Как понять если у тебя алкоголизм

Из этой статьи вы узнаете самый простой способ определить у человека первые признаки алкоголизма. Стоит ли уже трубить тревогу или еще не все так страшно?

В списке представлено 5 главных признаков алкоголизма. Даже при наличии одного признака можно с уверенностью говорить, что у человека присутствует алкогольная зависимость.

Если вы хотите помочь человеку, в первую очередь, вам самим нужно понимать, что такое алкоголизм, чтобы быть способным передать это послание пьющему человеку.

Сам человек часто отрицает, что он страдает алкоголизмом. Ведь мало кому хочется признать свою зависимость. Поэтому человек всячески защищается от попыток уличить себя в алкоголизме, так он защищает свою зависимость, лишая самого себя шансов на выздоровление.

Как разрушить все оправдания зависимости я писал в статье Как определить, есть ли алкогольная зависимость.

Запомните, что распознать признаки алкоголизма – это первый шаг на пути к трезвости.

Осознание проблемы – это уже половина решения.

И пока человек будет отрицать свою зависимость, ничего не сдвинется с места.

Итак, вот список признаков алкоголизма, по которым вы сможете однозначно определить, что у человека есть алкогольная зависимость.

Первым признаком алкоголизма, является то, что человек теряет контроль над выпитым.

Когда он начинает пить, ему трудно остановится,
Человек часто напивается до глубокого пьяного состояния,
Чаще он пьет до состояния, пока физически не сможет вливать в себя алкоголь,

Это называется потеря контроля.

Неважно, как часто человек употребляет алкоголь, и какой вид алкоголя предпочитает (это может быть даже пиво). Важно другое, проследите:

Теряет ли человек контроль над выпитым?
Может ли человек выпить одну бутылку пива и остановится?

Если нет, и вы замечаете частые срывы, когда человек выпивает гораздо больше, чем планировал выпить изначально — это явный признак алкоголизма.

Второй признак алкоголизма связан с тем, что человек себя чувствует в трезвости болшую часть времени подавленным и угнетенным.

Когда у него нет доступа к алкоголю, его настроение большую часть времени подавленное, раздраженное, человек всегда чем-то недоволен. Это явный признак алкоголизма.

Преобладающее негативное состояние в трезвости связано с абстинентным синдромом.

Абстинентный синдром –это психо-физическое состояние, вызывающее боль дисфункции, когда человек лишен доступа к алкоголю. (подробнее читайте в статье Симптомы отвыкания).

Также для зависимого человека характерна агрессивность и замкнутость в трезвости.

Он испытывает боль от неупотребления алкоголя, в связи с чем проецирует это негативное внутреннее состояние на внешние обстоятельства: на ближайших людей и обстоятельства жизни. Это называется проекция боли.

Человек не понимает, что боль вызвана прошлым употреблением алкоголя.

И чтобы прекратить испытывать внутренние муки, нужно просто прекратить употреблять алкоголь и пройти период отвыкания.

О том, сколько длится период отвыкания, я писал в статье Когда наступает точка трезвости?

Следующий признак алкоголизма. Когда у человека появляется возможность выпить, у него резко сменяется настроение на позитивное, мышление временно проясняется.

Зависимый начинает вести себя энергично и бодро.

Этот признак алкоголизма связан с тем, что человек подсознательно планировал выпивку до этого, с нетерпением ждал ее, чтобы удовлетворить внутреннюю алкогольную тягу.

Когда он не пил, он находится в режиме ожидания и был отстранен от реальности, ожидая, когда сможет сбежать в алкогольный мир.

Получив долгожданную возможность утолить алкогольную тягу, он бессознательно начинает радоваться.

Также к этому признаку алкоголизма относится тот факт, что только в пьяном состоянии вы видите человека радостным и веселым.

Четвертый признак алкоголизма.

Сам зависимый человек всячески отрицает свою зависимость,
Отрицает свое пристрастие к алкоголю,
Он защищает и оправдывает свое употребление.

Алкоголизм – это, в первую очередь, болезнь отрицания.

Чем больше человек находится в алкоголизме, тем сильнее он отрицает свою зависимость,
Человек имеет свой набор веских причин, почему ему необходимо употреблять алкоголь,
При попытках указать человеку на его зависимость, он реагирует резко и агрессивно.

Последним признаком алкоголизма является:

При любой появляющейся возможности человек старается выпить,
Он использует любой повод для того, чтобы влить в себя алкоголь.

Поход в гости,
Ужин в кафе,
Выходные,
Праздники,
Свободное время,
Отпуск.

Все помыслы человека крутятся вокруг идеи выпить, чтобы снять напряжение, рожденное алкогольной зависимостью. Поэтому он ищет любой социальный повод, чтобы замаскировать свою зависимость и алкогольную тягу.

Постепенно вся жизнь человека начинает строится вокруг:

употребления алкоголя,
избавления от последствий алкоголя,
подготовкой к употреблению.

Это называется цикл зависимости.

Со временем появляются новые прогрессирующие признаки алкоголизма:

Возрастает толерантность к алкоголю – человеку требуется все больше алкоголя, чтобы получить тот же кайф.
Человек перестает получать тот же эффект от выпитого.
Его проблемы в психическом состоянии становятся очевидными: замкнутость, агрессивность, раздражительность, апатия, депрессия в трезвости приобретают постоянный характер.
Вырабатываются параллельные зависимости: курение, игровая зависимость, онанизм, сексуальные зависимости, переедание.
У человека появляется ригидность мышления (негибкость), выраженная в неспособности подстраиваться под обстоятельства, менять свое поведение и менять подход к решению проблем.

Все это связано с тем, что алкоголизм и само зависимое поведение всегда прогрессирует и со временем перестает давать человеку желаемое расслабление.

Надеюсь, с помощью статьи вы овладели знаниями о том, как выявить признаки алкоголизма.

Не стоит закрывать глаза, если признаки алкоголизма на лицо. Легче не станет, а проблема будет только усугубляться.

Помните, что чем раньше вы начнете что-то делать, тем меньше последствий будет.

Трезвая жизнь гораздо лучше и качественнее алкоголизма!

(5 голосов, оценка: 5,00 из 5)
Арсений Кайсаров Загрузка.

источник

Алкоголизм это к сожалению то, что многие из нас видят с детства и с завидной регулярностью. Это массовая проблема, которая затрагивает как минимум 70% семей в том или ином виде. Поэтому я считаю важным рассказать о том, как понять когда бить тревогу.

Итак — первое что я хочу объяснить, это как понять есть ли алкоголизм у вашего близкого или нет, потому что у многих возникают сомнения по данному поводу.

Алкоголизм это заболевание, которое имеет несколько стадий. Каждая стадия имеет свои признаки.

Первая стадия алкоголизма характеризуется тем, что имеет место быть пока только психологическая зависимость от алкоголя, это значит что обмен веществ в организме пока не изменён и из зависимости можно выйти, не прибегая к специфическим методам лечения, чаще всего достаточно только самостоятельной работы или с психологом. Также из этой стадии можно сохранить бытовое употребление алкоголя, не накладывать полный запрет.

— постепенный рост дозы алкоголя, необходимой для достижения опьянения

— рвотный рефлекс в конце 1 стадии исчезает, появляется снова только в предкоматозном состоянии опьянения

— систематическое употребление с эксцессами (возникновение некоей системы употребления, а также иногда употребление несколько дней подряд, то есть отношение к алкоголю на следующий день после употребления толерантное), системой употребления считается в том числе употребление по праздникам, или раз в месяц

— алкогольная амнезия чаще отсутствует, может быть ситуативное выпадение памяти на краткие события

— действие алкоголя — притормаживается кора головного мозга (подьем активности, раскрепощенность) , потом наступает седация при торможении подкорки, сонливость и замедление

— психологическая зависимость — появляется навязчивое стремление к алкоголю, положительная оценка опьянения, повышение настроения перед выпивкой и понижение настроения при отмене выпивки, поиски обилия предлогов для выпивки, снижение ситуационного, количественного и качественного контроля, объяснение причин употребления соматикой и конфликтами

— синдром отмены, абстиненция: первая стадия алкоголизма – период формирования физической зависимости, поэтому проявления абстинентного синдрома достаточно легкие, при этом с утра может присутствовать отвращение к алкоголю, но повторное употребление может быть уже на следующий день вечером.

Таким образом если вы обнаруживаете у себя или близкого эти признаки, это говорит о том, что психологическая зависимость от алкоголя уже сформирована и требуется предпринимать какие то меры, чтобы не допустить развития второй стадии. Например обратиться к психологу, работающему с проблемой зависимости.

Признаки второй стадии алкоголизма:

— употребляемая доза алкоголя стабилизируется на максимальном уровне, в 5-10 раз превышающем дозу при бытовом употреблении (пьёт и не пьянеет)

— рвотный рефлекс исчезает полностью

— организуется систематическое псевдозапойное употребление (промежутки трезвости становятся короче, запой заканчивается по внешним причинам, если внешних причин нет – употребление продолжается, то есть если есть 10 выходных, значит 10 дней человек пьёт, заканчивает только когда нужно на работу)

— появляется алкогольная амнезия, когда вываливаются цельные куски событий (не помнит как доехал домой)

— изменяется действие алкоголя на мозг, человек не доходит до стадии седации, кора тормозится, а подкорка нет, появляется агрессия и неуправляемое поведение, очень короткая стадия седации может наступить при крайне больших дозах

— появляется компульсивное влечение к алкоголю, т.е. сильный импульс, который можно отследить только постфактум, когда это уже произошло, употребление не для эйфории, а для комфорта, чтобы не было плохо. В трезвом состоянии комфорта уже нет. Эйфорическая форма исчезает. Употребление там, где раньше бы не пил и тех напитков, которые раньше бы не стал. Пропадает избирательность, если нет возможности выбора.

— сопровождается более выраженным и продолжительным абстинентным синдромом, он затрагивает большее количество органов и систем, человек не может пережить абстиненцию без употребления алкоголя, начинается опохмеление с утра или даже ночью, абстиненция длится до 5 дней подряд

Если имеет место быть вторая стадия алкоголизма, то важно понимать, что с этой стадии возврат к бытовому употреблению уже невозможен никогда. Изменён необратимо обмен веществ и химия мозга, что всегда при начале употребления будет приводить на вторую стадию и далее на третью. Поэтому если зависимый находится на второй стадии — единственный вариант для него, это полный и пожизненный отказ от употребления алкоголя. лечение второй стадии и третьей возможно только по конкретным схемам, которые я опишу в следующей статье.

Признаки третьей стадии алкоголизма:

— дозировка алкоголя снижается, опьянение наступает с все меньшего количества

— формируются истинные запои (внешние причины уже не останавливают от употребления, запой прерывается только когда организм уже не может принимать алкоголь или с помощью наркологов) или постоянное употребление (употребление становится каждодневным без промежутков, характерно для употребления слабоалкогольных напитков)

— стадия подъема активности исчезает, зависимый постоянно находится в стадии седации

— происходит полная утрата контроля употребления, избирательности, полное подчинение влечению (пьёт все что горит)

— в абстиненции начинают появляться эпизоды делирия (белой горячки), абстиненция становится крайне тяжёлой и может привести к смерти

Данная стадия алкоголизма поддаётся лечению только при отсутствии разрушений интеллектуальной сферы, то есть если нет энцефалопатии и алкогольные психозы отсутствовали или были весьма слабыми. Если же интеллект разрушен даже частично, скорее всего единственным выходом будет только пожизненная изоляция от доступа к алкоголю.

источник

«Могу ли я быть алкоголиком?», — если вы когда-либо задавали себе этот вопрос, то спешим вас уверить, что вы не одиноки. Им задается большинство людей, которые более или менее регулярно встречаются с друзьями в баре или проводят вечера с бокалом вина.

«Речь идет не о количестве выпитого, это больше история об отношении человека к алкоголю в принципе», — объясняет специалист в области лечения зависимостей Сара Аллен Бентон в интервью Prevention.com. Разбираемся, как понять, что у вас проблемы с алкоголем, и что делать, если вы пришли к такому выводу.

На самом деле, в конечном итоге все сводится к вопросам: Какую роль играет алкоголь в вашей жизни? Можете ли вы представить свою жизнь без него? Если ответ «нет», и вам сложно вообразить себе вечеринку без алкоголя, которая принесет вам то же удовольствие, что и с ним, это может свидетельствовать о проблеме.

Даниэль Холл-Флавин, психиатр клиники Мейо, говорит о том, что не существует регламента в отношении допустимого количества алкогольных напитков. С другой стороны, регулярно проводятся исследования, и данные некоторых из них могут быть полезны в этом смысле. Так, например, для снижения риска зависимости женщинам следует выпивать не более 3 порций напитка в любой день и не более 7 порций алкоголя в неделю. Для мужчин это количество увеличивается: не более 4 напитков в день и не более 14 порций в неделю.

Впрочем, важно учитывать, что упомянутые выше исследования были проведены на группах абсолютно здоровых людей. Так что если у вас есть хронические заболевания или проблемы с любой из систем организма, «нормы» уже не работают.

Ниже — несколько причин, которые могут свидетельствовать о том, что ваши отношения с алкоголем сложно назвать хорошими.

Если вы воспринимаете алкоголь как способ самолечения, и обращаетесь к нему, когда чувствуете тревогу, испытываете стресс и даже физическую боль — это первый звоночек. Возможно, вам требуется медикаментозное лечение, тогда как потреблением алкоголя вы рискуете еще больше себе навредить.

Подумайте о количестве алкоголя, которое вы выпили в течение последних 6-12 месяцев. Не выросло ли оно постепенно? Если сейчас для расслабления вам необходимо выпить три бокала вина, тогда как раньше тот же эффект на вас оказывал всего один бокал, это определенно повод задуматься.

Вы можете не пить неделю, месяц и даже год, но если вы постоянно думаете о том, как однажды возьмете в руки бокал и сделаете первый глоток, то проблема налицо. Вы думаете об алкоголе, когда работаете или проводите время с семьей? Тогда вы должны знать, что люди, у которых здоровые отношения с выпивкой, никогда не делают этого.

Как известно, алкоголь оказывает на организм действие, подобное наркотическому, так что после превышения нормы (заметим — вашей личной нормы) выпитого вы в любом случае будете испытывать дискомфорт. Но если похмелье — вполне естественная реакция организма, которой пытается вывести токсины, то «ломка», во время которой вы думаете о том, что неплохо было бы сейчас выпить бокал-другой любимого напитка, — показатель зависимости.

И последнее, но не по значимости: если алкоголь превращает вас в человека, который ведет себя не просто весело, но необдуманно, агрессивно и даже безумно, вам совершенно точно стоит перестать пить. Мало того, что это представляет опасность для вас, это также ставит под угрозу окружающих вас людей, которые не знают, на что вы способны в состоянии аффекта. В этом случае правильнее всего, заручившись поддержкой близких, обратиться к специалисту, который поможет справиться с зависимостью и подскажет, как гармонизировать свои отношения с алкоголем.

источник

В чем коварство алкогольной зависимости? В том, что она подкрадывается к человеку незаметно. Признаки алкоголизма на начальных стадиях заболевания едва заметны. Человек выпивает, не замечая, что по-другому уже просто не может. Окружающие также не видят угрозы для его жизни.

Налицо симптомы алкоголизма становятся тогда, когда бросить пить сам человек уже не может. У него появилась психологическая и физическая зависимость от спиртных напитков. Без помощи наркологов и психологов он не сможет побороть ее, придется проходить длительный и сложный курс лечения в диспансере. В среднем детоксикация и медикаментозная терапия займут около месяца, после начнется самый трудный и важный этап – реабилитация, которая длится около года.

Избежать подобной участи можно, если начать лечение, пока бытовое пьянство не переросло в зависимость. Алкоголик, конечно, будет отрицать наличие проблемы. Поднять тревогу должны родные. Для этого им необходимо знать основные симптомы алкогольной зависимости. Их проявление зависит во многом от пола, возраста, состояния здоровья человека.

Наиболее выраженные признаки алкогольной зависимости, по которым родные смогут определить, что пьянство постепенно берет верх над человеком:

Повышение интереса к спиртному. Человек сам ищет повод выпить.
Дозы выпитого растут.
После вечерней гулянки возникают провалы в памяти.
Могут быть депрессии, проявляться асоциальность.

Самый главный признак алкоголизма – это наличие абстинентного синдрома. Когда наутро возникает похмелье, сопровождаемое тошнотой, рвотой, головной болью, тремором конечностей, но к обеду такие неприятные симптомы проходят, человек – не алкоголик. Если же подобное состояние длится день-два, пора бить тревогу – имеет место не бытовое пьянство, а серьёзное заболевание под названием алкоголизм.

Алкогольная зависимость имеет 3 стадии. Для каждой характерны свои симптомы.

На первой стадии симптомы алкоголизма скрыты либо слабо выражены, и окружающим сложно понять, болен человек или нет. Зависимость еще не высока, проявляется разве что в усилении желания встретиться с друзьями и выпить. Тяжелого абстинентного синдрома не возникает. Однако если не остановиться на данном этапе, продолжать пить, алкоголизм перейдет на вторую стадию – куда более серьезную и опасную.

На второй стадии признаки алкогольной зависимости становятся заметными для окружающих. Психологическая зависимость, присутствующая на первой стадии, усиливается, к ней добавляется физическая. Человека начинают все чаще посещать мысли об алкоголе, если дома нет спиртного, его начинает ломать. Он с нетерпением ждет, когда, наконец, появится возможность выпить. Причем доза тоже растет. Вчерашних 100 грамм водки сегодня уже не хватает, чтобы почувствовать эйфорию. Приходится пить больше и больше. Бытовое пьянство становится самой настоящей бедой, развивается запойный алкоголизм, за ним идет хронический.

На третьей стадии близким не составит труда понять, что они живут плечо к плечу с настоящим алкоголиком. Абстинентный синдром возникает жуткий, снять его можно только новой порцией спиртного. У больного трясутся не только руки, а дрожит все тело. Возникают галлюцинации. Он практически не спит. Если засыпает, то видит кошмары.

Если не начать лечение и не остановить пьянство сейчас, начнется алкогольный делирий. Это чревато лишением рассудка, нарушениями речи и даже параличом.

Алкоголизм – заболевание, прогрессирование которого видно невооруженным глазом. Внешность и поведение зависимого человека резко меняются. Внешние признаки алкоголизма, которые отражаются в поведении, следующие:

Один запой сменяет другим. Близким легко понять, что человек зависим, когда он пьет «не просыхая».
Алкоголик пребывает в состоянии депрессии, пока не выпьет. После первой рюмки у него улучшается настроение.
Абстинентный синдром имеет все более жесткие симптомы.

Внешние признаки алкоголизма, которые проявляются в том, как человек выглядит: заметное старение, сухость кожи, морщины, проявление вен на руках и ногах, отеки под глазами, лопнувшие капилляры в глазах, желтизна кожи, постоянное дрожание рук. Если спивается женщина, понять это окружающим намного проще. У нее опухает лицо и кардинально изменяется голос, в глаза бросается неопрятность, нарушенная координация движений.

Первые признаки алкоголизма – носят скорее психологический характер. У мужчин, женщин и подростков они проявляются по-разному. Человек может не осознавать либо, осознав, скрывать свое пристрастие. Некоторые признаки все-таки есть, по ним родные и смогут определить прогрессирующую зависимость.

Первые признаки алкоголизма у мужчин:

Распитие алкоголя с друзьями переходит в пьянство в одиночестве – наличие компании, с которой можно пить, для алкоголика уже несущественно.
Желание выпить замещает другие интересы. Походы на футбол с друзьями, прогулки с ребенком мужчину уже мало интересуют. Его привлекают только такие развлечения, в ходе которых можно будет выпить.
Меняется настроение мужчины. Он становится более агрессивным, нетерпимым к семье. Зато стоит выпить, как он тут же превратится в заботливого и внимательного мужа и отца.

Понять, что женщина начала пить, намного проще – это видно по внешности. Появляются мешки под глазами, на коже выступает капиллярная сетка, меняется тембр голоса. Она перестает уделять внимание элементарному уходу за собой, выглядит неопрятной, неухоженной.

Мужа и детей должен насторожить тот факт, что мама стала выпивать по вечерам одна. Все начинается с бутылки вина. Потом в ход может пойти коньяк. Причем свою зависимость она начнет отрицать. Постепенно появятся вспышки агрессии, которые будут сменяться плаксивостью.

Подростковый алкоголизм в последние годы стал распространенным явлением. Свою задачу выполнили рекламные ролики, пропагандирующее безвредность пива, которое подростки стали пить литрами. Нельзя не брать во внимание, что спиртные напитки раньше были просто символом «взрослости», сегодня – еще и статуса. Прийти на дискотеку в состоянии опьянения – модно.

Главное, чтобы родители смогли вовремя узнать, что их ребенок пьет, и занялись вопросом его лечения. Алкоголь оказывает сильное разрушающее воздействие на молодой организм. Нарушается нервная система, отмирают клетки головного мозга и печени.

Первые симптомы алкоголизма у подростка:

Повышенная раздражительность, агрессия – состояния, которые взрослые обычно называют «юношеским максимализмом».
Позднее возвращение домой, когда родители уже спят.
Прогулы в школе, проблемы в общении с учителями.

Стоит особенно уделять внимание здоровью ребенка в подростковом возрасте. Повышение температуры тела, скачки давления, понижение глюкозы и лейкоцитов в крови, снижение памяти, остроты мышления и скорости реакции – именно такие симптомы и последствия имеет детское пьянство.

Родители, заподозрив неладное, ни в коем случае не должны списывать все на пубертатный период и надеяться, что само пройдет. Алкогольную зависимость в подростковом возрасте нужно лечить как можно скорее, пока этиловый спирт не нанес здоровью непоправимый вред.

Лечение алкоголизма должно быть комплексным: состоять из детоксикационной и медикаментозной терапии, реабилитации, социализации. По возможности нужно добиться, чтобы человек сам захотел лечиться. Тогда шансов будет больше.

Для этого родным лучше обратиться за консультацией в реабилитационный центр, специалисты которого порекомендуют, как повлиять на алкоголика, либо приедут на дом и проведут интервенцию. Затем должно следовать лечение под наблюдением нарколога, лучше – в стационаре.

Самый популярный на сегодня метод помощи алкозависимым – миннесотская анонимная программа «12 Шагов», которая предполагает работу с внутренним «Я». Занятия проходят в групповой форме, зависимые объединяются общей бедой. Таким образом создается атмосфера взаимной поддержки. Глядя на «братьев по несчастью», алкоголик осознает, что не один столкнулся с подобной проблемой, начинает лучше понимать самого себя, находит и признает собственные ошибки. Группа становится для него средой, где он проводит «работу над ошибками», находит поддержку и черпает силы для преодоления пристрастия.

Если же человек не соглашается на лечение, родным следует прибегнуть к аверсивной терапии. Придется давать алкоголику без его ведома лекарственные препараты, способные вызывать отвращение к алкоголю.

Такие выражения, как «алкоголизм неизлечим», «бывших алкоголиков не бывает» – ошибочные. Алкогольную зависимость можно победить, нужно только вовремя заметить признаки ее развития и начать лечение.

источник

Алкоголь сопровождает большинство наших мужчин почти всю жизнь — и, оказывается, все это время они рискуют. Как понять, что человек, к которому испытываешь сильные чувства и за которого собираешься замуж, — уже на второй стадии алкоголизма? Можно ли остановиться на пути разрушения как тела, так и мозга — и на что обратить внимание?

Вероятность стать алкоголиком не настолько мала, как кажется социально благополучным посетителям модных московских баров. Согласно эпидемиологическому исследованию, проведенному в Соединенных Штатах, за первый год с начала употребления алкоголя зависимость формируется у каждого пятидесятого, а через десять лет в нее влипают уже 11 %. В целом за все время жизни, включающей в себя эпизодическое употребление алкоголя, вероятность развития зависимости составляет 22,7 % — это намного меньше, чем у никотина (67,5 % употребляющих), но даже немного превосходит вероятность развития зависимости от кокаина (20,9 %).

Критерии алкоголизма размыты и отличаются в разных источниках и в разных странах. Авторитетное американское руководство по диагностике и статистике психических расстройств, DSM—IV, выделяет две проблемных ситуации: злоупотребление алкоголем и зависимость от него.

О злоупотреблении говорят в контексте социальных проблем: этот диагноз ставят, если человек время от времени пренебрегает своими рабочими обязанностями из-за пьянства, или попадает в опасные ситуации (например, садится за руль в нетрезвом виде), или у него возникают из-за алкоголя проблемы с законом, или же он продолжает пить, несмотря на ухудшение отношений с друзьями, семьей или коллегами.

Алкогольная зависимость определяется по семи критериям, общим для всех психоактивных веществ: толерантность, синдром отмены, неконтролируемое употребление, неудачные попытки сократить количество алкоголя, большое количество времени, затраченного на поиск и употребление алкоголя, ущерб семье, работе или отдыху и продолжение употребления без поправки на проблемы со здоровьем, вызванные алкоголем. Набирать все семь критериев не обязательно, достаточно трех.

В российских учебниках по наркологии критерии не так четко формализованы. Обычно выделяют три стадии алкоголизма (четыре, если считать «нулевую», при которой человек уже стремится к употреблению алкоголя, но спокойно воздерживается от него, когда ситуация не способствует выпивке). Каждая характеризуется гибким комплексом параметров, но самые заметные из них — это подавление рвотного рефлекса при злоупотреблении алкоголем на первой стадии зависимости, выраженный абстинентный синдром и потребность «опохмелиться» на второй стадии и полная невозможность приемлемо себя чувствовать вне опьянения — на третьей.

Развитие каждой из них может занимать несколько лет, и еще на второй стадии человек может вполне справляться и со своей работой, и с налаживанием социальных связей, так что окружающие могут вовсе не считать его больным. Подходящий бытовой критерий для того, чтобы понять, что человек алкоголик и за него не нужно выходить замуж, — это похмелье, сопровождающееся желанием выпить еще. У здорового человека, который перепил накануне и теперь жестоко страдает от головной боли и других неприятных эффектов, идея выпить еще бутылочку пива будет вызывать отвращение, потому что ему плохо из-за того, что алкоголь в крови превратился в ядовитый альдегид. У алкоголика такая идея вызовет энтузиазм, потому что ему плохо из-за того, что алкоголь в крови кончился.

Еще один признак алкоголизма — это способность допиться до провалов в памяти. Это называется алкогольный палимпсест, человек не может воспроизвести в памяти всю цепочку событий, происходивших с ним во время алкогольной интоксикации. Важно здесь то, что появление палимпсестов — это один из диагностических критериев алкоголизма. Они появляются на первой стадии зависимости и усугубляются на второй и третьей. Здоровый человек не может выпить столько, чтобы у него произошел палимпсест, — рвотный рефлекс возникнет раньше.

При тяжелой алкогольной зависимости, как это вообще часто случается с наркоманиями, потребности системы вознаграждения вступают в противоречие с потребностями остальных частей мозга и тела. У человека, который давно и много пьет, pH крови смещается в сторону закисления, а содержание ионов и микроэлементов в ней падает. Это приводит к тому, что вода переходит из крови в межклеточное пространство, человек опухает и потеет, кровь у него густая, и сердцу очень тяжело гонять ее по организму, давление скачет, голова болит. Печень не справляется с нагрузкой, ее клетки гибнут, организм отравлен не только алкоголем, но и останками собственных умерших клеток.

Человек очень плохо себя чувствует, и ему хочется еще выпить, чтобы субъективно стало получше. Но через несколько недель или месяцев запоя организм отравлен настолько, что человек просто больше не может. Ему приходится перестать.

Однако мозг за время запоев так привык к алкоголю, что его системы торможения практически перестают работать, а системы активации, наоборот, работают изо всех сил. В лучшем случае это просто ведет к тревожности, страху и бессоннице. Но иногда развивается алкогольный делирий, он же белая горячка.

Сверхвозбуждение мозга на фоне отвратительного самочувствия приводит к весьма реалистичным и очень пугающим галлюцинациям, с которыми человек начинает бороться в меру своих сил. Нарколог Павел Бесчастнов (который помог мне сделать эту главу относительно легко воспринимаемой и в то же время относительно корректной) как-то раз описал в своем блоге случай из клинической практики.

К нему привезли пациентку, которая невозмутимо рассказала следующую историю из жизни: она сидела на кухне и никого не трогала, как вдруг услышала шум из ванной. Пошла проверить и встретила там гигантскую инопланетную медузу-самца. Помимо щупалец у нее нашелся член, которым женщина была изнасилована. Здраво рассудив, что инопланетная дрянь могла заразить ее каким-нибудь венерическим заболеванием, женщина вскипятила в чайнике воду и подмылась крутым кипятком. После этого жертва белой горячки все же решила позвонить в «скорую», но «скорая», выслушав ее рассказ, привезла ее к психиатру-наркологу, которому пришлось уже самому звать коллег из ожогового отделения и пересказывать им эту душераздирающую историю.

При аккуратном использовании алкоголь не такая уж и плохая вещь. Существуют исследования, показывающие, что умеренное употребление алкоголя оказывается даже полезнее для здоровья, чем полное воздержание от него.

Риск ишемической болезни сердца при включении алкоголя в меню падает на 30 %, а общая смертность от всех причин — примерно на 18 %. Но речь идет о действительно небольших дозах: до 14 г чистого этанола в день для женщин и до 28 г — для мужчин. Это соответствует 100 или 200 мл вина.

При выходе за эти пределы смертность сначала повышается до тех же величин, что и у абсолютных трезвенников, а уже после 40 г чистого этанола в сутки пьющие люди становятся более подверженными болезням, чем те, кто воздерживается от алкоголя. В целом можно сказать, что пить понемногу безопасно, даже если это делать каждый день, а вот пить помногу вредно, даже если это делать редко.

Существует единственная ситуация, когда наука разрешает превысить рекомендуемую дозу. Речь идет о разовом приеме алкоголя в день сильного неконтролируемого стресса — внезапной трагической гибели близкого человека, расставания с возлюбленным, потери работы и тому подобное. В учебнике «Биология поведения» психоэндокринолога Дмитрия Жукова говорится, что в этой ситуации прием алкоголя снижает вероятность формирования депрессии.

Если это так, то напиться и в самом деле разумно: депрессия действительно проходит дольше и мучительнее, чем похмелье. Но, насколько я понимаю, к такому выводу Жуков пришел умозрительно, а экспериментально его никто не проверял. Это была бы довольно сложная схема эксперимента: пришлось бы взять 100 испытуемых, обеспечить им всем тяжелый стресс (допустим, уговорить их супругов ради науки внезапно подать на развод), половину отправить напиваться, вторую половину удержать в трезвости и через несколько недель сравнить частоту развития депрессивных эпизодов в обеих группах.

Сама по себе идея о том, что алкоголь может обладать успокаивающим действием, никаких сомнений не вызывает. В старых (и уже классических) работах нарколога Э.Е. Бехтеля отмечается, что алкоголь позволял добровольцам испытывать меньший страх и тревогу при получении разрядов электрического тока — такой опыт в лаборатории провести проще, чем опыт с разрушенной жизнью. Но ничего хорошего в этом на самом деле нет, потому что именно желание постоянно снижать тревожность, видимо, и выступает одним из ключевых факторов в развитии зависимости.

Перечисляя черты характера, ассоциированные с повышенным риском развития алкоголизма, Бехтель выделяет такие особенности, как малая устойчивость к стрессу, сниженная самооценка, высокий уровень тревожности, отсутствие выраженного стремления к работе и умения организовывать интересный отдых, неполное усвоение принятых в обществе морально-этических норм. Хм, кажется, я неплохо подхожу под это описание.

К счастью, формирование алкоголизма — процесс небыстрый, и его можно заметить, осознать и прекратить. Первым тревожным звоночком служит синдром желательности алкоголизации: привычка думать: «А неплохо бы пойти выпить!» во всех ситуациях, которые тянут на повод (вечер пятницы, вечер понедельника, успех, неудача, усталость, бодрость, знакомство с прекрасной барышней, знакомство с неприятным человеком и т.д., и т.п.).

Параллельно, в случае регулярного пьянства, начинает расти толерантность к алкоголю: для достижения того же эффекта, для которого раньше требовался литр пива, теперь нужно выпить полтора.

Следующий серьезный признак подступающего алкоголизма — это синдром облигатности опьянения. Он проявляется в том, что человек испытывает отчетливую фрустрацию, если намеченная пьянка отменяется или ее приходится прекратить раньше времени. Будущий алкоголик уже настроился, он уже предвкушал, и он предпримет все усилия, чтобы все-таки напиться, а если это не получится, то будет раздражен и обижен на весь мир.

Следующий этап — запаздывание феномена насыщения: человеку становится заметно сложнее достичь состояния «мама, я не могу больше пить!» — и одновременно он испытывает дискомфорт, если прекращает напиваться раньше, чем это все-таки удалось.

В общем, если человек заметил у себя даже самый первый из этих признаков, ему имеет смысл ввести у себя в голове сухой закон и пойти поучиться получать удовольствие от чего-нибудь более полезного — иначе потом может оказаться уже поздно. Эта трясина засасывает нежно и медленно. Будьте осторожны, отойдите от края платформы.

источник

Алкоголизм не лавина и внезапно ни на кого не обрушивается. Зависимость развивается постепенно и, если человек профукал предупреждающие сигналы, однажды он рискует либо увидеть в зеркале алкоголика, либо спиться, не приходя в сознание. Коварство в том, что далеко не все алкоголики признают у себя зависимость, а если и признают, то сидя в разбитом корыте. Я перечислю звоночки, которые со временем могут перерасти в набат. Твои честные ответы помогут разобраться, насколько далеко зашли ваши отношения с алкоголем, а дальше тебе решать: пить или не пить.

Ты обманываешь или отрицаешь факт употребления алкоголя
Переборщив с коньяком или водкой, еле стоя на ногах, ты заливаешь родителям что отравилась морепродуктами, бокалом вина или вовсе отрицаешь, что пила.

Ты пьешь для того, чтобы чувствовать себя лучше или расслабиться

Возвращаясь с работы домой, ты наливаешь выпить, не переодевшись и не помыв руки. Только после пары глотков ты выдыхаешь и переодеваешься в домашнее. Если по-настоящему расслабить тебя может только алкоголь – это тревожный звоночек.

Тебя не тошнит

В то время как подружки обнимают унитаз, ты поочередно держишь их волосы – и так каждый раз. Рвота – это защитный рефлекс, выводящий излишки и защищающий организм от алкоголя. Если же большие дозы проникают в тебя как по маслу, знай – это опасность, а не суперспособность. Либо твое тело уже приспособилось, и теперь развивает толерантность, либо у тебя в анамнезе наследственный алкоголизм, а значит, ты в группе риска и нужно проявить двойную бдительность: организм человека, имеющего историю семейного алкоголизма усваивает алкоголь (разлагает на составные части и выводит из организма) иначе, чем тело потомственного трезвенника.

Ты можешь выпить цистерну

Помнишь, в «Иронии судьбы» друг Жени Лукашина гордился тем, что никогда не пьянеет? Я тоже считала себя крутой, перепивая парней. Сама видишь, к чему меня это привело.

Что-то с памятью твоей стало

Если твое утро начинается со звонка другу и вопроса «а что вчера было?» — это не норма, так быть не должно, пора завязывать.

Каждую пятницу я в…

Если ты свято соблюдаешь пятницу, хотя бы ради интереса попробуй провести этот день по-другому. Не хочешь и слышать об этом? Думаешь, Бог нарочно придумал пятницу, чтобы в нее пить? Дружок, тебе стоит серьезно задуматься – все алкоголики начинали свою карьеру с пятниц. Потом добавляется среда, которая «маленькая пятница», а там недалеко и до запоев.

Потеря контроля

С любой вечеринки ты уходишь последней, либо тебя выносят. Вместо задуманного бокала ты в одно лицо выдуваешь бутылку, тратишь больше, чем планировала и не держишь себя в руках — настойчиво предлагаю на эту тему задуматься. Детка, это знак!

Внутренние конфликты

Выпив, ты себе нравишься, а протрезвев, посыпаешь голову критикой. В пятницу вечером ты супергёл, а в будни — ослик Иа. Попробуй сменить курс и вместо бара посетить тренинг по личностному росту.

По словам гештальт-терапевта Ильи Надёжкина, к развитию алкоголизма склонны инфантильные товарищи, привыкшие виноватить как себя и других, стыдиться по поводу и без (помните маленького чиновника из рассказа Чехова, который обчихал лысину влиятельного лица?) и Хорошая новость: это успешно лечится психотерапией.

Нормально пил, а потом внезапно уснул

На каждой вечеринке присутствует человек, который пил, пил, в разгар вечеринки пошел прилечь да так и проспал до следующего дня. Причина blackouts в том, что организму настолько хватит, что он отключает хозяина, чтобы тот его не угробил.

Ты опохмеляешься

С вечера перебрав, утром ты не в состоянии выйти на работу. Ты звонишь начальнику и говоришь что заболела, потом идешь в магазин за пивом и лечишься. Привычка опохмеляться намекает на развитие зависимости, причем, уже на физическом уровне.

Узнала себя? Это не повод выпить с горя, а вот сбавить обороты – явно не помешает. Ты можешь легко проверить насколько далеко зашел твой роман с алкоголем: пообещай себе и не пей хотя бы один год. Но будь готова, что возвращаться в царство аперолей и космополитенов тебе вряд ли захочется. Трезвость, она такая, затягивает.

Мнение профессионала:

Анатолий Николаевич Алехин, доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой клинической психологии и психологической помощи РГПУ им. А.И.Герцена. Ректор Высшей школы методологии. Ведущий специалист в области пограничной психиатрии и психотерапии.

Любой человек может оказаться в группе риска, ибо в течении жизни люди меняются, и на какую «почву» упадут «роковые» возлияния – всегда вопрос случая. Однако, если человек выпивает не от хорошего настроения, а для хорошего настроения — это угрожающий признак. И чем явственнее изменения поведения выпивающего – вот он, трезвый – хмурый, нелюдимый, застенчивый, а выпил — душа компании и раскованный весельчак, тем хуже прогноз. Сама смена настроения является мощным внутренним подкреплением формирующегося алкогольного поведения.

Во-вторых, возраст. В период пубертата человек меняется, чувства обостряются, пространство переживаний заполняют фантазии. И вмешательство любого агента, модулирующего психическое состояние, может оказаться необратимой фиксацией, вынуждающей снова и снова прибегать к испытанному средству.

В психологии существует упорное заблуждение, что, мол, сознание человека является высшим регулятором его поведения. Но, увы, это не так. Большая часть наших переживаний и поведения детерминирована неосознаваемыми процессами. Сознание лишь обслуживает эти неосознаваемые побуждения, придавая им форму, приемлемую с точки зрения доминирующих представлений человека о самом себе. А расхождения поведения и представлений о себе легко латаются объяснениями. Так, алкоголик, решивший «завязать» с понедельника, подумает вдруг в понедельник, что дата неподходящая, что лучше начать с четверга. Такое объяснение видится ему и логичным и убедительным, дающим возможность выпить «сегодня, в последний раз», ведь решение выпить возникло раньше, прежде, чем оно было обосновано «размышлениями».
Если же «возлияние» состоялось, и без того слабый внутренний критик отошёл в сторону, то дальше запускается автоматический механизм. И так будет продолжаться до тех пор, пока человек не согласиться с тем, что да, он не в состоянии контролировать своё побуждение, пока он не сдастся под натиском очевидных фактов и не согласится удерживать в себе не благодушного критика, а «сторожевого пса», лающего каждый раз тогда, когда в сознании появляются соблазны. Стоит помнить, что сложившаяся механика самостимуляции с помощью алкоголя со временем никуда не девается. И человек, отпустивший сторожевого пса погулять, может «вдруг» подумать, что вот, он уже не пьёт пять-семь лет, а что если попробовать «пить культурно», ведь он уже «пить научился». Уверяю, ничего не выйдет. Джина, выпущенного из неосознаваемого, обратно не запихать, и возобновление пьянства гарантировано.

источник

Алкоголизм во все века считался опасным заболеванием, которое ежегодно уносит тысячи жизней. Поэтому человеку, любящему распивать спиртные напитки, важно вовремя отказаться от этого опасного увлечения. Но как побороть любимую привычку? Для этого важно обращать внимание на признаки, позволяющие распознать алкогольную зависимость. Сегодня врачи выделяют явные симптомы, по которым удается правильно определить алкоголика – более того, благодаря им люди могут сразу встать на путь исправления, поняв, какая жизнь их ждет в будущем.

Как определить алкоголизм у людей? Для этого важно знать причины возникновения зависимости, а также правила, как отличить обычного человека от алкоголика.

Важно напомнить, что зависимость от спиртных напитков проявляет себя несколькими стадиями, каждая из которых наделена определенными симптомами. При их помощи удается точно оценить состояние здоровья больного, а также понять, становится ли он похож на алкоголика или нет?

Чтобы точно узнать, что человек зависим от горячительных напитков, не стоит пропускать первые признаки развития заболевания, которые явно характеризуют состояние алкашей. Наркологи утверждают, что многие близкие людей, любящих распивать горячительные напитки, упускают из вида симптомы развития алкоголизма. В результате этого он переходит в запущенную форму, излечить которую достаточно трудно.

По мере прогрессирования болезни у алкоголика начинается усугубление течения психической и физической зависимости – в таком случае человек уже становится пьяницей с серьезным для здоровья заболеванием. Со временем у этой категории людей появляется толерантность к горячительным напиткам, развивается абстинентный синдром, а также возникают палимпсесты (провалы в памяти, но сохранение адекватности личности).

Внимание: чем раньше будет выявлена зависимость от спиртной продукции и приняты меры по ее устранению, тем быстрее удастся достигнуть долгой ремиссии, а также полностью вылечить алкоголизм.

Как понять что ты алкоголик? Для этого важно узнать причины и признаки болезни, которые позволят понять – алкаш человек или нет.

Считается, что вызывать развитие стойкой зависимости от горячительных напитков способна внешняя среда. Но все же причина данного явления кроется намного глубже. Сегодня многие люди употребляют алкогольные напитки, однако алкоголизм и болезненное пристрастие развивается не у всех. Этанол, входящий в состав любого вида спиртного, оказывает серьезное токсическое влияние на нервные клетки, при этом постоянно меняя метаболизм. Труднее всего это переносят женщины, подростки, а также люди, у которых неблагоприятная наследственность. У человека, относящегося к одной из этих групп выявить алкоголизм нетрудно, так как его признаки сразу начинают возникать в организме, при этом сильно меняя поведение и внешний вид личности.

Чтобы понимать, как быстро распознать алкоголика, а также правильно отличить его от пьяницы, важно ознакомиться с причинами появления зависимости. Современная медицина делит их на 3 основные группы:

Физиологические. К ним можно отнести неблагоприятную наследственность и болезненное влечение к горячительным напиткам. Статистика гласит, что дети тех родителей, которые часто принимают алкоголь, намного чаще и сильнее страдают от зависимости. Особенно это хорошо заметно в том случае, если предкам ставился диагноз – алкоголизм тяжелой степени.
Психологические. Первые приемы большой дозы спиртной продукции вызывают у людей эйфорию, поэтому они довольно часто пьют, попав в тяжелую стрессовую ситуацию, или же во время сильного нервного напряжения сглаживают свое психологическое состояние при помощи вина или водки. Со временем человек привыкает к такому снятию напряжения (особенно это касается алкоголиков, которые имеют слабую стрессоустойчивость или же низкий болевой порог), в результате чего он приспосабливается к расслаблению только при помощи горячительных напитков.
Социальные. Пьянство близких людей, отношение личности к дурной компании, плохая среда проживания – все это относится к социальным причинам развития алкоголизма.

Определение – алкоголик человек или нет, возможно, достаточно лишь знать причины постоянного приема спиртного. Однако не всегда только по ним удается понять, становится ли он алкашом или пока что просто ради удовольствия принимает горячительные напитки.

Чтобы знать наверняка о том, стала ли личность зависимой от алкоголя, необходимо ознакомиться с признаками развития данного заболевания.

Алкоголизм – как определить его развитие? Делается это нетрудно, достаточно лишь заметить у человека два и более симптома данной болезни. К ним относится:

частое употребление алкоголя;
появление устойчивости организма к распитию спиртного;
отсутствие рвоты после приема очередной дозы;
нарушение сна;
резкие перемены настроения;
частая агрессивность, раздражительность или психозы;
смена увлечений;
отсутствие желания выполнять домашние обязанности;
нахождение любой причины, по которой можно выпить;
появление тяжелого похмелья.

Если данные симптомы были замечены у человека, значит, его можно считать алкоголиком, поскольку у него развивается нулевая или первая степень зависимости. Если такие признаки были давно отмечены у близкого или члена семьи, значит, заболевание уже перешло в хроническую форму, и протекает на 2 или 3 стадии алкоголизма.

Внимание: человек самостоятельно может определить – алкоголик он или нет. Для этого важно внимательно понаблюдать за состоянием организма, а также выявить основные признаки развития болезни.

Первые две стадии заболевания явно характеризуют течение у людей алкоголизма. Это нулевая и первая степень. Вторая и третья стадии уже не показывают, что человек — алкоголик, поскольку при их течении больной считается пьяницей. Каковая характеристика первых двух форм патологии?

Нулевая степень. Второе название этой стадии – продромальная. При ее развитии посиделки с родственниками или друзьями становятся регулярными и не проходят без большого количества спиртного. При развитии нулевой формы заболевания люди всегда покупают много алкоголя «чтобы на всех хватило». В это время у алкоголиков становятся заметны такие симптомы зависимости, как психозы, потеря памяти, тяга к спиртному, ухудшение общего состояния здоровья.
Первая степень. В отличие от предыдущей формы болезни, эта стадия характеризуется приемом горячительных напитков сознательно. То есть человек осознанно хочет напиться и идет к своей цели. Количество выпиваемого алкоголя становится еще больше, а симптомы алкоголизма – более выраженными. На первой степени заболевания алкаши могут пить в одиночестве, если вся пьющая компания постепенно рассосалась.

Как выяснилось, выявить человека-алкоголика нетрудно. Главное после этого уговорить его пройти курс лечения, чтобы восстановить здоровье личности и вернуть интерес к жизни.

Современное избавление от пьянства проводится несколькими методами, наиболее известным из которых является прием специальных препаратов.

источник

Повышение интереса к спиртному. Человек сам ищет повод выпить.
Дозы выпитого растут.
После вечерней гулянки возникают провалы в памяти.
Могут быть депрессии, проявляться асоциальность.

Алкогольная зависимость имеет 3 стадии. Для каждой характерны свои симптомы.

Если не начать лечение и не остановить пьянство сейчас, начнется алкогольный делирий. Это чревато лишением рассудка, нарушениями речи и даже параличом.

Один запой сменяет другим. Близким легко понять, что человек зависим, когда он пьет «не просыхая».
Алкоголик пребывает в состоянии депрессии, пока не выпьет. После первой рюмки у него улучшается настроение.
Абстинентный синдром имеет все более жесткие симптомы.

Первые признаки алкоголизма у мужчин:

Распитие алкоголя с друзьями переходит в пьянство в одиночестве – наличие компании, с которой можно пить, для алкоголика уже несущественно.
Желание выпить замещает другие интересы. Походы на футбол с друзьями, прогулки с ребенком мужчину уже мало интересуют. Его привлекают только такие развлечения, в ходе которых можно будет выпить.
Меняется настроение мужчины. Он становится более агрессивным, нетерпимым к семье. Зато стоит выпить, как он тут же превратится в заботливого и внимательного мужа и отца.

Первые симптомы алкоголизма у подростка:

Повышенная раздражительность, агрессия – состояния, которые взрослые обычно называют «юношеским максимализмом».
Позднее возвращение домой, когда родители уже спят.
Прогулы в школе, проблемы в общении с учителями.

Родители, заподозрив неладное, ни в коем случае не должны списывать все на пубертатный период и надеяться, что само пройдет. Алкогольную зависимость в подростковом возрасте нужно лечить как можно скорее, пока этиловый спирт не нанес здоровью непоправимый вред.

источник