Как избавиться от алкоголизма и бросить курить

Как избавиться от вредных привычек

Вредные привычки губительно воздействуют на жизнь человека, порой являясь основными причинами проблем в личной жизни и на работе. Сказываются они, в первую очередь, на здоровье человека, а если у человека плохое здоровье, то и о достижении успеха в любой из сфер жизни говорить не приходится. Но самое страшное, что несут в себе вредные привычки – от большинства из них очень трудно избавиться, как бы человеку этого не хотелось. Порой это сделать и вовсе невозможно. Человек, находящийся под влиянием вредных привычек чаще всего не осознает о наличии у него проблемы. Он полагает, что вредная привычка – всего лишь естественная составляющая его жизни.

Алкоголизм, табакокурение, наркомания – все эти болезни начинались с выработки в человеке вредных привычек (выпивание первой бутылки спиртного, выкуривание сигареты и т.д.). Безусловно, все эти болезни страшны для общества и с вредными привычками, приводящими к болезням, следует бороться. Однако существует еще одна вредная привычка, крайне актуальная для сегодняшнего времени, вследствии которой человек может не добиться успеха даже при отсутствии проблем с табакокурением и алкоголизмом. Речь идет о привычке человека мыслить шаблонами.

Почему привычка мыслить шаблонами является одной из самых опасных? Да потому что она не видна внешне, ее трудно определить. Если, когда мы видим человека с сигаретой в зубах, мы понимаем что он – курильщик, то мысли человека прочитать мы не способны.
Шаблоны подстерегают нас везде, но главным их источником является реклама, воздействующая на людей, которые, в свою очередь, воздействуют на других людей. Так, реклама говорит: “Пить пиво – модно!”, и общество сразу подхватывает эту идею и начинает потреблять пиво, совершенно не задумываясь о его губительном влиянии. Со временем потребление пива становится ежедневным ритуалом, и человек начинает употреблять его даже тогда, когда он не испытывает в этом острой нужды.

Еще одно мнение, которое перерастает в шаблон, распространенное среди женщин: “Пользоваться косметикой жизненно необходимо!”. И женщины, подхватывая эту идею, тратят баснословные деньги на “элитную” косметику, не задумываясь о том, кому это необходимо… а необходимо это, в первую очередь, производителям косметики, зарабатывающим на данном виде шаблонного мышления баснословные деньги. Тем не менее, если смотреть глубже, использование косметики наносит огромный вред здоровью женщины, нередко приводя к бесплодию. Это неудивительно, ведь современная косметика содержит в своем составе немало вредных для здоровья токсичных веществ. Выход? Выбрать косметику на растительной основе. Это же самое касается сигарет. Но никто и не думает бросать пропаганду вредного образа жизни и прекращать навязывать обществу шаблоны поведения, ибо для производителей это означает потерю прибыли, а для государства – сокращение поступления налогов в казну.

Если спросить человека: “Почему ты мыслишь шаблонами? Почему ты потребляешь (сигареты, пиво, наркотики и т.д.)?”, он ответит: “Ну, ведь так все делают!”. В основе поведения лежит нежелание человека выделяться из толпы, стремление быть как все. Поведение ближайшего окружения, навязывающего человеку шаблонное поведение, он воспринимает как правильное.

Каков выход из данной ситуации? Нужно изменить мировоззрение, поменять ход своих мыслей. Изменяя свое мышление, человек способен изменить свою жизнь к лучшему. Все наши привычки основаны на ходе наших мыслей. При этом, полученную мыслительным путем однажды привычку человек в дальнейшем повторяет без всякой мысли, как говориться, на “автомате”. Пример: мясоедство. Человек, никогда не питавшийся в своей жизни мясом, прекрасно без него обходится, предпочитая для себя другую пищу. Но стоит один раз дать человеку мясо и внушить ему, что оно богато важными питательными веществами и необходимо для нормального функционирования организма, как человек начнет есть мясо. Дальнейшее поедание мяса будет основано на уверенности человека в том, что если он не будет есть мясо, его здоровью угрожает опасность. Не бойся, уважаемый читатель, автор статьи никоим образом не пропагандирует вегетарианство. Просто пример с мясоедством очень наглядно отображает значение мыслей и убеждений человека в формировании его ежедневных привычек.

Такая вредная привычка, как курение, тоже связана с мыслью человека. Как правило мысль примерно следующая: “А что такого в курении? У меня все в роду курящие. Курение помогает расслабиться и приятно скоротать время”. Если вы согласны с этой мысль, значит привычка курить сильно засела в ваше мировоззрение и выходить добровольно оттуда не собирается. Не стоит делать из этого трагедию. В первую очередь сядьте удобнее, чтобы ничто вас не отвлекало, и на “холодную” голову спросите себя: “Я хочу быть здоровым? Я хочу быть успешным?”. После этого разберите ваши привычки и запишите на бумаге, какие из них делают вас более здоровым и успешным, а какие – нет. Когда вы запишите привычки, отдаляющие вас от успеха и негативно влияющие на вашу жизнь, а также проанализируете их, у вас возникнет естественное желание избавиться от пагубных привычек как можно скорей.

Главное условие в борьбе с вредными привычками – наличие сильного желания. Без желания человека не будет результата. Все позитивные привычки человек обязательно должен отобразить на бумаге, ведь только тогда, когда привычки будут у человека перед глазами, он не забудет о них, и будет затрачивать силы на их сохранение и закрепление. Человек будет помнить о своей цели и идти к ней, несмотря на то что внешнее окружение и факторы будут заставлять человека забыть о ней, вернуться к своим пагубным привычками.

Наибольшее влияние общества человек испытывает при попытке бросить курить. Его окружение так и норовит сказать: “Да брось ты этот здоровый образ жизни – лучше покури, расслабься”. В таких условиях крайне легко сорваться, к тому же курение является одной из сильнейших пагубных привычек, от которой не так просто отказаться. Чтобы противостоять пагубному влиянию окружения, человек должен выработать в себе привычку идти к цели несмотря на недовольство окружающих. Пусть окружающие люди думают и говорят о человеке все, что им заблагорассудится – человек никогда не свернет с пути. Только он должен быть честным с самим собой и очень хотеть победить в нелегкой борьбе за свое здоровье. Человек должен реально осознавать, как много усилий ему придется затратить на избавление от пагубных привычек.

В процессе избавления от вредных привычек очень полезно представить их в виде искушений, посылаемых нечистой силой. Для верующего человека это станет мощным стимулом избавиться от них и не допускать возвращения к пагубным привычкам. Вредная привычка, наносящая вред человеческому здоровью, так или иначе, является грехом. При этом совершенно неважно, вредите вы другому человеку или сами себе.

Искушения подстерегают нас повсюду, но сильный духом человек сможет препятствовать желанию сиюминутного удовлетворения собственных потребностей, которые приводят к пагубным последствиям для здоровья человека и окружающих его людей. К тому же необходимо помнить о том, что выкуривая очередную сигарету либо выпивая пиво на улице мы тем самым показываем пагубный пример детям, ибо ребенок в раннем возрасте подражает взрослым, выполняя те же действия, которые выполняют взрослые.

Тема разнообразия вредных привычек и их пагубного влияния подробно раскрыта во многих источниках, а потому перейдем ближе к основному вопросу статьи – способах избавления от вредных привычек.

Борьба с курением.

Вырабатывая в себе привычку курения человек попадает одновременно в два вида зависимости – психологическую и физическую. Это два разных вида зависимости, а потому их необходимо разграничивать. Бороться одновременно с двумя зависимостями бессмысленно, а потому избавление от привычки будет происходить в два этапа. Главная причина болезни кроется в духовной жизни человека, а потому изначально проводится работа с психологической зависимостью. Человеку в первую очередь нужно поменять свои прежние убеждения, толкающие его в зависимость.

На сегодняшний день в мире функционируют тысячи клиник, помогающих курящим людям избавиться от этой пагубной привычки. Преимуществом таких клиник является наличие современных разработок, методик и различных программ, созданных специально для людей, желающих бросить курить. Тем не менее, лечение в этих клиниках является очень дорогостоящим, и не по карману большинству зависимых от никотина людей. При этом нет никакой гарантии того, что применяемый а клинике метод даст положительный эффект, так как каждый человек индивидуален, и в лечении каждого отдельного человека необходим свой особый подход.

Поэтому, оптимальным будет самостоятельное выявление и последующее устранение причин зависимости человека от табакокурения. Не следует переходить к лечению, если человек не уверен, что причина курения определена верная. Если же самостоятельно причины курения выявить не удается, рекомендуется обратиться за помощью к психоаналитику, который поможет их определить. Не следует принимать лекарственные препараты от табакокурения без разрешения на то лечащего врача.

Самостоятельный отказ человека от курения строиться на следующих этапов:

1. Подготовка к размышлениям и переход к непосредственным размышлениям;
2. Подготовка к конкретным действиям и сами действия;
3. Отчаянное противостояние многочисленным искушениям во время отказа от пагубной привычки, достижение поставленной цели.

Если все этапы соблюдаются пациентам, и они подкреплены сильнейшим желанием пациента освободиться от зависимости, это, как правило, приводит к частичному, а в дальнейшем – к полному отказу от привычки. Важным моментом является оказание человеку помощи со стороны врача и близких людей на всем этапе выздоровления, а также контроль за самим процессом.

Человек, желающий бросить курить, может использовать для этого один из существующих методов – постепенный отказ от курения (количество выкуренных сигарет с каждым днем сокращается), или мгновенный отказ от курения (отказ от курения за 2-3 дня). Как правило, учитывая сильнейшее привыкание к сигаретам и острую “ломку”, сопровождающую отвыкание, предпочтение отдается первому методу, ибо так человек испытывает меньший дискомфорт от отсутствия сигарет. Если у человека выработана завидная сила воли, и нет сил ждать результат, можно применять второй метод, однако следует психологически подготовиться к предстоящей “ломке”. Основой этой ломки является повышенный уровень раздражительности. Также в период отказа чрезмерно увеличивается аппетит, что нередко способно привести к значительному повышению массы тела.

Самым опасным является первые дни отказа от табака – именно в эти дни человек наиболее раздражителен, испытывает постоянный стресс. Именнов этот период проще всего сорваться и вернуться к курению. Поэтому очень важно, чтобы кто-либо из близких людей установил контроль за человеком, дабы руки его лишний раз не тянулись к табачному яду. Основная цель человека – продержаться 12 – 16 дней, после чего ломка, как правило, отступает. Людям с сильнейшей зависимостью от табака категорически не рекомендуется применять метод мгновенного отказа от курения, ибо это с большой долей вероятности приведет не только к срыву, но и к психологическим проблемам (например, падению самооценки).

Очень помогает при борьбе с табакокурением следующий метод: человек на огромном плакате от руки пишет основные мотивы, благодаря которым человек решил раз и навсегда отказаться от курения. Желательно сделать такой плакат за несколько дней до начала лечения. Далее плакат вывешивается на видное место, чтобы человек в любой момент смог прочесть то, что на нем написано. Основными мотивами могут быть: сохранение собственного здоровья, сократить расходы на сигареты, повысить работоспособность, родить и воспитать здоровых детей, не подавая им дурного примера и т.п.

Для того, чтобы силы на отказ от курения не были затрачены напрасно, человек должен постоянно (особенно на начальной стадии отказа от курения) контролировать себя и свою тягу к курению, ибо вероятность сорваться существует всегда. Очень важна во время отказа от курения спокойная атмосфера, дабы человек лишний раз не испытывал стресс.

Когда человек начинает испытывать желание покурить, ему следует заменить курение на другие занятия (например, заняться спортом, выпить чашку зеленого чая, принять душ). Основная цель – продержаться первые 10 минут, после чего стремление к сиюминутному курению начнет снижаться.

Если тяга человека к курению не так сильна, а само выкуривание сигареты скорее рассматривается как “ритуал”, нежели жизненная необходимость, можно попробовать мгновенный отказ от привычки курить. Данный метод основывается на нарушении работы системы привычных для человека рефлексов.

Суть метода в следующем – человек берет в рот сигарету спустя 5 минут после того, как захотел покурить. И тогда человек обнаруживает, что желание курить исчезло. Как правило, впоследствии человек просто забывает о сигарете. Если все получилось успешно, в следующий раз время разрыва между возникшим желанием и взятием сигареты увеличивается до 10 минут. При применении этого упражнения адреналин, выделяющийся в чрезмерном количестве при возникновении у человека желания покурить, будет приглушать очередную дозу этого же вещества. Таким образом, если рефлекс человека не будет удовлетворен, произойдет его ослабевание.

Если же вдруг желание полностью не исчезло и человек через 5 минут все же начал курит сигарету, следует отслеживать удовлетворенность потребности человека в курении для того, чтобы после того, как потребность будет удовлетворена в достаточной мере и желание пройдет раньше, чем человек докурит сигарету, остаток сигареты человек обязан выбросить, не выкурив ее до конца.

Очень важно помнить, что, даже избавившись от привычки курить, человек может закурить по инерции, так как навыки курения остаются в человеке. Очень часто к курению по инерции приводят друзья и знакомые человека, подталкивающие вернутся к старой жизни (в результате курения “за компанию”). В таком случае человеку следует любыми средствами избегать общения с этими людьми.

Отдельно следует сказать о питании. Во время лечения от табакокурения следует избегать употребления алкоголя, солений, острой еды и кофе, так как они только усиливают желание человека покурить. Желательно внести в свой ежедневный рацион большое количество овощей и фруктов: яблоки, дыни, огурцы, свекла, вишня, морковь. В сочетании с регулярным занятием спортом отказ от курения пройдет легко и непринужденно. Также ежедневно рекомендуется выпивать не менее 2 литров воды.

Избавление от физической зависимости от курения. После того, как человек победил психологическую тягу к курению, когда первые результаты получены, и человек по собственной воле отказывается от сигарет, начинается этап избавления от физической зависимости от курения. К сожалению, многие бросающие курить недооценивают значимость этого этапа, и совершенно напрасно. Поддавшись радости от первых результатов избавления от психологической зависимости человек полагает, что на этом процесс лечения завершен. Как правило, это приводит к срыву и возвращению пагубной привычки.

На этапе преодоления физической зависимости применяются специальные средства, способствующие замещению никотина, при помощи которых проводится терапия. Во время воздержания от сигарет никотинозамещающие препараты просто незаменимы, так как благодаря ним устраняется чувство тревоги, и человек не потребляет вредных веществ, которые он потребляет во время выкуривания настоящей сигареты. Наиболее популярными препаратами являются ингаляторы, таблетки, пластыри, жевательные резинки, аэрозоли.
Особенную популярность в последнее время приобрели никотиновые пластыри, главным достоинством которых является чрезвычайная простота использования. Достаточно наклеить пластырь на плечо, и не снимать на протяжении 8 – 10 дней. Постепенно количество никотина должно быть уменьшено посредством использования более слабого пластыря.

Никотиновый ингалятор особенно популярен среди курильщиков, попавших в сильную зависимость от никотина. Данный прибор по своей форме напоминает сигарету, и человек, вдыхая через него, дышит никотином, но не глотает его. Таким образом, процесс вдыхания через ингалятор напоминает человеку курение, но вредных веществ он практически не получает (к слову, ингалятор не содержит токсичных смол, наносящих основной вред здоровью человека). Конечно, никотиновый ингалятор не обеспечит организм заядлого курильщика никотином в полной мере, но данной дозы никотина вполне достаточно, чтобы существенно облегчить страдания курильщика и направить его на путь освобождения от пагубной привычки.

Несмотря на важность никотинозаменяющих препаратов ни один из них не является панацеей. Он лишь облегчает страдания человека, решившего бросить курить, а дальше эффект лечения во многом зависит от воли самого человека. Следует выбирать тот никотинозаменяющий препарат, который наиболее прост и удобен в использовании для человека, и, независимо от вида препарата, человек обязан воздерживаться от курения на протяжении 2-х дней после его использования.

Применяя вышеуказанные советы, подпитывая их верой в успех и жгучим желанием избавиться от привычки табакокурения, вы неприменно добьетесь своей цели. Учитывая значительный вред, наносящий организму курением, ваши усилия окупятся сторицей.

Далее разберем еще одну вредную привычку, травмирующую не одну человеческую жизнь – алкоголизм.

Алкоголизм, наряду с табакокурением, является одной из наиболее разрушающих пагубных привычек в современном мире. Алкоголизм унес жизни тысяч людей, разрушил множества семей, но многие, даже ушедшие на дно общества люди, продолжают употреблять алкоголь с постоянно увеличивающейся интенсивностью. Почему так происходит? Происходит это по двум причинам: первая причина в том, что злоупотребление алкоголем не ощущается человеком – если человек пьет, этот процесс настолько сильно его охватывает, что человек во многих случаях не способен самостоятельно остановиться. Человек, даже имея проблемы с алкоголем, не ощущает себя алкоголиком, не видит своей проблемы. Вторая причина заключается в абсолютном принятии употребления алкоголем обществом. Позиция общества такова: пьют все, пили, и будут пить, так чего в этом ненормального? И, как результат, мы получаем спившееся общество, состоящее из людей, не видящих смысла жизни, кроме как прийти домой и насладится очередной бутылочкой холодного пива… Все это неправильно в корне! Если бы каждый сознательный член общества порицал людей, злоупотребляющих алкоголем, вместо того, чтобы вторить им и также пропускать рюмку-другую по поводу и без него, ситуация бы поменялась, а так…

Ну да ладно, после такого вот важного отступления перейдем к непосредственному раскрытию темы. Алкоголизм очень опасен, и человек, решивший раз и навсегда покончить с этой вредной привычкой, имея жгучее желание изменить свою жизнь к лучшему, уже достигает тем самым половины успеха.

Основное пагубное влияние алкоголь оказывает на нервную систему, печень, желудок. К тому же алкоголь нередко является основной причиной импотенции. У тех злоупотребляющих алкоголь людей, у которых рождаются дети, проблем не уменьшается, так как в основном дети родителей-алкоголиков рождаются на свет с различными патологиями. Человек, приобщаясь к алкоголю, постепенно начинает деградировать: психика человека расшатывается, снижается общий уровень интеллекта, притупляются чувства, человеку становятся свойственны грубость и цинизм, он начинает проявлять абсолютную незаинтересованность тем, что творится вокруг него, он теряет способность объективно воспринимать поступающую информацию, он способен причинить боль близким людям. Проще говоря, человек медленно, но верно начинает превращаться в животное.

Одним из методов лечения алкогольной зависимости является кодирование. Сущность кодирования заключается в интенсивном психологическом воздействии на человека, в результате которого человек отказывается от употребления спиртных напитков, и, в некоторых случаях, испытывает к ним отвращение. При этом психологическое давление нередко проводится агрессивно, не напрасно второе название метода кодирования – “шоковая терапия”. Эффективность данного метода зависит, в первую очередь, от стадии алкоголизма и желания самого человека изменить свою жизнь к лучшему. Когда человек не хочет излечиваться, то даже самое сильное кодирование не поможет решить проблему, и рано или поздно человек снова начнет пить. По окончании кодирования человек должен начать контролировать себя и пресекать всякое желание вновь взяться за рюмку.

Тем не менее, если человек обладает силой воли и желанием бросить пить, кодирование способно помочь. После кодирование поведение человека способно измениться до неузнаваемости, что вызвано неполучением организмом спиртного, которое он привык получать в течении дня. Однако по прошествии определенного периода поведение человека вновь станет адекватным.

Для лечения алкоголизма врачу-наркологу вначале следует определить стадию алкоголизма, и в соответствии с этим назначать лечение. Естественно, чем на более ранней стадии алкоголизма находится пациент, тем больше шансов на избавление его от пагубной привычки. Борьба с алкоголизмом третьей степени очень затруднительна в связи с тем, что организм больного, привыкший за долгие годы к алкоголю, упорно сопротивляется излечению. После проведения упражнений в рамках программы лечения алкоголизма у больного имеется высокая вероятность психологических срывов, которые следует каждый раз купировать. Для эффективного лечения очень важен оптимистический настрой пациента и его вера в успех.

К сожалению, некоторые пациенты идут на сеанс кодирования с мыслью, что после кодирования они смогут вновь вернуться к своей нормальной разгульной жизни, вновь употребляя алкоголь. Увы, но с подобным настроем шансы на излечение равны нулю. Желание, желание и еще раз желание – вот залог эффективного кодирования.

Наиболее эффективным видом лечения является комплексное лечение, в котором в сочетании с методами психотерапии применяется лечение медикаментозных препаратов. Самое первое, с чего начинает врач-нарколог – восстановление нормального представления пациента о нормальном здоровом образе жизни и коррекция морального образа пациента, а также вызов в человеке желания стать нормальным.

Наибольшее количество времени в начале сеанса кодирования уходит на то, чтобы пациент осознал текущее положение дел, признал наличие у себя проблем и вызвал желание избавиться от них. Без всего перечислено дальнейший процесс кодирования не имеет смысла. На первых этапах врач сталкивается с наибольшими трудностями, так как у пациента начинаются физиологические срывы и мнимое похмелье. Помимо этого пациенту очень сложно раз и навсегда разорвать отношения с друзьями — собутыльниками, вернуть домой в семью.

Очень рекомендуется кроме основных лекарственных препаратов на каждом из этапов лечения употреблять поливитамины: при помощи витамина В1 купируется основные симптомы белой горячки, а витамины В2, В12 и тот же самый В1 защищают нервные клетки и восстанавливают их. Следует быть особо внимательным при употреблении лекарственных препаратов, так как большинство из них имеют противопоказания и назначаются исключительно лечащим врачом. Так, при употреблении человеком препарата эспераль даже одной капли алкоголя будет достаточно, чтобы вызвать отравление и проблемы с сердечнососудистой системой. Бывали случаи, когда алкоголь в сочетании с лекарственным препаратом эспераль приводил к летальному исходу.

Еще одним методом лечения являются психологические сеансы на основе гипноза, созданные и применены на практике впервые психоневрологом В.М. Бехтеревым.

Главным в этом методе лечения является описывание пациенту смертельных последствий алкоголизма, закладывание мыслей о губительном вреде алкоголя в мозг пациента и выработка у пациента отвращения к спиртному. В дальнейшем в рамках метода проводился групповой аутотренинг, в котором должно было принимать максимально возможное количество людей – чем больше, тем лучше. Данный метод лечения используется в наши дни во многих современных клиниках, являясь неотъемлемой частью первого этапа комплексного лечения алкоголизма.

Но как же быть в случаях, когда у человека нет финансовой возможности обратиться в клинику? Выход есть, и это – самостоятельное лечение. Кропотливый труд – вот что действительно помогает отвлечься от влечения к алкоголю. Человек настолько будет занят делами, что у него не будет времени на мысли о пагубной привычке. Единственное условие – работа должна приносить человеку удовольствие и не быть в тягость, иначе возможно усиление желания взяться за рюмку под давлением неразрешимых проблем.

В период лечения не следует забывать про такой важный фактор, как поддержка близких людей. Необходимо посещать с пациентом культурные мероприятия, гулять по парку, читать вместе книги и т.д. Цель – показать человеку нормальную здоровую жизнь, в которой нет места алкоголю. Также рекомендуется найти увлечение, хобби, которому пациент мог бы посвящать большую часть своего времени.

Следует также помнить о такой полезной вещи, как аутогенная тренировка. В основу каждой аутогенной тренировке положено самовнушение. Прелесть этого метода заключается в том, что он может применяться пациентом самостоятельно без помощи лечащего врача.

Компьютеромания и игромания – страшные болезни нашего времени. Еще двумя болезнями современного человека являются компьютерная и игровая зависимость. Опасность заключается в том, что, подвергаясь компьютерной зависимости, человек не ощущает, что у него имеются проблемы. А тем временем, сидя за компьютером 24 часа в сутки, человек незаметно прожигает собственную жизнь. И ладно бы человек занимался долгое время на компьютере чем-то полезным (на сегодняшний день существуют сотни способов заработка в интернет), но проводя день за днем за компьютерными играми человек просто вредит самому себе.

В результате игр на компьютере человек расшатывает свою нервную систему и ухудшает собственное зрение. Но, что самое страшное – серьезным образом страдает интеллект человека, человек просто начинает глупеть на глазах, происходит деградация личности. Почему человек проводит столько времени за компьютером? Главный ответ заключается в отсутствии у человека жизненной цели, которой он мог бы посвящать большую часть своего времени. Не имея конкретной цели, человек просто не видит, куда ему дальше идти. И тогда он заключает: “Наверное, просто жить и получать удовольствие от жизни – и есть моя цель”. А в компьютерных играх человек и находит свою отраду, там нет стресса (как полагает сам человек) и никто не скажет, что ты что-то делаешь не так. Жить в виртуальной реальности оказывается для человека значительно проще, чем в реальной жизни.

Также проблемой, способствующей развитию у людей (и, в особенности, у детей) развития компьютеромании является общая доступность Интернет. Если ранее Интернет был доступен немногим, то сейчас возможность подключиться к Интернету есть даже у ребенка. Как результат ребенок днями и ночами “зависает” в чатах и на различных форумах, его реальные друзья постепенно заменяются друзьями виртуальными. Этому способствует возможность через сеть интернет без проблемной и быстрой передачи информации от одного пользователя – другому. Безусловно, это свойство интернет очень полезно, но в разумных пределах. Когда же человек начинает заходить на те страницы, которые не представляют для него никакого интереса, только для того чтобы оставить сообщение на форуме, можно без сомнения сказать – человек попал в компьютерную зависимость.

Как же справиться с компьютерной зависимостью? На сегодняшний день существует множество клиник, в которых с радостью помогут человеку избавиться от компьютерной зависимости. Но, прежде чем обращаться в одну из клиник, следует получить информацию относительно того, какие методы там практикуются. Если основным методом лечения является “напичкивание” пациента таблетками либо, не дай Бог, агрессивное физическое воздействие – человеку следует избегать обращений за помощью в подобную, с позволения сказать, клинику. Проблема компьютерной зависимости состоит в психологии человека, и лечить болезнь следует на психологическом уровне, и никак иначе. Также как и алкоголизм, компьютеромания имеет несколько стадий развития и, чем раньше будет начато лечение, тем больше шансов на успех.

От интернетомании можно избавиться либо посредством обращения к специалисту, либо собственными силами. В случае, если человек проводит за компьютером свыше трети своего дня, можно быть уверенным в том, что помощь психотерапевта или психолога необходима и справиться самостоятельно с проблемой не удастся.

Также как и при прочих вредных привычках, первый шаг к излечению для интернетомана заключается в осознании бесполезности своего времяпрепровождения за компьютером и желания вернуться к нормальной человеческой жизни.

Когда речь идет о самолечении, главная роль отводится родственникам интернетомана. Именно они должны помочь человеку распознать причину, вызвавшую зависимость. Когда причина ясна, очень важно чтобы человек сам имел желание избавиться от зависимости. Не следует силой оттягивать человека от компьютера – этим ничего не добьешься. Необходимо мотивировать человека заняться более важными и полезными делами, например, пригласить его в кино или приобрести для него абонемент в тренажерный зал. Также забросить компьютер и вернуться к нормальному образу жизни помогают знакомства с новыми интересными людьми. Очень хорошо показать зависимому человеку примеры других людей со схожими проблемами, от которых они смогли успешно избавиться.

Также при самолечении важно установить неявный контроль за действиями интернетомана (узнавать, что он делает, следить за тем, как он питается и спит ли он по ночам). Следует задавать человеку вопросы, которые помогут убедиться в том, что человек остается в реальном мире (как выглядит его бабушка и др.).

Значительно серьезнее, нежели компьютерная зависимость, выглядят последствия игромании в казино. Игромания характеризуется сильной тягой человека к игре, неспособности остановиться, что приводит к полной потере самоконтроля. Нередко эмоционально-волевая сфера человека полностью разлаживается, нервная деятельность денормализуется, тело человека и его мозг не слушаются человека. Человек ясно осознает, что увлеченность казино и игровыми аппаратами вредит ему, но степень вовлеченности настолько сильна, что остановиться самостоятельно человек не может.

Нередко игромания является причиной того, что человек бросает работу, уходит из семьи, забирая оттуда последние деньги, становится склонен к потреблению алкоголя и даже к наркомании.

Также как и интернетомания, игромания не излечима на физическом уровне, потому при выборе клиники для избавления от этой привычки следует убедиться, что основное воздействие в данной клинике оказывается на психологию человека. Случаи избавления от игромании собственными силами единичны, потому с вероятностью 99,9 % вам придется обратиться за помощью к психотерапевту. Также неплохо будет узнать, не открыто ли в городе Общества анонимных игроков, и при его наличии обратиться туда. В данном обществе человека всегда выслушают и помогут найти решение его проблемы. К тому же чаще всего совершенно бесплатно.

Следует отметить огромную роль родственников игромана в процессе лечения. Им следует ограничить доступ игромана к деньгам, спрятать дорогие вещи, находящиеся в доме, и установить контроль за игроманом. Ни в коем случае не следует ругать игромана и повышать на него голос – это лишь послужит для него дополнительным стимулом вернуться к игре.

В любом случае стоит помнить, что игромания – это не простая вредная привычка, это – болезнь, и чем медленнее будет реакция на эту болезнь, тем сложнее будет вылечить человека от нее. Поэтому, увидев у кого-либо из родственников предпосылки к игромании не теряйте время – обращайтесь к специалистам.

источник

Приветствую всех, сегодня отвечаю на вопрос, как избавиться от алкогольной зависимости? Часть из вас хочет избавиться самостоятельно от этой пагубной привычки, желательно навсегда. А другая часть, хочет помочь близким, и важно узнать, как избавить алкоголика от зависимости без его ведома.

Сегодня расскажу и о самостоятельном избавлении и о том, как помочь родному человек, если он сам никак не хочет или не может бросить пить. Коротко и четко расскажу о причинах проблемы и исход из них, дам работающие методы. Пошагово, из своего опыта опишу, что нужно делать. Это позволит вам быстро получить желаемый результат.

На сегодня у меня уже большой опыт работы с алкоголиками и много положительных результатов. Люди перестаю пить, следуя данным рекомендациям. Итак, читайте внимательно.

Что такое алкогольная зависимость
Кто такие алкоголики
Кто такие запойные алкоголики и что такое запои
Какие причины ведут к алкогольной зависимости
Что происходит с организмом во время запоя
Как избавиться от алкогольной зависимости навсегда
Можно ли побороть алкоголизм самостоятельно
Какую помощь при зависимости от алкоголя нужно оказывать

Большинство людей почему-то считают, что алкогольная зависимость есть только у людей сильно пьющих. Проще говоря, у алкашей. На самом деле это не так. В медицине разделяют алкогольную зависимость на стадии. Но я выделяю всего 2 категории людей. Пьющие и не пьющие. Стадии у этой зависимости.

Есть непьющие люди. Совсем не употребляющие спиртное. Кстати сказать, это не обязательно язвенники или больные люди. Сейчас все больше и больше людей приходит к пониманию того, что алкоголь вредит здоровью в любых количествах. Поэтому отказываются его употреблять даже в мизерных медицинских целях.

Как-то прочла, что первый признак алкогольной зависимости это рюмки в доме. Даже в редких случаях выпивая пару капель валерианы на спирту, помните, это первые шаги к алкоголизму, какой бы смешной вам не казалась эта фраза.

Пьющие люди, они же алкозависимые. Все те, кто употребляет спиртное у них у всех есть алкогольная зависимость.

Я понимаю, что многие будут спорить и говорить, что по праздникам можно и выпить. Что здесь такого? И это не имеет отношения к алкоголизму. Не буду спорить.

Сейчас мы не об этом. Я хочу просто чтобы вы четко понимали, что существует 2 категории людей: пьющие и нет. И те кто пьет спиртное, все находятся в алкогольной зависимости в той или иной степени. И уже от степени этой самой зависимости будет зависеть, как избавляться.

Давайте для удобства и простоты выделим 3 группы.

Слегка пьющие — это люди которые пригубят рюмашку на празднике. Или выпьют 30 гр. если перемерзли и их будет передергивать от вкуса и запаха. Они могут также выпить на праздник. Реально на праздник! На 8 марта и на новый год, а не на день кавалериста и сантехника.

Часто пьющие – пьющие по всем праздникам. Отмечающие солнечное затмение и день рождения дяди Васи который жил в 1900 году на Урале и который приходится дальним родственником соседу Паши.

Они так же с удовольствием выпивают в пятницу вечером. Ну как же, это ведь конец недели. Такой повод! И они же все встречи с друзьями проводят за бокалом, не важно чего. Так типа веселее, а без бокала то и поговорить не о чем.

И сильно пьющие – это та категория людей, которую часто уже спасают близкие. Они не могут не пить. Пьют часто ежедневно и порой уходят в штопор, в запой. Не контролируют свои желания. Пьют с поводом и и без такового, иногда по инерции, по привычке. Не испытывают часто от этого удовольствия и вообще не задумываясь, зачем пьют.

Грани между этими категориями размыты, они широки, порой и стерты. Но нужно понимать, что все кто пьет, очень и очень уязвим и может с легкостью оказаться в третьем разделе. Это своего рода рулетка. И если кто-то думает что он контролирует процесс, что в любой момент может бросить, то я вас уверяю – вы заблуждаетесь.

В этом вся фишка алкогольной зависимости, она коварна, хитра и накрывает человека исподтишка. Никто из алкоголиков никогда бы не подумал, что сопьется, находясь в первой категории. Все, как один думают: «Ну я-то только по праздникам».

А мышеловка захлопывается, и мышка попалась в самый неподходящий момент. Ведь когда выпиваешь по праздникам, то ходишь по лезвию ножа. Каждый раз есть вероятность поменять категорию и скатиться, что называется, по наклонной.

Пристрастие к алкоголю – проблема, которая если войдет в дом, то останется в нем надолго. Без посторонней помощи, самостоятельно решить эту проблему практически никогда не удается. Разве что в самом начале, на первых 2 категориях. Если выпивающий вдруг спохватится сам и то ли усилием воли прекратит выпивать. То ли применит другие работающие методики. Но так случается редко.

Потому, что находясь в первых двух категориях люди ошибочно думают: «Со мной-то этого не случиться, все под контролем». С пониманием разобрались. Теперь поговорим, а что же собственно делать, если уже пора бить в колокола?

Для каждой категории свои рецепты. Редко пьющим, желательно почитать на тему вреда алкоголя и соскочить с него. Вторая категория, часто пьющие, так же можно действовать через здравый смыл и через внутреннюю работу над собой. Здесь можно еще успеть схватиться за остатки воли и на воле бросить пить.

У меня есть специальные техники, упражнения которые помогают проработать внутренний стержень и укрепить волю. Они помогают избавиться от алкогольной зависимости. Если поверхностно, чтоб понять о каких именно техниках я говорю, то вы можете здесь https://manoiloksana.ru/sila-misli/ . Более глубоко здесь по ссылке https://manoiloksana.ru/ezoterika/

А сильно пьющим, только нужна посторонняя помощь. К решению проблемы нужно подходить комплексно. Потому, как самостоятельно алкоголик не способен уже адекватно оценить ситуацию. И давайте разберемся почему. Для этого посмотрим на алкогольную зависимость с позиции тонкого плана.

Алкогольная зависимость это болезнь. Некоторые считают эту проблему распущенностью, но на самом деле, это болезнь. Я, проводя диагностику человека по фото, вижу часто подселения сущностей. И это является основной проблемой того, что человек сам не может бросить.

Сущность — это энергетическое существо, которое подселяется к человеку и пьет из него жизненную силу. Сущности нашептывают людям, что делать, как поступить. Вкладывают темные, негативные мысли. Парализует волю.

Человек становиться безвольный, как овощ, или становиться марионеткой в щупальцах сущности и пляшет под ее дуду. Человек уже не человек, не такой как был раньше, ведь он себе не принадлежит. Поэтому алкоголики бывают агрессивные, не могут себя контролировать.

Еще бывает верх берет субличность, но это как правило происходит с часто пьющими. А с сильно пьющими уже в дело вступает именно сущность.

Порча и алкогольная зависимость. Очень часто, алкоголизм является следствием ПОРЧИ. Стоит запустить болезнь в самом начале и не оказать помощь при алкогольной зависимости и все, пиши пропало. В домашних условиях можно пытаться держаться на силе воли или угрозах со стороны близких. Но обычно очень быстро бывают срывы.

Уже как следствие — пассивный, скучный образ жизни, отсутствие интересов. Потому, что у алкоголика полностью атрофируется чакра Жива, которая отвечает за волю. Человек перестает собой владеть. Он не властен над собственным я. Его эго, я, стирается.

Не важно мужчина это или женщина. Избавиться от алкогольной зависимости одинаково тяжело обоим. Хотя и считается, что женщине труднее избавиться от алкогольной зависимости самостоятельно. Но обычно и у мужчин зависимость протекает достаточно тяжело.

Резюмирую, причины всего 3 на тонком плане:

А в физическом мире может служить причиной что угодно. От того что не клеятся дела на работе, до того, что ушла жена, вот и пью.

Тяга выпить – порок, характерный для многих людей, мы об этом уже говорили. Но если большинство справляется с желанием продолжить застолье, то находясь в третьей категории человек этого не умеет. Точнее сказать, уже НЕ МОЖЕТ и, бывает, уходит в запой.

Да, на этой стадии часты запои. Два-три дня для пьющего человека – не срок. Запой может длиться неделями. Тот, кто склонен к запоям, часто не признает, что он алкоголик и что ему нужна помощь. Не понимает вообще, что существует проблема.

Обычно в недолгие периоды трезвой жизни, мужчины доказывают, что в состоянии избавиться от своей зависимости самостоятельно. Но навсегда избавиться от алкоголизма получается у единиц.

К вопросу как помочь избавиться от алкогольной зависимости, который мне очень часто задают, женщины в основном, нужно подходить комплексно и очень индивидуально.

Для начала рекомендую пройти диагностику по фото. Она покажет откуда проблема, почему, какие важные сферы затронуты. И с чем конкретно нужно работать именно в вашем случае.

Возможно нужно удалить субличность, возможно провести специальный древний обряд. Может быть в вашем случае больше поможет отливка воском. Все очень индивидуально.

Еще раз повторюсь, что самой или самому избавиться от алкогольной зависимости очень и очень сложно, так как воля у алкоголика разрушена, подавлена, ее нет. Нет воли, соответственно не на чем бросать.

Не на что опереться. Человек дает слово, что бросит и тут же спустя пару дней, а то и пару часов снова бежит за бутылкой. Когда у человека разрушена воля, она же чакра Жива, его слова пусты, они ничего не значат.

В здоровом организме обмен веществ уравновешен. Ткани своевременно получают кислород и тратят энергию окисления глюкозы для поддержания внутренних процессов.

В организме же алкоголика этот процесс изменен – алкоголь вмешивается в цикл окисления и нарушает его. В результате, после (и во время) запоя появляется резкая слабость, нужны новые дозы, чтобы восстановить упадок сил.

На тонком плане энергетическая сущность, паразит, завладевший человеком, жаждет все новой и новой порции спиртного. Человек теперь всего лишь скафандр, оболочка для паразита. И паразит теперь главный. Он диктует свои правила.

Он нашептывает мысли и искажает реальность. С каждым днем он растет, становиться все крепче, сильней, больше в объеме. Сущность эта не мифическая, а реальная и я их вижу, проводя диагностику по фото, и далее работая с клиентом.

В то время как личность самого человека, усыхает, уменьшается и задвигается на задворки, сущность растет.

Если организм способен выдерживать большое количество алкоголя, то последствия алкогольной зависимости проявятся не в первые годы. Выносливый человек может пить долго и помногу. Так или иначе, все равно будут «звоночки». Вначале это реакция печени, перепады в настроении, нарушения в нервной системе.

Далее, это головокружения и даже обмороки и галлюцинации. Последние особенно опасны, поскольку могут вызвать алкогольный невроз. У хронических алкоголиков есть цирроз и деменция, которая выражается в проблемах с памятью и интеллектом.

Избавиться от алкогольной зависимости самому практически невозможно на третьей стадии. Мы уже проговорили почему. Потому, что воля полностью отсутствует. И сколько бы близкие не злились и не кричали, не топали ногами и не угрожали, — не может человек взять себя в руки и отвечать за свои обещания, что не будет пить. Врачи помогают, но не всегда.

Кодирование – сложный, рискованный процесс. С пациентами работает психотерапевт, который силой внушения создает нужный настрой. А по сути вырабатывает рефлекс, вызывая отвращение к алкоголю.

Таблетки и алкоблокаторы.

Еще один действенный способ – подшивание алкоблокаторов или прописывание таблеток. Бывали случаи, когда пациенты умирали, возвращаясь в запой. Поэтому в клинике обычно подписывается договор, в котором оговариваются и эти тонкости.

Случаи гибели от «кодирования» редки, но официальная статистика существует. Она наглядно показывает, что не всякий человек переносит медицинские способы лечения алкогольной зависимости. Да и не дешево это. Принудительно в наше время не госпитализируют. А в платных клиниках придется хорошо раскошелиться. Лечение назначается курсами, и за каждый курс лечения от алкоголизма придется платить.

Помощь целителя при алкогольной зависимости. Основная работа заключается в устранении самой причины алкогольной зависимости. Удаляю сущность, как правило, проведя обряд специальный. При необходимости снимаю и порчу. Восстанавливаю энергетику человека.

Эти действие и помогают алкоголику вырваться из замкнутого круга. Он как будто просыпается. Уходит помутнение сознания, и человек возвращается к себе. Далее, особое внимание уделяю чакре Живе. Ее чищу, восстанавливаю, и у алкоголика появляется ВОЛЯ. Он властен над своими поступками. Может уже сражаться за себя.

Следующий шаг — я как целитель даю силы, энергию человеку и просыпается желание жить. А это самое важное! Чтоб у человека появились цели и силы на их воплощение. И заключительный этап — ставится мощная, крепкая защита. В интернете вы можете найти отзывы моих клиентов, которым я помогла от алкогольной зависимости. Не многие любят выносить сор из избы. Но некоторые все-таки оставляют отзыв.

Как помочь сыну при алкогольной зависимости, так же часто спрашивают в письмах. К сожалению, алкоголизм молодеет. Не редко сейчас в 12-14 лет подростки употребляют слабоалкоголку, пиво. Тем внимательнее нужно относиться к своим близким и вовремя обратиться за помощью.

Не путать с помощью целителя. Я действую в рамках современной науки и использую знания древних. А «деревенская магия» и различные «народные средства» используют наговоры, ритуалы, заклинания. Часто наговаривают на продукты, спиртное и обычную воду.

Некоторые, чтобы помочь родственнику, пытаются самостоятельно выполнять ритуалы. Но знающие люди так поступать не советуют. Проблемы могут затронуть и других членов семьи. Чтобы «откупиться» от ударов судьбы, придется совершить немало хороших дел, чтобы жизнь вошла в прежнее русло. Не знаете, не делайте, можете навредить.

Алкоголик в семье – головная боль всех домочадцев. С ним трудно. Он разрушает все то хорошее, что было в совместной жизни. Излучает плохую энергию. Но если ничего не предпринимать, ситуация только ухудшится. Если близкий человек страдает алкогольной зависимостью, не видит перспективы в дальнейшей жизни, не может перестроиться. Не умеет или не хочет что-то менять, впадает в депрессию, ему стоит помочь.

Если вы сами хотите бросить, но у вас не получается, то так же напишите мне, Манойло Оксане в ВК https://vk.com/id365063030 или на почту grydnoevsk@gmail.com

Как избавиться от алкогольной зависимости — разобрали в этой статье. Основные 3 причины и 3 метода. Какой бы вариант вы не выбрали, помощь и поддержка родственников при алкогольной зависимости просто необходима!

Я, Манойло Оксана — практикующий целитель, коуч, духовный тренер. Сейчас вы на моем сайте.

Закажите у меня вашу диагностику по фото. Я расскажу о вас, о причинах ваших проблем и подскажу наилучшие пути выхода из ситуации.

источник

Вредные пристрастия – привычка курить, употреблять спиртные напитки либо наркотики. Несмотря на активную борьбу с ними общества и систем здравоохранения, все большее количество людей становятся заложниками вредных привычек.

Банальные сигареты, спиртные напитки и наркотики ежегодно уносят огромное количество жизней, но число приверженцев подобных пристрастий не уменьшается, а неуклонно растет. Чем обусловлена эта статистика и что мешает отказаться от пагубного образа жизни? Рассмотрим этот вопрос более подробно.

Несмотря на борьбу с курением, вредную привычку курить принято считать наименьшим злом наряду с употреблением алкоголя или наркотиков. Каждый, кто курит, искренне считает курение не зависимостью, а вредной и неприятной привычкой, которую можно бросить в любой момент. Но отказаться от сигарет и не курить не так просто, ведь никотин – это тот же наркотик.

Помимо развития вредной физиологической привычки к сигаретам, любитель курения наносит организму колоссальный вред, когда курит. Согласно статистическим данным, среди приверженцев курения, особенно тех, кто курит около пачки сигарет в день, распространены следующие заболевания:

Болезни сердца и сосудов, которые не исключены даже в том случае, если курить электронные сигареты или фитосигареты.
Заболевания дыхательной системы.
Нарушения кровообращения.
Заболевания репродуктивных органов.
Болезни органов тракта пищеварения.

Нередко последствия курения имеют необратимый характер. В их числе ампутация конечностей, онкологические заболевания. Основным фактором, способствующим распространению вредной привычки курить, является наличие сигарет в свободной продаже и беспрепятственный доступ к этой категории продукции для курения.

Также немаловажным является умалчивание производителей истинного вреда привычки и желания курить. Большинство тех, кто курит, ввиду собственной неграмотности или элементарного нежелания вникать в подробности попросту не считают вредную привычку курения сигарет опасной. Кроме того, каждый курящий думает о том, что отказаться от курения более чем просто. А ведь никотин отнесен к категории наркотиков.

Со временем зависимость от курения приобретает все большие масштабы. Те, кто курит, не могут представить себе утренней чашки кофе или обеда без привычного курения сигареты. Еда кажется менее вкусной, а обыденные действия испытанием. Но если вовремя не отказаться от привычки курить, рано или поздно она разрушит даже самый здоровый организм.

Для того чтобы освободиться от привычки и не курить табак, курильщик должен, в первую очередь, избавиться от предрасполагающих факторов. Например, исключить на время посещение ресторанов и кафе, мест, где разрешено курить, и так далее. Не лишней будет и поддержка близких людей, которые не курят.

Также тем, кто курит, не стоит забывать о достижениях современной фармацевтической промышленности. Данная сфера предлагает массу различных препаратов, способствующих уменьшению симптомов отказа от курения. В их числе называются пластыри, таблетки, жвачки и многие другие препараты против курения, содержащие медицинский никотин в небольших дозах. Прием подобных препаратов уменьшает тягу к сигаретам.

Существуют также методы народной медицины от зависимости от курения. Прием отваров из ромашки, эвкалипта, мяты, корня валерианы или аира уменьшает тягу к курению, вызывает стойкое отвращение к никотину. Кроме того, можно курить сигареты с высушенными листьями подорожника. Курение таких изделий не наносит организму вреда и вызывает неприятие никотина.

В условиях современного общества алкоголь принято считать чем-то вроде связующего звена. Согласно мнению большинства, употребление алкоголя в незнакомой компании позволяет найти общий язык, чувствовать себя более раскованно и комфортно. Принято считать, что алкоголь помогает расслабиться и успокоиться. Кроме того, разве может вызвать алкоголизм и повредить здоровью алкоголь в минимальном количестве?

Но в действительности все обстоит иначе. Алкоголизм развивается практически незаметно для самого заложника этого пристрастия к алкоголю. Человеку требуется все большее количество алкоголя для того чтобы почувствовать себя «в своей тарелке». А ведь употребление алкоголя может спровоцировать последствия такого рода:

Воспаление печени, развитие цирроза, утрата органом способности к регенерации и восстановлению. Особенно опасно это при длительном употреблении алкоголя.
Нарушения деятельности тракта пищеварения, при употреблении алкоголя ткани кишечника не усваивают питательные вещества, получаемые с пищей, в достаточном количестве.
Кислородное голодание мозга, которое со временем может привести к необратимым последствиям. Влияние на мозг происходит даже при употреблении небольшого количества алкоголя.
На фоне алкоголизма происходит развитие заболеваний сердца и сосудов, нарушение свертываемости гемалимфы, малокровие, повышенный риск развития кровотечений.
Алкоголизм оказывает негативное воздействие на состояние кожных покровов. Также пристрастие к алкоголизму приводит к раннему появлению визуальных проявлений преждевременного старения.

Любая степень алкоголизма также является зависимостью, избавиться от которой самостоятельно практически невозможно. Любая стадия алкоголизма – опасный и пагубный недуг. Для того чтобы полностью излечиться от алкоголизма и оставить вредную страсть к алкоголю в прошлом, необходимо не только наличие силы воли, но также реабилитационные мероприятия, нередко включающие нахождение в специализированных медицинских учреждениях.

Для того чтобы избавиться от алкоголизма, желательно посетить врача-нарколога, который подберет оптимальный вариант терапии и проведет курс реабилитации. Также можно принимать препараты на основе растительных компонентов, которые вызывают отвращение к алкоголю. К числу подобных медикаментов от алкоголизма относится, например, Пропротен.

Допустим прием отваров и настоев лекарственных трав от алкоголизма, обладающих успокаивающим и расслабляющим действием. Регулярное употребление такого рода напитков вместо привычного чая позволит уменьшить нервное напряжение, снять стресс, исключить развитие депрессивных состояний. К числу наиболее эффективных лекарственных трав от алкоголизма относятся:

Мята.
Ромашка.
Корень валерианы.
Цветы липы.
Корень и листья лопуха.
Листья подорожника.
Душица.

Любой из перечисленных выше компонентов в количестве одной столовой ложки необходимо залить очищенной водой, кипятить в течение десяти минут. Полученный отвар следует принимать в течение дня вместо чая. Для придания напитку приятных вкусовых качеств можно добавить в него немного меда.

Наркомания по праву отнесена к числу сильнейших зависимостей от наркотиков, которые не только оказывают пагубное воздействие на состояние организма, но и разрушают человека как личность. Алкоголизм и курение, картинки, а также изображение которых можно найти в сети, хоть и отнесены к числу негативных пристрастий, но избавиться от них несоизмеримо проще, нежели от приверженности к употреблению наркотиков.

Подавляющее большинство наркотиков, как растительного, так и химического происхождения отнесены к категории токсичных. Попадая в организм человека, наркотики оказывают пагубное влияние на состояние нервной системы. На ранних этапах наркомании после очередной дозы наркотика человек ощущает эйфорию, восторг, отсутствие страха.

На более поздних этапах зависимость от наркотиков провоцирует появление иных ощущений. После приема какого-либо наркотика наркоман словно выпадает из реальности, он не может объективно оценивать происходящее вокруг, притупляется или полностью купируется инстинкт самосохранения. Не исключены галлюцинации после приема наркотиков.

Отказаться от наркотиков невероятно сложно, ведь большинство наркотиков вызывают привыкание уже после нескольких принятых доз. Избавиться от зависимости, которую вызывают наркотики, можно лишь при прохождении курса реабилитации в медицинском учреждении.

Эффективных препаратов, помогающих справиться с зависимостью от наркотиков, в свободной продаже нет. Лечением наркоманов может заниматься только специализированная клиника.

После проведения курса стоит обратить внимание на варианты народной терапии, которая поможет исключить повторное развитие пагубной зависимости от наркотиков. Для успокаивающего эффекта можно принимать сбор из лекарственных трав:

Столовую ложку такого сбора следует заваривать литром кипятка, варить на малом огне в течение десяти минут, после чего пить в качестве чая. Практиковать такое лечение следует в течение минимум месяца.

Современное общество уже не относится столь благосклонно к любой зависимости, модные тенденции активно пропагандируют здоровый образ жизни, отказ от сигарет, алкоголя, наркотических веществ. Стоит подумать, прежде чем взять в руки очередную сигарету или бокал. Ведь вредная привычка пить алкоголь или курить любые сигареты не только угнетает здоровье, но и оказывает пагубное влияние на личность. Избавиться от негативного пристрастия – значит одержать маленькую победу над самим собой.

источник

Ответьте себе на вопрос: хотели бы Вы спасти своего близкого человека? Разве такую боль можно терпеть? Сколько денег вы уже потратили на неэффективное лечение? Правильно — пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью Юрия Николаева, в котором он раскрыл секреты избавления от алкогольной зависимости.

Многие люди задаются вопросом о том, чтобы бросить пить и курить навсегда. Почему навсегда? Все просто: многим удавалось бросить, но не многие смогли воздержаться, чтобы не вернуться к этой пагубной привычке снова. Многие люди способны потерпеть несколько дней и недель без сигарет и алкоголя, но не все могут удержаться от курения после бросания. В этот период может случиться стресс, тревога, что больше не получится никогда в жизни насладиться табачным дымом, получить удовольствие от сигареты, человек томительно ожидает, когда он снова сможет закурить, а если случается пьянка в курящей компании, то вовсе воздержаться от алкоголя становится нереально. Человек просто не представляет, что будет делать без сигарет и пива или водки. В этом и причина возврата к таким привычкам.

Мозг человека имеет колоссальную память, и он всегда помнит, что его обычно выручало в стрессовых ситуациях. Когда нервничаешь или бывает такое, что не знаешь, куда себя деть в процессе общего веселья, а ведь ранее в такие моменты выручала пачка сигарет, когда все шли курить и разговаривать. Некоторые люди ошибочно полагают, если будут делать это только по праздникам, то это нонсенс, поскольку контролируемое курение еще ни к чему хорошему не приводило, ибо является еще большей зависимостью. И что же заставляет человека, недавно сказавшего, что не будет пить и курить, делать это снова. Многие люди не понимают собственных причин, почему они возвращаются к курению и употреблению алкоголя – у них работает в голове такая схема «я бросил пить, а также курить, то теперь что-то потеряю». Вместо того чтобы думать так «я бросил свои вредные привычки, и теперь приобрету свободу и независимость, а тревога, стресс и страх уйдут. Что касается окончательного ответа на вопрос, каким образом бросить пить и курить, то его не существует, вы можете удивиться тому, насколько все просто. В статье рассмотрен один из простейших способов, однако, несмотря на его некоторые сложности, он все-таки является самым действенным, эффективным и поможет вам устранить не что-то одно, а все вредные привычки одновременно.

Курение у многих людей ассоциируется с неким ритуалом, нарушать который категорически запрещается. Иногда оно перерастает во что-то большее, чем просто привычку, и, кажется, что для организма нет ничего лучше, чем очередная «доза» табака или алкоголя. И человек, решивший отказаться от этого ритуала, не понимает, что он дальше будет делать после обеда, во время перерывов на работе/учебе, на остановках. Есть один способ, который поможет бросить курить и пить одновременно: подавлять нужно не саму привычку, а причины, которые к ней обычно приводят (желание стать более привлекательным, отдых, релаксация). В целом, можно заметить много причин, которые провоцируют частое употребление алкогольных напитков, а когда нет возможности их употребить, человек компенсирует их курением, которое осуществляется автоматически.

Про лечение Алкоголизма написано сотни статей, дано множество советов. Своим личным опытом о избавлении от пагубной привычки с нами поделилась МАРИЯ К. Ее личный опыт лечение мужа от алкоголизма.

Многие люди думают, физическое привыкание – это именно та причина, по которой бросить пить и курить представляется невозможным. Отчасти это так, но есть и другая причина – физиологическая, которая не позволяет совершить отказ от этого ритуала. Человек, как уже говорилось, не знает, что будет делать без заветной сигаретки, если бросит курить. А также он не знает, как будет развлекаться, если откажется от алкоголя. В этом и есть вся проблема: на физическом уровне от алкоголя организм может отвыкнуть быстро, психологическое отвыкание длится намного дольше. Поэтому многие люди не признают психологической привычки и обычно все списывают на физическое состояние. До тех пор, пока не признан факт наличия психологической зависимости, человеку очень сложно справиться со стрессовым состоянием.

Избавление от никотиновой зависимости

Многие курильщики бросают, направив все свои усилия на борьбу с физическим привыканием, даже не понимая, что нужно обратить внимание на причины, которые заставляют начать пить и курить снова. Курильщики, которые бросают пить и курить одновременно, думают, что для организма очень важно отвыкнуть от отравы, и все станет на свои места. Проходит несколько недель, казалось бы, все стало на свои места, но человек снова начинает процесс курения, зная, что в любой момент может бросить – если один раз смог, то в другой ничего не изменится. Он ошибочно полагает: вот теперь точно в последний раз. Поэтому когда есть желание насовсем избавиться от такой вредной привычки, как курение и распитие спиртных напитков, необходимо в одночасье отказаться от этого.

Это факт – бросив пить, человек начинает делать что-то другое. Если курение уже неактуально для человека, то он начинает много есть или грызть семечки. Так, можно сделать вывод, что курение и алкоголь – это способ, позволяющий удовлетворить какую-то внутреннюю психологическую привычку. Курение он может заменять обжорством, невзирая на последствия, алкоголь он может замещать чем-то другим, причем новая привычка не всегда является хорошей, а возможно, что она будет еще хуже – например, обжорство, которое приводит к ожирению.

Конечно, каждый человек, который хочет бросить пить или получать дозу табака, скажет, что способ не понятный, что есть какой-то секрет, который позволит сделать это намного быстрее, без затрат для организма, без потерь. Это не так, никаких секретов успешного бросания нет – самое главное, бороться с привычкой, с причинами, приводящими к ней, это будет более эффективным, чем покупать модные жевательные резинки от курения, прочие средства, которые не помогут психологически отказаться от табака.

Избавляемся от тяги к никотину

Напоследок, рассмотрим несколько основных мифов о курении и алкоголе, которые помогут бросить эти вредные привычки, раскроют глаза многим людям.

Алкоголь и табак помогает расслабиться. Вспомните свое детство и юность? Разве вам нужен был алкоголь, чтобы хорошо проводить время с друзьями, расслабляться. Конечно, вы можете возразить, что тогда и проблем поменьше было, но алкоголь не решит проблемы. Наоборот, представьте, какой это стресс для организма, если он к чему-то ведет, то точно не к релаксации.
А что еще делать, если не употреблять. Действительно, как будто в мире больше ничего нет, что не понесло бы за собой последствия в виде похмелья и боли в голове. Займитесь спортом или запишитесь в кружок по интересам.
Мой организм требует алкоголь. Я физически зависим. Немного алкоголя даже станет полезным для организма. Это полный бред. Если человек не употребляет, это не значит, что ему нужно «для здоровья».
Я курю только по праздникам, только когда выпью. Наша культура основывается на том, что для чревоугодничества, курения, распития спиртных напитков нужен повод. И как ни посмотри – он всегда находится – то день рождения придет, то новый год, то еще что-то. Каждый день праздник. У человека заложена программа: когда плохо – выпей, когда хорошо – выпей. Никто не задумывается о том, какие последствия это может повлечь за собой. Именно «культурное» употребление приводит к алкоголизму и к бытовому пьянству. Все начинается с малого, и последствия могут быть необратимы.
Я пробовал, но у меня не получилось – без комментариев. Мы уже говорили, что нужно бороться не с самой зависимостью, а с причинами, которые приводят к употреблению алкоголя. Так, вы сможете предотвратить последствия своей зависимости и сделать лучше для своего организма.

Жизнь без сигарет и спиртных напитков

Принимая во внимание эти простые и нехитрые правила, вы сможете легко отказаться от употребления спиртных напитков и от курения, и последствия этого непременно порадуют вас. Дело в том, что человек бросает только потому, что так нужно, в глубине души он понимает, что это необходимо сделать, что вредно много бухать, однако на психологическом уровне он не готов отказаться от пагубных привычек. Если принять во внимание основные причины, по которым человек возвращается к порокам, то все будет по-другому. Возможно, поначалу, человек будет страдать от своих страданий, испытывать ломку и неприятные ощущения, зато потом будет благодарить тех, кто помог ему избавиться от этой зависимости.

Шокирующие факты: вредные привычки и деньги

У Ваших родных или близких наблюдаются такие симптомы? И Вы понимаете не понаслышке что это такое:

Влечение к алкоголю становится приоритетным желанием, с ним практически невозможно бороться.
Возникает тяжелый ярко выраженный синдром похмелья.
Определяется максимальная доза спиртного, которое может выпить больной: вопреки данным о смертельных для человеческого организма дозах алкоголя (немногим более литра) опытный алкоголик может выпить до полутора литров водки и при этом остаться в живых.
Прогрессирует деформация личности, больной страдает целым комплексом разнообразных расстройств, среди которых:

повышенная раздражительность вплоть до агрессивности;
неуравновешенность, быстрая смена настроения; общая слабость, возникающая даже при незначительных нагрузках;
деформация волевых черт характера;
снижение способности больного к сосредоточению в периоды трезвости;
существенное изменение приоритетов в жизни: формируются однообразные желания, связанные исключительно с употреблением спиртного.

Значительно ухудшается память и умственные способности пьющего человека.
Больной начинает страдать тяжелыми носящими эпизодический характер психическими расстройствами, такими как:

белая горячка;
галлюцинации;
алкогольная
эпилепсия;
паранойя.

А теперь ответьте на вопрос: хотели бы Вы спасти своего ближнего? Разве такую боль можно терпеть? А сколько денег вы уже «слили» на неэффективное лечение? Правильно — пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью Юрия Николаева, в котором он раскрыл секреты избавления от алкогольной зависимости.

источник