Переход на вегетарианское питание и отказ от набора продуктов животного происхождения чреват недостатком минеральных веществ в повседневном рационе. И прежде всего это касается железа – которое поступает в организм преимущественно с мясом, рыбой, печенью, почками и другими субпродуктами.
В результате, избегая риска анемии, меню необходимо тщательно контролировать: дополняя его приемом витаминов и микроэлементов в медикаментозной форме или в виде БАДов. А забавным и экзотическим вариантом, способным компенсировать дефицит железа в рационе, вот уже почти десять лет является “суп из рыбки” или Lucky Iron Fish.
Как гласит история изобретения, Lucky Iron Fish или “Железная рыбка удачи” была разработана в 2008 году группой канадских студентов-медиков. Проходивших практику в Камбодже и столкнувшихся там с массовой железодефицитной анемией у небогатых местных жителей. Питавшихся преимущественно рисом и рыбой – и не имевших средств на железосодержащие лекарства даже в тех случаях, когда анемия уже была диагностирована.
Студенты рекомендовали жителям простейший способ обогащения используемой для питья и приготовления пищи воды значительным количеством железа. Достаточно поместить в кастрюлю или чайник со слегка подкисленной водой кусочек чугуна, прокипятить воду с ним непродолжительное время – и содержание железа в составе жидкости значительно повысится.
Это же процесс касается кипячения воды и приготовления пищи в обычной чугунной посуде – но в Камбодже она доступна не всем. Да и в современных домах россиян и европейцев встречается все реже. Исключая, разве что, чугунные сковороды – внутренняя поверхность которых в процессе использования покрывается непроницаемой масляной пленкой, что также предотвращает попадание усваиваемого железа в пищу.
Таким образом, канадским студентам необходимо было предложить камбоджийцам “кусочек чугуна” в привлекательной форме – которую хотелось бы поместить в посуду с водой.
Простой прямоугольный брусок металла использовался ими в хозяйстве как угодно, кроме кипячения воды с ним. Чугунная фигурка в виде цветка лотоса также не прижилась. А вот рыбка – считающаяся у камбоджийцев символом удачи и счастья, оказалась оптимальным решением.
Так и появилась Lucky Iron Fish. Которая изготавливалась изначально и раздавалась бедным жителям Камбоджи благотворительным фондом, небольшими партиями. А затем, после основания в 2012 году коммерческой компании Lucky Iron Fish Inc., стала продаваться в розницу жителям Европы и США.
Технология использования железной рыбки для профилактики и лечения анемии проста: ее помещают в кастрюлю при кипячении воды на чай, другие напитки. При варке супа, рагу, риса или прочих блюд. Кипятят там при добавлении нескольких капель лимонного сока, яблочного уксуса, томатов или небольшого количества другой кислоты 10 минут.
И получают жидкость с содержанием от 2 до 7 мг биодоступного железа на литр – или до 70% среднесуточной потребности железа для организма взрослого мужчины (женщинам рекомендуется в два раза больше).
Изготавливаемая из чугуна железная рыбка Lucky Iron Fish имеет длину туловища 7,6 см и весит около 200 гр. Заявленный срок годности при ежедневном использовании фигурки составляет 5 лет. При периодическом (профилактическом, два – три раза в неделю), соответственно больше. Разработчики уверяют, что ее применение практически не изменяет вкус воды, напитков или пищи.
При этом полезна “железная рыбка удачи” может быть как людям, имеющим ограничения в употреблении натуральных железосодержащих продуктов. Так и тем, кто переносит послеоперационный период, повышенные физические, умственные нагрузки и нуждается в увеличенной суточной дозе витаминов и микроэлементов.
В американском онлайн-магазине разработчиков железная рыбка Lucky Iron Fish стоит $25. Отмечается, что при покупке одного экземпляра еще один жертвуется бедной семье из перечня развивающихся стран типа Камбоджи.
Возможность купить рыбку от анемии в российских магазинах на момент публикации обнаружена не была.
источник
Lucky Iron Fish – «Железная рыбка на счастье». Эту кампанию (и производство) запустил в Камбоджи – врач из Канады – Dr Charles.
Рыбку, сделанную из настоящего железа, нужно опускать в кастрюлю, где готовится любое блюдо. При контакте с кипящей водой и продуктами, рыбка выделяет в приготавливаемое блюдо – полезное железо. Таким образом, удаётся восполнить дефицит железа и обеспечить для организма суточную норму железа на 75%. Есть и нюансы:
В общем, это похоже на наш традиционный «Суп из топора». Кладите в кастрюлю, что вашей душе угодно, но! Не забудьте опустить туда ещё и топор – это самое главное! (То есть, не топор – а рыбку, простите). Варите блюдо не меньше 10 минут, иначе железо из железной рыбки не выварится в железный бульон. Добавьте к железному топору (к рыбке) немного лимонного сока (или лимонной кислоты). Это очень важный ингредиент, отвечающий за лучшую усвояемость организмом железа.
Суп из топроа (из железной рыбёшки) готов!
Жители Камбоджи – страдают железодефицитом. Таковы особенности их региона.
Недавно мы писали о другом схожем гуманитарном проекте – о том, как дефицит йода, характерный для Индии, восполнялся ношением йодовых пластырей, изготовленных дизайнерами в виде – бинди – точки на лбу.
Бинди (третий глаз, красная точка) – это национальный талисман у индусов. А вот рыбка – это символ счастья для камбоджийцев.
И тот и другой национальные символы – служат теперь целям профилактики болезней, работают на здравоохранение.
Dr Charles – доктор Кристофер Чарльз – обеспечил работой многих камбоджийцев, кроме того, что позаботился об из здоровье. Lucky Iron Fish изготавливается из местных материалов, местными мануфактурщиками и укладывается в хэнд-мэйд плетёную соломенную шкатулку, сделанную также местными жителями.
Железная рыбка Lucky Iron Fish имеет срок годности – 5 лет. Весит она всего 200 граммов, размер рыбки – чуть меньше 8 сантиметров.
Вот так, одна железная ( а отнюдь не золотая) рыбка борется с анемией в одной отдельно взятой стране.
Камбоджийцы не доверяют медицинским препаратам и не любят принимать лекарства. Но рыка – символ удачи и счастья – должна растопить их сердца, полагают волонтёры проекта Lucky Iron Fish. В эксперименте сейчас принимает участие около 2500 жителей камбоджийских деревень.
Dr Charles когда-то узнал, что приготовление пищи в посуде, сделанной из чугуна, решает проблему железодефицита. Так что – варите супы в чугунке, это наш символ удачи и счастья!
24.09.2015Тысячи идей быстрого заработка. Весь мировой опыт в твоем кармане. Разработано порталом openbusiness.ru специально для предпринимателей.
Какие самые распространенные ошибки допускают организаторы обычных мозговых штурмов, и как без усилий многократно повысить количество идей с одного мозгового штурма? Руководство к действию.
Иногда, чтобы двигаться дальше, нужно посмотреть на все происходящее свежим взглядом. Но сказать и сделать — вещи разные. Какие методы помогут развеять муть и найти новые направления бизнеса?
Сегодня соцсети — это уже не столько место для общения, сколько пространство для самореализации, зарабатывания денег и славы. Но для всего этого нужно одно — интересный контент. Как его добывать?
Владельцы суши-баров мира продолжают искать новые способы привлечения клиентов. В 2018 году в Торонто стали доставлять роллы на монорельсовых подносах, а в Осаке открылся магазин шоколадных суши.
Открыть частную рыбалку можно и за 50 тысяч, просто заняв участок и не занимаясь им, но для нормального места потребуются инвестиции в несколько миллионов (точная цифра зависит от места и предполагаем.
источник
В деревнях провинции Кандал доктор Чарльз увидел совсем не смышленых и резвящихся детей, а слабеньких, отсталых в умственном развитии.
Женщины страдали от усталости и головных болей, физически не могли работать.
Беременные женщины сталкивались с такими серьезными осложнениями до и после родов, как, например, геморрагия (кровотечение).
С тех самых пор железо стало навязчивой идеей доктора Чарльза.
Анемия – самая распространенная проблема питания в мире, в основном поражающая женщин детородного возраста, подростков и маленьких детей.
В развивающихся странах, таких, как Камбоджа, заболевание особенно распространено: 50% женщин и детей страдают от анемии, вызванной в большинстве случаев недостатком железа. Стандартное решение в такой ситуации – БАД с железом или таблетки, которые должны увеличить потребление железа, но в Камбодже оно не работает. Таблетки не являются ни широкодоступными, ни дешевыми, а из-за побочных эффектов жителям не нравится их принимать.
Комок железа
У доктора Чарльза появилась абсолютно новая идея. Вдохновленный предыдущими исследованиями, демонстрирующими, как готовка в чугунной посуде повышала содержание железа в еде, доктор Чарльз решил положить комочек железа в кастрюлю, сделанную из плавленого метала.
Его изобретение в форме рыбки, являющейся символом удачи в культуре жителей Камбоджи, была разработана так, чтобы выделять железо в нужной концентрации для того, чтобы обеспечить так нуждающихся в нем женщин и детей по всей стране.
По словам доктора Чарльза, рецепт чрезвычайно прост.
«Кипятите воду или суп с железной рыбкой хотя бы 10 минут. Это поможет железу вымыться с рыбки. Теперь можно ее вынуть. Добавьте немного лимонного сока – это необходимо для всасывания железа».
Если использовать железную рыбку правильно каждый день, то, по убеждению доктора Чарльза, она обеспечит 75% рекомендованной дневной нормы потребления железа у взрослых, и еще больше у детей.
«Если что-то подходит культуре жителей и не стоит дорого, оно будет иметь огромную пользу», — говорит профессор Ливерпульской школы тропической медицины Имельда Бейтс.
Пробные испытания, проведенные на нескольких сотнях деревенских жителей одной провинции Камбоджи, показали, что почти половина участников исследования перестали быть анемичными через 12 месяцев.
Через несколько месяцев после начала предыдущих испытаний, опубликованных в European Journal of Public Health («Журнал общественного здоровья Европы»), началась засуха, из-за которой участникам пришлось начать пить воду из родников. Вода была заражена мышьяком .
Мышьяк препятствует всасыванию железа, поэтому по результатам можно было предположить, что рыбка перестала работать.
«Лучше таблеток»
Профессор Имельда Бейтс, глава международного отделения общественного здоровья в Ливерпульской школе тропической медицины, говорит, что железная рыбка была радушно принята жителями.
«Подходы такого типа куда лучше таблеток, которые ужасны, на самом деле. Если что-то подходит культуре жителей и не стоит дорого, оно будет иметь огромную пользу».
Около 2500 семей в Камбодже на данный момент пользуются железной рыбкой, и компания Lucky Iron Fish («Счастливая железная рыбка») , основанная Гавином Армстронгом, поставляет около 9,000 рыбок в больницы и неправительственные организации страны.
Что больше всего симпатично доктору Чарльзу, так это то, что жители деревень приняли улыбающуюся золотую рыбку, которая весит 200 грамм, а в длину составляет 7,6 сантиметров.
Одна женщина вместе со своей дочерью была участницей испытания в провинции Преа Вихеар. Они рассказали новостному агентству BBC , как использовали рыбку во время готовки.
«Я счастлива, результаты анализов крови показывают, что у меня недостаток железа в крови, но я надеюсь, что вылечусь и вскоре буду здорова. Я думаю, все люди в деревне Секероунг полюбят рыбку, ведь рыба – это то, что мы едим каждый день».
Мировая шкала анемии
По оценкам Всемирной организации здравоохранения 2 миллиарда людей, то есть больше 30% населения Земли, анемичны, в основном, из-за дефицита железа. Организация сообщает, что остановить распространение дефицита железа – приоритетная задача как для каждого человека в отдельности, так и для стран в целом.
«Польза существенна. Своевременное лечение может восстановить личное здоровье и поднять национальный уровень продуктивности аж на 20%», — заявляет организация и подчеркивает, что именно наиболее бедным людям, людям, уязвимым для большинства болезней, лечение принесет наибольшую пользу».
Но существуют и другие формы анемии. Она может быть вызвана дефицитом витамина B 12 или витамина А, паразитические инфекции типа малярии и других инфекционных заболеваний. И именно здесь, по словам профессора Бейтс, всё становится сложнее.
«Анемия – проблема с множеством причин. Анемия – это как бы конечный продукт многих других проблем со здоровьем. В развивающихся странах измерить, достаточно ли железа потребляют жители, очень сложно», — говорит она.
В результате, по ее словам, выяснить, сколько людей действительно страдают от дефицита железа, совсем непросто.
Рисовая диета
Причина анемии, связанной с дефицитом железа, — плохое питание. И это причина анемии в Камбоджи, по словам доктора Чарльза.
«Они очень плохо питаются: большая тарелка белого риса, и, может быть, маленький кусочек рыбы. Это их два приема пищи, и, конечно, такая еда не соответствуют требованиям здорового питания». Чего не хватает в их питании, так это пищи, богатой железом, а особенно красного мяса. Зеленые листовые овощи типа шпината не так богаты железом, кроме того, их нельзя готовить слишком долго, иначе они вообще не приносят пользы.
Проект счастливой рыбки рассчитывают запустить во все части мира, где в ней нуждаются, включая такие страны, как Канада, США и Европа.
Так должен ли каждый из нас добавлять переработанные металлические детали автомобилей в свой суп?
Согласно экспертам, причины не делать этого нет, хотя уровни анемии гораздо ниже в развитых странах, а доступ к богатым железом продуктам очень широк, что играет огромную роль в питании беременных женщин и вегетарианцев, например. Мы можем принимать добавки с железом, конечно, но они не будут и вполовину такими вкусными.
Как влияет дефицит железа на Ваш организм?
Анемия из-за дефицита железа – это заболевание, при котором недостаток железа в организме приводит к уменьшению количества красных кровяных клеток. Железо используется организмом для образования красных кровяных клеток, которые помогают хранить и переносить кислород по крови. Если красных кровяных клеток меньше, чем необходимо, органы и ткани не будут получать то количество кислорода, которое они привыкли получать.Это значит, что Вы можете страдать от усталости, одышки, учащенного сердцебиения, иметь бледный цвет лица.
Если не лечить анемию, организм становится более восприимчив к болезням и инфекциям. Беременные женщины и дети особенно уязвимы. Полагается, что анемия вносит вклад в 20% всех смертей во время беременности.
источник
Несколько лет назад выпускник канадского медицинского университета побывал в этой азиатской стране и с удивлением узнал, что каждый второй её житель страдает заболеваниями, вызванными дефицитом железа.
В известном российском фильме «Утомлённые солнцем» есть малозаметный эпизод, в котором на фоне панорамной пейзажной съёмки одна героиня еле слышно рассказывает другой: «. ей врач железо прописал — так она гвозди заваривала и отвар пила». На первый взгляд смешная и глупая история, но к нашей сегодняшней хорошей новости этот вроде как анекдот имеет вполне серьёзное отношение.
Когда выпускник одного из канадских университетов Кристофер Чарльз шесть лет назад посетил Камбоджу, он обнаружил, что анемия у населения — огромная проблема местной системы здравоохранения. Почти половина людей в этом государстве страдает от дефицита железа в организме, который вызван скудным рационом людей, в основном состоящем из риса и рыбы. От этого в стране много детей с задержкой психического развития и другими заболеваниями.
Пройти мимо этой проблемы выпускник медицинского факультета не смог и попытался решить её с помощью одного маленького, но, как оказалось очень полезного изобретения — железной рыбы.
Проблема была в том, что стандартные способы решения проблемы малокровия в Камбодже не работали. Во-первых, многим в этой азиатской стране железосодержащие препараты просто недоступны по цене, а во-вторых, в Юго-Восточной Азии люди очень не любят принимать лекарства, ссылаясь на их побочные эффекты. Предубеждение здесь или мудрость — решать не нам, но факт остаётся фактом: обычными методами решить проблему анемии здесь никак не получалось.
Изобретение доктора Чарльза внешне выглядит как небольшая металлическая рыбка — являющаяся, кстати, символом удачи в камбоджийской культуре. Этот предмет просто кладётся в кастрюлю и во время приготовления пищи выделяет в жидкость необходимое количество железа. Одна такая рыбина способна обеспечивать 3/4 ежедневной потребностей в железе целой камбоджийской семьи на протяжении пяти лет.
Вес рыбки составляет 200 граммов, а её длина — 7,6 сантиметров. Изготавливается она по специальной технологии прямо тут же — в Камбодже.
«Варить суп из железной рыбы нужно минимум 10 минут, — объясняет Чарльз. — В него также очень желательно добавить немного лимонного сока, имеющего важнейшее значение для усвоения железа».
Интересно, что метод борьбы с анемией уже показал первые положительные результаты: после девяти месяцев его использования количество заболеваний клинической железодефицитной анемией среди участников эксперимента снизилось вдвое. На данный момент более 2500 тысяч семей принимают участие в программе по использованию железной рыбы. И, как считает канадец, это только начало.
Около 9 тысяч рыб уже отправились в больницы и благотворительные фонды. В интервью корреспондентам BBC одна из местных жительниц, использовавшая изобретение несколько месяцев, рассказала: «Я очень рада, ведь мои анализы крови показывают, что у меня больше нет проблемы с дефицитом железа. Думаю, все люди в нашей деревне будут использовать её, ведь рыба и так — наша повседневная пища».
Необычное изобретение уже поддержали и некоторые представители медицинской науки. В частности, профессор Имельда Бейтс, глава международного отдела здравоохранения Ливерпульской школы тропической медицины, поприветствовала железную рыбу: «Это гораздо лучше, чем таблетки. К тому, же своеобразный амулет в виде рыбы вызывает доверие у местных жителей, которого никогда не добиться медицинским препаратам».
Ознакомиться подробнее с проектом Lucky Iron Fish можно на его официальном сайте . Как сообщает там создатель железной рыбы Кристофер Чарльз, он намерен для начала решить проблему анемии в конкретно взятом государстве — Камбодже, а затем и во всём мире.
источник
Анемией называют гематологический синдром, который проявляется снижением количества эритроцитов и гемоглобина в крови. При данной патологии у пациента наблюдается общая слабость, бледность слизистых оболочек и кожи, повышенная утомляемость, тахикардия, головокружение.
Диагноз ставят на основе клинической картины и результатов лабораторных исследований. Лечение комплексное и включает в себя нормализацию рациона питания, прием препаратов железа, витаминов, физиотерапию, массаж. При наличии показаний может быть проведено переливание крови.
Купить народные средства при анемии Вы можете в одной из наших фито-аптек или заказать через интернет-магазин. Доставка осуществляется курьером по Москве или почтой России.
Существует несколько классификаций заболевания:
- По механизму развития различают:
- анемии, возникающие из-за разрушения эритроцитов;
- анемии, связанные с потерей крови;
- анемии, возникающие вследствие недостатка гемоглобина и эритроцитов.
- По патогенности анемии делятся на следующие виды:
- железодефицитная – вызвана нехваткой железа в организме;
- дисгемопоэтическая – возникает вследствие нарушения образования крови в костном мозге;
- В9, В12 дефицитная – вызвана дефицитом данных витаминов в организме;
- гемолитическая – возникает вследствие преждевременного разрушения эритроцитов;
- серповидноклеточная – при данном виде анемии эритроциты имеют неправильную форму;
- постгеморрагическая – возникает из-за потерь крови.
- По цветовому показателю, который определяет степень насыщенности крови гемоглобином, различают следующие виды анемии:
- гипохромная;
- нормохромная;
- гипрхромная.
Кроме этого, анемии могут возникать в результате хронических воспалительных процессов, происходящих в организме:
- При инфекционных заболеваниях:
- абсцесс лёгкого;
- микозы;
- бронхоэктатическая болезнь;
- бактериальный эндокардит;
- бруцеллёз;
- пиелонефрит;
- остеомиелит;
- туберкулез.
- Мегалобластные анемии:
- пернициозная;
- гемолитический миокардит.
- При коллагенозах:
- узелковый полиартериит;
- ревматоидный артрит;
- красная системная волчанка;
- болезнь Хортона.
По степени тяжести выделяют три степени анемии:
- первая степень (легкая) – уровень гемоглобина в крови понижен, но его показатель не ниже 90 г/л;
- вторая степень (средняя) – уровень гемоглобина 90-70 г/л;
- третья степень (тяжелая) – уровень гемоглобина менее 70 г/л.
Анемия возникает вследствие недостатка гемоглобина в крови. Причиной этого является нехватка кислорода во всех системах и органах.
Основными причинами возникновения анемии являются:
- Неправильное питание. В зависимости от того, какие элементы в недостаточном количестве поступают с пищей в организм, развиваются различные виды анемий. Например, при недостатке поступления железа развивается железодефицитная анемия, при недостатке витаминов группы В развивается В9 и В12 дефицитная анемия и так далее.
- Постоянные кровопотери (кровь из носа, маточные кровотечения, гематурия, желудочно-кишечные кровотечения, кровохарканье). Это одна из основных причин развития железодефицитной анемии.
- Нарушение работы органов ЖКТ. Всасывание железа происходит в желудке и тонком кишечнике. Если вследствие каких-либо патологических изменений всасывание нарушается, то в крови возникает нехватка железа, что приводит к развитию анемии.
Выраженность клинической картины и наличие отдельных симптомов зависят от формы анемии. К общим признакам заболевания относятся:
- повышенная утомляемость;
- тремор конечностей;
- беспричинная слабость;
- постоянные головокружения.
При средней и тяжелой степени анемии возможно развитие обморочных состояний. Обычно наличие у человека анемии можно определить по его внешнему виду. Кожа у такого пациента бледная, иногда синюшная, сухая, слизистые оболочки неестественно бледного цвета.
Даже небольшие физические нагрузки вызывают у пациента тахикардию и одышку. При отсутствии лечения общее состояние пациента ухудшается, что может привести к развитию целого ряда тяжелых осложнений (например, ишемической болезни сердца).
Диагноз ставят на основе характерной клинической картины заболевания и подтверждают результатами лабораторных исследований. Прежде всего, пациенту назначают общий анализ крови, при помощи которого определяют содержание гемоглобина в крови и гематокритное число.
Кроме этого, обращают внимание на соотношение форменных элементов крови. При подозрении на железодефицитную, В9, В12 дефицитную анемию показано проведение биохимического анализа крови.
Прежде всего, необходимо выяснить причину развития заболевания и воздействовать на нее. Если причина анемии в неправильном питании, то нормализуют рацион пациента, если заболевание возникает как осложнение гельминтоза, то проводят мероприятия, направленные на избавление пациента от глистов, если анемия является следствием кровотечений, то производят перевязку кровоточащего сосуда и так далее.
Кроме этого, производится воздействие на механизм развития заболевания (например, назначается прием витамина В12 или препаратов железа при их дефиците).
Еще одним методом терапии анемии является быстрое восполнение количества эритроцитов в организме пациента путем переливания эритроцитарной массы. Данная манипуляция проводится в крайнем случае, при наличии показаний, когда существует угроза для жизни пациента.
Жизни пациента могут угрожать следующие состояния организма:
- тяжелая анемия, когда гемоглобин падает ниже уровня 70 г/л;
- анемическая кома – состояние, при котором пациент теряет сознание и перестает реагировать на внешние раздражители, возникает анемическая кома из-за недостаточного поступления к головному мозгу кислорода вследствие резкого снижения уровня эритроцитов.
Стабильно сниженный показатель концентрации гемоглобина и количества эритроцитов в крови – одно из наиболее распространенных патологических состояний, диагностируемых среди всего населения Земли. Из нескольких разновидностей этого заболевания чаще всего встречается железодефицитная анемия. В соответствии с проведенными исследованиями каждый четвертый житель планеты страдает от нехватки железа в организме. Восполнить дефицит и восстановить нормальный баланс компонентов крови можно, используя рекомендации и рецепты народной медицины.
Малокровие может развиваться на фоне нехватки в рационе или недостаточного усваивания продуктов питания, содержащих железо, аминокислоты и витамины. Именно эти составляющие необходимы для синтеза красных кровяных телец. Рацион больного анемией пациента должен включать:
- Железосодержащие продукты: земляника, крыжовник, виноград, тыква, лук, чеснок, картофель, укроп, салат, дыни, кабачки, брюква.
- Источники витаминов групп В и С: клюква, калина, вишня, абрикос, кукуруза, боярышник, шиповник, ежевика, облепиха, апельсин, лимон, белокочанная капуста, баклажаны.
- Продукты с богатым аминокислотами составом: мясо, печень, молоко и молокопродукты.
При анемии полезно начинать день с порции натертой на терке моркови, смешанной со сметаной или растительным маслом. Это сочетание позволит в полной мере усвоиться жирорастворимым витаминам.
В рационе при малокровии приветствуется наличие напитков с высокой пищевой ценностью. Примером может служить высококалорийный кисель из овса. Для его приготовления стакан овсяной крупы или немолотого овса высыпать в емкость и добавить 5 стаканов чистой воды. Варить смесь до консистенции жидкого киселя. В итоге останется около 2 стаканов отвара. Его процедить и смешать в равной пропорции с молоком. Вновь довести до кипения. Для придания вкуса напитку добавить 3-4 ч.л. меда и вновь прокипятить. Кисель остудить и выпить в тот же день за 2-3 приема.
Если время на приготовление лечебного напитка ограничено, можно использовать более легкий и быстрый рецепт. В стакане теплого молока размешать 1 ст.л. сока цикория и выпить в 3 подхода на протяжении дня.
Железосодержащие и богатые витаминами овощи и фрукты можно употреблять отдельно, в виде салатов или получать из них свежевыжатый сок. Для достижения максимального эффекта от его приема стоит воспользоваться следующими рецептами:
- Смешать натуральный свежевыжатый сок граната (200 мл), яблока (100 мл), моркови (100 мл) и лимона (100 мл). Добавить 70 г меда и отправить в холодильник. Трижды в день принимать смесь соков по 2 ст.л. в подогретом виде.
- Выжать сок из натертых на терке редьки, свеклы и моркови. Смешать в равной пропорции и слить в стеклянную емкость с темными стенками. Закрыть емкость крышкой, оставляющей возможность содержимому испаряться. Поместить ее в разогретую на слабом огне духовку на 3 часа. Остудить и принимать трижды в день перед едой по 1 ст.л. состава. Продолжительность приема – не менее 3 месяцев.
Привычный чай и кофе в восстановительный период лучше заменить приятными на вкус и полезными напитками на основе лекарственных растений:
- Смешать поровну плоды лесной земляники и коричневого шиповника. На стакан кипятка засыпать 10 г смеси и продолжать греть на водяной бане в течение 15 минут. Охладить и процедить, сырье выжать. Полученный отвар разбавить чистой водой до исходного объема. Пить фиточай по половине стакана дважды в день.
- Сухие плоды шиповника (2-3 ч.л.) заварить в стакане кипящей воды. Выпивать содержимое после приема пищи 3 раза в день.
- В 2 стаканах кипятка заварить 1-2 ст.л. листьев лесной земляники. Принимать средство по 1 ст.л. до 4 раз в день. Фиточай стимулирует секрецию пищеварительных желез и улучшает аппетит.
- Взять в равной пропорции плоды шиповника и обыкновенной рябины. Заваривать по нескольку чайных ложек в стакане воды. Выпивать по одному стакану фиточая в день.
Для лечения малокровия используются травяные сборы и однокомпонентные отвары лекарственных растений:
- Корни и листья лекарственного одуванчика (6 г) залить 200 мл воды и прокипятить 10 минут. После получасового настаивания можно принимать трижды в день по 1 ст.л. до еды.
- Листья березы и крапивы двудомной смешать в равной пропорции. В 1,5 стаканах кипятка заварить 2 ст.л. смеси и настоять в течение часа. После процеживания смешать с половиной стакана свежевыжатого сока свеклы. Выпить состав за один день в 2-3 приема перед едой. Продолжительность курса приема средства – 2 месяца.
- Смешать в равной пропорции соцветия обыкновенного тысячелистника, корень лекарственного одуванчика и листья двудомной крапивы. В 1,5 стаканах кипятка заварить 1 ст.л. смеси и настоять в течение 3 часов. Выпить за один день небольшими порциями (3-4 приема за полчаса до еды). Курс терапии отваром – 1,5-2 месяца.
- В пол-литровую бутылку засыпать очищенные зубчики чеснока (300 г) и залить его медицинским спиртом. Настаивать на протяжении 3 недель. Добавлять по 20 капель средства на половину стакана молока. Принимать трижды в день.
Основными мерами профилактики заболевания являются:
- правильное питание – отказ от фастфуда и другой вредной пищи, введение в рацион продуктов, богатых железом, витаминами (особенно группы В);
- отказ от вредных привычек;
- своевременное лечение заболеваний, которые могут привести к возникновению анемии;
- нормализация режима труда и отдыха;
- регулярное проведение санации очагов хронической инфекции в организме;
- избегание переизбытка витамина С в организме;
- профилактика гельминтозов, а если они возникли, то своевременное лечение;
- отказ от малоподвижного образа жизни – занятия физкультурой, регулярные прогулки на свежем воздухе;
- избегание стрессов и других психоэмоциональных нарушений;
- использование средств индивидуальной защиты при работе на вредном производстве;
- дополнительный прием препаратов железа во время обильных месячных, при хронических или острых кровотечениях;
- отказ от бесконтрольного приема лекарственных средств, все препараты должен назначать только лечащий, врач, самолечение недопустимо;
- своевременное обращение к врачу при появлении первых подозрительных симптомов – это позволит диагностировать анемию на ранней стадии, что существенно облегчит последующее лечение и улучшит прогноз заболевания.
Приобрести лечебные составы от анемии и отдельные ингредиенты для их приготовления можно в интернет-магазине «Русские корни». Доставка: курьером – по Москве и Подмосковью, почтой – в любые регионы РФ. Для обслуживания покупателей оффлайн в столице работают фито-аптеки «Русские корни».
Внимание! Все публикуемые на нашем сайте материалы защищены авторским правом. При повторной публикации указание авторства и ссылка на первоисточник обязательны.
источник
Анемия – это болезнь, которая вызывается снижением уровня гемоглобина в крови. Она делится на несколько типов, и, в зависимости от сложности, определяется ее лечение. Но, несмотря на большую классификацию болезни, ясно одно: ее можно вылечить народными способами, которые позволят повысить уровень гемоглобина, укрепить иммунитет, повысить число эритроцитов.
Определить такое заболевание не всегда удается. Дело в том, что люди не всегда обращают внимание на симптоматику, и могут ошибиться. Она похожа с гипотонией, когда пониженное давление. И, тем не менее, есть ряд симптомов, которые определяют именно такое заболевание. Как правило, они проявляются, если не все, то большинство одновременно.
Чтобы узнать, есть ли у вас данная болезнь, проследите за своим организмом. В отличие от пониженного давления, анемия будет стабильна, и симптомы могут проявляться ежедневно. Вот, на какие основные симптомы следует обратить внимание:
- Глаза становятся желтоватого оттенка
- Постоянно чувствуется усталость, легкое головокружение, возможны редкие обмороки
- Давление понижается
- Сердцебиение становится учащенным, возможны даже приступы сердечной боли, боли в груди
- Селезенка становится увеличенной
- Изменяется цвет стула
- Появляется желание есть мел
- Появляется сильная одышка даже при малых физических нагрузках
- Раздражительность, сонливость
- Снижается работоспособность
- Мышечная слабость, появляется ломота в теле
Это основные симптомы анемии, которые проявляются достаточно быстро, и сразу несколько. Поэтому, если вы пару дней подряд замечаете за собой такое состояние, то стоит обратиться к доктору, и он поставит точный диагноз.
Причин, на самом деле, может быть огромное число, но выделяют среди них основные:
- Разрушение или же существенное сокращение продолжительности жизни эритроцитов в крови. Такой фактор называется гемолиз. Нормой считается этап жизни 4 месяца, если разрушение происходит быстрее, развивается анемия.
- Острое или же хроническое кровотечение.
- Снижение продукции эритроцитов, которая может начаться из-за болезней почек, белкового истощения, хронических инфекций, или же онкологических заболеваний.
Это основные причины, из-за которых и возникает такое заболевание, как анемия. Лечение анемии в домашних условиях вполне возможно, только важно поставить ее степень. Ведь есть виды анемии, которые могут существенно навредить здоровью, и требуют безотлагательного лечения. Поэтому, в случае возникновения симптомов, следует тут же обратиться к доктору. Если у вас болезнь есть – поможет курс лечения анемии от нашего травника.
Данный курс рассчитан на 3 месяца, и отлично подходит для лечения заболевания. Как правило, уже в первый день симптомы начнут снижаться, и постепенно вы забудете о болезни. А самое главное, что препараты, входящие в состав курса, не только устраняют симптомы. Но и полностью убирают болезнь. Поэтому, за 3 месяца можно полностью избавиться от анемии, и наслаждаться полноценной жизнью.
Это особый сбор, который позволяет быстро снять симптомы, повысить уровень гемоглобина, увеличить эритроциты, и продлить им жизнь. Таким образом, вы снимете основные причины появления болезни. Симптомы уйдут уже после 1-2 дней применения сбора, организм обогатится полезными компонентами, включая железо, недостаток которого и вызывает недуг.
- Подорожник
- Левзея
- Крапива
- Береза
- Пастушья сумка
- Календула
- Зверобой
- Шиповник
- Ромашка
- Леспедеца
- Малина
- Подмаренник
- Заманиха
- Череда
- Корень одуванчика
Он оказывает общеукрепляющее воздействие на организм, улучшает показатели крови, повышает гемоглобин. Кроме того, сбор обладает иммуностимулирующими свойствами.
Ряска малая – это уникальный компонент, который обогащает организм ценными элементами. Она обладает массой полезных свойств:
- Является сильным иммуномодулирующим компонентом
- Оказывает противоопухолевое и противовоспалительное воздействие
- Обладает сильным желчегонным и потогонным свойством
- Является природным обезболивающим компонентом
- Применяется при ослабленном иммунитете
- Помогает снять аллергические реакции
- Используется при лечении массы заболеваний, куда можно отнести витилиго, желтуху, насморк, грипп, псориаз и прочие
- Обладает жаропонижающими свойствами, поэтому часто применяется при лечении простудных заболеваний
- Придает силы и энергию, повышает жизненный тонус
- Помогает при онкологических болезнях, особенно во время химиотерапии. Она позволяет восстановить организм, и рекомендована в период между сеансами химии.
- Снимает сыпь во время кори
- Применяется при отеках сердечного, а также почечного происхождения.
- Помогает при отеках во время беременности
- Является противоглистным, общеукрепляющим средством
- Улучшает зрение
Это далеко не все свойства настойки ряски малой. Особенно она эффективна при анемии, так как придает жизненный тонус, снимает симптомы, улучшает показатели крови. Поэтому, в комплексе со сбором «Анемия», позволит быстро избавиться от заболевания.
Использовать курс лечения при анемии достаточно просто. Конечно, вы можете уточнить детали и пообщаться с травником, так как могут быть индивидуальные рекомендации. Но общий совет таков:
- Настойка готовится просто. Возьмите 1ст.л. сбора трав, и залейте на стакан чистой воды. Она должна быть очень горячей. Накройте ее, и дайте постоять 30 минут.
- Далее стоит процедить настойку, и она готова к использованию. Старайтесь много не готовить за один раз, чтобы настой был всегда свежим. Достаточно готовить порцию на один день.
- Применяется она за 30 минут до того, как вы решили покушать. Но в день не стоит пить больше трех раз. Кроме того, количество одного приема составляет 80мл, это примерно треть стакана.
- Перед приемом настоя стоит добавить в него капли ряски малой. Добавлять надо 20-30 капель, в зависимости от степени тяжести проблемы. Для начала достаточно 20 капель, потом можно увеличить до 30.
Длится такой курс 3 месяца. Потом, если есть необходимость, его можно повторить, сделав перерыв в 2 недели.
Купить курс лечения анемии в домашних условиях вы можете на нашем сайте. Если у вас есть вопросы, позвоните нам, и травник ответит на них. Будьте здоровы, и берегите себя!
Для того, чтобы получить более подробную информацию можно обратиться по телефонам: 8(4234) 240-722 и 8(914) 697-03-90 и отправив нам письмо на адрес: 692527, Приморский край, г. Уссурийск, а/я 41
Ваш отзыв: Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст.
Введите код, указанный на картинке:
источник
Анемия является наиболее распространенной нутритивной недостаточностью во всем мире, в основном поражающей женщин детородного возраста, подростков и детей, качество питания которых существенно ниже рекомендованного специалистами.
Так, в развивающихся странах, таких как Камбоджа, почти половина женщин и детей страдают от анемии, в основном из-за недостатка железа в рационе. Диетические добавки на основе этого минерала оказались неэффективными в борьбе с железодефицитной анемией. Однако канадский ученый Кристофер Чарльз (Christopher Charles) придумал оригинальное решение этой проблемы здравоохранения и попытался популяризировать его еще шесть лет назад.
Предыдущие исследования показали, что приготовление пищи в железных горшках увеличилось содержание железа пищи, и Кристофер Чарльз предложил класть куски железа в кастрюли камбоджийцев. Свое изобретение он выпускает в форме рыбы – это символ камбоджийской культуры.
Для профилактики и лечения анемии нужно просто положить рыбу в кастрюлю, где планируется вскипятить воду или суп, и держать по крайней мере 10 минут. В процессе приготовление пищи железо высвобождается в достаточных количествах, обеспечивая около 75% суточной рекомендованной дозы этого минерала, рассчитанного для взрослых. К «рыбе» рекомендовано добавить немного лимона или другого цитрусового сока: витамина С помогает железу лучше усваиваться.
В настоящее время в Камбодже около 2500 семей используют железную рыбу – за 12 месяцев почти половина из них избавилась от проблемы железодефицита.
Исследования показали, что жертвы грабежей и нападений впоследствии страдают постоянным чувством паранойи – а это может отрицательно повлиять на их отношения с другими людьми.
Отсутствие интереса к сексу – проблема многих женщин. К сожалению, в отличие от мужчин, у которых есть виагра, для женщин не разработаны лекарства, повышающие либидо. К тому же, часто женщины стесняются говорить о своих проблемах.
Французская модель и актриса, принявшая участие в кампании по борьбе с анорексией, скончалась в возрасте 28 лет. Фотографии и баннеры с изображением обнаженной Изабель Каро, вызывают отвращение не только к диетам, но и к модельному бизнесу.
Исследователи советуют супружеским парам не расстраиваться в том случае, если заранее запланированный «грандиозный романтический уикэнд» из-за плотного рабочего графика не состоялся.
Для того, чтобы доставлять истинное наслаждение, секс не должен быть лишен спонтанности, считают эксперты. Они предлагают последовать трем советам, которые вознесут вас на вершину блаженства.
Щитовидная железа – центр обмена веществ, и если она не справляется со своими «обязанностями», это обязательно скажется на нашем самочувствии. Существует много симптомов, указывающих на проблемы со щитовидной железой…
Как это ни странно звучит, но ночное освещение… приводит к набору избыточного веса. Об этом заявили ученые из США – страны, где ожирение приобрело масштабы эпидемии.
Ничто не может омрачить супружескую жизнь так, как рутина и серые будни. Чтобы вернуть романтику и разнообразить ваши отношения, эксперты из Университета штата Огайо в США (Ohio State University, USA) рекомендуют:
Если человек испытывает дефицит витаминов или минералов, в первую очередь он должен попытаться восполнить его из диеты, – советуют американские специалисты.
Для тех, кто принимает большое количество ненужных добавок, последствия для здоровья могут быть весьма серьезны. К примеру, ненужные запасы железа способны накапливаться в организме и повышаться до токсичного уровня.
источник