Как бороться с хронической анемией

Каждая женщина во время менструации и родов сталкивается со снижением уровня гемоглобина. Чтобы избавиться от слабости, головокружений, гипотонии и тошноты можно использовать народные способы. В домашних условиях под рукой найдется немало полезных продуктов. Мед, орехи, свекла, лекарственные травы способны стимулировать рост числа эритроцитов и лечить анемию.

Анемия – это серьезное заболевание, требующее незамедлительного лечения. Патология характеризуется снижением количества эритроцитов (железодефицитная анемия). Кровяные тельца транспортируют кислород к органам и тканям организма. При их недостатке наступает кислородное голодание. Гипоксия – это состояние угрожающее жизни. Со временем оно приводит к нарушениям мозгового кровообращения, работы сердца, легких и других органов и систем организма.

бледность кожных покровов
раздражительность
головокружение
слабость и апатия
ломкость ногтей и сухость волос
у подростков анемия приводит к нарушению внимания и обучения

При запущенной форме анемии симптомы нарастают, у детей может задержаться рост, у женщин нарушается репродуктивная функция

Препараты железа, широко представленные на аптечных полках, часто вызывают запор, тошноту, рвоту и боли в эпигастрии. Поэтому многие больные малокровием предпочитают лечить заболевание народными методами. Ведь лечение патологии в домашних условиях может быть и полезным, и очень вкусным.

Лучшим средством для повышения уровня эритроцитов крови является мед. Он содержит витамина С, витамины группы В, также это самый простой источник углеводов. Лечение анемии медом: применяют 1 ст. л. меда утром натощак, растворив в стакане теплой воды. Если мед смешивать с молоком – восполняется дефицит витамина В12. Мед подходит для лечения злокачественной формы, снимает симптомы гипоксии.
Маточное молочко. Высокое содержание железа и аскорбиновой кислоты позволяет повысить гемоглобин. Так как молочко – это нестабильная субстанция, лучше использовать препараты с лиофилизированным продуктом. «Апилак» — препарат с маточным молочком. Применяется для стимуляции кроветворения. Можно пить женщинам после родов и при обильных менструациях.
Перга помимо железа, фолиевой кислоты и витаминов группы В, она содержит аминокислоты и микроэлементы. Улучшает кроветворение и снимает головокружение, особенно если анемия железодефицитная. Если анемия – это результат кровопотери при геморроидальном или менструальном кровотечении, перга поднимет гемоглобин, избавит от слабости, которая является следствием кровопотери.

Улучшают реологические свойства крови, повышают уровень гемоглобина и стимулируют кроветворение рябина, шиповник, гранат, морковь, свекла:

При низком уровне гемоглобина утром натощак нужно съесть одну тертую морковь, смешанную с растительным маслом. Морковь – это источник витамина А и С. Она поможет снять такие симптомы анемии, как бледность кожных покровов и слабость.
Свекла – это самый доступный продукт для лечения анемий. Железодефицитная анемия и патология, связанная с недостатком фолиевой кислоты и витамина В12 (злокачественная форма) лечатся свеклой. Она оказывает благотворное действие на формирование красных кровяных телец. Сок применяют натощак по 1/3 стакана 3 раза в сутки – это доза для взрослых. Детям дозу уменьшают вдвое. Для вкуса и повышения эффективности к соку можно добавить мед и лимон. Свекольный сок – это единственный из продуктов, который может вылечить анемию в монотерапии.
Чеснок. Во все блюда в качестве приправы нужно добавлять этот природный фитонцид.

При наличии в анамнезе язвы желудка – редька, свекла и чеснок противопоказаны. Чеснок нельзя принимать во время беременности, повышается риск кровотечения.

Лечить анемию в домашних условиях можно при помощи обычных продуктов:

Ценным источником витамина В12 и железа является черный хлеб. Каждый день перед едой нужно съедать кусочек черного хлеба, запивая его молоком.
Телятина, говядина, печень, яйца, морепродукты должны быть на столе больного малокровием каждый день.
Гречневая каша за счет витамина В12 и железа поднимет уровень гемоглобина. Эта крупа поможет снизить уровень сахара и холестерина в крови. Гречка улучшает функции кишечника, поэтому помогает усваиваться железу и другим микро- и макроэлементам.
Яблочный уксус очищает организм и восстанавливает функции кровеносной системы. Лечить заболевание яблочным уксусом можно у детей и у взрослых. Разовый прием 1 ч. л. в стакане теплой воды, натощак. Яблочный уксус лечит такие симптомы, как тошнота и рвота. Лечение длительное, до повышения гемоглобина до нормы.
Плоды рябины и шиповника содержат много витамина С и железа – это комплекс, который лучше всего усваивается в кишечнике. При анемии нужно приготовить отвар из этих плодов и пить его вместо обычных напитков (чая, кофе). Лечение заболевания лечебными отварами можно проводить длительно.

В домашних условиях, чтобы лечить малокровие можно воспользоваться тысячелистником, крапивой, клевером, земляникой (листьями и плодами). Отвар тысячелистника и крапивы пьют по 1 ст. л. 3 раза в день. Отвар приготовить просто – залить 2 фильтр-пакета сырья кипятком и настоять. Фитосборы из этих трав насыщают организм витаминами и биологически активными веществами. Лечение анемии и гипоксии под силу этим лекарственным травам.

Сборы трав показаны только для взрослых

Лечение народными методиками в домашних условиях не должно исключать прием железосодержащих препаратов. «Фенюльс», «Актиферрин», «Феррум лек» содержат адекватные дозировки железа, аскорбиновой и фолиевой кислоты, поэтому являются препаратами первого выбора при лечении анемий. Только при непереносимости «химического» железа оставляют только народные средства.
Лечение домашних условиях начинают с нормализации питания. Оно должно быть дробным 5-6 раз в день. В меню включаются каши, злаки, мясо и рыба, гранаты, яблоки, курага, свекла и морковь. При сбалансированном питании железодефицитная форма заболевания лечится быстро. Такой рацион должен быть у каждой женщины, особенно в дни менструаций.
При нормальном рационе для более быстрого повышения эритроцитов добавляют продукты пчеловодства.
Если гемоглобин не достиг нормы (116-164 г/л) к еде, меду добавляют сборы гемоглобинподнимающих трав и другие средства.

Народные методы лечения анемий применяют только после консультации с врачом

Так как определить тип анемии (железодефицитная, злокачественная, гемолитическая) может только специалист. Симптомы похожи у многих больных. Если гемоглобин менее 60 г/л, то народными средствами можно лечиться только в составе комплексной терапии.

источник

Анемия определяется как снижение концентрации гемоглобина в периферической крови ниже показателя 120 г/л у женщин и 140 г/л у мужчин. Заболевание может протекать в разных формах, которые определяются по характерным признакам анемии.

Чтобы предотвратить анемию, необходима эффективная и слаженная работа почек, спинного мозга и питательных веществ в организме. Если хоть с одним из элементов этой системы что-то не так, возникает анемия.

Признаки анемии различны в зависимости от причины ее возникновения и тяжести патологии. На первый взгляд, может показаться, что у пациента обычная простуда или усталость. Но при появлении слабости, головокружения, бледности кожных покровов и слизистых оболочек, раздражительности можно предположить наличие анемии. При легкой форме анемии ее признаки могут какое-то время оставаться незамеченными, но становятся очевидными по мере ухудшения состояния, прогрессировании болезни.

В запущенной форме хроническая анемия проявляется одышкой, холодностью конечностей, нерегулярными менструациями или аменореей, замедленным заживлением ран, болью в груди, быстрым или нерегулярным пульсом, а также выпадением волос и ломкостью ногтей.

Нечастыми признаками анемии могут также быть обмороки, покалывания в руках и ногах (парестезии), низкое кровяное давление (при серьезной потере крови), низкая устойчивость к инфекции, болезненное учащенное сердцебиение (тахикардия), иногда увеличение селезенки.

Уменьшение количества красных кровяных клеток — еще не показатель анемии, потому что при некоторых ее разновидностях (например, гипохромная анемия) количество эритроцитов остается нормальным, но средняя концентрация гемоглобина низкая. Кроме того, образ жизни, рост, возраст и пол, могут существенно повлиять как на количество эритроцитов, так и на концентрацию гемоглобина. Если развитие анемии идет медленно, организм может адаптироваться к ней, вплоть до уровня гемоглобина 60 г/л.

При таком недуге, как анемия, в первую очередь, страдает иммунитет. Проблемы с иммунной системой отражаются на общем состоянии всего организма. И в данном случае возникшую простуду или вирусную инфекцию можно считать наименьшим злом, потому что хроническая анемия может способствовать развитию более серьезных заболеваний, например, сердечно—сосудистой системы, а также привести к нарушению работы центральной нервной системы.

Анемия особенно опасна для женщин «в положении». Она может привести к выкидышу, как на раннем, так и на позднем сроке, плацентарной недостаточности и даже преждевременным родам, что в результате может негативно повлиять на дальнейшее развитие малыша. Анемичные дети чаще подвержены простудам, могут отставать в физическом и умственном развитии.

Сама анемия является скорее состоянием (признаком) какого-либо недуга, а не самим заболеванием. Врачами анемия рассматривается либо в хронической, либо в острой форме. Хроническая анемия развивается в течение относительно длительного времени, в то время как острая анемия начинается внезапно. Только врач может определить наличие той или иной формы заболевания.

Хроническую анемию могут спровоцировать различные нарушения в работе органов и систем: функции костного мозга, печени, аутоиммунные состояния, почек, эндокринной и пищеварительной систем, а также инфекционные и онкологические заболевания, гельминтозы (инвазии паразитами).

Эритроциты живут в среднем 100 дней, поэтому организм постоянно меняет отмершие красные клетки на новые. Красные клетки (эритроциты) синтезируются в костном мозге. В качестве причины анемии, в первую очередь, рассматриваются кровотечение или расстройство процесса синтеза красных кровяных клеток в кости. Анемия встречается у взрослых и детей, но в преклонном возрасте она проявляется чаще. Примерно 10% населения страдает анемией, женщины в два раза чаще мужчин.

Существует множество заболеваний, которые вызывают хроническую анемию. Среди них:

наружное кровотечение (кровоизлияние), вызванное менструацией, язвой;
дефицит железа (костный мозг нуждается в железе для синтеза красных кровяных клеток);
хронические заболевания (любое такое заболевание может привести к анемии);
болезни почек (почки выделяют гормон эритропоэтин, необходимый для стимуляции эритропоэза — процесса образования эритроцитов);
снижение чрезмерного объема крови при остром или хроническом кровотечении;
чрезмерное разрушение эритроцитов при гемолитических заболеваниях;
снижение эритропоэза из-за угнетенного синтеза нуклеопротеидов, которые в норме его стимулируют;
дефицит железа в рационе питания;
угнетение костного мозга (при отравлении);
беременность (задержка воды и жидкостей во время беременности приводит к разжижению крови и уменьшению процентного содержания красных кровяных телец);
плохое питание (витамины и минералы имеют жизненно важное значение для синтеза эритроцитов),
алкоголизм (включая низкий уровень витаминов и минералов),

Другие причины являются менее распространенными. Среди них заболевания печени, нарушения свертываемости крови, инфекции, рак, артрит, дефицит ферментов, токсины или наследственные заболевания.

Лечение анемии основывается, в первую очередь, на устранение ее причины, потому что в некоторых случаях она угрожает жизни пациента и требует переливания крови.

Некоторыми лекарственными средствами и методами лечения анемии являются:

железо (во время беременности, когда уровень железа в организме низкий),
витаминные добавки (для покрытия потребности в фолиевой кислоты и витамина В 12)
антибиотики, когда речь идет о инфекции.

Быстрее всего восстанавливаются молодые пациенты, в то время как для людей преклонного возраста необходимо более длительное лечение. И это связано с преобладанием у них хронических заболеваний. Анемия ухудшает почти все физиологические недомогания.

Профилактика анемии состоит в полноценном и сбалансированном питании, с употреблением мяса, молочных продуктов, овощей и фруктов. Эти продукты являются источником железа и витаминов, необходимых организму для выработки гемоглобина в крови.

источник

Ежедневное пребывание на солнце позволяет нам обеспечить свой организм витамином D, который необходим для .

Железодефицитная анемия — это намного более распространенный недуг, чем может показаться, особенно среди подростков и молодых женщин.

Среди наиболее частых симптомов следует отметить:

Усталость
Ломкость волос и ногтей
Бледность кожи
В некоторых случаях плохое настроение (уныние)

И сегодня мы хотим рассказать вам о некоторых натуральных средствах, способных как предотвратить железодефицитную анемию, так и справиться с ней без приема добавок железа, которые имеют некоторые побочные эффекты.

Железодефицитная анемия — это дефицит железа в организме, который может быть вызван обильной менструацией (у молодых женщин), другими кровотечениями, несбалансированной диетой или мальабсорбцией кишечника.

Данное расстройство может быть временным дисбалансом из-за большей потребности в этом минерале, например, во подростковом возрасте, во время беременности или грудного вскармливания.

Как правило, лечение заключается в приеме таблеток (добавок железа). Однако они могут вызвать нежелательные побочные эффекты, такие как гастрит, расстройство желудка или запоры, а еще спровоцировать окислительные процессы в нашем организме.

Кроме того, если проблема связано с плохим усвоением этого минерала (мальабсорбцией), то добавками железа не получится решить проблему его дефицита.

Гидротерапия или лечебная терапия с помощью воды (при разных температурах) может быть эффективной для лечения различных заболеваний, в том числе и железодефицитной анемии.

В данном случае эффект будет следующим: вода стимулирует кровообращение и, как следствие, способствует образованию эритроцитов.

Важно отметить, что люди, страдающие анемией, часто плохо переносят холодную воду.

Можно сделать два типа обливаний:

2. Холодное для груди и спины.

Если вы знаете, что страдаете от железодефицитной анемии из-за кишечной мальабсорбции, то прием большего количества железа не решит проблему.

Необходима какая-то натуральная добавка, способная улучшить ассимиляцию этого минерала в организме. И для этого есть следующее гомеопатическое средство:

Ferrum phosphoricum, или фосфат железа D6, соль Шюсслера (Schüssler): это натуральное средство не является добавкой железа и не имеет каких-либо противопоказаний или побочных эффектов.

Его следует принимать не меньше месяца.

Многие люди считают, что для того чтобы увеличить количество железа в своем рационе, им следует есть больше красного мяса. Однако избыток животного белка может негативно сказаться на состоянии печени или почек.

Так что лучшее, что мы можем сделать, чтобы преодолеть железодефицитную анемию естественно и без вреда для здоровья, — добавлять салат к каждому приему пищи.

Салат должен быть максимально разнообразным и содержать следующие ингредиенты:

Салат-латук или другие виды зеленых листьев (руккола, кресс-салат и т. д.)
Свекла
Морковь
Перец
Капуста
Помидор
Огурец
Орехи, семена (в том числе пророщенные)

Железо поглощается значительно лучше, если потреблять его вместе с витамином С или аскорбиновой кислотой.

Можно ежедневно пить витамин С (в таблетках) или взять за правило добавлять лимонный сок в свои привычные блюда.

Вот еще некоторые продукты, богатые витамином С:

Цитрусовые фрукты
Ягоды
Ацерола (вишня Барбадосская)
Перец
Папайя
Киви
Гуава
Шиповник
Петрушка

Точно так же, как витамин С способствует усвоению железа в организме, молоко и производные от него продукты препятствуют этому.

Дело в том, что молочные продукты являются щелочными и нейтрализуют желудочные кислоты, чем ингибируют поглощение и усвоение железа.

По этой причине следует сократить потребление молочных продуктов (или хотя бы есть их отдельно от других продуктов), если у вас железодефицитная анемия.

Если вы знаете, что дефицит железа вызван у вас слишком обильной менструацией, то в дополнение к вышеперечисленным рекомендациям следует принимать еще какое-то натуральное средство, способное отрегулировать цикл.

Некоторые растения, например, способны уменьшать количество менструальных выделений:

Крапива
Горечавка
Авраамово дерево
Хвощ (бунчук, конский хвост)

Одним из самых простых, экономичных и, вне всяких сомнений, наиболее приятных способов профилактики и лечения железодефицитной анемии является… ежедневное пребывание на солнце.

Делать это необходимо без использования солнцезащитного крема, но недолго, в течение где-то 10 минут.

Так что загорайте, принимайте солнечные ванны, постарайтесь сделать это своей здоровой привычкой, ведь недостаток витамина D напрямую связан с данным типом анемии. опубликовано econet.ru .

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

источник

Существует довольно много различных заболеваний кровеносной системы. Самым распространенным из них является анемия. Сегодня мы с вами узнаем, что такое анемия, как ее классифицируют, диагностируют и лечат.

Итак, давайте разберемся, что такое анемия. Анемией называют патологическое состояние организма, при котором снижается уровень гемоглобина и количество эритроцитов в крови. Эритроциты синтезируются в красном костном мозге из белковых и небелковых компонентов. Они отвечают за транспорт кислорода, углекислого газа, питательных веществ и продуктов метаболизма, между тканями и клетками. Полость эритроцита наполнена белком гемоглобином, состоящим главным образом из железа. Именно гемоглобин придает красную окраску этим кровяным тельцам, а также помогает им в транспортировке кислорода и углекислого газа.

При анемии за счет уменьшения числа эритроцитов, снижается способность организма к газовому обмену. Вследствие этого человек сталкивается с такими симптомами как упадок сил, сонливость и раздражительность. Анемия не возникает сама по себе и является признаком других, более серьезных заболеваний. Ее тяжелые формы могут привести к тканевой гипоксии и осложнениям. Поэтому при выявлении симптомов анемии стоит обязательно пройти обследование и узнать из-за чего она появилась.

Существует довольно много причин для развития анемии. Само по себе заболевание встречается крайне редко. Обычно оно появляется как следствие нарушения работы внутренних органов, сказывающееся на составе крови.

Неправильное питание. К повышению гемоглобина в крови может привести дефицит в рационе питания таких продуктов: мясо, яйца, рыба, печень, шпинат, свекла, фасоль и чернослив.
Беременность и лактация. В эти два периода ребенок забирает у организма женщины большое количество полезных веществ и микроэлементов. Важно восполнять эти потери путем употребления железосодержащих продуктов или витаминных комплексов.
Потери крупных количеств крови. Это может произойти в результате кровотечений (геморроидальных, носовых, маточных, почечных и желудочных), травм или хирургических вмешательств.
Хронические заболевания. К снижению уровня гемоглобина могут привезти такие заболевания как туберкулез, пневмония, рак, пиелонефрит и прочие болезни, которые вызывают истощение организма.
Отравления. Анемия может развиваться при чрезмерном разрушении эритроцитов. В большинстве случаев это явление обуславливается наследственным фактором, однако иногда оно может быть спровоцировано и токсическим отравлением. Причиной такого отравления может стать попадание в организм следующих веществ: мышьяк, свинец, пчелиный и змеиный яд, медь.
Гастрит. Данный недуг приводит к понижению кислотности. Переваривание продуктов ухудшается, в результате чего в организм поступает недостаточное количество микроэлементов.
Неграмотные диеты. Стремясь избавиться от лишнего жира, многие чрезмерно сокращают калорийность своего рациона питания. В результате организм получает недостаточное количество железа.

Организм не усваивает железо и витамин В12. Это может произойти при ВИЧ-инфекциях, болезни Крона, кишечной инфекции и операциях на желудке. Кроме того, организм по-разному усваивает железо из разных продуктов. Так, из продуктов животного происхождения организм получает от 10 до 15% этого элемента, в то время как растительная пища дает всего 15.

Разобравшись, что такое анемия и из-за чего она появляется, переходим к классификации патологии.

Такое заболевание как анемия может быть спровоцировано совершенно разными причинами. В медицине его классифицируют по степени выраженности, патогенезу и сопутствующей симптоматике. Итак, классификация анемий: железодефицитная, апластическая, фолиеводефицитная, серповидноклеточная, постгеморрагическая и анемия Даймонда-Блекфена. На каждом типе остановимся отдельно.

В здоровом человеческом организме содержится примерно 4-5 грамм железа, более 50% из которых входят в состав гемоглобина. Запасы железа откладываются в костном мозге, печени, и селезенке. Ежедневно данный микроэлемент уходит из организма с потом, мочой и калом. Поэтому в рационе человека всегда должны быть продукты богатые железом.

Железодефицитной анемии больше всего подвержены беременные женщины и младенцы. Кроме того, это физиологическое нарушение может коснуться людей, страдающих хроническими кровопотерями и нарушениями усвоения кишечником.

Симптомами такого заболевания являются: головные боли, одышка, шум в ушах, тахикардия, сонливость и постоянная усталость. Кожа у больного железодефицитной анемией бледнеет и пересыхает, а волосяной покров, вместе с ногтями, становится ломким. Таким людям нравится запах влажного бетона и вкус мела.

Идентифицировать железодефицитную анемию можно с помощью клинического анализа крови. Заболевание сопровождается уменьшением содержания в крови гемоглобина и красных телец, а также значительным снижением содержания ретикулоцитов.

Данный вид физиологического нарушения поражает стволовые клетки костного мозга и угнетает тем самым гемопоэз – процесс формирования и развития кровяных клеток. Он может быть как приобретенным, так и наследственным и требует серьезной терапии. В 80% случаев апластическая анемия заканчивается летальным исходом. К счастью, эта форма заболевания встречается лишь у 0,0005 % населения Земли. Ее коварность заключается в том, что ей больше всего подвержены дети и молодежь.

Приобретенные формы апластической анемии зачастую связаны с побочным эффектом от употребления некоторых лекарственных препаратов. Причем дозировка и продолжительность терапевтического курса здесь не имеют значения. К лекарствам, которые могут вызвать данное физиологическое нарушение, относят: антигистамины, тетрациклиновые антибиотики, сульфаниламиды и препараты золота. Кроме того спровоцировать патологию может ионизирующее излучение, применяемое при рентгенологических исследованиях. Опасность оно представляет для сотрудников поликлиник, которые проводят указанные исследования и лечат больных радиоволновой терапией.

Недуг также может быть вызван ядовитыми веществами, входящими в состав препаратов для лечения онкопатологий. При аутоиммунных заболеваниях, апластическая анемия может появиться из-за того, что иммунитет стремится устранить не только болезнетворные агенты, но и свои клетки костного мозга.

У людей, страдающих данным заболеванием, возникает общая слабость и беспричинная утомляемость. У них также может наблюдаться кровоточивость десен, носовое кровотечение, побледнение кожи, повышение температуры и понижение артериального давления. А у представительниц слабого пола заболевание может сопровождаться длительной и интенсивной менструацией.

Фолиевая кислота является жизненно важным веществом для человеческого организма. Если ее запасы в организме сокращаются, начинается фолиеводефицитная анемия. Как правило, это физиологическое нарушение связано с заболеваниями ЖКТ, при которых тонкий кишечник хуже всасывает полезные вещества.

Симптоматика заболевания довольно обширна, поэтому определить его довольно сложно, особенно на начальных этапах. Самыми распространенными признаками фолиеводефицитной анемии являются: учащенное сердцебиение, одышка, беспричинная слабость, быстрая утомляемость, шум в ушах и головокружение.

При обнаружении у пациента данного нарушения, прежде чем начать медикаментозную терапию, хороший врач порекомендует пересмотреть рацион питания. Среди продуктов богатых на фолиевую кислоту можно отметить: морковь, зелень, грейпфрут, хлеб с отрубями, яйца, печень и мед. В большинстве случаев, введение в рацион этих продуктов позволяет справиться с проблемой без использования лекарственных препаратов.

Данная патология связана с нарушением структуры белка гемоглобина. Она характеризуется возникновением необычной кристаллической формы – гемоглобин S. Эритроциты, имеющие в составе такое вещество, обретают серповидную форму, чем и обусловлено название этого типа анемии.

Эритроциты с гемоглобином S обладают меньшей устойчивостью и медленнее осуществляют транспорт полезных веществ. В результате, из-за поражения, их жизненный цикл сокращается. Это сопровождается повышением гемолиза и появлением первых симптомов гипоксии.

Данная патология передается по наследству. У пациентов с гетерозиготной генетикой, в кровяной системе, помимо серповидных телец с гемоглобином S, есть и нормальные тельца с гемоглобином А. В таком случае отклонение проходит в легкой форме и практически не выражается. У людей же с гомозиготной генетикой, нормальные эритроциты отсутствуют, поэтому заболевание протекает гораздо тяжелее.

Такая анемия может сопровождаться гемолитическими кризисами, отечностью конечностей, нарушением зрения, увеличением селезенки и желтухой.

Этот вид анемии возникает в случае обильной кровопотери вызванной различными травмами, хирургическими вмешательствами и внутренними кровотечениями. У людей, столкнувшихся с таким недугом, снижается температура тела, учащается пульс, выступает холодный пот, возникают головокружения с потерей сознания, и падает давление.

Выраженность симптомов не имеет прямой корреляции с количеством потерянной крови. Общее состояние больного зависит скорее от скорости кровотечения, нежели от количества утраченной крови. Артериальное давление в ряде случаев может снижаться в рамках ответной реакции организма на болевой синдром.

Тяжелым и опасным считается состояние человека потерявшего более полулитра крови. В таком случае развивается сосудистая недостаточность и кислородное голодание, вызванное потерей большого количества эритроцитов. Без своевременно принятых мер может наступить летальный исход.

Если с первыми типами заболевания знакомы многие, то, что такое анемия Даймонда-Блекфена знают единицы. Причиной развития этой патологии является нарушение функционирования костного мозга, отвечающего за выработку кровяных телец, которые переносят по организму кислород. Чаще всего это отклонение наблюдается у младенцев, в первые месяцы их жизни.

Порядка 50% пациентов с анемией Даймонда-Блекфена сталкиваются с физическими отклонениями:

Висящие веки.
Широкая посадка глаз.
Широкая и плоская переносица.
Небольшие и низко посаженные уши.
Небольшая нижняя челюсть.
Отверстие в небе.

Кроме описанных отклонений могут наблюдаться следующие симптомы: нарушение зрения, неправильная работа сердца и почек, раскрытие уретры у парней.

Анемия Даймонда-Блекфена лечится кортикостероидами и переливанием крови. Во избежание привыкания ребенка к гормонам курс лечения систематически прерывают. В подростковом возрасте потребность организма в кортикостероидах пропадает, а уровень гемоглобина в крови нормализуется.

Легкая степень. Начало развития патологии сопровождается незначительным упадком количества гемоглобина в крови. При легкой анемии люди испытывают общее недомогание, падение концентрации и утомляемость. Как правило, больные не обращают внимания на эти симптомы, объясняя их недосыпанием и чрезмерной загруженностью. У женщин с анемией легкой степени содержание гемоглобина варьируется в приделах 90-110 г/л, а у мужчин – 100-120 г/л.

Средняя степень. Содержание гемоглобина снижается до 70-90 г/л у женщин и 90-100 г/л у мужчин. На этой степени анемии возникают более серьезные симптомы: тахикардия, приступы головной боли, одышка и головокружение.

Тяжелая степень. При хронической анемии, помимо перечисленных симптомов, у человека начинают неметь конечности, портятся ногти и волосы, а также изменяется обоняние.

Если своевременно не диагностировать анемию и не начать ее устранять, то она может нанести здоровью существенный вред. В независимости от типа патологии, она увеличивает риск возникновения кислородного голодания важнейших внутренних органов. Самым страшным и серьезным осложнением анемии является гипоксическая кома, которая более чем в 50% случаев приводит к летальному исходу. Кроме того, человек с данным физиологическим нарушением рискует пострадать от сердечнососудистых заболеваний и дыхательной недостаточности. У женщин может нарушаться менструальный цикл, а у детей появляется раздражительность и невнимательность.

Признаки анемии зависят от ее типа, стадии и причины, которая спровоцировала недуг. Однако есть и общие симптомы, характерные для всех типов патологии:

Бледность кожи и слизистых оболочек.
Сухость и дряблость кожи.
Трещины в уголках рта, не заживающие более недели.
Отекание ног и лица в вечернее время.
Изменение структуры ногтевой пластины (слоение и появление борозд).
Пересыхание, ломкость и выпадение волос.
Регулярные беспричинные головные боли.
Недомогание, упадок сил и постоянная усталость.
Головокружения в состоянии покоя.

Диагностика анемии начинается с того, что пациент рассказывает врачу, как долго проявляется симптоматика предполагаемого заболевания, и какие меры были приняты для облегчения состояния. Для подтверждения или опровержения диагноза врач отправляет пациента на сдачу анализов:

Общий анализ крови. Проводится едва ли не при каждом посещении доктора. В данном случае, он необходим для определения количества гемоглобина в крови.
Полный анализ крови. Проводится для определения количества гемоглобина в эритроците. Позволяет получить сведения о функционировании костного мозга.
Биохимический анализ крови. По крови, сдаваемой из вены, определяется количество железа и различных фракций билирубина.

Получив результаты всех исследований, доктор может установить точный диагноз, а также тип, и степень тяжести анемии. Кроме того, он может выявить причину возникновения патологии. На основе полученных данных назначается лечение.

Мы с вами уже знаем, что это такое анемия и чем она опасна, осталось разобраться, как бороться с этим недугом.

Чтобы терапия принесла должный эффект, она должна быть комплексной. Все усилия направляются на устранение причины анемии, которая является лишь симптомом более серьезного заболевания. Как правило, после устранения той самой причины, уровень гемоглобина быстро приходит в норму.

Отвечая на вопрос о том, как лечить анемию, стоит отметить, что на начальном этапе патологии, прибегать к приему медикаментов не обязательно. Достаточно лишь обогатить свой рацион питания железосодержащими продуктами. Если же доктор решил что без медикаментов не обойтись, то он назначает средства стимулирующие деятельность костного мозга, чтобы в короткие сроки повысить количество гемоглобина и эритроцитов в крови. В большинстве случаев это железосодержащие препараты (Тотетема, Фенюльс, Актиферрин, Сорбифер) и витаминные комплексы.

Несмотря на то что аптеки предлагают огромное разнообразие лекарств для лечения анемии, многие отдают предпочтение народной медицине. При самостоятельном лечении крайне важно четко соблюдать рецептуры и дозировки. Периодически (хотя бы раз в месяц) необходимо сдавать кровь, чтобы понять, приносит ли терапия результат, и стоит ли ее продолжать. Теперь давайте познакомимся с главными рецептами народной медицины в борьбе с анемией.

Овощной коктейль. Для приготовления средства нужно очистить и натереть на мелкой терке одинаковое количество следующих ингредиентов: морковь, свекла и черная редька. Смешав полученную жидкость, ее нужно перелить в кастрюлю и поставить на три часа в духовку. Средство принимается ежедневно, по столовой ложке для взрослых, и по чайной – для детей.

Фруктовый коктейль. Для лечения анемии с помощью фруктов нужно смешать по одной части яблочного, морковного и лимонного сока с двумя частями гранатового сока. В полученный коктейль необходимо добавить около 70 грамм меда. На протяжении двух суток средство настаивается в холодильнике. Принимать его нужно по 2 ложки три раза в сутки.

Ягодный коктейль. Чтобы приготовить это средство, необходимо смешать равные количества сока земляники, рябины и черной смородины. Принимать его нужно два раза в сутки по 125 миллилитров.

Настойка из полыни. Это довольно эффективное средство для лечения анемии, однако оно не подходит для детей и беременных женщин. Чтобы приготовить настойку, нужно смешать 100 грамм полыни с литром водки и оставить смесь на три недели. Средство принимается на голодный желудок по пять капель.

Чай из шиповника. Для приготовления этого средства нужно просто залить 1 ложку ягод стаканом кипятка и оставить настаиваться на 8 часов. Полученную дневную порцию нужно разделить на три приема.

Прежде чем прибегнуть к лечению народными средствами не лишним будет проконсультироваться с врачом во избежание неприятных последствий. Разумеется, домашнее лечение допустимо только при легких степенях тяжести анемии. Если патология обрела тяжелую форму, то такой терапии будет недостаточно.

Как известно, лечение заболевания всегда сложнее, чем его предупреждение. Для профилактики анемии необходимо:

Грамотно и сбалансировано питаться, чтобы организм получал достаточное количество железа и других полезных веществ.
Своевременно лечить хронические и острые заболевания ЖКТ.
Систематически проходить обследования.
Отказаться от курения и алкоголя.
Избавиться от лишнего жира.
Избегать работы на вредных производствах.

Эти простые правила позволяет избежать не только анемии, но и многих других патологий и заболеваний. Если вы все-таки обнаружили в своем организме какие-либо отклонения, необходимо как можно быстрее обратиться к врачу. Помните, что любое заболевание гораздо проще вылечить на начальной стадии.

источник

Уровень гемоглобина в крови является одним из значимых показателей состояния нашего здоровья. Гемоглобин — это сложный белок, который входит в состав эритроцитов (красных кровяных телец), и отвечает за «доставку» кислорода к нашим органам и тканям.

Люди с пониженным гемоглобином могут чувствовать вялость, слабость, быструю утомляемость, головокружение, характерны также бледность и сухость кожи, организм попросту не обеспечивается в достаточной мере кислородом.

Уровень гемоглобина можно определить, сдав анализ крови. Для женщин нормой является 120 г/л, для мужчин — 130 г/л и выше, для детей первого года жизни и беременных женщин — 110 г/л.

В строительстве гемоглобина участвует, наряду с другими, один очень важный микроэлемент — железо. Именно железодефицитная анемия (малокровие) — наиболее распространенный тип этого заболевания. Ещё совсем недавно врачи говорили, что половина женщин в России страдают от анемии, а у каждой десятой — железодефицитная анемия, требующая лечения. В соответствие с последними данными, цифры еще более удручающие — сегодня малокровие выявляется у 90% представительниц слабого пола.

Любую болезнь легче предупредить, чем лечить. В основу профилактики анемии заложены, в первую очередь, принципы правильного питания. Ежедневный пищевой рацион человека должен содержать не менее 20 мг железа, а для беременных женщин эта цифра должна составлять 30 мг. Надо отметить, что женщины каждый месяц теряют в 2 раза больше железа, чем мужчины, и им особенно надо помнить о восполнении этого элемента.

В списке продуктов, содержащих железо, на первом месте стоит, несомненно, мясо, а именно телятина. Из неё всасывается 22% железа. Немного меньше этот показатель у говядины и свинины. Из рыбы усваивается 11%. Богата железом и печень.

Раньше больным малокровием рекомендовалось вводить в рацион больше яблок, моркови, граната. Но дело в том, что трехвалентное железо, входящее в состав овощей и фруктов, практически не усваивается. А вот витамин C, которым богата растительная пища, может существенно усилить всасывание железа, содержащееся в мясных блюдах. Поэтому свежие овощи нужно употреблять только в сочетании с мясными блюдами. Полезно также после приема пищи, богатой железом, выпивать стакан апельсинового сока, при этом количество усвоенного железа может увеличиться вдвое. Улучшает усвоение железа и фруктоза, которая в достаточном количестве содержится в меде. Лучше всего использовать тёмные сорта меда, т.к. они более богаты полезными микроэлементами.

Значимые дозы железа и меди (которая, кстати, также необходима для нормального процесса кроветворения) присутствуют в зерновых, бобовых и в крупах. Но следует помнить, что эти продукты содержат еще и фитаты — фосфорные соединения, препятствующие усвоению железа (хотя у них есть и другое, полезное свойство — связывать и выводить шлаки из организма). Снизить их дозу можно, например, при помощи размалывания, замачивания или проращивания. Так, заливая крупу на два часа водой, вы можете значительно снизить их количество.

А теперь внимание тем, кто любит почаёвничать или отведать ароматного кофе. Чай, и черный и зеленый, наряду с кофе содержат большое количество танинов, которые, так же как и фитаты, значительно ограничивают усвоение железа. Так что этими напитками лучше не злоупотреблять. Время от времени их лучше заменять соками и компотами.

Врачи советуют людям, страдающим железодефицитной анемией, пользоваться чугунной посудой для приготовления блюд. Так, один опыт показал, что приготовление соуса в чугунной кастрюле медленным кипячением в течение 20 минут, увеличило количество железа в блюде в 9 раз!

Но не забудьте, что избыток железа в крови еще страшнее его недостатка. Поэтому все наши рекомендации относятся к людям, железодефицит у которых установлен врачом. Правда, в отличие от лекарственных препаратов, железо, получаемое с пищей, просто перестанет усваиваться, если только человек не страдает наследственным гемохроматозом — генетическим заболеванием избыточного всасывания железа. А еще медь и цинк, также необходимые организму, могут не всасываться из-за того, что он «занят» усвоением железа.

И, напоследок, еще об одном занимательном эксперименте, как говорится на злобу дня. Британские ученые провели обследование 164 англичанок, увлекающихся диетами. У 25% девушек была обнаружена выраженная анемия, а тест на уровень их интеллекта в среднем был на 10 баллов ниже. После приема железосодержащих препаратов, через какое-то время уровень IQ нормализовался. По мнению специалистов более всего подвержены снижению уровня интеллекта женщины, увлекающиеся вегетарианскими диетами. Вот так!

источник

По статистике, каждая третья женщина испытывает симптомы анемии. Слабость, быстрое наступление усталости, депрессия, одышка и учащенные серд цебиения — симптомы, которым мы не придаём значения. Анемию не стоит оставлять без внимания: с течением времени она сказывается на работе каждого органа в нашем теле.

Анемия — это количественный или качественный недостаток гемоглобина — белка, который входит в состав красных кровяных телец крови (эритроцитов). Гемоглобин связывает кислород и доставляет его к каждой клеточке организма, поэтому недостаток гемоглобина приводит к кислородному голоданию организма.

Кровь, насыщенная кислородом, имеет ярко-красный цвет, в то время как обеднённая становится тёмной. Кожный покров при этом бледнеет, как будто в нем нет кровотока. Именно поэтому греческий корень слова «анемия» в буквальном переводе означает «бескровный».

На сегодняшний день анемия — самое распространенное нарушение кровеносной системы. Многие люди не знают, что испытывают кислородное голодание, хотя жалуются на слабость, сонливость, апатию, невозможность выполнить интенсивные физические упражнения или сконцентрироваться на сложной умственной задаче, раздражительность, повышенную чувствительность к яркому свету.

Медики выделяют три главные причины анемии: это массовая гибель эритроцитов, их недостаточная выработка костным мозгом, а также большая потеря крови.

Первая из упомянутых причин чаще всего имеет генетическую природу (при таких врожденных заболевания, как серповидноклеточная анемия, талассемия) или возникает вследствие аутоиммунного процесса. В последнем случае собственный организм воспринимает эритроциты как чужеродные тела и начинает активно от них избавляться.

В российских условиях наиболее часто встречается анемия, вызванная недостаточной выработкой эритроцитов, либо большой потерей крови. Следует отметить, что эти две причины сопутствуют друг другу. Так, после большой потери крови организм не в силах быстро восполнить недостаток эритроцитов и содержащегося в них гемоглобина. У женщин анемия часто обусловлена наличием ежемесячных менструаций. В такие периоды организм теряет значительное количество крови (гемоглобина), при этом не всегда имеет достаточно времени на восстановление. Неудивительно, что 25–30% женщин испытывают хроническую анемию, в то время как для мужчин этот показатель составляет всего 2%.

Если оставить анемию без лечения, то со временем организм будет пытаться скомпенсировать недостаток кислорода увеличением тока крови, повышенной частотой сердцебиений. Догадаться об этом скрытом процессе можно по повышенной потливости, одышке при выполнении физической работы. В конечном итоге компенсаторный механизм перегружает сердце, что приводит развитию сердечной недостаточности. Анемия особенно опасна и в период беременности. Возможные последствия анемии для плода включают замедленное развитие, преждевременные роды, внутриутробные инфекции.

Дефицит в организме железа — наиболее вероятная причина анемии. Железо является неотъемлемой частью гемоглобина, поэтому играет ключевую роль в его формировании.

При этом женский организм интенсивно теряет железо. Показано, что во время менструации из организма выводится около 100 миллиграмм этого важного вещества. Для восполнения потребности в железе аптеки предлагают сульфат или глюконат этого элемента. Общий недостаток витаминов в организме замедляет усвоение железа. Дополнительный прием витамина С помогает телу адсорбировать железо эффективнее.

Поможет поддержать форму и продуманная диета. Красное мясо, зелень, шпинат, томаты, изюм — все эти продукты насыщены железом. Будьте осторожны с кофе и крепким чёрным чаем. Они замедляют всасывание железа из пищи.

Помимо железа, для формирования эритроцитов необходим витамин В12. Его недостаток виновен в каждом пятом случае анемии. Витамин В12 можно найти в витаминных комплексах. Многие «энергетические» напитки также содержат витамин В12. Богатый пищевой источник витамина В12 — это печень. Из неё В12 был впервые выделен в 1934 году. Это открытие удостоилось Нобелевской премии в области медицины.

Фолиевая кислота — ещё один важный фактор в построении эритроцитов. Она важна не только для насыщения крови гемоглобином, но и защищает стенки сосудов от повреждений, укрепляет сердечно-сосудистую систему, препятствует развитию инфарктов. Фолиевую кислоту можно приобрести в аптеке, а из пищевых продуктов ей богаты свежие овощи и фрукты.

Средства, помогающие бороться с анемией, часто используют для повышения общего тонуса и физических способностей. Так, эритропоэтин — стимулятор продукции эритроцитов — оказывает столь мощное тонизирующее действие, что считается естественным допингом и, к примеру, запрещён к использованию у спортсменов.

источник

Полезные свойства семи продуктов питания, помогающих избавиться от анемии. Рекомендации по правильному употреблению, противопоказания, сочетания.

Состояние, провоцируемое пониженной концентрацией гемоглобина в крови, называют анемией. В большинстве случаев причина кроется в дефиците питательных веществ, таких как витамин B12, фолиевая кислота, а также железа. Распространённая в наше время проблема связана с питанием, и вызвана недостаточной для полноценного функционирования многих жизненно важных органов генерацией кислорода в клетках. Наиболее подвержены этому болезненному состоянию дети и женщины.

Перенося хроническую анемию, организм истощается. В отдельных случаях могут развиться повышенное давление, ослабление памяти, умственной деятельности, снижение общего иммунитета.

Попробовать справиться с проблемой можно самостоятельно, включив в рацион семь удивительных по своим свойствам продуктов питания. Как употреблять их и в каком количестве, мы расскажем далее.

Шпинат — растение низкокалорийное, но богатое требующимися питательными веществами, а также комплексом витаминов А и В, оба из которых служат укреплению иммунной системы и борьбе с усталостью. Наличие железа, цинка, кальция и витамина С помогает восстановить кровообращение, способствуя выработке гемоглобина, обогащающего ткани кислородом.

20% дневной нормы железа содержится в 1/2 стакана шпината, что соответствует примерно 75 граммам. Потому шпинат заслуживает одно из первых мест в списке продуктов для избавления от недуга.

Овёс (геркулес) также полезен в борьбе с заболеванием

Будучи источником железа, овёс добавит организму витамины и антиоксиданты, являющиеся незаменимыми в лечении болезненного состояния. Большое количество питательных веществ в овсе разносятся кровью по всему организму, предотвращая физическую и умственную слабость. Две или три столовые ложки овса в день значительно ускорят исчезновение анемии. Попробуйте, не пожалеете!

Добавляйте в рацион простые куриные яйца!

Периодичное потребление яиц насыщает нас энергией. В составе белка и желтка множество аминокислот и микроэлементов, повышающих продуцирование гемоглобина и антител. Их включение в утренний рацион помогает при хронической анемии, предотвращает такие негативные последствия, как слабость волос и ломкость ногтей. Катализатором эффективного усваивания питательных веществ из яиц служит, вы не поверите, — апельсиновый сок. Сочетайте смело!

Все о пользе чечевицы при недомогании

Чечевица — одна из лучших бобовых культур для борьбы с анемией. Обилие железа помогает в производстве красных кровяных телец при любых проблемах с кровообращением. В чечевице много белков и антиоксидантов, помогающих защитить клетки от коллапса, вызванного дефицитом питательных веществ. Три порции в неделю будет достаточно, если не имеется противопоказаний.

При наличии подагры, заболеваний желудочно-кишечного тракта, суставов и ряда других болезней чечевица из меню исключается.

Цельнозерновой хлеб нужно употреблять при анемии

Хороший выбор для желающих побороть спровоцированные анемией усталость и постоянную слабость (наступают быстров, длятся долго). Углеводы в цельнозерновом хлебе, как источник питания для тканей и клеток, помогают сохранять физическую и умственную активность более длительное время. Такой хлеб неплохо сочетается с постным мясом, фруктами и авокадо.

Обратите внимание, что цельнозерновой хлеб ухудшает всасывание железа, а потому должен чередоваться с содержащими его продуктами.

Чем полезна говяжья печень при анемии

Лечение анемии традиционно связано с потреблением говяжьей печени, в 100 граммах которой находится до 9 миллиграммов железа. Его усвоению помогает совместное употребление печени с содержащими витамин С продуктами, такими как цитрусовые, шпинат, сладкий перец, цветная капуста. Рекомендованы морковь, томаты, свёкла, тыква, грибы, абрикосы, лук и петрушка, поставляющие организму витамины А и В, требующиеся для выработки гемоглобина. Всасывание железа ухудшают продукты, содержащие кальций и танин.

К первым относятся цельнозерновой хлеб, яйца, натуральное молоко и его производные. Ко вторым — всё, что имеет вяжущие свойства. Это все сорта чая, тёмный виноград, орехи, хурма и так далее. Есть печень следует хотя бы два раза в неделю.

Продукты, полезные при анемии: гранат

Вопреки расхожему мнению, железа гранаты содержат немного. Их ценность заключается в другом: в наличии клетчатки, калия и других микроэлементов, противодействующих дефициту питания, улучшающих циркуляцию крови и процесс выработки кислорода в клетках. Последнее достигается за счёт повышения и стабилизации производства гемоглобина.

Съедая по гранату в день, об анемии вы вскоре забудете. Хотя бы на зиму.

источник

Неправильное питание. К повышению гемоглобина в крови может привести дефицит в рационе питания таких продуктов: мясо, яйца, рыба, печень, шпинат, свекла, фасоль и чернослив.
Беременность и лактация. В эти два периода ребенок забирает у организма женщины большое количество полезных веществ и микроэлементов. Важно восполнять эти потери путем употребления железосодержащих продуктов или витаминных комплексов.
Потери крупных количеств крови. Это может произойти в результате кровотечений (геморроидальных, носовых, маточных, почечных и желудочных), травм или хирургических вмешательств.
Хронические заболевания. К снижению уровня гемоглобина могут привезти такие заболевания как туберкулез, пневмония, рак, пиелонефрит и прочие болезни, которые вызывают истощение организма.
Отравления. Анемия может развиваться при чрезмерном разрушении эритроцитов. В большинстве случаев это явление обуславливается наследственным фактором, однако иногда оно может быть спровоцировано и токсическим отравлением. Причиной такого отравления может стать попадание в организм следующих веществ: мышьяк, свинец, пчелиный и змеиный яд, медь.
Гастрит. Данный недуг приводит к понижению кислотности. Переваривание продуктов ухудшается, в результате чего в организм поступает недостаточное количество микроэлементов.
Неграмотные диеты. Стремясь избавиться от лишнего жира, многие чрезмерно сокращают калорийность своего рациона питания. В результате организм получает недостаточное количество железа.

Разобравшись, что такое анемия и из-за чего она появляется, переходим к классификации патологии.

Порядка 50% пациентов с анемией Даймонда-Блекфена сталкиваются с физическими отклонениями:

Висящие веки.
Широкая посадка глаз.
Широкая и плоская переносица.
Небольшие и низко посаженные уши.
Небольшая нижняя челюсть.
Отверстие в небе.

Бледность кожи и слизистых оболочек.
Сухость и дряблость кожи.
Трещины в уголках рта, не заживающие более недели.
Отекание ног и лица в вечернее время.
Изменение структуры ногтевой пластины (слоение и появление борозд).
Пересыхание, ломкость и выпадение волос.
Регулярные беспричинные головные боли.
Недомогание, упадок сил и постоянная усталость.
Головокружения в состоянии покоя.

Общий анализ крови. Проводится едва ли не при каждом посещении доктора. В данном случае, он необходим для определения количества гемоглобина в крови.
Полный анализ крови. Проводится для определения количества гемоглобина в эритроците. Позволяет получить сведения о функционировании костного мозга.
Биохимический анализ крови. По крови, сдаваемой из вены, определяется количество железа и различных фракций билирубина.

Мы с вами уже знаем, что это такое анемия и чем она опасна, осталось разобраться, как бороться с этим недугом.

Грамотно и сбалансировано питаться, чтобы организм получал достаточное количество железа и других полезных веществ.
Своевременно лечить хронические и острые заболевания ЖКТ.
Систематически проходить обследования.
Отказаться от курения и алкоголя.
Избавиться от лишнего жира.
Избегать работы на вредных производствах.

источник