Можно ли после алкоголизма полностью восстановить организм

Продолжительное увлечение спиртными напитками не может сказаться положительно на состоянии организма человека. От алкогольного возлияния страдают все внутренние органы: прежде всего печень, ЖКТ, ЦНС и мозг. Приняв твердое, волевое решение встать на путь чистой и трезвой жизни, человек должен понимать, что восстановление организма после отказа от алкоголя — путь долгий и тернистый.

Самостоятельно и без последствия для здоровья организм способен вывести (за час) 5—10 мг метаболитов этанола. Именно это количество и разрешается употреблять взрослому человеку без вреда для самочувствия. Ведь спиртное в малых объемах может принести и пользу, активизируя работы мыслительных процессов и уровня внимания. Но не стоит забывать, что каждый человек индивидуален, поэтому время вывода спиртного разнится.

Как только человек прекращает принимать спиртное, в его организме начинают происходить глобальные изменения. Но к сожалению, стремительного улучшения состояния ожидать не придется. Как правило, в среднем для полного восстановления работы органов необходим приблизительно год.

Первое, с чем придется столкнуться бывшему пьющему – это с синдромом отмены. Организм, привыкший стабильно получать энную дозу этанола, поначалу станет бунтовать, требуя привычного допинга. В этот период человек может ощущать некоторый дискомфорт и неприятные симптомы:

• тахикардию;
• сильные мигрени;
• тремор конечностей;
• обильную потливость;
• тошноту и рвотные позывы;
• бессонницу и нарушения сна;
• общую слабость и недомогание;
• возбужденное состояние, скачки настроения;
• иногда могут развиться галлюцинации и даже судороги.

Следует подготовиться к тому, что на протяжении первого периода восстановления организма после употребления спиртного, человека будет преследовать мучительное желание принять «на грудь». Чтобы помочь справиться с синдромом отмены, можно воспользоваться многочисленными лекарственными препаратами и народными средствами.

Как именно и сколько восстанавливается организм после алкоголя, как конкретно отреагирует тело, зависит от пола и возраста человека, наличия у него дополнительных хронических заболеваний и исходного общего состояния здоровья. Но каким бы мучительным ни был первый этап, следует пройти его, ведь на кону стоит жизнь. Да и не преминут прийти последующие, более приятные изменения.

После полного устранения зависимости от спиртного, системы человеческого организма начинают активно восстанавливаться. Налаживаются процессы метаболизма, реанимируются слизистые ткани. В целом период восстановления вкратце можно описать следующим образом:

1. Устранение головокружения.
2. Ощущение бодрости, энергии.
3. Возврат хорошего и крепкого сна.
4. Улучшение состояния и цвета кожи.
5. Нормализация работы ЖКТ (уход мучительной изжоги и иного желудочного дискомфорта).

1. Уходит одышка.
2. Исчезают головные боли.
3. Стабилизируется работа сердца.
4. Восстанавливается ясность мыслей.

Четыре недели без выпивки:

1. Мозг покидают все остатки этанола.
2. Восстанавливается функционирование репродуктивной системы.
3. Значительно улучшает психоэмоциональное состояние, тяга к спиртному проходит.

Спустя месяц трезвого образа жизни человек может внезапно и неожиданно скинуть лишний вес. Не забывайте, что спиртное – продукт калорийный, покидая тело, метаболиты этанола уносят с собой и излишек жировых отложений.

Все данные процессы, которые происходят после прекращения употребления спиртного, являются усредненными. Не стоит забывать, что организм у каждого индивидуален, поэтому периоды очищения проходят по-разному.

Чтобы получить более ясную и конкретную картину, как восстанавливается организм после отказа от алкоголя, следует более подробно изучить процессы, происходящие в отдельных частях тела. Давайте остановимся на главных органах, без которых организм не способен функционировать.

Пьющие люди зачастую просто не осознают, насколько разрушающе спиртное воздействует на клеточки головного мозга. Как быстро произойдет его восстановление, зависит от того, какие конкретно отделы успели пострадать.

Продолжительное употребление спиртного приводит к глобальной потере спинномозговой жидкости. На базе этого само мозговое вещество начинает сжиматься и деградировать.

Чтобы мозг принялся работать над собственным восстановлением, придется как минимум 1,5—2 недели полностью воздержаться от спиртного. Если человек продолжает пить, данное увлечение рано или поздно приведет к полной деградации всех мозговых функций и развитию различных психических заболеваний, а потом и к деменции (слабоумие).

Люди, страдающие алкоголизмом, частенько жалуются на постоянную рассеянность и забывчивость. Их визитной карточкой становится неадекватность поведения (особенно в периоды запоя) и непредсказуемая реакция даже на слабые раздражители. Все это происки продуктов распада этилового спирта.

Чтобы помочь восстановить организм после длительного употребления алкоголя, а в частности, привести в порядок нервную систему, следует пройти курс вспомогательного лечения. Какие именно препараты помогут в данном случае, определит нарколог. На полное восстановление ЦНС требуется очень много времени, поэтому предстоит запастись терпением.

Печеночный орган, пожалуй, самый удивительный в человеческом теле. Это единственный орган, который способен реанимироваться и самостоятельно восстановить все утраченные некогда функции. И происходит восстановление даже при значительном поражении печенки.

При хроническом и длительном алкоголизме для восстановления печеночного органа требуется дополнительная помощь в виде курса медикаментозного лечения.

Следует помочь печени и некоторыми дополнительными самостоятельными усилиями. А именно, перейти на грамотный, щадящий рацион. Полностью исключить из меню все жирности, копчености и жареную пищу. Остерегайтесь продуктов, в состав которых включено слишком много консервантов, ароматизаторов и химических добавок. Рацион следует наполнить минералами, витаминами и клетчаткой.

Продолжительное увлечение спиртосодержащей продукции негативно сказывается и на работе мочевыделительной системы. На фоне алкоголизма часто развивается почечная недостаточность. Но данный орган, как и печень, может самостоятельно восстановиться. Для этого потребуется не менее 7—8 недель. Чтобы помочь восстановить здоровье после алкоголя и ускорить процессы реабилитации почек, следует придерживаться следующих рекомендаций:

1. Наладить питьевой режим.
2. Ввести дробное и щадящее питание.
3. Ввести за правило регулярно отдавать время для занятий активными видами спорта.

Физические нагрузки ускоряют процессы метаболизма. Это сказывается благополучно на работе мочевыделительной системы, а в частности, функционировании почек.

Масштабной и очень серьезной проблемой для человека, увлекающего спиртным, может стать и алкогольная интоксикация, приходящая после употребления суррогатом и алкоголем плохого качества. В этом случае помочь организму справиться с отравлением помогут следующие детоксикационные мероприятия:

1. Вызвать рвоту.
2. Провести очистительную клизмирование.
3. Употребить мочегонные диуретики. Например: Фурасемид, Пиретанид, Буметанид, Метолазон и прочие.
4. Использовать энтеросорбенты. Активированный уголь, Смекта, Полисорб, Атоксил. Данные средства помогут освободиться организму от остатков продуктов распада этанола.
5. Обеспечить питьевой режим. В данный период необходимо много пить чистой воды.
6. Принять Корвалол либо Глицин для улучшения поступления кислорода к мозговым отделам.
7. Обратить внимание на витамины, особенно аскорбиновую кислоту. Можно использовать готовые мультивитаминные комплексы. Или просто больше кушать фруктов и овощей.
8. Принимать гепатопротекторы. Данные средства помогут купировать начавшийся деградационный процесс печени, и окажут помощь для ее восстановления.

Здоровье после серьезного алкогольного интоксицирования следует восстанавливать только в условиях клиники. В данном случае пациента госпитализируют и проводят ряд реанимационных мероприятий.

Не забывайте, что алкогольная интоксикация – дело очень серьезное. Данное опасное состояние может спровоцировать необратимые нарушения в работе внутренних органов, и даже их полный отказ. А в особо тяжелых случаях привести к летальному исходу.

Все шаги по осуществлению данного мероприятия схожи с теми, которые проводятся для реабилитации личности при алкогольном отравлении. Но следует учитывать, что в случае продолжительного использования спиртосодержащих напитков, организм функционирует в измененном режиме, подстраиваясь под неотъемлемое соседство этанола.

Вывод человека из запойного состояния следует также осуществлять в стационаре. В данном случае резкий отказ от спиртного чреват развитием у личности алкогольного психоза.

Если решено самостоятельно попытаться справиться с выводом из запоя, прежде чем заниматься дополнительными мероприятиями, рекомендуется (часа за 2—3) до начала детоксикации употребить небольшое количество спиртного. Затем начинать медикаментозное лечение, состоящее из:

1. Гепатопротекторов.
2. Витаминно-минеральных комплексов.
3. Успокоительных препаратов (ноотропные средства, антидепрессанты).
4. Медикаментов, направленных на улучшение работу миокарда (сердечная мышца).

Схему лечения и подбор необходимых лекарств разрабатывает врач. Самостоятельно можно лишь стабилизировать режим питания, сделав его щадящим и отказаться от употребления алкоголя и сигарет (никотин также является антагонистом, ухудшающим состояние человека). Стоить вспомнить и об умеренных физических нагрузках.

При проведении восстановительных мероприятий по очищению организма от остатков этилового спирта можно подключить (в разумных пределах) и некоторые из рецептов народной медицины. Растительные травы и растения мягко и щадяще воздействуют на ослабленный организм, внося свою полезную лепту в реабилитацию здоровья. Что лучше использовать:

1. Шиповник. Сухие плоды (горсть) мелко растолочь и залить литром крутого кипятка. Лучше использовать термос. Спустя час полученный настой отфильтровать и регулярно пить. Для вкуса можно добавить натуральный мед.
2. Желтая горечавка. Сырье (15 г) запарить кипятком (200 мл) и оставить для настаивания на 10—15 минут. Принимать натощак по ½ стакана. Данное растение обладает желчегонным и очищающим эффектом.
3. Полевой хвощ. Траву в свежем виде необходимо перемолоть на мясорубке и отжать сок с помощью марлечки. Целительный напиток можно заготовить впрок, перемешав его с равным количеством меда и заморозив. Принимать снадобье следует по 25 мл на голодный желудок. Данное растение оказывает мощный очистительный эффект.

Но, приступая к народному целительству, следует знать, что все травки и растения действуют накопительно. Эффект от их приема становится заметным лишь спустя месяц-другой регулярного применения. Но и сам процесс детоксикации нельзя назвать быстрым.

При строгом и тщательном исполнении всех рекомендаций процесс полного восстановления организма от последствия пьянства займет несколько месяцев. И это при условии полного прекращения употребления спиртного. Так что лучше и не начинать подсаживаться на алкогольную эйфорию, ведь последствия окажутся куда более плачевными, чем сиюминутное удовольствие.

Алкоголизм является заболеванием, которое характеризуется неумеренным потреблением алкоголя. В результате постоянного опьянения, у человека падает трудоспособность, нравственные ценности и сильно ухудшается здоровье. Некоторым людям, страдающим алкогольной зависимостью, все же удается избавиться от частого употребления спиртных напитков. При этом далеко не все из них знают о том, как правильно восстановить собственный организм после постоянного употребления алкоголя. Этому моменту они должны придавать не меньшее значение, чем самому отказу от спиртного.

Самостоятельно и без последствия для состояния здоровья организм может вывести за час от 5 до 10 мг метаболитов этанола. Это количество и разрешается употреблять взрослому человеку – спиртное в малых объемах порой приносит пользу – считается, что алкоголь может растворять склеротические бляшки. Восстановление организма после отказа от алкоголя возможно, но на это могут уйти годы – у человека должен быть мощный стимул для этого. Дело в том, что в процессе потребления алкогольных напитков в теле пьющего происходит большое количество изменений. Некоторая их часть необратима.

Все же при грамотном подходе тело человека хорошо регенерируется даже после значительных изменений. Чтобы улучшить здоровье, бывшему алкоголику требуется время и восстановление, которое включает применение определенного ряда медикаментозных средств и психологическую помощь. В последнем случае немаловажной считается поддержка родных и близких.

Последствия отказа от алкоголя бывают самыми разными, ведь в результате длительного алкогольного возлияния у человека страдают все внутренние органы. Патологические процессы развиваются во всем теле – прежде всего, это печень, мозг, ЖКТ (желудочно-кишечный тракт), ЦНС (центральная нервная система). Проникая по кровотоку в сердце, алкоголь продолжает оказывать свое разрушительное воздействие и там. Клетки сердца начинают постепенно разрушаться, в результате чего появляются микрорубцы. Подробнее о воздействии на некоторые органы:

• Сердце. Сердечная мышца становится менее эластичной и не успевает проталкивать кровь, которой она начинает просто захлебываться. Сердце алкоголика всегда увеличено, потому что оно покрывается жировой тканью. В капиллярах и артериях образуются тромбы, которые на дают возможности пройти питательным веществам и кислороду к части сердечной мышцы. Ткани из-за этого процесса начинают отмирать – это называется инфарктом.
• Мозг. Он страдает сильнее и больше всех других органов при попадании в тело человека этилового спирта. Интоксикация способна поражать большие участки мозга, убивая клетки (нейроны), многие из которых уже не будут заменены новыми. Помимо уничтожения нейронов, спирт способен вызывать притупление мозговой деятельности. Этот эффект связан с тем, что мозговое вещество начинает сжиматься, а его первоначальная функция нарушается вследствие потери спинно-мозговой жидкости.
• Печень. Этот орган принимает первый удар от употребления алкоголя. Вне зависимости от дозы, для печени любой удар в той или иной степени разрушителен. Клетки в ней отмирают, а их место занимает соединительная ткань и жир. Как результат – происходит жировое перерождение печени, называемое гепатозом. Это может привести к циррозу, раку.
• Пищевод. Под влиянием алкогольных напитков происходит варикозной расширение вен пищевода. Со временем они подвергаются деформации и становятся слабыми – в какой-то момент они просто лопнут. Такой процесс приведет к внутреннему (сильному) кровотечению. После этого кровь стремительно накопится в желудке, что разовьет геморрагический шок.
• Поджелудочная железа. Алкоголь вместе с кровью попадает и в этот орган, результатом чего становится спазм протоков. Вследствие этого накапливаются ферменты железы, которые начинают переваривать поджелудочную железу изнутри.
• Желудок. После попадания алкоголя, в желудке начинается активная выработка ферментом. Спирт, соединяясь с ними, разрушает слизистую и стенки желудка. Итогом становится то, что орган начинает переваривать сам себя. Этот процесс переходит в гниение, что вызывает развитие гастрита, язвы, рака желудка.
• Пищеварительный тракт. От воздействия алкогольных напитков серьезно страдает защитный слой оболочки ЖКТ. Микрофлора пищеварительного тракта начинает погибать, а кровообращение – нарушаться. Результатом становится появление многочисленных эрозий, которые перерождаются в язвы, а они – в злокачественные опухоли.

После отказа от распития алкогольных напитков организм будет восстанавливаться на протяжении 2-3 лет при условии, что никакой из органов серьезно не поврежден, и продолжает нормально выполнять свою функцию. В противном случае на реабилитацию уйдет существенно больше времени, но вернуть здоровье на тот уровень, на котором оно было до того, как человек стал алкоголиком, уже не получится. Если в физическом плане тело избавилось от последствий алкоголизма за несколько лет, то токсическое влияние этанола на мозг не даст нормализовать психическое состояния пациента.

Последствия отказа от алкоголя бывают самыми разными, т.к. когда человек перестает принимать спиртные напитки, в нем наблюдаются глобальные изменения. Стремительного улучшения при этом ждать не стоит. Не столько в физическом, сколько в психологическом плане, бывший алкоголик все еще остается прикованным к этанолу, который поднимает ему настроение и дает смысл бытия. В первые недели без спиртного, человек, употреблявший алкоголь многие годы, будет пребывать в стрессовом состоянии и очень подавленном настроении. Порой ему невозможно обойтись без психолога.

Человек после отказа от распития алкогольных напитков сталкивается с синдромом отмены. Это комплекс реакций организма, которые появляются в ответ на прекращение поступления или снижения дозы того или иного вещества (в данном случае этанола), которое вызывает привыкание. В этот период тело человека начинает бунтовать, требуя привычной дозы спиртосодержащих напитков – бывшему алкоголику главное при этом сдержаться и не вернуться к прежнему образу жизни.

Срок восстановления организма после алкоголя зависит от множества факторов, и бывшему алкоголику придется подготовиться к тому, что на протяжении некоторого времени его будет преследовать мучительное желание вернуться на прежний путь. Организм начнет требовать привычный «допинг». Чтобы справиться с синдромом отмены, назначаются разнообразные лекарственные препараты, и рекомендуется прибегать к народным средствам. При синдроме отмены человек ощущает некоторый дискомфорт и целый ряд симптомов, которыми являются:

• сильные мигрени;
• тахикардия;
• тошнота, рвота;
• тремор конечностей;
• обильная потливость;
• бессонница, нарушение сна;
• скачки настроения;
• состояние возбуждения;
• общая слабость, недомогание;
• в некоторых случаях развиваются галлюцинации, появляются судороги.

Сколько будет восстанавливаться организм после длительного употребления алкоголя и как конкретно отреагирует тело, зависит от возраста и пола человека, исходного общего состояния здоровья и наличия дополнительных хронических заболеваний. Симптоматика синдрома отмены делится на три степени тяжести:

• Легкие симптомы. После прекращения употребления алкогольных напитков они начинают появляться от нескольких часов до 10 суток – в среднем 6-48 часов. При возобновлении употребления распития спиртной продукции нередко исчезают.
• Тяжелые симптомы. Срок появления после прекращения употребления алкоголя – через 48-96 часов. Порой алкогольным абстинентным синдромом называют белую горячку, или алкогольный делирий, т.е. самую тяжелую форму. Хотя этот синдром является разнообразным.
• Продромальные симптомы. Считаются предвестниками и бывают едва заметными: негативизм, легкая раздражительность. Порой наблюдаются только слуховые галлюцинации, тремор, а развернутый алкогольный делирий не наступает. Нередко абстинентный сидром начинается с появления большого эпилептического припадка – в таком случае исключаются другие его причины: инфекции (например, менингит), черепно-мозговую травму.

После того, как бывший алкоголик полностью преодолеет зависимость от спиртной продукции, системы его организма начнут активным образом восстанавливаться. За счет этого наблюдается налаживание процессов метаболизма, а слизистые ткани начинают реанимироваться. Восстановление организма при комплексном подходе происходит в несколько этапов, на которых можно отметить те или иные изменения:

• 10 дней без спиртного;
• 2 недели;
• месяц.

По происшествию 10 суток после завязывания со спиртной продукцией, значительная часть накопившихся в организме токсинов будет выведена. Бывший алкоголик почувствует улучшение самочувствия, прилив бодрости и энергии. Органы начнут постепенно возвращаться в привычное для их работы русло. Кроме того, наблюдается:

• возврат хорошего и крепкого сна;
• улучшение цвета и состояние кожного покрова;
• устранение головокружений;
• нормализация работы ЖКТ (устранение мучительной изжоги и прочего желудочного дискомфорта).

Через полмесяца свободы от веществ с содержанием этанола у человека начинает появляться ясность мышления. Благодаря этому он снова может обрабатывать поступающую извне информацию, выполнять примитивную аналитику и делать здравомыслящие выводы. Сердечно-сосудистая система начинает функционировать в режиме близком к нормальному. Человека, бросившего пить, покидают следующие симптомы:

• головные боли;
• тошнота;
• спонтанная одышка.

Спустя месяц после последней выпитой рюмки бывший пьющий начинает сбрасывать вес, если он не будет питаться плотнее обычного. Это связано с тем, что калории, содержащиеся в спиртных напитках, перестают поступать в тело. Покидая организм, метаболиты этанола забирают с собой и излишек жировых отложений. При этом наблюдаются следующие изменения:

• восстановление и стабилизация функционирования репродуктивной системы;
• мозг избавляется от львиной доли умерших тканей и токсинов, и начинает работать в более естественном режиме;
• существенно улучшается психоэмоциональное состояние, тяга к распитию спиртных напитков проходит.

Восстановление после отказа от распития спиртных напитков является долгим процессом, ведь этанол пагубным образом влияет на все отделы тела. Все описанные процессы, которые происходят после завязывания с алкоголем, являются усредненными, т.к. организм у каждого человека индивидуален. То есть периоды очищения могут проходить по-разному. Чтобы получить более конкретную картинку того, как реанимируется организм, необходимо подробно ознакомиться с процессами, которые происходят в отдельных частях тела. В любом случае у человека улучшается здоровье, сон, настроение.

Постоянное употребление алкогольной продукции способствует расширению сосудов, вследствие чего лицо начинает краснеть, отекать, а из-за обезвоживания проявляются морщины. После отказа от нее у человека проходят обратные реакции, т.е. наблюдается сужение сосудов. Внешность меняется следующим образом:

• исчезает угревая сыпь;
• осветляется кожа лица;
• постепенно проходят кожные заболевания;
• заканчивается синева, краснота щек и носа;
• меняется форма лица, человек начинает выглядеть моложе;
• замедляется процесс старения;
• уходят отеки.
• кожа снова становится более эластичной;

Этот орган является основной «очистительной фабрикой» организма – он перегоняет через себя большое количество крови. При этом печень считается одним из самых быстро регенерирующихся органов. Если на протяжении многих лет выпивания она не подверглась циррозу или другим серьезным последствиям под воздействием этанола, то восстановление произойдет сравнительно быстро. Чтобы ускорить процесс регенерации бывшему алкоголику нужно придерживаться рациона питания, который состоит из натуральной и здоровой пищи.

В первые месяцы после отказа от спиртного, нужно свести к минимуму или лучше полностью исключить еду, в составе которой содержатся усилители вкуса и запаха, эмульгаторы, консерванты, красители и прочие компоненты химической промышленности. Ежедневное употребление свежих фруктов и овощей, свежевыжатых соков и натуральных продуктов поможет быстрее привести в порядок не только печень, но и все тело. Прием синтетических микроэлементов и витаминов в этом случае не рекомендуется, даже если их содержание в организме низкое.

Мозг начинает реанимироваться примерно спустя 16 дней после отказа от спиртного, но скорость восстановления этого органа зависит от того, какие отделы успели пострадать. Пьющие люди часто не осознают, насколько разрушительное влияние оказывает алкоголь на клетки головного мозга. Если человек продолжит пить, то такого рода зависимость со временем приведет к деградации всех мозговых функцию и формированию разных психических заболеваний. Все это приведет к деменции, т.е. слабоумию.

На фоне алкоголизма может развиться почечная недостаточность, но почки, как и печень, могут самостоятельно реанимироваться. Если прекратить поступление спиртного, то этот процесс отнимет не меньше 7-8 недель – конкретный срок зависит от стажа алкоголика, возраста, ресурса почек и состояния здоровья. Ускорить процесс реабилитации почек можно с помощью рекомендаций:

• Наладьте питьевой режим, приобщитесь к дробному и щадящему питанию.
• Регулярно выделяйте время для занятий активными видами спорта. Физические нагрузки способствуют ускорению процессов метаболизма. Это положительным образом сказывается на работе всей мочевыделительной системе.

Рекомендации, которые помогут вернуть поджелудочную железу к нормальному режиму работы практически те же, что и для печени. Дополнительно можно сказать, что есть нужно чаще, но меньшими порциями. Рацион постарайтесь организовать так, чтобы в меню было меньше термически обработанной и жирной еды. Параллельно увеличьте потребление растительных жиров (масла, орехи) и натурального белка.

Для восстановления здоровья после длительного употребления алкоголя необходим прием лекарственных препаратов, который может назначить врач-терапевт. Не менее важной является и помощь в психологическом плане. Здоровье после серьезной алкогольной интоксикации следует восстанавливать только в клинических условиях. В этом случае пациента требуется госпитализировать, чтобы специалисты могли провести ряд реанимационных мероприятий. Для очищения тела от остатков этилового спирта нередко прибегают и к народной медицине.

Запомните, что резкий отказ от спиртных напитков чреват развитием у пациента алкогольного психоза, поэтому вывод из запоя тоже следует осуществлять в стационаре. Справиться организму с алкогольной интоксикацией могут помочь следующие мероприятия:

• Вызов рвоты.
• Проведение очистительного клизмирования.
• Употребление мочегонных диуретиков, например, Пиретанида, Фурасемида, Метолазона, Буметанида и пр.
• Обеспечение питьевого режима. В период интоксикации нужно пить много чистой воды.
• Использование энтеросорбентов, например, активированного угля, Смекты, Атоксила, Полисорба. Эти препараты способны помочь организму освободиться от продуктов распада этанола.
• Прием Глицина или Корвалола, что способствует улучшению поступления кислорода к отделам мозга.
• Прием гепатопротекторов. Эти средства могут помочь купировать начавшийся в печени дистрофический процесс и в дальнейшем поспособствуют ее восстановлению.
• Употребление большего количества фруктов и овощей для увеличения поступления витаминов и особенно аскорбиновой кислоты. Иногда можно принимать готовые мультивитаминные комплексы.
• Чтобы поддержать ЖКТ, восстановить микрофлору кишечника и нейтрализовать действие токсинов рекомендуется употреблять кисломолочные продукты. Для облегчения пищеварительного процесса нужно употреблять максимально измельченную пищу: каши, супы-пюре, бульоны. Хорошо помогает в очистке кишечника и клетчатка, поэтому необходимо кушать больше свежей зелени, фруктов, овощей.
• Чтобы помочь выделительной системе, можно принимать не только мочегонные, но и слабительные средства. Дополнительно требуется отказаться от употребления копченой, соленой и жирной еды, кофе, газированных напитков – перечисленные продукты затрудняют формирование и выделение отходов.

Все шаги по восстановлению организма после употребления спиртных напитков схожи с мероприятиями, которые проводятся для реабилитации пациента при алкогольной интоксикации. Схему лечения и препараты для восстановления организма после алкоголя подбирает специалист (нарколог). Самостоятельно пациент может только стабилизировать повседневное меню, сделав его щадящим и отказаться от спиртного и сигарет – никотин тоже ухудшает состояние человека. Медикаментозное лечение включает в себя прием:

• витаминно-минеральных комплексов;
• гепатопротекторов;
• успокоительных фармацевтических препаратов (антидепрессантов, ноотропных средств);
• медикаментов, которые улучшают работу сердечной мышцы (миокарда).

Чтобы полностью избавиться от алкоголизма, зависимому от спиртного человеку требуется психологическая помощь. Если он осознает свое текущее состояние, то это ускорит процесс выхода из него. В таком случае важной считается не только поддержка близких, но и консультация профессиональных психологов, ведь часто бывшие алкоголики сталкиваются с сильнейшей депрессией. Последнюю не следует лечить с использованием специальных медикаментов, т.к. отравленный организм должен максимально очиститься от токсинов, иначе он начнет получать новые вредные вещества.

Во время проведения восстановительных мероприятий, направленных на очищение тела от остатков этилового спирта можно в разумных пределах подключить некоторые рецепты, которые относятся к народной медицине. Целительные настойки и отвары из лекарственных трав, обладают мочегонным и успокоительным для нервной системы воздействием. Полезные советы:

• Алкоголизм негативно отражается на состоянии костных тканей, т.к. он выводит соли. Это не только ухудшает состояние костей, но и плохо воздействует на обменные процессы, происходящие в теле человека. Для восстановления солевого баланса рекомендуется пить минеральную воду, рассол и употреблять соленые продукты.
• Русская баня. Накопившиеся в теле токсины начинают активно выводиться через кожу, когда человек обильно потеет. По этой причине посещение парилки поможет уменьшить восстановительный срок. Важно учесть, что баню нельзя посещать людям, имеющим сердечно-сосудистые заболевания. Даже если все в порядке, рекомендуется проконсультироваться с кардиологом, а уже потом выполнять рекомендации специалиста с учетом самочувствия и собственных ощущений.
• Желтая горечавка. Это растение имеет желчегонный и очищающий эффект. Для приготовления настойки необходимо запарить 15 г сырья 200 мл кипятка, после чего оставить состав настаиваться на 10-15 минут. Принимать следует натощак по полстакана.
• Шиповник. Горсть сухих плодов необходимо мелко растолочь и затем залить 1 л крутого кипятка. В качестве емкости лучше использовать термос. Через час полученный настой отфильтруйте. Пить получившийся раствор следует регулярно, а для вкуса можно дополнить его натуральным медом.
• Полевой хвощ. Измельчите в мясорубке траву в свежем виде, после чего отожмите сок при помощи марли. Целительный отвар лучше заготовить впрок, перемешав с равным количеством меда и заморозить. Пить этот напиток необходимо на голодный желудок по 25 мл. Полевой хвощ характеризуется тем, что способен оказывать мощное очистительное действие.

источник

Все давно знают, что употребление любых горячительных напитков наносит сильнейший вред человеческому здоровью и организму в целом. Это касается и небольшого его количества. Многие люди согласятся с этим доводом. Особенно на следующий день после распития алкоголя. Тогда в чём причина того, что отдельно взятые люди пьют, не в силах остановиться? Решиться на отказ от спиртного непросто, но если вы все-таки решились, то просто бросить пить мало. Необходимо заняться восстановлением организма после отказа от алкоголя.

Основная причина, за которую люди готовы перетерпеть все последствия обильного потребления спиртного — это чувство эйфории. Известно, что у человека, который не запрещает себе пить, желание это сделать намного больше. Для некоторых подобный расклад кажется просто нелогичным высказыванием. Но первопричина этого в повреждённых клетках головного мозга. Вследствие этого, люди, которые больны алкоголизмом, не признают своей зависимости и неспособны самостоятельно с ней бороться.

Но бывает, что человек осознал всю серьёзность ситуации и готов меняться. Однако возникает другая проблема: как привести в порядок подпорченный организм.

Рекомендации, указанные ниже, не относятся к людям, чьё потребление горячительных напитков ограничивается праздниками и вечеринками. За такое короткое время алкоголь не успевает стать частью обмена веществ и существенно навредить организму.

Стоит уделить особое внимание психологическому и душевному состоянию оздоравливаемого человека. Чаще всего люди, решившиеся на это, осознают важность происходящего, но порой не в силах взять себя в руки. Это не удивительно ведь за время злоупотребления спиртными напитками организм успел сильно привыкнуть и ослабнуть.

Осознание наличия у себя проблемы, первый и один из важнейших шагов к её решению. После отказа от употребления алкоголя появятся первые симптомы, а если быть конкретнее, требования всего организма получить желаемые вещества, уже успевшие стать частью организма.

Когда человек осознал, что способен перебороть все неприятности на пути к выздоровлению, пришло время наметить в каком направлении двигаться. На сегодняшний день разного рода методик насчитывается достаточно много. Они делятся на медицинские и самостоятельные способы. К медицинским прибегают по просьбе родственников зависимого человека. Но недостаток этой методики в отсутствии главной движущей силы, то есть мотивации.

При помощи мотивации принимается решение не только о временном отказе от горячительных напитков, но последующее и долговременное воздержание от них. У каждого человека должна быть своя личная, индивидуальная мотивация. Чтобы о ней не забывать лучше всего написать свою мотивацию на большом ватмане и повесить на видное место. Это должно упростить поставленную задачу.

Надо знать, что после принятия решения не стоит сразу же прекращать употребление спиртного. Ведь алкогольная зависимость — вещь очень сильная и, скорее всего, такой порыв не даст длительных и долгосрочных результатов. Лучше всего постепенно уменьшать объём выпиваемого, со временем сведя его до нуля. При такой постепенной методике сила ломки значительно уменьшится. По времени это займёт около недели.

Стоит отметить, что это лечение направлено не только на водочную зависимость, но и на чрезмерное употребление других спиртосодержащих напитках.

Первые семь дней будут решающими и при этом самыми сложными для алкоголика. Отсчёт времени надо начинать с того момента, когда человек полностью перестал употреблять спиртное. Ломка прекратится примерно через месяц. Это значит, что началось восстановление организма после алкоголя. Потом самочувствие значительно улучшится и появится желание двигаться дальше. Главное, не сорваться, выпив какого-нибудь горячительного напитка. Большинство людей портит весь проделанный путь именно здесь, уверенные в том, что теперь они способны контролировать себя и ситуацию.

Сейчас лучшим вариантом будет поддержка и непоколебимость родственников и друзей.

Как восстановить организм после запоя:

• Употреблять большое количество жидкости. Необязательно только воды, можно чая, кофе, компота или киселя.
• Каждый день дважды принимать душ. Это правило актуально из-за того, что из кожных пор выходят остатки алкогольного распада.
• Не стоит забывать про режим питания. Отличным вариантом будут бульоны, особенно сваренные на мясе.

Что касается физического состояния и внутренних органов, то восстановление займёт около года. Однако на перестройку психики надо намного больше. И не всегда желаемый результат достигается.

Самые уязвимые и больные места всех людей злоупотребляющих алкоголем — это печень и мозг. Восстанавливаться они будут небыстро.

Многие ошибочно считают печень самым повреждённым органом в организме алкоголика, но это заблуждение. На самом деле самое пагубное воздействие спирт оказывает на головной мозг. Возникает резонный вопрос, как восстановить мозг после алкоголизма. А особенно часто интересуются, как восстановить мозг. Ответ: он сам начнёт восстанавливаться. Однако он будет делать это постепенно и только через две недели после полного отказа от употребления алкогольных напитков.

Печень заслуживает отдельного упоминания. Это уникальный орган. Печень способна очистить и отфильтровать все поступившие в организм шлаки. При этом у неё высокая скорость регенерации. Поэтому вылечить этот орган можно даже в самом запущенном случае. Но для этого необходимо правильно питаться и пить много жидкости.

А также не стоит забывать о поджелудочной железе. Для её скорейшего восстановления следует:

• употреблять натуральные жиры;
• выпивать тёплую воду за полчаса до принятия пищи;
• в еде должны преобладать простые и натуральные блюда с большим количеством витаминов и клетчатки (для очищения);
• основные приёмы пищи надо разбить на 5−6 маленьких порций.

Придерживание вышеупомянутой диеты поможет не только изношенной поджелудочной железе, но и почкам, которые тоже в значительной степени получали урон после каждой пьянки. Им на полное восстановление понадобится более двух месяцев.

Однако дольше всего придётся лечить именно нервную систему. Она отвечает за такие важные аспекты жизни, как координация, память. При её сбое, может, появиться раздражение и даже агрессия. Так как же помочь нервной системе восстановиться — мучаются вчерашние алкоголики. Своими силами испорченную нервную систему вылечить невозможно. Для этого придётся обратиться к специалистам. И уже они назначат необходимые лекарственные препараты.

Желающим полностью отказаться от употребления спиртных напитков стоит знать, что на начальном этапе появляется боль. И надо быть готовым к тому, что она будет не только моральной, но и физической. Главное, не забывать, если человек чувствует боль он всё ещё жив. А это, главное.

источник

Навсегда распрощаться с прошлым и начать новую трезвую жизнь – решение трудное, волевое, заслуживающее уважения. И на первый взгляд кажется, что стоит сделать этот первый шаг и жизнь заиграет яркими красками. Но продолжить вести здоровый образ жизни – требует не меньших усилий. Согласно последним исследованиям, прием алкоголя на протяжении нескольких лет приводит к деградации мозга и к тяжелым, порой даже смертельным, заболеваниям. Поэтому, чтобы полностью избавиться от негативного воздействия спиртосодержащих напитков на здоровье, необходимо набраться терпения, а также придерживаться определенных правил. Восстановление организма после отказа от алкоголя – это всегда трудный процесс, к которому нужно подойти основательно и серьезно.

Первое и главное, что нужно сделать – бросить пить спиртное окончательно. После полного отказа от спиртных напитков запускается глобальный процесс регенерации организма. Определенные медиками правила здорового образа жизни, среди которых можно выделить: употребление большого количества жидкости, переход на правильное питание, прием сорбентов и мочегонных средств с целью очищения органов от токсинов, занятия спортом помогут быстрее достичь оздоровления.

Рассмотрим, какие происходят изменения в организме при отказе от спиртосодержащих напитков.

Регенерация – это длительный и трудный процесс. Скорость восстановления систем организма зависит от пола, веса, возраста, наличия заболеваний, а также регулярности и стажа употребления спиртных напитков. В среднем полное возобновлен организма происходит за год ведения трезвой жизни и осуществляется в несколько основных этапов:

• первый – очень плохое самочувствие и непрестанное желание выпить что-либо спиртное;
• второй – состояние незначительно улучшается, но тяга к выпивке еще не пропадает;
• третий – организм постепенно восстанавливается, самочувствие улучшается, желание «принять на грудь» уменьшается;
• четвертый – состояние положительное, но организм еще полностью не восстановился, в частности, некоторые внутренние органы, тяги к спиртному уже нет;
• пятый – все внутренние органы полностью очищены от этанола и продуктов его распада, а также токсинов, желания выпить не появляется.

Стоит отметить, что если пациент пил на протяжении десяти и более лет, а потом решил перестать и начать жить заново, полностью восстановиться ему будет очень тяжело. Но если уж решил, то нужно бороться, даже если он будет чувствовать себя очень плохо. К тому же изменение образа жизни может сказаться на психике – потребуется помощь специалиста. А некоторые заболевания, как последствия употребления спиртного, могут остаться на всю жизнь, например, повышенное артериальное давление и гипертония.

На первом и втором этапах стоит упомянуть о синдроме отмены алкоголя (абстинентный синдром). Он заключается в ухудшении самочувствия человека после полного отказа от приема алкоголя. Как правило, абстиненция не возникает у того, кто выпивает редко и в небольших количествах, а характерна для заядлых любителей выпивки.

Спирт обладает наркотическим воздействием. Организм человека, за долгое время привыкший к определенной дозе этанола, не получив очередную порцию – протестует. Из-за постоянного присутствия в организме молекул этилового спирта, они включаются в ход физиологических процессов, становятся частью обмена веществ. При отсутствии таких молекул возникает дисбаланс. Поэтому неудивительно, что на переход к нормальному функционированию требуется время.

Длится этот синдром от нескольких дней до нескольких недель и протекает на фоне следующих симптомов:

• подавленное состояние, депрессия, апатия;
• непреодолимое желание выпить и, как следствие, раздражительность и тревога;
• учащенное сердцебиение, повышенное кровяное давление;
• мигрени, головокружения;
• тремор конечностей, век, языка;
• галлюцинации, судороги, делирий (белая горячка).

Лечение синдрома отмены алкоголя симптоматическое. При неярко выраженном протекании этого процесса пациенту достаточно обеспечить покой, обильное питье. Рекомендуется применять капельницы с глюкозным и физиологическим раствором, нейролептики, противосудорожные препараты. Необходимо внимательно следить за состоянием больного, измерять кровяное давление, частоту пульса, так как нередко такое состояние провоцирует приступы сердечной недостаточности, вспышки неконтролируемой ярости или попытки суицида. При проявлении симптомов, как галлюцинации, судороги и делирий, стоит обратиться в специализированные учреждения, где больному будет оказана своевременная помощь.

Если человек решил бросить пить спиртосодержащие напитки после длительного их употребления, то весь этот процесс обязательно должен контролировать врач. Особенно это касается мужчин и женщин, которые «добровольно принудительно» решились на такой шаг. Алкоголика очень трудно заставить делать то, чего он не хочет, особенно, если это касается спиртного, ведь оно для таких людей – главный приоритет в жизни.

Человек сам должен испытать желание освободиться от оков зависимости и самостоятельно отправиться в медицинский наркологический центр. Но даже после этого над ним должен быть контроль. Необходимо следить, чтобы пациент своевременно принял успокоительное лекарство, если вдруг он станет испытывать плохие ощущения – в первое время очень легко сорваться.

Кроме того, обязательно необходимо найти метод бросить курить, поскольку никотин будет только усугублять состояние: на фоне стресса появится одышка, возможно даже импотенция.

Итак, рассмотрим, какие же изменения происходят в организме человека, когда он бросает пить.

Это самый сложный период, и, как отмечают бывшие алкоголики, он длится довольно долго, очень трудно пережить эти два дня.

И действительно, первые несколько дней смело можно назвать первым и самым тяжелым этапом. Спустя день-два после отказа от алкоголя больной чувствует себя подавленным, у него даже может подниматься температура. Этанол не поступает в кровь, тело ноет и болит. Возникает непреодолимое желание выпить. Преследуют головные боли, головокружения, тошнота. Нередко начинается дрожь в конечностях, пропадает аппетит. Сон становится прерывистым, беспокойным, часто больного мучают кошмары.

Человек, который решил прекратить пить, может почувствовать, что он никому не нужен, что от него трезвого нет толку и что это состояние никогда не пройдет. Именно в эти дни необходима максимальная поддержка близких. В первое время, как опьянение проходит и наступает трезвость, начинается интоксикация и алкогольное отравление, может прыгать давление. Больному потребуется хороший домашний уход и контроль.

На третий день описанные выше симптомы еще присутствуют: человек все также обессилен и вял. Однако большая часть токсинов уже покидает организм и к четвертому дню возвращается аппетит, боли отступают, повышается эмоциональное состояние. Но появляется острая реакция на звуки, раздражать может даже капающая с крана вода. Посторонние привычные всем звуки обязательно вызовут головную боль и агрессию.

Но, несмотря на все признаки улучшения общего состояния, больной будет искать уединения, его станут мучить мрачные мысли, поэтому неизбежны скандалы. Человек может срываться на близких, а желание принимать спиртное только усилится. Здесь родственникам необходимо научиться понимать и терпеть. К тому же именно эта стадия чревата развитием белой горячки.

Самочувствие улучшается, похмельный синдром уже практически отсутствует, аппетит есть, но желудок плохо воспринимает пищу, поэтому может начаться тошнота и рвота. Отмечаются ощущения боли и дискомфорта в области печени.

Спустя неделю после отказа от спиртного человек начинает чувствовать себя заметно лучше, так как основная часть токсинов за этот период выводится, самочувствие улучшается, крепнет иммунитет, нормализуется цвет и общее состояние кожи, проходит изжога и тошнота. Теперь пациент легко засыпает и крепко спит.

В это время начинают активно восстанавливаться мозговые клетки, улучшается память, мысли становятся ясными, а работа мозга продуктивной. Заканчиваются головные боли, мигрени, головокружения. Полностью проходит тремор конечностей, улучшается моторика. Становится легче дышать и уменьшается потливость. Ритм сердцебиения и величина кровяного давления приходят в норму.

Уже после месяца без спиртного улучшатся психическое состояние, повышается эмоциональный настрой, появляется желание двигаться дальше, интимная жизнь приходит в норму. Так как алкоголь является одной из главных причин избыточного потребления пищи, то навсегда отказавшись от спиртного и придерживаясь правил здорового питания, больной замечает значительное снижение веса. Также меняется внешность человека: белеют зубы, исчезают круги под глазами и отечность лица.

Полностью восстанавливаются защитные силы организма уже через два месяца после отказа от алкоголя, иммунитет хорошо работает. Риск появления инфекционных заболеваний снижается, защита от неприятных проявлений внешней среды усиливается. Спустя три месяца нормализуется душевное состояние, больной хорошо спит и гораздо реже раздражается.

Через полгода бывший алкоголик начинает понимать, что должен сам отвечать за свои поступки и поведение – полностью восстанавливаются нравственные черты. А через год после приходит в норму функционирование всех органов (за исключением наличия хронических заболеваний), улучшается психическое состояние и человек начинает понимать, что без спиртного жить гораздо лучше.

Этиловый спирт оказывает негативное влияние на все системы организма. Тело человека обладает неисчерпаемым потенциалом к восстановлению. Рассмотрим, как реагируют отдельные системы человеческого организма на отказ от пагубной привычки.

От злоупотребления спиртом сильнее всего страдает мозг. При алкоголизме клетки головного мозга умирают, большая часть которых уже никогда не будет восстановлена. Из-за сжатия мозгового вещества притупляется мозговая деятельность. Работа мозга начинает регенерировать примерно спустя две недели после отказа от спиртного, но полностью он восстановится только через пару месяцев. Это зависит от того, насколько сильно поражен мозг, как долго человек был зависим от алкоголя и насколько большие дозы были выпиты.

Выпивка приводит к следующим нарушениям мозговой деятельности:

• неправильное функционирование затылочной части (дезориентация, потеря координации движений);
• отмирание клеток, отвечающих за поведение человека (деградация личности, утрата моральных ценностей);
• потеря тканей мозга, отвечающих за память.

На заметку! По мнению врачей, мозг алкоголика полностью сможет восстановиться только в том случае, если стадия заболевания была не последней. При употреблении спиртного на последней стадии алкоголизма полное восстановление психики и умственной деятельности практически невозможно.

При злоупотреблении спиртом снижается концентрация тестостерона, что ведет к деградации мышечной ткани. Из-за обезвоживания всего организма мышечные клетки теряют эластичность. При отказе от алкоголя мышцы постепенно станут приходить в норму, а если пить побольше жидкости, это ускорит процесс регенерации обмена веществ, тем самым и активизирует возврат эластичности мышцам.

Печень – это фильтр организма, который удерживает и перерабатывает продукты распада этанола. Это происходит за счет гибели клеток печени, которые обладают способностью самовосстанавливаться. Печень – единственный орган, который способен полностью и быстро восстановиться после употребления спиртных напитков, но только в том случае, если она не подверглась циррозу или другим опасным заболеваниям, связанным с приемом алкоголя.

Помочь в восстановлении может полноценное питание, отказ от консервантов, усилителей вкуса и эмульгаторов. При употреблении алкоголя рекомендуется пройти курс медикаментозного лечения гепатопротекторами.

Алкоголь убивает часть клеток почек и оставшимся приходится работать в режиме больших нагрузок. Почки регенерируют через несколько недель или месяцев в зависимости от длительности употребления спиртного, возраста больного. Для скорейшего выздоровления не мешает начать активный образ жизни: физические нагрузки ускоряют обменные процессы в организме, увеличивают скорость выведения шлаков из органов и тканей. Кроме того, потребуется соблюдать питьевой режим и сбалансированный рацион.

В случае серьезного разрушения почек потребуется госпитализация или комплексное лечение медикаментами.

Полный отказ от алкоголя приводит в норму работу поджелудочной железы. Специалисты советуют есть часто и небольшими порциями, включить в рацион пищу, богатую растительными и животными жирами.

Если присутствуют симптомы серьезных нарушений работы органа, требуется лечение ферментальными препаратами. Они способны нормализовать функционирование поджелудочной железы. Но есть и другие способы восстановления органа, такие как диета и привычка выпивать стакан воды за полчаса до приема пищи.

От употребления копченостей, фастфудов и многокомпонентных блюд, майонеза и прочих вредных продуктов следует отказаться как минимум на несколько месяцев.

Алкоголь является агрессивной жидкостью, которая повреждает слизистые оболочки стенок желудка, пищевода, кишечника. Это становится причиной возникновения болей в животе, изжоги, тошноты, диареи. После отказа от спиртного в совокупности с приемом гастропротекторных препаратов, работа желудочно-кишечного тракта быстро приходит в норму.

Важно! Прием сорбентов поможет быстрее вывести токсины, образовавшиеся вследствие распада продуктов этанола.

Самый распространенный сорбент – активированный уголь. Это лекарство найдется практически в каждой аптечке. Потребуется принимать его первые несколько дней после отказа от алкоголя в дозировке одной таблетки на 10 кг веса больного.

Кроме этого, чтобы работа желудочно-кишечного тракта быстрее восстановилась, нужно соблюдать специальную диету и режим питания. Крайне желательно придерживаться диеты первые несколько месяцев.

Кисломолочные продукты возобновят микрофлору кишечника и нейтрализуют действие токсинов. Лучше, чтобы пища была максимально измельченной – кашки, бульоны. Необходимо также употребление свежих фруктов и овощей: в них содержится клетчатка, которая хорошо очищает желудок.

После приема алкоголя наблюдается ухудшение памяти, сбои в концентрации внимания, нервозность и раздражительность. Чтобы восстановить работу нервной системы нужно много времени. Лечение проводят ноотропными и сосудистыми препаратами.

Как следствие приема спиртных напитков развиваются деменция и делирия. При наличии таких проблем алкоголик становится неадекватным и больше не может нормально воспринимать происходящее.

Для избавления от таких неприятностей в первую очередь надо возобновить нормальное функционирование мозгового кровоснабжения. Лекарственные средства для восстановления нервной системы после приема алкоголя и лечения приобретенных в период запоев заболеваний назначает доктор.

В большинстве случаев на фоне полного физического выздоровления наблюдается эмоциональный спад. Человек, вставший на путь трезвой жизни, вынужден поменять круг общения, привычки, режим дня. Он уже не может так уверенно вести себя в обществе, как под воздействием спиртных напитков. И тем проблемам, от которых так легко спрятаться на дне бутылки, теперь приходится смотреть в лицо. Эти обстоятельства вводят человека в состояние депрессии. Поэтому очень важна поддержка членов семьи, друзей и близких, а также постоянный присмотр и консультация психолога.

В заключение хотелось бы сказать, что трезвая жизнь, уважение окружающих, уверенность в собственных силах – это то, ради чего стоит пройти сквозь испытания, которые поджидают человека, решившего навсегда бросить пить. Стать полноценной личностью, предотвратить распад семьи, заново полюбить жизнь и доказать, что ты хозяин жизни – это непередаваемое счастье.

Болят ноги после алкоголя в случае слишком высоких его доз и длительном употребление. Боли могут привести к необратимым последствиям.

источник

Регенерация после многолетнего алкоголизма — длительный и непростой процесс. Чтобы преодолеть все стадии восстановления, потребуется много сил и железная воля. Но состояние можно значительно облегчить, если знать, как помочь организму в его алкогольной ломке.

Нельзя рассчитывать, что после отказа от алкоголя после многолетнего употребления, организм сразу же придет в норму. Обычно, время восстановления составляет несколько месяцев. Некоторые органы нормализуют работу через пару недель, другим требуется больше полугода. Ниже подробно рассказано, как проходит восстановление по дням.

Спустя 7 дней трезвости наступают первые значительные изменения:

• Полностью исчезает абстинентный синдром: головная боль, тошнота, тремор конечностей.
• Ослабляется непреодолимое желание выпить.
• Мозг постепенно восстанавливает работу: мысли становятся яснее, возвращается функция памяти.
• Улучшается работа нервной системы. Алкоголика перестают мучить кошмары, нормализуются фазы сна.
• Меняется внешность — цвет лица переходит от синюшного к розоватому.
• Постепенно приходит в норму пищеварительная система. Уходят запоры, диарея, метеоризм.

При этом, наблюдаются боли в области печени. Отеки на лице и теле сохраняются. Присутствует аритмия, скачки давления.

Уже спустя 21 день организм полностью завершает цикл очищения от спиртного. На здоровье это отражается следующим образом:

• Спадают отеки – лицо становится более очерченным, тело стройнеет.
• Гормональный фон нормализуется, просыпается либидо.
• Депрессия отступает, у больного формируются другие цели и желания, кроме желания выпить.
• Улучшается иммунитет, повышается сопротивляемость инфекциям.
• Внутренние органы наконец-то могут выйти из «аварийного режима» и начать работать в полную силу.

Через полгода наблюдаются скорее поведенческие и психологические изменения:

• Уходит постоянная раздражительность, агрессивность.
• Нормализуется психическое состояние: сон становится более глубоким. Бывшего пьяницу больше не мучают постоянные страхи, тревожность.
• Происходит обратная перестройка характера. Возвращаются нравственные идеалы. Человек вновь способен нести за себя ответственность.

Как ни странно, отказ от спиртного – тоже стресс для организма. Все системы органов адаптировались к яду, поэтому им требуется время, чтобы привыкнуть к новому здоровому режиму.

Психика страдает больше всего. У алкоголиков с большим стажем начинается деградация личности: меняется характер, человек становится агрессивным, мнительным, раздражительным.

Поэтому после резкого прекращения алкогольных возлияний, пьяницу еще несколько месяцев будут сопровождать кошмарные сновидения, бессонница, страх и тревожность. В первые несколько суток возможны галлюцинации, иллюзии, панические атаки.

Для того, чтобы помочь нервной системе, необходим прием седативных препаратов (например, Феназепам, Транквезипам, Фенорелаксан). Назначать лекарство и дозировку должен только врач.

Срок регенерации внутренних органов зависит от степени их поражения. Чем больше алкогольный стаж, тем выше вероятность обрести какое-либо хроническое заболевание.

Но при соблюдении некоторых правил можно вернуть своему организму здоровое состояние:

1. Печень. Если человек не страдает циррозом или алкогольным гепатитом, то он сможет вернуть фильтрующий орган в прежнее состояние. Для этого следует соблюдать диету: избегать жирных, соленых, копченых продуктов. Рацион должен состоять преимущественно из свежих овощей, круп, качественного мяса. Предпочтение следует отдавать таким способам приготовления как варка, тушение, запекание. Полезно пить гепатопротекторы, например, Эссенциале.

2. Почки. Зависимость может привести к развитию почечной недостаточности, но если прекратить пить спиртное, этот орган может регенерироваться в течение пары месяцев. Помочь мочевыводительной системе можно, если:

• Наладить питьевой режим.
• Регулярно заниматься физическими упражнениями.
• Соблюдать дробное питание и здоровую диету.

3. Поджелудочная. Рекомендации те же, что для печени: здоровая пища, воздержание от жирного и жареного, полноценный отдых и двигательная активность на свежем воздухе.

Алкоголь нарушает естественную выработку нейромедиаторов – веществ, отвечающих за передачу нервных импульсов мозгу. Мозгу требуется время, чтобы заново наладить процесс выработки серотонина и дофамина. Без этих нейромедиаторов человек впадает в депрессию, становится безразличен к удовольствиям. Цикл восстановления клеток мозга занимает около 20 дней.

Также, страдают такие функции мозга как память, способность к обучению, восприятие новой информации. Алкогольный стаж более 10 лет способен вызывать необратимые изменения в коре головного мозга, в том числе деменцию.

После завязки проходит постоянная мигрень. Постепенно исчезает путаница мыслей, улучшается память. Человек заново учится анализировать и критически обрабатывать информацию. Спустя 5-7 месяцев к нему возвращается прежняя ясность ума.

В первую неделю, во время периода абстиненции, внешний облик пьяницы может даже ухудшиться. Но спустя 7 дней заметны первые улучшения. Спадает одутловатость лица, глаза открываются, исчезает замутненность белков.

Кожа выглядит здоровее – синюшный цвет лица сменяется розоватым. Проходит акне, красные пятна, поры сужаются.

Отеки тела тоже сливаются. Уйдет нездоровая худоба – через месяц-другой фигура приятно округлится. А вот с рыхлостью тела придется побороться с помощью здорового питания и физических нагрузок, ведь этанол оказывает поистине разрушительное действие на мышцы.

Можно помочь организму справиться с последствиями хронической интоксикации, чтобы ускорить выздоровление. Для этого подойдут средства народной медицины, например, травяные отвары – они снимают непреодолимое желание выпить, оказывают терапевтическое действие на внутренние органы, а некоторые растения купируют болевой синдром.

Народные средства полезны для организма, ослабленного выпивкой, но они являются лишь дополнением к медикаментозной терапии, назначенной врачом.

Медикаменты для лечения последствий алкоголизма могут быть нескольких типов:

1. Улучшают общее состояние: снимают головную боль, тремор, тошноту.
2. Ускоряют процесс детоксикации организма.
3. Восстанавливают работу внутренних органов.

К первой группе относятся специальные антипохмельные препараты (Антипохмелин, Алька-Зельтцер), спазмолитики (парацетамол, анальгин, кетанол), нейролептики (Оланзапин, Галоперидол, Клозапин).

К детоксикационным относятся следующие препараты:

• Сорбенты помогают кишечнику быстрее очищаться, тем самым ускоряют вывод метаболитов алкоголя (Энтеросгель, Полисорб, Смекта).
• Капельница с хлоридом натрия или раствором глюкозы и другими симптоматическими лекарствами.
• Диуретики — снимают отеки, выводят токсины с мочой (Фуросемид, Верошпирон).

Также нельзя забывать про нервную систему и внутренние органы:

• При бессоннице, повышенной тревожности принимают антидепрессанты (Флувоксамин, Амитриптиллин) или простые успокоительные (Зопиклон, Диазепам).
• Для восстановления печени помогает экстракт расторопши или «Эссенциале Форте».
• Для лечения желудка пьют суспензии (Алмагель, Гевискон).
• Восстановить умственную активность поможет курс таблеток для улучшения мозгового кровоснабжения (Пирацетам, Актовегин, Церебролизин, Солкосерил).

Перед приемом любого из перечисленных средств необходимо проконсультироваться с врачом. Самолечение при абстиненции может иметь фатальные последствия.

Человек, который в течение 5-8-10 лет пил алкоголь, а потом за один день отказывается, неизбежно столкнется с абстинентным синдромом. Это закономерная реакция организма на лишение его привычного наркотика.

Синдром отмены похож на похмелье, усиленное в десятки раз: пьяницу трясет и тошнит несколько дней. В особо тяжелых случаях случаются галлюцинации, помутнения сознания, попытки самоубийства. Все это похоже на настоящую ломку. В этот период потребность выпить особенно сильна. Но если переждать три-пять дней, симптомы пойдут на спад, наступит заметное улучшение. Это будет первым шагом к избавлению от алкогольной зависимости.

Если финансовые возможности позволяют, завязывать со спиртным лучше в условиях стационара, под наблюдением специалистов. Они смогут значительно облегчить состояние больного, а также предотвратят развитие делирия (алкогольного психоза или белой горячки).

У некоторых пациентов на фоне абстинентного синдрома может развиться невроз, который проявляется в виде вегетативных нарушений. Основные симптомы заболевания:

• Мигренеобразные головные боли.
• Учащенное сердцебиение.
• Скачки давления.
• Постоянно холодные руки и ноги.
• Сухость во рту.
• Бледность кожных покровов.

Что важно, такой невроз не сопровождается заболеваниями внутренних органов, это расстройство скорее психосоматического характера. Без своевременного лечения заболевание может перейти в хроническую стадию.

Лечится невроз, в первую очередь, с помощью психотерапии. Специалист помогает пациенту восстановить его психическое здоровье с помощью современных техник – экзистенциальной, нарративной, когнитивной терапии. Но здесь, как и в лечении алкоголизма, главное условие успеха – личное желание больного.

После курса сеансов наблюдается улучшение психологического состояния человека: у него появляется мотивация, цели, желание жить. А вместе с этим проходят мучительные головные боли и другие признаки невротического расстройства.

источник