Гранатовый сок при анемии польза

Напитки из граната помогают справиться с жаждой и улучшают настроение. Эта статья поможет разобраться в том, как и в каком количестве можно пить гранатовый сок.

Специалисты народной медицины рекомендуют пить сок из плодов гранатов людям, страдающим хроническими болезнями желудка. Эти патологии протекают со снижением выработки желудочного секрета. Курсовой прием качественного гранатового сока помогает улучшить самочувствие и нормализацию выработки пищеварительных соков.

На химический состав крови способны оказывать сильное воздействие органические кислоты и витамины, входящие в состав соков из плодов граната. Специалисты, практикующие методики народной медицины, считают, что при регулярном приеме таких напитков, в кровотоке нормализуется количество гемоглобина – важнейшего компонента, участвующего в процессах газообмена, происходящего на молекулярном уровне.

Если гемоглобин крови становится низким, то в этом случае в организме начинает развиваться крайне опасная патология – анемия. Она характеризуется тем, что все клетки человеческого тела не получают необходимого им для полноценного функционирования количества кислорода. Это, в свою очередь, приводит к развитию кислородной гипоксии (дефицита кислорода в крови). При этом состоянии работа головного мозга и сердца существенно ухудшается, что в конечном итоге приводит и к изменению самочувствия.

Для того чтобы нормализовать концентрацию гемоглобина в крови, доктора обычно выписывают лекарства и лечебную диету. Диетотерапия является необходимым условием для нормализации гемоглобина.

Человеку, у которого была выявлена анемия, рекомендуется употреблять продукты и напитки, способствующие увеличению гемоглобина. Включаются в рацион питания и гранатовые напитки.

Анемия – патологическое состояние, которое может развиться практически в любом возрасте. Врачи отмечают, что довольно часто эта патология выявляется у женщин репродуктивного возраста. Во время «месячных» женщина теряет много крови, особенно если менструации довольно продолжительные и обильные. Чем больше объем кровопотери, тем выше риск развития анемического состояния. Прием гранатового сока является хорошим профилактическим средством развития анемии у женщин репродуктивного возраста.

Со снижением гемоглобина в крови многие женщины могут столкнуться в период беременности или грудного вскармливания. В это время физиологическая потребность во многих питательных компонентах и кислороде существенно увеличивается. Если такая возросшая потребность организма не будет восполнена, то в этом случае могут развиться крайне опасные состояния, в том числе и анемия.

Для улучшения самочувствия будущей маме доктора рекомендуют добавить к своему рациону питания продукты и напитки, способствующие восстановлению уровня гемоглобина в крови. Гранатовые соки обязательно включаются в перечень напитков, которые следует пить при наличии анемии.

Употреблять такие напитки женщинам, которые вынашивают малышей, следует крайне осторожно. Для того чтобы минимизировать риск развития нежелательных для организма последствий, концентрированный сок из граната лучше разбавить водой.

В соке из гранатов содержится приблизительно 65 ккал на 100 граммов. В напитке практически нет белков и липидов. Так, в 100 граммах гранатового напитка содержится всего 0.3 г белка. Сок из сочных плодов гранатового дерева содержит углеводы. Их содержание составляет 15 г на 100 граммов гранатового напитка.

При употреблении концентрированных фруктовых напитков следует помнить о том, что, чем они слаще, тем больше природного сахара в них содержится. Также при увеличении содержания сахара возрастает и калорийность. Увеличить количество калорий в гранатовом соке также можно добавлением в него сахара или меда. При этом количество углеводов также возрастает.

Особенность углеводов, которые содержатся в соке гранатов, заключается в том, что они способны довольно быстро всасываться в кровь. Об этом обязательно следует помнить людям, которые страдают сахарным диабетом. Употребление гранатового напитка может способствовать развитию гипергликемии – повышению концентрации глюкозы в крови.

Частый прием гранатового сока человеком, страдающим сахарным диабетом 2 типа, может привести к тому, что ему может потребоваться принимать большие дозировки сахароснижающих лекарств.

Для того чтобы этого избежать, людям, страдающим этой патологией, следует обязательно помнить о мере употребления таких напитков. Также перед тем как включить данные напитки в свое меню, следует обсудить это с эндокринологом.

Курсовой прием сока из гранатов оказывает благоприятное воздействие на работу сердца и кровеносных сосудов. Этот напиток содержит ряд полезных компонентов, влияющих на уровень холестерина в крови. Чем больше в крови концентрация «плохих» липидов, тем выше вероятность развития инфаркта.

Стойкое превышение допустимой концентрации холестерина в крови приводит к развитию ишемической болезни сердца. Эта патология довольно часто встречается у мужчин. Употребление гранатового сока позволяет уменьшить риск развития опасной патологии сердца и даже помогает увеличить продолжительность жизни.

Сок из гранатов помогает справиться с поносом. В напитке содержится довольно много танинов. Эти компоненты «крепят» стул и способствуют нормализации моторной функции кишечника. Однако пить гранатовые соки для нормализации стула следует осторожно, чтобы не спровоцировать нарушение процессов пищеварения.

Сок из плодов гранатов можно применять и для профилактики новых обострений подагры. Многие люди, которые попробовали такой способ, отмечают, что употребление этого напитка способствует тому, что неблагоприятные симптомы болезни развиваются реже.

Однако доктора рекомендуют осторожно принимать гранатовые напитки людям, которые страдают подагрой. В них содержится довольно много биологически активных веществ, приводящих к изменению обмена веществ в организме. Это может дать толчок к обострению болезни.

Нельзя пить гранатовые напитки людям, имеющим ряд противопоказаний. К ним относятся:

гастрит с повышенной секрецией желудочного сока;
индивидуальная непереносимость и аллергия на гранаты;
повышенная чувствительность эмали зубов к воздействию различных веществ;
язвенная болезнь;
ранний восстановительный период после операций, проведенных на брюшной полости.

Многие люди задаются вопросом о том, как правильно пить гранатовые соки. Считается, что здоровому взрослому человеку можно употреблять не более 1-2 стаканов в день. При наличии некоторых заболеваний, особенно органов пищеварения, количество гранатовых напитков следует снизить.

Для того чтобы гранатовый сок способствовал улучшению пищеварения, его следует принимать за 30-35 минут до еды. Если пить этот напиток после еды, то в некоторых случаях он может привести к развитию газообразования. Вздутие в животе может появиться и в случае повышения разовой или суточной дозировки. Симптомы диспепсии (изжога, болезненность в животе) появляются и в том случае, если употреблять гранатовые напитки слишком часто и много.

При употреблении свежевыжатого сока следует помнить о том, что в нем содержится наибольшая концентрация биологически активных веществ. Для того чтобы не навредить своему здоровью, фреш лучше разбавить водой. Пить концентрированные соки без разбавления водой также не стоит кормящим мамам и беременным.

Гранатовый сок – это полезный напиток не только для женщин, но и для мужчин. Неслучайно многие восточные долгожители включили его свое привычное меню. Считается, что употребление сока из гранатов помогает снизить риск развития опасных новообразований предстательной железы. В гранатовых напитках содержатся антиоксиданты – компоненты, способствующие снижению риска развития онкологических заболеваний.

Систематический прием гранатового сока помогает улучшить потенцию. Также употребление этого напитка позволяет снизить риск развития хронических заболеваний мужских половых органов. Для того чтобы достичь такого эффекта, пить гранатовый сок следует курсами. Длительность одного такого курса должна составлять 2-3 месяца.

Сок из гранатов можно употреблять как в прохладном, так и в теплом виде. Многие люди не любят этот напиток из-за его кислого вкуса. Улучшить вкусовые свойства гранатового напитка можно, разбавив его водой и добавив немного сахара. При желании можно добавить в сок немного меда.

Лучше пить не концентрированные, а разбавленные напитки. В этом случае риск развития нежелательных побочных действий после их употребления будет намного ниже. Фруктовый сок можно развести водой в соотношении 1: 2 или 1: 3. Для разбавления подойдет обычная кипяченая вода, однако при желании можно использовать и минеральную.

Еще больше о пользе гранатового сока смотрите в следующем видео.

источник

Правильное питание при малокровии необходимо для того, чтобы компенсировать в организме необходимые витамины и минералы, в частности фолиевую кислоту, витамин В12 и железо.

В рационе обязательно должны присутствовать продукты, в которых содержится достаточное количество витамина В12. Если с продуктов этого витамина получить в достаточном количестве не удается, то можно использовать специальные витаминные комплексы.

Помимо этого, должны присутствовать продукты питания при анемии, которые в большом количестве содержат железо: мясо, печень, изюм и прочее. От вегетарианства во время малокровия рекомендуют отказаться, так как с овощей и фруктов человек может получить только 2-3% железа, в то время когда с мяса всасывается организмом сразу 25-35%.

Как известно, железо является очень важным микроэлементом для нашего организма. Его дефицит, или же переизбыток, могут сильно навредить здоровью. Примечательно, что чаще всего диагностируется именно дефицит железа. Интересно, что в результате этого многие женщины не могут похудеть. Происходит это в результате нарушений в работе щитовидной железы, нормальное функционирование которой не может происходить без железа. В таком случае, чем больше женщина старается скинуть лишние килограммы, тем больше прибавляем в объемах.

Как известно, резервный запас железа в организме взрослого человека составляет около 3-4 мг. Основная его часть находится в крови, а оставшаяся распределяется между печенкой, селезенкой и костями. Каждый день человек теряет железо по естественным причинам, но чтобы не допустить его дефицита, его количество необходимо компенсировать через пищу. Необходимое суточное количество железа колеблется в пределах 10-30 мг микроэлемента:

Взрослой женщине в сутки необходимо до 20 мг железа.
Мужчине – 8-10 мг.
Подросткам – до 10 мг для мальчиков и на 3 мг больше девочкам.
Детям дошкольного возраста – 7-8 мг.
Больше всего требуется беременным – до 30 мг железа в сутки.

Стоит отметить, что железо может быть двух видов:

Гемовое железо сосредоточено в мясе, а негемовое – в овощах и фруктах. Какие продукты нужно есть при анемии? Человеческий организм лучше усваивает железо из продуктов животного происхождения, нежели из овощей. Именно поэтому, когда у пациента диагностирована анемия, ему лучше отказаться от вегетарианства. В противном случае необходимо включить в рацион больше продуктов, которые содержат витамин С. Он будет способствовать лучшем усвоению железа организмом.

Вот список железосодержащих продуктов при анемии:

Мясные продукты при железодефицитной анемии. Сюда можно отнести свинину, говядину, баранину и другое мясо. Помимо этого, много необходимого элемента содержится в печени. Примечательно, что чем темнее мясо, тем больше в нем железа.

Морепродукты. Какие продукты есть при анемии? Морские продукты полезны не меньше, чем мясо. Много железа содержится в устрицах, мидиях, сардинах, тунце. Также очень полезна красная икра при анемии и черная икра при анемии.

Яйца. В данном случае речь идет не только о куриных, но и перепелиных яйцах, а также о яйцах настоящего страуса.

Хлеб и злаковые культуры. Пшеничные отруби, гречневые и овсяные каши – все они содержат железо.

Овощи и зелень. Капуста, горох, свекла, шпинат и другие овощи крайне необходимы в том случае, если пациент убежденный вегетарианец.

Фрукты и ягоды. Очень полезной является хурма при анемии. Также железо в небольшом количестве есть в яблоках, сливах и гранате.

Сухофрукты при анемии. Изюм, чернослив, инжир и другие сухофрукты невероятно полезны не только содержанием железа, но и другими витаминами и минералами.

Семечки и грецкие орехи при анемии. На самом деле железо содержат все виды орехов, поэтому здесь можно отталкиваться от личных вкусовых предпочтений.

Шоколад при анемии. 100 грамм этого продукта содержит также немного железа, при этом позволяет компенсировать организму суточную норму магния и марганца.

Какие продукты едят при анемии дети? Многие уверяют, что раньше намного реже диагностировали малокровие, так как мед использовался очень часто не только в питании, но и в лечении. Примечательно, что сегодня в Швейцарии есть много детских санаториев, где пациентов с диагнозом малокровие лечат при помощи меда. Специалисты отмечают, что мед позволяет быстро восстановить нормальную концентрацию гемоглобина в крови.

Очень полезной считается перга при анемии. В Американском Институте гигиены детей, пергу используют для лечения разных форм малокровия. Весь секрет кроется в уникальном составе такого продукта. В нем содержится невероятное количество витаминов, минералов, ферментов, аминокислот, углеводов и различных гормонов. Помимо этого, перга используется для лечения проблем с ростом детей. Также стоит отметить, что продукты при анемии у взрослых, в состав которых входит мед, проявляют такие же полезные свойства, как и в случае с лечением малокровия у маленьких пациентов.

Какие продукты надо есть при анемии? Определенно гранат. В гранате помимо органических кислот и клетчатки, содержится много витамина С, В12, В6, железа, магния, марганца, натрия, калия, фосфора, меди и других очень важных для нашего организма микроэлементов и витаминов. Как известно, витамин С способствует лучшему усвоению организмом железа. Витамин В12 будет полезен при диагностировании В12-дефицитной анемии. Стоит отметить, что полезным будет как сам гранат, так и его сок. Также очень полезным станет и шиповник при анемии, ведь в нем тоже содержится много витамина С и В. Лидирующие позиции в рейтинге железосодержащих ягод бесспорно занимает малина. В 100 граммах этих вкусных ягод содержится более 1000 мкг железа.

Нужно ли свекла при анемии? Забегая наперед, стоит отметить, что если включить в свой рацион свеклу, то можно будет избежать любой анемии. Подражатели народной медицины отмечают, что если каждый день с утра выпивать стакан свекольного сока, то можно будет очень быстро избавиться от легкой и средней степени малокровия. Несмотря на это, эффективность этого овоща действительно доказана очень давно и рекомендуется диетологами для лечения анемии.

Очень полезной является свекла во время беременности. Она станет прекрасным профилактическим средством против малокровия.

Какие продукты кушать при анемии? Как уже отмечалось, без граната просто не обойтись. Очень хорошей помощницей станет клубника, которая также позволит быстро восстановить концентрацию гемоглобина. Также стоит отметить, что все продукты при анемии у беременных которые не вызывают аллергии и содержат в себе необходимые микроэлементы и витамины, являются полезными как для мамочки, так и для будущего ребенка.

Если диагностирована анемия, какие продукты употреблять еще? Касательно фруктов, то очень полезными считаются чернослив и персик. Больше пользы от них будет, если кушать их в сушеном виде. Помимо этого, такими сухофруктами можно будет заменить привычный полдник.

источник

Поиски безопасного пути для возвращения и укрепления здоровья часто опираются на изучение продуктов питания и успешные рецепты народной медицины. Сегодня мы расскажем о тонкостях действия гранатового сока: понижает он давление, или повышает, и какие его компоненты усваиваются хорошо, а какие – не очень. Несомненно одно: этот напиток может стать полезным помощником организму, если учитывать показания к его употреблению и верно выбирать режим приёма.

Удивительно, но согласно ботанической классификации гранат не является фруктом! Это ягода. Причём известен гранат с самой седой древности. Он один из 10-ти первых съедобных плодов, открытых для себя человеком.

В Древней Греции ему отводили почётную роль символа супружеской верности. Ключевой атрибут королевского рода – корона — возник благодаря фантазии с опорой на строение граната в виде чашелистиков.

«Король всех плодов» – именно так называют гранат на Востоке. И одноимённый драгоценный камень также обязан своим именем этому сочному необычному плоду.

За долгое знакомство человека с гранатом стали известны его многочисленные полезные свойства. И особенно ценно то, что давно определились главные показания гранатового сока для лечения, ведь эта пищевая форма — наиболее лёгкая для усвоения организмом.

Бытует мнение, что гранатовый сок понижает артериальное давление. Это отчасти так. Но, к сожалению, именно такие завышенные ожидания от продуктов питания повышают риск грозных осложнений гипертонической болезни у тех легкомысленных пациентов, которые недооценивают свою болезнь.

Механизм опасной ошибки банален. Человек узнаёт о гипертонической болезни от врача и не хочет постоянно принимать лекарственные препараты, называя это «я не хочу травиться химией всю оставшуюся жизнь!». А ведь хороший врач и не сможет предложить человеку что-либо другое в связи с характером болезни.

Гипертония – это неизлечимое хроническое заболевание. Оно требует постоянного приёма гипотензивных препаратов, которые удерживают давление на нормальном уровне.

Если оставить давление без контроля, его регулярное повышение наносит непоправимый вред основным системам организма и ставит человека под угрозу смертельных осложнений, среди которых лидируют инсульт и инфаркт.

При отсутствии противопоказаний гипертоникам полезно пить гранатовый сок 2-3 раза в неделю в течение месяца. Не более 200 мл за день. Сок обязательно разбавить с водой, хотя бы в пропорции 2:1.

Затем следует сделать перерыв на 1 месяц или использовать другой подходящий сок в таком же режиме.

При этом обязателен приём гипотензивных медикаментов и ежедневный контроль артериального давления утром и вечером.

При питье гранатового сока будет происходить то, что в народе принято называть просто: «гранатовый сок разжижает кровь». Последние медицинские исследования показывают, что это происходит благодаря активным фенольным соединениям и антиоксидантам. Их в гранате в 3 раза больше, чем во всемирно известных питьевых защитниках сердца и сосудов – зелёном чае и красном вине.

Однако помните, что положительный эффект гранатового сока достигнет максимума только при соблюдении специальной диеты. В основе диеты при гипертонии пять главных задач:

Уменьшить поступление поваренной соли
Снизить поступления «плохого холестерина»
Сбалансировать соотношение жирных кислот омега-3 и омега-6
Умеренно потреблять сахар и легкоусвояемые углеводы
Обогащать рацион антиоксидантами и протекторами сосудистой стенки из разнообразных растительных источников

Наша статья не обойдётся без развенчания устойчивого мифа, бытовавшего на советских просторах. Есть ли люди с советским прошлым, и особенно детством, которые хотя бы раз не слышали о том, что «гранатовый сок повышает гемоглобин в крови»? Наверное, таких нет.

Сразу определим место гранатового сока в лечении железодефицитной анемии. Он – помощник. Он — способствует выздоровлению. Его — можно использовать. Но от него нельзя ожидать существенного роста гемоглобина в крови, если не предпринимать других мер.

Основа успешного лечения железодефицитных состояний – это железосодержащие препараты, в состав которых уже входит витамин С.

А в питании на первое место ставятся не соки. И любая другая растительная пища не должна заполнить фокус нашего внимания. Наша цель — мясо, желательно красное (свинина, говядина, телятина). После — мясо птицы, рыбы и целое яйцо.

Эти продукты – источники гемового железа, которое соединено с белком и усваивается организмом наиболее полно. А вот сопровождать свою трапезу из мясных блюд следует теми растениями, в которых высокое содержание витамина С. Это могут быть салаты, где гранатовый сок используется как заправка.

Употребление гранатового сока во время лечения анемии растянется во времени – 1,5-2 месяца приёма. И это обосновано, так как лечение анемии до стабильного возвращения гемоглобина к норме должно занимать не менее 8 недель.

Следует пить по 100 мл сока, разбавленного водой в пропорции не менее, чем 2:1, три раза в день, за 30 минут до основных приёмов пищи, 6-7 дней в неделю.

Помните о противопоказаниях! Если у вас имеются какие-либо заболевания из перечня в конце статьи, лучше поищите другого пищевого помощника для лечения анемии.

В гранате содержатся бета-каротин (провитамин А), витамин С, витамины группы В и активные фенольные соединения. Всё это делает гранатовый сок полезным напитком для насыщения организма антиоксидантами.

Впечатляющее количество этих веществ позволяет говорить о пользе гранатового сока в самых сложных внешних обстоятельствах, даже если на организм воздействует избыточная радиация.

Для очищения крови от конечных продуктов метаболизма имеет смысл принять курс лечения гранатовым соком.

Длительность курса 3 недели, с частотой 3 раза в год:

Первая неделя – 100 мл 3 раза в день
Вторая неделя – 100 мл 2 раза в день
Третья – 100 мл 1 раз в день

Если вкус сока вам покажется слишком терпким, разбавляйте его сладким яблочным соком в пропорции 2:1.

Народная медицина утверждает, что гранатовый сок способен гармонизировать продукцию эстрогенов и даже выравнивать месячный цикл.

Для этого следует выпивать по 1 стакану гранатового сока в первые 7-10 дней каждого цикла. Если цикл сбился, то в первые 7-10 дней календарного месяца.

В случае с инсулинозависимым сахарным диабетом (или диабетом 1-го типа) следует помнить, что это хроническая болезнь, которую можно сравнить с особым образом жизни. Успех в его лечение напрямую зависит от строгости особого питания и готовности принять данность: что бы вы ни делали, вас всю жизнь будут сопровождать медикаменты.

С сахарным диабетом 2-го типа ситуация облегчается в части приёма лекарств, потому что не требуется постоянно принимать инсулин. Диабет 2-го типа хорошо поддаётся контролю, когда достигнут комплекс условий – нормальный вес тела, правильное питание и достаточный уровень двигательной активности.

Диабетикам полезно пить гранатовый сок до еды — по 60 капель 4 раза в день.

Сок может внести свою лепту в нормализацию углеводного обмена. Но этот эффект будет стабильным только тогда, когда предпринимаются более важные перечисленные усилия.

Гастрит с повышенной кислотностью;
Язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки;
Панкреатит (воспаление поджелудочной железы);
Мочекаменная болезнь, особенно если камни из оксалатов.

В лечебных целях используют ТОЛЬКО свежеотжатый сок, срок хранения которого не должен превышать 15 минут.
Пить гранатовый сок лучше через трубочку, чтобы не повредить эмаль зубов фруктовыми кислотами.

Гранатовый сок понижает давление и повышает содержание антиоксидантов в питании, способствует мощной детоксикации, гармонизирует женскую гормональную сферу, влияет на углеводный обмен и помогает при лечении анемии.

Королевский размах основных преимуществ и древняя история употребления – всё это легко вызывает в нас желание попробовать гранатовый сок в лечении заболеваний. И если мы будем правильно расставлять приоритеты между народной и традиционной медициной, то всегда сможем успешно выздоравливать.

Подписка на портал «Твой Поваренок»

Для получения новых материалов (постов, статей, бесплатных инфопродуктов) укажите свое имя и электронную почту

источник

Натуральный, свежий и волшебно вкусный гранатовый сок – разве лекарство когда-нибудь было настолько приятным? Тем не менее, полезные свойства сока граната могут приравнять его к самым мощным препаратам от анемии, сахарного диабета и при других заболеваниях.

Благодаря употреблению этого сока можно отказаться от аптечных витаминов – в нем их больше и усваиваются они лучше. А последние исследования помогли гранату войти в список диетических продуктов, потому что, кроме низкой калорийности, он еще и замедляет отложение жировых клеток на самых проблемных местах – талии, бедрах. Рассмотрим всю полезностьэтого фруктового сока.

1) Благодаря наличию огромного количества витаминов и разнообразных полезных веществ, этот сок назначают даже беременным, ведь гранат – источник такого микроэлемента, как железо, которого часто не хватает женщинам «в положении». По той же причине назначают гранат при анемии и у всех других людей.

2) Польза гранатового сока для женщин не ограничивается этим, во время критических дней и при климаксе он также поможет справиться с тяжелыми проявлениями недомогания, зарядит энергией и бодростью.

3) Мужчинам такой продукт тоже окажется полезен – улучшит работоспособность и положительно повлияет на потенцию, укрепит сердечнососудистую систему (понижает давление!), служит отличной профилактикой рака (в том числе рака простаты).

4) Детям гранат полезен, как средство от авитаминоза в холодное время года, поможет организму сопротивляться инфекциям, а тем, кто уже заболел, быстрее пойти на поправку, ведь соком граната даже полощут горло при ангине, как противовоспалительным и антисептическим средством, и даже употребляют его в качестве дополнительного жаропонижающего.

5) Антиоксиданты в составе сока замедлят старение организма, а если добавить его в маску для волос, поможет им стать гуще и здоровее, хорошо влияет на жирные волосы, улучшает здоровье кожи, в том числе и на лице.

6) Стимулируя работу пищеварительной системы, гранат не только улучшает плохой аппетит, но и справляется с проблемами желудка, устраняя диарею и гастрит, улучшая проходимость кишечника.

7) Мочегонный эффект сока отлично справляется с отеками.

8) Понижает высокое давление.

9) Залечивает раны и ожоги.

10) Радиация не страшна людям, регулярно пьющим гранатовый сок.

11) В виде примочек на глаза для профилактики близорукости.

12) Приводит в норму метаболизм, выводит вредные вещества, используется для очищения организма.

Вред от свежего гранатового сока ограничивается индивидуальными противопоказаниями: язва, панкреатит, изжога, повышенная кислотность в желудке, при повышенной чувствительности зубной эмали. Еще у некоторых людей применение сока в больших количествах может вызвать запоры, поэтому при регулярном его употреблении следует помнить об этом свойстве и заранее принять меры для того, чтобы этого не произошло.

При низком гемоглобине употребление этого фруктового сока нужно непременно обсудить со своим лечащим врачом. И обязательное условие – пить гранатовый сок надо обязательно разбавленным! Разбавляют, традиционно, водой, но можно для этой цели использовать некоторые овощные соки – свекольный, морковный.

Любое средство, даже самое проверенное и полезное, может вызвать непредвиденные реакции у людей, страдающих аллергией, поэтому в больших количествах этот сок пить не нужно, если у вас когда-либо были проявления пищевой аллергии.

Кроме пользы для здоровья и иммунитета, гранатовый сок успешно применяют не только в сыром виде, но и используют в изготовлении сиропов, соусов, напитков, приправ, витаминного киселя, вина, пунша.

источник

Купила гранатовый сок Ecco за 85 рублей. Вкусный, по вкусу натуральный. У меня анемия, слабость, только вот не знаю, по скольку пить, за день почти литр выпила.

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Личная встреча Скайп. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт, Сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт бизнес-тренер. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Арт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог -Терапия. Специалист с сайта b17.ru

и отказ от молочного. И будете как перчик!

автор, то что вы пьете- не сок! надо купить свежие гранаты и есть их! свежевыжатый сок сохранает витамины первый час, а то что продается в картонах- это вообще не сок, там куча консервантов

гранатовый сок хорош для крови, если гемоглобин низкий. Стакана сока в день (имхо) должно хватать. Но слабость может быть по разным причинам, например, вам элементарно не хватает качественной белковой пищи. А возможно, еда и вовсе ни при чём.
Заведомо натуральным будет гранатовый сок азербайджанского производства.

и отказ от молочного. И будете как перчик!

При анемии надо есть МЯСО! И яблоки «проржавелые».

Печенку надо есть при низком гемоглобине. Гранаты тоже неплохо

а если их отдельно? молоко и сок? тоже нельзя?

конечно, надо или гранаты есть или сое свежий выжимать. Свиную печенку хорошо, свеклу. И железо можно дополнительно, но обязательно в апельсиновым соком. Витамин С помогает отлично усвоиться железу.

Печень, зеленый горошек, шпинат, СВЕЖИЕ гранаты. Ну и икра, если средства позволяют.
У меня тоже анемия. Только она у меня немного другого типа, когда железо практически не впитывается, ни из таблеток, ни из еды, все время плохо. Всю жизнь так живу.

Я слышала как этот «сок» изготавливают, именно азербайджанский за 50-100 руб. Литр сока, 4 литра воды, красители, лимонная кислота, сахар, ароматизатор «гранат».
Экспертизу проводили, настоящего сока не нашли.

а то что продается в картонах- это вообще не сок, там куча консервантов

По собственному опыту могу сказать , что главное — найти причину анемии. Иначе можно только на гранатах жить и не поможет. Если нет серьезных сбоев в организме , то коррекция питания может помочь немного. Но если серьезно , то обязательно к врачу. Гемоглобин падает при наличии опухолей и еще по многим причинам. Вот в таком случае вы его ничем не поднимете надолго. Еще скажите — на сколько он у вас низкий?

Гостьгранатовый сок хорош для крови, если гемоглобин низкий. Стакана сока в день (имхо) должно хватать. Но слабость может быть по разным причинам, например, вам элементарно не хватает качественной белковой пищи. А возможно, еда и вовсе ни при чём.
Заведомо натуральным будет гранатовый сок азербайджанского производства.мой азербанжанский, в стеклянной бутылке

Вы совсем чтоль?:) Состав на коробке для кого написан?! Или так отупели, что читать разучились?!
Автор, при анемии — сходите к врачу.
Хорошо помогает мясо, гематоген.

1 стакан гранатоого сока стоит 250р. Это очеень дорогой сок.

Автор, не выкидывайте деньги на красную водичку с сахаром, сколько бы он ни стоил, а купите препараты железа. Ферретаб например. У меня была анемия, я каждый день пила гранатовый сок. Не помогло. Сказали есть гранаты. Покуй. Гемоглобин 79. Стала пить таблтки, и только тогда все нормализовалось.

У меня тоже был низкий гемоглобин в беременность, покупала гранаты и ела + родственники из Баку настоящий сок присылали. Не помогло (плюс красное мясо, конечно, и тп). Помогли только аптечные препараты железа — ферроградумет и еще что-то.

Вот правильный ответ, но автор, видимо, сама себе диагноз поставила и назначила лечение. Только от нас нужна инфа о дозе подкрашенной водички под названием гранатовый сок.

слышала что при анемии надо есть много печени ,яблоки антоновка,ну и гранатовый сок. насчёт молочных продуктов незнаю. вот у меня всд.(слабость,спазмы сосудов) мне кажется это может быть анемией. кто подскажет,как её проверить. общий анализ крови сдавала. врде всё нормально. может надо ещё какой то сдать анализ крови?

Какая глупость, 250 рублей за стакан гранатового сока. Там 50 рублей за сок и 200 за наглость. Гранаты стоят 30 рублей за килограмм, просто места надо знать)) Кто не верит — посмотрите на Птичьем рынке в Екатеринбурге. Каждую неделю там гранаты покупаю.

У меня железодефицитная анемия. Мой врач мне сказал пить Феррум Лек. Пейте лучше его.

Прежде чем пить соки, необходимо вылечить кишечник. Обратитесь к гастроэнтерологу. Диета должна включать овсяный кисель, протертый творог. Если с поджелудочной железой нет проблем, то можно понемногу пить гранатовый сок. Правда, если Вы уверены, что он натуральный,

Нужно покупать свежевыжатый гранатовый сок, либо купить гранату и есть. А то что вы купили оно разбавленное с водой и прочее.

Ни гранатовый сок, ни яблоки, ни мясо — не помогут для увеличения гемоглобина и ферритина. Растительные продукты содержат не то железо, оно бывает 2 и 3 валентное. В мясе железа мало. Из продуктов поможет печень. Лучшая считается свиная, но ее негде купить.
.
Сколько угодно печени нельзя есть — в ней очень много холестерина. Я считал — можно всего по 50 г. в день есть, с поливитамином, содержащим B12, фолиевую кислоту.
.
Из препаратов железа — большинство неэффективны. Однако нашел препарат, вычитав по отзывам на аййхербе, и купил. Не знаю, у меня малокровия нет, но банка стоит — написано на ней Gentne ipon,
ipon bisglycinate 25 mg
А фирма солгар
Покупал не в наших аптеках, а заказывал на аййхербе.
.
Короче, какой-то биглюцинат железа, нужен вам. Именно это соединение.
.
А гранатовый сок пить прекращайте — это выброшенные деньги.
Если только на коктейли алкогольные его пускать — коктейли вкусные выходят.

Слабость может быть не только из-за низкого гемоглобина.
Почему решили, что из-за него ? Кровь сдавали на гемоглобин ?
И еще на какой-то там ферритин сдает народ.
.
На мэйл ру есть ответы на вопросы, там люди пытались поднять гемоглобин поеданием мяса, яблок и гранатового сока. Все отписались, что им помогла поднять гемоглобин только печень. Сдавали анализы до и после.
Называли сроки — порядка 3 месяцев.

Лучше пантамун пропейте, пользу точно больше будет. Там в основе экстракт пантов горно — алтайского марала, а также целый комплекс аминокислот, витаминов и минералов.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Уже почти 33 недели беременности, двойня. Сдала очередные анализы и в легком шоке: Железо 5,6 при нижнем уровне 10,7. При этом 3 недели назад было 8,6. Пью Ферлатум, до этого 1,5 месяца Феррум Лек принимала (признаки легкой анемии давно появились). Ем печень куриную регулярно, гранатовый сок пью, мясо ем каждый день, яблоки. Гемоглобин чуть ниже нормы (113 при норме 119), но не в 2 же раза. К счастью, в понедельник уже к врачу. Но, может, что еще сдать по крови.

Стала плохо себя чувствовать, слабость, головокружение, сдала анализ крови, гемоглобин 102, поставили анемию и выписали пить препарат железа+печень, гречка, яблоки, гранатовый сок. Вот не хочется лекарства принимать, реально ли продуктами питания поднять гемоглобин? А есть кто пил препарат железа? какой? помогло?

Расскажите ваши истории о нормальном гемоглобине, как его поднять? у меня он сейчас 103, при постановке на учет был 110, принимаю уже наверное с год мальтофер, сейчас феррум Лек. Знаю что для лучшей усвояемости надо принимать с аскорбиновой кислотой,хотя мальтофер трехвалентный препарат железа, там и без аскробин. кислоты он должен усваиваться. Так же постоянно пью гранатовый сок, гуляю часто, пешком хожу на работу с работы, вечером с ребенком гуляю. До беременности у меня мой обычный гемоглобин где то максимум 112.

Девочки. Хочу рассказать свою историю про мел. Может быть, кому поможет. В первую Б. жутко до чесотки хотелось мела. За 3 месяца купила 3 кусочка белого в канц.товарах. Откусывала по маааленькому кусочку, когда совсем невмоготу. Также пила Кальцемин. Все твердили, что в меле сейчас клей синтетический, камни, есть его нельзя. Но . ела. В итоге во время диспансеризации при второй Б. обнаружили камень в почке 1 см. Категорически противопоказаны витамины с кальцием, только творог и молоко. А также, если это.

Девочки, продолжает падать гемоглабин уже 106, пью витамины витрум, питаюсь нормально, почему так. Я слышала что гемоглабин падает, если витаминов в целом не хватает, но я же их пью. Г сказала что если будет ниже 100, то анемию поставят((((. Я конечно сегодня куплю сёмгу, яблоки, гранатовый сок, гемотоген, но хоть бы всё это помогло. А ещё Г сказала, что железо усваивается лучше через пищу, чем через таблетки.

Снова всем привет девочки. Я уже писала про гемоглобин. Вот теперь хочу поделиться ощущениями, дело все в том, что как врач и прописала начала пить сорбифер, после чего я просто не могла сходить (простите за подробности) в туалет по большому. Теперь хожу только со свечками, ну это же невозможно. Вот и думаю теперь, что же делать? К врачу только через неделю, пить сорбифер перестала сразу, вот сейчас стараюсь, средствами (натуральными продуктами) поднимать свой гемоглобинчик. Знаю конечно, что 110 г/л это.

Самые полезные напитки:1. Вода: выводит токсины, поддерживает работу желудка, положительно влияет на состояние сосудов и суставов.2. Гранатовый сок: нормализует работу сердца и сосудов, полезен при гипертонии и анемии.3. Мятный чай: стимулирует выделение желудочного сока, успокаивает, снижает давление, помогает бороться с бессонницей.4. Кефир: ни для кого не секрет, что именно этот продукт нормализует пищеварение.5. Яблочный сок: оказывает полезное влияние на работу печени, почек и мочевого пузыря.6. Клюквенный морс: благодаря высокому содержанию витамина С отлично укрепляет иммунитет, а является хорошим жаропонижающим средством.7.

значит надо пить. Еще раз убедилась в этом.

Нам сегодня 5,5 месяцев отметилось это дело походом на прививку:(вторая акдс и полиомелит.погонять нас конечно по больницам.наша врач перепутала что-то то пришлось ехать из одной больницы в другую,где в этот день делали прививки.естественно со всеми этими переездами и хождениями малыш был не в настроении и очень плакал,когда его положили с голой попой делать прививку.в общем сегодня мы без гуляния и весь сон прошел в машине.на улице жуткий ветер и моросящий дождик,надеюсь это не отразится на здоровье после прививки.Замотала его в.

• Абрикосовый сок улучшает состояние кожи, хорошо влияет на печень, полезен при близорукости. • Ананасовый сок кроме известного эффекта сжигания жиров имеет еще и «побочный эффект»: его называют напитком любви, потому что он обостряет чувства.

Девчонки, привет! У меня вопрос, кого повторно начинало тошнить начиная с 30 недели по утрам. Пока не поем, тошнота такая, что аж встать не могу. Отеков нет, воды пью много и в туалет хожу часто. Неделю назад в моче белка не было, давление среднее 110/70, меряю и с утра и вечером. набрала я правда за праздники многова-то. 1,5 кг за 2 недели. Но тешу себя мыслью, что внешних и лабораторных признаков гестоза пока нет. Из того что имею, высокая свертываемость.

Гранат богат витаминами и антиоксидантами. Если добавить его к некоторым ингредиентам из вашего холодильника, можно приготовить быстро и легко натуральные маски для красоты.Хотя гранат может показаться нетрадиционным ингредиентом в натуральной косметике, он оказывает большое влияние на волосы и кожу. Польза граната для женщин также довольно значительна.Персы говорили, что Ева вкусила гранат, а не яблоко из сада Эдемского, и египтяне верили в силу этого плода, способную помочь им в обретении бессмертия. Целебные свойства граната, однако, далеко не просто мифы.

Давно я что-то в дневничок не писала) После первого скрининга меня «обрадовали» вестью, что малыш низко прикрепился. Низкая плацентация, ага. Я таки верю что поднимется)) Зато запретов выше крыши — на далекие расстояния не ездить, тяжелее 3кг ничего не поднимать, воды пить не больше 1,5л в день, долго под солнцем не находиться. А тут как раз солнцепек был недавно. Стояла на остановке, ждала вахту 10 минут, что-то слишком тепло оделась, не рассчитав погоду и тут все поплыло. Ладно успела забежать.

Моему сыну недавно исполнилось 3 года и семь месяцев. Ребенок стал быстро уставать, все чаще наблюдаю его вялость и сонливость. При обращении к врачу обнаружилось, что у моего малыша значительно снизился уровень гемоглобина в крови. Слышала, что это может привести к тому, что пострадает иммунная система ребенка и развитию анемии. Врач назначил аптечные железосодержащие препараты, но так как я не сторонница различных лекарственных препаратов, то стала искать другие способы как повысить гемоглобин у ребенка. Для этого я стала больше готовить.

Гемоглобин во время беременности? Как повысить?Во время беременности мы сдаем общий анализ крови, и один из показателей, за которым пристально следят наблюдающие нас врачи, — это уровень гемоглобина.

У меня в голове одни «гемоглобиновые правила» — больше витамина С, удалить кальций от железосодержащих продуктов, что с чем можно, что нельзя. Перед каждой едой заливаю в ребенка гранатовый сок, пытаюсь впихнуть почему-то не любимые им перемолотые сухофрукты с лимоном, закидываю хлебиной (пергой). И все без толку ( Сдавали анализы — опять все плохо, гемоглобин низкий и полная картина железодефицитной анемии по остальным показателям ((( Неужели без мяса не обойтись?! Не верю, что так может быть, ведь в остальном все.

Сегодня была на приеме у своей Г. Все у нас с малышиком хорошо, растем, пинаемся))) Даже Тамаре Михайловне(Гинеколог мой) передал привет, когда она слушала мой пузик:) А вот кровушка моя не очень..анемия у меня, препарат Сорбифер и есть мясо, запивая гранатовым соком:) А, и еще белковая диета.Вес почему-то уменьшается. За две недельки минус 1кг. Хотя начала хорошо питаться после токсикоза, ем и мяско и все, что захочется)) Ну что ж, будем поправляться, до следующих анализов и очередного осмотра

С 34 недели беременности я пила только препараты железа. Много читала про феррум лек отзывы, который мне прописали, так как пью любое лекарство очень осторожно. Гемоглобин был 100-103, для меня это не очень-то ниже нормы. Анемия со мной всю жизнь, можно сказать. Заставить меня есть мясо, пить гранатовый сок — почти нереально. Ну ем, конечно, мясо в супчике, иногда в другом виде, но вообще редко. Не люблю его, разве что — куриное филе. В итоге начала пить этот феррум. Сначала.

Повышает гемоглобин. Самое известное свойство граната — борьба с анемией. При малокровии употребляйте разведенный гранатовый сок по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2 месяцев. Снижает давление. Зернышки граната очень мягко снижают артериальное давление у гипертоников. А перепонки из плодов граната, высушенные и добавленные в чай, помогут успокоить нервную систему, избавиться от тревоги, наладить ночной сон. Повышает активность гормонов. В косточках граната содержатся масла, которые восстанавливают гормональный баланс в организме. Поэтому не выплевывайте.

Я очень люблю свежевыжатые соки и часто их делаю, поэтому решила сохранить небольшую статейку про то, где какие витамины и для чего 🙂 Сегодня попробую из свеклы+морковь+яблоко, а то не знаю, куда ее, свеклу эту, девать, борщи уже надоели, а салатики с ней все майонезные 🙁

Наталья Журнал → Продукты, богатые железом. Нормой считается следующий уровень гемоглобина: у мужчин — 130-160 г/л и выше, у женщин — 120-140 г/л, у беременных женщин и детей до года — 110 г/л. Суточная потребность организма в железе составляет 20 мг, а для беременных женщин — 30 мг.При этом в критические дни женский организм теряет в два раза больше этого микроэлемента, чем мужчины. Первое место в списке продуктов, которые повышают гемоглобин,занимает мясо, а именно говядина. Этот продукт обеспечивает поступление в.

С какого возрастам можно пить гранатовый сок? Нам 1.8. Хочу давать для профилактики анемии. Спасибо!

1. Вода: выводит токсины, поддерживает работу желудка, положительно влияет на состояние сосудов и суставов. 2. Гранатовый сок: нормализует работу сердца и сосудов, полезен при гипертонии и анемии. 3. Мятный чай: стимулирует выделение желудочного сока, успокаивает, снижает давление, помогает бороться с бессонницей. 4. Кефир: ни для кого не секрет, что именно этот продукт нормализует пищеварение. 5. Яблочный сок: оказывает полезное влияние на работу печени, почек и мочевого пузыря. 6. Клюквенный морс: благодаря высокому содержанию витамина С отлично укрепляет иммунитет, а является.

Девочки,пишу для информации нашу историю с гемоглобином. Почти в 4 месяца сдали оак,все хорошо,но гемоглобин 90. Я поинтернетила и нашла,что у малышей это бывает. Почитала про симптомы анемии — посмотрела на сына и их у него не нашла. Дальше почитала ББ и поняла что нам железо пропишут. Но вот я не сторонница впихивать все подрят ребенку,тем более вижу же что симптомов то так то нет,ни бледный,не устает быстро. Но я мама и последствия низкого гемоглобина тоже не хотелось иметь. В.

привет всем. кто может помогите пожалуйста советом. я сама родилась с асфиксией 2 степени, внутричерепное давление. все время ходила с пониженным давлением 80/50, гемоглобин всегда тоже был не в норме ((( как забеременела, так вообще гемоглобин начал все ниже и ниже опускаться ((( мне назначили феррум-лек, пью его 2 раза в день, но как-то изменений незаметно. на той неделе сдавала анализы, гемоглобин вышел 86. кушаю свеклу, пью гранатовый сок, каждый день съедаю почти по 5 шт яблок (семиринки). давление немного.

Девочки, расскажите, что нынче прописывают врачи для повышения гемоглобина? Мне раньше прописывали Сорбифер Дурулес, но меня мучил его побочный эффект — постоянно тошнило, часто этот Сорбифер поднимал гемоглобин керамическому другу, просясь наружу сразу, как только начинал растворяться в желудке, так что мне ничего не доставалось. Может, есть какие-то другие варианты? Мне на следующей неделе сдавать кровь, хочу,.чтоб гемоглобин был в норме, и точно знаю, что анемия уже началась. Т.е. в любом случае железо надо пить. Гематоген и гранатовый сок, крепкий.

У меня в период второй беременности была анемия, поэтому я не понаслышке знакома с данным заболеванием и его последствиями. Итак, при анемии понижен гемоглобин, то есть количество красных кровяных телец в крови ниже допустимой нормы. Происходит данная аномалия в результате дефицита железа в организме, а определяется преимущественно лабораторным путем, то есть по результатам анализов. Особенно опасна анемия в детском и пенсионном возрасте, а также в период беременности, где в последнем случае угроза затрагивает не только женский организм, но и организм.

За прошедшие три месяца уже раз 5 сдавала кровь и все медсестры мне говорили: ГДЕ КРОВЬ. ГДЕ ВЕНЫ. ВЫ ЖАДНАЯ НА КРОВЬ. Я пью много воды и с густотой должно быть все ок. На прошлой неделе сдала кровь из пальца и акушер начала бить тревог, мол срочно приходи, низкий гемоглобин.Как оказалось, он у меня 86 и гинеколог сказала, что должна меня положить в стационар с анемией, но чувствую я себя хорошо, только нервничаю потому что не могу пройти всех враче, узлы в.

Девочки, эта кровь меня достала. К врачу в субботу, поэтому хотелось бы сейчас послушать тех у кого была похожая ситуация. Итак СОЭ сейчас 31! 2 недели назад болела был вобще 40. Честно говоря в ужасе, понимаю что во время Б СОЭ повышается но не настолько же, это нормы для 3 триместра, но ни как для моего первого. Скажите у кого был такой высоченный в первом триместре? Еще сейчас понизился гемоглобин аж до 112 (норма 120-140), 2 недели назад и до.

Гранат богат витаминами и антиоксидантами. Если добавить его к некоторым ингредиентам из вашего холодильника, можно приготовить быстро и легко натуральные маски для красоты. Хотя гранат может показаться нетрадиционным ингредиентом в натуральной косметике, он оказывает большое влияние на волосы и кожу. Польза граната для женщин также довольно значительна. Персы говорили, что Ева вкусила гранат, а не яблоко из сада Эдемского, и египтяне верили в силу этого плода, способную помочь им в обретении бессмертия. Целебные свойства граната, однако, далеко не просто мифы.

Девочки,сейчас в Москве на улице лепота!Погуляли с дочуркой,пришли домой и она сразу уснула!А я разобрала пакеты и готовлю нереально красивый и вкусный борщ!Я так люблю овощные палатки в это время,цены не кусачие и сколько витаминов!Купила себе гранатовый сок,грейпфрут,виноград и много овощей!И вы,девчули,тоже кушайте витаминки и пейте много гранатового сока,чтобы совсем-совсем не было анемии и детки наши были здоровы!

Девочки, вот борюсь с пониженным гемоглобином где-то с 15-16 неделек. Был 116 потом начал падать 108-96-88-99-102. За это время ставила капельницы венофер, все время пила или ферлатум, или ферра-фольгамму, или ферлатум фолл. Пробовали проколоть витамин Б12. Сейчас 27 недель гемоглобин 102 и никак не поднимается. Поделитесь, у кого были проблемы с анемией, что делали, что врач говорит.

7 самых полезных напитков1. Вода: выводит токсины, поддерживает работу желудка, положительно влияет на состояние сосудов и суставов.2. Гранатовый сок: нормализует работу сердца и сосудов, полезен при гипертонии и анемии.3. Мятный чай: стимулирует выделение желудочного сока, успокаивает, снижает давление, помогает бороться с бессонницей.4. Кефир: ни для кого не секрет, что именно этот продукт нормализует пищеварение.5. Яблочный сок: оказывает полезное влияние на работу печени, почек и мочевого пузыря.6. Клюквенный морс: благодаря высокому содержанию витамина С отлично укрепляет иммунитет, а является хорошим жаропонижающим.

Девчоночки, подскажите! Мне еще в самом начале эндокринолог на плановом осмотре сказала, что все у меня хорошо, но йодомарин надо пить всю беременность и все кормление, это сейчас такие рекомендации. Я попила его прилично, а потом у меня пачка закончилась и я решила пока не пить, я вообще не сторонник каких-либо лекарств, даже витамин, тем более ну как можно так назначать просто всем, может у меня в организме и так йода хватает! А еще когда забирала больничный у главврача, он.

1. Повышает гемоглобин. Самое известное свойство граната — борьба с анемией. При малокровии употребляйте разведенный гранатовый сок по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2 месяцев.

Понавыписывали мне всяких-разных таблеток: — курантил для профилактики, — кальций от судорог, раз магний не помогает, — мальтофер, потому что гемоглобин понизился. Это к тому, что я уже пью — магний и хофитол. Внушительный списочек получился. Начала пить, как положено. На выходных еще более-менее. Но в понедельник совсем ноги таскать перестала, голова болит, давление 100/60, что в общем-то для меня низковато. Почитала, говорят курантил такое дает. Ну зачем пить такие средства для профилактики, от которых маме плохо, ребенку ведь тоже.

Всем привет..у меня 28 недель беременности,месяц назад поставили анемию 1-ой степени(низкий гемоглобин).проверяли в начале беременности был 118,потом упал до 108,и вот перед новым годом сдавала стал 102..наконец мой врач дала рецепт на бесплатный феррум лек и витрум пренатал.вот принимаю с 25 декабря витрум утром 1 т 1 раз в день после завтрака,а феррум по 1 т 2 раза в день..если до этого никаких головокружений не было,то сейчас замечаю примерно 10 дней что голова нет нет да кружится..гранатовый сок стала пить,гречку.

Девочки! подскажите, кто сталкивался..У меня низкий гемоглобин. поставили анемию 1 степени. Назначили пить Сорбифер 2 таблетки в день. У кого было такое?? Что делали, как поднимали? и как дальше вел себя гемоглобин?? Говорят, что если на раннем сроке низкий гемоглобин, дальше будет хуже..честно говоря, ни мясо, ни гречку, ни свеклу есть вообще не могу. ну иногда съем немного. но постоянно эти продукты употреблять не могу((пью гранатовый сок. да и врач сказала, что пищей особо не поднять его. Девочки всем огромное спасибо, что откликнулись и дали.

Винная ягода, инжир, фиги. Очень сбалансированы по своему составу — есть тут и белок в необходимом количестве , и углеводы, и жиры. Ценными в составе инжира стали дубильные вещества и органические кислоты, а также минеральные вещества и витамины.

источник