Как восстановить сердце после длительного алкоголизма

Алкоголизм является заболеванием, которое характеризуется неумеренным потреблением алкоголя. В результате постоянного опьянения, у человека падает трудоспособность, нравственные ценности и сильно ухудшается здоровье. Некоторым людям, страдающим алкогольной зависимостью, все же удается избавиться от частого употребления спиртных напитков. При этом далеко не все из них знают о том, как правильно восстановить собственный организм после постоянного употребления алкоголя. Этому моменту они должны придавать не меньшее значение, чем самому отказу от спиртного.

Самостоятельно и без последствия для состояния здоровья организм может вывести за час от 5 до 10 мг метаболитов этанола. Это количество и разрешается употреблять взрослому человеку – спиртное в малых объемах порой приносит пользу – считается, что алкоголь может растворять склеротические бляшки. Восстановление организма после отказа от алкоголя возможно, но на это могут уйти годы – у человека должен быть мощный стимул для этого. Дело в том, что в процессе потребления алкогольных напитков в теле пьющего происходит большое количество изменений. Некоторая их часть необратима.

Все же при грамотном подходе тело человека хорошо регенерируется даже после значительных изменений. Чтобы улучшить здоровье, бывшему алкоголику требуется время и восстановление, которое включает применение определенного ряда медикаментозных средств и психологическую помощь. В последнем случае немаловажной считается поддержка родных и близких.

Последствия отказа от алкоголя бывают самыми разными, ведь в результате длительного алкогольного возлияния у человека страдают все внутренние органы. Патологические процессы развиваются во всем теле – прежде всего, это печень, мозг, ЖКТ (желудочно-кишечный тракт), ЦНС (центральная нервная система). Проникая по кровотоку в сердце, алкоголь продолжает оказывать свое разрушительное воздействие и там. Клетки сердца начинают постепенно разрушаться, в результате чего появляются микрорубцы. Подробнее о воздействии на некоторые органы:

Сердце. Сердечная мышца становится менее эластичной и не успевает проталкивать кровь, которой она начинает просто захлебываться. Сердце алкоголика всегда увеличено, потому что оно покрывается жировой тканью. В капиллярах и артериях образуются тромбы, которые на дают возможности пройти питательным веществам и кислороду к части сердечной мышцы. Ткани из-за этого процесса начинают отмирать – это называется инфарктом.
Мозг. Он страдает сильнее и больше всех других органов при попадании в тело человека этилового спирта. Интоксикация способна поражать большие участки мозга, убивая клетки (нейроны), многие из которых уже не будут заменены новыми. Помимо уничтожения нейронов, спирт способен вызывать притупление мозговой деятельности. Этот эффект связан с тем, что мозговое вещество начинает сжиматься, а его первоначальная функция нарушается вследствие потери спинно-мозговой жидкости.
Печень. Этот орган принимает первый удар от употребления алкоголя. Вне зависимости от дозы, для печени любой удар в той или иной степени разрушителен. Клетки в ней отмирают, а их место занимает соединительная ткань и жир. Как результат – происходит жировое перерождение печени, называемое гепатозом. Это может привести к циррозу, раку.
Пищевод. Под влиянием алкогольных напитков происходит варикозной расширение вен пищевода. Со временем они подвергаются деформации и становятся слабыми – в какой-то момент они просто лопнут. Такой процесс приведет к внутреннему (сильному) кровотечению. После этого кровь стремительно накопится в желудке, что разовьет геморрагический шок.
Поджелудочная железа. Алкоголь вместе с кровью попадает и в этот орган, результатом чего становится спазм протоков. Вследствие этого накапливаются ферменты железы, которые начинают переваривать поджелудочную железу изнутри.
Желудок. После попадания алкоголя, в желудке начинается активная выработка ферментом. Спирт, соединяясь с ними, разрушает слизистую и стенки желудка. Итогом становится то, что орган начинает переваривать сам себя. Этот процесс переходит в гниение, что вызывает развитие гастрита, язвы, рака желудка.
Пищеварительный тракт. От воздействия алкогольных напитков серьезно страдает защитный слой оболочки ЖКТ. Микрофлора пищеварительного тракта начинает погибать, а кровообращение – нарушаться. Результатом становится появление многочисленных эрозий, которые перерождаются в язвы, а они – в злокачественные опухоли.

После отказа от распития алкогольных напитков организм будет восстанавливаться на протяжении 2-3 лет при условии, что никакой из органов серьезно не поврежден, и продолжает нормально выполнять свою функцию. В противном случае на реабилитацию уйдет существенно больше времени, но вернуть здоровье на тот уровень, на котором оно было до того, как человек стал алкоголиком, уже не получится. Если в физическом плане тело избавилось от последствий алкоголизма за несколько лет, то токсическое влияние этанола на мозг не даст нормализовать психическое состояния пациента.

Последствия отказа от алкоголя бывают самыми разными, т.к. когда человек перестает принимать спиртные напитки, в нем наблюдаются глобальные изменения. Стремительного улучшения при этом ждать не стоит. Не столько в физическом, сколько в психологическом плане, бывший алкоголик все еще остается прикованным к этанолу, который поднимает ему настроение и дает смысл бытия. В первые недели без спиртного, человек, употреблявший алкоголь многие годы, будет пребывать в стрессовом состоянии и очень подавленном настроении. Порой ему невозможно обойтись без психолога.

Человек после отказа от распития алкогольных напитков сталкивается с синдромом отмены. Это комплекс реакций организма, которые появляются в ответ на прекращение поступления или снижения дозы того или иного вещества (в данном случае этанола), которое вызывает привыкание. В этот период тело человека начинает бунтовать, требуя привычной дозы спиртосодержащих напитков – бывшему алкоголику главное при этом сдержаться и не вернуться к прежнему образу жизни.

Срок восстановления организма после алкоголя зависит от множества факторов, и бывшему алкоголику придется подготовиться к тому, что на протяжении некоторого времени его будет преследовать мучительное желание вернуться на прежний путь. Организм начнет требовать привычный «допинг». Чтобы справиться с синдромом отмены, назначаются разнообразные лекарственные препараты, и рекомендуется прибегать к народным средствам. При синдроме отмены человек ощущает некоторый дискомфорт и целый ряд симптомов, которыми являются:

сильные мигрени;
тахикардия;
тошнота, рвота;
тремор конечностей;
обильная потливость;
бессонница, нарушение сна;
скачки настроения;
состояние возбуждения;
общая слабость, недомогание;
в некоторых случаях развиваются галлюцинации, появляются судороги.

Сколько будет восстанавливаться организм после длительного употребления алкоголя и как конкретно отреагирует тело, зависит от возраста и пола человека, исходного общего состояния здоровья и наличия дополнительных хронических заболеваний. Симптоматика синдрома отмены делится на три степени тяжести:

Легкие симптомы. После прекращения употребления алкогольных напитков они начинают появляться от нескольких часов до 10 суток – в среднем 6-48 часов. При возобновлении употребления распития спиртной продукции нередко исчезают.
Тяжелые симптомы. Срок появления после прекращения употребления алкоголя – через 48-96 часов. Порой алкогольным абстинентным синдромом называют белую горячку, или алкогольный делирий, т.е. самую тяжелую форму. Хотя этот синдром является разнообразным.
Продромальные симптомы. Считаются предвестниками и бывают едва заметными: негативизм, легкая раздражительность. Порой наблюдаются только слуховые галлюцинации, тремор, а развернутый алкогольный делирий не наступает. Нередко абстинентный сидром начинается с появления большого эпилептического припадка – в таком случае исключаются другие его причины: инфекции (например, менингит), черепно-мозговую травму.

После того, как бывший алкоголик полностью преодолеет зависимость от спиртной продукции, системы его организма начнут активным образом восстанавливаться. За счет этого наблюдается налаживание процессов метаболизма, а слизистые ткани начинают реанимироваться. Восстановление организма при комплексном подходе происходит в несколько этапов, на которых можно отметить те или иные изменения:

10 дней без спиртного;
2 недели;
месяц.

По происшествию 10 суток после завязывания со спиртной продукцией, значительная часть накопившихся в организме токсинов будет выведена. Бывший алкоголик почувствует улучшение самочувствия, прилив бодрости и энергии. Органы начнут постепенно возвращаться в привычное для их работы русло. Кроме того, наблюдается:

возврат хорошего и крепкого сна;
улучшение цвета и состояние кожного покрова;
устранение головокружений;
нормализация работы ЖКТ (устранение мучительной изжоги и прочего желудочного дискомфорта).

Через полмесяца свободы от веществ с содержанием этанола у человека начинает появляться ясность мышления. Благодаря этому он снова может обрабатывать поступающую извне информацию, выполнять примитивную аналитику и делать здравомыслящие выводы. Сердечно-сосудистая система начинает функционировать в режиме близком к нормальному. Человека, бросившего пить, покидают следующие симптомы:

головные боли;
тошнота;
спонтанная одышка.

Спустя месяц после последней выпитой рюмки бывший пьющий начинает сбрасывать вес, если он не будет питаться плотнее обычного. Это связано с тем, что калории, содержащиеся в спиртных напитках, перестают поступать в тело. Покидая организм, метаболиты этанола забирают с собой и излишек жировых отложений. При этом наблюдаются следующие изменения:

восстановление и стабилизация функционирования репродуктивной системы;
мозг избавляется от львиной доли умерших тканей и токсинов, и начинает работать в более естественном режиме;
существенно улучшается психоэмоциональное состояние, тяга к распитию спиртных напитков проходит.

Восстановление после отказа от распития спиртных напитков является долгим процессом, ведь этанол пагубным образом влияет на все отделы тела. Все описанные процессы, которые происходят после завязывания с алкоголем, являются усредненными, т.к. организм у каждого человека индивидуален. То есть периоды очищения могут проходить по-разному. Чтобы получить более конкретную картинку того, как реанимируется организм, необходимо подробно ознакомиться с процессами, которые происходят в отдельных частях тела. В любом случае у человека улучшается здоровье, сон, настроение.

Постоянное употребление алкогольной продукции способствует расширению сосудов, вследствие чего лицо начинает краснеть, отекать, а из-за обезвоживания проявляются морщины. После отказа от нее у человека проходят обратные реакции, т.е. наблюдается сужение сосудов. Внешность меняется следующим образом:

исчезает угревая сыпь;
осветляется кожа лица;
постепенно проходят кожные заболевания;
заканчивается синева, краснота щек и носа;
меняется форма лица, человек начинает выглядеть моложе;
замедляется процесс старения;
уходят отеки.
кожа снова становится более эластичной;

Этот орган является основной «очистительной фабрикой» организма – он перегоняет через себя большое количество крови. При этом печень считается одним из самых быстро регенерирующихся органов. Если на протяжении многих лет выпивания она не подверглась циррозу или другим серьезным последствиям под воздействием этанола, то восстановление произойдет сравнительно быстро. Чтобы ускорить процесс регенерации бывшему алкоголику нужно придерживаться рациона питания, который состоит из натуральной и здоровой пищи.

В первые месяцы после отказа от спиртного, нужно свести к минимуму или лучше полностью исключить еду, в составе которой содержатся усилители вкуса и запаха, эмульгаторы, консерванты, красители и прочие компоненты химической промышленности. Ежедневное употребление свежих фруктов и овощей, свежевыжатых соков и натуральных продуктов поможет быстрее привести в порядок не только печень, но и все тело. Прием синтетических микроэлементов и витаминов в этом случае не рекомендуется, даже если их содержание в организме низкое.

Мозг начинает реанимироваться примерно спустя 16 дней после отказа от спиртного, но скорость восстановления этого органа зависит от того, какие отделы успели пострадать. Пьющие люди часто не осознают, насколько разрушительное влияние оказывает алкоголь на клетки головного мозга. Если человек продолжит пить, то такого рода зависимость со временем приведет к деградации всех мозговых функцию и формированию разных психических заболеваний. Все это приведет к деменции, т.е. слабоумию.

На фоне алкоголизма может развиться почечная недостаточность, но почки, как и печень, могут самостоятельно реанимироваться. Если прекратить поступление спиртного, то этот процесс отнимет не меньше 7-8 недель – конкретный срок зависит от стажа алкоголика, возраста, ресурса почек и состояния здоровья. Ускорить процесс реабилитации почек можно с помощью рекомендаций:

Наладьте питьевой режим, приобщитесь к дробному и щадящему питанию.
Регулярно выделяйте время для занятий активными видами спорта. Физические нагрузки способствуют ускорению процессов метаболизма. Это положительным образом сказывается на работе всей мочевыделительной системе.

Рекомендации, которые помогут вернуть поджелудочную железу к нормальному режиму работы практически те же, что и для печени. Дополнительно можно сказать, что есть нужно чаще, но меньшими порциями. Рацион постарайтесь организовать так, чтобы в меню было меньше термически обработанной и жирной еды. Параллельно увеличьте потребление растительных жиров (масла, орехи) и натурального белка.

Для восстановления здоровья после длительного употребления алкоголя необходим прием лекарственных препаратов, который может назначить врач-терапевт. Не менее важной является и помощь в психологическом плане. Здоровье после серьезной алкогольной интоксикации следует восстанавливать только в клинических условиях. В этом случае пациента требуется госпитализировать, чтобы специалисты могли провести ряд реанимационных мероприятий. Для очищения тела от остатков этилового спирта нередко прибегают и к народной медицине.

Запомните, что резкий отказ от спиртных напитков чреват развитием у пациента алкогольного психоза, поэтому вывод из запоя тоже следует осуществлять в стационаре. Справиться организму с алкогольной интоксикацией могут помочь следующие мероприятия:

Вызов рвоты.
Проведение очистительного клизмирования.
Употребление мочегонных диуретиков, например, Пиретанида, Фурасемида, Метолазона, Буметанида и пр.
Обеспечение питьевого режима. В период интоксикации нужно пить много чистой воды.
Использование энтеросорбентов, например, активированного угля, Смекты, Атоксила, Полисорба. Эти препараты способны помочь организму освободиться от продуктов распада этанола.
Прием Глицина или Корвалола, что способствует улучшению поступления кислорода к отделам мозга.
Прием гепатопротекторов. Эти средства могут помочь купировать начавшийся в печени дистрофический процесс и в дальнейшем поспособствуют ее восстановлению.
Употребление большего количества фруктов и овощей для увеличения поступления витаминов и особенно аскорбиновой кислоты. Иногда можно принимать готовые мультивитаминные комплексы.
Чтобы поддержать ЖКТ, восстановить микрофлору кишечника и нейтрализовать действие токсинов рекомендуется употреблять кисломолочные продукты. Для облегчения пищеварительного процесса нужно употреблять максимально измельченную пищу: каши, супы-пюре, бульоны. Хорошо помогает в очистке кишечника и клетчатка, поэтому необходимо кушать больше свежей зелени, фруктов, овощей.
Чтобы помочь выделительной системе, можно принимать не только мочегонные, но и слабительные средства. Дополнительно требуется отказаться от употребления копченой, соленой и жирной еды, кофе, газированных напитков – перечисленные продукты затрудняют формирование и выделение отходов.

Все шаги по восстановлению организма после употребления спиртных напитков схожи с мероприятиями, которые проводятся для реабилитации пациента при алкогольной интоксикации. Схему лечения и препараты для восстановления организма после алкоголя подбирает специалист (нарколог). Самостоятельно пациент может только стабилизировать повседневное меню, сделав его щадящим и отказаться от спиртного и сигарет – никотин тоже ухудшает состояние человека. Медикаментозное лечение включает в себя прием:

витаминно-минеральных комплексов;
гепатопротекторов;
успокоительных фармацевтических препаратов (антидепрессантов, ноотропных средств);
медикаментов, которые улучшают работу сердечной мышцы (миокарда).

Чтобы полностью избавиться от алкоголизма, зависимому от спиртного человеку требуется психологическая помощь. Если он осознает свое текущее состояние, то это ускорит процесс выхода из него. В таком случае важной считается не только поддержка близких, но и консультация профессиональных психологов, ведь часто бывшие алкоголики сталкиваются с сильнейшей депрессией. Последнюю не следует лечить с использованием специальных медикаментов, т.к. отравленный организм должен максимально очиститься от токсинов, иначе он начнет получать новые вредные вещества.

Во время проведения восстановительных мероприятий, направленных на очищение тела от остатков этилового спирта можно в разумных пределах подключить некоторые рецепты, которые относятся к народной медицине. Целительные настойки и отвары из лекарственных трав, обладают мочегонным и успокоительным для нервной системы воздействием. Полезные советы:

Алкоголизм негативно отражается на состоянии костных тканей, т.к. он выводит соли. Это не только ухудшает состояние костей, но и плохо воздействует на обменные процессы, происходящие в теле человека. Для восстановления солевого баланса рекомендуется пить минеральную воду, рассол и употреблять соленые продукты.
Русская баня. Накопившиеся в теле токсины начинают активно выводиться через кожу, когда человек обильно потеет. По этой причине посещение парилки поможет уменьшить восстановительный срок. Важно учесть, что баню нельзя посещать людям, имеющим сердечно-сосудистые заболевания. Даже если все в порядке, рекомендуется проконсультироваться с кардиологом, а уже потом выполнять рекомендации специалиста с учетом самочувствия и собственных ощущений.
Желтая горечавка. Это растение имеет желчегонный и очищающий эффект. Для приготовления настойки необходимо запарить 15 г сырья 200 мл кипятка, после чего оставить состав настаиваться на 10-15 минут. Принимать следует натощак по полстакана.
Шиповник. Горсть сухих плодов необходимо мелко растолочь и затем залить 1 л крутого кипятка. В качестве емкости лучше использовать термос. Через час полученный настой отфильтруйте. Пить получившийся раствор следует регулярно, а для вкуса можно дополнить его натуральным медом.
Полевой хвощ. Измельчите в мясорубке траву в свежем виде, после чего отожмите сок при помощи марли. Целительный отвар лучше заготовить впрок, перемешав с равным количеством меда и заморозить. Пить этот напиток необходимо на голодный желудок по 25 мл. Полевой хвощ характеризуется тем, что способен оказывать мощное очистительное действие.

источник

Как спиртные напитки вошли в жизнь общества – это, пожалуй, тема для отдельного исследования. Современного человека алкоголь сопровождает повсюду: бокал пива с друзьями, фужер шампанского на празднике, рюмочка водки под шашлык. Все это непременные атрибуты веселого времяпрепровождения. Как не пропустить тот момент, когда влияние алкоголя на сердце становится небезопасным?

Небольшие дозы спиртного дают эффект расслабления, поднимается настроение, все плохое отходит на второй план. Этим и опасен алкоголь: временная эйфория требует продолжения, забываются все проблемы, хоть на время. Беда приходит тогда, когда для достижения удовлетворения требуется все больше и больше горячительного. Алкоголизм становится болезнью, и пьющему человеку бросить пить все тяжелее.

Причины, которые заставляют руку тянуться к бутылке, разные:

Психологическая пустота: смерть близкого человека, предательство друга или любимого, вынужденное одиночество.
Чрезмерные нервные нагрузки на работе.
Ломка стереотипов, крушение надежд, депрессия.
Семейные проблемы.
Потребность к самоутверждению.
Для подростков и молодежи свойственно стремление быть, как все, и не выделяться в компании.
Генетическая предрасположенность.

Даже если увлечение алкоголем носит временный характер, безвредно для здоровья этот этап не проходит. Результат: больное сердце, гипертония, проблемы с сосудами.

Основная составная любого алкогольного напитка – этиловый спирт. Он начинает поступать в кровь уже через 5-7 минут после приема. Влияние алкоголя на сердце зависит от частоты и количества принятого спиртного. Но даже небольшая разовая доза увеличивает нагрузку на наш основной орган: происходит спазм сосудов, и сердцу требуется работать вдвойне для доставки крови. Сразу же учащается пульс на 10-15%. Сопровождающее выпивку курение усугубляет нагрузку вдвойне.

Через два-три часа этиловый спирт проникает к миокарду. Его токсическое воздействие вызывает аритмию, происходит временное снижение давления. Вредное влияние алкоголя быстро проходит, функции сердца и кровеносной системы восстанавливаются, но вся беда в том, что за первой дозой следует вторая и третья.

Большие дозы спиртного (или малые на протяжении нескольких часов) вызывают состояние похмелья. С чем это связано? Влияние алкоголя на сердце и сосуды проявляется в устойчивом повышении артериального давления и нарушении сердечного ритма вследствие отравления ацетоном. Кроме того, этиловый спирт вызывает обезвоживание организма и сгущение крови. Именно поэтому с похмелья очень хочется пить. Кстати, народный метод облегчения похмелья рассолом имеет научное подтверждение. Именно кисло-соленая жидкость быстрее восстанавливает баланс. Постоянные алкогольные нагрузки ведут к образованию тромбов и закупорок сосудов.

Если вполне здоровые люди начинают ощущать недомогания после чрезмерных возлияний, то больное сердце реагирует на алкоголь значительно серьезнее. Угрозу для сердечника представляют уже 20-60 мл чистого спирта.

Большие и частые пьянки еще больше провоцируют повышение артериального давления, возрастает риск инфарктов и инсультов, усиливается развитие сопутствующих заболеваний. Более 30 процентов внезапных остановок сердца связаны с патологией, вызванной употреблением алкоголя.

Длительное и обильное употребление спиртных напитков ведет к постепенной деформации человеческого двигателя. Разрастание соединительных тканей и полостей способствуют тому, что размеры сердца увеличиваются, соответственно, сила и скорость его сокращений уменьшаются. Так развивается сердечная недостаточность, отеки всех органов, гипертония и атеросклероз сосудов.

Влияние алкоголя на сердце проявляется рядом заболеваний:

Ишемическая болезнь – это очень тяжелое заболевание коронарных артерий, которые перестают достаточно снабжать кровью миокард. Стадии ишемии: аритмия – сердечная недостаточность – стенокардия – кардиосклероз, инфаркт – внезапная смерть.
Атеросклероз – болезнь сосудов из-за образовавшихся на стенках атеросклеротических бляшек. Суженный просвет сосудов ведет к повышению давления, вызывает инсульты и инфаркты.
Кардиомиопатия. Увеличенный вес сердца вызывает постоянную аритмию, одышку, отеки и кашель.

Пьющие люди часто, не задумываясь о последствиях, совмещают прием алкоголя и лекарств, в том числе и сердечных препаратов. Делать этого нельзя категорически.

Алкоголь тормозит действие препарата. Это в лучшем случае.
Расширяя сосуды, алкоголь вместе с лекарством такого же действия может привести к острой сердечной недостаточности. Результат: обморок, упадок сил, летальный исход.
Седативные препараты, призванные успокоить, могут проявить обратное действие: повысить возбудимость или удвоить, утроить действие и «успокоить» навсегда.
Сочетание алкоголя и сердечно-сосудистых или седативных препаратов ведет к изменению психического состояния человека.

Часто бывает так, что на увещевания родственников алкоголики отвечают, что могут остановиться в любую минуту и перестанут пить когда-нибудь. Отказ от алкоголя приостанавливает все негативные процессы в организме, начальные стадии сердечной недостаточности восстанавливаются здоровым образом жизни, правильным питанием, занятиями спортом и свежим воздухом.

Морфологические изменения и увеличенные размеры сердца вернуть к нормальному состоянию уже невозможно никогда! Дистрофия и утолщение ткани наступают уже после двух-трех лет пьянства. Пораженные органы не восстанавливаются. После полного отказа от алкоголя можно незначительно восстановить обмен веществ и работу вегетативной системы. Пьющему человеку бросить пить нужно как можно раньше. Возврат к нормальной жизни и восстанавливающая терапия способны подарить радостные минуты еще на много лет.

Влияние алкоголя на сердце известно многим, но так как немногие решаются отказаться от выпивки и выглядеть белой вороной в компании, крепкое спиртное заменяют пивом. Существует уверенность, что это слабый, а поэтому совершенно безвредный напиток. «Ненавязчивое» внушение рекламы о пользе производных продуктов отвлекает внимание от того, что крепость некоторых современных сортов пива достигает 14%. Это больше, чем в сухих винах. Бутылка светлого пива, которую некоторые выпивают просто для утоления жажды, по содержанию алкоголя равна 60 граммам водки. Кроме того, для удержания пивной пены к напитку добавляется кобальт. У любителей этого хмельного продукта содержание кобальта в тканях сердечной мышцы превышает допустимые нормы в десяток раз. К чему это ведет? Все к той же деформации и разрастанию мышечной ткани.

Негативно влияет на сосуды и углекислый газ, которым наполнен напиток. Чрезмерная переполненность им кровеносных сосудов ведет к расширению вен и сердца. У медиков существует такое понятие, как «пивное сердце», или синдром «капронового чулка». Такое явление возникает в результате чрезмерно расширяющихся размеров миокарда и замедления его работы по перекачке крови.

Пьющие люди часто списывают свое увлечение алкогольными напитками на якобы подтвержденные официальной медициной данные об их пользе для здоровья. «Мы не пьем, а лечимся» – такой лозунг часто оправдывает злоупотребление алкоголем. Что же за этим скрывается на самом деле? Что говорят по этому поводу кардиологи?

Интересные данные предоставляет статистика связи болезней сердца с употреблением спиртных напитков. Кривая показателей имеет U-образную форму. То есть наблюдается самый малый процент сердечников среди тех, кто принимает алкоголь, но в очень малых дозах. Нормальными считаются следующие нормативы: для взрослого мужчины безвредная дневная доза состоит из 60-70 грамм водки, или 200-250 мл сухого вина, или 300-350 мл пива. Женские нормы меньше мужских в три раза.

Уменьшается концентрация «плохого» холестерина на стенках сосудов, соответственно, снижается риск атеросклероза.
Малые дозы спирта способствуют выработке «хорошего» холестерина, который вытесняет из организма «плохой».
Сухие вина обладают бактерицидными свойствами.
Красные вина способствуют повышению уровня гемоглобина в крови.

Почему же врачи не предлагают лечение алкоголем? Дело в том, что грань между нормой и сверхнормой очень хрупкая. Большинство людей после принятия спиртного просто перестают эту грань ощущать, и постоянное «лечение» переходит в стадию алкоголизма. А вот тут уж влияние на сердце и другие органы резко противоположное. Прием небольших порций алкоголя, в основном бокал красного сухого вина, предлагают людям старшего возраста, если нет противопоказаний со стороны гипертонии или сахарного диабета.

Думайте перед тем, как наполнить бокалы, и будьте здоровы!

источник

Эта статья поможет вам восстановить организм после сильного похмелья. Обратите внимание, что программа действий после длительного запоя будет другая — об этом читайте в отдельной статье. Также помните, что любые нарушения деятельности организма легче предотвратить, чем потом устранять последствия: читайте специальную статью о том, как избежать тяжёлого похмелья и уменьшить вред организму от алкоголя.

Чтобы восстановить нормальную работу организма, прежде всего необходимо избавиться от остатков алкоголя и от токсинов, которые остались после переработки алкоголя — то есть провести детоксикацию организма. У нас есть подробная статья по общим мерам детоксикации, а здесь мы затронем вопросы по восстановлению работоспособности конкретных органов и систем организма при похмелье. Также вы узнаете, как можно сократить повреждения, которые выпивка нанесла этим органам, если это вообще возможно.

Расстройства кишечника — распространённое дело при похмелье, потому что алкоголь негативно влияет на его микрофлору. К тому же пьянка нередко сопровождается обильной закуской, которая дополнительно нагружает всю пищеварительную систему и мешает быстро отойти от похмелья.

Отменить причинённый вред уже не получится: алкоголь неизбежно воздействует на слизистую кишечника, проникая оттуда в кровеносную систему. Иначе не было бы эффекта опьянения и не было бы смысла пить. Что можно сделать при похмелье, так это возобновить нормальную работоспособность кишечника, освободив его от остатков вчерашней пьянки. Алкоголь при похмелье всё ещё продолжает впитываться из кишечника в кровь и таким образом отравлять весь организм, а накопившаяся пища мешает кишечнику быстро избавиться от алкоголя и вредных продуктов его распада.

Лучше и быстрее всего очистит кишечник сифонная клизма (5–7 раз подряд, до чистоты промывных вод). Если вы не умеете или брезгуете ставить себе клизму — можно заменить её приёмом нетоксичного слабительного: препарат сенны либо сорбит. Чистка кишечника быстро и эффективно помогает привести в норму весь организм даже при тяжёлом похмелье.

отказ от алкоголя
здоровый образ жизни

Основной удар при пьянке, конечно же, принимает на себя печень. Она перерабатывает 90% попадающего в организм алкоголя. К счастью, этот орган обладает удивительной способностью регенерировать. И для того, чтобы он начал восстанавливаться, достаточно просто перестать пить (если, конечно, у вас нет хронических болезней печени).

Возможно, вы слышали о гепатопротекторах, призванных защищать и оздоравливать печень. К сожалению, тщательно проведённые исследования не подтверждают их эффективности. Увы, не получится заедать алкоголь таблетками и быть здоровым.

Самая верная помощь своей печени — это прекратить ей вредить, то есть отказаться от вредных привычек. Кроме того, здоровью печени способствует здоровый образ жизни: правильное питание, регулярные физические нагрузки, контроль своего веса. Лучшего способа оздоровить печень до сих пор не придумали.

Как защитить печень от повреждающих факторов. Инфографика. Рассмотреть в полном размере

Если вас беспокоит состояние ваших почек, то после пьянки врачи рекомендуют посидеть на лечебной диете номер 7а либо 7б — в зависимости от того, насколько сильно вы успели повредить почки.

Лечебный стол 7б обычно прописывается при самых разных воспалительных заболеваниях почек, а лечебный стол 7а — при наиболее серьёзной почечной недостаточности (хронической либо тяжёлой острой). Подробное меню лечебных диет вы можете найти на специализированных сайтах.

диета
чистка желудка
магнезия
настой шиповника
настой рябины

Если вы беспокоитесь о том, что нанесли вред поджелудочной железе, то лучший способ подлечить её после пьянки — это 2–3 дня поголодать. Как и всегда после голодания, потом возвращаться к еде следует постепенно, начиная с кисломолочных продуктов.

При похмелье можно вызвать рвоту, выпив литр воды (или больше). Очищение желудка при похмелье не только снижает нагрузку на поджелудочную железу, но и быстро ставит на ноги похмельного страдальца, избавляя организм от всего лишнего.

Алкоголь способствует застою желчи в организме, поэтому частично разгрузить поджелудочную железу при похмелье помогает приём мочегонных средств: сульфат магния (магнезия), настой шиповника или рябины.

Учащённое сердцебиение и повышенное давление — частые вегетативные нарушения после выпивки. Однако возвращать нормальную работоспособность системы при похмелье — можно и нужно. Если у вас после алкоголя началось учащённое сердцебиение (более 90 ударов в минуту) — то примите хлорид калия и магнезию (магния сульфат) с разницей в один час. Нужно развести содержимое ампулы в половине стакана воды — и принимать внутрь утром и вечером, в течение 3–4 дней.

Магнезия поможет и при повышенном давлении. Если давление у вас повысилось сильнее, чем на 20% от исходного, или если скачок давления произошёл у вас впервые — вызывайте скорую помощь. Также нужно срочно вызвать врача, если к тахикардии или к повышенному давлению добавляются другие симптомы: «перебои» в работе сердца, боли за грудиной, «мушки» перед глазами, тошнота, головокружение. Читайте также специальную статью о том, когда ещё при похмелье требуется неотложная врачебная помощь и как отличить банальные симптомы похмелья от опасных для жизни состояний.

Если сердцебиение усилилось только — то могут помочь несильные седативные средства: валериана, пустырник, мята, успокоительные травяные сборы из аптеки. Не принимайте при похмелье анаприлин, феназепам, корвалол и валосердин: они категорически несовместимы с алкоголем и могут вызвать очень опасные побочные эффекты.

Если выпить более 19 г чистого алкоголя (примерно 50–60 мл водки) — то уже начинается гибель клеток мозга, и этот ущерб необратим. Восстановление работы мозга происходит не за счёт появления новых нейронов, а за счёт установления новых связей между оставшимися нейронами. Высокие дозы (90 и более граммов чистого алкоголя) вызывают необратимые последствия при употреблении их чаще чем один раз в 23 дня, потому что перестройка нейронной сети не успевает завершиться до потери очередной части клеточных элементов.

Читайте интересные и смешные статьи в нашем блоге!
* Безалкогольное пиво. Быть или не быть?

Помочь мозгу очиститься после алкоголя в домашних условиях не получится. Ему придётся справляться самому, устраняя последствия вашей пьянки. Мозг — это забарьерная ткань, роль фагоцитов в мозге выполняет глия, и единственный способ заставить её работать более интенсивно в отношении внутримозговых объектов — это снизить фильтрационную нагрузку со стороны крови.

Сделать это можно при помощи капельницы с физраствором. Физраствор попадает в кровь и выводит посторонние вещества через почки, в результате снижается нагрузка на глиальные клетки, составляющие ГЭБ ( барьер между кровеносной системой и центральной нервной системой), глиальные клетки получают возможность больше заниматься очисткой ликвора и крови для нейронов, рецепторы нейронов реже контактируют с посторонними веществами и приобретают нормальную конформацию.

душ, ванна
массаж головы
чай, кофе, какао
безалкогольные энергетические напитки
овсяной отвар
настой рябины
янтарная кислота
антипохмельные средства

Восстановить погибшие нейроны не получится, но вернуть себе способность трезво соображать — можно. Есть масса способов это сделать. Например, можно принять контрастный душ (если нет проблем с сердцем) или соляную ванну: от этих водных процедур нервные импульсы с поверхности тела в большом количестве идут в мозг, возбуждая его. Быстрее возвращает работоспособность массаж головы и шеи.

Пробуждают мозг при похмелье такие напитки, как: кофе, чай, какао, безалкогольные энергетические напитки, овсяной отвар, настой рябины. Газированная минеральная вода раздражает чувствительные слизистые оболочки и посредством этого стимулирует мозг. Из лекарственных препаратов для восстановления работы мозга можно посоветовать янтарную кислоту и фирменные антипохмельные средства.

мексидол
пантогам
пикамилон
глицин

Есть специальные лекарственные препараты «для мозга», которые улучшают его работоспособность и частично снимают головную боль. Эксперт сайта Похмелье.рф, Станислав Радченко рекомендует принимать при похмелье мексидол, пантогам, пикамилон или глицин ( одно). Способ применения и дозировку при похмелье читайте на страницах этих препаратов, пройдя по ссылкам.

валериана
пустырник
успокоительные травяные сборы
грандаксин
глицин
пикамилон
мексидол

Нервная система при похмелье работает не так, как положено: вы чувствуете тревожность, раздражительность, упадок настроения. Иногда начинается бессонница. Однако выспаться после употребления алкоголя нужно: врачи утверждают, что сон — уже сам по себе отличное детоксикационное мероприятие.

Успокоить нервы и восстановить здоровый сон при похмелье поможет одно из мягко действующих успокоительных средств (на выбор): валериана, пустырник, успокоительные травяные сборы, грандаксин, глицин, пикамилон, мексидол, . Они сгладят последствия негативного воздействия алкоголя на нервную систему.

Немотивированная тревога — одно из стандартных вегетативных нарушений с похмелья, то есть симптом нарушения в работе вегетативной нервной системы.

Читайте нашу специальную статью, чтобы узнать, какие симптомы похмелья нормальны, а какие должны вызывать опасения, а также как избавиться от самых распространённых симптомов похмелья.

Это явление связано с нарушением обмена центральных нейромедиаторов. Если бы вы в это время не спали, то ощущали бы немотивированную тревогу. А во сне это трансформируется в угрожающие сновидения. Кошмарные сновидения — это не панические атаки и не признак алкоголизма, сами по себе они безвредны. Однако частое нарушение обмена центральных медиаторов может иметь немало последствий — в первую очередь, это вегетативная дисфункция, а также психические и неврологические заболевания.

Если образы в похмельном сне очень красочные и ужасающие в своей простоте — то причина кошмарных сновидений может быть другой: действие индольных соединений на мозг (тех, которые не обезвредились печенью).

Алкоголь нехорошо влияет ещё и на почки, желудок, лёгкие, кожу и сетчатку глаза. Однако повреждение этих органов обратимо, они восстанавливаются сами собой в те периоды, когда человек не выпивает. Чтобы повредить эти органы именно алкоголем, нужно пить довольно много часто: более 170 граммов чистого алкоголя чаще, чем раз в неделю.

О том, почему именно такое количество критично для организма, а также как сохранить здоровье при помощи умеренной выпивки и как рассчитать для себя индивидуальную меру алкоголя, читайте в статье «Норма употребления алкоголя».

Статья обновлялась в последний раз: 22.05.2019

Попробуйте воспользоваться поиском

Подпишитесь на рассылку. Мы будем вам рассказывать, как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!

источник

Этиловый спирт – это сильнейший яд, который разрушает все органы. Особенно страдает система сердца и сосудов, у алкоголиков со стажем обычно обнаруживают целый букет кардиологических заболеваний.

Хроническая алкогольная интоксикация вызывает серьезные нарушения в работе сердечно-сосудистой системы:

Спирт разрушает клетки миокарда – центральной мышцы органа. Они заменяются фиброзом и жиром. Такое перерождение способствует развитию аритмии, увеличивает нагрузку на орган. Развивается смертельно опасное заболевание — кардиомиопатия.
Фиброзный слой вокруг сосудов препятствуют проникновению в них кислорода, питательных веществ. Артерии, вены, капилляры становятся хрупкими, неэластичными. Повышается вероятность разрывов.
Этанол разрушает оболочки кровяных телец — эритроцитов, они склеиваются между собой, образуя тромбы. Мелкие тромбы забивают капилляры, крупные — артерии. Сосудистые стенки не выдерживают нагрузки и разрываются, образуется гематома, которая давит на окружающие ткани мозга (инсульт).
Разрушительное воздействие токсинов на ткани сердца приводит к ухудшению сократительной способности желудочков, уменьшению объемов перерабатываемой крови, сердечной недостаточности.
Вместе с алкоголем организм покидают полезные микроэлементы. Калий, магний, кальций — все эти вещества жизненно необходимы для нормального функционирования органа. Дефицит провоцирует развитие сердечной недостаточности.
Нарушается работа коронарных сосудов, кровоснабжение миокарда ухудшается, развивается ишемия. При этом, симптомы заболевания сначала выглядят довольно безобидно: одышка при ходьбе, учащенной ритм сердца, повышенное давление. А последствия чаще всего страшные: инфаркт или внезапная смерть.

При этом, общее состояние человека тоже меняется не в лучшую сторону: повышается утомляемость, все время мучает одышка, ноги отекают, нос приобретает синюшный оттенок.

Сердечная недостаточность – это неспособность сердца перекачивать достаточные объемы крови, в результате чего в органы не поступает кислород и питательные вещества. Она возникает из-за токсического влияния спирта на миокард, аорту или клапаны.

Признаки заболевания такие: замирание сердца, ускоренное сердцебиение, ощущение нехватки кислорода, повышенное потоотделение, головокружение. Сердечко начинает болеть, пациент страдает от быстрой утомляемости, беспокойного сна, отечности конечностей.

Симптомы особенно обостряются на следующий день после пьянства. Алкоголика охватывает паника, ему кажется, что он умрет — это небезосновательно, от данного осложнения умирает 12% больных. Болезнь тяжело лечится, а восстановление может занимать долгие месяцы.

Восстановить миокард очень сложно – гораздо легче не допустить развития заболевания. Для лечения органа больной должен соблюдать следующие правила:

Строго наблюдать за гипертонией (если она имеется).
Проводить профилактику образования холестериновых бляшек в сосудах.
Соблюдать диету с пониженным содержанием соли и жира.
Употреблять больше свежих овощей, фруктов.
Регулярно заниматься легкой физической нагрузкой на свежем воздухе.
Отказаться от курения и спиртного.

Если предотвратить заболевание не удалось, кардиолог выбирает лечение. Обычно назначаются диуретики (диакарб, фуросемид) – они выводят излишки жидкости, тем самым уменьшают объем циркулирующей крови, снижают нагрузку на сердце. Для уменьшения потребности в кислороде выписывают ультраселективные бета-блокаторы. Для улучшения обменных процессов используют метаболическую терапию (Актовегин, Гипоксен, Убихинон, Мексидол). Эти таблетки облегчают транспортировку кислорода, помогают восстанавливать баланс здоровых клеток.

Кроме этого, нужно пройти курс лечения от алкоголизма. Но сердечникам следует избегать стрессовых методов, например, медикаментозного кодирования. Оно может вызвать сердечный приступ или другие осложнения. При этом заболевании стоит попробовать обратиться к специалистам по гипнозу или психотерапии.

источник

Представьте, что несколько граммов водки выводятся из организма за несколько часов и все эти часы алкоголь находится в крови.

Ваше сердце, которое перекачивает кровь, содержащую в себе спирт, отравляется; в связи с чем слипаются эритроциты (неспособные пройти по капиллярам, закупоривают их), поэтому проблемы с сердцем не за горами: из-за недостаточного кровоснабжения сердце перестает в полном объеме выполнять свои наиважнейшие функции, развиваются атеросклероз и гипертоническая болезнь.

Алкоголь выводит из организма витамины группы В (которые жизненно необходимы для работы сердца) и нарушает сердечный ритм, увеличивается риск развития ишемической болезни (недостаточное питание сердечной мышцы кислородом), в результате чего часть клеток сердца погибает: такие изменения поздно или рано приведут к тяжелейшим последствиям.

От алкоголя страдает не только сердце, страдает вся нервная система человека. Алкогольная интоксикация приводит к нарушению обмена веществ и гипоксии нервной ткани, а отсюда частые боли в области межреберья, которые в медицине принято называть: межреберная невралгия http://backlanov.ru/clauses/mezhrebernaya-nevralgiya/. Необходимо знать, что своевременное обращение к врачу при острой боли и отказ от алкоголя — самое важное в профилактике и терапии этого заболевания.

А теперь снова о сердце.Первые симптомы нарушения работы сердца появляются где-то после пары лет злоупотребления алкоголем и чем-то напоминают сердечную недостаточность в виде одышки и аритмии, но уже через несколько лет возникают приступы удушья, и как следствие, необратимые процессы в сердечной мышце, поэтому при запущенной болезни сердца возможна внезапная смерть.

Можно ли восстановить работу сердца, если бросить пить?

Однозначно на это ответить нельзя.

Весь организм алкоголика отравлен алкоголем, который уже включился в обмен веществ, но все-таки, после полного прекращения приема алкогольных напитков, еще можно что-то изменить; сердечную недостаточность может вылечить прием определенных медикаментов, согласованных с лечащим врачом, не слишком активные занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, правильное питание и глубокий полноценный сон.

После отказа от алкоголя прекратится увеличение жировой ткани сердца, восстановится процесс кровообращения, сердечная мышца быстрее насытится кислородом, нормализуется обмен веществ в организме.

При помощи терапии и ведения здорового образа жизни возможно значительно улучшить состояние своего здоровья, уменьшить риск возникновения болезней сердечнососудистой системы.

Однако, сделать сердце полностью здоровым невозможно, но остановить разрушительные процессы и обеспечить себе еще много лет счастливой и активной жизни, вполне по силам!

Вкратце: Учащённое сердцебиение после алкоголя лечится хлоридом калия и магнезией. Магнезия также поможет при несильном повышении давления. Если проблемы с сердцем более серьёзные — немедленно вызывайте врача.

Учащённое сердцебиение и повышенное давление — частые вегетативные нарушения после выпивки. Однако возвращать нормальную работоспособность сердечно-сосудистой системы при похмелье — можно и нужно. Если у вас после алкоголя началось учащённое сердцебиение (более 90 ударов в минуту) — то примите хлорид калия и магнезию (магния сульфат) с разницей в один час. Нужно развести содержимое ампулы в половине стакана воды — и принимать внутрь утром и вечером, в течение 3–4 дней.

Если сердцебиение усилилось только чуть-чуть — то могут помочь несильные седативные средства: валериана, пустырник, мята, успокоительные травяные сборы из аптеки. Не принимайте при похмелье анаприлин, феназепам, корвалол и валосердин: они категорически несовместимы с алкоголем и могут вызвать очень опасные побочные эффекты.

Попробуйте воспользоваться поиском

Читайте статью дальше:

Спиртные напитки негативно влияют на весь организм. Больше всего от него страдает печень и сердце. Боли в сердце после употребления алкоголя возникают из-за его токсического воздействия на организм. При чрезмерном употреблении спиртных напитков расширяются сосуды и повышается артериальное давление, что и приводит к повышенному сердцебиению и боли. В результате постоянного употребления спиртных напитков возникают различные заболевания сердца.

Сосуды под действием спиртного расширяются — этим и объясняется тепло в груди после его принятия. Под воздействием этанола увеличивается свертываемость крови, красные кровяные тельца соединяются и возникают тромбы, в результате чего происходит кислородное голодание тканей организма.

Маленькое количество спирта положительно воздействует на сосуды. Но опасность небольшой дозы спиртного в том, что скоро наступает привычка и превышение нормы.

Поступивший в кровь этанол остается в ней на протяжении 5-6 часов. Большое его количество расширяет сосуды, после него сильно учащается пульс, что приводит к быстрому износу сердца.

Постоянное употребление алкогольных напитков приводит к серьезным нарушениям. Стенки сердца утолщаются, сосуды становятся хрупкими, поступление кислорода уменьшается. Человек становится раздражительным. Это все называется синдромом пивного сердца.

Спиртное воздействует на сердце не только содержанием этанола, но и другими веществами, которые находятся в спиртных напитках. Например, энергетические коктейли способны поразить орган и без помощи спирта из-за чрезвычайно высокого содержания кофеина в составе.

Прием алкоголя приводит к следующим нарушениям:

1. Резко повышается артериальное давление.
2. Уменьшается сократительная функция миокарда.
3. Впоследствии кратковременного расширения происходит их спазм.
4. Возникают проблемы с питанием сердечной мускулатуры кровью, что приводит к стенокардии.
5. Снижается количество калия в крови.
6. Развивается атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, коронарная недостаточность.

Основной причиной, из-за чего возникают боли после спиртного, считается спазм коронарных сосудов. Кардиалгия появляется на 2-3-й день после выхода из запоя. Для нее характерна тянущая боль в области груди, которая не связаны с физиологической активностью. Она продолжается очень долго, обостряясь нехваткой воздуха или учащенным сердцебиением.

Далее возникает отдышка и отечность ног, и сердце болит не только после употребления спиртного. Это все указывает на сердечную недостаточность. Лечить ее нужно только после консультации врача. Вот почему возникает боль — сердце сигнализирует центральной нервной системе о перегрузках и появлении патологий.

Если болит сердце сразу при употреблении алкоголя, то необходимо знать, как восстановить сердце, и воспользоваться любым из способов, чтобы улучшить состояние в домашних условиях:

Промыть желудок слабым раствором марганца или активированного угля ( 1 таблетка на 10 кг веса).
Если оно болит на следующий день после приема этанола, то он уже попал в кровь. В этом случае можно выпить огуречного или другого рассола, он как физиологический раствор увеличивает вывод вредных веществ через почки.

Когда наблюдаются следующие симптомы, необходимо вызывать врача:

1. Головокружение.
2. Довольно высокий пульс.
3. Боль в груди, отдающая в спину, плечо или руку.
4. Высокое артериальное давление.
5. Тахикардия.

До приезда скорой нужно быстро помочь пострадавшему и дать лекарства:

1. Принять настойку пустырника или валерианы — 25 или 30 капель.
2. Рассосать 2 или 3 таблетки валидола.
3. Выпить таблетку аспирина, если нет заболеваний желудка.
4. Плечи ополоснуть прохладной водой.

Этанол негативно воздействует на деятельность сердца, особенно при его длительном употреблении. Избавиться от его негативного влияния можно только полностью исключив алкогольную продукцию. В этом случае со временем восстанавливается нормальное функционирование всего организма и сердечной деятельности. Нормализуется обмен веществ, происходит интенсивное питание органа обогащенной кислородом кровью.

источник

Алкоголь достаточно сильно влияет на тонус сосудов и сердца после употребления, особенно опасен длительный запой. Усиливает симптомы повышенного давления с похмелья, нарушает ритм сердца. Повышает склеиваемость эритроцитов, не говоря уже о развитии патологий высшей нервной деятельности. Человеку, у которого наблюдается постоянно чуть повышенное давление, не рекомендовано пить алкогольные напитки в больших дозах.

Как бы хорошо ни было в момент алкогольного веселья, спирт в любых дозах и пропорциях негативно влияет на состояние сосудов. Он способен разрушить любой здоровый организм. Что происходит, когда спирт попадает в кровь?

Этанол, который составляет основу всех спиртных напитков, очень быстро поступает в кровь. А если алкогольный напиток насыщен пузырьками газа (например, шампанское), опьянение наступает ещё быстрее.

Под его воздействием сосуды расширяются, мышечная стенка становится слабой, и движение крови по руслу становится быстрым и беспрепятственным.

Большие дозы алкоголя провоцируют выброс адреналина и норадреналина до высокого уровня. При такой гормональной стимуляции сердце начинает сокращаться чаще – нервно-гормональные сигналы увеличивают ЧСС. На фоне возникшей тахикардии кровь быстро проходит через желудочки с выбросом в мозг и органы без должного напряжения. Часто при отсутствии нормального сокращения сосудистой стенки кровь не доходит до периферических сосудов в конечностях. Усиленная работа желудочков сердца приводит к их быстрому изнашиванию и гипертрофии.

Похмельный синдром наступает спустя 5-7 часов после окончания воззлияний. Когда алкоголь разрушается до метаболитов в печени, состояние организма резко ухудшается. Появляется сильный сосудистый спазм, кровь становится более вязкой, уменьшается её доступ в сосудистую систему мозга – наступает кислородное голодание. Появляются всем известные признаки похмельного синдрома:

Сильная головная боль, головокружение.
Мелкий тремор мышц конечностей.
Боль в мышцах, слабость.
Раздражительность, повышенная сенсибилизация.
Тахикардия, повышенное давление.

Подобные симптомы характерны для всех состояний похмелья и после запоя. Продолжительность и интенсивность синдрома зависит от количества выпитого накануне спиртного. Также спиртное негативно влияет на состояние печени и почек, могут обостряться хронические болезни. После длительных пьянок нередко возникает сильный абстинентный синдром с нарушениями ЦНС.

После нескольких дней возлияний наступает сильнейшее похмелье с усилением всех признаков

Что нужно делать при высоком давлении с похмелья и после запоя, чтобы стабилизировать состояние? Существует общий метод, как ускорить детоксикацию организма и убрать признаки гипертонии. Прежде всего необходимо восстановить водно-солевой баланс в организме – пить побольше жидкости. В качестве питья подойдет щелочная минеральная вода с повышенным содержанием солей, минеральных элементов – калия и магния. Если похмелье сопровождается тошнотой и рвотой, поможет любой кисломолочный продукт, который успокоит желудок.

Организму после разложения спиртов требуется общее промывание органов и крови от токсинов. При сильных отеках используют диуретики – таблетки Верошпирон, Диакарб.

Выведение излишка тканевой жидкости также купирует симптомы высокого давления с похмелья. В течение дня показано обильное питье и препараты с сердечными электролитами. Это ускорит очищение крови, почек от токсинов и снизит высокое давление после запоя.

Чтобы поддержать функцию сосудов, рекомендуют повышенные дозы витамина С – до 500 мг. Когда давление повысилось, желательно открыть окно, выйти на улицу – приток кислорода облегчит дыхание и уменьшит ЧСС. Хороший эффект при расстроенной работе мозга дают малые дозы Пирацетама, Аспирина. При любом похмелье обязательно показаны травяные чаи с седативным эффектом (пустырник, мята, боярышник, валериана).

Снизить повышенное давление после запоя, если при хронической гипертонии обычные средства не действуют, можно. Первое время необходимо стабилизировать свое состояние с помощью домашней аптечки. Какие таблетки и витамины можно принимать от гипертонии с похмелья:

Также, чтобы наладить кровообращение в теле, рекомендуется принимать тёплый душ. Полезен чай с медом (повышенным содержанием глюкозы и витаминов). В период похмелья нужно постараться спокойно подремать, поспать как можно дольше.

Натуральные морсы из лимонов являются великолепным источником витамина С, полезного для сосудов

Если появилось ощущение повышенного давления с похмелья, что делать в отсутствии нужных медикаментов дома? Или если вы сомневаетесь в приеме таблеток без консультации врача. Есть несколько народных советов, как снять симптомы гипертонии с похмелья:

Огуречный рассол помогает пополнить объемы жидкости в организме. В отличие от простой воды, он содержит соль, которая на некоторое время задержит жидкость в организме.
Отличным источником витамина С для сосудов является клюквенный, брусничный или любой другой морс из кислых ягод с добавлением меда. Кислая жидкость имеет свойство разжижать плазму крови.
После запоя страдают не только сердце, но и желудок. При слабости, истощении и нарушении работы ЖКТ рекомендуются куриный бульон, луковый суп.
Высокое давление с похмелья можно снизить, сделав компресс на стопы с помощью яблочного, винного уксуса.
Для облегчения дыхания при повышенном давлении используйте эфирные масла можжевельника, лимона. Успокоить сердце помогает вдыхание паров Корвалола.
Отвар из корней валерианы и пустырника – отличное седативное средство для сердца и для мозга. Помогает быстро уснуть.

Не рекомендуется в период похмелья активно работать или выходить куда-то из дома. Даже если вы ощущаете себя вполне нормально и комфортно, симптомы на ярком солнце, свежем воздухе, при шуме могут повториться. В качестве профилактики в период восстановления организма при снижении высокого давления нельзя пить крепкий чай, натуральный кофе, употреблять алкоголь. Исключить шоколад, жирную пищу.

Чтобы снизить негативные последствия алкоголя, советуют во время праздничного застолья закусывать жирной, белковой пищей. Можно заранее принять повышенное количество витамина В1, В6 (до распития крепких напитков). Самый лучший способ избежать осложнения гипертонии – это вести здоровый образ жизни, без вредных привычек.

Наутро после гулянки человек расплачивается за хорошо проведенное время: чувствуется боль головы, слабость. Высокое давление с похмелья — распространенный недуг, который возникает из-за сильной интоксикации организма алкоголем. Нельзя игнорировать показатели тонометра, ведь это чревато пагубными последствиями. Аптечные лавки и народная медицина представляет ряд средств для нормализации давления после алкоголя.

Алкоголь расширяет сосуды, провоцируя резкий поток крови к мозгу. Происходит дисбаланс поступления крови, и давление после алкоголя поднимается. Человек испытывает алкогольное отравление, которое приводит к сильной головной боли, недомоганию, головокружению. Именно это признаки артериальной гипертензии. Влияние алкоголя на людей отличается. Но во всех случаях это влияние негативно.

Алкоголь расширяет сосуды — давление понижается. Когда спиртное испаряется из организма – давление снова повышается, так как сосуды сужаются.

Причина повышения АД — расширенные кровеносные сосуды, которые после спазма резко сужаются. Тяжелее переносят давление люди старшего возраста. До 35-ти лет человек легче справляется со всеми болезнями и восстанавливается после приема алкоголя. У любителей выпить после 40-ка лет проявляется ряд хронических заболеваний, которые после алкоголя усугубляются. Возраст, склонность к избыточному весу, ушибы, длительный период употребления спиртного усугубляют повышенное давление после пьянки.

Взрослые склонные к гипертонии должны полностью исключить взаимодействие с алкоголем. Суточная доза для сильного пола не должна превышать 30 мл алкоголя, для представительниц прекрасного пола — 15 мл. Такая доза оптимальна для снижения тонуса сосудов и способна нормализовать давления. Но не стоит употреблять алкоголь як лечебное средство. Частое употребление «зеленого змея» несет страшные последствия.

Алкогольная интоксикация проявляется жутким самочувствием после веселой ночи. Помимо болей в голове и тошноты, резко повышается давление при похмелье. Особенно осторожными должны быть гипертоники. Рекомендуется измерение давление через каждый час. При высоких показателях нужно принимать оперативные меры, чтобы понизить давление после запоя и не допустить серьезных повреждений организму.

Помимо кровеносной системы, алкоголь поражает внутренние органы, которые играют немаловажную роль в жизнедеятельности организма. Выпивший может даже не догадываться, что пропажа аппетита, боль головы, лихорадка — это непросто синдромы похмелья, а проявление гипертонического криза. Если несвоевременно снизить давление с похмелья, можно провоцировать остановку или даже смертельный исход. Поэтому на вечеринке любому отдыхающему, а в особенности гипертонику, стоит контролировать дозу выпитого «зелья».

Хоть похмелье не самый страшный недуг, оставлять все на самотек не нужно. Особенно стоит быть внимательным, если при похмельном синдроме повышается давление. Облегчить здоровье после гулянки помогают аптечные средства и народная медицина. Перед приемом медпрепаратов нужно тщательно изучить инструкцию, а перед задействованием методов народной медицины — применять только те, что проверены годами.

Современная медицина располагает широким спектром лекарственных препаратов снимающих похмельный синдром.

Медицинские препараты для устранения похмельного синдрома употребляют осторожно, так как не все вещества сочетаются с этиловым спиртом. Повышенное давление после запоя помогут устранить диуретические препараты. Активно используют «Диакарб», «Диувер». Эти средства очищают организм, выводя алкогольные токсины. Принимать согласно инструкции, не превышая нормы. Такие диуретики, как «Фуросемид» и «Лазикс» не рекомендуются к применению, потому что вместе с жидкостью они выводят калий и магний из организма.

«Клофелин», медицинское название «Клонидин» — помогает устранить симптомы похмелья, стабилизировать давление. Особенностью препарата является сильное гипотензивное действие, поэтому принимать можно только спустя 8 часов после последнего стакана спиртного. Нейтральными к этанолу остаются «Капозид» и «Адельфан» — таблетки от похмелья, понижающее АД без вреда для организма.

Калий — необходимое вещество для нормальной функциональности кровеносной системы. Алкоголь вымывает калий. Для нормализации уровня этого элемента рекомендуют выпить «Аспаркам» или «Панангин». Суточная доза — не больше 6-ти таблеток.

Облегчить состояние здоровья можно народными способами. Травы и отвары помогут закрепить результат медпрепаратов или выступают как отдельный способ очищения от токсинов. Стоит отметить, что лечить АД в домашних условиях можно только при небольших повышениях ртутного столба. При сильных скачках обязательно нужна консультация врача. Основные способы народных способов приведены в таблице:

Можно ли восстановить работу сердца, если бросить пить?

Однозначно на это ответить нельзя.

Если ваше сердце начинает биться сильнее перед деловой встречей или перед первым свиданием, то это нормальное явление. Но вдруг вы по непонятным причинам почувствовали слабость, участилось дыхание, закружилась голова, а сердце начало колотиться так, вроде бы вы бежали три часа без остановки. Самолечением заниматься не нужно, запишитесь на прием к кардиологу, так как вполне вероятно, что у вас сердечная аритмия. Если не займетесь лечением, то последствия аритмии сердца, которую не лечили, будут самыми непредсказуемыми.

— синусовая аритмия. Эта форма заболевания обычно бывает у молодых людей и если говорить, чем опасна аритмия сердца такого вида, то тут большой опасности нет. Какого-то особого лечения не требуется, но порой это говорит о таком серьезном недуге, как анемия, разные инфекции, опухоль головного мозга или же недостаточное кровообращение. Обследоваться в этом случае нужно обязательно;

— мерцательная аритмия. Она встречается чаще всего. Эта форма болезни угрожает развитием ишемического инсульта. Тяжелый приступ блокады сердца может вызвать ишемию мозга. Работа сердца нарушается так сильно, что объем крови, выбрасываемой в аорту, снижается существенно. Самым чувствительным к кислородному голоданию является головной мозг, человек чувствует сильное головокружение и теряет сознание. Если приступ длится больше пяти минут, человек может умереть;

— виды аритмий, сильно снижающие сократительную способность сердца. Весь организм начинает страдать от недостатка кислорода и это приводит к отеку легких. Может возникнуть тромбоэмболия, так как кровь при учащенном ритме сердца не просто перекачивается через него как насос, а взбивается в предсердиях как бы миксером. Последствием этого явления является образование в определенном месте сердца тромба, который со временем может оторваться. Оторвавшийся тромб закупоривает собой сердце и это может послужить причиной инфаркта миокарда. Если тромб застрянет в нижних конечностях, то может быть тромбоз сосудов нижних конечностей с последующей их ампутацией.

Причины возникновения аритмий:

— нарушения, которые возникли в самом сердце. Это может быть и ишемическая болезнь, и сердечная недостаточность, и стенокардия с инфарктом миокарда и многие другие нарушения;

— воздействие на сердце токсических веществ – алкоголь и курение;

— избыток или же недостаток кальция и калия в крови;

— прием некоторых лекарств, особенно бесконтрольный, к примеру, препаратов, которые стимулируют мочевыделение.
Какое требуется лечение при аритмии и как предотвратить ее появление?

1. Первым делом следует найти причину, которая вызвала нарушения сердечного ритма и устранить ее. Больной должен находиться в покое и придерживаться постельного режима. Любые физические напряжения противопоказаны. Лечение назначается врачом. Назначают препараты, нормализующие сердечный ритм и улучшающие работу сердца, в общем.

2. Не надейтесь на одну медицинскую помощь. Вы должны сами беречь свое сердце. Бросайте курить, ограничьте употребление кофе и алкоголя. Не нужно лежать целые выходные перед телевизором, плавание, йога будут очень полезны. Или же просто пойдите и прогуляйтесь. Сердце любит фрукты и овощи, поэтому нужно обязательно кушать продукты, богатые на калий: это бананы, курага, изюм и печеная картошка. Старайтесь не поддаваться стрессам, так как они тоже накладывают свой негативный отпечаток на работу сердца.

Сердце состоит из четырех полостей — двух верхних (предсердий) и двух нижних (желудочков). В правом предсердии находится кластер клеток — синусовый узел, который буквально задает темп и ритм сердцу. Он производит импульсы, с которых начинается каждый удар сердца.

В норме импульс сначала проходит через предсердия, а затем через атриовентрикулярный узел — в желудочки. По мере прохождения импульса по предсердиям они сокращаются, закачивая кровь в предсердия. Когда импульс проходит атриовентрикулярный узел, сокращаются желудочки и выбрасывают кровь из сердца, и она расходится по кровеносным сосудам по всему организму.

При мерцательной аритмии импульсы в желудочке перемещаются хаотически, что вызывает у них дрожь, а не сокращения. Атриовентрикулярный узел оказывается перегружен импульсами, направляющимися в желудочки. В результате желудочки тоже сокращаются слишком быстро, но все же медленнее предсердий. Пульс человека с мерцательной аритмией может варьироваться от 100 до 175 ударов в минуту при норме в 60-100.

У одних пациентов эпизоды мерцательной аритмии происходят лишь время от времени, у других это нарушение может быть хроническим. Хотя мерцательная аритмия обычно не представляет опасности для жизни, это серьезное заболевание, иногда требующее неотложной медицинской помощи.

У некоторых пациентов мерцательная аритмия может протекать бессимптомно. Однако чаще при этом заболевании наблюдаются следующие признаки (или некоторые из них):

Пальпитации (эпизоды очень частого и сильного сердцебиения, которое нередко бывает сильнее, чем при очень интенсивных физических нагрузках)
Пониженное кровяное давление
Слабость, недомогание
Головокружение
Спутанность сознания
Затрудненное дыхание
Боли в груди

Эпизоды пароксизмальной мерцательной аритмии продолжаются от нескольких минут до нескольких часов и затем прекращаются сами по себе. При хронической мерцательной аритмии сердечный ритм всегда нерегулярен.

При появлении любых симптомов мерцательной аритмии как можно скорее пройдите медицинское обследование. При появлении сильной боли обращайтесь за неотложной медицинской помощью, так как она может быть симптомом сердечного приступа.

Причины мерцательной аритмии

В большинстве случаев мерцательная аритмия вызвана структурными аномалиями и повреждениями сердца. Но у нее могут быть и другие причины:

Гипертензия
Повышенная активность щитовидной железы и различные нарушения обмена веществ
Воздействие стимуляторов — таких как алкоголь, кофеин, табак, медицинские препараты, запрещенные наркотические средства
Синдром слабости синусового узла (неправильное функционирование синусового узла)
Эмфизема и другие заболевания легких
Ранее перенесенная хирургическая операция на сердце
Вирусные инфекции
Стресс, вызванный различными причинами
Апноэ во сне

Возраст. Чем старше вы становитесь, тем выше становится риск развития мерцательной аритмии.
Болезни сердца. Если у вас в личном, а также в семейном анамнезе имеются болезни сердца и/или хирургические операции на сердце, вероятность мерцательной аритмии значительно возрастает.
Злоупотребление алкоголем. Регулярное и неумеренное употребление алкоголя может стать триггером эпизодов мерцательной аритмии.

При мерцательной аритмии кровь может накапливаться в предсердиях, что со временем привет к образованию сгустков. Если один из таких сгустков выйдет из сердца и вместе с кровотоком попадет в мозг, это может вызвать инсульт. Особенно велика вероятность инсульта у пожилых людей.

Неконтролируемая мерцательная аритмия может, в конце концов, ослабить сердце и стать причиной сердечной недостаточности — состояния, при котором циркуляция крови ухудшается настолько, что перестает обеспечивать организм необходимым количеством кислорода и питательных веществ.

МА началась после сильного стресса,пульс зашкаливал за 170 не знаю как я перенесла это. после этого сделала ЧПСС,мне назначили конкор,была гипертоником стала гипотоником.Конкор уже не помогает,потому что принимаю его 2 года-наверное организм привык к нему. Надо идти в поликлинику за новым препаратом.А вообще очень страшно ,когда начинается приступ МА. аЧ 1 ма

Первый приступ мерцательной аритмии случился 10 лет назад.Сейчас мне 55.За эти годы что я только не прочла,куда только не ездила на консультации.В Десятом году дождалась по квоте очереди на операцию в Новосибирске в институте кардиологии им. Мешалкина. Прошла все круги ада с обследованием и операцией лазером через артерии. Вся надежда была на нее,но увы чуда не случилось.Первый год приступы были редки.но сейчас все вернулось.Общаюсь с больными которые по 3 раза там были.Не могут еще у нас медики справиться с мерцалкой.

У меня МА с 14 июня г ,долго подбирала дозу варфарина ,сейчас мно-2,6.но лечить МА и убрать врач не может из-за сроков.назначили чреспищеводную ЭХОКГ.хотят проверить створки сердца.если у меня имеются наличие тромбов,они не возьмутся,даже если и уберут МА,она все равно может обратно вернуться при малейшем волнении.вот она тайна зубца U .

Цитирую наталья: эта беда у моей мамы. но у нее сердце не болит-врач поставил Вот иу меня такая же история:все сердечные показатели в норме и гипертензии нет,а приступы МА раз-два в год случаются-и сразу больница,капельницы,-иначе никак.

По-моему, появляется свет в конце туннеля. Туннеля, в который нас всех погрузила офиц медицина на 100 лет. Причина аритмий начинает проясняться. Совсем не те многочисленные причины, о которых говорится на мед сайтах. Причина одна — собственный пульс! Именно из-за повышения давления в артериях открываются анастомозы, т.е. естественные шунты. Пульс начинает ритмично пробегать по контуру из сосудов с повышенным давлением: артерии-шунты-вены. Пульс попадает на предсердия, куда обычно он не должен попадать, и если у вас растянутые предсердия (т.е. с повышенной чувствительностью, как при нелеченной гипертонии или у спортсменов) пульс генерирует электрический импульс и внеочередной неподготовленный удар сердца, тем самым внося неразбериху и сбои в работу АВ-водителя ритма. Ищите тайна зубца U .

у знакомого давление чуть ниже нормы и то же

эта беда у моей мамы. но у нее сердце не болит-врач поставил

Тезис №1: [i]Тот, кто хоть раз испытал приступ МА, [b]никогда его не забудет[/b], потому что состояние это крайне неприятное[/i] .Тезис №2: Приступы МА могут протекать по-разному, все зависит от состояния сердца. Больные могут [b]вообще не заметить[/b], что у них изменился сердечный ритм . lol:

Причины заболевания
Причины гастрокардиального синдрома
- Регулярные проявления аритмии после приема пищи

Нарушение ритма биения сердца после приема пищи #8211; это аритмия после еды, причины которой #8211; в неправильном образе жизни. Неправильные сократительные импульсы и нарушение функций автоматизма сердца приносят беспокойство и дискомфорт. Во время сердечных сокращений человек ощущает спазм в грудной клетке. Сердце начинает биться сильнее, а боль в груди усиливается. Норма сердечных сокращений #8211; 50 ударов минуту, если ЧСС достигает 90 ударов в минуту, то это считается нарушением в работе сердца. Сама по себе аритмия не является заболеванием #8211; это синдром, указывающий на нарушения в работе органов.

Существует несколько видов аритмий, возникают они по разным причинам.

Рассмотрим аритмию, связанную с приемом пищи. Если в обычном состоянии человек не испытывает никаких симптомов изменений в работе сердца, а обострение происходит именно после еды, этому предшествует ряд причин.

Заболевание имеет особенности, на которые стоит обратить внимание.

Чаще всего страдают стремительным сердцебиением мужчины после 45 лет. Женщины ощущают подобные проявления во время менструаций, беременности или климакса.

В процессе приема пищи в желудочный тракт приливает огромное количество кровяных телец, чтобы снабдить его кислородом. На этом фоне сердце испытывает острый дефицит крови и ускоряет частоту ударов. Иногда такое состояние может возникнуть во время и после приема тяжелой и нездоровой пищи, а также продуктов, насыщенных натрием.

Кроме учащенного сердцебиения возможны другие симптомы, такие как тошнота, головокружение, скачки давления, боль в области сердца, нехватка кислорода, обмороки, потеря внимания. Некоторые симптомы, сопровождающие аритмию (гастрокардиальный синдром), могут быть совсем нетипичными. Это дискомфорт в желудке, вздутие, тяжесть после плотного приема пищи. Организм направляет все силы на переваривание еды, как результат #8211; сердце лишается кислорода.

Стоит заметить, что такого рода ощущения после еды провоцируют осложнения в виде обезвоживания организма. Достаточное употребление чистой воды облегчит работу сердечной мышцы, которой после обезвоживания приходится качать густую кровь. Избежать дополнительной нагрузки на сердце поможет исключение из рациона кофе и газированных напитков.

К основным причинам нарушения работы сердца относятся малоподвижный образ жизни, вредные привычки и лишний вес. Существуют и функциональные причины появления симптомов аритмии, которые являются особенностями процессов организма. Во время переваривания пищи человеку естественным образом приходится чаще дышать. Именно это вызывает активную частоту сердечных сокращений. Такое состояние обычно быстро проходит в положении лежа, оно не требует медицинского вмешательства. Небезопасно, если такие симптомы повторяются часто, т.к. это уже требует более детального изучения анамнеза.

Аритмия, фиксируемая после приема пищи, может возникнуть на фоне приема алкогольных напитков. Именно алкоголь является провокатором серьезных сбоев в работе сердечно-сосудистой системы. Под воздействием горячительных напитков сердце стремительно теряет способность адекватно передавать импульсы. Доказано, что чрезмерное употребление алкоголя приводит к тяжелым сбоям в работе сердца, а нередко и к смертельному исходу.

высокое расположение диафрагмы;
лишний вес;
атеросклероз;
неправильный образ жизни;
стенокардия;
раковые заболевания желудка и пищевода.

Если аритмия после приема пищи носит регулярный характер, необходимо установить его причины и пройти обследование. Только врач сможет правильно поставить диагноз и назначить лечение.

Если учащенное сердцебиение всегда замечается во время еды или спустя 20-30 минут после нее, причинами такого сбоя могут быть нарушения работы артерий, сердечной мышцы или пищеварительного тракта. В группу риска входят пожилые люди, курящие, а также спортсмены, сердца которых на протяжении долгого времени испытывали серьезные нагрузки.

Опасность состоит в том, что за симптомами, связанными с сердцем, могут скрываться более сложные проблемы. Заболевания, которые могут быть при аритмии сердца:

сахарный диабет;
нарушения нервной системы;
заболевания сердца (ишемия, сердечная недостаточность, дистония и др.);
серьезные заболевания желудка;
нарушения в щитовидной железе (развивают постоянное учащенное сердцебиение, в том числе и после еды);
невроз;
нарушенная гемодинамика.

Точно диагностировать болезнь не всегда удается из-за схожести симптомов. К примеру, инфаркт миокарда часто диагностируют как язву желудка. Такие случаи довольно часто встречаются.

На сегодняшний день возросло число людей, страдающих разного рода сбоями в работе сердца. Многие откладывают поход к кардиологу и усугубляют тем самым положение. Необходимо вовремя выявить заболевание и пройти лечение.

Для установления точных причин будет назначено прохождение обследований: ЭКГ, УЗИ и рентген ЖКТ. Более подробное описание течения заболевания поможет врачу безошибочно диагностировать болезнь и назначить соответствующее лечение.

Если гастрокардиальный синдром подтвердился, то лечащий врач подберет медикаментозное лечение, учитывая все особенности вашего организма. Помимо медикаментозного лечения, которое включает в себя прием седативных препаратов и спазмолитиков, врач предупредит вас о необходимости соблюдения рекомендаций о качестве и режиме питания:

порции должны быть маленькими;
недопустим долгий промежуток времени между приемами пищи;
ежедневный рацион должен включать в себя клетчатку в умеренном количестве и фрукты;
уменьшить употребление мяса и перейти на легкоусвояемую пищу;
исключить из своего меню жареные и острые продукты;
употреблять продукты, богатые калием и магнием;
ограничить количество соли, сахара, яичного желтка, продуктов с высоким уровнем холестерина;
полезным будет устраивать разгрузочные дни, если других противопоказаний к этому нет.

Чтобы урегулировать частоту сердечных сокращений и начать правильно питаться, необходимо посетить гастроэнтеролога для получения консультации о правилах приема пищи.

С учетом возраста, индивидуальных особенностей, ежедневной физической активности врач составит план здорового питания. Следуя рекомендациям, вы заметно улучшите состояние своего организма. Внимательное отношение к своему здоровью и правильный образ жизни помогут вам навсегда забыть о такой патологии, как аритмия сердца.

Попробуйте воспользоваться поиском

Читайте статью дальше:

источник