сильнее. Уже мысль об алкоголе мне неприятна. При этом я сразу ощущаю сильное отвращение к алкоголю. Всегда, когда я вижу спиртное, это отвращение всё более усиливается.

С этого момента я больше не буду потреблять алкоголь. Я ничему не позволю отвратить меня от этого намерения, потому что я очень рад, наконец, что-то сделать для моего здоровья. С каждым днем я чувствую себя всё лучше, и я никогда больше не буду употреблять алкоголь. Я не хочу и не буду больше пить.

Моё отвращение к алкоголю становится всё сильнее. Уже вид наполненного бокала вызывает у меня неприятное чувство, а при ощущении запаха спиртного мне становится дурно. Мне неприятна сама мысль об алкоголе, она сразу вызывает чувство сильного отвращения.

Если я когда-нибудь ещё выпью хоть один глоток алкоголя – мне сразу станет так плохо, что даже стошнит. Это глубоко и прочно проникло в моё подсознание, и я буду действовать в строгом соответствии с этим. Если я ещё раз выпью глоток алкоголя, то мне станет так плохо, что даже стошнит. Поэтому я даже не буду предпринимать подобных попыток и никогда не стану потреблять алкоголь. Я не хочу и не буду больше никогда употреблять алкоголь.

Каждый раз, когда я вижу алкоголь, моё неприятие и отвращение к нему усиливаются ещё более. Я рад, что больше не употребляю алкоголь. Я и без алкоголя так рад и счастлив, что просто не нуждаюсь в нём. Поэтому ничего не может помешать моему намерению. Я не хочу и не буду больше никогда употреблять алкоголь. Я никогда больше не буду употреблять алкоголь!

Поэтому с каждым днём мне становится всё лучше, я рад и счастлив, что, наконец, совершил это. Наконец-то я опять совершенно свободен, совершенно свободен!

Сейчас я сосчитаю до трёх. Тогда мои руки и ноги опять станут лёгкими, свободными и подвижными. Затем я открою глаза и почувствую себя совершенно свежим и здоровым. 1 – 2 – 3: глаза открыты. Мои руки и ноги опять легки и двигаются свободно. Я полон сил и энергии и чувствую себя очень хорошо… я чувствую себя совершенно свежим и здоровым!»

Проводи это упражнение каждый день, можно по 2 раза.

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

источник

На протяжении многих эпох люди любили и любят хорошо отдохнуть и повеселиться. И вроде бы в этом нет ничего страшного. Но в подсознании масс заложено, что хороший отдых должен неизменно шагать рядом с употреблением алкогольных напитков, причем чем больше их количество, тем веселее. Эта связь укоренилась настолько прочно, что большая часть населения относится к алкоголю очень дружественно, не отказывая себе в нем и не пытаясь контролировать количество выпитого. А ведет это к тому, что количество людей, попавших в алкогольную зависимость, увеличивается с каждым годом.

Как избавиться от пьянства? Можно ли бороться с алкоголизмом своими силами? Как бороться с алкоголизмом мужа? На эти вопросы мы постараемся как можно полнее ответить в этой статье.

Границы между пьянством и алкоголизмом сильно размыты. Оба этих понятия имеют отношение к людям, регулярно употребляющим спиртное, пагубно сказывающее на их личности. Основным отличием между ними является наличие возможности контролировать количество спиртного и частоту возлияний. Алкоголики утрачивают способность вовремя сказать себе «стоп». Пьяница же пока в силах остановиться в нужный для него момент.

В медицине тяга к спиртному расценивается как тяжелое хроническое заболевание, практически не поддающееся лечению. Провоцируют это заболевание, дают ему толчок семейные проблемы, стрессовые ситуации и тяжелые моральные травмы. Чаще им болеют мужчины. Но для женщины, чей муж страдает алкоголизмом, его пьянство является настоящей трагедией.

Стоит знать, что алкоголики – физически зависимые люди, страдающие от абстиненции во время отказа от спиртного или невозможности его употребить. Этот синдром включает в себя: сильную потливость, тремор, беспокойство, неясность сознания, болевые ощущения, усталость, беспокойство и частую смену настроения. В наиболее тяжелых случаях могут появиться судороги, галлюцинации и бред.

Непьющие люди считают, что алкоголизм- это не болезнь, а просто безволие и испорченность. Это далеко не так. Для того чтобы избавить человека от пьянства, нужно знать один факт, к силе воли отношения не имеющий и заключающийся во внедрении этилового спирта в обмен веществ и формировании физиологической зависимости.

Если близкий человек или муж часто пьет, его нельзя бросать на произвол судьбы, ему требуется профессиональная и квалифицированная помощь.

Зависимые от алкоголя люди пьют для того, чтобы предотвратить симптомы абстиненции. В отличие от них пьяницы не нуждаются в постоянном приеме алкоголя, физическая зависимость пока еще не появилась. Но!

Любой пьяница рано или поздно станет алкоголиком, а вот сделать из мужа-алкоголика простого пьяницу очень сложно!

К тому же эта ситуация усугубляется тем, что очень редко алкоголики признаются в зависимости.

При появлении у мужа повышенного интереса к спиртному уже стоит бить тревогу, не дожидаясь прогрессирования заболевания.

Восстановление трезвого образа жизни может быть долгим и трудным процессом. Вся совокупность методов борьбы с алкогольной зависимостью классифицируется на официальные и неофициальные методики.

Медикаментозное лечение базируются на препаратах, способных вызывать негативные реакции организма при употреблении спиртных напитков вне зависимости от их крепости и количества выпитого. Человек начинает ощущать тошноту, головокружение или учащенное сердцебиение. Возникает рвота или диарея, сумеречное состояние сознания. При постоянном воздействии препарата появляется прочная психологическая взаимосвязь между фактом приема алкоголя и следующим за ним ухудшением самочувствия. Как следствие, человек перестает пить.

Психологическая терапия основана на воздействии на сознание и подсознание человека путем кодирования, эмоционально-стрессовой психотерапии. С их помощью у человека, страдающего алкоголизмом, формируется негативное отношение к алкоголю. При гипнотическом внушении у пациента создается код, отвечающий за стремление к трезвой жизни и непереносимость алкоголя.

Закодировать человека можно за 1 сеанс, но этот метод не подходит людям, устойчивым к гипнозу.

Во время эмоционально-стрессовой психотерапии ставится блокада посредством провоцирования стрессового состояния, в котором больной более подвержен внушению.

Эти психотерапевтические программы направлены на формирование определенных жизненных установок, помогающих побороть тягу к спиртным напиткам. Разработано множество таких методик, но все их объединяют схожие планы лечения. Как правило, все эти программы включают в себя определение стадии болезни, исследование психологического состояния больного и анализ первопричин заболевания. Далее разрабатывается индивидуальный план лечения, ставятся конструктивные жизненные цели, идет работа над силой воли и изменением отношения к алкоголю. В результате пациент обретает способность контролировать свое состояние, осознанно и в меру употреблять алкоголь.

Однозначно ответа на вопрос, насколько действенными и эффективными являются народные методы борьбы с алкоголизмом, нет. Но некоторые из них пользуются определенной популярностью. В качестве аналогов блокирующих препаратов применяются настои полыни и золототысячника (чабреца). Они вызывают рвоту и тошноту при приеме одновременном приеме со спиртными напитками. Валериана и боярышник успокаивают нервную и систему и снимают агрессию, вызванную отказом от спиртных напитков. Для уменьшения тяги к спиртному больного лечат укусами пчел. Также в домашних условиях употребляется пчелиный мед или разведенный прополис.

Избавить от пьянства человека очень сложно. Это многогранный процесс, затрагивающий как стабилизацию психоэмоционального фона больного, так и терапию его физического состояния. Он требует усилий не только со стороны врачей или больного, но и со стороны его родных и близких ему людей. Описать все действенные способы избавления от пьянства в одной статье невозможно. К тому же многие из них просто не безопасны для здоровья и требуют обязательной консультации специалиста.

Ниже будут приведены несколько действенных советов для тех, кто решил завязать со спиртным самостоятельно, для их жен, мужей и для тех, кто хочет им помочь. Не лишними будет их соблюдение и для людей, страдающих от сильной алкогольной зависимости. Но в этом случае первоначально надо заняться устранением физической алкогольной зависимости.

Не надо бояться лишиться чего-то важного и очень интересного, приняв решение бросить пить. Одной из причин пристрастия к алкоголю является скука, желание себя чем-то занять. Обычная трезвая жизнь кажется серой и неинтересной. Многие люди боятся ее, потому что тогда придется обходиться без задушевных посиделок на кухне, походов на природу, в бары и на клубные вечеринки. Это в корне неправильные выводы, заключающиеся в непонимании того, что не приносящий комфорта отдых без алкоголя уже является следствием проявляющейся зависимости. К веселому отдыху привыкаешь, и на какое-то время становится трудно найти ему замену.

Для того чтобы вновь чувствовать себя хорошо без алкоголя, должен пройти какой-то срок. Не месяц, и даже не два. Это время необходимо для перестройки организма, привыкшего к этиловому спирту. Но самое главное, оно необходимо для принятия и привыкания изменений, которые произошли в самом человеке.

Стоит найти себе новое хобби, полезное увлечение. Это могут быть чтение книг, шахматы, спорт. Первоначально новое занятие может и не стать заменой алкоголю. Человек все равно будет испытывать скуку и потребность выпить. Не стоит отступать, этот момент необходимо перетерпеть. Лучше искать занятия, в корне несовместимые с алкоголем.

Все бросившие пить люди на своем опыте убедились, что жизнь без алкоголя приносит больше радости и счастья, чем существование под гнетом зависимости. Утреннее пробуждение с хорошим самочувствием и отличным настроением. Крепкое здоровье. Наполненная энергией и силами жизнь. Замечательно тратить время на саморазвитие, на образование или просто на полноценный отдых, а не на тупое, животное удовольствие!

Если человек решил избавиться от зависимости, ему следует научиться держать данные себе обещания. Сценарий, когда пробуждение после бурной вечеринки сопровождается звоном, болью в голове и чувством стыда, знаком многим. В голове назревают решительные порывы, под действием которых человек дает смелое обещание – «больше не буду пить».

В этот момент кажется, что сила воли сокрушит все и вся, просыпается радостное предвкушение новой жизни без алкоголя, появляется чувство гордости за себя всемогущего. Но вот через неделю воспоминания становятся блеклыми, похмелье пройдет, благородное воодушевление испаряется. Человек вновь обнаруживает себя наедине со скучным вечером и забывает про все данные себе обещания, протягивая руку к бутылке пива.

Какие выводы необходимо сделать? Не стоит рассчитывать на воодушевление. Это временный порыв, когда желание избавиться от пьянства кажется быстро и легко осуществимым. Нужно настроится на то, что будет сложно. Поэтому, дали обещание – выполняйте, несмотря ни на что! Придется пересиливать себя, справляться с плохим настроением. Это следствия зависимости, которая еще не исчезла! Не стоит идти у нее на поводу. Каким бы убедительным ни было желание выпить, оно пройдет, просто не сразу. Вам нужно быть готовым перебороть себя, а не думать, что все будет легко.

Споры о том, стоит ли посещать человеку, бросающему пить, пьющие компании, ведутся постоянно. Большинство психологов сходится на мнении, что, за исключением ситуаций, когда человек находится в запущенной стадии алкоголизма, избегать веселых компаний не стоит. Суть отказа от алкоголя заключается не только в борьбе с физической зависимостью, но и в привыкании к трезвому образу жизни. Какой будет прок в бросании, если в домашних условиях человек избавился от пьянства, через 2 месяца, посетив первую же вечеринку, напился до потери пульса?

Физические нагрузки способствуют выработке гормона эндорфина, который, в свою очередь, дарит хорошее настроение. Прогуляйтесь на лыжах, покатайтесь на велосипеде, сходите в спортзал, займитесь плаванием. Обратите внимание на других спортсменов, все они улыбаются и имеют довольный вид. Так проявляется действие спортивных нагрузок на биохимию нашего мозга. К тому же спорт хорошо способствует снятию стресса: пробежка перед сном дарит бодрость духа и успокоение, а утренняя зарядка дает заряд энергии на весь день.

Занятия спортом вовсе не обозначают обязанности ставить рекорды и выбиваться из сил. Начинать нужно с малого: с ежедневных коротких пробежек, отжиманий, подтягиваний на турнике и т.д. Эти упражнения элементарны, выполнять их нетрудно, даже если человек находится не в очень хорошей физической форме.

Обязательно составьте распорядок дня и четко следуйте ему, меньше смотрите телевизор, правильно и разнообразно питайтесь.

Не стоит умалять и оздоравливающую роль природы в борьбе с пьянством. Это является своеобразной психотерапией, избавляет от стресса и депрессии. Хотя бы раз в неделю стоит выходить на природу и делать это в одиночестве. В таком случае у человека появляется заглянуть в свои мысли, осознать себя частью этого мира

Пьянство мужа или жены, даже нерегулярное и безобидное, всегда оставляет болезненные впечатления в памяти ребенка и может послужить предпосылками для развития у него алкоголизма в будущем. Семья недостойна жить в несчастливой и неблагополучной обстановке. К тому же она может стать хорошим антидепрессантом в избавлении от чрезмерных возлияний. Дома будет царить любовь и взаимопонимание.

Помочь и оказать неоценимую поддержку могут также близкие и друзья. Обращайтесь к ним, когда чувствуете, что не справляетесь со своими проблемами. Конечно, надо выбирать настоящих близких людей, поддерживающих вас в этом решении, а не шапочных знакомых.

Сначала определите стадию развития данного недуга, оценивая, насколько часто больной потребляет спиртное, испытывает ли регулярный похмельный синдром и как долго впадает в запои . Во время оценки данных критериев вы быстро определите степень алкоголизма близкого вам человека и сможете избрать оптимальный метод лечения от серьезного недуга.

Проанализируйте факторы, которые оказывают прямое или косвенное воздействие на алкоголика. Желая избавить от алкоголизма больного, обращайте внимание на влияние окружения и закадычных друзей, которые могут стимулировать у алкоголика тягу к спиртному, влияние социума, а также душевные проблемы. Если с друзьями-собутыльниками все просто, то скрытые причины психологической зависимости от спиртных напитков нужно выявлять более тщательно.

Поинтересуйтесь у больного о его жизненных ценностях, об отношении к обществу, о положении в социуме, о работе, так как неприятности на служебном поприще нередко заставляют алкоголиков гасить проблему в употреблении спиртных напитков. Дайте больному понять, что уход от проблем приводит к негативному воздействию на его здоровье и в итоге ни к чему положительному не приведет.

Самыми эффективными мотивирующими факторами, воздействующими на больного, являются сохранение здоровья, благо семьи, самостоятельный выбор, уважение родных. Мотивация напрямую связана с причинами, почему человек пьет, и если главной причиной недуга является нервная и стрессовая работа, то и убеждение вести здоровую жизнь также должно связываться со служебным поприщем.

И люди все чаше и чаше задаются вопросом: как же избавиться от алкоголизма? Алкоголизм – это разновидность токсикомании, для этого заболевания характерно пристрастие к алкоголю, несмотря на негативные последствия. Людям, которые пьют постоянно и часто уходят в запой, может помочь только лечение алкоголизма в специализированных наркологических стационарах.

Поэтому главная цель лечения алкоголизма – избавить человека от алкогольной зависимости. С точки зрения психологов и психиатров, любая зависимость – это патологическая подчиненность человека чему-то или кому-то. Как избавиться от алкогольной зависимости? Борьба с алкогольной зависимостью – это целый комплекс мер. Для избавления от алкоголизма существуют различные методы, но их объединяет одно — больной должен добровольно или принудительно отказаться от приема спиртного.

Пьянство не только неизбежно приводит самого человека к алкоголизму, но и доставляет страдание его близким. Пьяница опускается на глазах, теряет интерес ко всему, что не связано с выпивкой. Если пьет сын, то родители находятся в постоянном беспокойстве за него — когда появится дома, в каком виде? Иногда сын приходит избитый, по пьянке попадает в скандальные ситуации. Родители пробуют его уговаривать, скандалят, пытаются воздействовать угрозами, чтобы заставить — все безуспешно. Что делать, если сын спивается? Можно ли вылечить его от пьянства? Алкоголик обычно упрямо не соглашается признать существование зависимости от спиртного, считает, что контролируют себя, может или водки в любой момент, когда захочет. Но коварство алкоголизма в том и состоит, что постепенно наступает стадия, при которой бороться уже поздно, зависимость от спиртного губит молодого человека на глазах у родителей.

Наиболее частыми причинами, по которым сын начинает пить, являются:

Чрезмерная опека со стороны родителей. В компании друзей подросток чувствует себя независимым от воли родителей, начинает пить, чтобы доказать, что он уже взрослый и может самостоятельно решать, что хорошо, а что плохо. Таким способом он пытается противостоять родительскому давлению;
Отсутствие целей в жизни, полезных занятий и интересов. Молодой человек с низким интеллектуальным развитием не способен противостоять давлению пьянствующих приятелей. Простое, низменное удовольствие от пьянки, желание пить спиртное заменяет ему все остальные жизненные интересы;
Неудачи и разочарования, с которыми он не умеет справиться по-другому, так как по характеру является слабовольным и нерешительным человеком;
Стрессовые ситуации (девушка не захотела с ним встречаться, из института отчислили).

Первые признаки пьянства нетрудно заметить, так как привычка к спиртному быстро затягивает. Если удастся довести до сознания молодого человека, что надо отказаться, пока не поздно, от этой пагубной привычки, то, возможно, понадобится консультация психолога, который сможет убедить его в необходимости взять себя в руки и спасти свою жизнь от этой напасти.

Чаще всего молодежь спивается пивом. Многие этот напиток считают слабоалкогольным, прохладительным. Но одно дело, когда человек иногда в жару глотнет бокал хорошего холодного пива, и совсем другое, когда его тянет на пиво каждый день, и выпивает он по 1.5- 2 литра.

Родителей должны насторожить следующие признаки:

Если такие признаки повторяются постоянно, у сына наблюдается состояние похмелья, сопровождающееся сильной головной болью, рвотой, головокружением, ломотой в суставах, то, скорее всего, у него наблюдается начальная стадия алкоголизма.

При появлении алкогольной зависимости ему уже требуется помощь, иначе алкоголь будет разрушать сердце, печень, головной мозг. При переходе на следующую стадию зависимости у него уже появятся психические нарушения, он не сможет вспомнить, где и с кем пил. Если молодой человек работает, то прогрессирование алкоголизма приведет к потере квалификации, скорее всего, его с работы уволят. Вряд ли найдется женщина, которая захочет создать с ним семью и родить от него детей. Он останется один, никто, кроме матери и отца, его не поддержит, не сможет избавить его от пьянки.

Если родители решают, как помочь сыну преодолеть алкогольную зависимость, то, как подсказывают советы психолога, они не должны:

Ругаться и скандалить по поводу его пьянства. Алкоголизм — это болезнь, при которой человек не может себя сдержать, самостоятельно бросить пить;
Разговаривать на эту тему надо мягко, выражая озабоченность и сочувствие;
Необходимо попросить поговорить с сыном человека, которого он уважает;
Дружелюбное и сочувственное отношение поможет уговорить его пойти на встречу с неврологом или психотерапевтом;
Чем раньше начать лечение от алкоголизма, тем больше надежды на то, что пьющему человеку удастся помочь, избавить от пагубной привычки, не дать стать алкоголиком.

Если родители хотят наладить с сыном доверительные отношения и убедить его в том, что они хотят его спасти, то им необходимо вести себя следующим образом:

Например, такие препараты, как Колме, Эспераль совершенно противопоказаны при заболеваниях щитовидной железы.
Существуют препараты (например, Антаксон), действие которых может привести к тяжелейшим последствиям, если пьющему довелось познакомиться с наркотиками или приходилось принимать опиаты для обезболивания.
Психотерапевт, прежде всего, выяснит у отца и матери, чем занимается молодой человек, есть ли у него какое-нибудь увлечение, каковы его взаимоотношения с коллегами, как он учился в школе, женат он или в разводе. Проанализировав поведение пациента, врач подскажет матери и отцу, как помочь сыну, как .

Если существует необходимость, надо обратиться к наркологу. После обследования (анализа крови и мочи на содержание спирта и опиатов) врач может назначить препараты различного действия (создающие отвращение к спиртному, снижающие тягу к алкоголю). В тяжелых случаях проводится кодирование. Одновременно проводится восстановительная терапия, чтобы вылечить заболевания печени, сердечно-сосудистой системы, дыхательных органов, системы пищеварения. Лечение препаратами производится только по личному согласию пациента.

В домашних условиях помочь матери избавить сына от пьянства могут заговоры. Если женщина отчаялась и не знает, как уговорить сына бросить пить, она может узнать тексты заговоров и читать их, стоя в изголовье спящего сына. Это похоже на домашний гипноз, когда человеку во сне делается внушение о том, что ему противен алкоголь, и он хочет вылечить пьянство навсегда. Можно также заговаривать воду, которую дают потом выпить сыну или еду, которую он потом съест. Этот метод хорош тем, что можно лечить человека без его желания.

Верующие люди могут попытаться вылечить сына молитвами. Если удастся убедить его пойти за помощью в монастырь, покаяться в грехе и бороться с пьянством, то вера может помочь пьющему без лекарств и кодирования бросить пить. Психологическое воздействие такого лечения сильнее любых медикаментозных средств. При монастырях и церквях существуют специальные реабилитационные центры, куда матери можно привести сына и получить моральную поддержку служителей, заинтересованных в бескорыстной помощи людям, мечтающим вылечить себя или своих родных от пагубной алкогольной зависимости.

Пьянство – огромная проблема среди нынешнего населения нашей планеты, и дело кроется не только в потреблении алкоголя, но и в его распространении. Алкоголизм влияет на человека как снаружи, на его физическую оболочку, так и изнутри, на его подсознание. В результате потакающий своей вредной привычке человек, становится её рабом, забывая о харизме и о своем драгоценном «Я». Для того чтобы разобраться в вопросе «Как спасти от пьянства», нужно сначала понять, как влияет алкоголь. Как враг здоровья, становится «другом»?

Ведь сколько можно услышать в народе обычных поговорок и шуток, которые как-то смягчают отношение к нему: «Алкоголизм — это когда пить не хочется, но надо», или вот ещё «Пьяный не думает, он соображает». И вот, услышав несколько шуток об алкоголе, люди начинают относиться к нему несколько лояльно, будто алкоголь — это такая потеха.

Причин алкогольного запоя может быть огромное количество, но если сузить круг, то все они основываются на следующих:

Проблемы, накопившихся у человека в душе . Это могут быть семейные ссоры, проблемы в отношениях или на работе. Все это давит на него, и человек находит такой выход: «Чтобы расслабиться, нужно просто выпить».
Ежедневное питье алкогольных напитков . Очень быстро ложным другом становиться бутылочка пива поутру, или вечеру. Поначалу, это просто забава, но дальше это становится необходимостью. Аналогично случается и с водкой. Пьётся она как какое-то развлечение, но затем превращается в нечто большее.

Попадая в организм, алкоголь наносит колоссальный вред здоровью. С физической точки зрения, в крови образуются тромбы. Тромбы появляются в результате скопления в капиллярах склеившихся эритроцитов, похожих, от влияния алкоголя, на огромные столбики. Дело в том, что организм и все тело состоят из живых клеток, которые нуждаются в питании. Питать их должны как раз эти самые клетки крови – эритроциты. Они доставляют к ним кислород.

Вены и капилляры простираются по всему телу. Чтобы клетка получила свою долю кислорода, ей нужен полноценный эритроцит, который может подойти к клетке только через капилляр, и только в единичном числе, уж настолько мал и тонок этот капилляр. Интересно, что же будет, если в такой капилляр попадёт склеившийся столбик с эритроцитами, а если два и больше? В итоге клетки тела получают кислородное голодание, нарушается работа центральной нервной системы, приходит притупление чувств, а ткани отмирают.

Как известно, хотя может быть и не всем, что клетки рака образуются в результате кислородного голодания. Причем причиной может быть не только алкоголь, а ещё и результат питания, когда огромные части неустоявшегося холестерина и прочих частиц, застревают вот в таких капиллярах, перекрывая доступ к тканям.

Внешне же, человек получает расслабление, хочется петь и плясать. Как же человек заблуждается, находя спасение в упоении алкоголем. Прилив сил происходит только в период питься «бодрящего напитка». Он словно даёт силы, открывает глаза, но в итоге такой друг приходит на следующий день снова, в виде боли в голове, животе и прочих проблем. Получается, что такой друг больше забирает у человека, чем ему даёт. Человек становится нервозным и еще больше напряжённым, для расслабления которому, снова нужен «целительный напиток» алкоголь.

По данным статистики, более 70% населения России употребляют алкоголь регулярно. Лишь 4% оказались исключительными трезвенниками. Встаёт вопрос, почему же такой большой процент приходится на пьющих, а не на трезвых? Все объясняется обыкновенной рекламой и маркетингом. Но можно возразить, мол практически нигде не рекламируется алкоголь: не встретить стендов, реклам по телевизору, а в магазинах запрещают покупать, пока не исполнится 21 год.

Не все так просто. Если присмотреться к тому же самому телевизору, то практически в каждом фильме или сериале можно заметить, как актёр после тяжёлого дня наливает себе бокал коньяка и пьет его с наслаждением, получая своё долгожданное расслабление. Вроде бы, ничего такого, а ведь как оно откладывается на подсознании? Зритель, сам об этом не задумываясь, кладёт в свою голову следующее: «Чтобы расслабиться, нужно просто выпить». Причём такие сцены в фильмах заказные. И нетрудно догадаться, кто является заказчиком.

Ещё одна изощрённая уловка – продажа алкоголя только после того, как исполнится 21 год. Юноша уже непросто начинает праздновать свой день рожденье, а прекрасно начинает понимать, что теперь та ему можно пить алкоголь, и купить он его может сам, это ли не радость.

Алкоголь засел в наши головы настолько пагубно, что даже перебрался на праздничные столы. Без алкоголя и веселье уже не то. Причём все это воспринимается не как плохая привычка, а как часть праздника, традиция. Интересно, что же начнут понимать о празднике и веселье дети, сидящие за новогодним столом со своими родителями. Страшно иногда даже читать некоторые заявления от врачей, что алкоголь, в небольших дозах, даже полезен для здоровья.

Если задуматься, то самостоятельно можно обнаружить ещё много таких «алкогольных» уловок. Все эти уловки, в сумме, и дают 70% пьющих среди населения. Цель производителей таких уловок всегда одна – как можно плотнее набить деньгами свои карманы.

Бросить пить будет намного проще, если человек начнёт понимать истинную и циничную рекламу производителей. Это хорошо, если человек задумывается бросить пить, и читает подобные материалы самостоятельно. Ну а что делать, если алкогольной зависимостью страдает близкий, который никак не хочет бросать свое любимое дело.

Некоторые читатели догадались, в чём суть вышесказанных слов, и что первый способ – это понимание того, чем на самом деле является алкоголь. Чем он является для производителей и для потребителей. Как цинично вводится реклама в жизнь людей через телевизоры. Как алкоголь стал самым любимым гостем на застолье. Итак, способы:

Понимание вреда алкоголя. Нужно перестать относиться к нему лояльно, это действительно смертельный убийца. Не нужно быть жертвой маркетинга.
Применение народной медицины.
Кодирование.
Гипноз.
Популярный, но опасный метод с добавлением медикаментозных препаратов.

Нельзя ни в коем случае не нужно действовать самостоятельно и добавлять различные настои в спирт, это может вызвать чреватые последствия в результате передозировки. Для начала следует по этому поводу проконсультироваться с врачом, а уже потом применять какие-либо действия в домашних условиях.

Народных способов отучить от алкогольной зависимости изобретено очень много. Это могут быть различные настои из трав, микстуры, и даже с применением насекомых.

Настоявшийся корень черемицы, или чабреца, либо отвар копытня в разбавлении со спиртом в итоге даст алкогольное отвращение. Также можно сделать настой водки на зелёных клопах. Распространён народный метод, когда страдающему от алкоголизма скармливают грибы навозники, что в результате, перемешавшись в желудке со спиртным, даст отвращение.

Другая ветвь народных методов направлена на успокоение нервов. Делаются настои из родиолы розовой или левзеи.

. Что такое гипноз слышали все. С помощью гипноза специалист проникает в подсознание человека, формируя негативное или нейтральное отношение к алкоголю. Естественно, будут ли успешны такие сеансы или нет, зависит от настроя страдающего зависимостью. Если человек предрасположен бросить пить, то такие сеансы будут только на руку.
Кодирование . Этот метод заключается на основе добавления в тело человека имплантата, который будет совершать некое медикаментозное действие, направленное на неприятие спиртного. Опять же, это будет практически бесполезно, если пьющий никак не настроен бросить пить, и все это делается против его воли. Обычно после окончания действия имплантата, питье алкоголя возобновляется, если человек не настроен бросить пить.
Медикаментозное лечение . Этот метод также не обходится без присутствия врача. Не рекомендуется добавлять медикаментозные препараты пьющему без его ведома, иначе, если человек поймёт, что над ним ставили эксперимент, реакция может получиться весьма непредсказуемая. Но как бы там ни было, если уж ситуация слишком сложная, то незаметное добавление медикаментозных препаратов, пойдёт на пользу.

Появление отвращения к спиртному
Изменение чувств от приёма алкоголя

В первом случае страдающий получает уже не наслаждение, а огромный внутренний дискомфорт от приёма алкоголя совместно с такими препаратами. Но нужно понимать, что в отсутствие препарата наслаждение от алкоголя вернётся снова.

Второй способ мало применяем из-за своей дороговизны. Он направлен на изменение ощущений от приёма алкоголя, которые уже и не принесут такого наслаждения, как и раньше.

Одно дело знать несколько надёжных приёмов против алкогольной зависимости для близкого человека, а другое дело, когда ему помогают справиться с ситуацией. Ведь человек – это непросто робот, который будет слушаться каждого слова со стороны, а ещё и существо социальное, которое нуждается в поддержке и главное, в понимании. Ведь как трудно будет бросить пить, если на работе сплошные трудности, приходя домой, в подвыпившем состоянии, ещё и жена начинает пилить: поддержки целый вагон.

Не нужно пилить мужчину, если он выпил. Лучше всего расспросить его, может быть у него какие-то проблемы, но и опять же, не нужно думать, что мужчина обязан что-то рассказать.
Жене нужно показать, что ей нужен уход и внимание, иначе на неё может обратить внимание кто-нибудь другой.
Можно испугать мужчину разводом, чаще всего это срабатывает.
Также нельзя лояльно относиться к тому, что мужчина пришёл пьяный навеселе. Нужно показать свою серьёзность, и не представать в образе служанки.
Нужно постараться чем-то занять мужчину, каким-то добрым делом в доме.

Если алкогольной зависимостью страдает женщина, то в основном это из-за одиночества и трудностью в понимании. Стоит только её осчастливить. Практически всегда женщины бросают пить, когда узнают, что беременны.

Будет очень здорово, если пьющий человек захочет сам избавиться от алкогольной зависимости или по крайней мере станет задумываться об этом. В этот момент нужно давать человеку пищу для размышления, рассказывать про методы избавления от алкоголя и его вред.

Очень важно именно не скандалить. Даже если страдающий снова сорвался, после длительного лечения, не нужно устраивать разборки, нужно все гладко провести в положительной атмосфере, так, чтобы выпивший понял, что он совершил ошибку.

Алкоголизм — это всегда большое потрясение для всей семьи, т.к. помимо алкогольной зависимости больного, близкие испытывают стресс и нервозность. Распространенным является алкоголизм в неполных семьях, подобная проблема возникает от того, что мама не всегда может справиться с сыном и его пристрастием. Связано это с тем, что молодые люди сейчас довольно часто употребляют алкоголь и сами не замечают, как их затягивает. В этой статье мы расскажем как избавить сына от пьянства.

Специалисты различают наиболее распространённые факторы, по которым дети могут начать злоупотреблять алкоголем. К ним относят:

Чрезмерная забота родителей. Излишняя любовь и забота сковывает ребенка, он чувствует себя изолированным от всего, а попадая в компанию своих сверстников начинает чувствовать себя свободным и рискованным. Как результат может начать выпивать только для того, чтобы самоутвердиться;
Стрессовые ситуации. Подростки часто испытывают разочарование, обиду, к сожалению, не каждый может справиться со своими эмоциями и привести мысли в порядок;
Отсутствие планов. Дети, у которых нет целей и планов не способны стремиться к чему-то большему. В такой ситуации употребление алкоголя могут заменить человеку все радости жизни;
Не разделенная любовь также может стать причиной срыва и начала употребления спиртного.

Первоначальные симптомы и признаки довольно просто заметить, в этой ситуации маме важно найти алкогольную причину, спокойно поговорить и донести до сознания сына, что алкоголь не способен решить проблему, а наоборот усугубит ее. Не лишним в борьбе с зависимостью будет консультация профессионального психолога, такие сеансы дадут положительный результат и помогут молодому человеку справится со своей тягой, а главное даст почувствовать, что он не один со своей проблемой. К тому же врач подскажет как бороться с пьянством, а также объяснит какую линию общения выстраивать с ребенком.

Бороться с алкоголизмом нужно правильно, т.к. каждое неправильное действие может еще больше спровоцировать зависимого. Наиболее правильным будет решение обратиться за помощью к специалистам, лечащим от алкогольной зависимости, но бывают ситуации, когда человек не видит проблемы и категорически отказывается что-то делать. Для осуществления лечения на дому помогут молитвы и травяные сборы. Отучить сына от алкоголя поможет чтение молитвы. Читать ее можно у изголовья в моменты сна, сама процедура чтения напоминает своего рода гипнотический сеанс. Также достаточно часто используют заговоренную воду, которую дают пить или подливают в еду больному, такой способ удобен тем, что его можно применять без ведома сына. При правильно выстроенной беседе можно убедить сына и направить его в реабилитационный центр при монастыре. Подобные центры знают как вылечить зависимость от алкоголя без применения медикаментозной терапии или кодирования. Основная их цель лечения направлен на:

психологическое воздействие;
покаяние;
поддержка больного;
бескорыстная помощь;
приобщение к вере.

Как помочь пьющему сыну? Советы священника в видео ролике

В период оказания помощи каждый родитель впадает в крайности и отчаяния, это объяснимо тем, что каждая мама желает спасти своего сына. Психологи выделяют основные моменты, которые способны навредить в лечении и привести еще к большему срыву ребенка. Советы психологов помогут избежать образования срывов и осложнения болезни:

исключите скандалы и разговоры на повышенных тонах;
создайте доверительные отношения, ваш ребенок должен почувствовать, что вы действительно прониклись его проблемой и хотите ему помочь;
привлечь к решению проблемы человека, который является авторитетом для ребенка;
попробовать убедить, что жизнь без алкоголя прекрасна.

Для информации! Отбить охоту в злоупотреблении спиртным поможет визит в специализированный реабилитационный центр. Увидев людей, которые не смоги вовремя остановиться и запустили свою болезнь может повлиять на сознание ребенка.

не угрожайте сыну и не устраивайте истерик, иначе ребенок будет делать все назло и станет жестоким по отношению к вам;
исключите самостоятельное лечение, особенно использование медикаментозных препаратов.

Народные способы в борьбе с зависимостью способны избавить от тяги к алкоголю и помочь больному выработать устойчивое отвращение к спирту. Подобное лечение не предусматривает использования медикаментозной терапии, однако, если вы решили избавляться от тяги с помощью травяных настоев, следует знать пропорции для его приготовления. Наиболее популярными методами в лечении зависимости являются травяные сборы. Итак, как отучить сына от зависимости с помощью настоев.

Для приготовления настоя из зверобоя необходимо взять 3-4 столовые ложки сухой смеси и залить 0,5 литром очищенной горячей воды. Дать настояться 30 минут, процедить и принимать ежедневно на протяжении двух недель по 2 столовой ложки. Противопоказанием к применению зверобоя является повышенно давление.

Для приготовления понадобится измельчённый корень любистка и 3 лавровых листа. Травы настаивают на спирте объемом 250 грамм в течение двух недель. После того, как настой готов больному предлагается впить стакан. Настойка из любистка и лаврового листа способна вызвать не только рвоту, но и сформировать негативное отношение и отвращение к спиртному.

Такие настои обойдутся значительно дешевле, чем применение дорогостоящих препаратов, а при соблюдении четкой дозировки и пропорций, они являются абсолютно безвредными для здоровья и общего состояния человека. Единственным минусом лечения травами является то, что каждый настой имеет ярко выраженный запах и вкус, поэтому провести лечение в тайне не получится.

Когда все методы в борьбе с алкоголем испробованы, мамы зачастую обращаются за помощью к нетрадиционным методам. Существует большое количество отворотов, способных спасти сына от алкоголя. Есть обряды, которые можно выполнять как в присутствии зависимого, так и в полной тайне от него. Как правило, в нетрадиционном лечении используют:

молитвы;
обереги;
проведение специальных обрядов.

Для информации! Тяга к алкоголю может образоваться из-за не правильно сделанного приворота.

Наиболее распространёнными ритуалами против алкоголизма проводят с использованием:

Каждый ритуал и чтение молитвы проводится согласно церковного календаря, в большие праздники лечение, как правило, не выполняют. Помните, четкое следование всем рекомендациям, терпение и вера в положительный результат помогут вернуть сына к нормальной жизни и навсегда побороть тягу и зависимость к алкоголю.

О сильных молитвах, способных вылечить сына от пьянства, можно узнать просмотрев видеоролик

источник