Беседа «Похититель рассудка — алкоголь»
Беседа «Похититель рассудка — алкоголь»
Серенькова Наталья Витальевна, учитель начальных классов
Статья отнесена к разделу: Внеклассная работа
История приготовления хмельных напитков уходит в глубь тысячелетий. Алкогольные напитки получали из пальмового сока, ячменя, пшеницы, риса, проса. Но особо широкое распространение в древности нашло виноградное вино. В Греции виноград начали возделывать за 4000 лет до н.э. Вино также считалось даром богов. Чистый спирт начали получать в 6-7 веках арабы и назвали его “аль коголь”, что означает “одурманивающий”. Первую бутылку водки изготовил араб Рабез в 860 году. Перегонка вина для получения спирта усугубила пьянство. Даже в странах Азии, где потребление вина запрещалось религией (Кораном), культ вина всё же процветал и воспевался в стихах. В средневековье в Западной Европе научились получать крепкие напитки путём выгонки вина из сахаристых жидкостей. Согласно легенде, впервые эту операцию совершил итальянский монах алхимик Валентиус. Испробовав полученный продукт и придя в состояние сильного опьянения алхимик заявил, что он открыл чудодейственный эликсир.
Распространение пьянства на Руси связано с политикой господствующих классов. Было даже создано мнение, что пьянство является якобы старинной традицией русского народа. Русский историк и этнограф профессор Н.И.Костомаров (1817- 1885) полностью отверг это мнение. Он доказал, что в Древней Руси пили очень мало и лишь на избранные праздники варили медовуху, брагу, пиво, крепостью не более 5-10 градусов. Пьянство в будние дни считалось грехом и позором. Водка стала проникать в страну вначале из-за границы, а потом появилось и собственное виноделие. В 1895 году царское правительство ввело монополию на продажу водки. На протяжении столетий в народе насаждалось пьянство, правящие круги заботились только о том, чтобы больше получить дохода от продажи водки. Привычка имеет огромную силу. Это – одна из причин, почему мы пока не можем отказаться от продажи водки. Другой причиной является то, что запрет может привести к распространению самогоноварения, а в связи с этим к расходованию большого количества сахара, зерна, фруктов, к росту заболеваний и отравлений в результате потребления алкогольных напитков, приготовленных кустарным способом. Поэтому борьба с алкоголизмом потребует ещё много времени и усилий.
Во всём мире в течении последних 20 лет резко возросло употребление спиртных напитков. Бьют тревогу врачи и социологи, педагоги и общественные деятели. Больше стали пить в развивающихся странах, производство алкоголя за последние 20 лет в Африке увеличилось на 400%, в Азии – на500%.Потребление алкоголя в Англии возросло в 4 раза, в Дании – в 3 раза, в ФРГ – 2 миллиона людей – алкоголики. В.В.Бехтерев говорил: “Алкоголизм является таким социальным злом, которое трудно вообще переоценить”.В нашей стране значительная часть населения не воспитывается в духе трезвости, недостаточно осведомлена о вреде употребления спиртных напитков для здоровья нынешних и особенно будущих поколений, для общество в целом.
Мы неоднократно слышим выражение: “Выпьем, согреемся”. В обиходе полагают. что спирт является хорошим средством для согревания организма. Считается, что спирт обладает лечебным действием не только при простудных заболеваниях, но и при целом ряде других болезней. Где же истина? Или бытует среди многих людей убеждение: алкоголь возбуждает, взбадривает, улучшает настроение, самочувствие. Недаром спиртное принимают “против усталости”, практически на всех праздниках. Более того, существует мнение, что алкоголь является высококалорийным продуктом, быстро обеспечивает энергетические потребности человека. Так что рассуждение о пользе алкоголя – это довольно распространённое заблуждение. Выдающийся психиатр, академик В.М.Бехтерев так охарактеризовал психологические причины пьянства: “Всё дело в том, что пьянство является вековым злом, оно пустило глубокие корни в нашем быту и породило целую систему диких питейных обычаев.” Пьянство и алкоголизм сами по себе не отомрут, не исчезнут и “питейные обычаи”. Необходима упорная борьба с пережитками прошлого, в котором каждый должен принять участие. Потребность в алкоголе не входит в число естественных жизненных потребностей, как например, потребность в кислороде или пище.
Восприятие и постепенное усвоение алкогольных обычаев начинается задолго до того, как у человека возникает потребность в алкоголе, задолго до первого знакомства с самим алкоголем, его вкусом и действием. Маленький ребёнок, сидящий за праздничным столом, ждёт, когда ему в рюмку нальют сладкой воды, и он под одобрительный гул гостей потянется чокаться со всеми, усваивая ритуал винопития. Уже в это время начинает формироваться представление об алкоголе как об особом, обязательном спутнике торжеств и встреч, притягательном символе взрослой жизни.
С чего начинается пьянство.
В целом, мотивы употребления спиртного подростками делятся на две группы. В основе мотивов первой группы лежит желание следовать традициям,испытать новые ощущения, любопытство. Ещё до первого знакомства у подростков образуется определённое представление об этом продукте, о его особом возбуждающем действии. Но первое знакомство с алкоголем оказывается не таким, каким оно представлялось: “горький вкус”, жжение во рту, головокружение, тошнота. После такого неприятного знакомства большинство подростков избегают на некоторое время употребление алкоголя. Затем появляется вторая группа мотивов, которая формирует пьянство как тип поведения правонарушителей. “ Пьянство унижает человека, отнимает у него разум, по крайней мере на время, и в конце концов превращает его в животное”,- писал Ж.-Ж.Руссо.
Внутренняя духовная ограниченность, неумение хорошо проявлять себя в школьном коллективе обусловливают частое употребление подростками алкоголя ради самоутверждения в уличной группе товарищей. Отсутствие у пьющего подростка навыков полезной деятельности (учебной, трудовой) и интереса к ней приводит к потреблению спиртного как к форме самоутверждения, влекущей, однако, за собой пагубные привычки. Наконец, некоторые подростки потребляют спиртные напитки, чтобы снять с себя напряжение, освободиться от неприятных переживаний. Анализ проведения свободного времени подростками, склонными к употреблению алкоголя, показывают, что в целом для них характерно примитивное, бесцельное времяпрепровождение : игра в карты, в том числе на деньги, “бренчание” на гитаре, праздное гуляние по улицам, посещение баров.
Психиатр И.К.Янушевский, проанализировав причины, под влиянием которых дети и подростки приобщились к спиртному, пришёл к выводу, что 39% из них к употреблению спиртного приучили родители, 33% подражали взрослым, 25% приучили старшие товарищи, в 3% случаев причины не установлены. Очень наглядные цифры! В молодом возрасте все алкогольные нарушения психики развиваются катастрофически быстро.
В медицинской литературе описаны результаты работы врачей и педагогов, которые оценивали влияние алкоголя на успеваемость в школе.Отношение к алкоголю Успеваемость очень хорошая Успеваемость удовлетворительная Успеваемость неудовлетворительная.
Получали алкоголь изредка 35% 56% 9%
Получали алкоголь регулярно 1 раз в день 27% 59% 14%
Получали алкоголь 2 раза в день 20% 55% 25%
Получали алкоголь 3 раза в день 0% 33% 67%
Алкоголь за короткое время может изменить характер ребёнка, сделать его не только несдержанным, угрюмым, неуравновешенным, но может толкнуть и на совершенно немотивированные действия. Пьянство лишает молодёжь активной жизненной позиции, способствует формированию потенциально опасных характеров. С развитием алкоголизма подростки перестают скрывать, маскировать состояние опьянения дома и в школе. Появление подростка дома или в школе в состоянии алкогольного опьянения может свидетельствовать о снижении его нравственных установок, что нужно считать весьма тревожным симптомом. Привыкшие к вину подростки и юноши – это основной резерв “армии алкоголиков”.
Алкоголизм – тяжёлая хроническая болезнь.
Она развивается на основе регулярного и длительного употребления алкоголя и характеризуется особыми патологическим состоянием организма : неудержимым влечением к спиртному, изменением степени его переносимости и деградации личности. Для алкоголика опьянение представляет наилучшим психологическим состоянием. Алкоголь вызывает беспричинные изменения настроения, взрывы радости и злобы иногда по самым незначительным поводам и в то же время безразличие к действительно волнующим событиям. Для алкоголика характерно огрубление личности, лживость, падение авторитета в семье и рабочем коллективе, психофизиологические изменения. У лиц, пристрастных к алкоголю, заболевания сердечно- сосудистой системы возникают в 2 раза, органов пищеварения – в 18 раз, органов дыхания – в 4 раза чаще, чем у непьющих.
При злоупотреблении алкоголем могут возникнуть психические заболевания. Ещё много веков назад врач Древней Греции Гиппократ по этому поводу писал: “Пьянство – это умышленное и самовольно вызванное сумасшествие”. Одной из форм алкогольного психоза является белая горячка, которая возникает внезапно, чаще всего ночью. При белой горячке температура тела повышается до 40-41 градуса. Такое состояние продолжается от нескольких часов до нескольких дней, может наступить летальный исход. Таким образом, каждый, кто увлекается алкоголем, особенно молодёжь, делает себя потенциальным пациентом психиатрической больницы.
Алкоголизм излечим. Люди, избавившиеся от пагубной привычки, могут в дальнейшем жить нормальной жизнью. Но лечение это очень длительное и трудное.
Безусловно, больные хроническим алкоголизмом являются дурным, заразительным примером для окружающих, особенно молодёжи, они формируют вокруг себя “алкогольные группы”, распространяют пьянство со всеми вытекающими из него последствиями: аморальными поступками, разрушением семьи, материальным и духовным обкрадыванием детей, неизлечимыми болезнями, тяжёлыми травмами, преступлениями.
Алкоголь и развивающийся организм.
Есть данные, что продолжительность жизни женщин –алкоголиков на 10%, а мужчин –алкоголиков на 15% меньше, чем непьющих. Алкоголь, попадая в организм ребёнка, быстро разносится кровью и концентрируется в мозгу. При регулярном употреблении алкоголя страдает не только нервная система, но и пищеварительный тракт, зрение, сердце. Печень не справляется с алкогольной нагрузкой, и происходит её перерождение. Страдают органы внутренней секреции, прежде всего щитовидная железа, гипофиз, надпочечники.
Привычка к выпивке рано или поздно непременно приведёт к алкоголизму… Исследования хронического алкоголизма, проведённые в последние годы, свидетельствуют о том, что это зло – во многом результат бездумного следования дурным “традициям”. Не зря в народе говорят “Река начинается с ручейка, а пьянство с рюмочки”. Профессор А.К.Качаев (1972) прямо сказал : “Ничего не возникает само по себе. Махровый цвет алкоголизма произрастает на хорошо удобренной почве бытового пьянства, безобидной, на первый взгляд, выпивки по любому поводу, кстати подвернувшемуся, случаю”.
“Алкоголизм – это порождение варварства- мёртвой хваткой держит человечество со времён седой и дикой старины и собирает с него чудовищную дань, пожирая молодость, подрывая силы, подавляя энергию, губя лучший цвет рода людского”,- писал Д.Лондон, подчёркивая дикость алкогольных традиций.
Пьянство – это в первую очередь результат плохого воспитания, подражание заразительным дурным примерам, привычкам и обычаям, унаследованным от далёкого прошлого, а также проявление распущенности, результат недостаточного воздействия на пьющего со стороны семьи, друзей.
Нет – алкогольной зависимости!
Самое важное, что должен знать и “исповедовать” молодой человек:
Алкоголь для растущего организма – более опасный яд, чем для сформировавшегося. Особенно вреден он для девушек, будущих матерей.
Алкоголь – враг умственной работе.
Алкоголь и спорт абсолютно не совместимые вещи.
Алкоголь, как правило, спутник безделья, внутренней неорганизованности, низкой культуры.
Алкоголь даже в очень ограниченных количествах может привести к так называемому патологическому опьянению, состоянию, при котором человек не способен контролировать свои действия, может нанести незаслуженные оскорбления, обиды, совершить преступления.
Алкоголь – прямая дорога к правонарушениям.
Алкоголь вызывает привыкание к нему, которое переходит в опаснейшую болезнь – алкоголизм
Борьба с алкоголизмом имеет почти такую же древнюю историю, как сами спиртные напитки. Уже в древности люди осознали вред от злоупотребления вином. Так, в Древней Греции пить не разведённое водой вино(крепость его и так не превышала 10 ) считалось недостойным свободного гражданина. Правительство Спарты легендарный Ликульт запретил пить вино высшей знати государства, но поощрял спаивание рабов, чтобы держать их в повиновении.
В Афинах правитель Солон ввёл закон, согласно которому архоиты (должностные лица) наказывались за пьянство: первый раз– крупный штраф, а при повторении – смертной казнью.
Древний историк Плиний Старший писал о том, что персы и мидяне были побеждены греками под предводительством А. Македонского потому, что у них было развито пьянство и другие, связанные с ним пороки.
В Древней Индии употребление спиртных напитков представителям высших каст было категорически запрещено.Если же в пьянстве уличали женщину высшей касты, то ей на лбу выжигали клеймо в виде сосуда для вина, изгоняли из дому и никто не смел права приютить её.
В некоторых странах, прежде всего мусульманских были введены религиозные запреты на употребление алкоголя. При Петре I пьяницам, попавшим в тюрьму, вешали на шею чугунную медаль с надписью “За пьянство”.
В последнее время появляются молодые люди, подчёркнуто отрицательно относящиеся к спиртному. Они вводят в моду –подтянутость, спортивный вид, простоту и вежливость в обращении с окружающими, ориентируются на здоровый образ жизни. Но чтобы стать полноценной, полезной для общества личностью, надо своё свободное время заполнять осмысленными занятиями. “Кто хочет что-нибудь сделать, ищет средства. Кто не хочет, делать ничего, ищет причины”,- гласит известный афоризм.
Учёные давно установили, что одним из наиболее распространённых побудителей мотивов, толкающих человека к “сорокоградусной”, является неумение занять себя, неудовлетворённость той или иной формой досуга. Поэтому чем интереснее будет досуг, чем в большей мере каждый сможет удовлетворить свои желания и потребности, тем решительнее пойдёт борьба с пьянством, которое начинается от безделья.
Приступая к работе над собой, основные усилия необходимо сосредоточить на формировании положительных привычек. Схватка с самим собой – дело нелёгкое. Недаром многие считают, что преодоление привычки к алкоголю были в их жизни первым наиболее сильным испытанием. Тут-то человек и познаёт себя, испытывает и закаляет свою волю, вырабатывает самодисциплину, совершенствует свой организм. Выдержал, сдержал однажды данное себе слово- значит, научился владеть собой.
Необходимо сделать усилие и решиться никогда не прикасаться к спиртному.
Нужно помнить: здоровье, радость жизни и счастье в наших руках.
Это внеклассное мероприятие для учащихся 3-х, 4-х классов. Через внеклассное мероприятие можно детямдоступно объяснить вред алкоголя на организм человека. Учащиеся на занятии много полезного .
Возраст обучающихся: 9 – 11 лет.Цель: профилактика алкогольной зависимости.Задачи:Сообщить детям, что алкоголь затормаживает работу организма.Описать различные эффекты алкоголя.Показать пагубное влиян.
Действие алкоголя влияет и на организм ребенка в утробе матери, приводит к недоразвитию плода и отдельных органов (уродства), смертности новорожденных. Алкоголь может попасть родившемуся ребенку.
методическая разработка внеклассного мероприятия по профилактике упротребления алкоголя.
Цели: — содействовать сохранению здоровья школьников;- формировать у школьников представление об ответственности за собственное здоровье и здоровье окружающих;- формировать основания для кр.
Классные часы разработанные для учащихся 3-го класса. Классный час «Тепло родного дома» — показать значение семьи, домашнего тепла; развивать речь, умение рассуждать; воспитывать уважение к родным, же.
источник
Цели и задачи классного часа
— Показать пагубное влияние алкоголя на детский организм, вред приобщения детей к «умеренному» употреблению алкоголя и опасность использования спиртного в «лечебных» целях;
— познакомить учащихся с методикой оказания первой помощи при остром алкогольном отравлении;
— выяснить, какие заболевания сердечно-сосудистой системы и системы пищеварения подстерегают любителей спиртного.
Оборудование классного часа
Плакаты «Воздействие алкоголя на различные органы человека», «Алкоголь и твое тело».
Обсуждение проблемы: «Влияние алкоголя на детский организм»
Теоретический материал для учителя.
По данным Ю.П. Лисицина и Н.Я. Копыт, больше половины алкогольно-зависимых людей воспитывались в семьях, где алкоголь употреблялся часто. Подавляющее большинство (96,2 %) этих лиц впервые приобщились к спиртному в возрасте до 15 лет, а одна треть из них познала его вкус до 10 лет. Характерно, что детям до 10 лет алкоголь впервые предложили близкие родственники. Ф.Г. Углов в своей книге «Из плена иллюзий» приводит такой пример: «В своем письме читательница пишет, что она находилась в компании за праздничным столом вместе с молодой женщиной, у которой на руках был маленький ребенок. Женщина довольно активно пила вино и каждый раз, оставив немного на дне стакана, давала допить своему ребенку. Соседка с беспокойством спросила: «Зачем вы это делаете? Разве можно ребенку давать вино?». «А что особенного, — спокойно возразила молодая мама. — Я всегда так делаю. Для развития аппетита». Можно не сомневаться, что из этого ребенка в будущем непременно вырастет алкоголик, потому что у детей привыкание к вину и появление потребности в нем возникает очень быстро, буквально через 2—3 приема даже самых малых доз».
Это подтверждается следующим примером. Ученик четвертого класса одной из московских школ в день своего рождения по настоянию родителей (!) выпил стакан сухого вина, ведь, по словам некоторых «ученых», сухие вина полезны, они содержат много витаминов и большое количество полезных веществ, и почему же не давать их ребенку?! После одного приема алкоголя у мальчика появилась тяга к спиртному. В любой компании взрослых и подростков он под любым предлогом стал доставать и пить его. Последствия сказались очень быстро. Мальчик не смог заниматься в школе, нуждался в специальном длительном лечении. Один прием сухого вина, причем из рук родителей, — и вся его жизнь испорчена!
Там, где отец или мать много пьют, дети рано приобщаются к вину. Здесь действует и повседневный пример родителей, и легкая доступность винных изделий, и частое угощение малолетних родителями и их собутыльниками. В таких условиях дети уже в юные годы могут стать алкоголиками. Если же ребенок устоял и не приучился к вину, он рано прозревает и понимает то горе, которое несет алкоголь ему и его семье. Он ненавидит и вино, и отца. И нередко в семьях пьяниц дети вырастают трезвенниками. Но это бывает чаще тогда, когда мать не пьет и оберегает детей. К сожалению, в последнее время наметилась тенденция к распространению женского алкоголизма.
Пропаганда безвредности «умеренных» доз алкоголя, полезности сухого вина и лечебных свойств спиртного приносит неисчислимые бедствия и способствует более раннему приучению детей к нему. Дети, читая и слыша об этом, охотно пробуют вино, а некоторые родители, наслушавшись таких безответственных пропагандистов, не прочь приобщить ребенка к «культурному» винопитию и использовать спиртное в лечебных целях.
Шестимесячной девочке, больной воспалением легких, делали винные компрессы на грудную клетку 3 раза в день в течение 3—5 часов. На третий день у нее появились симптомы отравления: потеря сознания, бледность кожи, холодный пот, полное расслабление мускулатуры, высокая температура. В выдыхаемом девочкой воздухе ощущался запах алкоголя. Около 17 часов девочка находилась в тяжелом состоянии и только на 4-е сутки к ней вернулось сознание.
Мальчик 10 лет был со своим отцом и компанией взрослых на зимней рыбалке. Во время обеда его уговорили для согревания выпить водки, он выпил примерно одну треть стакана под одобрительные возгласы взрослых мужчин. После обеда они снова ушли к реке, а мальчик остался у костра. Посидев немного, он вдруг повалился на снег и потерял сознание. Был быстро доставлен в больницу. Врачи пытались спасти ребенка, делали уколы, вливания. Но ничего не помогло. Мальчика спасти не удалось, он умер, не приходя в сознание.
Вспомните, каков токсический эквивалент спирта для подростка? А для ребенка весом в 16 кг он составит всего 40 г водки. Ребенку нужны ничтожно малые дозы спиртного, чтобы в его организме произошли непоправимые нарушения. Зная об этом, многие родители задумались бы, прежде чем предлагать ребенку выпить.
Врачи отмечают, что алкоголь за короткое время изменяет характер ребенка, делает его не только угрюмым, неуравновешенным и несдержанным, но и может толкнуть на совершенно немотивированные поступки. Кроме того, употребление алкоголя детьми ведет к резкому снижению уровня познавательных психических процессов: восприятия, внимания, памяти, мышления. Если для взрослого в возрасте 30—35 лет употребление алкоголя в течение 10-15 лет ведет к постепенному разрушению организма, то требуется совсем немного времени, чтобы привести ребенка к гибели.
Описано заболевание мальчика 4,5 лет, которому родители с семимесячного возраста от болей в животе ежедневно давали по 10—20 г, а после года по 50—80 граммов водки, разведенной подслащенной водой. У мальчика развилась потребность в алкоголе. Без него он не мог заснуть ни днем, ни ночью. На третьем году жизни умственное развитие ребенка приостановилось, речь стала медленной, произношение невнятным. Затем пропал аппетит, появился жидкий стул, мальчик стал худеть, у него увеличилась печень. После курса лечения состояние немного улучшилось. Однако через три месяца началось ухудшение, и он умер. Непосредственной причиной смерти явился алкогольный цирроз печени.
Вот так иногда заканчиваются попытки взрослых приобщить детей к алкоголю. Во многих случаях это делается с «добрыми намерениями» или с «лечебной целью». Все приведенные примеры взяты из книги Ф. Г. Углова «Из плена иллюзий».
Обсуждение проблемы: «Первая помощь при остром алкогольном отравлении»
Бывают ситуации, когда человеку необходима срочная помощь, он получил слишком большую дозу алкоголя, которая чревата смертельным исходом. Предположим, вы на пикнике на природе, и на скорую врачебную помощь рассчитывать не приходится, поэтому каждый должен знать, что делать в таком случае.
Медицинская помощь при остром алкогольном отравлении должна быть направлена на:
1) удаление алкоголя из желудка;
2) поддержание функций сердечно-сосудистой системы;
3) введение вещества, возбуждающего нервную систему.
В первую очередь нужно промыть пострадавшему желудок, чтобы предотвратить дальнейшее всасывание алкоголя в кровь и повышение его концентрации. Для этого ему необходимо выпить 2-2,5 литра теплой воды, затем вызвать рвоту. У тех, кто находится в состоянии тяжелого отравления, нужно попытаться вызвать рвоту без воды, повернув вниз головой и надавив пальцами на корень языка. Помещение, где находится опьяневший, следует проветрить. Отрезвляюще действует вдыхание нашатырного спирта (возбуждает дыхательный центр) или прием его внутрь в количестве 5—20 капель на стакан воды, крепкий чай, кофе. При жалобах на боли в области сердца необходимо дать имеющиеся под рукой сердечные средства. Например, таблетку валидола под язык. Спиртосодержащие средства в данном случае давать не рекомендуется. Необходимо вызвать врача для оказания квалифицированной помощи.
Иногда вовремя оказанная помощь может спасти человеку жизнь.
Обсуждение проблемы: «Влияние алкоголя на систему пищеварения»
Вначале рекомендуется вспомнить, какие органы относятся к системе пищеварения.
При объяснении материала используются плакаты: «Воздействие алкоголя на различные органы человека», «Алкоголь и твое тело».
У большинства лиц, употребляющих алкоголь, имеются заболевания органов пищеварения. Уже при попадании его в полость рта поражаются десны, язык, носоглотка, миндалины, притупляется острота вкусовых ощущений. В пищеводе и желудке алкоголь оказывает обжигающее воздействие на слизистую оболочку этих органов, парализует функции их клеток, что приводит к нарушению пищеварения. У часто употребляющих алкоголь отмечаются такие заболевания, как гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки. На фоне атрофии слизистой могут развиваться полипы и злокачественные опухоли.
Аппетит после употребления спиртного возбуждается только на начальных стадиях за счет повышения кислотности желудочного сока. В конечном же итоге после длительного употребления алкоголя кислотность снижается вплоть до полного ее отсутствия.
Очень сильно страдает печень, которая является основным барьером на пути проникновения продуктов распада и токсинов в организм человека. Печень играет важную роль в пищеварении и обмене веществ. Алкоголь обладает отравляющим действием на печень и поражает ее клетки. Исследования показали, что только у 11 % алкоголиков печень не поражена.
Печень перерабатывает токсические вещества алкоголя, нейтрализует их. Установлено, что за час печень взрослого человека способна нейтрализовать действие 8—10 граммов чистого алкоголя. Если за час выпивается больше, то алкогольные токсины будут накапливаться в печени, и тем самым будет увеличиваться нагрузка на нее. Методом радиоактивных изотопов установлено, что алкоголь обнаруживается в печени почти через две недели после однократной выпивки. В результате перегрузки клеток печени развиваются ожирение и гепатит, а затем и цирроз печени, при котором омертвевшие клетки печени замещаются соединительной тканью, которая не играет никакой роли в нейтрализации ядов. В конечном итоге печень уменьшается в размерах и перестает выполнять свои функции. Организм лишается защитной «химической лаборатории», происходит постепенное его отравление. От цирроза печени страдающие алкоголизмом мужчины умирают в 9 раз, а женщины — в 22 раза чаще, чем непьющие люди.
Часто у пьющих людей бывает воспаление поджелудочной железы. Оно характеризуется резкой болью в области живота и требует экстренной медицинской помощи, нередко сложного хирургического вмешательства.
Обсуждение проблемы: «Алкоголь и сердечно-сосудистая система»
Вначале учащиеся вспоминают, какие органы относятся к сердечно-сосудистой системе. Продолжается работа с плакатами.
У людей, систематически употребляющих алкоголь, очень часто наблюдаются сердечно-сосудистые нарушения. В результате снижения функций желез внутренней секреции повышается содержание холестерина в крови.
Учитель предлагает вопрос учащимся:
— Какие заболевания развиваются при употреблении алкоголя?
Учащиеся могут вспомнить, что избыток холестерина накапливается на стенках кровеносных сосудов, делает их хрупкими, ломкими, т. е. развивается атеросклероз. Одним из опасных последствий атеросклероза сосудов головного мозга является кровоизлияние в мозг — инсульт. Это заболевание может развиться не только в среднем, но даже в молодом возрасте.
Кровяное давление у большинства пьющих повышено, реже — понижено. Давление нормализуется после прекращения употребления алкоголя, но при дальнейшем употреблении принимает более устойчивый характер и переходит в гипертоническую болезнь.
Учитель предлагает вопрос учащимся:
— Какое еще заболевание может развиться вследствие сужения просвета артерий?
Учащиеся вспоминают, что при этом происходит нарушение кровообращения нижних конечностей, появляется перемежающая хромота, возможно омертвение тканей и развитие гангрены ног.
Под воздействием алкоголя сердце подвергается жировому перерождению, увеличивается в объеме, становится вялым, не способным обеспечить нормальное кровообращение. Об этом свидетельствуют развивающиеся отеки, одышка.
Человека, находящегося в состоянии опьянения, даже дома, в постели подстерегает опасность. Во время глубокого сна может развиться так называемый синдром сдавления. Многим приходилось «отсиживать» или «отлеживать» руку или ногу. Трезвый человек даже во сне меняет положение тела. Пьяный может длительно находиться в одной позе, поэтому в придавленной части тела возможно возникновение необратимых изменениях, которые могут окончиться даже ампутацией.
Установлено, что алкогольнозависимые люди живут в среднем на 17 лет меньше других. Раннему старению способствует отравление алкоголем всех органов и систем.
Подведение итогов классного часа
Учитель в итоговой части классного часа-беседы может провести краткий диалог с учащимися.
Приведем несколько вопросов для возможной краткой беседы — обратной связи:
— Вследствие чего может развиться детский алкоголизм?
— Чем смертельная доза алкоголя для детского организма отличается от смертельной дозы взрослого?
— Почему недопустимо «лечение» детей с помощью алкоголя?
— Почему не следует приучать детей к «умеренному» употреблению алкоголя?
— Что необходимо сделать в первую очередь при остром алкогольном отравлении?
— Какое воздействие оказывает алкоголь на систему пищеварения?
— Какой орган системы кровообращения особенно сильно поражается при употреблении алкоголя?
— В чем сходство поражений сердечно-сосудистой системы у курильщиков и употребляющих алкоголь?
— Что такое синдром сдавления и каковы его последствия?
источник
1. Показать учащимся огромное значение соблюдения правил здорового образа жизни.
2. Формировать у учащихся потребность соблюдения правил здорового образа жизни.
Оформление: книжная выставка, рисунки учащихся, тематические картинки на тему «Режим дня», «Спорт», «Отдых».
I. Постановка проблемы.
Классный руководитель. 7 апреля — Всемирный день здоровья.
Почему во всем мире уделяется ему такое внимание? А потому что здоровье — самый драгоценный дар, который человек получает от природы, чтобы укрепить организм, правильно питаться, стремиться к физическому совершенству, быть стойкими, сильными и выносливыми.
— Послушайте, сколько мудрости таят в себе народные пословицы и поговорки о значении здоровья:
• Болезнь человека не красит.
• Держи голову в холоде, живот в голоде, а ноги в тепле.
— А вы знаете пословицы о здоровье? (Ответы детей.)
— Народная мудрость гласит: «Здоровье потеряешь — все потеряешь». Но давайте задумаемся, почему мы теряем этот драгоценный дар. Представим себе такую ситуацию.
Учитель спрашивает школьников, почему они пропустили уроки. В ответ слышим:
И так может продолжаться без конца.
— Почему же мы болеем и теряем свое здоровье?
Причин здесь немало. Это и плохой воздух, отравленный выхлопными газами автомобилей и ядовитыми выбросами промышленных предприятий. Сильно начинена различными удобрениями и ядохимикатами почва, которая нас кормит. Это и загрязненная вода, которую мы пьем.
Но болезни возникают и по вине самого человека: взрослого или школьника. Обратите внимание на слово «простуда» в перечне причин отсутствия учеников в школе. Из-за нее, оказывается, школьники чаще всего и пропускают занятия. Но есть школьники и взрослые, которые полностью избавились от простуды благодаря своей закаленности. И добились ее они сами.
У Пети сильно болела голова, и он не пошел в школу. А как же бедной головушке не болеть, если он ежедневно подолгу смотрит телевизор, ложится спать поздно, на свежем воздухе почти не бывает. А головная боль может быть лишь первым признаком начинающегося более серьезного заболевания.
Зуб больной удалили. Во многих случаях ученик тоже сам виноват. Не чистил зубы или делал это плохо, от случая к случаю. А совет стоматолога пропускал мимо ушей. Он советовал чистить зубы не меньше 3 минут, и внешнюю и внутреннюю поверхности зубов, старательно удаляя налет на зубах и массируя десны. К тому же многие из вас любят плюшечки да булочки, печенье, сухарики, чипсы, конфетки, леденцы и карамельки, тортики и пирожные, а морковку погрызть забывают. На осмотр к стоматологу тоже не каждый идет, а болезнь не ждет — зубы разрушаются. Пережевывание пищи ухудшается, а это дополнительные трудности для желудка. Больные зубы способствуют возникновению болезней сердца, суставов, горла и других органов. А умеете ли вы правильно чистить зубы?
II. Правила гигиены.
Ребята, сохранить бодрость, высокую работоспособность на долгие годы можно только при неукоснительном соблюдении гигиенических правил.
Существует специальная наука о сохранении и укреплении здоровья людей — гигиена. Что же подразумевается под понятием личная гигиена? Это прежде всего режим дня, сбалансированное питание, уход за своим телом, отказ от вредных привычек, двигательная активность, соблюдение мер предупреждения инфекционных заболеваний.
— А теперь мы поговорим об этих составляющих частях гигиены человека поподробнее.
Все мы знаем о режиме дня, но все ли вы его выполняете? (Ответы учащихся.)
Режим, ребята, воспитывает организованность, волю, дисциплинированность. Особенно он важен вам, детям.
Ваш режим дня примерно должен быть таким:
— В течение 7-10 мин делать гимнастику, обтираться влажным полотенцем, принимать душ.
Необходимо принимать пищу в одно и то же время, чтобы она лучше усваивалась.
Помните: кушать следует за 1,5-2 ч до занятий физическими упражнениями и спустя 40 мин после их окончания. Ужинают за 2— 2,5 ч до сна. Кушать 4-5 раз в день. Есть больше овощей и фруктов, меньше соленого, жир, сладкое.
— Домашние учебные занятия также следует выполнять в одни и те же часы. Через каждые 45 минут устраивайте 10-минутные перерывы, во время которых нужно вставать из-за стола, походить, выполнить несколько физических упражнений, а не включать телевизор и сесть перед ним.
Каждый школьник должен выполнять различные виды домашних работ: убирать свою комнату, выносить мусор, мыть посуду.
В свободное время можно почитать, погулять на воздухе, заняться любимым делом. Нельзя в ущерб учебным занятиям или сну
слишком много времени проводить перед телевизором или компьютером.
Систематическое недосыпание опасно. Оно приводит к истощению нервной системы, снижению работоспособности, ослаблению защитных сил организма. Но и чрезмерно долгий сон нежелателен. Продолжительность сна зависит от возраста. Дети 10—11 лет должны спать 10-10,5 ч. В период напряженной учебы, тренировок и соревнований спать нужно больше. Нужно рано ложиться и рано вставать: спать с 22 часов до 6-7 часов.
Чистота — залог здоровья. На протяжении всей своей жизни каждый человек должен тщательно ухаживать за своим телом — кожей, волосами, ногтями, полостью рта, мыть руки перед едой и после посещения туалета, не меньше 1 раза в неделю мыться горячей водой, а лучше, принимать душ утром и вечером каждый день, содержать в чистоте одежду и обувь, помещение, где ты живешь.
III. Рассказы учащихся.
В ходе классного часа учащиеся рассказывают, как они берегут свое здоровье. Например:
— 2 раза в день я чищу зубы;
— каждый день я гуляю один час на улице;
— я всегда вовремя ложусь спать;
— я всегда одеваюсь по погоде.
IV. Рассуждения по теме «Что вредит здоровью?».
Учитель. Ребята, а что разрушает здоровье детей, подростков, взрослых детей? Правильно, курение, алкоголь и наркотики. Они несовместимы с понятием здорового образа жизни.
Кое-кто из ребят ошибочно полагает, что курение — безвредно, оно, мол, даже стимулирует умственную деятельность, придает бодрость. Неверно! Курение — вредная и опасная привычка. При курении в организм человека с табачным дымом поступают многие ядовитые продукты — никотин, сероводород, уксусная, муравьиная, синильная и масляная кислоты, этилен, угарный и углекислый газы, различные смолы, радиоактивные вещества. Они оседают в легких, попадают в кровь. Особой токсичностью обладают смолистые вещества и никотин, который является сильнейшим ядом. При выкуривании одной сигареты в организм поступает около 1 мг никотина.
У курильщиков часто отмечаются головные боли, головокружения, нарушения сна, снижение умственной и физической активности. Курение способствует возникновению различных заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем (инфаркт, язва желудка, рак легких).
Особенно опасно курение для здоровья детей и подростков. Замедляются рост и развитие организма, отрицательно он воздействует на функции центральной нервной системы и других важнейших органов. Заодно снижается сопротивляемость организма различным инфекциям.
К сожалению, отряд юных курильщиков не уменьшается. Статистика показывает, что 95 % курящих мужчин пристрастились к табаку до 15 лет.
Но знаете ли вы, что курильщик отравляет не только себя но и других людей? Ведь лишь 25 % табачного дыма поступает в легкие курильщика, все остальное поступает в воздух и отравляет окружающую среду, наносит вред здоровью тех, кто находится рядом с курящим, так возник термин «пассивное курение».
Английские врачи подсчитали, что каждая сигарета сокращает жизнь на 5,5 минут. Словом, хотите жить — не курите.
Пагубно влияет на организм человека и алкоголь. 89 % алкоголя, принятого внутрь, всасывает желудок, остальную часть — кишечник. Больше всего алкоголя поглощает ткань головного мозга. В крови алкоголь находится недолго. Зато он накапливается и задерживается (на срок от 28 ч до 15 дней — даже после однократной выпивки) в важнейших органах — центральной нервной системе, печени, сердце, желудке.
«Прилив свежих сил» с принятием водки, вина, пива — обманчивое чувство, так как алкоголь, который в них находится — это наркотическое вещество.
Человек, употребляющий спиртные напитки, не может быстро и точно мыслить, становится невнимательным, допускает много ошибок. У него снижается скорость двигательной реакции, ухудшается точность движений, учащается пульс и дыхание.
В состоянии опьянения человек теряет контроль над собой, ведет себя развязно, способен совершить правонарушения и преступления.
Среди причин смертности людей, алкоголизм и связанные с ним болезни, занимают 3-е место, уступая только сердечнососудистым и онкологическим заболеваниям.
Говоря о вредных привычках, нужно вспомнить еще одну страшную беду нашей жизни — наркотики. Их употребление ведет к тяжелому, страшному заболеванию — наркомании.
Наркотики коварны тем, что при систематическом их употреблении возникает потребность в постоянном увеличении дозы. Большие дозы вызывают сильнейшее отравление организма с глубокими нарушениями психической и физической деятельности.
Для наркоманов характерны повышенная раздражительность, неустойчивое настроение, дрожание рук, потливость, нарушенная координация движений. У них снижаются умственные способности, ухудшается память, резко падает трудоспособность, слабеет воля, теряется чувство долга. Наркоман деградирует как человеческая личность и нередко совершает опасные преступления.
«Осторожно — инфекции!» — часто приходится слышать и читать это предупреждение.
Источники инфекции: больные люди, животные. Болезнетворные микробы передаются через воздух, загрязненные пищевые продукты, питьевую воду, бытовые предметы, их переносят мухи, насекомые.
V. Заключительное слово доктора.
Каждый человек с ранних лет должен хорошо знать и непременно выполнять следующее:
— строго соблюдать правила личной гигиены и ухода за телом;
— систематически проводить влажную уборку помещений и проветривать их;
— обращать внимание на доброкачественность продуктов, выполнять правила их хранения;
-тщательно мыть кипяченной водой овощи и фрукты;
— не уклоняться от назначенных прививок и делать их в установленные сроки.
Если же вы не убереглись, почувствовали себя плохо, то немедленно скажите об этом родителям, учителю, тренеру, обратитесь к врачу.
Анкета для учащихся
1. Занимаешься ли ты спортом?
2. Нравится ли тебе заниматься спортом?
3. Ты занимаешься один или с родителями?
5. Делают ли зарядку родители вместе с тобою?
6. Какие виды спорта тебе нравятся больше всего?
7. Нравились ли тебе уроки физкультуры в начальной школе?
8. Какую отметку по физкультуре ты имел в 4 классе?
9. Какая отметка у тебя сейчас?
10. Доволен ли ты этой отметкой?
11. Какие спортивные кружки или секции ты посещаешь?
12. Нравится ли тебе в них заниматься?
13. Хотел(а) бы ты достичь успехов в занятиях спортом?
14. Какие спортивные достижения ты имеешь?
15. О каких спортсменах страны и мира ты узнал на уроках физкультуры?
16. Кого бы ты хотел считать для себя примером для подражания?
Памятка для учащихся по формированию привычки к здоровому образу жизни
Если ты хочешь быть здоровым и успешным сегодня и завтра, не забывай выполнять эти простые действия, которые помогут тебе достичь результатов не только в сохранении своего здоровья, но и в учении, общении с друзьями и просто в жизни.
— Вставай всегда в одно и то же время!
— Основательно умывай лицо и руки, неукоснительно соблюдай правила личной гигиены!
— Утром и вечером тщательно чисти зубы!
— Проводи достаточное количество времени на свежем воздухе, занимайся спортом!
— Совершай длительные прогулки!
— Делай двигательные упражнения в перерывах между выполнением домашних заданий!
— Не бойся физических нагрузок, помогай дома в хозяйственных делах!
— Занимайся спортом, учись преодолевать трудности!
Памятка для учащихся «Как продлить деятельность глаз»
С каждым годом растет количество людей, потерявших зрение. К ним относятся как взрослые, так и дети. Человек должен бережно относиться к бесценному дару природы — зрению и беречь его. Эти правила помогут вам. Повесьте их на самом видном месте и не забывайте, что простые правила продлевают активную деятельность ваших глаз!
— Читайте и пишите при хорошем освещении!
— При ярком солнечном свете надевайте солнечные очки!
— Не проводите много времени у компьютера и телевизора!
— Берегите свои глаза от ударов и уколов, различных травм!
— При выполнении заданий, связанных с напряжением зрения, делайте гимнастику для глаз!
— Своевременно обращайтесь к врачу!
— Не стесняйтесь носить очки, если в этом есть необходимость!
Памятка для учащихся «Как правильно чистить зубы?»
Направьте щетку под углом 45° волосками в сторону дёсен. Такие движения увеличивают кровообращение в дёснах и укрепляют их.
Чистите все боковые и наружные (губные и щёчные) поверхности верхних и нижних зубов.
Чистите жевательные поверхности верхних и нижних зубов.
Чистите все внутренние (язычные) поверхности верхних и нижних зубов.
Чистите все поверхности больших коренных зубов.
Чистите все внутренние (язычные) поверхности передних зубов и межзубные промежутки.
источник
Цели и задачи классного часа
— Показать пагубное влияние алкоголя на детский организм, вред приобщения детей к «умеренному» употреблению алкоголя и опасность использования спиртного в «лечебных» целях;
— познакомить учащихся с методикой оказания первой помощи при остром алкогольном отравлении;
— выяснить, какие заболевания сердечно-сосудистой системы и системы пищеварения подстерегают любителей спиртного.
Оборудование классного часа
Плакаты «Воздействие алкоголя на различные органы человека», «Алкоголь и твое тело».
Обсуждение проблемы: «Влияние алкоголя на детский организм»
Теоретический материал для учителя.
По данным Ю.П. Лисицина и Н.Я. Копыт, больше половины алкогольно-зависимых людей воспитывались в семьях, где алкоголь употреблялся часто. Подавляющее большинство (96,2 %) этих лиц впервые приобщились к спиртному в возрасте до 15 лет, а одна треть из них познала его вкус до 10 лет. Характерно, что детям до 10 лет алкоголь впервые предложили близкие родственники. Ф.Г. Углов в своей книге «Из плена иллюзий» приводит такой пример: «В своем письме читательница пишет, что она находилась в компании за праздничным столом вместе с молодой женщиной, у которой на руках был маленький ребенок. Женщина довольно активно пила вино и каждый раз, оставив немного на дне стакана, давала допить своему ребенку. Соседка с беспокойством спросила: «Зачем вы это делаете? Разве можно ребенку давать вино?». «А что особенного, — спокойно возразила молодая мама. — Я всегда так делаю. Для развития аппетита». Можно не сомневаться, что из этого ребенка в будущем непременно вырастет алкоголик, потому что у детей привыкание к вину и появление потребности в нем возникает очень быстро, буквально через 2—3 приема даже самых малых доз».
Это подтверждается следующим примером. Ученик четвертого класса одной из московских школ в день своего рождения по настоянию родителей (!) выпил стакан сухого вина, ведь, по словам некоторых «ученых», сухие вина полезны, они содержат много витаминов и большое количество полезных веществ, и почему же не давать их ребенку?! После одного приема алкоголя у мальчика появилась тяга к спиртному. В любой компании взрослых и подростков он под любым предлогом стал доставать и пить его. Последствия сказались очень быстро. Мальчик не смог заниматься в школе, нуждался в специальном длительном лечении. Один прием сухого вина, причем из рук родителей, — и вся его жизнь испорчена!
Там, где отец или мать много пьют, дети рано приобщаются к вину. Здесь действует и повседневный пример родителей, и легкая доступность винных изделий, и частое угощение малолетних родителями и их собутыльниками. В таких условиях дети уже в юные годы могут стать алкоголиками. Если же ребенок устоял и не приучился к вину, он рано прозревает и понимает то горе, которое несет алкоголь ему и его семье. Он ненавидит и вино, и отца. И нередко в семьях пьяниц дети вырастают трезвенниками. Но это бывает чаще тогда, когда мать не пьет и оберегает детей. К сожалению, в последнее время наметилась тенденция к распространению женского алкоголизма.
Пропаганда безвредности «умеренных» доз алкоголя, полезности сухого вина и лечебных свойств спиртного приносит неисчислимые бедствия и способствует более раннему приучению детей к нему. Дети, читая и слыша об этом, охотно пробуют вино, а некоторые родители, наслушавшись таких безответственных пропагандистов, не прочь приобщить ребенка к «культурному» винопитию и использовать спиртное в лечебных целях.
Шестимесячной девочке, больной воспалением легких, делали винные компрессы на грудную клетку 3 раза в день в течение 3—5 часов. На третий день у нее появились симптомы отравления: потеря сознания, бледность кожи, холодный пот, полное расслабление мускулатуры, высокая температура. В выдыхаемом девочкой воздухе ощущался запах алкоголя. Около 17 часов девочка находилась в тяжелом состоянии и только на 4-е сутки к ней вернулось сознание.
Мальчик 10 лет был со своим отцом и компанией взрослых на зимней рыбалке. Во время обеда его уговорили для согревания выпить водки, он выпил примерно одну треть стакана под одобрительные возгласы взрослых мужчин. После обеда они снова ушли к реке, а мальчик остался у костра. Посидев немного, он вдруг повалился на снег и потерял сознание. Был быстро доставлен в больницу. Врачи пытались спасти ребенка, делали уколы, вливания. Но ничего не помогло. Мальчика спасти не удалось, он умер, не приходя в сознание.
Вспомните, каков токсический эквивалент спирта для подростка? А для ребенка весом в 16 кг он составит всего 40 г водки. Ребенку нужны ничтожно малые дозы спиртного, чтобы в его организме произошли непоправимые нарушения. Зная об этом, многие родители задумались бы, прежде чем предлагать ребенку выпить.
Врачи отмечают, что алкоголь за короткое время изменяет характер ребенка, делает его не только угрюмым, неуравновешенным и несдержанным, но и может толкнуть на совершенно немотивированные поступки. Кроме того, употребление алкоголя детьми ведет к резкому снижению уровня познавательных психических процессов: восприятия, внимания, памяти, мышления. Если для взрослого в возрасте 30—35 лет употребление алкоголя в течение 10-15 лет ведет к постепенному разрушению организма, то требуется совсем немного времени, чтобы привести ребенка к гибели.
Описано заболевание мальчика 4,5 лет, которому родители с семимесячного возраста от болей в животе ежедневно давали по 10—20 г, а после года по 50—80 граммов водки, разведенной подслащенной водой. У мальчика развилась потребность в алкоголе. Без него он не мог заснуть ни днем, ни ночью. На третьем году жизни умственное развитие ребенка приостановилось, речь стала медленной, произношение невнятным. Затем пропал аппетит, появился жидкий стул, мальчик стал худеть, у него увеличилась печень. После курса лечения состояние немного улучшилось. Однако через три месяца началось ухудшение, и он умер. Непосредственной причиной смерти явился алкогольный цирроз печени.
Вот так иногда заканчиваются попытки взрослых приобщить детей к алкоголю. Во многих случаях это делается с «добрыми намерениями» или с «лечебной целью». Все приведенные примеры взяты из книги Ф. Г. Углова «Из плена иллюзий».
Обсуждение проблемы: «Первая помощь при остром алкогольном отравлении»
Бывают ситуации, когда человеку необходима срочная помощь, он получил слишком большую дозу алкоголя, которая чревата смертельным исходом. Предположим, вы на пикнике на природе, и на скорую врачебную помощь рассчитывать не приходится, поэтому каждый должен знать, что делать в таком случае.
Медицинская помощь при остром алкогольном отравлении должна быть направлена на:
1) удаление алкоголя из желудка;
2) поддержание функций сердечно-сосудистой системы;
3) введение вещества, возбуждающего нервную систему.
В первую очередь нужно промыть пострадавшему желудок, чтобы предотвратить дальнейшее всасывание алкоголя в кровь и повышение его концентрации. Для этого ему необходимо выпить 2-2,5 литра теплой воды, затем вызвать рвоту. У тех, кто находится в состоянии тяжелого отравления, нужно попытаться вызвать рвоту без воды, повернув вниз головой и надавив пальцами на корень языка. Помещение, где находится опьяневший, следует проветрить. Отрезвляюще действует вдыхание нашатырного спирта (возбуждает дыхательный центр) или прием его внутрь в количестве 5—20 капель на стакан воды, крепкий чай, кофе. При жалобах на боли в области сердца необходимо дать имеющиеся под рукой сердечные средства. Например, таблетку валидола под язык. Спиртосодержащие средства в данном случае давать не рекомендуется. Необходимо вызвать врача для оказания квалифицированной помощи.
Иногда вовремя оказанная помощь может спасти человеку жизнь.
Обсуждение проблемы: «Влияние алкоголя на систему пищеварения»
Вначале рекомендуется вспомнить, какие органы относятся к системе пищеварения.
При объяснении материала используются плакаты: «Воздействие алкоголя на различные органы человека», «Алкоголь и твое тело».
У большинства лиц, употребляющих алкоголь, имеются заболевания органов пищеварения. Уже при попадании его в полость рта поражаются десны, язык, носоглотка, миндалины, притупляется острота вкусовых ощущений. В пищеводе и желудке алкоголь оказывает обжигающее воздействие на слизистую оболочку этих органов, парализует функции их клеток, что приводит к нарушению пищеварения. У часто употребляющих алкоголь отмечаются такие заболевания, как гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки. На фоне атрофии слизистой могут развиваться полипы и злокачественные опухоли.
Аппетит после употребления спиртного возбуждается только на начальных стадиях за счет повышения кислотности желудочного сока. В конечном же итоге после длительного употребления алкоголя кислотность снижается вплоть до полного ее отсутствия.
Очень сильно страдает печень, которая является основным барьером на пути проникновения продуктов распада и токсинов в организм человека. Печень играет важную роль в пищеварении и обмене веществ. Алкоголь обладает отравляющим действием на печень и поражает ее клетки. Исследования показали, что только у 11 % алкоголиков печень не поражена.
Печень перерабатывает токсические вещества алкоголя, нейтрализует их. Установлено, что за час печень взрослого человека способна нейтрализовать действие 8—10 граммов чистого алкоголя. Если за час выпивается больше, то алкогольные токсины будут накапливаться в печени, и тем самым будет увеличиваться нагрузка на нее. Методом радиоактивных изотопов установлено, что алкоголь обнаруживается в печени почти через две недели после однократной выпивки. В результате перегрузки клеток печени развиваются ожирение и гепатит, а затем и цирроз печени, при котором омертвевшие клетки печени замещаются соединительной тканью, которая не играет никакой роли в нейтрализации ядов. В конечном итоге печень уменьшается в размерах и перестает выполнять свои функции. Организм лишается защитной «химической лаборатории», происходит постепенное его отравление. От цирроза печени страдающие алкоголизмом мужчины умирают в 9 раз, а женщины — в 22 раза чаще, чем непьющие люди.
Часто у пьющих людей бывает воспаление поджелудочной железы. Оно характеризуется резкой болью в области живота и требует экстренной медицинской помощи, нередко сложного хирургического вмешательства.
Обсуждение проблемы: «Алкоголь и сердечно-сосудистая система»
Вначале учащиеся вспоминают, какие органы относятся к сердечно-сосудистой системе. Продолжается работа с плакатами.
У людей, систематически употребляющих алкоголь, очень часто наблюдаются сердечно-сосудистые нарушения. В результате снижения функций желез внутренней секреции повышается содержание холестерина в крови.
Учитель предлагает вопрос учащимся:
— Какие заболевания развиваются при употреблении алкоголя?
Учащиеся могут вспомнить, что избыток холестерина накапливается на стенках кровеносных сосудов, делает их хрупкими, ломкими, т. е. развивается атеросклероз. Одним из опасных последствий атеросклероза сосудов головного мозга является кровоизлияние в мозг — инсульт. Это заболевание может развиться не только в среднем, но даже в молодом возрасте.
Кровяное давление у большинства пьющих повышено, реже — понижено. Давление нормализуется после прекращения употребления алкоголя, но при дальнейшем употреблении принимает более устойчивый характер и переходит в гипертоническую болезнь.
Учитель предлагает вопрос учащимся:
— Какое еще заболевание может развиться вследствие сужения просвета артерий?
Учащиеся вспоминают, что при этом происходит нарушение кровообращения нижних конечностей, появляется перемежающая хромота, возможно омертвение тканей и развитие гангрены ног.
Под воздействием алкоголя сердце подвергается жировому перерождению, увеличивается в объеме, становится вялым, не способным обеспечить нормальное кровообращение. Об этом свидетельствуют развивающиеся отеки, одышка.
Человека, находящегося в состоянии опьянения, даже дома, в постели подстерегает опасность. Во время глубокого сна может развиться так называемый синдром сдавления. Многим приходилось «отсиживать» или «отлеживать» руку или ногу. Трезвый человек даже во сне меняет положение тела. Пьяный может длительно находиться в одной позе, поэтому в придавленной части тела возможно возникновение необратимых изменениях, которые могут окончиться даже ампутацией.
Установлено, что алкогольнозависимые люди живут в среднем на 17 лет меньше других. Раннему старению способствует отравление алкоголем всех органов и систем.
Подведение итогов классного часа
Учитель в итоговой части классного часа-беседы может провести краткий диалог с учащимися.
Приведем несколько вопросов для возможной краткой беседы — обратной связи:
— Вследствие чего может развиться детский алкоголизм?
— Чем смертельная доза алкоголя для детского организма отличается от смертельной дозы взрослого?
— Почему недопустимо «лечение» детей с помощью алкоголя?
— Почему не следует приучать детей к «умеренному» употреблению алкоголя?
— Что необходимо сделать в первую очередь при остром алкогольном отравлении?
— Какое воздействие оказывает алкоголь на систему пищеварения?
— Какой орган системы кровообращения особенно сильно поражается при употреблении алкоголя?
— В чем сходство поражений сердечно-сосудистой системы у курильщиков и употребляющих алкоголь?
— Что такое синдром сдавления и каковы его последствия?
1. Показать учащимся огромное значение соблюдения правил здорового образа жизни.
2. Формировать у учащихся потребность соблюдения правил здорового образа жизни.
Оформление: книжная выставка, рисунки учащихся, тематические картинки на тему «Режим дня», «Спорт», «Отдых».
I. Постановка проблемы.
Классный руководитель. 7 апреля — Всемирный день здоровья.
Почему во всем мире уделяется ему такое внимание? А потому что здоровье — самый драгоценный дар, который человек получает от природы, чтобы укрепить организм, правильно питаться, стремиться к физическому совершенству, быть стойкими, сильными и выносливыми.
— Послушайте, сколько мудрости таят в себе народные пословицы и поговорки о значении здоровья:
• Болезнь человека не красит.
• Держи голову в холоде, живот в голоде, а ноги в тепле.
— А вы знаете пословицы о здоровье? (Ответы детей.)
— Народная мудрость гласит: «Здоровье потеряешь — все потеряешь». Но давайте задумаемся, почему мы теряем этот драгоценный дар. Представим себе такую ситуацию.
Учитель спрашивает школьников, почему они пропустили уроки. В ответ слышим:
И так может продолжаться без конца.
— Почему же мы болеем и теряем свое здоровье?
Причин здесь немало. Это и плохой воздух, отравленный выхлопными газами автомобилей и ядовитыми выбросами промышленных предприятий. Сильно начинена различными удобрениями и ядохимикатами почва, которая нас кормит. Это и загрязненная вода, которую мы пьем.
Но болезни возникают и по вине самого человека: взрослого или школьника. Обратите внимание на слово «простуда» в перечне причин отсутствия учеников в школе. Из-за нее, оказывается, школьники чаще всего и пропускают занятия. Но есть школьники и взрослые, которые полностью избавились от простуды благодаря своей закаленности. И добились ее они сами.
У Пети сильно болела голова, и он не пошел в школу. А как же бедной головушке не болеть, если он ежедневно подолгу смотрит телевизор, ложится спать поздно, на свежем воздухе почти не бывает. А головная боль может быть лишь первым признаком начинающегося более серьезного заболевания.
Зуб больной удалили. Во многих случаях ученик тоже сам виноват. Не чистил зубы или делал это плохо, от случая к случаю. А совет стоматолога пропускал мимо ушей. Он советовал чистить зубы не меньше 3 минут, и внешнюю и внутреннюю поверхности зубов, старательно удаляя налет на зубах и массируя десны. К тому же многие из вас любят плюшечки да булочки, печенье, сухарики, чипсы, конфетки, леденцы и карамельки, тортики и пирожные, а морковку погрызть забывают. На осмотр к стоматологу тоже не каждый идет, а болезнь не ждет — зубы разрушаются. Пережевывание пищи ухудшается, а это дополнительные трудности для желудка. Больные зубы способствуют возникновению болезней сердца, суставов, горла и других органов. А умеете ли вы правильно чистить зубы?
II. Правила гигиены.
Ребята, сохранить бодрость, высокую работоспособность на долгие годы можно только при неукоснительном соблюдении гигиенических правил.
Существует специальная наука о сохранении и укреплении здоровья людей — гигиена. Что же подразумевается под понятием личная гигиена? Это прежде всего режим дня, сбалансированное питание, уход за своим телом, отказ от вредных привычек, двигательная активность, соблюдение мер предупреждения инфекционных заболеваний.
— А теперь мы поговорим об этих составляющих частях гигиены человека поподробнее.
Все мы знаем о режиме дня, но все ли вы его выполняете? (Ответы учащихся.)
Режим, ребята, воспитывает организованность, волю, дисциплинированность. Особенно он важен вам, детям.
Ваш режим дня примерно должен быть таким:
— В течение 7-10 мин делать гимнастику, обтираться влажным полотенцем, принимать душ.
Необходимо принимать пищу в одно и то же время, чтобы она лучше усваивалась.
Помните: кушать следует за 1,5-2 ч до занятий физическими упражнениями и спустя 40 мин после их окончания. Ужинают за 2— 2,5 ч до сна. Кушать 4-5 раз в день. Есть больше овощей и фруктов, меньше соленого, жир, сладкое.
— Домашние учебные занятия также следует выполнять в одни и те же часы. Через каждые 45 минут устраивайте 10-минутные перерывы, во время которых нужно вставать из-за стола, походить, выполнить несколько физических упражнений, а не включать телевизор и сесть перед ним.
Каждый школьник должен выполнять различные виды домашних работ: убирать свою комнату, выносить мусор, мыть посуду.
В свободное время можно почитать, погулять на воздухе, заняться любимым делом. Нельзя в ущерб учебным занятиям или сну
слишком много времени проводить перед телевизором или компьютером.
Систематическое недосыпание опасно. Оно приводит к истощению нервной системы, снижению работоспособности, ослаблению защитных сил организма. Но и чрезмерно долгий сон нежелателен. Продолжительность сна зависит от возраста. Дети 10—11 лет должны спать 10-10,5 ч. В период напряженной учебы, тренировок и соревнований спать нужно больше. Нужно рано ложиться и рано вставать: спать с 22 часов до 6-7 часов.
Чистота — залог здоровья. На протяжении всей своей жизни каждый человек должен тщательно ухаживать за своим телом — кожей, волосами, ногтями, полостью рта, мыть руки перед едой и после посещения туалета, не меньше 1 раза в неделю мыться горячей водой, а лучше, принимать душ утром и вечером каждый день, содержать в чистоте одежду и обувь, помещение, где ты живешь.
III. Рассказы учащихся.
В ходе классного часа учащиеся рассказывают, как они берегут свое здоровье. Например:
— 2 раза в день я чищу зубы;
— каждый день я гуляю один час на улице;
— я всегда вовремя ложусь спать;
— я всегда одеваюсь по погоде.
IV. Рассуждения по теме «Что вредит здоровью?».
Учитель. Ребята, а что разрушает здоровье детей, подростков, взрослых детей? Правильно, курение, алкоголь и наркотики. Они несовместимы с понятием здорового образа жизни.
Кое-кто из ребят ошибочно полагает, что курение — безвредно, оно, мол, даже стимулирует умственную деятельность, придает бодрость. Неверно! Курение — вредная и опасная привычка. При курении в организм человека с табачным дымом поступают многие ядовитые продукты — никотин, сероводород, уксусная, муравьиная, синильная и масляная кислоты, этилен, угарный и углекислый газы, различные смолы, радиоактивные вещества. Они оседают в легких, попадают в кровь. Особой токсичностью обладают смолистые вещества и никотин, который является сильнейшим ядом. При выкуривании одной сигареты в организм поступает около 1 мг никотина.
У курильщиков часто отмечаются головные боли, головокружения, нарушения сна, снижение умственной и физической активности. Курение способствует возникновению различных заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем (инфаркт, язва желудка, рак легких).
Особенно опасно курение для здоровья детей и подростков. Замедляются рост и развитие организма, отрицательно он воздействует на функции центральной нервной системы и других важнейших органов. Заодно снижается сопротивляемость организма различным инфекциям.
К сожалению, отряд юных курильщиков не уменьшается. Статистика показывает, что 95 % курящих мужчин пристрастились к табаку до 15 лет.
Но знаете ли вы, что курильщик отравляет не только себя но и других людей? Ведь лишь 25 % табачного дыма поступает в легкие курильщика, все остальное поступает в воздух и отравляет окружающую среду, наносит вред здоровью тех, кто находится рядом с курящим, так возник термин «пассивное курение».
Английские врачи подсчитали, что каждая сигарета сокращает жизнь на 5,5 минут. Словом, хотите жить — не курите.
Пагубно влияет на организм человека и алкоголь. 89 % алкоголя, принятого внутрь, всасывает желудок, остальную часть — кишечник. Больше всего алкоголя поглощает ткань головного мозга. В крови алкоголь находится недолго. Зато он накапливается и задерживается (на срок от 28 ч до 15 дней — даже после однократной выпивки) в важнейших органах — центральной нервной системе, печени, сердце, желудке.
«Прилив свежих сил» с принятием водки, вина, пива — обманчивое чувство, так как алкоголь, который в них находится — это наркотическое вещество.
Человек, употребляющий спиртные напитки, не может быстро и точно мыслить, становится невнимательным, допускает много ошибок. У него снижается скорость двигательной реакции, ухудшается точность движений, учащается пульс и дыхание.
В состоянии опьянения человек теряет контроль над собой, ведет себя развязно, способен совершить правонарушения и преступления.
Среди причин смертности людей, алкоголизм и связанные с ним болезни, занимают 3-е место, уступая только сердечнососудистым и онкологическим заболеваниям.
Говоря о вредных привычках, нужно вспомнить еще одну страшную беду нашей жизни — наркотики. Их употребление ведет к тяжелому, страшному заболеванию — наркомании.
Наркотики коварны тем, что при систематическом их употреблении возникает потребность в постоянном увеличении дозы. Большие дозы вызывают сильнейшее отравление организма с глубокими нарушениями психической и физической деятельности.
Для наркоманов характерны повышенная раздражительность, неустойчивое настроение, дрожание рук, потливость, нарушенная координация движений. У них снижаются умственные способности, ухудшается память, резко падает трудоспособность, слабеет воля, теряется чувство долга. Наркоман деградирует как человеческая личность и нередко совершает опасные преступления.
«Осторожно — инфекции!» — часто приходится слышать и читать это предупреждение.
Источники инфекции: больные люди, животные. Болезнетворные микробы передаются через воздух, загрязненные пищевые продукты, питьевую воду, бытовые предметы, их переносят мухи, насекомые.
V. Заключительное слово доктора.
Каждый человек с ранних лет должен хорошо знать и непременно выполнять следующее:
— строго соблюдать правила личной гигиены и ухода за телом;
— систематически проводить влажную уборку помещений и проветривать их;
— обращать внимание на доброкачественность продуктов, выполнять правила их хранения;
-тщательно мыть кипяченной водой овощи и фрукты;
— не уклоняться от назначенных прививок и делать их в установленные сроки.
Если же вы не убереглись, почувствовали себя плохо, то немедленно скажите об этом родителям, учителю, тренеру, обратитесь к врачу.
Анкета для учащихся
1. Занимаешься ли ты спортом?
2. Нравится ли тебе заниматься спортом?
3. Ты занимаешься один или с родителями?
5. Делают ли зарядку родители вместе с тобою?
6. Какие виды спорта тебе нравятся больше всего?
7. Нравились ли тебе уроки физкультуры в начальной школе?
8. Какую отметку по физкультуре ты имел в 4 классе?
9. Какая отметка у тебя сейчас?
10. Доволен ли ты этой отметкой?
11. Какие спортивные кружки или секции ты посещаешь?
12. Нравится ли тебе в них заниматься?
13. Хотел(а) бы ты достичь успехов в занятиях спортом?
14. Какие спортивные достижения ты имеешь?
15. О каких спортсменах страны и мира ты узнал на уроках физкультуры?
16. Кого бы ты хотел считать для себя примером для подражания?
Памятка для учащихся по формированию привычки к здоровому образу жизни
Если ты хочешь быть здоровым и успешным сегодня и завтра, не забывай выполнять эти простые действия, которые помогут тебе достичь результатов не только в сохранении своего здоровья, но и в учении, общении с друзьями и просто в жизни.
— Вставай всегда в одно и то же время!
— Основательно умывай лицо и руки, неукоснительно соблюдай правила личной гигиены!
— Утром и вечером тщательно чисти зубы!
— Проводи достаточное количество времени на свежем воздухе, занимайся спортом!
— Совершай длительные прогулки!
— Делай двигательные упражнения в перерывах между выполнением домашних заданий!
— Не бойся физических нагрузок, помогай дома в хозяйственных делах!
— Занимайся спортом, учись преодолевать трудности!
Памятка для учащихся «Как продлить деятельность глаз»
С каждым годом растет количество людей, потерявших зрение. К ним относятся как взрослые, так и дети. Человек должен бережно относиться к бесценному дару природы — зрению и беречь его. Эти правила помогут вам. Повесьте их на самом видном месте и не забывайте, что простые правила продлевают активную деятельность ваших глаз!
— Читайте и пишите при хорошем освещении!
— При ярком солнечном свете надевайте солнечные очки!
— Не проводите много времени у компьютера и телевизора!
— Берегите свои глаза от ударов и уколов, различных травм!
— При выполнении заданий, связанных с напряжением зрения, делайте гимнастику для глаз!
— Своевременно обращайтесь к врачу!
— Не стесняйтесь носить очки, если в этом есть необходимость!
Памятка для учащихся «Как правильно чистить зубы?»
Направьте щетку под углом 45° волосками в сторону дёсен. Такие движения увеличивают кровообращение в дёснах и укрепляют их.
Чистите все боковые и наружные (губные и щёчные) поверхности верхних и нижних зубов.
Чистите жевательные поверхности верхних и нижних зубов.
Чистите все внутренние (язычные) поверхности верхних и нижних зубов.
Чистите все поверхности больших коренных зубов.
Чистите все внутренние (язычные) поверхности передних зубов и межзубные промежутки.
Тематика бесед по воспитанию у школьников отрицательного отношенияк употреблению алкоголя (в помощь классным руководителям и воспитателям)
Проведение бесед по антиалкогольной тематике является составной частью общего комплекса мероприятий по антиалкогольному воспитанию учащихся.
Беседы по воспитанию у школьников отрицательного отношения к употреблению алкоголя , как правило, проводятся во внеурочное время. Основная их цель — способствовать расширению знаний и представлений учащихся о сущности пьянства и алкоголизма , о токсическом воздействии алкоголя на психику и организм, о социальных последствиях употребления алкоголя; вырабатывать отрицательное отношение к употреблению алкоголя на основе распространения знаний антиалкогольного характера. Тематика предлагаемых бесед включает ряд направлений, достаточно полно охватывающих проблему.
Первое направление — медико-биологическое. Оно предусматривает раскрытие вредного влияния алкоголя на организм человека, особенно на развивающийся организм подростка. У учащихся необходимо сформировать четкие представления об алкоголизме как о тяжелом заболевании, сначала поражающем психику, а затем и все органы и физиологические системы человека. Особое внимание следует уделять вопросам вредного влияния алкоголя на потомство .
Второе направление — нравственно-этическое. Оно предусматривает раскрытие безнравственности употребления алкоголя, в том числе даже и в небольших дозах. Следует делать акцент не только и не столько на аморальности последствий пьянства и алкоголизма, сколько на раскрытии безнравственности самого факта употребления алкоголя. Тематика ряда бесед прямо направлена на развенчание бытующего мнения о безвредности и допустимости так называемого «культурного» употребления алкоголя .
Третье направление — социально-экономическое. Оно предусматривает раскрытие того урона, который наносит пьянство и алкоголизм народному хозяйству (снижение производительности труда, увеличение непроизводительных расходов, производственный, дорожный и бытовой травматизм и т. д.).
Четвертое направление — правовое. Оно предусматривает распространение знаний о формах юридического отношения к лицам, употребляющим алкоголь, в том числе к подросткам и юношам, с учетом того факта, что большую часть преступлений несовершеннолетние совершают в состоянии алкогольного опьянения .
Пятое направление — пропаганда трезвого, здорового образа жизни, содержательного досуга. Оно предусматривает раскрытие путей и способов организации здорового образа жизни, его ценности и необходимости; способов поддержания душевного равновесия, бодрости, хорошего настроения, снятия психического напряжения.
Предлагаемые темы отобраны с учетом возрастных особенностей школьников и уровня их подготовленности. Беседы (и лекции) построены по концентрическому принципу: на начальных этапах даются самые общие представления, а в дальнейшем они расширяются и детализируются.
К проведению бесед целесообразно привлекать медицинских работников, сотрудников органов внутренних дел и прокуратуры, работников промышленных предприятий. Беседы полезно сопровождать демонстрацией диафильмов, проводить их в порядке обсуждения просмотренных учащимися фильмов по антиалкогольной тематике. В заключение цикла в конце учебного года полезно организовать для каждой возрастной группы учащихся итоговое мероприятие (конференцию, обсуждение, диспут и т. д.).
Учитель, классный руководитель, планируя проведение бесед по антиалкогольной тематике в соответствии с настоящими рекомендациями, может использовать варианты названий, объединять под общим названием различные аспекты общих проблем здорового образа жизни, правомерного поведения, активного отношения к жизни, готовности к будущей семейной жизни. Он должен быть готов и к тому, что у учащихся, даже младших классов, уже сформирован комплекс представлений об алкоголе и алкогольном потреблении. Эти представления в большинстве случаев содержат свойственные обыденному сознанию алкогольные предрассудки, подсознательную убежденность в том, что употребление алкоголя является признаком взрослости, мужественности. Необходимо учитывать также, что абсолютное большинство учащихся старших классов и часть учащихся VII—VIII классов уже знакомы со свойствами алкоголя, а также некоторых других дурманящих веществ. Поэтому лучше избегать утверждений о немедленных отрицательных последствиях после первых проб алкоголя уже в V—VI классах. Не следует также опасаться открытой критики со стороны учащихся содержания антиалкогольной информации, дискуссии, поскольку это свидетельствует об их заинтересованном отношении к обсуждаемым проблемам и будет способствовать выявлению глубоко коренящихся в сознании учащихся контраргументов.
Особую ценность представляет отношение к учащимся не как к потребителям, объектам воспитательных усилий, а как к активным участникам всенародной борьбы за трезвый и здоровый образ жизни, проводникам антиалкогольной политики в каждую семью. У учащихся должно быть сформировано твердое убеждение в том, что социальное наследование алкогольных обычаев, вредных привычек не должно продолжаться и что в недалеком будущем употребление алкоголя и курение табака станут смешны и нелепы, а дети и внуки сегодняшних школьников будут с удивлением узнавать о существовании таких странных обычаев из книг и рассказов старших.
Тематика и содержание бесед для учащихся I—IV классов
1) Понятие об алкоголе и его действие на человека.
2) Причины употребления алкогольных напитков.
3) Неправильные, ошибочные представления людей о «пользе» алкогольных напитков.
II. Вино — причина многих несчастий
1) Люди, употребляющие алкогольные напитки, причиняют вред себе и окружающим (ухудшается здоровье, снижаются результаты труда, ухудшаются взаимоотношения в семье, часто происходят несчастные случаи в быту и на производстве).
2) Учащимся следует отрицательно относиться к алкоголю, они должны понимать, что употребляющие его люди заслуживают критики, порицания.
III. Борьба с пьянством — задача всех советских людей
1) Борьбу с пьяницами должны вести все советские люди.
2) Борьба нашего государства с употреблением алкогольных напитков — проявление заботы о здоровье граждан, о подрастающем поколении.
Тематика и содержание бесед для учащихся V—VIII классов
I. Употребление алкоголя — вредная привычка, с которой необходимо бороться
1) Полезные и вредные привычки, их значение для человека и для общества.
2) Употребление алкоголя — одна из наиболее вредных привычек.
3) Употреблять алкоголь некоторых людей побуждают ошибочные представления о его мнимой пользе.
4) Каждый советский человек должен бороться с алкогольным злом; роль постановления ЦК КПСС «О мерах по преодолению пьянства и алкоголизма» (май, 1985).
II. Во что обществу обходится пьянство?
1) Употребление алкоголя наносит огромный ущерб народному хозяйству, общественному производству, экономике страны.
2) Употребление алкоголя — частая причина распада семьи.
3) Употребление алкоголя наносит вред здоровью пьющего и окружающих его людей.
III. Употребление алкоголя и здоровье
1) Алкоголь отрицательно влияет на работоспособность человека, на производительность труда и достижения в спорте (ухудшается точность, быстрота и координация движений).
2) Алкоголь губительно действует на клетки различных органов и систем человека и поэтому ухудшает его здоровье и сокращает продолжительность жизни.
IV. Формирование алкоголизма
1) Опьянение — особое психическое состояние, вызываемое алкоголем.
2) В результате регулярного приема алкоголя человек привыкает к нему и становится его рабом (проба — привычка — болезнь).
3) Алкоголь нарушает нормальное развитие организма и психики и поэтому особенно опасен для детей и подростков.
4) Люди, привыкшие употреблять алкоголь, становятся безвольными, слабохарактерными.
5) Алкоголизм — тяжелое психическое заболевание.
V. Привыкшие употреблять алкоголь люди подают плохой пример
1) Пьяницы любят хвалиться количеством выпитого, знанием свойств алкогольных напитков, считают, что это возвышает их над окружающими; свои недостатки пьяницы пытаются выдать за достоинства.
2) Пьяницы стремятся вовлечь непьющих в употребление алкоголя, чтобы иметь себе компанию собутыльников и пить за счет других.
VI. Преимущества трезвого, здорового образа жизни
1) Трезвый, здоровый образ жизни — залог семейного благополучия, здоровья и долголетия, успехов в труде и общественной жизни, уважения окружающих.
2) Употребление алкоголя ведет к болезням и сокращению продолжительности жизни, к семейным и служебным трудностям и конфликтам, делает счастливую жизнь невозможной.
VII. Ответственность человека за поступки, совершенные в состоянии опьянения
1) Понятие о правонарушениях и формы правовой ответственности за них.
2) Появление человека в общественном месте в состоянии опьянения — нарушение общественного порядка.
3) За правонарушения, совершенные в состоянии опьянения, человек наказывается более строго.
Диспут: Как ты проводишь свободное время? Как бы ты хотел его проводить?
Диспут: Коллектив и компания. В чем различия?
Диспут: Тебе предложили выпить, закурить. Как ты поступишь?
Тематика и содержание бесед для учащихся IX—XI классов
I. Роль постановления ЦК КПСС «О мерах по преодолению пьянства и алкоголизма»в борьбе советских людей с алкогольным злом (май, 1985)
1) Основные положения постановления ЦК КПСС «О мерах по преодолению пьянства и алкоголизма»; постановление ЦК КПСС — новый этап в борьбе социалистического общества с алкогольным злом.
2) Борьба с пьянством и алкоголизмом — всенародное дело; каждый советский человек, в том числе и учащиеся, должен хорошо знать свои задачи в борьбе с алкогольным злом.
II. От вредной привычки к болезни
1) Влияние однократного и многократного употребления алкоголя на психику человека; формирование зависимости человека от алкоголя.
2) «Культурное» потребление алкоголя — пьянство — алкоголизм — звенья единой цепи.
3) В результате систематического употребления алкоголя происходит деградация личности; безнравственность пьянства и алкоголизма.
4) Особенности подростково-юношеского пьянства и алкоголизма; употребление алкоголя в подростково-юношеском возрасте особенно быстро ведет к деградации личности.
III. Алкоголь и семья — неразрешимое противоречие
1) Семья, где хотя бы один из ее членов систематически употребляет алкоголь, не может нормально выполнять свои функции.
2) Употребление алкоголя одним из супругов — частая причина распада семьи.
3) Употребление родителями алкоголя губительно влияет на потомство.
IV. Необходимость борьбы с алкогольными обычаями и традициями
1) Природа алкогольных обычаев и традиций.
2) Западные идеологи стремятся навязать советским людям
буржуазные стереотипы поведения; алкоголь в системе «западного» образа жизни.
3) Преодоление алкогольных обычаев и традиций — необходимое условие полной победы над алкогольным злом.
V. Алкоголь и жизненные перспективы человека
1) Употребление алкоголя делает невозможным осуществление человеком его жизненных планов.
2) Употребление алкоголя препятствует овладению профессией, ведет к утрате трудовых навыков.
3) Алкоголь лишает человека всех основных жизненных ценностей: дружной семьи и здоровых детей, здоровья и долголетия, уважения других людей, материального благополучия.
Диспут: День рождения, дискотека, турпоход. Есть ли здесь место алкоголю?
Диспут: Тебе предложили выпить, закурить. Как ты поступишь?
источник