Как победить алкоголизм в себе самому

До сих пор нет логического объяснения тому, почему современное общество так подвержено алкоголизму. В результате здоровые люди, попадая в водоворот этой пагубной привычки, практически превращаются в инвалидов. Несмотря на относительную функциональность всех органов и систем в их организме, они перестают отдавать отчет своим действиям и постепенно отдаляются от социума. Поэтому важно вовремя осознать всю опасность этого пагубного влечения, разобраться, как победить созависимость при алкоголизме, и какие методы лечения существуют.

Алкоголизм — это психологическая патология, которая характеризуется тем, что человек имеет пристрастие к алкогольным напиткам. При этом он употребляет их не только часто, но и в большом количестве. Тяга к этому у него развивается на физическом и психологическом уровне.

Судить о развитии алкоголизма можно при появлении устойчивой зависимости, требующей участия психотерапевта, так как самостоятельно человек не контролирует свою тягу.

К категории алкоголиков относятся люди не только те, что практически никогда не выходят из запоя, но и периодически употребляющие. Впоследствии это перерастает в постоянную зависимость. Следствием этого является деградация личности, угасание интеллекта. Согласно статистике, эта проблема является наиболее и актуальной в возрасте от 20 до 30 лет.

Но несмотря на серьезность проблемы, алкоголизм можно победить, но для этого необходимо осознание человека, что он является алкоголиком.

Основным провоцирующим фактором развития алкоголизма является эмоциональная нестабильность личности. В первую очередь это касается подростков, которые только начинают соприкасаться с реалиями взрослой жизни. При этом, ситуация значительно ухудшается при отсутствии своего личного мнения, при сложностях с адаптацией в социуме, при необходимости одобрения чужих людей.

Тяга к спиртному может быть продиктована следующими желаниями:

1. Преодоление страха. Алкоголь вызывает чувство уверенности в себе, поэтому все проблемы кажутся незначительными. Это ощущение подстерегает людей, постоянно страдающих от нервных стрессов, депрессий и эмоционального истощения.
2. Раскрепощение. Это желание особенно актуально для молодых людей, желающих познакомиться с противоположным полом. С помощью алкоголя они пытаются стать общительней и подавить в себе существующие комплексы.
3. Добиться доверия. Это может быть продиктовано вследствие общения с компанией алкозависимых людей, поэтому человек не хочет ощущать себя «белой вороной» среди них.
4. Расслабление. С помощью спиртного человек пытается сбросить с себя нагрузку, усталость, а также вызвать хорошее настроение.
5. Снятие стресса. Некоторые профессии требуют ненормированного рабочего дня, напряжения, повышенной концентрации внимания. В результате этого человек испытывает нервное и физическое истощение. К таким относятся: спасатели, врачи, военные, полицейские.
6. Неустроенность в жизни. К моральному падению человека может привести бедность, отсутствие постоянного заработка и места жительства.

Частой причиной развития алкоголизма является неблагополучные семейные отношения. Если один из супругов проявляет повышенную тягу к алкоголю, то велика вероятность того, что в эту пагубную привычку будут вовлечены и другие члены семьи.

Общие закономерности развития заболевания в мужском и женском организме не отличаются. Но в силу некоторых причин женский алкоголизм считается более глобальным патологическим процессом, так как связан с психоэмоциональными особенностями слабого пола.

Многие специалисты настаивают, что победить женский алкоголизм невозможно, но это не так. Просто для борьбы с заболеванием потребуется приложить больше усилий, чем мужчине. Но главное при этом — осознание своего пагубного пристрастия.

Алкоголизму способствуют следующие факторы:

• повышенная эмоциональность;
• хрупкость структуры нервных клеток и нейроновых связей;
• замедленный кровоток в депо-органах;
• чувствительность гематоэнцефалического барьера;
• сниженная выделительная функция почек, печени;
• несовместимость репродуктивных органов и продуктов распада алкоголя;
• быстрая всасываемость алкоголя в кишечнике.

Чтобы знать, как справиться со своей зависимостью и как победить алкоголизм навсегда, следует рассмотреть основные методы лечения. Некоторые из них применимы в домашних условиях, но при этом следует соблюдать регулярность проведения необходимых процедур. Так как любое потакание своей пагубной привычке приведет к бесполезности всех усилий.

Успешная терапия алкоголизма зависит о желания больного победить эту привычку. Но зачастую окружающие люди сталкиваются с тем, что человек не признает себя алкоголиком, несмотря на постоянные запои, и поэтому не желает предпринимать какие-либо меры. На последней стадии алкоголизма заставить человека провести лечение практически невозможно.

Весь курс лечения проводится в следующих направлениях:

• выведение продуктов распада алкоголя и токсинов из организма;
• реабилитация пациента;
• послереабилитационный период, чтобы люди, победившие алкоголизм, не захотели вернуться к своей привычке.

Эффективность лечения зависит от применения двух методик: психологической и медикаментозной. В первом случае применяется кодирование и гипноз, что позволяет сделать установку на трезвость. Но победить алкоголизм можно только при условии, что пациент восприимчив к гипнозу.

Во втором случае применение специальных лекарств позволяет выработать отвращение к алкогольным напиткам. Это достигается за счет того, что сочетание лекарства и алкоголя вызывает тошноту и приступы удушья.

Рассмотрим основные способы, как победить алкоголизм мужа или другого члена семьи, и что для этого следует предпринять.

Перед тем, как приступить непосредственно к основной терапии, необходимо восстановиться после длительного запоя. Для этого следует использовать общедоступные лекарственные препараты, которые ускорят выведение из организма токсинов и продуктов распада алкоголя. Их можно приобрести в любой аптеке, и для их приобретения не требуется рецепт врача.

Перечень необходимых лекарств:

• активированный уголь;
• «Энтеросгель»;
• фолиевая кислота;
• мочегонные средства.

Ускорить восстановление поможет и очистительная клизма.

При резком отказе от алкоголя у пациента ощущается общее недомогание, что проявляется бессонницей, скачками кровяного давления и покалыванием в районе сердца. Для устранения неприятных симптомов рекомендуется использовать обезболивающие препараты.

После очищения организма назначается курс терапии с последующим восстановлением.

1. Для снижения влечения («Вивитрол», «Налтрексон», «Пропротен-100»). Их принцип действия заключается в блокировке опиоидных рецепторов в мозге, создающих эйфорию и удовольствие от приема алкоголя.
2. Вызывающие отвращение к спиртному («Эспераль», «Колме», «Тетлонг-250»). Эти препараты применяются для кодирования алкоголика и вводятся внутримышечно или подшиваются под кожу. Принцип их действия заключается в формировании устойчивого чувства отвращения к спиртному. При употреблении алкоголя в сочетании с лекарством у человека проявляется целый комплекс неприятных ощущений, что способствует формированию отрицательного рефлекса.
3. Восстанавливающие препараты («Зорекс», «Глицин», «Биотредин»). Длительное употребление алкоголя негативно отражается на функционировании внутренних органов и систем, поэтому данная группа лекарств восстанавливает и нормализует их работу.

Существует ряд инновационных препаратов, которые способны эффективно противостоять заболеванию. Но как победить алкоголизм самостоятельно с их применением, стоит разобраться.

Действенные инновационные лекарства:

1. AlcoLock. Препарат выпускается в форме капель. В его составе присутствуют растительные компоненты, которые в сочетании усиливают отвращение к алкоголю и способствуют восстановлению организма. Длительность курса — 1 месяц. Допустимо применение средства без ведома пациента, но строго придерживаясь суточной дозировки, которая обозначена в инструкции.
2. «Алкобарьер». Натуральный препарат, оказывающий быстрое действие. В результате применения позволяет выработать отрицательный рефлекс к алкоголю и восстановить функциональность органов. Видимый результат уже заметен через 10 дней после начала приема. Полный курс — не менее 1 месяца.
3. «Медихронал». Лекарство обладает мощным дезинтоксикационным свойством, усиливает регенерацию клеток печени, нормализует эмоциональное состояние, восстанавливает спокойный сон, активизирует деятельность мозга. Курс терапии — 7 дней. Рекомендуется провести лечение трижды с периодичностью в 3 дня.

С помощью этих препаратов можно победить алкоголизм самостоятельно, быстро и эффективно, но при этом недопустимо прерывание курса лечения. При необходимости его следует повторить.

Эти методы терапии воздействуют на сознание и подсознание алкозависимого человека при помощи кодирования и психоэмоционально-стрессовой терапии.

В первом случае человеку под действием гипноза создается код на запрет алкоголя, и на трезвый образ жизни. Процедура проводится в течение одного сеанса. Но метод воздействия может быть бесполезным, если человек не восприимчив к гипнотическому внушению.

Во втором случае человеку ставится блокада путем провоцирования стресса, когда человек наиболее восприимчив к внушению.

Как победить алкоголизм с помощью кодирования, стоит ознакомиться. Этот метод является самым распространенным в борьбе с пагубной привычкой. Процедура терапии заключается во введении в вену специального препарата, который вызывает определенные рефлексы. Впоследствии при виде спиртного и ощущении его запаха у человека появляется приступ тошноты, рвотный рефлекс, головокружение. Все это создает страх смерти.

Терапевтический эффект закрепляется пробным употреблением спиртного в присутствии врача. Последующая реакция организма на алкоголь пугает пациента и на подсознательном уровне заставляет отказаться от приема спиртного в дальнейшем.

Этот метод борьбы применяется только по согласию пациента, так как для его действия необходимо, чтобы человек осознал всю опасность своей пагубной привычки и был настроен на борьбу с ней.

Как победить алкоголизм путем точечного воздействиями иглами, знает не каждый. Эта методика позволяет также эффективно бороться с пагубной тягой. Иглоукалывание проводится во все точки, которые провоцируют зависимость.

У каждого человека области воздействия могут быть разными. Поэтому задача специалиста заключается в том, чтобы, изучив клиническую картину с учетом стадии заболевания, регулярности запоев и длительности течения, точно определить необходимые точки на теле больного.

Терапевтическая процедура может проводиться в домашних условиях, если специалист имеет возможность выехать на дом.

Справиться с начальной стадией алкоголизма можно и в домашних условиях. Главным условием успеха является настрой человека на нелегкую борьбу с заболеванием и с четким ощущением того, что спиртное опасно для его здоровья.

Чтобы восстановиться после запоя, можно использовать следующие способы:

1. Добавить 10 капель нашатыря в стакан ледяной воды. Выпить напиток необходимо весь сразу.
2. Куриный желток слегка взболтать, добавить в него по 0,5 ч. л. черного и красного перца. Затем влить 10-15 мл водки, перемешать. Перелить смесь в широкую чашку, предварительно смазав ее края растительным маслом. Выпить напиток залпом.
3. Облегчить состояние после запоя можно рассолом, теплым молоком, томатным соком.

Как победить алкоголизм самостоятельно женщине и мужчине с помощью народных средств, не всем известно. Но о целебных свойствах трав утверждают многие специалисты.

1. Отвар толокнянки или тимьяна. 20 г сбора травы залить 250 мл кипятка, выдержать 10 минут на водяной бане. После того, как напиток остынет, очистить его и выпить на протяжении 1 дня по 1 ст. л. за один прием.
2. Настой лаврового листа с любистоком. Щепотку любистока и 4 листа лаврушки залить 400 мл закипевшей воды. Выдержать смесь 6 часов в закрытой емкости, очистить. Пить лекарство небольшими глотками не менее 8 раз в день, с периодичностью в 1 час.
3. Отвар щавеля курчавого. 20 корней растения помыть, залить 250 мл воды. Проварить средство 20 мин., не давая смеси сильно кипеть. Настоять 5 часов, очистить. Пить лекарство по 20 мл 5 раз в день.

При проведении домашнего лечения алкоголизма следует придерживаться некоторых рекомендаций. Они помогут психологически настроить человека на позитивный лад:

1. Убрать из квартиры любые спиртные напитки.
2. Начать заниматься спортом. Но это не значит, что нужно выбиваться из сил и изнурять себя бесконечными тренировками. Можно начать с малого — коротких пробежек, приседаний, подтягиваний на турнике, отжиманий.
3. Найти себе хобби по интересам. Это позволит переключиться на новое занимательное дело.
4. Завести домашнего питомца. Но при этом заранее изучить его повадки, чтобы он не вызывал раздражение.
5. Научиться расслабляться без алкоголя, прибегнув к технике шавасана и йога-нидра.
6. Принимать контрастный душ 2 раза в день, не жалея при этом воды.
7. Перед приемом пищи пить много воды, а рядом на стол поставить графин с водой, чтобы это служило постоянным напоминанием о пагубной привычке.
8. Прогуливаться чаще на свежем воздухе, избегая старых приятелей и компаний.
9. При любой мысли о выпивке принимать контрастный душ, пока тяга не исчезнет.

Мужчины и женщины, победившие алкоголизм, начинают по-новому смотреть на жизнь и радоваться каждому дню. Ведь на протяжении долгого времени они не могли понимать ценность семьи, простых вещей и окружающего мира. Главное — не останавливаться на полпути, а довести дело до конца.

источник

Алкопристрастие у некоторых людей настолько сильно и мощно развито, что обычная жизнь теряет всякий смысл. Для пьющих единственно, что становится главным – это поиск очередной дозы спиртного. Но почему до сих пор, при условиях развитой медицины не создано универсального и мощного лекарства, которое смогло бы решить проблему разом? Ведь с такой патологией, как алкоголизм человечество познакомилось много тысяч лет назад.

Медики относят алкопристрастие к тяжелой и сложной болезни. Данное заболевание требует длительного и индивидуального лечения. Но благополучно излечиться пьянице мешает собственная личина, с безудержной тягой к продолжению пьянства. Возникает замкнутый круг, из которого выйти человеку становится очень сложно. А как победить алкоголизм самостоятельно, есть ли какие-то действенные способы?

Врачи-наркологи отмечают, что пьющий теряет полностью умение самоконтроля и становится бессильным перед любой ситуацией. Больной алкоголизмом не способен адекватно понять и оценить обстановку, а, следовательно, не может и осознать у себя наличие смертельной проблемы.

Одержать первую победу над алкоголизмом можно лишь при условии полной изоляции больного к доступу спиртных напитков. Следует понимать, что сознательно алкоголик не перестанет выпивать, ведь сила зависимости слишком мощная.

Но, в случае когда личность еще не дошла до уровня «хронический алкоголизм», есть шанс самому справиться с этой ситуацией. Но для этого необходимо более полно владеть информацией об особенностях болезни.

Задача по реабилитации алкозависимого станет невыполнимой, если человеку не удастся выяснить причину собственного развития болезни. Некоторые ошибочно полагают, что причинами пьянства становятся неправильный образ жизни, плохие примеры, собственное слабоволие. Но это лишь второстепенные факторы, настоящие истоки проблемы кроются куда глубже.

Настоящая причина алкоголизма исходит из наличия различных психологических проблем:

• невозможность бороться с депрессиями;
• неспособность справляться со стрессами;
• неумение избавляться от негативных эмоций.

Кстати, при данных условиях люди будут вести себя по-разному. Если для одних единственным спасением станет рюмка с алкоголем, то другие даже не вспомнят о спиртном. По утверждениям психологов причины, которые подталкивают личность к началу развития алкоголизма следующие:

1. Наличие скрытых комплексов.
2. Нестабильность психоэмоционального характера.
3. Глубинные нерешенные проблемы, идущие из детства.

А окружение, эмоциональная нестабильность и иные факторы извне – лишь способствуют развитию алкоголизма. Некоторые полагают, что причина их пьянства – банальная скука. Но за ней на деле скрывается страшное понимание абсолютной ненужности и бесполезности.

Когда личность не может занять себя чем-либо, увлечься, теряется ощущение собственной значимости в жизни, в этом случае успокоение и ищется в рюмке с алкоголем.

При такой ситуации в первую очередь следует избавляться от депрессивного состояния, сформированного на почве ощущения никчемности, а уже затем бороться с тягой к выпивке. По мнению психологов, одним из наиболее действенных способов борьбы с алкозависимостью становится грамотная организация досуга человека. Чем насыщенней станет его жизнь, тем меньше будет шансов встать на путь разрушительного алкоголизма.

Обсуждая вопрос, как побороть алкогольную зависимость самостоятельно, необходимо рассмотреть и фактор наследственности. Уже давно установлено, что алкоголизм часто берет свое начало из имеющейся генетической предрасположенности. Но и даже в этом случае с алкопристрастием можно справиться. И действовать следует заранее, не доводя до появления пристрастия:

• увлечься активными видами спорта;
• не бывать в обществе, где часто выпивают;
• строго ограничить себя в потреблении алкоголя.

Наркологи выделяют отдельно и проблему развития алкопристрастия, которая касается юных и неопытных людей с неокрепшей психикой. Для подростков чрезвычайно важно мнение общественности. Здесь негативную роль играет реклама, посвященная спиртному.

Замечено, что во времена, когда в средствах массовой информации была разрешена реклама водки, наибольший рост алкоголизации отмечался именно среди молодых людей.

Не допустить печального развития событий в данном случае способны родители и близкие родственники. Большую роль играет существующая гармония, теплота и взаимопонимание среди членов семьи. А вот в случае когда авторитет родителей для ребенка слишком низкий, то велик шанс у него оказаться в плохой компании, члены которой дружат с алкоголем.

Здесь речь идет не столь о борьбе с самим алкопристрастием, сколько о непосредственном участии родителей в жизни своих детей. О приучении их с пеленок к нравственности, этике, морали и здоровому образу жизни. Помните, что алкогольная беда никогда не появляется на «пустом месте». Ведь подавляющее большинство людей хоть раз, но пробовало спиртное, но далеко не все они превратились в алкоголиков.

Сильнейший перенесенный стресс врачи считают еще одной причиной появления алкоголизма. Что способно подтолкнуть человека встать на путь алкоголизма? Психологи выделяют следующие факторы:

• предательство родных;
• полный финансовый крах;
• потеря надежды и цели жизни;
• смерть близкого и любимого человека.

Без отсутствия поддержки близких людей в такие сложнейшие минуты жизни самостоятельно заглушить имеющуюся душевную боль удается не всем. Поэтому многие обращаются за помощью к алкоголю и постепенно спиваются. При своевременной помощи родственников порой удается привести человека в нормальное состояние и вернуть к первоначальной жизни. Но для этого необходима хорошая мотивация.

Далеко не каждое чрезмерное увлечение спиртными напитками медики относят к болезни. Чтобы понять, как справиться с алкоголизмом мужа или другого родственника, следует быть уверенным в наличии проблемы. На ставшую уже патологической тягу к алкоголю указывают следующие признаки:

1. Ярко выраженное желание выпить. Личность начинает нервничать, если в доме не оказывается спиртного. Причем даже временный отказ от выпивки провоцирует появление сильного раздражения и беспокойства.
2. Утеря самоконтроля. Если раньше после потребления алкоголя человек приходил в хорошее расположение духа, то теперь небольшие дозы спиртного не вызывают эйфории. В итоге больной напивается сильнее, ведь организму требуется уже увеличенные дозы этанола.
3. Потеря рвотного рефлекса. Здоровый организм отвечает на интоксикацию тошной и рвотой. В случае развитого алкоголизма данные рефлексы уже отсутствуют. Должно насторожить, когда у личности даже после большого объема выпитого не отмечается появление рвотных позывов. Здесь речь идет уже о привыкании физиологического характера.
4. Продолжительное похмелье. В случае алкоголизма зависимый практически не выходит из подобного состояния. Причем развивается привычка к проявлению похмельного синдрома. Больной уже считает в порядке нормы тремор, ломоту суставов, мышечную слабость, мигрень и не обращает на данные симптомы внимания.

К еще одному показателю имеющегося алкоголизма наркологи относят появления синдрома абстиненции. Выражается он в самой настоящей ломке, похожей на наркотическую, когда больной остается без привычной дозы спиртного. Одновременно на фоне такого состояния наблюдается значительное ухудшение всех уже имеющихся физиологических проблем:

• заболевания сердца;
• нарушения работы головной мозга;
• проблемы в функционировании ЦНС;
• массовое перерождение здоровой ткани печени (развитие цирроза).

Что делать, если алкоголизм проявил себя, какие способы оказываются наиболее эффективными? Кстати, наркологи говорят, что особенно трудно победить женский алкоголизм, из-за функциональных особенностей женщины. Оптимальным выходом становится подключение комплексной терапии, включающей:

1. Медикаментозное лечение.
2. Работу над психокоррекцией.

В дальнейшем медики рекомендуют провести сеансы кодирования либо иной вид лечения, которое базируется на формировании у больного чувства отвращения к спиртному. Главная проблема в борьбе с алкопристрастием становится полное отрицание имеющейся проблемы у больного.

Если алкозависимый не осознает своего заболевания, начинать лечение можно с препаратов, которые даются втайне от больного. Такие средства дают толчок к проведению дальнейшей, более мощной терапии.

Само лечение от алкозависимости проводится при одном, главном условии – полная трезвость пациента на момент проведения процедуры. То есть алкоголик не должен потреблять спиртную продукцию не менее чем за 10—12 суток до начала терапии.

Медики первым делом проводят манипуляции для подготовки организма больного к приему назначенных лекарств. С этой целью проводятся следующие мероприятия:

• проводится курс инфузионной терапии (капельницы);
• прописываются антидепрессанты для смягчения абстиненции;
• назначаются нейролептики в случае проявления синдрома отмены;
• используются лекарства, помогающие очистить организм от остатков этанола.

Нейролептики – препараты довольно мощные и агрессивные. Назначают их лишь в крайних случаях – данные медикаменты обладают слишком большим рядом побочных эффектов. Но в некоторых сложных ситуациях нейролептики становятся единственным средством, которое существенно облегчает состояние алкоголика.

Такие процедуры отличаются эффективностью и быстротой появления результатов. Но далеко не всегда эти методы в лечении алкопристрастия становятся уместными. Способы кодирования имеют обширный ряд противопоказаний. Наркологи выделяют две формы кодировки:

1. Медикаментозный. Считается наиболее безопасным.
2. Психологический. У многих врачей этот способ вызывает неоднозначное мнение. Хоть воздействие на подсознание больного и менее опасно с физиологической точки зрения, но существует риск неожиданных эффектов.

Современная медицина все больше отдает предпочтение лазерному кодированию от алкоголизма. Такая методика на данный момент считается самой безопасной для физического и психического здоровья больного. Но далеко не везде можно пройти сеансы лазерной кодировки, она еще не везде распространена.

С окончанием длительного курса лечения в стационаре борьба с алкоголизмом еще не окончена. После выписки и возврата домой, тяга к выпивке может и вернуться. Чтобы этого не случилось, во избежание рецидива необходимо придерживаться следующих советов:

1. Увлечь человека делами, найти увлечение, хобби.
2. Навсегда убрать из рациона бывшего больного любой вид спиртного.
3. Посвящать ему много времени, проводить совместные досуги, прогулки.
4. Полностью исключить общение бывшего алкоголика с прежними друзьями-собутыльниками.

Алкоголизм – заболевание коварное и очень сложное. Борьба с ним порой будет продолжаться не один год. Не стоит помнить, что не так сложно одержать верх над стремлением к пьянству, как преодолеть собственную слабость и инертность. В таких ситуациях чрезвычайно важна и необходима всецелая поддержка и помощь близких людей.

Стоит подготовиться, что первое время после прохождения лечения бывшему алкоголику будет сложно найти стоящую работу, требуется время для социализации. Алкоголизм еще долго будет напоминать о себе, ведь данное пристрастие формируется на базе не только физической, но и психологической зависимости. А привычный образ жизни за одни сутки не изменить.

Но никогда нельзя подпускать к себе уныние и депрессию, отпуская ситуацию на самотек. А близким следует взять себе за правило никогда не упрекать человека, особенно если пьющий уже встал на путь реабилитации. Наоборот, следует постоянно мотивировать его, помогать и поддерживать. И только в этом случае успех и полная победа над алкопристрастием будет гарантирована.

О женском алкоголизме не принято говорить, но суровая статистика гласит: в России от него страдают больше 15 % женщин. Юлия ­Ульянова ­нашла в себе силы не только вылечить алкоголизм, но и рассказать о своем ­опыте — без купюр и без прикрас

«Женщины пьют чаще, чем вы думаете. Меньшинство пьет открыто, как я, а большинство тайно. Да. И все водку или коньяк», — писал Антон Павлович Чехов в пьесе «Чайка». Увы, со времен Чехова мало что изменилось. Меня зовут Юля, и я алкоголик. В детстве я думала, что алкаши — это плохие люди, которые валяются где попало и собирают по помойкам бутылки. Я понятия не имела, что любой, кому нравится пить, может стать таким. Даже я. Сейчас мне 34, я не пью уже 4 года, и, как оказалось, вылечить алкоголизм возможно. Но, увы, я пропила всю свою молодость. 14 лет, если быть точной. В моем детстве родители выпивали, но культурно. Алкоголь присутствовал в доме всегда, имелся даже шкафчик, гордо именуемый баром, в котором хранились папин коньяк, мамин ликер, гостевое вино и водка на всякий случай. Задняя стенка бара была зеркальной. Помню горько-сладкий запах и отражение своей детской моськи между бутылками. Я росла с убеждением, что выпивать нормально, что это неотъемлемая часть жизни, ведь все мои знакомые взрослые время от времени пьют. Мне нравились семейные застолья, потому что на них собиралась вся семья и все были такими веселыми, добрыми.

Поначалу это легко. Здоровый юный организм: я перепивала знакомых парней и гордилась этим»

В 16 лет я впервые напилась, и это стало для меня откровением. Оказалось, что пить ужасно приятно и легко. Мир моментально преображался. Нет проблем, все прекрасно, люди хорошие, я звезда. После школы мы с моим парнем шли к нему, прихватив по пути бутылку водки. Опьянев, он становился нежным и заботливым, говорил мне всякие приятности, чего обычно не делал. Потом я возвращалась домой и, сделав уроки, ложилась спать. Удивительно, но родители ничего не замечали. На следующий день история повторялась. Поначалу это легко. Юный здоровый организм, хороший обмен веществ: я перепивала двадцатилетних парней, чем ужасно гордилась. Но такая легкость пития продлилась всего пару лет. В 19 я уже не помнила ни своего дня рождения, ни вторую часть собственной свадьбы. По данным Роспотребнадзора, большинство современных детей ­пробуют алкогольные напитки в 13 лет. При этом треть парней и 1/5 часть девушек с 13 до 18 лет пьют водку, пиво, слабоалкогольные напитки каждый день. То есть, если человек начинает пить в 15 лет, то к 20 годам можно прогнозировать вторую стадию алкоголизма с похмельем, запоями и белой горячкой. До третьей стадии мало кто доживает.

• Однажды я поскользнулась на ровном месте, упала и сломала ногу в двух местах со смещением. Три операции, полгода в больнице.
• Однажды мне срочно понадобилось в магазин. Была ночь, пришлось садиться за руль. Утром муж обнаружил машину не там, где оставил вечером, криво припаркованную, с открытым окном. Без документов и магнитолы.
• Однажды на отдыхе в Турции нас с мужем так разозлила компания за соседним столиком, что мы решили на них напасть. Но пока муж бегал в отель за кастетом, трусливые людишки ушли.
• Однажды утром я глянула в зеркало и обнаружила, что моей цепочки на мне нет, зато вся шея покрыта засосами. До сих пор не знаю, откуда что взялось и куда подевалось.
• Однажды в каких-то незнакомых гостях я залезла в вольер к бойцовым собакам в надежде подружиться.
• Однажды я полезла на крышу пятиэтажки встречать рассвет. В коротком вечернем платье, на шпильках. Была с кавалером, поэтому справить нужду пошла за трубу, как «приличная». Оступилась, упала и покатилась вниз. Уже у самого края зацепилась за выступ. И все это с учетом того, что большая часть пьяных приключений к утру забывалась. Обычно подробности сообщали друзья: «Ирка, что вчера было?» «Ой, Юлька. Ты как всегда».
• Однажды я бросила пить, и как будто отрезало. Я больше не теряю телефоны, не делаю ненужных звонков, не ложусь спать, не сняв макияж и одежду. Отныне я могу быть уверена, что, собираясь на встречу в пятницу вечером, вернусь домой через пару часов, а не утром в понедельник.

До 25 я перепробовала все известные методы контроля спиртного: не мешала, не понижала градус, не пила до захода солнца. Страховалась растительным маслом, активированным углем и, как Данила Багров, сырым яйцом, чтобы не «забалдеть». Мне не приходило в голову, что можно не пить совсем, ибо как можно отказать себе в удовольствии, когда жизнь так коротка? Когда я поняла, что уже несусь в пропасть, то решила — надо передохнуть. «Что ты хочешь от жизни?» — спросил маленький пухлый нарколог. Я не ответила, боясь заплакать. Рядом мама теребит лежащую на коленях сумочку. «Если цели нет, то я тебя лечить не стану», — пригрозил толстячок. «Ты же хотела стать писательницей», — мама достала из сумки платок. «Я хочу написать книгу». Потом гипнолог попросил маму выйти и вытащил маятник. Трубным голосом доктор говорил, что, если я выпью, со мной случится паралич или смерть. Втыкал в лоб иголки. Скоро все закончилось. Меня закодировали на 3 года.

Поначалу все пошло на лад: я обновила гардероб, восстановилась на работе, сдала на права, познакомилась с будущим мужем. Он любил пиво, как и все «нормальные» мужики. Я за компанию пила безалкогольное, а когда его не оказалось, рискнула и взяла обычное. Нет, я не умерла, и паралич меня тоже миновал. Я просто впала в запой. Минус кодировки в том, что она как бы временно нейтрализует человека, ничего не меняя в корне. Та же личность, те же алкогольные установки. Человек просто временно не пьет: не ­потому, что не хочет, а потому, что ему страшным голосом сказали «нельзя». Такого рода «лечение зависимости от алкоголя» практикуется только в странах бывшего СССР, на Западе с алкоголизмом борются в реабилитационных центрах и в содружестве Анонимных алкоголиков. АА насчитывает около 2,5 миллиона человек в 180 странах мира, включая Россию. Я восхищаюсь теми, кто ходит на групповую терапию. Потому что знаю, какое нужно иметь мужество, чтобы на это решиться. Я знала, что не смогу. Поэтому бросала сама, но с оговоркой: не получится — обращусь к профессионалам.

Самостоятельно изучив программу АА, я запомнила, что мне, как и всем алкоголикам, нельзя быть злой, голодной, одинокой и. что бы ни произошло — не пить первую рюмку сегодня. Много узнала на форуме notdrink.ru, в частности то, что нас, алкоголичек, больше, чем я думала, и что проблемы у нас одинаковые: непоследовательность, нестабильная самооценка, лень, уныние, нелюбовь к себе. Я осознала, что, оставаясь прежней, рискую снова сорваться. Поэтому, хоть и страшно не хочется, придется менять образ жизни. Делать другие вещи, думать другие мысли. Прокачать силу воли, где-то раздобыть уверенность в себе. Заняться спортом, улыбаться, учиться думать позитивно, завести хобби. И, разумеется, не пить совсем, никогда, даже на Новый год. От подобных советов хотелось спать. В начале пути без алкоголя жизнь напоминала квартиру без мебели: пусто, скучно, гулко. И одиноко — никаких вечеринок. Неделями сидела дома, выбираясь только в магазин и к родителям. Сутками серфила в интернете, часто плакала. Но не пила. Отсидевшись, начала читать: открыла для себя мир внутренних конфликтов, детских травм и личностных границ. Поняла, что сломана, и решила себя починить.

Помогло ведение дневника. Просто размышлять не пойдет — даю ­гарантию, что уже через две минуты ваши мысли перекочуют с великих трезвеннических идей на меню завтрашнего ужина. Поэтому пишите и лучше от руки. Встретьтесь с собой. Ищите и выкорчевывайте все, что гниет, не дает дышать, мешает дальнейшему росту. За свой первый трезвый год я исписала несколько общих тетрадей: списки целей, терапевтические письма из серии «я прощаю Машу, которая. », дневники, сны, советы, цитаты. В результате моя голова стала чище, старый хлам я безжалостно выкинула. Но даже сейчас, спустя 4 года, я продолжаю эпистолярные упражнения, но уже в своем «трезвом» блоге, nondrinker.ru. Welcome. Ревизия коснулась и моего окружения. Я удалила из друзей тех, кто мешал моей трезвости, пытаясь вернуть обратно, и тех, с кем мне было интересно только пить. За исключением нескольких старых друзей, на 90 % мой круг общения изменился. Первое время было одиноко, а потом с появлением новых интересов пришли и новые люди. Моими помощниками были муж и ­родители, которые из солидарности со мной перестали пить, а также мой психотерапевт, с помощью которого я кардинально улучшила отношения с родителями, а впоследствии написала книгу. Однажды я поняла, что на ­самом деле люблю себя — вместе со своим диким прошлым и всеми ­своими трещинками.

Вернитесь мысленно в детство: ­каким вы были ребенком, о чем мечтали? Достаньте старые фотографии. Неужели вы позволите этой малышке погубить свою жизнь? Она просто запуталась. Поговорите с ней. Мне очень помогли такие «встречи». Я мысленно приходила в рощу, где в детстве гуляла с собакой, и обращалась к детской части себя. Рассказывала о жизни, плакала, просила прощения. Когда становилось легче, прощалась и уходила. И ­однажды ­поняла, что свободна. «Люди не отдают себе отчета в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни все что угодно. В любое время. Мгновенно». Эти слова Кастанеды — чистая правда! Так я выбросила алкоголь, никотин, мясо, фастфуд, колу и даже жвачку. Секрет прост: не кормите своего алкоголика (любую вредную привычку), и с каждым разом он будет становиться слабее. Концентрируйтесь на самых обычных действиях: как ровными полосками сходит с клубня кожура, когда вы очищаете картофель, какая вы молодчина, что варите суп. Наблюдайте и отслеживайте эмоции: я грустная, потому что на улице серо; это нормально, я могу грустить, а могу включить свет — и станет веселее. Не усложняйте! Трезвость может быть легкой и без ломки. Все начинается с мыслей. Просто скажите себе: «Теперь я живу трезво. Я больше не стану обманывать себя, я не позволю алкоголю разрушить мою жизнь: душу, тело, карьеру и семью. Нет больше мохито, пива и односолодового шотландского виски. Есть этанол, этиловый спирт, яд, который для меня смертельно опасен». Настройтесь на перемены и помните: в вашем случае даже самый никчемный диванный день — победный, если вы провели его трезво. И победный вдвойне, если этот день — пятница.

Если вы не в состоянии контролировать количество выпитого, частично не помните, что с вами происходило, когда вы пили, наутро у вас похмелье, которое вы предпочитаете лечить «подобным», — у вас алкоголизм. Это плохая новость. А теперь хорошая — вы можете это исправить. Моя жизнь отнюдь не Диснейленд, а порой бывает совершенно несносной. За 4 года у меня была тысяча поводов напиться. Но я всегда помнила, что алкоголь ничего не меняет. Только делает еще хуже. И, что бы ни произошло, я не ищу других миров — мне нравится обустраивать этот. Иногда мне снится, что я напилась. И каждый раз, просыпаясь с чувством отчаяния, я думаю: «Боже, ну зачем я это сделала, ведь я же не пью?!» А потом, оглядевшись, понимаю, что это был сон, что вот же она, моя хорошая, чудесная, трезвая жизнь — с мужем, котами и овсянкой на завтрак. И я, насвистывая, иду ­делать кофе.

источник

В этой статье я представлю вам новое, незнакомое до этого, видение алкоголизма. Кого-то это немного шокирует, а кто-то просто не поверит, что такое возможно.

То, что вы наткнулись на эту статью уже можно считать большой удачей. Потому что 99% всей существующей информации об алкоголизме, которая присутствует в интернете содержит одно и то же. Она не приближает нас к избавлению от алкогольной зависимости ни на 1%.

Сейчас у вас есть выбор:

1. Не дочитать статью до конца, посчитав это очередной «водой»,
2. Либо вы можете проникнуться изложенной здесь информацией об алкоголизме и начать менять свою жизнь.

Давайте сначала ответим на вопрос. Что принято считать алкоголизмом? Это какая-то определенная болезнь? И как вообще отличить есть ли у человека алкоголизм или нет?

Большинство людей представляют себе алкоголизм неправильно. Отсюда и начинаются все проблемы.

Алкоголизм признается только на крайней стадии своего развития. Когда последствия уже настолько очевидны, что отрицать их просто невозможно.

Первые стадии алкоголизма игнорируются, либо не признаются. Первые симптомы алкоголизма чаще путаются с другими психологическими расстройствами, которые никак не связаны с основной проблемой зависимости.

Попробую объяснить еще проще.

Алкоголизм возникает, когда у человека появляется физиологическая и психологическая потребность периодически употреблять алкоголь.

Со временем периодически вводить в себя дозу алкоголя становится необходимостью.

Поэтому распознать алкоголизм на ранних стадиях зарождения очень важно.

Я приведу конкретные критерии, по которым вы сможете оценить есть ли у вас алкоголизм или нет.

1. Вы теряете контроль над употреблением алкоголя.

Вы периодически выпиваете больше ,чем намеревались.

1. С завидной постоянностью вы выпиваете алкоголь. Неважно как часто вы пьете: каждый день или только раз в неделю, главное, что:
2. Вы не можете прекратить пить алкоголь.

Попробуйте не пить хотя бы год, чтобы доказать себе, что у вас нет зависимости. Если вы сорветесь и не сможете «не пить», значит у вас алкоголизм.

Если вы еще сомневаетесь есть ли у вас алкоголизм, советую прочитать мою статью «Как определить есть ли у вас алкогольная зависимость?»

Алкоголизм оказывает не только негативное влияние на физический организм, но и на психическую систему человека. Человек начинает испытывать симптомы отвыкания.

Что это такое?

• В трезвости человек становится угнетенным, раздражительным и беспокойным.
• Весь мир представляется для человека в серых красках.
• Вечно неудовлетворенное состояние в трезвости – это явный признак алкоголизма.

Только, когда человек выпивает, его нормальное состояние временно восстанавливается.

Со временем алкоголь становится единственной радостью в жизни человека, вытесняя другие сферы жизни человека: его интересы, семью, хобби, работу. Единственной навязчивой целью человека становится — употребление алкоголя.

Согласитесь, у каждого в голове, возникает образ неопрятного такого алкоголика, эдакого аморального типа, который похож скорее на бомжа, чем на обычного человека. Он постоянно пьет алкоголь, чаще водку.

Мы начинаем сознательно или бессознательно сравнивать себя с таким образом алкоголика и делаем вывод «Я же не такой, как он. И поэтому у меня нет алкоголизма».

Тут мы совершаем первую фатальную ошибку. Если «я не такой, как он«, это еще не означает, что у меня нет алкоголизма.

Вы можете страдать алкоголизмом, даже если вы вполне умный и адекватный человек и внешне выглядите вполне опрятно. Если Вы ходите на работу и у вас есть семья. Вы можете даже быть вполне успешным человеком.

И у вас может быть алкоголизм, даже если вы так не считаете и не признаете этого факта.

Алкоголизм – это болезнь отрицания. И основная проблема не в том, чтобы узнать, как избавиться от алкоголизма, а основная проблема — распознать самому человеку, что у него есть алкоголизм.

У каждого человека, страдающего алкоголизмом, существуют миллион оправданий на тот случай, если кто-то посмеет ему намекнуть на его проблемы с алкоголем.

В алкогольной зависимости человек больше не может чувствовать себя полноценным без алкоголя. Для хорошего самочувствия ему необходимо постоянно вводить в себя очередную дозу спиртного.

Обычно человек, перед употреблением дозы алкоголя, осознанно или неосознанно приводит для себя различные доводы – оправдания «почему ему нужно выпить».

Самыми популярными оправданиями собственного алкоголизма являются:

Человек заявляет Я хочу выпить, потому что:

1. Я хочу расслабиться
2. Я хочу отдохнуть
3. Я хочу сбросить напряжение
4. Я хочу снять стресс
5. Я имею право на отдых
6. Я пью за компанию с друзьями
7. Я пью в честь праздника, по какому-то поводу
8. Я пью из-за проблем
9. Я пью из-за плохого самочувствия

Не имеет значения под каким «соусом» преподносится причина употребить алкоголь, она всегда одна – удовлетворить алкогольную тягу, которую создала зависимость. Сам человек может этого даже не осознавать.

Алкоголизм – не настает внезапно. Алкоголизм развивается предсказуемо по известному пути. Однако процесс развития не всегда очевиден для самого человека. Поэтому зависимый долго отрицает свою зависимость, пока последствия алкоголизма в его жизни не станут столь очевидными.

Много лет человек может думать, что у него все в порядке и что он пьет культурно. Проблема в том, что человек просто не понимает следующее: Он медленно и верно вгоняет себя в такую сильную зависимость, что выбраться из нее позже будет очень и очень проблематично. В конце концов алкоголизм обовьет его в крепкие прутья зависимости.

Человек может не осознавать истинное влияние алкоголя на свою жизнь, давая ему возможность и дальше порабощать свою психику.

И так постепенно наступает зависимость от алкоголя, что называется алкоголизмом.

Алкоголизм закладывает на будущее долгосрочные негативные последствия в виде симптомов отвыкания. С ними человек будет сталкиваться, если вздумает бросить пить.

Тогда симптомы отвыкания заставят человека снова употребить алкоголь, произойдет алкогольный срыв.

Вся жизнь человека строится вокруг употребления алкоголя, как единственного смысла существования.

Человек, страдающий алкоголизмом, находится в цикле употребления.

Этот цикл состоит из трех стадий:

1. Употребление алкоголя.

То время, когда человек пьет.

1. Восстановление от последствий употребления алкоголя.

На этой стадии человек испытывает похмелье, чувство разбитости, головную боль. Восстанавливается физически и пытается начать жить нормально.

1. Подготовка к употреблению.

На третьей стадии цикла человек мысленно предвкушает предстоящую выпивку и готовиться выпить. Он планирует, когда и с кем сможет употребить алкоголь. Навязчивая идея занимает весь его ум.

Затем человек выпивает, происходит первая стадия и цикл повторяется заново. Смертельная западня захлопывается.

Побороть алкоголизм можно. Нужно знать конкретные действия.

Первое, что вы можете сделать, перестать относится к борьбе с алкоголизмом легкомысленно и считать, что все обойдется малой кровью. Нужно поставить собственное лечение алкоголизма на первое место в жизни, отодвинув по важности другие дела на второй план до тех пор, пока ваша трезвость не станет стабильной.

1. Распознать алкоголизм в себе. Понять, как вы отрицаете свою зависимость.
2. Осознать проблемы, который алкоголь вызывает в вашей жизни.
3. Понять, что алкоголь нанес ущерб психике. И с негативными последствиями придется бороться в течение длительного периода отвыкания.
4. Получить знания, что нужно конкретно делать, чтобы избежать алкогольный срыв.
5. Осознавать симптомы отвыкания. Фиксировать их в дневнике зависимости.
6. Практиковать дела, способствующие трезвости. А именно: отдыхать в течение дня, правильно питаться, придумать хобби и заниматься спортом.
7. В процессе отвыкания от алкоголя постоянно получать знания об алкоголизме.
8. Учиться избегать стресса. Учиться управлению стрессом.
9. Работать над мышлением, избавляясь от негативных установок.

Я не смог написать инструкцию проще, потому что не вижу другого пути, как можно обойти хотя один шаг этой инструкции. По моему мнению, это единственный эффективный способ, чтобы побороть алколголизм навсегда.

(7 голосов, оценка: 4,43 из 5)
Арсений Кайсаров Загрузка.

источник

Как победить алкоголизм

На сегодняшний день проблема алкоголизации общества актуальна, как никогда ранее. Можно закрыть на это глаза, можно не думать об этом, но проблема от этого никуда не денется. Согласно статистике, каждый второй житель России регулярно употребляет алкоголь.

Возникает вопрос – зачем? Почему людей тянет к алкоголю? Ответ на вопрос простой – постоянные стрессы, недовольство жизнью, отсутствие перспектив. Но, самая страшная причина заключается в том, что человек не видит в употреблении алкоголя ничего плохого, искренне полагая, что с употреблением алкоголя его проблемы утратят свою актуальность.

Однако проходит день за днем, а проблемы не только не покидают человека, их становится все больше. Помимо этого, человеком овладевает пристрастие к алкоголю. Со временем, у пьющего человека расшатывается психика, притупляется сила воли, он становится зависимым.

Смотреть на такого человека становится противно, за него до поры до времени борются его родные, однако, если человек не предпринимает никаких усилий для избавления себя от алкогольной зависимости, родные его покидают. Жизнь такого человека катится по наклонной.

Безусловно, для того, чтобы избавиться от алкогольной зависимости, человек должен проявить силу воли. Тем не менее, одна лишь сила воли может спасти человека только на начальных стадиях алкогольной зависимости.

Если человек становится хронически зависимым от употребления алкоголя, его сила воли не способна вытащить из бездны, в которую он уверенно падает, и тогда ему понадобится помощь близких людей. Теперь, именно от правильности их действий зависит дальнейшая судьба человека.

Первым делом, при обнаружении у родственника алкогольной зависимости, следует обратиться к квалифицированному врачу-наркологу. Ни в коем случае не следует пытаться отговорить человека от употребления алкоголя, ибо это не поможет.

На хронических стадиях алкогольной зависимости желание выпить оказывается сильнее желания не причинять вреда родным людям.

Алкоголь разрушает человека изнутри, поэтому, чем раньше человек обратиться за помощью к врачу-наркологу, тем больше у него будет шансов избавиться от алкогольной зависимости. Если случай алкогольной зависимости крайне тяжелый, требуется госпитализация человека в стационар.

Вызов врача нарколога на дом – не просто эффективный, но, иногда, единственный способ помощи зависимому от алкоголя человеку, так как далеко не каждый алкоголик осознает свою проблему, и соглашается без принуждения прийти на сеанс лечения.

Применяемый метод лечения врач-нарколог определяет, исходя из индивидуальных особенностей состояния пациента и степени запущенности проблемы.

Для эффективного лечения алкогольной зависимости очень важно применение групповой, индивидуальной и семейной терапии.

Также важно установление доверительных отношений между пациентом и лечащим врачом, задача которого состоит в том, чтобы создать для больного условия, в которых вероятность очередного срыва сводится к минимуму.

Как никогда, пациенту важна поддержка родственников, он должен чувствовать, что они любят его, и ждут его скорейшего возвращения домой, в противном случае, у больного просто не будет стимула для лечения.

И, самое главное, при первых симптомах алкогольной зависимости нельзя терять ни минуты, а сразу следует обращаться за помощью. Алкоголь – это болезнь, но каждый человек в состоянии ее победить. Не оставляйте своих родных один на один с этой проблемой, будьте рядом, ведь им так нужна ваша поддержка.

Алкоголизм – это действительно серьезная проблема, которая актуальна как в нашей стране, так и во многих других государствах всего мира.

Смело можно утверждать, что сегодня медицина действительно достигла определенных высот в этой области, благодаря чему существует масса разнообразных методик избавления от алкогольной зависимости.

Однако, согласитесь, они не могут быть эффективными, когда нет отдачи от самого больного, если он не понимает, зачем лечение нужно и отказывается его проходить.

В рамках данной статье мы расскажем о том, как можно попробовать заставить себя бросить пить самостоятельно, без медицинского вмешательства. Итак, как бросить пить?

Первое, что вы должны сделать – это избавиться от всего алкоголя, который есть у вас в доме. Даже если это касается дорогого коньяка или марочного французского вина. У вас не должно быть даже минимального соблазна. Кроме того, следует также убрать с видного места все, что может быть тем или иным образом связано с алкоголем: рюмки, фужеры, стаканы, штопоры, фляжки и т.д.

Позвоните своим друзьям и сообщите, что хотите бросить пить. В этот период их поддержка будет как никогда важна и ценна для вас. Кроме того, вы должны на три месяца отменить абсолютно все встречи с друзьями, совместные посиделки, а также походы в кафе или рестораны, словом, посещение всех мероприятий, которые в той или иной степени подразумевают употребление алкоголя.

Каждый день ведите подробный дневник, который будет являться вашим своеобразным отчетом обо всех действиях. Так, например, вы должны отмечать, возникло ли у вас желание выпить, и каким образом вы смогли его побороть.

Если отказаться от искушения все же не удалось, подробно опишите для себя ситуацию, в которую вы попали, когда употребляли спиртное, а также подумайте, что вас толкнуло на это, и каким образом в дальнейшем вы сможете исправить этот огрех.

Старайтесь избегать курящие компании и в целом места, где люди курят. Постарайтесь бросить курить, если вы страдаете этой пагубной привычкой. Ведь не секрет, что курение само по себе фактически провоцируют употребление алкоголя.

В своем дневнике вам также нужно описать ваши отношения с родными. Подумайте, изменились ли они с тех пор, как вы отказались от употребления спиртных напитков. Стали ли ваши отношения лучше, ближе, начали ли близкие ценить и уважать вас в разы больше после того, как вы «завязали»?

Каждый день свои записи вы должны начинать с сообщения о том, как изменились ваши убеждения. Чувствуете ли вы в себе силы, чтобы полностью побороть опасный недуг, или вам все еще очень тяжело с ним справляться? Со второго месяца вашей активной борьбы с пьянством вы можете вести записи уже через день, с третьего — всего несколько раз в неделю.

Имейте в виду, что даже если вы почувствовали первые изменения уже через две недели (что на самом деле и произойдет), не думайте, что вы сумели полностью бросить пить. Период восстановления и полного избавления от алкогольной зависимости длится около четырех месяцев. Постоянно работайте над собой, не опускайте руки, и вы действительно увидите, что все получится.

С самого первого дня вашей активной борьбы с пьянством развесьте над кроватью, на холодильнике, в туалете, словом везде, где вы постоянно сможете их видеть, плакаты с надписями типа «Я больше не буду пить», «Я хочу победить в борьбе с алкоголизмом» и т.п. Ученые всего мира уже давно подтвердили высокое значение и реальную работу подобных самоубеждений.

Очень эффективно помогают в борьбе с алкоголизмом физические упражнения. Запишитесь в фитнес-центр или просто разработайте себе комплекс упражнений, которые можно выполнять и дома, и занимайтесь каждый день.

Крайне полезны будут также прогулки на свежем воздухе. Вы можете совместить приятное с полезным и делать зарядку прямо на улице или даже начать бегать по утрам. Здесь вам дается полный карт-бланш, главное, чтобы вы все время были заняты, как физически, так и духовно. Очень важно также несколько раз в день принимать душ и как бы очищать свое тело и дух от пагубного влияния алкоголя.

Постоянно боритесь с сами собой. Старайтесь, чтобы мысли об алкоголе не приникали в ваше сознание. Поставьте себе цель (например, похудеть, отправиться отдыхать на Кубу, купить машину) и идите к ее выполнению.

Постоянно думайте о будущем, о том, чего вы хотите достичь. Засеките себе на носу, что алкоголь сведет вас в могилу, он испортит ваши отношения с близкими людьми, он отнимет у вас самоконтроль.

Поймите, что алкоголь – ваш самый злейший враг, которого вы в силах победить.

Если же вы все-таки сорвались — не отчаивайтесь, а начинайте все сначала, пока действительно не достигните хороших результатов. Путь по избавлению от алкогольной зависимости сложен и тернист, однако всегда знайте, что именно этот путь самый правильный, он приведет вас к счастью, душевной гармонии и здоровью.

Человек, часто употребляющий спиртные напитки, может столкнуться с психологической и физической зависимостью от алкоголя, что в результате приводит к алкоголизму.

Эта хроническая болезнь поражает весь организм человека, он ощущает потребность в очередной дозе спиртного, употребление которого обязательно приводит к зависимости, а как следствие личность деградирует.

Помимо психических отклонений, алкоголизм проявляется и внешне: одутловатость щек и висков, кожи лица, трясение рук, синяки под глазами, налитые кровью белки глаз, человек находится в состоянии повышенной эмоциональности и раздражительности.

Также возникают значительные проблемы со здоровьем: повреждается печень, возможен даже цирроз, снижается иммунитет, возникают сердечные болезни, почки перестают нормально функционировать.

Все это сопровождается постоянной бессонницей, диареей, головной болью, отсутствием координации и помутнением сознания.

Алкоголизм не обходит стороной и социальный статус человека, он может потерять работу, семью и друзей.

Все методы борьбы с алкоголизмом можно разделить на две категории: официальные и народные. Первые, в свою очередь, разделяются на три этапа лечения.

В первую очередь специалистам необходимо снять отравляющее действие алкоголя на организм при помощи витаминных, успокаивающих и общеукрепляющих средств. Еще проводят психотерапевтические сеансы, применяя при этом внушающие и релаксирующие средства.

На следующем этапе используются более мощные методы: гипогликемическую инсулиновую терапию, апоморфиновую терапию, пиротерапию. Иногда используется глубокий гипноз, групповой и семейный способ психотерапевтического воздействия.

Третий этап лечения заключается в закреплении эффекта предыдущих способов борьбы с алкоголизмом. В основном применяют соли натрия, транквилизаторы, эффект плацебо. Часто также прибегают к кодированию алкогольной зависимости.

В народных способах лечения главным является налаживание специального питания. Рекомендуется употреблять продукты, которые обладают очищающим действием на кровь, сосуды, кишечник, печень и почки (чистотел, лимон, клюква, пижма, календула, семена тыквы и другое). Чтобы восполнить недостаток витаминов, следует включить в свой рацион злаковые, овощи и фрукты.

В какой-то мере свойствами кодирования обладают такие средства: чабрец, золототысячник, зверобой, баранец. Восстановить организм помогают продукты пчеловодства (прополис, пыльца и мед). Иногда даже используют червей и насекомых для приготовления различных настоек против алкогольной зависимости.

Если правильно обрабатывать перечисленные продукты и регулярно их принимать, можно добиться довольно внушительных результатов.

Избавиться от алкогольной зависимости можно и в домашних условиях, в комплексе с официальной и народной медициной. Чрезвычайно важна в этом деле сила воли, а также соблюдение всех условий определенных способов борьбы с алкоголизмом.

Итак, каждый день нужно понемногу уменьшать количество потребляемого алкоголя. Таким образом, Вы уже через 4-5 месяцев сможете полностью отказаться от спиртного.

Желательно постоянно заниматься какими-либо видами деятельности — играми с детьми, физическими упражнениями, общением с членами семьи, работой или прочими делами.

Чтобы переключить свой организм с алкогольных жидкостей, следует в течение 10 дней соблюдать диету с повышенным потреблением фруктовых и овощных соков.

Постарайтесь ограничить общение с выпивающими людьми, не ходите в клубы и бары, будьте оптимистом и энергичным человеком. Также избавьтесь от всех пустых бутылок, так как их вид может стать искушением для Вас.

Достаточно эффективными в борьбе с алкогольной зависимостью являются некоторые витамины (особенно группы В) и добавки. Одним из самых простых, но при этом очень хорошим средством, помогающим бросить пить, считается хороший сон.

Он помогает предотвратить симптомы абстиненции (ломка, то есть комплекс психических, вегетативно-соматических и неврологических расстройств, которые возникают при прекращении приема алкоголя).

Эффективным домашним средством для избавления от зависимости являются жвачки без сахара, леденцы и потребление хрустящих овощей и фруктов (яблоки, огурцы, морковь, салат), то есть все, что можно долго задержать во рту. Постарайтесь также не принимать приглашения на пирушки с нездоровой пищей. Следует ограничить и курение, поскольку оно стимулирует тягу к алкоголю.

Тягу к алкоголю можно подавить, если стакан воды смешать с половиной стакана сока сельдерея. Употребляйте больше продуктов из цельных зерен ячменя, пшена, коричневого риса, а еще орешков.

Таким способом Вы сможете стабилизировать уровень сахара в крови, который снижается в результате потребления алкоголя.

Следует полностью исключить из рациона рафинированные продукты, белую муку, белый рис, макаронные изделия и белый сахар.

Чтобы бросить пить, можете смешать стакана кефира с тремя чайными ложками сока, отжатого из листьев горькой тыквы. Эту смесь необходимо принимать ежедневно натощак на протяжении месяца. К тому же такое средство помогает восстановить поврежденную печень.

Очень полезными в борьбе с алкогольной зависимостью являются финики, бананы, семена подсолнечника, морковный сок, яблочный сок и масло примулы вечерней. Финики можно употреблять и в виде фруктового коктейля, который состоит из пяти фиников, диспергированных в стакане воды.

Смесь нужно принимать 2 раза в день в течение месяца.

Виноградная диета является чрезвычайно полезным домашним средством от алкоголизма. Она помогает не только уменьшить алкогольную зависимость, но и способствует детоксикации печени. В течение 25 дней три раза в день придется употреблять исключительно виноград.

Физические упражнения способны избавить Вас от алкогольной зависимости. Дело в том, что вместе с потом во время тренировки из Вашего тела выходят токсины, а алкоголь — это и есть токсин, который остается в крови и после того, как Вы стали трезвым. Упражнения выводят токсины алкоголя из тела, и Вы сразу же чувствуете себя лучше.

Безопасно избавиться от болезни можно с помощью массажа. Он помогает многим нарушениям здоровья, поскольку стимулирует кровообращение, снимает стресс и напряжение, помогает расслабиться и ускоряет детоксикацию, способствуя выведению токсинов и шлаков из организма.

Расслабляющий массаж Вы можете выполнить самостоятельно с использованием согревающего крема или полотенца, смоченного горячей водой.

Перед массажем рекомендуется принять горячий или контрастный душ, так как это вызывает ощущение благополучия и расслабления, снижая риск принятия спиртного.

Овес способствует здоровому пищеварению и усвоению питательных веществ. Также он способствует улучшению концентрации внимания, эффективному функционированию нервной системы, предотвращает раздражительность, которые обычно возникают после отказа от алкоголя.

Овсянка к тому же еще снимает потенциальные побочные эффекты от приема лекарственных препаратов. Нужно лишь включить этот продукт в большом количестве в свой ежедневный рацион. Для улучшения вкуса можно добавлять в овсянку замороженные фрукты, мед, орехи.

Если Вы еще хотите выпить алкоголь, овсянка и кусочек шоколада помогут снизить эту тягу, ведь эти продукты обеспечивают организм практически всеми необходимыми питательными веществами.

Самым эффективным способом снятия стресса является лечение при помощи домашних животных. Питомца следует выбирать исходя из своего образа жизни, темперамента и жизненного пространства, иначе животное лишь добавит стресс в Вашу жизнь. Как показали исследования, домашние животные создают у человека чувство ответственности, благодаря чему являются причиной увеличения продолжительности жизни.

Запомните, Вы не избавитесь от зависимости за один день или даже месяц. Только крошечными шажками Вы добьетесь цели, главное — это упорство и уверенность в своих силах. Очень важна на этом этапе поддержка родных и близких людей. Ни в коем случае не останавливайтесь на полпути, верьте в себя и проблема обязательно обойдет Вас стороной.

В общественном сознании алкоголик – это человек, который пьёт настойку боярышника, лежит под забором и плохо пахнет. Но проблема гораздо шире.

Большая часть работающих и с виду благополучных людей не мыслит вечернего отдыха без кружки пива или бокала вина. Незаметно, но неизбежно, такой способ отдыха перерастает в зависимость.

Бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних условиях возможно только на ранних стадиях алкоголизма.

Прежде всего, нужно осознать факт: алкоголизм – это самая настоящая болезнь. Без посторонней помощи возможно избавиться от насморка, но пневмония требует сложного стационарного лечения. То же с алкогольной зависимостью — при лёгкой степени заболевания возможно самостоятельное лечение, но при запущенной – нет.

Наркологами выделяется 3 стадии алкоголизма

Вылечить алкоголика в домашних условиях возможно на I и II стадиях заболевания. Последняя требует обязательной госпитализации и контроля со стороны нарколога.

Успешное избавление от алкогольной зависимости обеспечивается соблюдением 2-х условий: твёрдое намерение больного и поддержка близких. Борьба с алкоголизмом возможна только совокупными усилиями всех членов семьи. Кроме того, нужно учитывать общие рекомендации наркологов:

1. Строгий режим дня на период лечения. Больному требуется не менее 8 часов сна в сутки. Принимать пищу нужно по расписанию.
2. Нормальное витаминизированное питание и обильное питьё (не менее 2 л воды в сутки).
3. Пешие прогулки на воздухе (не менее 1 часа в день) и умеренные спортивные нагрузки, которые помогают восстановить нормальный метаболизм.
4. Полный отказ от спиртного. Никто из близких больного также не должен употреблять алкоголь, даже эпизодически и в небольших количествах.

Существует несколько способов вылечить алкоголизм в домашних условиях

Наибольшая терапевтическая эффективность достигается при сочетании нескольких методов лечения.

Все медикаментозные средства от алкогольной зависимости разделяются на 3 группы:

1. для снижения тяги;
2. вызывающие отвращение;
3. восстанавливающие.

Грамотно подобранный комплекс помогает произвести лечение алкоголизма без кодирования.

Назначаются, когда больному тяжело самостоятельно воздерживаться от приёма спиртного. Один из самых популярных препаратов данной группы – Вивитрол.

Это средство блокирует в мозге опиоидные рецепторы, отвечающие за чувство удовольствия и эйфории при употреблении алкоголя и наркотиков.

Вивитрол достаточно дорогой и сложный в самостоятельном использовании, так как требует навыка внутримышечных инъекций. Но у него есть более дешёвый и простой аналог – таблетки Налтрексон.

У препарата Пропротен-100 другой механизм действия. Он восстанавливает повреждённые функции мозга, ликвидирует симптомы тяжёлого похмелья и придаёт большую устойчивость к токсинам. У человека нормализуется эмоциональная сфера и снижается влечение к спиртному.

К ним относятся, в первую очередь, препараты для кодирования, которые зашиваются под кожу или делают укол внутримышечно. Их действие заключается в формировании отрицательного рефлекса от употребления алкоголя. При приёме спиртных напитков у больного развивается комплекс негативных ощущений, что даёт возможность выработать рефлектолярное отвращение.

Подобными свойствами обладают таблетки и уколы Эспераль, раствор для инъекций Тетлонг-250 и капли Колме.

Длительный алкоголизм неизбежно приводит к разбалансированию функций многих систем организма: пищеварительной, сердечно-сосудистой, нервной. При лечении важно снять хроническую алкогольную интоксикацию и восстановить их.

Для нормализации функционирования нервной системы часто применяется Глицин — таблетки с мягким антидепрессивным и седативным действием. Для снятия симптомов интоксикации целесообразно принимать Биотредин или Зорекс.

Лечение алкоголизма в домашних условиях медикаментами допустимо только под контролем специалиста-нарколога.

Использование медикаментов не всегда возможно из-за наличия противопоказаний. Также не всем подходит кодирование или психологические методы отказа. Если необходимо бросить пить без кодировки и медикаментов, то могут помочь некоторые народные рецепты.

Этот рецепт – один из наиболее эффективных в народной медицине. Курс длится 14 дней и проводится по следующей схеме:

• в 1-ый день употребляется сок 1 лимона;
• во 2-ой – сок 2-х лимонов;
• до 7-го дня каждый день прибавляется по 1 лимону;
• после 7-го дня доза последовательно уменьшается на 1 лимон в день;
• на 14-й день принимается сок 1 лимона.

Абсолютное противопоказание для такого способа – язвенные болезни и гиперацидный гастрит.

Это средство помогает бороться с алкоголизмом в сочетании с любыми другими методами, восполняя в организме человека острый дефицит глюкозы и калия. Курс продолжается 2 дня:

• 1 день: объём из 18 ч. л. мёда разбивается на 3 приёма с интервалом в 20 минут;
• 2 день: мёд даётся в 2 приёма по 6 ложек и в последний приём – 4 ложки.

При заквашивании капусты на зиму добавляют сухой зелёный чай из расчёта 3 ч. л. на 1 кг. В этом случае в процессе брожения образуются вещества, снижающие влечение к спиртному.

Важно осознавать, что народные рецепты помогут вылечиться от алкоголизма и избавиться от пьянства только при условии твёрдого намерения самого больного.

У зависимости от пива есть особенности, которые позволяют выделить ее в отдельную группу. Проблема в том, что употребление пива не имеет выраженного негативного контекста в массовом сознании.

Более того, в быту культивируется положительный образ этого напитка, распространены мифы о его безвредности и даже пользе, благодаря большому содержанию витаминов группы B.

Именно поэтому убедить кого-то бросить пить пиво очень сложно.

Вылечить пивной алкоголизм без визита к специалисту удаётся не всегда. Избавляться от него приходится, начиная с изменения образа жизни и поиска новых стимулов, интересов. Иногда больной бывает вынужден полностью отказаться от привычного круга общения, что само по себе представляет тяжёлый стресс. В такой ситуации поддержка близких и психологическая помощь выходят на первый план.

Лечение пивного алкоголизма в домашних условиях проводится по общему принципу: детоксикация, преодоление зависимости, восстановление функций поражённых органов. Излечиться от пристрастия к хмельному напитку могут помочь и народные рецепты — отвары толокнянки или тимьяна:

• 1 столовая ложка сырья помещается в 1 стакан кипятка;
• жидкость выдерживается 15 минут на водяной бане;
• отвар принимается 6 раз течение 1 дня по 1 столовой ложке.

В тяжелых случаях лечение пивного алкоголизма и других видов алкогольной зависимости в домашних условиях проводиться только под присмотром опытных наркологов.

Алкоголизм — это не аморальное поведение, а заболевание, которое нуждается в лечение. Если человеку поставили диагноз алкоголизм, к сожалению, он является пожизненным.

Это результат химических реакций, которые происходят в организме человека при употреблении алкоголя: изменяется обмен веществ, из полученного спирта высвобождается большое количество энергии, организм уже не нуждается в пищи, чтобы получить необходимые для жизнедеятельности калории.

Каждая попытка избавиться от алкогольной зависимости заканчивается мучительными физическими страданиями.

Несмотря на то, что от алкоголизма вылечиться нельзя, но всегда есть способ его побороть и бросить пить. Человеку необходимо отказаться от любого типа алкоголя, включая безалкогольные напитки и слабоалкогольные коктейли, потому что как только организм получит совсем крохотную дозу алкоголя, опять запускается спиртовой механизм обмена веществ.

Способов бороться с алкоголизмом сегодня много, но, почти всегда есть возможность бросить пить самостоятельно.

Чтобы самостоятельно перебороть заболевание и бросить пить, необходимо помнить, что все действия будут направлены на избавление от физической и психологической зависимостей.

Отказываясь от алкоголя, человек испытывает чувства, похожие на сильные физические страдания, которые называются ломкой или абстиненцией. Это связано с тем, что обмен веществ человека возвращается к своему естественному функционированию.

Время, необходимое для полного отказа от алкоголя и выхода из запоя зависит от индивидуальных особенностей организма, а также степени запущенности болезни.

Обычно, острая стадия проходит за 3-4 дня, после чего еще несколько недель сохраняется небольшой физический дискомфорт.

Чтобы проще было самостоятельно преодолеть зависимость необходимо придерживаться специальной диеты, которая включает продукты, способствующие очищению организма от токсинов, очищают кровь, сосуды органы пищеварения и желудочно-кишечный тракт. Это такие продукты как лимон, клюква, брусника, календула, тыква и др.

Для того, чтобы восполнить нехватку витаминов и микроэлементов в организме употребляют злаки, овощи и фрукты.

Очень хорошо на организм влияют свежевыжатые фруктовые и овощные соки, особенно цитрусовые и из сельдерея.

Сельдерей, помимо того, что содержит много полезных витаминов еще способен подавлять тягу к алкоголю. Следует несколько раз в день выпивать по стакану сельдереевого сока, разведенного с водой.

Употребление в пищу продуктов пчеловодства, например, прополиса или меда также помогает избавиться от желания выпить спиртное.

Обильное питье помогает избавиться от алкогольной потребности.Пить необходимо как можно больше жидкости для того, чтобы помочь почкам поскорее вывести продукты распада алкоголя. Желательно употреблять 3 литра воды в день.

От алкогольной зависимости помогает избавиться полноценный
сон.

Можно использовать успокоительные травы, а также легкие снотворные, чтобы проспать ломку. Успокоительное немного затормозит нервную систему, поэтому синдром отмены от алкоголя будет переноситься легче. Однако, необходимо быть осторожным и не переборщить с успокоительными и транквилизаторами, так как можно от одной зависимости попасть в другую.

Самым правильным вариантом будет проконсультироваться с врачом, если есть такая возможность;

Отказ от сахара, а также черного чая и кофе помогает избавиться от алкогольной зависимости, так как они содержат кофеин, который пробуждает желание принять алкоголь.

Избавиться от алкогольной зависимости хорошо помогает зеленый чай, так как он обладает тонизирующим и мочегонным эффектом;

Правильным решением будет заняться спортом и заменить спиртное на физические упражнения.

Начинать надо с элементарных, постепенно подготавливая организм, чтобы не перетрудиться. Иначе желание заниматься физической активностью может отпасть надолго.

Во время физической нагрузки в организме вырабатываются гормоны радости, которые помогают разорвать ассоциации алкоголь=удовольствие и заменить их на спорт=удовольствие. Кроме того, спорт и физические нагрузки способствуют ускорению обмена веществ, а, следовательно, скорейшему очищению организма.

Если физическое недомогание во время отказа от алкогольной потребности проходит максимум за
несколько недель, то психологическая зависимость может держаться достаточно долго. Для того, чтобы скорее избавиться от нее следует сменить вид деятельности, например, найти себе хобби, посвящать больше времени семье и детям, завести новых друзей, заниматься спортом.

Для того, чтобы бросить пить следует перестать общаться с людьми, с которыми ранее человек употреблял алкоголь, а также ограничить посещение мест, которые могут вызвать желание выпить, например, бары, рестораны и клубы.

Необходимо всегда иметь с собой что-то, чем можно было бы быстро приглушить сиюминутное желание выпить, например, конфету, леденец, бутылку воды, овощные или фруктовые ломтики. Чипсы, сухарики и другие продукты, содержащие много консервантов для этого не подходят, так как они способствуют задержке жидкости в организме.

Можно попробовать освоить йогу, разные медитативные практики, а также специальные дыхательные гимнастики.

Если дома нет животных, то можно завести кошку или собаку, тогда можно будет отвлечься, а с собакой, к тому же, необходимо гулять несколько раз в день.

Следует высыпаться и избегать усталости. Стрессы и перегрузки не способствуют тому, чтобы бросить пить.

Самое главное, необходимо понимать, что бросить пить необходимо для себя и больше не для кого, так как алкоголизм снижает качество жизни, сокращает ее, а также наносит непоправимый вред здоровью.

Не стоит ставить перед собой недостижимые цели. Нужно идти к окончательному отказу от алкоголя маленькими шажками. Удалось продержаться один день — здорово, завтра уже будет легче.

Самое главное — это вера в себя и понимание, зачем нужно бросить пить.

Алкоголизм — это постепенно прогрессирующее хроническое заболевание, в которое вовлекается весь организм человека. Постепенно, от года к году, злоупотребление алкогольными напитками приводит к появлению сначала психической, а далее и физической зависимости от них, делая влечение к спиртному неконтролируемым.

Большинство больных алкоголизмом считают, что смогут бросить пить в любой день и никакие они не больные. Поэтому больше всего от этого недуга страдают не сами зависимые люди, а их близкие, а особенно дети.

Какие методы борьбы с этим заболеванием существуют, что такое кодирование от алкоголизма и какие лекарства наиболее эффективны против пагубной привычки?

Алкоголизм — это болезнь, прогрессирующая с каждым последующим годом. С момента редкого периодического приема небольших доз спиртного (пара бокалов вина в неделю) до ежедневных выпивок проходит порой одно-два десятилетия.

Однако на этот процесс сильно влияет вид самих напитков: низкокачественные суррогаты алкоголя быстрее приводят к формированию зависимости и развитию алкоголь-ассоциированных заболеваний (цирроз печени, алкогольная полинейропатия и энцефалопатия, язвенная болезнь желудка и др.).

И даже тогда, когда больные алкоголизмом уже ежедневно потребляют спиртное, зачастую они все еще не видят в этом проблемы. Однако в какой-то момент они уже не могут скрывать свое состояние.

В результате они прогуливают работу, забывают забрать детей из школы или детского садика и покормить их, пропивают большую часть своей зарплаты и периодически уходят в запои на несколько суток.

Тогда их родные начинают беспокоиться и пытаются найти способ, как помочь им побороть алкоголизм.

Чаще всего попытки спасти своего супруга и вернуть нормальную полноценную семью осуществляют жены людей, страдающих от пагубной зависимости. Они обращаются к врачам-наркологам в поисках уникального средства, которое поможет их мужьям забыть про спиртное.

Специалисты наиболее часто предлагают следующие способы: кодирование от алкоголизма, определенные лекарства, которые лишают человека возможности принимать спиртное, и средства вспомогательной терапии (психотерапия, лечебная физкультура, прием гомеопатических и растительных средств).

Кодирование от алкоголизма — один из наиболее распространенных методов психического воздействия на человека, страдающего зависимостью от спиртных напитков. В нашей стране можно найти множество клиник (различного качества), которые предлагают проведение этой услуги.

Однако, учитывая, что данный метод подразумевает достаточно серьезное воздействие на психическую сферу, не стоит обращаться в подозрительные организации, пусть даже они обещают быстрый и качественный эффект.

Проводить кодирование от алкоголизма может только специалист врач-нарколог, имеющий соответствующие сертификаты и регулярно проходящий курсы повышения квалификации. Перед процедурой можно поинтересоваться о наличии у него всех необходимых документов.

Технология проведения процедуры кодирования от алкоголизма заключается в следующем: пациента погружают в гипнотический сон и начинают произносить ему различные фразы про вред и опасность спиртного, например «коньяк — это страшное зло», «водка разрушает мой мозг, моя печень распадается», «вино — это яд, который течет по моим венам».

Одновременно с этим врач применяет различные меры физического воздействия: больно сжимает руку пациенту, колет его острыми предметами, стягивает конечности жгутом и др.

В итоге на подсознательном уровне у больного алкоголизмом закрепляется эта связь, и после выхода из гипноза любое употребление спиртного вызывает у него страх того, что ему будет также больно.

Кодирование от алкоголизма — эффективный и качественный метод снятия зависимости от спиртного, однако действует он далеко не на каждого.

Если человек в принципе плохо поддается воздействию гипноза, то результат процедуры будет кратковременным и полностью прекратится в случае, если он попробует несколько глотков алкоголя и поймет, что ничего страшного с ним не происходит.

В результате наступает срыв и такому больному необходимо переходить к более серьезным методам лечения — специальным лекарствам.

На сегодняшний день в арсенале врачей-наркологов есть несколько действительно эффективных лекарств, которые позволяют устранить тягу к алкогольным напиткам. Все они имеют один общий механизм действия.

Он основан на так называемой дисульфирамовой реакции, то есть способности препаратов блокировать активность фермента, который превращает этанол в безобидные вещества.

В результате он циркулирует в крови в виде очень токсичного ацетальдегида, который крайне негативно влияет на организм.

Таким образом, если одновременно с приемом этого лекарства употребить любой спиртной напиток, состояние человека резко ухудшается.

Он начинает испытывать сильную головную боль, головокружение, слабость и дрожь в конечностях, тошноту и иногда рвоту, сердцебиение, возбуждение или наоборот заторможенность.

Если доза алкогольного напитка будет большой, то данное состояние требует немедленного вмешательства врачей, так как оно угрожает жизни.

Именно дисульфирамовая реакция лежит в основе принципа действия таких препаратов, как Тетурам, Альбатус, Эспераль и др. Для того, чтобы пациент сознательно не мог пропустить очередной прием лекарства перед алкогольной встречей, препарат в капсуле помещается под кожу и извлечь его самостоятельно невозможно.

Основа такой терапии — добровольное согласие больного и его осведомленность о возможных последствиях. Еще один вид лекарств для снятия тяги к спиртному — это препараты на основе цианамида (Колме). Минусом их является капельная лекарственная форма, то есть больной алкоголизмом принимает их по своему усмотрению.

Дозу, курс лечения и длительность определяет исключительно врач-нарколог или врач-психиатр. Это очень серьезные препараты, поэтому лечиться ими самостоятельно ни в коем случае нельзя.

Помимо кодирования и приема специальных лекарств, существуют и другие способы терапии, которые хороши в качестве вспомогательного лечения одновременно с основным методом.

• Психотерапия. Она может быть одиночной или групповой. Однако многие психологи утверждают, что именно вторая является более эффективной, так как бороться с зависимостью в коллективе гораздо легче. В случае срыва больным алкоголизмом будет очень стыдно перед своими более ответственными товарищами по несчастью.
• Прием гомеопатических средств, например Пропротен 100.
• Прием препаратов на растительной основе, в состав которых входит тимьян, чабрец, мята и др.
• Физическая и социальная активность, то есть регулярные занятия спортом и интенсивная общественная жизнь.

Больные алкоголизмом очень нуждаются в поддержке родных и близких. И, несмотря на то, что к этому состоянию они пришли сами, их жены должны принимать активное участие в борьбе своего супруга с его пагубной привычкой.

Приветствую вас! Если возникает вопрос о том, как избавиться от алкогольной зависимости самостоятельно, значит время пришло над этим задуматься. Но первый шаг уже сделан, потому что, если вы признали проблему, значит вы на пути к ее решению. Существуют различные методики лечения алкоголизма, но лишь немногие успешные.

Есть много людей, которым под силу избавиться от пристрастия к спиртному самостоятельно, но чаще требуется поддержка специалистов и близких, а для лечения нужно приложить много усилий и прибегнуть к современным технологиям.

Злоупотребляющие алкоголем люди испытывают физиологическую и психологическую потребность в новых дозах. Продукты расщепления спиртов поражают нервные клетки, и приводят к деградации личности. Страдают все органы и системы. Кожные покровы истончаются, ускоряются процессы старения. Изменяются черты лица:

• Появляется отечность;
• Глаза становятся красными;
• Руки трясутся;
• Нос становится синюшным.

Алкоголизм вызывает изменения и во внутренних органах. Клетки печени начинают разрушаться. Алкогольный гепатит переходит в цирроз – отмирание клеток, которое остановить уже невозможно. Страдающий алкоголизмом становится раздражительным, агрессивным. Скандалы в семье заканчиваются разводом. Человек понимает, что надо остановиться, но на поздних стадиях лечение дается непросто.

Если вы серьезно захотели вылечиться, то какой выбрать способ, народный или медицинский? Официально побороть алкоголизм призвана наркологическая служба, которая выделяет три этапа лечения:

• Первый – очищение от токсического ацетальдегида (продукт распада спиртов);
• Второй – воздействие апоморфином. На этом этапе применяется психологическое лечение, а также гипноз;
• Третий – закрепление эффекта с помощью кодирования и транквилизаторов.

Возможно для лечения вы обратитесь в одну из частных клиник, где будет предложен индивидуальный подход и комфортное пребывание. Но если сейчас вы «на мели», а проблема требует решения? Как избавиться от зависимости самостоятельно?

Возможно ли применить все три этапа медицины в домашних условиях? Давайте разберемся. Я недавно почитал о действии лекарственных веществ, и оказалось, что отлично чистят организм такие травы, как пижма, клюква, календула, семена льна. Восстановить поврежденные клетки помогут богатые витаминами злаки и фрукты, мед.

Некоторые травы обладают эффектом кодирования: зверобой, золототысячник и баранец. Правильное использование перечисленных продуктов поможет избавиться от алкогольной зависимости экономным способом. Главное твердо знать, что лечение нужно прежде всего вам, а не кому-либо.

Дозу спиртного нужно снижать, и постепенно довести ее до нуля. Полный и безвозвратный отказ возможен через 3 месяца. Главное не сорваться в тяжелых психологических ситуациях: стрессах, обидах, злости.

Отвлечься от мыслей об алкоголизме поможет физическая нагрузка, хобби, игры с детьми, работа. Чтобы отучить организм пить алкоголь, нужно научить его употреблять много воды (не менее трех литров в день). Это могут быть соки, молочные напитки, квас.

Также следует оградить себя от выпивающих компаний и ограничить круг общения. Дома не должно быть соблазнов. Нужно выбросить все бутылки, даже пустые. Посещение ресторанов и баров следует отложить, а лучше отказаться от них полностью.

Уменьшить тягу помогут леденцы, жвачка, фрукты. А вот курение и кофе наоборот, мешают преодолеть алкоголизм. Один из первых симптомов выздоровления организма является здоровый сон.

Для лечения также используют овощные и фруктовые соки. Отлично помогает при алкоголизме сельдерей. Его сок разводят наполовину водой и принимают на протяжении дня. Сельдерейный напиток можно чередовать с морковным и лимонным.

Самостоятельное лечение невозможно без физической нагрузки, она поможет вывести токсины и снять влечение к алкоголю. Упражнение нужно делать постоянно, лучше с тренером в тренажерном зале. Я давно заметил, что после физических нагрузок снижаются симптомы похмелья.Оказывается, что с потом выводятся вредные вещества и общий тонус, а также настроение повышаются.

Отвлечь и дисциплинировать поможет домашнее животное. При выборе питомца нужно учитывать особенности его содержания. В противном случае, он превратиться в обузу и станет поводом для раздражения. Снять напряжение помогут контрастный душ и массаж.

Я считаю, что если не будет привычного повода выпить, то возможно удержаться и победить алкоголизм. Необходимо стараться не посещать места, где можно найти компанию для выпивки. Поставить цель добиваться ежедневно маленьких побед, и награждать себя за них. Самые маленькие достижения – отличный стимул идти дальше.

Хорошо, когда с вами близкие, понимающие вас люди. Их поддержка необходима для преодоления алкоголизма. Сколько не потребуется времени месяц или два, вы не должны останавливаться на середине пути, а дойти до конца.

Желаю вам добиться поставленной цели. С уважением, Дорофеев Павел.

К сожалению, сегодня алкоголизм — это проблема уже не личностная, а общественная. Статистика такова, что среднее количество потребляемого спирта на душу населения увеличивается год от года. Не существует четких инструкций, как победить алкоголизм.

Те, кто уже столкнулся с этой бедой, знают, что это серьезное заболевание, сравнимое по своей тяжести с наркотической зависимостью, победить которую очень сложно.

Если бы такой способ существовал, им мог бы воспользоваться каждый, и проблемы зависимости от алкоголя не существовало как таковой.

Можно, конечно, обратиться за медицинской помощью. Благо, закодироваться сегодня не проблема, и стоит это не так уж дорого. Некоторым кодировка помогает победить алкоголизм навсегда, некоторым приходится проходить курс лечения повторно после рецидива.

Но как быть с теми, кто наотрез отказывается обращаться к врачам?

Обычно алкозависимые люди не хотят признавать свою проблему, и отвечать на вопрос, как победить алкоголизм, попросту не считают нужным. Они уверены, что смогут остановиться в любой момент.

Но самостоятельно победить зависимость удается лишь единицам. Это по-настоящему сильные, волевые личности, нашедшие в себе мотивы для отказа от спиртного. Все остальные остро нуждаются в поддержке близких.

Практически любому человеку, страдающему алкогольной зависимостью, нужна помощь со стороны.

Доказано, что алкоголь вызывает сильную психологическую и физическую зависимость. Если физическую зависимость человек перебарывает сам, то вот морально его просто необходимо поддержать.

Ошибка многих заключается в том, что они начинают читать лекции о вреде алкоголя. Но зачем? О негативном воздействии алкоголя на организм человека и так все знают.

Обвинения и «призывы к совести» бесполезны! Нужно предоставить человеку право выбора, чтобы он осознал преимущества альтернативы спиртному. Скандалы и ультиматумы, напротив, порождают только негатив. Более того, они дают дополнительный повод выпить! При таком подходе не стоит ожидать быстрого излечения.

К сожалению, срывы алкоголиков неизбежны. И все равно, главное — протянуть руку помощи человеку, ненавязчиво, так, чтобы он сам захотел избавиться от своей зависимости.

Первая ступень на пути к излечению – признание своей зависимости. Человек должен признаться себе самому, что он алкозависим и выбрать способ, как победить алкоголизм.

Один из таких способов – это задать себе вопрос: зачем пить? Обычно люди отвечают: «выпить, чтобы расслабиться…», «выпить с горя…», «для веселья…» или «ну, все же пьют, что тут особенного».

Во-первых, чтобы расслабиться и отдохнуть пить не нужно. Можно вкусно поужинать и посмотреть телевизор, погулять и т. д. В мире полно интересных занятий. Алкоголь не расслабляет — он притупляет чувства, так как затормаживает работу центральной нервной системы.

Во-вторых, выпивать, чтобы уйти от проблем, бессмысленно! Проблемы нужно решать, самостоятельно они никуда не уйдут.

В-третьих, алкоголь не антидепрессант, скорее, наоборот. Под воздействием алкоголя человек может наломать дров, о чем потом будет очень сожалеть.

Веселья алкоголь тоже не добавляет. На деле алкоголь делает человека более раскованным, развязанным, но уж никак не более остроумным.

Выходит, что разумного ответа на вопрос «зачем пить?» не существует. Для нормальной жизни человеку алкоголь не нужен. Кроме того, в нашем организме уже вырабатывается алкоголь в минимально необходимых дозах. Как только человек уяснит для себя, что алкоголь ему просто не нужен, то он откажется от него раз и навсегда.

источник