Таблица дневных норм калорий для человека.
| Группы различные по интенсивности труда | Возраст | Мужчины | Женщины | ||
| Большие города | Небольшие города и села | Дополнительная физическая нагрузка | Большие города | Небольшие города и села | Дополнительная физическая нагрузка |
| большие города | небольшие города | большие города | небольшие города | ||
| Лица, работа которых не связана с затратами физического труда (работники умственного труда, служащие и т. п.) | 18-40 | ||||
| 40-60 | |||||
| Работники механизированного труда и сферы обслуживания (телефонисты, продавцы и т. п.) | 18-40 | ||||
| 40-60 | |||||
| Работники механизированного труда, труд которых связан со значительными физическими усилиями (станочники, текстильщики и т. п.) | 18-40 | ||||
| 40-60 | |||||
| Работники частично механизированного труда (шахтеры, механизаторы, металлурги и т. п.) | 18-40 | ||||
| 40-60 | |||||
| Люди пожилого возраста | 60-70 | ||||
| старше 70 |
Суточная норма в килокалориях отдельных категорий людей:
Беременные женщины — 3200
Кормящие матери — 3500
Студенты:
мужчины — 3300
женщины — 2800
Спортсмены:
мужчины — 4500 — 5000
женщины — 3500 — 4000
Мужчины, занятые весьма тяжелым физическим трудом — 4500 и более
Суточная норма в калориях детей и подростков (в ккал.):
Дети
от 6 месяцев до 1 года — 800
от 1 года до 1,5 лет — 1330
1,5 — 3 лет — 1480
3 — 4 лет — 1800
5 — 6 лет — 1990
7 — 10 лет — 2380
11 — 13 лет — 2860
Юноши 14 — 17 лет — 3160
Девушки 14 — 17 лет — 2760
| Таблица калорийности продуктов (из расчета на 100 г) | |
| Овощи, травы и грибы Картофель 83 Морковь 33 Свекла 48 Зеленый горошек консервированный 41 Грибы 41 Томаты 10 Огурцы свежие 15, соленые 8 Салат 19 Лук репчатый 48, зеленый 22 Капуста белокочанная 28, квашеная 14 Баклажаны 24 Кабачки 27 Тыква 29 Перец сладкий 17 Редис 20 Репа 28 Сельдерей 21 Фасоль стручковая 31 Шпинат 19 Щавель 30 артишоки 45 артишоки в уп., 250 г 150 корни сельдерея 38 цветная капуста 28 зеленый горошек 93 белая фасоль 352 фасоль, с.з., в уп., 300 г 102 брокколи 33 шампиньоны 24 салат цикорий 16 китайская капуста 16 салат 15 качанный салат 14 фенхель 49 зеленая капуста 46 белая капуста 24 савойская капуста 33 зеленая капуста, с.з., 300 г 135 кольраби 26 кукуруза 103 каштаны 210 морковь 35 маслины 351 сладкий перец 28 маслята 23 лук-порей 38 редис, 80 г 16 редька 19 ревень 18 брюссельская капуста 52 | Фрукты и ягоды Арбуз 38 Абрикосы 49 Апельсины 38 Бананы 91 Урюк 297 Курага 297 Брусника 43 Яблоки свежие 46, сушеные 273 Грейпфрут 35 Клубника 36 Мандарины 38 Виноград свежий 70 Изюм 289 Черешня 52 Вишня 52 Груша 44 Земляника 48 Клюква 32 Крыжовник 48 Лимон 31 Малина 44 Персики 47 Рябина 81 Слива свежая 47 Чернослив 227 Смородина красная 44, черная 43 Ананас 57 Авокадо 204 Грейпфрут 32 Дыня 33 Киви 66 красная свекла 37 красная капуста 27 красная капуста, с.з., 300 г 133 лук-шалот, 1 шт. 7 спаржа 20 шпинат 23 брюква 31 белый гриб 34 суповая зелень, с.з., 300 г 123 репа 33 цуккини 30 |
Таблица калорийности продуктов в ккал
(из расчета на 100 г)
| Орехи Орехи грецкие 612 Арахис 631 Миндаль 640 Фисташки 638 Фундук 705 Сыры Сыр голландский 360 швейцарский 335 российский 366 рокфор 352 честер (50%)398 сыр с грибами (50%) 395 гауда (45%) 384 пармезан (45%) 389 овечий сыр (50%) 370 Гарниры Макаронные изделия 330 Рис 332 шлифованный рис 368 картофельное пюре 54 картофельные клецки 106 картофель фри 252 Напитки алкогольные – яблочное вино, 250 мл 93 сухое шампанское, 100 мл 85 сидр терпкий, 250 мл 90 сидр сладкий, 250 мл 105 коньяк, 20 мл 49 пиво, в ср., 250 мл 112 джин, 40 мл 130 вишневая наливка, 20 мл 60 шнапс, 20 мл 40 ликер, в ср., 20 мл 65 портвейн, в ср., 50 мл 70 красное вино, в ср., 125 мл 93 белое вино, в ср., 125 мл 99 виски, в ср., 20 мл 48 водка, 20 мл 55 сливянка, 20 мл 60 | Молоко и молочные продукты -Молоко цельное 62 пахта, 250 г 90 цельное молоко, 100 г 63 молоко 3,5%, 250 мл 160 молоко 1,5%, 250 мл 118 простокваша обезжиренная, 250 мл 95 Молоко сухое 469 сгущенное с сахаром 324 Сливки 20-% жирности 199 Сливки 10-% жирности 118 Кефир жирный 62 Сметана 25-% жирности 284 Творог 20-% жирности 233, нежирный 75 Сырковая масса 207 плавленый сыр, 100 г 108 йогурт 1,5%, 175 г 84 йогурт 3,5%, 175 г 119 напиток из какао, 250 г 147 кефир, 100 г 63 Напитки безалкогольные яблочный сок 118 горький лимон 119 кола 110 овощной напиток 60 грейпфрутовый сок без сахара 75 сок из красной смородины 125 сок из черной смородины 138 кофе без молока и сахара 0 морковный сок 68 лимонад 123 минеральная вода 0 апельсиновый сок 123 |
| Рыба, рыбные продукты, морепродукты Свежая рыба Камбала 92 Карп 87 Лещ 100 Окунь морской 94 Сом 161 Судак 72 Треска 65 Щука 72 угорь речной 598 окунь 162 рыбные палочки, с.з., 100 г 200 форель 208 щука 164 палтус 262 сельдь 444 атлантическая треска 156 морской лосось 176 тунец 296 Копченая или консервированная рыба Сельдь соленая 261 копченый угорь 337 горбуша 232 палтус 238 лосось 170 скумбрия 238 филе анчоусов, 1 шт. = 50 г 15 шпроты 153 Икра 230 устрицы, 6 шт. 120 креветки 103 омар 82 мидии 72 моллюски 83 креветки 74 Жир и масло Жир говяжий топленый 871 свиной 871 Маргарин столовый 720 сливочный 720 Масло сливочное 734 топленое 869 растительное 873 гусиный жир 930 кукурузное масло 899 майонез, 80% жира 764 майонез салатный, 50% жира 502 оливковое масло, 1 ст.л. = 12 г 108 соевое масло 899 подсолнечное масло, 1 ст.л. = 12 г 108 Хлеб, злаки, крупы, бобовые, сухие завтраки Хлеб белый 226 Хлеб ржаной 214 Крупа гречневая 329 манная 333 овсяная 356 перловая 330 пшенная 335 Фасоль 310 Горох 325 Рис 332 булочка, 1 шт. = 45 г 126 кукурузные хлопья (корнфлекс), 100 г 388 пшеничный белый хлеб, из муки грубого помола, 1 кусок = 40 г 100 серый хлеб, 1 кусок = 40 г 13 мюсли, 100 г 371 | Мясо и мясные продукты Телятина грудинка 213 филе 158 ножка 161 окорок 155 отбивная на косточке 188 шницель 162 спинная часть 210 Баранина грудинка 533 окорок 375 отбивная на косточке 380 лопатка 380 спинная часть 459 Говядина Печень 87 Почки 59 грудинка 405 оковалок 380 нежирное жаркое 200 лопатка 208 филе (стейк) 189 ребра 446 окорок 308 филе (ростбиф) 381 говяжий фарш, 100 г 118 Свинина – нежирное жаркое 184 филе 264 свиная ножка 431 шейка 552 окорок 543 отбивная на косточке 537 шницель 252 плечо 593 Птица, дичь, дикие животные Курица 185 Гусь 392 Индейка 205 курица 144 утка 243 гусь 364 индюк 230 фазан 143 дикая птица, в ср. 108 заяц 124 олений окорок 123 окорок косули 106 окорок кабана 113 Мясо и колбасы Ветчина 365 Колбаса любительская 291 украинская 404 Сардельки 147 Сосиски 204 кровяная колбаса 452 вяленое мясо 264 сервелат 484 колбаса, в ср. 314 копченая колбаса 507 паштет из печени 314 салями 560 сало 248 шпик 658 языковая колбаса 215 Другие продукты Сахар 390 Мед 320 Варенье 294 Повидло 270 Какао 416 Шоколад 568 |
Пользуясь таблицами калорийности продуктов, составляем примерный суточный рацион питания.
| Блюдо | грамм | ккал |
| Завтрак : | овсянка | 356+178=534 |
| сыр | 360/2=180 | |
| масло слив | 734/4=183,5 | |
| хлеб | 1 кус | |
| чай + сахар | 200мл +1 чайная ложка | 390/10=39 |
| Итого: 534+180+183+100+39=946 ккал | ||
| 2й завтрак: | фрукты (яблоки) | 46*2=92 |
| сок (апельсиновый) | 123*2=246 | |
| Итого: 92+246=338 ккал | ||
| Обед: | свинина филе | |
| картофель | 83+42=125 | |
| хлеб | 2 кус | 2*100=200 |
| устрицы | 6 шт | |
| сок апельсиновый | 123*2=246 | |
| Итого: 264+125+200+120+246=955 | ||
| Ужин | гречка | |
| молоко | 2*62=124 | |
| масло слив | 734/4=183,5 | |
| Итого: 329 + 124+183=636 | ||
| Сумма | 2 875 ккал |
Опросник для выявления пристрастия к алкоголю.
| № п/п | Вопрос | Возможный ответ | Число баллов |
| 1. | Кем Вы себя считаете (в отношении приёма спиртных напитков)? | Убеждённым трезвенником Пьющим «нормально» Пьющим «умеренно» Затрудняетесь дать ответ Не умеющим выпивать (контролировать дозу) | |
| 2. | Если будет проводиться референдум о «сухом» законе, каково будет Ваше отношение? | Проголосуете «за» Воздержитесь от голосования Выскажетесь за умеренное винопитие Проголосуете «против» | |
| 3. | Как Вы относитесь к трезвенникам в своей компании? | Считаетесь с их привычками Не обращаете на их привычку внимания Уговариваете их выпить с Вами Не терпите их за столом Жалеете их и сочувствуете им Завидуете их стойкости | |
| 4. | Возможно ли проведение Вашего Дня рождения без спиртного? | Да Затрудняюсь ответить Только в исключительных случаях Нет | |
| 5. | Когда и с какой целью Вы покупаете спиртные напитки? | Никогда Для коллекции в своём баре При крайней необходимости Только к празднику Когда есть желание При любой возможности | |
| 6. | Перед Вами разнообразные напитки. Что Вы выберете? | Лимонад, минеральную воду, соки, кофе, чай Сухое вино Неизвестный напиток в привлекательной этикеткой Пиво Креплёное вино Водку, коньяк Согласитесь на любой алкогольный напиток | |
| 7. | Что Вас привлекает в спиртном? | Вкус, аромат Возможность поднять настроение Возможность улучшить самочувствие Возможность забыться | |
| 8. | Как Вы употребляете спиртное? | Смакуете Ограничиваетесь одной рюмкой Пьёте небольшими дозами в течение 2-3 часов Выпиваете всю дозу залпом Пьёте на протяжении дня периодически | |
| 9. | Когда Вы употребляете спиртные напитки? | Исключительно в праздники В дни зарплаты Ежедневно для аппетита Только при стрессах Когда собирается компания Только в выходные дни В зависимости от желания Когда есть возможность | |
| 10. | Часто ли вы выпиваете? | 1-2 раза в месяц 2-3 раза в месяц 4-5 раз в месяц (или 1 раз в неделю) Более 6-8 раз в месяц (или 2-3 и более раз в неделю) | |
| 11. | Где Вы обычно выпиваете? | Только в кругу семьи В кругу близких друзей В любой компании В любом месте В одиночестве | |
| 12. | Если Вы встретили друга, то . | Побеседуете и разойдётесь Устроите угощение у себя дома Отметите встречу в баре Пойдёте к нему домой отпраздновать встречу Купите бутылку вина и отметите встречу | |
| 13. | Любите ли Вы ходить в гости? | Да Только по необходимости Нет В зависимости от настроения | |
| 14. | Если у Вашего товарища День рождения, то . | Ограничиваетесь обычным поздравлением Намекаете на угощение Активно участвуете в организации застолья Покупаете в подарок бутылку водки или вина | |
| 15. | Ваше отношение к организации застолья. | Не любите в нём участвовать Колеблетесь, но обычно даёте согласие Быстро соглашаетесь Уговариваете других принять в нём участие Ссылаетесь на недомогание и уклоняетесь | |
| 16. | С какой целью Вы идёте на именины? | Познакомиться с интересными людьми Встретиться с приятелями, поговорить с друзьями Выпить и повеселиться Провести свободное время и выпить Выпить в культурной обстановке | |
| 17. | Вы опоздали к застолью. Как Вы реагируете на предложение выпить «штрафной» бокал? | Категорически отказываетесь Стараетесь уклониться Выпиваете по принуждению С удовольствием подчиняетесь | |
| 18. | Застолье случайно затянулось. Все хотят ещё выпить, но вина больше нет. Как Вы поступите? | Предложите разойтись по домам Пойдёте со всеми в ближайший бар и продолжите выпивку Останетесь и найдёте другое развлечение Разыщете вино (водку) | |
| 19. | Попробуйте вспомнить и посчитать, сколько Вы примерно выпиваете в течение недели (в пересчёте на водку). | Менее 150 г Не более 200 г До 300 г До 500 г До 700 г Более 800 г | |
| 20. | Переносите ли Вы большие дозы спиртного? | Нет Да Не всегда В зависимости от настроения | |
| 21. | Как обычно действует на вас спиртное? | Веселит и бодрит Расслабляет и успокаивает Угнетает Появляется желание поговорить и поспорить Погружает в раздумья и воспоминания Делает обидчивым Клонит в сон и «отключает» | |
| 22. | Что Вы делаете, когда выпьете сверх меры? | Продолжаете веселиться Сразу ложитесь спать Раздражаетесь, когда вас трогают Бродите по улицам Продолжаете выпивать | |
| 23. | Если Вы случайно перепили, что Вы испытываете на утро? | Чувствуете себя вполне нормально Затрудняетесь ответить Раскаяние, угрызения совести Решимость не повторять этого Готовность соблюдать норму Вялость, разбитость, недомогание, дрожание рук | |
| 24. | Улучшается ли Ваше самочувствие после вчерашней излишней выпивки, если: | Выпьете чашку крепкого чая или кофе Хорошо поедите Потерпите недомогание Выпьете что-то кислое Выпьете немного спиртного | |
| 25. | Как относятся родственники к Вашим выпивкам? | Спокойно Безразлично Разрешают выпить только в кругу семьи Волнуются о вашем здоровье Категорически возражают против выпивок Следят за Вами и контролируют Ваши выпивки | |
| 26. | Как Вы реагируете, если Вас упрекают в частых выпивках? | Считаете, что не заслужили упрёков Смущаетесь Приводите оправдания Уверяете, что волнения напрасны Обижаетесь Молчите Обещаете больше не пить |
После того как ответите на все вопросы, сложите выписанные числа (количество баллов).
Интерпретация:
Если сумма ниже 80, Вы по убеждению трезвенник;
если она составляет от 80 до 120 – Вас можно считать умеренно пьющим;
от 120 до 150 – есть признаки алкоголизма, но ещё можно остановиться, посоветуйтесь с врачом-наркологом;
свыше 150 – нужно немедленно пройти курс лечения и вести абсолютно трезвый образ жизни.
ОПРОСНИК НА ВЫЯВЛЕНИЕ РАННИХ ПРИЗНАКОВ АЛКОГОЛИЗМА (К.К. Яхин, В.Д. Менделевич)
Применятся с целью выявления признаков алкоголизма и бытовых форм пьянства.
ИНСТРУКЦИЯ : испытуемый должен отметить знаком «+» те утверждения, с которыми согласен, знаком «-» те, с которыми несогласен.
ОБРАБОТКА:выбранные ответы анализируются на основании диагностических таблиц, суммируя полученные баллы (коэффиценты) по всем вопросам.
1.Принято ли у Вас хранить в доме запасы спиртных напитков?
2.Легко ли Вас переспорить?
3.Откажитесь ли Вы от затеи выпить, если у Вас не хватит немного денег?
4.Верно ли, что нужно много доказательств для убеждения людей в какой-нибудь истине?
5.Приходилось ли Вам одалживать деньги на выпивку?
6.Верно ли, что большинство людей честны лишь из-за страха на обмане попасться?
7.Вы считаете, что Ваша семейная жизнь такая же хорошая, как у большинства Ваших знакомых?
8.Бывает ли, что Вас иногда подмывает затеять с кем-нибудь драку?
9.Бывают ли у Вас периоды, когда Вы что-то делали, а потом не знали, что именно Вы делали?
10.Верно ли, что скандал из-за лишней рюмки часто разрушает семью?
11.Вам всё равно, что о Вас думают другие?
12.Вы считаете, что длинные тосты мешают хорошему проведению застолья?
13.Верно ли, что жёны часто сами виноваты в том, что их мужья много пьют?
14.Ваши родственники часто были настроены против Ваших знакомых?
15.Считаете ли Вы проявлением неуважения к компании, если человек отказывается от выпивки, ссылаясь на состояние своего здоровья?
16.Верно ли, что единственно интересная страница в газетах – это раздел юмора?
17.Глупо ли осуждать человека, обманувшего того, кто сам позволяет себя обманывать?
18.Оправдываете ли Вы начальство за выговор человеку, пришедшему на работу с похмелья после поминок?
19.Думаете ли Вы в разгар застолья о том, чтобы «припасти» спиртное на утро?
20.Приходилось ли Вам сожалеть (испытывать чувство неловкости) о своём поведении в нетрезвом виде, о котором Вы сами не помните?
21.Прежде чем что-нибудь сделать, Вам обычно необходимо остановиться и подумать, даже если речь идёт о мелочах?
22.Может ли умеренно пьющий человек случайно попасть в наркологическую лечебницу?
23.Ослабевает ли у Вас желание выпить после сытного обеда?
24.Считаете ли Вы, что будущее настолько неопределённо, что бессмысленно строить какие-либо серьёзные планы?
25.Играете ли Вы в домино или в шашки во дворе после работы?
26.Меняют ли Ваше настроение мысли о предстоящей выпивке?
27.Опохмеляетесь ли Вы?
28.Бывает ли, что Вы нее помните на утро то, что делали в нетрезвом виде накануне?
29.Ограничиваете ли Вы гостей в выпивке у себя дома?
30.Часто ли на следующий день после выпивки Вы плохо себя чувствуете?
31.Легко ли изменить мнение, если до этого оно казалось Вам окончательным?
32.Приходилось ли Вам изредка сожалеть о том, что не хватает выпивки?
33.Замечаете ли Вы, что стали более медлительны и вялы, нет прежней энергии?
34.После сна Вы чувствуете себя усталым и разбитым (неотдохнувшим)?
35.Замечаете ли Вы, что прежняя работа даётся Вам труднее и требует больших усилий?
Таблица диагностических коэффицентов
| Вопрос | Да | Нет | Вопрос | Да | Нет |
| 1. | 2.6 | -1.1 | 18. | -3 | 2.6 |
| 2. | -2.6 | 0.4 | 19. | -.8.1 | 1.5 |
| 3. | -1.3 | 1.3 | -5.3 | 8.8 | |
| 4. | -2 | 1.5 | 21. | -3.4 | 4.8 |
| 5. | -9.5 | 22. | -3 | 5.1 | |
| 6. | -3 | 0.8 | 23. | -3.4 | 3.8 |
| 7. | 2.6 | -4.5 | 24. | -9 | 1.8 |
| 8. | 3.8 | -1.1 | 25. | -16 | 2.3 |
| 9. | -5.5 | 1.5 | 26. | -3.8 | |
| -1.8 | 5.1 | 27. | -17 | 3.8 | |
| 11. | -12.6 | 0.8 | 28. | -5.3 | 2.8 |
| 12. | -4.2 | 1.5 | 29. | -2 | 3.4 |
| 13. | 1.5 | -2 | 30. | -2.3 | 3.8 |
| 14. | -4.5 | 1.8 | 31. | -4.5 | 1.8 |
| 15. | -12.6 | 0.8 | 32. | -5.3 | 2.6 |
| 16. | -12 | 1.5 | 33. | -11 | 4.5 |
| 17. | -6 | 3.8 | 34. | -7 | 2.3 |
| 35. | -6 | 1.8 |
ИНТЕРПРЕТАЦИЯ:
уровень алкоголизма — ниже — 12.8 баллов;
уровень бытового пьянства — от +12.8 до -12.8;
уровень здоровья — выше + 12.8 баллов.
Ф.И.О __________________________________________________________________________________
Факультет _____________________ Группа _____________ Курс________ Дата __________________
источник
Применятся с целью выявления признаков алкоголизма и бытовых форм пьянства.
ИНСТРУКЦИЯ : испытуемый должен отметить знаком «+» те утверждения, с которыми согласен, знаком «-» те, с которыми несогласен.
ОБРАБОТКА:выбранные ответы анализируются на основании диагностических таблиц, суммируя полученные баллы (коэффиценты) по всем вопросам.
1.Принято ли у Вас хранить в доме запасы спиртных напитков?
2.Легко ли Вас переспорить?
3.Откажитесь ли Вы от затеи выпить, если у Вас не хватит немного денег?
4.Верно ли, что нужно много доказательств для убеждения людей в какой-нибудь истине?
5.Приходилось ли Вам одалживать деньги на выпивку?
6.Верно ли, что большинство людей честны лишь из-за страха на обмане попасться?
7.Вы считаете, что Ваша семейная жизнь такая же хорошая, как у большинства Ваших знакомых?
8.Бывает ли, что Вас иногда подмывает затеять с кем-нибудь драку?
9.Бывают ли у Вас периоды, когда Вы что-то делали, а потом не знали, что именно Вы делали?
10.Верно ли, что скандал из-за лишней рюмки часто разрушает семью?
11.Вам всё равно, что о Вас думают другие?
12.Вы считаете, что длинные тосты мешают хорошему проведению застолья?
13.Верно ли, что жёны часто сами виноваты в том, что их мужья много пьют?
14.Ваши родственники часто были настроены против Ваших знакомых?
15.Считаете ли Вы проявлением неуважения к компании, если человек отказывается от выпивки, ссылаясь на состояние своего здоровья?
16.Верно ли, что единственно интересная страница в газетах – это раздел юмора?
17.Глупо ли осуждать человека, обманувшего того, кто сам позволяет себя обманывать?
18.Оправдываете ли Вы начальство за выговор человеку, пришедшему на работу с похмелья после поминок?
19.Думаете ли Вы в разгар застолья о том, чтобы «припасти» спиртное на утро?
20.Приходилось ли Вам сожалеть (испытывать чувство неловкости) о своём поведении в нетрезвом виде, о котором Вы сами не помните?
21.Прежде чем что-нибудь сделать, Вам обычно необходимо остановиться и подумать, даже если речь идёт о мелочах?
22.Может ли умеренно пьющий человек случайно попасть в наркологическую лечебницу?
23.Ослабевает ли у Вас желание выпить после сытного обеда?
24.Считаете ли Вы, что будущее настолько неопределённо, что бессмысленно строить какие-либо серьёзные планы?
25.Играете ли Вы в домино или в шашки во дворе после работы?
26.Меняют ли Ваше настроение мысли о предстоящей выпивке?
27.Опохмеляетесь ли Вы?
28.Бывает ли, что Вы нее помните на утро то, что делали в нетрезвом виде накануне?
29.Ограничиваете ли Вы гостей в выпивке у себя дома?
30.Часто ли на следующий день после выпивки Вы плохо себя чувствуете?
31.Легко ли изменить мнение, если до этого оно казалось Вам окончательным?
32.Приходилось ли Вам изредка сожалеть о том, что не хватает выпивки?
33.Замечаете ли Вы, что стали более медлительны и вялы, нет прежней энергии?
34.После сна Вы чувствуете себя усталым и разбитым (неотдохнувшим)?
35.Замечаете ли Вы, что прежняя работа даётся Вам труднее и требует больших усилий?
Таблица диагностических коэффицентов
| Вопрос | Да | Нет | Вопрос | Да | Нет |
| 1. | 2.6 | -1.1 | 18. | -3 | 2.6 |
| 2. | -2.6 | 0.4 | 19. | -.8.1 | 1.5 |
| 3. | -1.3 | 1.3 | -5.3 | 8.8 | |
| 4. | -2 | 1.5 | 21. | -3.4 | 4.8 |
| 5. | -9.5 | 22. | -3 | 5.1 | |
| 6. | -3 | 0.8 | 23. | -3.4 | 3.8 |
| 7. | 2.6 | -4.5 | 24. | -9 | 1.8 |
| 8. | 3.8 | -1.1 | 25. | -16 | 2.3 |
| 9. | -5.5 | 1.5 | 26. | -3.8 | |
| -1.8 | 5.1 | 27. | -17 | 3.8 | |
| 11. | -12.6 | 0.8 | 28. | -5.3 | 2.8 |
| 12. | -4.2 | 1.5 | 29. | -2 | 3.4 |
| 13. | 1.5 | -2 | 30. | -2.3 | 3.8 |
| 14. | -4.5 | 1.8 | 31. | -4.5 | 1.8 |
| 15. | -12.6 | 0.8 | 32. | -5.3 | 2.6 |
| 16. | -12 | 1.5 | 33. | -11 | 4.5 |
| 17. | -6 | 3.8 | 34. | -7 | 2.3 |
| 35. | -6 | 1.8 |
ИНТЕРПРЕТАЦИЯ:
уровень алкоголизма — ниже — 12.8 баллов;
уровень бытового пьянства — от +12.8 до -12.8;
уровень здоровья — выше + 12.8 баллов.
Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:
Лучшие изречения: Учись учиться, не учась! 10008 — 
| 7707 — 
или читать все.
193.124.117.139 © studopedia.ru Не является автором материалов, которые размещены. Но предоставляет возможность бесплатного использования. Есть нарушение авторского права? Напишите нам | Обратная связь.
Отключите adBlock!
и обновите страницу (F5)
очень нужно
источник
Применяется с целью выявления признаков алкоголизма и бытовых форм пьянства.
Инструкция: испытуемый должен отметить знаком«+» те утверждения, с которыми согласен, знаком «—» те, с которыми не согласен.
1. Принято ли у Вас хранить в доме запасы спиртных напитков?
2. Легко ли Вас переспорить?
3. Откажитесь ли Вы от затеи выпить, если у Вас не хватит немного денег?
4. Верно ли, что нужно много доказательств для убеждения людей в какой-нибудь истине?
5. Приходилось ли Вам одалживать деньги на выпивку?
6. Верно ли, что большинство людей честны лишь из-за страха на обмане попасться?
7. Вы считаете, что Ваша семейная жизнь такая же хорошая, как у большинства Ваших знакомых?
8. Бывает ли, что Вас иногда подмывает затеять с кем-нибудь Драку?
9. Бывают ли у Вас периоды, когда Вы что-то делали, а потом не знали, что именно Вы делали?
10. Верно ли, что скандал из-за лишней рюмки часто разрушает семью?
11. Вам все равно, что о Вас думают другие?
12. Высчитаете, что «длинные» тосты мешают хорошему проведению застолья?
13. Верно ли, что жены сами часто виноваты в том, что их мужья много пьют?
14. Ваши родственники часто были настроены против Ваших знакомых?
15. Считаете ли Вы проявлением неуважения к компании, если человек отказывается от выпивки, ссылаясь на состояние своего здоровья?
16. Верно ли, что единственная интересная страница в газетах— это раздел юмора?
17. Глупо осуждать человека, обманувшего того, кто сам позволяет себя обманывать?
18. Оправдываете ли Вы начальство за выговор человеку, пришедшему на работу с похмелья после поминок?
19. Думаете ли Вы в разгар застолья о том, чтобы «припасти» спиртное на утро?
20. Приходилось ли Вам сожалеть (испытывать чувство неловкости) о своем поведении в нетрезвом виде, о котором Вы сами не помните?
21. Прежде чем что-нибудь сделать Вам обычно необходимо остановиться и подумать, даже если речь идет о мелочах?
22. Может ли умеренно пьющий человек случайно попасть в медвытрезвитель?
23. Ослабевает ли у Вас желание выпить после сытного обеда?
24. Считаете ли Вы, что будущее настолько неопределенно, что бессмысленно строить какие-либо серьезные планы?
25. Играете ли Вы в домино, в шашки во дворе после работы?
26. Меняют ли Ваше настроение мысли о предстоящей выпивке?
28. Бывает ли, чтобы Вы не помнили на утро то, что делали в нетрезвом виде накануне?
29. Ограничиваете ли Вы гостей в выпивке у себя дома?
30. Часто ли на следующий день после выпивки Вы плохо себя чувствуете?
31. Легко ли изменить мнение, если до этого оно казалось Вам окончательным?
32. Приходилось ли Вам изредка сожалеть о том, что не хватает выпивки?
33. Замечаете ли Вы, что стали более медлительны и вялы, нет прежней энергичности?
34. После сна Вы чувствуете себя усталым и «разбитым» (неотдохнувшим)?
35. Замечаете ли Вы, что прежняя работа дается Вам труднее и требует больших усилий?
Обработка:выбранные ответы анализируют на основании диагностических таблиц, суммируя полученные баллы (коэффициенты) по всем вопросам.
Таблица диагностических коэффициентов
| Вопрос | Да | Нет | Вопрос | Да | Нет |
| 2,6 | -1,1 | -3 | 2,6 | ||
| -2,6 | 0,4 | -8,1 | 1,5 | ||
| -1,3 | 1,3 | -5,3 | 8,8 | ||
| -2 | 1,5 | -3,4 | 4,8 | ||
| -9,5 | -3 | 5,1 | |||
| б | -3 | 0,8 | -3,4 | 3,8 | |
| 1 2,6 | -4,5 | -9 | 1,8 | ||
| 3,8 | 1,1 | -16 | 2,3 | ||
| -5,5 | 1,5 | -3,8 | |||
| -1,8 | 5,1 | -17 | 3,8 | ||
| -12,6 | 0,8 | -5,3 | 2,8 | ||
| -4,2 | 1,5 | -2 | 3,4 | ||
| 1,5 | -2 | -2,3 | 3,8 | ||
| -4,5 | 1,8 | -4,5 | 1,8 | ||
| -12,6 | 0,8 | -5,3 | 2,6 | ||
| -12 | 1,5 | -11 | 4,5 | ||
| -6 | 3,8 | -7 | 2,3 | ||
| -6 | 1,8 |
Интерпретация:уровень алкоголизма — ниже — 12,8 баллов; уровень бытового пьянства от + 12,8 до — 12,8; уровень здоровья — выше + 12,8 баллов.
ЛИЧНОСТНЫЙ ОПРОСНИК БЕХТЕРЕВСКОГО ИНСТИТУТА (ЛОБИ)
Личностный Опросник Бехтеревского института (ЛОБИ) разработан с целью диагностики типов отношения к болезни и других связанных с нею личностных отношений у больных хроническими соматическими заболеваниями.
Диагностируется сложившийся под влиянием болезни паттерн отношений к самой болезни, к ее лечению, врачам и медперсоналу, родным и близким, окружающим, работе (учебе), одиночеству и будущему, а также к своим витальным функциям (самочувствие, настроение, сон, аппетит).
Диагностируемые типы отношений. С помощью ЛОБИ могут быть диагностированы следующие типы отношений [Личко А. Е., Иванов И. Я., 1980]:
1. Гармоничный (Г). Трезвая оценка своего состояния без склонности преувеличивать его тяжесть и без оснований видеть все в мрачном свете, но и без недооценки тяжести болезни. Стремление во всем активно содействовать успеху лечения. Нежелание обременять других тяготами ухода за собой. В случае неблагоприятного прогноза в смысле инвалидизации – переключение интересов на те области жизни, которые останутся доступными больному. При неблагоприятном прогнозе quo ad vitam сосредоточение внимания, забот, интересов на судьбе близких, своего дела.
2. Тревожный (Т). Непрерывное беспокойство и мнительность в отношении неблагоприятного течения болезни, возможных осложнений, неэффективности и даже опасности лечения. Поиск новых способов лечения, жажда дополнительной информации о болезни, вероятных осложнениях, методах лечения, непрерывный поиск «авторитетов». В отличие от ипохондрии более интересуют объективные данные о болезни (результат анализов, заключения специалистов), чем собственные ощущения. Поэтому предпочитают больше слушать высказывания других, чем без конца предъявлять свои жалобы. Настроение прежде всего тревожное, угнетенность — вследствие этой тревоги.
3. Ипохондрический (И). Сосредоточение на субъективных болезненных и иных неприятных ощущениях. Стремление постоянно рассказывать о них окружающим. На их основе преувеличение действительных и выискивание несуществующих болезней и страданий. Преувеличение побочного действия лекарств Сочетание желания лечиться и неверия в успех, требований тщательного обследования и боязни вреда и болезненности процедур.
4. Меланхолический (М). Удрученность болезнью, неверие в выздоровление, в возможное улучшение, в эффект лечения. Активные депрессивные высказывания вплоть до суицидных мыслей. Пессимистический взгляд на все вокруг. Неверие в успех лечения даже при благоприятных объективных данных.
5. Апатический (А). Полное безразличие к своей судьбе, к исходу болезни, к результатам лечения. Пассивное подчинение процедурам и лечению при настойчивом побуждении со стороны. Утрата интереса ко всему, что ранее волновало.
6. Неврастенический (Н). Поведение по типу «раздражительной слабости». Вспышки раздражения, особенно при болях, при неприятных ощущениях, при неудачах лечения, неблагоприятных данных обследования. Раздражение нередко изливается на первого попавшегося и завершается нередко раскаянием и слезами. Непереносимость болевых ощущений. Нетерпеливость. Неспособность ждать облегчения. В последующем – раскаяние за беспокойство и несдержанность.
7. Обсессивно-фобический (О). Тревожная мнительность прежде всего касается опасений не реальных, а маловероятных осложнений болезни, неудач лечения, а также возможных (но малообоснованных) неудач в жизни, работе, семейной ситуации в связи с болезнью. Воображаемые опасности волнуют более, чем реальные. Защитой от тревоги становятся приметы и ритуалы.
8. Сенситивный (С). Чрезмерная озабоченность о возможном неблагоприятном впечатлении, которое могут произвести на окружающих сведения о своей болезни. Опасения, что окружающие станут избегать, считать неполноценным, пренебрежительно или с опаской относиться, распускать сплетни или неблагоприятные сведения о причине и природе болезни. Боязнь стать обузой для близких из-за болезни и неблагожелательного отношения с их стороны в связи с этим.
9. Эгоцентрический (Я). «Уход в болезнь». Выставление напоказ близким и окружающим своих страданий и переживаний с целью полностью завладеть их вниманием. Требование исключительной заботы – все должны забыть и бросить всё и заботиться только о больном. Разговоры окружающих быстро переводятся «на себя». В других людях, также требующих внимания и заботы, видят только «конкурентов» и относятся к ним неприязненно. Постоянное желание показать свое особое положение, свою исключительность в отношении болезни.
10. Эйфорический (Ф). Необоснованно повышенное настроение, нередко наигранное. Пренебрежение, легкомысленное отношение к болезни и лечению. Надежда на то, что «само все обойдется». Желание получать от жизни все, несмотря на болезнь. Легкость нарушений режима, хотя эти нарушения могут неблагоприятно сказываться на течении болезни.
11. Анозогнозический (3). Активное отбрасывание мысли о болезни, о возможных ее последствиях. Отрицание очевидного в проявлениях болезни, приписывание их случайным обстоятельствам или другим несерьезным заболеваниям. Отказ от обследования и лечения. Желание «обойтись своими средствами».
12. Эргопатический (Р). «Уход от болезни в работу». Даже при тяжести болезни и страданиях стараются во что бы то ни стало работу продолжать. Трудятся с ожесточением, с еще большим рвением, чем до болезни, работе отдают все время, стараются лечиться и подвергаться обследованию так, чтобы это оставляло возможность для продолжения работы.
13. Паранойяльный (П). Уверенность, что болезнь–результат чьего-то злого умысла. Крайняя подозрительность к лекарствам и процедурам. Стремление приписывать возможные осложнения лечения или побочные действия лекарств халатности или злому умыслу врачей и персонала. Обвинения и требования наказаний в связи с этим. Система отношений, связанных с болезнью, может не укладываться в один из описанных типов. Здесь речь может идти о смешанных типах, особенно близких по картине (тревожно-обсессивный, эйфорически-анозогно-зический, сенситивно-эргопатический и др.). Но система отношений может еще не сложиться в единый паттерн–тогда ни один из перечисленных типов не может быть диагностирован и черты многих или всех типов бывают представлены более или менее равномерно.
Техника исследования и раскодирование результатов. Больному вручаются брошюра с текстом опросника и регистрационный лист. Разъясняется, что на каждую тему можно сделать от 1 до 3 выборов (не более!) и номера сделанных выборов обвести кружком. Если ни одно из определений не подходит, об водится символ О. Когда больной не хочет огвечать именно на данную тему, графа остается незаполненной. Однако число нулей и незаполненных граф в сумме не должно превышать трех. Время заполнения регистрационного листа не ограничено. Но консультироваться с другими не разрешается. Раскодирование удобно осуществлять с помощью графика (см. ниже), где по абсциссе обозначены символы типов (они в скобках даны в приведенном описании типов), а по ординате отложены крестиками баллы в пользу каждого из типов:
| Х | |||||||||||
| Х | |||||||||||
| Х | |||||||||||
| Х | |||||||||||
| X | Х | ||||||||||
| X | Х | Х | Х | ||||||||
| X | X | X | X | Х | Х | Х | |||||
| X | X | X | X | Х | Х | Х | |||||
| Г | Т | И | М | А | Н | О | С | Я | Ф | Р | П |
Пример графика раскодирования результатов обследования с помощью ЛОВИ
Каждый буквенный символ в графе «Баллы для раскодирования» соответствует 1 баллу в пользу соответствующего типа: Г–гармоничного, Т–тревожного и т. д. Два и более символа за один выбор, например ТН, ЗФ, означают, что по одному баллу начисляется на каждый из этих типов. Сдвоенные символы, например ПП, РР, обозначают, что в пользу данного типа начисляется по два балла. После построения графика диагностика типа осуществляется в соответствии со следующими правилами-
1 Диагностироваться могут только типы, в отношении которых набрано такое чисто баллов, которое достигает или превышает минимальное диагностическое число для данного типа Минимальные диагностические числа для разных типов неодинаковы:
| Тип отношения | Г | Т | И | М | А | Н | С | Я | Ф | Р | П |
| Минимальное | |||||||||||
| Диагностическое число |
2 Рели минимальное диагностическое чисто достигнуто или превышено в отношении нескольких типов, диагностируется 2– 3 типа, где превышение наиболее велико Если же этого еде дать не удается, то никакой тип не диагностируется
3 Гармоничный тип диагностируется только, если согласно правилам 1 и 2 не диагностируется никакой другой тип. В сочетаниях гармоничный тип не диагностируется
На приведенном графике в пользу эргопатического типа (Р) набрано 8 баллов, т е минимальное диагностическое число превышено на 2 балла В пользу сенситивного типа набрано 3 балла, т е минимальное диагностическое число только достигнуто В отношении всех других типов (Т, О, И, Н) минимальное диагностическое число не достигнуто Таким образом, диагностируется смешанный тип–эргопатический с чертами сенситивности.
Текст ЛОБИ и код для оценки результатов
| № выбора | Предлагаемые выборы | Баллы для раскодирования |
| Самочувствие | ||
| С тех пор, как я заболел, у меня почти всегда плохое самочувствие | Т | |
| Я почти всегда чувствую себя бодрым и полным сил | ||
| Дурное самочувствие я стараюсь перебороть | Г | |
| Плохое самочувствие я стараюсь не показывать другим | ПП | |
| У меня почти всегда что-нибудь болит | И | |
| Плохое самочувствие возникает у меня после огорчений | Н | |
| Плохое самочувствие появляется у меня от ожидания неприятностей | Т | |
| Я стараюсь терпеливо переносить боль и физические страдания | – | |
| Мое самочувствие вполне удовлетворительно | ||
| С тех пор, как я заболел, у меня бывает плохое самочувствие с приступами раздражительности и чувством тоски | ТН | |
| Мое самочувствие очень зависит от того, как относятся ко мне окружающие | – | |
| Ни одно из определений ко мне не подходит | – | |
| Настроение | ||
| Как правило, настроение у меня очень хорошее | Ф | |
| Из-за болезни я часто бываю нетерпеливым и раздражительным | ННТЯ | |
| У меня настроение портится от ожидания возможных неприятностей, беспокойства за близких, неуверенности в будущем | ООС | |
| Я не позволяю себе из-за болезни предаваться унынию и грусти | Г | |
| Из-за болезни у меня почти всегда плохое настроение | ИЯ | |
| Мое плохое настроение зависит от плохого самочувствия | ТН | |
| У меня стало совершенно безразличное настроение | А | |
| У меня бывают приступы мрачной раздражительности, во время которых достается окружающим | – | |
| У меня не бывает уныния и грусти, но может быть ожесточение и гнев | – | |
| Малейшие неприятности сильно задевают меня | П | |
| Из-за болезни у меня всегда тревожное настроение | ТТО | |
| Мое настроение обычно такое же, как у окружающих меня людей | – | |
| Ни одно из определений ко мне не подходит | – | |
| Сон и пробуждение ото сна | ||
| Проснувшись, я сразу заставляю себя встать | – | |
| Утро для меня – самое тяжелое время суток | – | |
| Если меня что-то расстроит, я долго не могу уснуть | ТНО | |
| Я плохо сплю ночью и чувствую сонливость днем | А | |
| Я сплю мало, но встаю бодрым, сны вижу редко | ||
| С утра я более активен и мне легче работать, чем вечером | – | |
| У меня плохой и беспокойный сон и часто бывают тоскливые сновидения | ||
| Бессонница у меня наступает периодически без особых причин | – | |
| Я не могу спокойно спать если утром надо встать в определенный час | – | |
| Утром я встаю бодрым и энергичным | ||
| Я просыпаюсь с мыслью о том, что сегодня надо будет сделать | СС | |
| По ночам у меня бывают приступы страха | О | |
| С утра я чувствую потное безразличие ко всему | ||
| Я могу свободно регулировать свой сон | ||
| По ночам меня особенно преследуют мысли о моей болезни | О | |
| Во сне мне видятся всякие болезни | ||
| Ни одно из определении ко мне не подходит | – | |
| Аппетит и отношение к еде | ||
| Нередко я стесняюсь есть при посторонних людях | С | |
| У меня хороший аппетит | ФП | |
| У меня плохой аппетит | И | |
| Я люблю сытно поесть | ||
| Я ем с удовольствием и не люблю ограничивать себя в еде | ||
| Мне легко можно испортить аппетит | ||
| Я боюсь испорченной пищи и всегда тщательно проверяю ее свежесть и доброкачественность | И | |
| Еда меня интересует прежде всего как средство под держать здоровье | Р | |
| Я стараюсь придерживаться диеты, которую сам разработал | И | |
| Еда не доставляет мне никакого удовольствия | ||
| Ни одно из определений ко мне не подходит | – | |
| Отношение к болезни | ||
| Моя болезнь меня пугает | Т | |
| Я так устал от болезни, что мне безразлично, что со мной будет | АА | |
| Стараюсь не думать о своей болезни и жить беззаботной жизнью | ФФ | |
| Моя болезнь больше всего угнетает меня тем, что люди стали сторониться меня | С | |
| Без конца думаю о всех возможных осложнениях, связанных с болезнью | ОО | |
| Я думаю что моя болезнь неизлечима и ничего хорошего меня не ждет | И | |
| Считаю что моя болезнь запущена из за невнимания и неумения врачей | П | |
| Считаю, что опасность моей болезни врачи преувеличивают | З | |
| Стараюсь перебороть болезнь работать как прежде и даже еще больше | РР | |
| Я чувствую, что моя болезнь гораздо тяжелее, чем это могут определить врачи | И | |
| Я здоров, и болезни меня не беспокоят | З | |
| Моя болезнь протекает совершенно необычно – не так как у других, и поэтому требует особого внимания | ЯЯ | |
| Моя болезнь меня раздражает делает нетерпеливым, вспыльчивым | НН | |
| Я знаю, по чьей вине я заболел, и не прощу этого никогда | П | |
| Я всеми силами стараюсь не поддаваться болезни | Г | |
| Ни одно из определений ко мне не подходит | – | |
| Отношение к лечению | ||
| Избегаю всякого лечения – надеюсь, что организм сам переборет болезнь, если о ней поменьше думать | – | |
| Меня пугают трудности и опасности, связанные с предстоящим лечением | –– | |
| Я был бы готов на самое мучительное и даже опасное лечение, только бы избавиться от болезни | – | |
| Я не верю в успех лечения и считаю его напрасным | – | |
| Я ищу новые способы лечения но, к сожалению во всех них постепенно разочаровываюсь | – | |
| Считаю, что мне назначают много ненужных лекарств, процедур, меня уговаривают на никчемную операцию | ||
| Всякие новые лекарства, процедуры и операции вызывают у меня бесконечные мысли об осложнениях и опасностях, с ними связанных | ||
| От лечения мне становится только хуже | – | |
| Лекарства и процедуры нередко оказывают на меня такое необычное действие, что это изумляет врачей | ||
| Считаю, что среди применяющихся способов лечения есть настолько вредные, что их следовало бы запретить | П | |
| Считаю, что меня лечат неправильно | П | |
| Я ни в каком лечении не нуждаюсь | – | |
| Мне надоело бесконечное лечение хочу только чтобы меня оставили в покое | – | |
| Я избегаю говорить о лечении с другими людьми | Г | |
| Меня раздражает и озлобляет, когда лечение не дает улучшения | – | |
| Ни одно из определений ко мне не подходит (или ни одна из цифр не обведена) | ЗФР | |
| Отношение к врачам и медперсоналу | ||
| Главным во всяком медицинском работнике я считаю внимание к больному | Г | |
| Я хотел бы лечиться у такого врача, у которою большая известность | И | |
| Считаю, что заболел я больше всею по вине врачей | П | |
| Мне кажется, что врачи мало что понимают в моей болезни и только делают вид, что лечат | – | |
| Мне все равно, кто и как меня лечит | ||
| Я часто беспокоюсь о том, что не сказал врачу что то важное, что может повлиять на успех лечения | ||
| Врачи и медперсонал нередко вызывают меня не приязнь | – | |
| Я обращаюсь то к одному, то к другому врачу, так как не уверен в успехе лечения | Я | |
| С большим уважением я отношусь к медицинской профессии | Г | |
| Я не раз убеждался, что врачи и медперсонал не внимательны и недобросовестно выполняют свои обязанности | НП | |
| Я бываю нетерпеливым и раздражительным с врачами и персоналом и потом сожалею об этом | – | |
| Я здоров и в помощи врачей не нуждаюсь | ||
| Считаю, что врачи и персонал на меня попусту тратят время | – | |
| Ни одно из определений ко мне не подходит | – | |
| Отношение к родным и близким | ||
| Я настолько поглощен мыслями о моей болезни, что дела близких меня перестали волновать | – | |
| Я стараюсь родным и близким не показывать виду, как я болен, чтобы не омрачать им настроения | СР | |
| Близкие напрасно хотят сделать из меня тяжелобольного | – | |
| Меня одолевают мысли, что из за моей болезни моих близких ждут трудности и невзгоды | — | |
| Мои родные не хотят понять тяжести моей болезни и не сочувствуют моим страданиям | И | |
| Близкие не считаются с моей болезнью и хотят жить в свое удовольствие | – | |
| Я стесняюсь своей болезни даже перед близкими | Я | |
| Из за болезни потерялся всякий интерес к делам и волнениям близких и родных | ||
| Из-за болезни я стал в тягость близким | ||
| Здоровый вид и беззаботная жизнь близких вызывают у меня неприязнь | – | |
| Я считаю, что заболел из за моих родных | ||
| Я стараюсь поменьше доставлять тягот и забот моим близким из за моей болезни | ГРР | |
| Ни одно из определений ко мне не подходит | – |
| Отношение к работе (учебе) | |
| Болезнь делает меня никуда не годным работником (неспособным учиться) | А |
| Я боюсь, что из за болезни я лишусь хорошей работы (придется уйти из хорошего учебного заведения) | |
| Моя работа (учеба) стала для меня совершенно без различной | – |
| Из за болезни мне стало не до работы (не до учебы) | – |
| Все время беспокоюсь, что из за болезни могу допустить оплошность на работе (не справиться с учебой) | С |
| Считаю, что болезнь моя из за того, что работа (учеба) причинили вред моему здоровью | |
| На работе (по месту учебы) совершенно не считаются с моей болезнью и даже придираются ко мне | |
| Не считаю, что болезнь может помешать моей работе (учебе) | Ф |
| Я стараюсь, чтобы на работе (по месту учебы) по меньше бы знали и говорили о моей болезни | Р |
| Я считаю, что, несмотря на болезнь, надо продолжать работу (учебу) | РР |
| Болезнь сделала меня на работе (учебе) неусидчивым и нетерпеливым | |
| На работе (за учебой) я стараюсь забыть о своей болезни | – |
| Все удивляются и восхищаются тем, что я успешно работаю (учусь), несмотря на болезнь | – |
| Мое здоровье не мешает мне работать (учиться) там, где я хочу | – |
| Ни одно из определений ко мне не подходит | – |
| Отношение к окружающим | |
| Мне теперь все равно, кто меня окружает и кто около меня | – |
| Мне хочется только, чтобы окружающие оставили меня в покое | –– |
| Когда я заболел, все обо мне забыли | – |
| Здоровый вид и жизнерадостность окружающих вызывают у меня раздражение | |
| Я стараюсь, чтобы окружающие не замечали моей болезни | |
| Мое здоровье не мешает мне общаться с окружающими, сколько мне хочется | ЗЗ |
| Мне бы хотелось, чтобы окружающие испытали на себе, как тяжело болеть | –– |
| Мне кажется, что окружающие сторонятся меня из за моей болезни | |
| Окружающие не понимают моей болезни и моих страданий | Я |
| Моя болезнь и то, как я ее переношу, удивляют и поражают окружающих | – |
| С окружающими я стараюсь не говорить о моей болезни | – |
| Мое окружение довело меня до болезни, и я этого не прощу | – |
| Среди окружающих я теперь вижу, как много людей страдает от болезней | |
| Общение с людьми мне теперь стало быстро надоедать и даже раздражает меня | И |
| Моя болезнь не мешает мне иметь друзей | Г |
| Ни одно из определений ко мне не подходит | – |
| Отношение к одиночеству | |
| Предпочитаю одиночество, потому что одному мне становится лучше | АС |
| Я чувствую, что болезнь обрекает меня на полное одиночество | |
| В одиночестве я стараюсь найти какую-нибудь интересную и нужную работу | – |
| В одиночестве меня начинают особенно преследовать нерадостные мысли о болезни, осложнениях, предстоящих страданиях | |
| Часто, оставшись наедине, я скорее успокаиваюсь: люди меня стали сильно раздражать | НЯ |
| Стесняясь болезни, я стараюсь отдалиться от людей, а в одиночестве скучаю по людям | — |
| Избегаю одиночества, чтобы не думать о своей болезни | — |
| Мне стало все равно: что быть среди людей, что оставаться в одиночестве | – |
| Желание побыть одному зависит у меня от обстоятельств и настроения | ГФ |
| Я боюсь оставаться в одиночестве из-за опасений, связанных с болезнью | СЯ |
| Ни одно из определений ко мне не подходит (или ни одна из цифр не обведена) | Ф |
| Отношение к будущему | |
| Болезнь делает мое будущее печальным и унылым | АА |
| Мое здоровье не дает пока никаких оснований беспокоиться за будущее | ЗФ |
| Я всегда надеюсь на счастливое будущее, даже в самых отчаянных положениях | – |
| Не считаю, что болезнь может существенно отразиться на моем будущем | ЗЗ |
| Аккуратным лечением и соблюдением режима я надеюсь добиться улучшения здоровья в будущем | ГТ |
| Свое будущее я целиком связываю с успехом в моей работе (учебе) | |
| Мне стало безразлично, что станет со мной в будущем | А |
| Из-за моей болезни я в постоянной тревоге за мое будущее | ИСЯЯ |
| Я уверен, что в будущем вскроются ошибки и халатность тех, из-за кого я заболел | П |
| Когда я думаю о своем будущем, меня охватывают тоска и раздражение на других людей | – |
| Из-за болезни я очень тревожусь за свое будущее | |
| Ни одно из определений ко мне не подходит | – |
Последнее изменение этой страницы: 2016-04-21; Нарушение авторского права страницы
источник
Представленный фрагмент произведения размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО «ЛитРес» (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.
Текущая страница: 5 (всего у книги 7 страниц) [доступный отрывок для чтения: 2 страниц]
Применяется с целью выявления склонности к зависимому поведению.
Инструкция. Испытуемый должен, пользуясь данной шкалой, указать, в какой степени он согласен или не согласен с каждым из следующих утверждений, ставя Х в соответствующем месте. Можно давать только один ответ на каждое утверждение.
1 – совершенно не согласен (совсем не так);
2 – скорее не согласен (скорее не так);
3 – ни то ни другое (и так, и не так);
5 – совершенно не согласен (именно так).
Обработка. Прямые вопросы (баллы подсчитываются в соответствии с отмеченными испытуемым) – «5» – 5, «4» – 4, «3» – 3, «2» – 2, «1» – 1), обратные вопросы (баллы подсчитываются наоборот – «5» – 1, «4» – 2, «3» – 3, «2» – 4, «1» – 5). Обработке подвергаются лишь ответы на вопросы, отмеченные в таблице, представленной ниже.
Ответы на иные вопросы не обрабатываются. Для оценки склонности к зависимому поведению баллы ответов на прямые и обратные вопросы суммируются по каждой шкале отдельно.
Для оценки склонности к зависимости суммируются баллы, полученные за ответы на следующие вопросы (первый и второй столбцы). Они же используются для оценки склонности к наркозависимости. Склонность к алкогольной зависимости оценивается с использованием ответов на прямые и обратные вопросы, приведенные соответственно в третьем и четвертом столбцах.
Максимальные баллы: по наркозависимости – 205, по алкогольной зависимости – 175.
1. Временами я не могу справиться с желанием причинить вред другим.
2. Иногда я сплетничаю о людях, которых не люблю.
3. Я легко раздражаюсь, но быстро успокаиваюсь.
4. Если меня попросят по-хорошему, я не выполню.
5. Я не всегда получаю то, что мне положено.
6. Я не знаю, что люди говорят обо мне за моей спиной.
7. Если я не одобряю поведение друзей, то я даю им это почувствовать.
8. Если мне случалось обмануть кого-нибудь, я испытывал мучительные угрызения совести.
9. Мне кажется, что я не способен ударить человека.
10. Я никогда не раздражаюсь настолько, чтобы кидаться предметами.
11. Я всегда снисходителен к чужим недостаткам.
12. Если мне не нравится установленное правило, мне хочется нарушить его.
13. Другие умеют почти всегда пользоваться благоприятными обстоятельствами.
14. Я держусь настороженно с людьми, которые относятся ко мне несколько более дружественно, чем я ожидал.
15. Я часто бываю не согласен с людьми.
16. Иногда мне приходят на ум мысли, которых я стыжусь.
17. Если кто-нибудь первым ударит меня, я не отвечу ему.
18. Когда я раздражаюсь, я хлопаю дверьми.
19. Я гораздо более раздражителен, чем кажется.
20. Если кто-то воображает себя начальником, я всегда поступаю ему наперекор.
21. Меня немного огорчает моя судьба.
22. Я думаю, что многие люди не любят меня.
23. Я не могу удержаться от спора, если люди не согласны со мной.
23а. Люди, увиливающие от работы, должны испытывать чувство вины.
24. Тот, кто оскорбляет меня и мою семью, напрашивается на драку.
26. Я не способен на грубые шутки.
27. Меня охватывает ярость, когда надо мной насмехаются.
28. Когда люди строят из себя начальников, я делаю все, чтобы они не зазнавались.
29. Почти каждую неделю я вижу кого-нибудь, кто мне не нравиться.
30. Довольно многие люди не нравятся мне.
31. Я требую, что бы люди уважали меня.
32. Меня угнетает то, что я мало делаю для своих родителей.
33. Люди, которые постоянно изводят вас, стоят того, чтобы их «щелкали по носу».
34. Я никогда не бываю мрачен от злости.
35. Если ко мне относятся хуже, чем я заслуживаю, я не расстраиваюсь.
36. Если кто-то выводит меня из себя, я не обращаю внимания.
37. Хотя я и не показываю этого, меня иногда гложет зависть.
38. Иногда мне кажется, что надо мной смеются.
39. Даже если я злюсь, я не прибегаю к «сильным» выражениям.
40. Мне хочется, чтобы мои грехи были прощены.
41. Я редко даю сдачи, даже если кто-нибудь ударит меня.
42. Когда получается не по-моему, я иногда обижаюсь.
43. Иногда люди раздражают меня одним своим присутствием.
44. Нет людей, которых бы я по-настоящему ненавидел.
45. Мой принцип: «Никогда не доверяй «чужакам».
46. Если кто-нибудь раздражает меня, я готов сказать, что я о нем думаю.
47. Я делаю много такого, о чем впоследствии жалею.
48. Если я разозлюсь, я могу ударить кого-нибудь.
49. С детства я никогда не проявлял вспышек гнева.
50. Я часто чувствую себя как пороховая бочка, готовая взорваться.
51. Если бы все знали, что я чувствую, меня бы считали человеком, с которым нелегко работать.
52. Я всегда думаю о том, какие тайные причины заставляют людей делать что-нибудь приятное для меня.
53. Когда на меня кричат, я начинаю кричать в ответ.
55. Я дерусь не реже и не чаще чем другие.
56. Я могу вспомнить случаи, когда я был настолько зол, что хватал попавшуюся мне под руку вещь и ломал ее.
57. Иногда я чувствую, что готов первым начать драку.
58. Иногда я чувствую, что жизнь поступает со мной несправедливо.
59. Раньше я думал, что большинство людей говорит правду, но теперь в это не верю.
60. Я ругаюсь только со злости.
61. Когда я поступаю не правильно, меня мучает совесть.
62. Если для защиты своих прав мне нужно применить физическую силу, я применяю ее.
63. Я не могу ударить слабого.
64. Иногда я выражаю свой гнев тем, что стучу кулаком по столу.
65. У меня нет врагов, которые хотели бы мне навредить.
66. Я не умею ставить человека на место, даже если он заслуживает.
67. Я часто думаю, что жил неправильно.
68. Я знаю людей, которые способны довести меня до драки.
69. Я не огорчаюсь из-за мелочей.
70. Мне редко приходит в голову, что люди пытаются разозлить или оскорбить меня.
71. Я часто угрожаю людям, хотя и не собираюсь приводить угрозы в исполнение.
72. В последнее время я стал занудой.
73. В споре я часто повышаю голос.
74. Я стараюсь обычно скрывать свое плохое отношение к людям.
75. Я лучше соглашусь с чем-нибудь, чем стану спорить.
«да»=1, «нет»=0: 1, 25, 31, 41, 48, 55, 62, 68 и
«нет»=1, 2 да»=0 – 9 и 7 утверждения.
«да»=1, «нет»=0: 2, 10, 18, 34, 42, 56, 63 и
«да»=1, «нет»=0: 3, 19, 27, 43, 50, 57, 64, 72 и
«нет»=0: 5, 13, 21, 29, 37, 44, 51, 58.
«да»=1, «нет»=0: 6, 14, 22, 30, 38, 45, 52, 59 и
«да»=1, «нет»=0: 7, 15, 23, 31, 46, 53, 60, 71, 73 и
«нет»=0: 8, 16, 24, 32, 40, 47, 54 61 67.
Индекс агрессивности (прямой или мотивационной) включает в себя шкалы 1, 2, 3, 7, остальные шкалы исследуют враждебность. Нормой агрессивности является величина ее индекса, равная 21+4.
Применяется с целью выявления признаков алкоголизма и бытового пьянства.
Инструкция. Испытуемый должен отметить знаком «+» те вопросы, на которые дает ответ «да», знаком «-» – те, на которые дает ответ «нет».
1. Принято ли у вас хранить в доме запасы спиртных напитков?
2. Легко ли вас переспорить?
3. Откажетесь ли вы от затеи выпить, если у вас не хватит немного денег?
4. Верно ли, что нужно много доказательств для убеждения людей в какой-нибудь истине?
5. Приходилось ли вам одалживать деньги на выпивку?
6. Верно ли, что большинство людей честны лишь из-за страха на обмане попасться?
7. Вы считаете, что ваша семейная жизнь такая же хорошая, как у большинства ваших знакомых?
8. Бывает ли, что вас иногда подмывает затеять драку?
9. Бывают ли у вас периоды, когда вы что-то делали, а потом не знали, что именно вы делали?
10. Верно ли, что скандал из-за лишней рюмки часто разрушает семью?
11. Вам все равно, что о вас думают другие?
12. Вы считаете, что длинные тосты мешают хорошему проведению застолья?
13. Верно ли, что жены сами часто виноваты в том, что их мужья много пьют?
14. Ваши родственники часто были настроены против ваших знакомых?
15. Считаете ли вы проявлением неуважения к компании, если человек отказывается от выпивки, ссылаясь на состояние своего здоровья?
16. Верно ли, что единственная интересная страница в газетах – это раздел юмора?
17. Глупо осуждать человека, обманувшего того, кто сам позволяет себя обманывать?
18. Оправдываете ли вы начальство за выговор человеку, пришедшему на работу с похмелья после поминок?
19. Думаете ли вы в разгар застолья о том, чтобы припасти спиртное на утро?
20. Приходилось ли вам сожалеть (испытывать чувство неловкости) о своем поведении в нетрезвом виде, о котором вы сами не помните?
21. Прежде чем что-нибудь сделать, вам обычно необходимо остановиться и подумать, даже если речь идет о мелочах?
22. Может ли умеренно пьющий человек случайно попасть в медвытрезвитель?
23. Ослабевает ли у вас желание выпить после сытного обеда?
24. Считаете ли вы, что будущее настолько неопределенно, что бессмысленно строить какие-либо серьезные планы?
25. Играете ли вы в домино, в шашки во дворе после работы?
26. Меняют ли ваше настроение мысли о предстоящей выпивке?
28. Бывает ли, чтобы вы не помнили наутро то, что делали в нетрезвом виде накануне?
29. Ограничиваете ли вы гостей в выпивке у себя дома?
30. Часто ли на следующий день после выпивки вы плохо себя чувствуете?
31. Легко ли изменить мнение, если до этого оно казалось вам окончательным?
32. Приходилось ли вам изредка сожалеть о том, что не хватает выпивки?
33. Замечаете ли вы, что стали более медлительны и вялы, нет прежней энергичности?
34. После сна вы чувствуете себя усталым и «разбитым» (неотдохнувшим)?
35. Замечаете ли вы, что прежняя работа дается вам труднее и требует больших усилий?
Обработка. Выбранные ответы анализируют на основании диагностических таблиц, суммируя полученные баллы (коэффициенты) по всем вопросам.
Таблица диагностических коэффициентов
Интерпретация. Уровень алкоголизма: ниже – 12,8 баллов; уровень бытового пьянства от + 12,8 до – 12,8; уровень здоровья – выше + 12,8 баллов.
1. Здоровье: хорошее (5), удовлетворительное (4), слабое (3), патологии (2), хронические болезни (1).
2. Учеба: отличная (5), хорошая (4), средняя (3), слабая (2), неудовлетворительная (1).
3. Поведение в школе: примерное (5), хорошее (4), удовлетворительное (3), неудовлетворительное (2), состоит на учете в ИДН (1).
4. Общественная активность: организатор коллективных дел (5), активный участник коллективных дел (4), пассивный участник коллективных дел (3), не участвует в общественной жизни (2), бойкотирует коллективные мероприятия (1).
5. Отношение к учебе: учится охотно (5), избирательное (4), равнодушное (3), учится неохотно (2), учится крайне неохотно (1).
6. Состав семьи: мать и отец (5), мать и отчим (4), одна мать (3), мачеха и отец (2), нет родителей (1).
7. Количество детей в семье:
8. Образование родителей: высшее у обоих (5), высшее у одного (4), среднее у обоих (3), среднее у одного из родителей (2), родители не имеют среднего образования (1).
9. Степень выраженности аморальных проявлений в семье: семья ведет здоровый образ жизни (5); один из родителей склонен к выпивке, скандалам (4); у родителей эпизодические запои, семейные скандалы (3); частые запои, дебоши, аморальное поведение родителей (2); повседневные проявления аморальности, алкоголизм родителей, необходимость лишения родительских прав и изъятия детей (1).
10. Степень выраженности девиантных, стяжательских взглядов, убеждений в семье: семья характеризуется разумным сочетанием духовных и материальных потребностей (5); духовные потребности недооцениваются (4); для семьи характерна духовная, идейная индифферентность (3), преобладают стяжательские настроения (2); в семье не осуждаются нетрудовые доходы, допускаются любые средства достижения корыстных целей (1).
11. Характер эмоциональных отношений в семье: атмосфера дружбы, взаимопонимания и поддержки (5); отношения ровные, но без эмоциональной близости «Я» (4); эпизодические конфликты, отчуждение, холодность (3); эмоционально холодные, отчужденные отношения (2); напряженно конфликтные отношения (1).
12. Характеристика внешкольного общения со сверстниками: на основе общих полезных интересов, совместных занятий в кружках, секциях, на основе увлечения» спортом, коллекционированием и т. п. (5); досуговые группы с совместными формами отдыха, общения (4); общение на основе пустого времяпрепровождения (3); девиантные группы, выпивки, сквернословие, хулиганство, наркотики (2); криминогенные группы, состоящие на учете в ИДН (1).
13. Наличие положительно ориентированных жизненных планов и профессиональных намерений: профессиональные намерения и планы отсутствуют из-за негативизма и циничного отношения к труду (1); планы и намерения отсутствуют по легкомыслию и 6eздумности (2); планы неопределенные, иногда нереальные (3); планы и профессиональные намерения в основном определились, но нет активной подготовки к будущей профессии (4); профессиональные планы и намерения выражены четко, осуществляется подготовка к будущей профессии (5).
14. Степень сознательности и дисциплинированности по отношению к учебной деятельности: отношение негативное, к урокам не готовится, пропускает занятия (1); к урокам готовится нерегулярно, под контролем взрослых (2); отношение добросовестное, но без увлечения, не ради знаний, а ради оценок (3); отношение сознательное, добросовестное, интерес провляется избирательно, не ко всем предметам (4); отношение увлеченное, сознательное, добросовестное (5).
15. Уровень развития полезных интересов, знаний, навыков умений (спортивные, трудовые, технические, художественные и др.): индифферентность интересов, преобладание пустого времяпрепровождения (1); интересы поверхностные, неустойчивые, развлекательного характера (2); интересы и полезные занятия не получили самостоятельного, углубленного развития, формируются больше под чужим влиянием (3); интересы глубокие, разносторонние, но не закреплены в полезных знаниях, навыках, умениях (4); глубокие интересы, выражающиеся в самостоятельной работе по закреплению полезных знаний, навыков, умений (5).
16. Отношение к педагогическим воздействиям: резкая, грубая форма неприятия любого педагогического воздействия, замечаний, порицаний (1); неприятие педагогического воздействия в форме пассивного сопротивления, игнорирования, упрямства (2); избирательное отношение к педагогическому воздействию в зависимости от характера взаимоотношений с учителями (3); к замечаниям учителей склонен прислушиваться, наказания и поощрения воспринимает правильно (4); чутко реагирует на замечания учителей, болезненно переживает порицания, старается не повторять осуждаемых действий, поступков (5).
17. Коллективные проявления, способность считаться с коллективными интересами, нормами коллективной жизни: бравирует своим негативным отношением к нормам коллективной жизни, к общественному мнению в классе (1); к общественному осуждению относится равнодушно (2); внешне конформное поведение, но не живет интересами коллектива (3); с большей частью класса сохраняет товарищеские отношения, дорожит общественным мнением (4); развитое чувство справедливости, товарищества, взаимовыручки и взаимопомощи (5).
18. Способность критически, с позиции норм морали и права оценивать поступки окружающих друзей, сверстников, одноклассников: открытое неприятие норм морали, права, одобрительное отношение к циничным антиобщественным поступкам (1); в большей степени ориентируется на антиобщественные нормы и ценности и в соответствии с ними оценивает поступки окружающих (2); равнодушное, безразличное отношение к нарушениям норм общественной морали, права, «нейтральность» ценностно-нормативных представлений (3); способен различать «плохое» и «хорошее», осуждать и одобрять это(4); активное неприятие антиобщественных проявлений, стремление бороться с ними (5).
19. Самокритичность, наличие навыков самоанализа: не способен к самоанализу и самокритике (1); самоанализ может иногда проявиться под влиянием осуждения окружающих (2); самоанализ отсутствует либо слабо выражено критическое отношение к себе (3); самоанализ и самокритичность проявляются, но не всегда выражаются в активных усилиях по самовоспитанию (4); самоанализ и самокритичность являются основой программы самовоспитания и самосовершенствования (5).
20. Внимательное и чуткое отношение к окружающим, способность к сопереживанию, эмпатии: проявление жестокости по отношению к товарищам, младшим, слабым, к животным (1); способность совершать жестокие поступки «за компанию», под влиянием других, слабо развита способность сопереживания (2); черствость, невнимательность по отношению к одноклассникам, товарищам, родителям (3); эмпатия, сопереживание по отношению к близким, родным, товарищам выражаются в сочувствии, в стремлении помочь (4); высокоразвитая действенная эмпатия, выражающаяся в способности сопереживать чужой боли, чужой радости, чуткое реагирование на состояние других людей (5).
21. Волевые качества. Степень восприимчивости к дурному влиянию. Способность самостоятельно принимать решения» преодолевать трудности при их выполнении: использование сильных волевых качеств в антиобщественных целях (1); слепое подчинение чужому негативному влиянию, импульсивность, слабая волевая регуляция поведения (2); стремление уходить от ситуаций, требующих волевого начала, преодоления трудностей, принятия решений, сопротивления среде и т. д. (3); хорошо выраженная волевая саморегуляция, позволяющая противостоять чужому влиянию, преодолевать трудности внешнего и внутреннего характера (4); сильные волевые начала, проявляющиеся не только на уровне саморегуляции собственного поведения, но и в коллективе, в способности направлять коллективные и общественно ценные действия (5).
22. Внешняя культура поведения. Внешний вид, культура речи, поведения: неряшливость, запущенность одежды, прически, отсутствие культурных навыков общественного поведения (1); безвкусица внешнего вида, бравирование псевдомодной одеждой, прической, вульгарность манер, кич (2); безразличие к внешности, отсутствие эстетического начала в отношении к своему внешнему виду, к манере поведения (3); аккуратный, подтянутый внешний вид, высокая культура поведения (4); эстетическая воспитанность, развитое чувство вкуса, проявляющееся в одежде, поведении, манера держаться (5).
23. Отношение к алкоголю, наркотикам: злоупотребление алкоголем, либо регулярное употребление наркотиков, токсических веществ (1); эпизодическое употребление алкоголя либо наркотиков или токсических веществ (2); нейтральное, терпимое отношение к алкоголю, непонимание вреда, который приносит алкоголь, наркотики и токсические вещества (3); осознанный отказ от употребления спиртного, наркотиков, связанный с пониманием социальной опасности и вреда для здоровья (4); активная позиция в борьбе с алкоголизацией и наркотизацией (5).
24. Отношение к курению: закрепившаяся привычка к курению (1); эпизодическое курение (2); воздержание от курения благодаря запретам родителей, учителей (3); осознанный, самостоятельный отказ от курения (4); активное неприятие курения, как в отношении себя, так и своих товарищей (5).
25. Отношение к нецензурным выражениям: сквернословие, употребление нецензурных выражений в общественных местах, в присутствии девушек, женщин, взрослых (1); привычное сквернословие в кругу сверстников (2); эпизодическое сквернословие «по случаю» (3); осуждение сквернословия, избегание нецензурных выражений (4); активное стремление к очищению речи, языка от сквернословия (5).
I. Общие сведения о ребенке
2. Сведения об особенностях функционирования нервной системы:
1) быстро утомляется; утомляется после длительной нагрузки; неутомим;
2) быстро переходит от радости к грусти без видимой причины; адекватная смена на строений; стабилен в проявлении настроения;
3) преобладает возбуждение; возбуждение и торможение уравновешены; преобладает торможение.
II. Сведения о семье и взаимоотношениях в ней
2. Взаимоотношения родителей между собой:
3. Взаимоотношения родителей с ребенком:
III. Проявление личностных качеств в поведении ребенка
4. Направленность интересов:
1) на учебную деятельность;
2) на трудовую деятельность;
3) на художественно-эстетическую деятельность;
4) на достижения в спорте, туризме;
5) на отношения между людьми.
1) активно участвует во всех общественных делах, не считаясь с собственных временем;
2) принимает активное участие в общественных делах, но старается не тратить на это своего свободного времени;
3) не проявляет активности в общественной жизни, но поручения выполняет;
4) редко принимает участие в общественных делах;
5) отказывается участвовать в общественных делах.
1) любую работу ученик всегда выполняет охотно, ищет работу сам и старается сделать ее хорошо;
2) как правило, охотно берется за работу, стараясь выполнить ее хорошо;
3) редко охотно берется за работу;
4) чаще всего старается уклониться от любой работы;
5) всегда уклоняется от выполнения любого дела.
1) всегда хорошо и в назначенный срок выполняет любое порученное ему дело;
2) в большинстве случаев хорошо и в срок выполняет порученную ему работу;
3) часто не выполняет в срок (или выполняет плохо; порученное ему дело;
4) очень редко выполняет порученное ему дело;
5) никогда не доводит до конца порученное ему дело.
1) выступает зачинателем многих дел, не стремясь получить за это никакого признания;
2) довольно часто выступает зачинателем нового дела;
3) редко сам начинает новое дело;
4) почти никогда сам не начинает новое дело;
5) никогда не выступает зачинателем какого-либо дела.
1) всегда правильно распределяет свою работу по времени и выполняет ее согласно плану;
2) в большинстве случаев правильно распределяет и в срок выполняет свою работу;
3) умеет правильно распределять и в срок выполнять свою работу, только если за каждый ее этап надо отчитываться;
4) чаще всего не умеет правильно распределять свою работу по времени;
5) не умеет распределять свою работу по времени, тратит время зря.
1) постоянно активно ищет что-то новое в разных областях науки и культуры;
2) в большинстве случаев заинтересован в получении новых знаний из разных областей науки и культуры;
3) редко стремится узнать что-то новое; как правило, интересуется одной ограниченной областью знаний;
4) как правило, не проявляет заинтересованности в приобретении новых знаний;
5) равнодушен к любым новым знаниям.
1) всегда содержит свои вещи в идеальном порядке. Всегда опрятен, подтянут – и за партой, и у доски. Бережет общественное имущество, старается привести его в порядок;
2) содержит в надлежащем порядке собственные и одолженные ему вещи (книги, конспекты). Помогает приводить в порядок общественное имущество (парты, инвентарь и т. п.), скорее, по обязанности;
3) не проявляет стремления к поддержанию порядка вокруг себя. Иногда приходит в школу неопрятным, неряшливо одетым. Равнодушен к тем, кто портит общественное имущество;
4) часто не заботится о своем внешнем виде, состоянии своих книжек, вещей, не бережет общественное имущество, даже портит его;
5) совершенно не заботится о том, чтобы содержать свои вещи в надлежащем порядке, всегда неопрятен, неряшлив. При случае, не задумываясь, портит общественное имущество.
1) всегда проявляет заботу по отношению к знакомым и незнакомым людям, старается любому оказать помощь и поддержку;
2) склонен проявлять заботу о незнакомых людях, если это не мешает его личным планам и делам;
3) нередко проявляет равнодушие к чужим делам и заботам, если это не затрагивает его лично;
4) как правило, равнодушен к заботам других, по своей инициативе никому не помогает;
5) считает излишним проявлять заботу о незнакомых членах общества, живет под девизом: «Не лезть не в свое дело».
1) всегда правдив с родителями, учителями, товарищами;
2) почти всегда правдив с родителями, учителями, товарищами;
3) часто говорит неправду ради собственной выгоды;
4) почти всегда говорит неправду, если ему это выгодно;
5) склонен всегда говорить неправду.
1) активно борется с тем, что считает несправедливым;
2) не всегда борется с тем, что считает несправедливым;
3) редко выступает против того, что считает несправедливым;
4) не добивается справедливости;
5) совершенно равнодушен к проявлениям несправедливости.
1) в своих поступках всегда руководствуется соображениями пользы дела или других людей, а не собственной выгоды;
2) почти всегда руководствуется соображениями пользы дела или других людей;
3) редко руководствуется в своих поступках соображениями пользы дела, а не собственной выгоды;
4) в поступках часто руководствуется соображениями собственной выгоды;
5) как правило, всегда руководствуется соображениями собственной выгоды.
1) всегда охотно вступает в контакт с людьми, любит работать и отдыхать с другими;
2) как правило, с удовольствием общается с людьми;
3) стремится общаться с ограниченным кругом людей;
4) предпочитает индивидуальные формы работы и отдыха;
1) всегда помогает товарищам в трудной работе и в тяжелые минуты жизни;
2) как правило, помогает товарищам;
3) помогает товарищам, когда его просят;
4) очень редко помогает товарищам; если его попросят, может отказать в помощи;
5) никогда не помогает товарищам в работе, в трудные минуты.
1) всегда сочувствует другим, товарищи часто делятся с ним своими заботами;
2) искренне сочувствует другим, если не слишком поглощен собственными думами;
3) поглощен собственными чувствами настолько, что это мешает разделить чувства других людей;
4) почти не умеет сочувствовать другим;
5) совершенно не умеет сочувствовать другим, товарищи не любят «одалживаться» у него.
15. Вежливость, тактичность:
1) все его поступки и слова свидетельствуют об уважении к другим людям;
2) почти всегда проявляет должное уважение к другим людям;
3) часто невежлив и нетактичен;
4) часто недопустимо резок, груб. Нередко затевает ссоры;
5) всегда резок, несдержан как в обращении с ровесниками, так и со старшими. В ссоре оскорбляет других, грубит.
1) никогда не выставляет напоказ своих достоинств, заслуг;
2) иногда по просьбе товарищей рассказывает о своих действительных достижениях, достоинствах;
3) сам рассказывает о своих действительных достижениях достоинствах;
4) часто хвастается еще не сделанным или тем, в чем он принимал очень малое участие, к чему имеет мало отношения;
5) хвастается даже незначительными достижениями, преувеличенными достоинствами.
1) никогда не советуется с другими, не ищет помощи, даже тогда, когда это следовало бы сделать;
2) все задания, поручения выполняет без помощи других. Обращается за помощью только в случае необходимости;
3) порой, выполняя трудную задачу, обращается за помощью, хотя мог бы справиться сам;
4) часто при выполнении заданий, поручений просит помощи, поддержки других, даже если сам может справиться;
5) постоянно, даже в простых делах, нуждается в одобрении и помощи других.
1) всегда внимательно выслушивает справедливую критику и настойчив в исправлении собственных недостатков;
2) в большинстве случаев правильно реагирует на справедливую критику, прислушивается к добрым советам;
3) порой прислушивается к справедливым замечаниям, старается их учитывать;
4) к критическим замечаниям, советам относится невнимательно, не старается исправлять недостатки;
5) отвергает любую критику, отказывается признавать свои очевидные промахи, ничего не делает для их исправления.
19. Умение рассчитывать свои силы:
1) всегда трезво оценивает собственные силы, выбирая задачи и дела по плечу, не слишком легкие и не слишком трудные;
2) как правило, верно, соизмеряет свои возможности и трудности задания;
3) иногда бывают случаи, когда ученик плохо соизмеряет свои силы и трудности порученного дела;
4) в большинстве случаев не умеет соизмерять свои силы и трудности порученного дела;
5) почти никогда не умеет правильно соизмерять свои силы и трудности задания, дела.
20. Стремление к успеху, первенству:
1) всегда и во всем стремится быть первым (в учебе, спорте и т п.), настойчиво этого добивается;
2) стремится быть в числе первых во многих областях, но особое внимание уделяет достижениям в какой-либо одной области;
3) стремится в чем-то одном, особо его интересующем, добиться признания, успеха;
4) очень редко стремится к успеху в какой-либо деятельности, легко довольствуется положением «середняка»;
5) никогда не стремится в чем-либо быть первым, получает удовлетворение от самой деятельности.
1) всегда тщательно взвешивает свои слова и поступки;
2) не всегда тщательно контролирует свои слова и поступки;
3) большей частью поступает необдуманно, рассчитывает на «везение»;
4) почти всегда поступает необдуманно, недостаточно тщательно контролирует себя;
5) постоянно поступает необдуманно, в расчете на везение.
1) всегда вступает в борьбу, даже если противник сильнее его самого;
2) в большинстве случаев вступает в борьбу, даже если противник сильнее его;
3) не всегда может заставить себя вступить в борьбу с противником сильнее его самого;
4) в большинстве случаев отступает перед силой;
5) всегда отступает перед силой, трусит.
1) всегда самостоятельно, без колебаний принимает ответственное решение;
Представленный фрагмент произведения размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО «ЛитРес» (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.
источник