Чем отличается алкоголизм от бытового пьянства

Бытовое пьянство – достаточно известное понятие в медицине. Начинается все с умеренного распития спиртного, но затем это действие приобретает систематический характер и уже перерастает в хроническое заболевание. Какие критерии отличия бытового пьянства от алкоголизма и как не позволить зависимости от этанолосодержащих напитков взять верх над собой?

Главной угрозой алкоголя является постепенное привыкание к нему. Мужчина привыкает позже, женщина – раньше, однако при регулярном употреблении появление стойкой зависимости неизбежно. При распитии спиртного дома ее, как таковой, нет. Но если в то время, когда человек не пьет, имеет место острое желание выпить, то это свидетельствует в пользу алкоголизма.

Говорить о том, что человек злоупотребляет дома можно тогда, когда доза спиртного явно больше предыдущих и имеется тенденция к ее повышению. При этом он может выпить большое количество алкоголя на каком-либо мероприятии или застолье, но на следующий день будут признаки токсического отравления: головная боль, тошнота, рвота.

Важно! Алкоголизм – чума XXI века! Все начинается с малого: банальное, изредка происходящее, бытовое выпивание перерастает в тяжелейшую патологию, которая рушит судьбы миллионов людей и их родных. Важно не оставлять без внимания своих близких и при первом же подозрении на алкоголизм сразу обратиться к специалистам за помощью.

Причин бытовой алкогольной зависимости много. Они для всех разные и сгруппировать их по одному или нескольким признакам не реально. Но есть возможность указать самые популярные:

традиции в семье (регулярное распитие во время ужина),
употребление в компании,
стрессовые ситуации в жизни, возникшие проблемы и т. д.

Читайте также: Все о кодировании от алкоголизма уколом в вену

Врачами разработана классификация зависимости от спиртного. Основываясь на периодичности распития алкоголя люди, которые выпивают дома, подразделяются на:

умеренно пьющих (факт выпивания исключительно на праздничные дни),
пьющих эпизодически (три раза в месяц),

регулярно употребляющих (два раза в неделю),
обычно пьющих (три и более раза в неделю).

Вначале мужчины выпивают только в компании друзей, однако по мере прогрессирования зависимости они могут начать пить и в одиночке. В такие моменты мужчина испытывает сильное желание выпить, со временем у него теряется интерес к окружающему, падает ответственность.

Поэтапно дозировки алкоголя увеличиваются, а человек меняет настрой: возникают депрессивные состояния и чрезмерная агрессивность. Однако после очередной рюмки он снова стает счастливым и радостным.

Постепенно тот защитный механизм в организме, который оберегал мужчину, ослабевает и начинает формироваться легкая психическая зависимость. От рюмки к рюмке она усиливается и образуется уже более тяжелая. При одном лишь напоминании об алкоголе мужчина не нарочно облизывает губы, а мысленно он уже пьет. Медицинская психиатрия рассматривает такое поведение как навязчивое.

Женское бытовое пьянство проходит по схожему сценарию, однако некоторые отличительные моменты все же имеются. Вышеупомянутые защитные механизмы женщина утрачивает гораздо быстрее, соответственно и пить в одиночку она начинает раньше. Представительницы прекрасного пола испытывают тяжело контролируемое желание выпить, но при этом и чувство стыда также велико. Именно поэтому узнать женский бытовой алкоголизм становится тяжелее.

Существуют характерные внешние признаки у женщин, обратив внимание на которые, можно с уверенностью распознать пьяницу:

отекшее лицо,
выступающие мелкие сосуды в области носа и на коже,

перемены в голосе (становится более грубым),
неряшливая внешность.

По мере развития зависимости женщина теряет природное желание хорошо выглядеть. В каждодневном настроении преобладает капризность, депрессивность. Важно понимать, что, как и мужчины, женщины, страдающие бытовым пьянством, всячески отрицают свое пристрастие и крайне агрессивно реагируют на замечания по этому поводу.

Читайте также: Шипучие таблетки Codirex от алкоголизма – развод или нет? Обзор и отзывы

Бытовое пьянство, как правило, лишено тяжелой психической или физической зависимости. Но распознать в нем вредную привычку возможно по таким критериям:

распитие алкоголя исключительно при наличии какого-либо повода,
четкий контроль дозы спиртного,
чувство сильного похмелья,
ощущение вины на следующий день после отрезвления.

Формирование бытового пьянства происходит не одномоментно. Само по себе пристрастие к алкоголю процесс постепенный и имеет несколько стадий:

Единичные эпизоды употребления,
Регулярное выпивание,
Привыкание,
Хроническая алкогольная зависимость.

По началу человек пьет алкоголь по поводу торжеств и праздничных мероприятий. Это нормально и вызывать беспокойств не должно. Ежемесячная доза останавливается на отметке до 1 лира спиртного, уже появляется удовольствие, однако без наступления эйфории.

Важно!В случае непринятия мер по лечению зависимости, бытовое пьянство плавно переходит в хронический алкоголизм, побороть который становится трудно достижимой задачей.

Регулярное распитие зачастую наблюдается у молодых в период с 18 до 30 лет. Здесь уже дозировка составляет тот же литр, но в неделю. Начинает постепенно прослеживаться некая зависимость, но человек в этот момент твердо уверен, что отказаться в любой момент от алкоголя ему не составит никакого труда. На этом этапе тяжело отличить обычного выпивоху от алкаша, так как он отдает предпочтение легкому алкоголю (пиво, эль). Однако именно низкоградусные напитки способствуют сильнейшему привыканию.

Затем идет стадия привыкания. Человек употребляет от полутора литров алкоголя в неделю. В этот период приходит понимание, что отказываться от очередной дозы он уже не хочет. Спиртное доставляет не только чувство удовольствия и наслаждения, но и кратковременный эйфорический эффект.

Процесс перехода к хроническому алкоголизму разделен на несколько стадий:

I стадия. Характерно возникновение психологической зависимости от спиртного. Именно в этот период появляется навязчивое, но поддающееся контролю, желание выпить,
II стадия. Характеризуется совершенно новым состоянием – физической зависимостью, что влечет за собой замену навязчивого, но контролируемого желания выпить компульсивным (нездоровое, неконтролируемое, патологическое влечение к алкоголю). Проявляется в двигательных расстройствах. На этой стадии все внимание и мыслительные процессы направлены на поиск какого-либо спиртного, минуя при этом здравый смысл, а порой и чувство законности деяний,
III стадия. Тяга к алкоголю имеет абсолютно неодолимый характер. Периодические абстинентные синдромы (комплексы симптомов в период, когда человек, будучи алкоголиком, не употребляет спиртное – «ломка») становятся тяжелее. Пьяница лишается контроля над ситуацией – может пить перед походом на работу или в одиночке на улице. Мнение окружающих и родных не интересует таких людей.

Читайте также: Как избавиться от пивного алкоголизма в домашних условиях

Отличие хронического алкоголизма от бытового пьянства возможно заметить в процессе наблюдения за человеком.

К бытовому пьянству относится систематическое употребление алкоголя, которое не несет собой физиологическую и психическую зависимости от него. Домашние пьяницы могут перестать пить исходя из собственного желания, часто не прибегая ни к помощи специалистов, ни к медицинским средствам.

Алкоголик – это больной. Непреодолимая тяга к спиртному – заболевание, при котором пристрастие к выпивке настолько велико, что человек не может протянуть ни дня без дозы спирта. К тому же разовая норма растет на постоянной основе. Дело в том, что алкозависимому для получения полноценного состояния охмеления (что является целью) нужно с каждым разом все больше спиртосодержащих напитков. Так будет продолжаться покуда ситуация не перейдет в другую стадию, когда опьянение приходит при распитии небольших доз. Это полноценный шаг к тому, что помимо психической зависимости разовьется и физическая, а лечить ее собственноручно, без посторонней помощи, человек уже не в состоянии.

источник

Бытовое пьянство — распространенное явление в России и в мире. Оно начинается с умеренного употребления спиртных напитков, но нередко перерастает в хронический алкоголизм. Чем отличаются эти два явления? Как не допустить тяжелой зависимости?

Бытовой алкоголизм (пьянство) — еще не заболевание, но пагубная привычка, которая может привести к тяжелым последствиям. Домашнее пьянство характеризуется тем, что человек способен регулировать количество употребляемого спиртного. Если происходит повышение доз выпитого, то спустя какое-то время они опять снижаются.

Главная опасность алкоголя — формирование привыкания. У мужчин оно наступает позже, у женщин — быстрее, но при систематическом злоупотреблении однажды появляется стойкая зависимость. При бытовом пьянстве ее нет, но когда в период воздержания начинается «ломка», можно говорить об алкоголизме.

К бытовому пьянству приводят разные причины. Все они индивидуальны, поэтому классифицировать их достаточно сложно. Однако можно выделить самые распространенные факторы:

Семейные традиции.
Выпивание за компанию.
Проблемы и стрессы.

Во время праздников на застолье собираются члены семьи и друзья. Употребление алкоголя на таких мероприятиях становится своеобразным ритуалом. Отказаться от рюмки неудобно — это может обидеть хозяев.

Часто алкоголь выпивается просто за компанию — например, когда друзья собираются вместе в пятницу вечером. Отказаться от рюмки снова становится сложно.

В обществе сложилось так, что пьющая компания реагирует на трезвого насмешками либо даже агрессией. Определенное влияние в этой сфере оказывает реклама, формирующая стереотип, согласно которому бутылка пива — хороший повод встретиться со старыми приятелями.

Менее распространенной причиной домашнего пьянства становятся проблемы в личной жизни и на работе. Если человек не умеет расслабляться, он привлекает стимуляторы в виде алкогольных напитков. При наличии наследственной предрасположенности отказаться от спиртного бывает особенно сложно.

На основе частоты употребления алкоголя домашние пьяницы делятся на несколько видов:

Умеренно пьющие (только по праздникам).
Эпизодически пьющие (до 3 раз в месяц).
Систематически пьющие (до 2 раза в неделю).
Привычно пьющие (до 3 раза в неделю).

У разных групп населения бытовое пьянство протекает по-своему. У мужчин зависимость от алкоголя формируется достаточно долго, поэтому длительное время у них получается ее скрывать.

Поначалу мужчина выпивает только с друзьями, но по мере формирования привыкания он начинает употреблять спиртное и дома в одиночестве. Он начинает испытывать стойкое желание выпить, теряет интерес к близким, прогуливает работу.

Постепенно дозы алкоголя повышаются, а у человека меняется настроение: появляются депрессии и агрессия. После выпитой рюмки он вновь становится жизнерадостным.

Классификация бытового пьянства (алкоголизма)

Со временем защитные силы организма снижаются, формируется психологическая зависимость, которая становится все более тяжелой. При упоминании о спиртном мужчина начинает непроизвольно улыбаться и облизывать губы. Свое пристрастие он всячески отрицает и злится, когда близкие указывают на его проблему.

Бытовой алкоголизм у женщин протекает схожим образом, но имеет некоторые отличия. Представительницы слабого пола быстро утрачивают защитные реакции и начинают регулярно выпивать в одиночестве. Испытывая непреодолимое желание употребить алкоголь, они стыдятся признаться в этом кому-либо, поэтому распознать женское пьянство гораздо сложнее.

У пьющей женщины почти сразу появляются характерные изменения во внешности:

отеки на лице;
капиллярная сетка на носу и коже;
изменение голоса;
небрежный внешний вид.

Женщина быстро утрачивает желание следить за собой. Она становится капризной, страдает депрессиями и сменой настроений. Как и мужчина, женщина при бытовом пьянстве отрицает наличие пагубного пристрастия, а также сильно обижается на подобные подозрения.

Особенно опасно бытовое пьянство для детей и подростков, поскольку алкоголь разрушает их нервную систему, да и в целом оказывает негативное воздействие на молодой несформированный организм, вызывая:

расстройства памяти;
снижение умственной деятельности;
ухудшение логического мышления;
высокое давление;
низкое содержание лейкоцитов и глюкозы в крови.

Употребляя алкоголь, подростки начинают прогуливать школу. У них часто случаются нервные срывы, они убегают из дома и занимаются мелким воровством. Для предотвращения домашнего пьянства важно подобрать хобби для ребенка, чтобы ему было чем заняться в свободное время.

Для бытового пьянства характерно отсутствие тяжелой зависимости. Однако распознать пагубную привычку можно по следующим симптомам:

Выпивание только при наличии повода.
Контроль количества употребляемого алкоголя.
Тяжелое похмелье.
Чувство вины после протрезвления.

Кроме того, на стадии домашнего алкоголизма человек, хоть он и может перебрать со спиртным, но в целом контролирует количество выпитого. После превышения личной дозы наутро появляется очень тяжелое похмелье, которое выражается в тошноте с рвотой, сильной головной боли, слабости.

После протрезвления бытовой пьяница чувствует раскаяние за поведение накануне, особенно если слышит укоры от близких. Агрессивное поведение в результате употребления спиртного больше характерно для хронического алкоголизма.

Бытовое пьянство формируется не сразу. Привыкание к алкоголю происходит постепенно и проходит несколько стадий:

Эпизодическое употребление алкоголя.
Систематическое употребление.
Привычка.
Хронический алкоголизм.

Вначале человек выпивает в честь праздников и торжественных мероприятий. Это нормальное явление, которое не вызывает особого беспокойства. Доза выпитого алкоголя за месяц пока не превышает 1 л, человек уже начинает получать от него удовольствие, но эйфория еще не наступает.

Систематическое пьянство чаще всего встречается среди молодых людей в возрасте от 18 до 35 лет, которые выпивают до 1 л спиртного в неделю. Уже прослеживается зависимость, хотя сам человек уверен, что может отказаться от пристрастия в любой момент. На данном этапе распивается в основном легкий алкоголь, но именно он вызывает сильнейшее привыкание.

Когда пьянство входит в привычку, человек начинает выпивать 1,5 л алкоголя в неделю, понимая, что уже не хочет отказываться от своего пристрастия. Спиртные напитки на этой стадии приносят не только удовольствие, но и эйфорию. Если не принять мер, разовьется хронический алкоголизм, справиться с которым будет гораздо сложнее.

Стадии развития бытового пьянства и переход к алкоголизму

Бытовой и хронический алкоголизм часто путают, но это разные состояния. Домашнее пьянство является привычкой вредной, но с которой человек пока еще может справиться. Это то, чем такое пьянство отличается от алкоголизма, тяжелой болезни, которая требует лечения.

Бытовой пьяница время от времени злоупотребляет, но осознает это и делает перерывы, чтобы организм смог восстановиться. Период трезвости дается ему без труда. У хронического алкоголика нет стопора: в его организме происходят изменения, поэтому при отсутствии дозы спиртного он испытывает тяжелый абстинентный синдром.

Наутро после застолья бытовой пьяница раскаивается и дает себе обещание больше не пить. Алкоголик обычно ничего не помнит, но даже если воспоминания остаются, он не ощущает стыда, поскольку спиртное приводит к полной деградации личности.

Кроме того, бытовой пьяница точно знает свою дозу, после которой ему станет плохо, и старается ее не превышать. Хронический алкоголик пьет, пока есть спиртное.

При бытовом пьянстве всегда есть опасность хронизации процесса. Лучший способ предотвратить алкоголизм — перестать пить.

Важно понимать, что алкоголь не решает проблему и не помогает расслабиться. Он лишь создает иллюзию благополучия и на время уводит от реальности. Однако наутро проблем только прибавится: появится похмелье и стыд за то, что произошло накануне.

Если же зависимость от спиртного уже четко прослеживается, а самостоятельно отказаться от пристрастия человек не в состоянии, необходимо срочно обратиться к наркологу. Он проведет обследование больного. Если диагноз «алкоголизм» не подтвердится, наркологическое лечение не потребуется, но консультация специалиста не будет лишней.

Для профилактики осложнений домашнего пьянства рекомендуется придумать себе хобби, начать посвящать время семье, заниматься спортом и участвовать в общественной жизни. Эти меры помогут проводить свободное время с пользой и отдыхать качественно. В таком случае пропадет потребность в стимуляторах для расслабления.

На видео причины, симптомы, развитие бытового алкоголизма:

источник

Есть понятия, относящиеся к чрезмерному употреблению алкоголя. Это алкоголизм и пьянство. Они отличаются определенным набором признаков. Пьянство – выбор самого человека, не имеющего к алкоголю физического пристрастия. Алкоголизм – зависимость на физическом и психологическом уровнях.

Человек, имеющий слабый характер и слабую силу воли, употребляет алкоголь ради развлечения, как способ расслабиться – это пьянство.

Человек, чей организм не способен нормально функционировать без дозы алкоголя — это алкоголизм.

Бытовое пьянство и алкоголизм — неотъемлемая часть друг друга. Пьяница в один день может осознать, что его страсть переросла в зависимость.

Можно выделить несколько классов бытового пьянства:

Систематически пьющие – выпивающие 200-300 мл спирта несколько раз в неделю.
Привычно пьющие. Это люди, выпивающие 500 мл спирта не более 2-3 раз в неделю. Они не имеют ярко выраженных нарушений и имеют приветливую внешность.
Умеренно пьющие – выпивающие 100-250 мл спирта несколько раз в месяц.
Случайно пьющие. Люди, выпивающие 50-150 мл спирта несколько раз в год, чаще за компанию.
Абстиненты — люди, не употребляющие алкоголь.
Формирование

Бытовой алкоголизм наступает в случае длительного пьянства. Процесс зависимости возникает в связи со следующими факторами:

Резкий отказ от алкоголя. Пьяница ощущает эйфорию и поднятие настроения — алкоголь начинает ассоциироваться с удовольствием и возможностью расслабиться. Так начинает зарождаться зависимость.
Укрепление зависимости на уровне подсознания. Этанол легко принимается пищеварительной системой, т. к. является психоактивным компонентом. Алкоголь — легкий наркотик, к которому происходит постепенное привыкание организма.
Похмельный синдром. Человек начинает жаловаться на боль в теле, скачущее давление, рвоту и тошноту, нарушение сна.
Психическое голодание по алкоголю — в простонародье известно как ломка. Зависимость переходит на физический уровень, тогда пьяница становится уже алкоголиком.

Лечение алкоголизма в домашних условиях невозможно! Лишь наркологические диспансеры способны помочь человеку выжить и выйти из замкнутого круга выпивки.

Лечение проводится на уровне психиатрии. В госпитале больному помогают снять интоксикацию, симптомы алкоголизма и восстановить прежние силы. Проводят курс капельниц с глюкозой. Психиатры помогают преодолеть психологическую зависимость к алкоголю, по желанию больного проводится кодирование.

Кодирование возможно при условии, что алкоголик не пил в течение 15-20 дней. Наличие эпилепсии и другие неврологические заболевания — основные противопоказания к кодированию. При проведении кодировки у больного не должно быть проблем с сердцем и психикой.

Согласие больного на процедуру — главное условие эффективного лечения.

Бытовому пьянству характерно частое употребление алкоголя без особых последствий. Такой человек уверен в себе и в том, что завтра он бросит пить. Но это самовнушение, и бытовое пьянство плавно перерастает в запой.

При бытовом пьянстве человек может утратить потребность в пище — пьяница ест крайне редко и мало. Это связано с тем, что алкоголь калорийный продукт, и при распаде спирта выделяется много энергии.

Организм привыкает брать энергию из одного простого продукта, появляется недостача витаминов и кальция в организме. Без еды прекращается поступление белков, жиров и углеводов, что нарушает работу организма и приводит к ослаблению иммунитета.

Причины бытового пьянства обширные, можно выделить лишь основные:

Употребление алкоголя в компаниях;
Семейные застолья;
Снятие стресс;
Пример родителей.

Умеренное и редкое употребление алкоголя не несет особого вреда, но стоит себя ограничивать.

Признаки того, что бытовое пьянство переходит в алкоголизм следующие:

Повышенная тяга к спиртному (в свободное время пьяница все чаще думает об алкоголе);
Резкое повышение раздражительности;
Наркотическая зависимость.

От пьянства спасти может только профессиональное лечение под наблюдением врача. Но ослабить симптомы помогут и народные методы:

Для снятия похмельный синдром дают выпить кружку пива, а тело растирали льдом. Если у больного нет повышенного давления, стоит выпить кружку рассола из-под квашеной капусты;
Пищевая сода поможет очистить организм от интоксикации. Соду растворяют в теплой воде и выпивают залпом. В случае серьезного отравления процедуру повторяют несколько раз. Это вызывает рвоту, что предотвращает всасывание продуктов распада спиртов в организм;
В стакан разбить одно сырое яйцо, добавить 1 ч. л. пищевой соды, тщательно перемешать. Затем добавить 1 ст. л. измельченных в порошок листьев махорки и залить 180-200 мл домашнего самогона. Необходимо как следует размешать, после чего выпить залпом на пустой желудок. Через пару минут начинается рвота;
25 г семян укропа залить 200 мл портвейна или любым другим крепким красным вином. В течение 5 минут варить на медленном огне. Выпить;
50 г постельных клопов залить 200 мл вина. Настаивать в течение 8 суток в тепле и темном месте (на печке, за батареей). На стакан вина взять 200 мл настойки. Вместо клопов можно взять горькую цветущую полынь;
На стакан воды 10 г верхушек баранца, поставить на слабый огонь примерно на 5 минут, не доводя до кипения. На пустой желудок перед сном выпить 90-120 мл теплого отвара. Через 10 минут выпить водки. Через полчаса начнется рвота. После того как рвота закончилась, нужно снова выпить немного водки. При таком способе лечения рвота продолжается 5-6 раз. На протяжении трех дней человек уже сам не захочет пить;

0,5 л головок чертополоха залить 1,5 л кипятка. Отвар прокипятить, после чего настоять на водяной баня в течение 20 минут. Укутав в одеяло или другое теплоизолирующее средство, банку с отваром стоит спрятать на 3 часа. Трижды в сутки пьянице нужно принимать отвар по полстакана. Подобное лечение занимает два месяца;
Корень грыжника мелко нарезать ножом, залить 180 мл кипятка. Поставить на средний огонь, кипятить 5-7 минут. Готовое средство настоять 45 минут. Настой нужно незаметно подливать в алкоголь (1 ст.л. на 100 мл). Такой настой со временем начнет вызывать рвотный рефлекс при попадании алкоголя в желудок;
Корень чемерицы измельчить, 1 ст. л. сырья залить половиной стакана кипятка. Настоять 1 час, процедить и долить кипяток, доводя до первоначального объема. Настой необходимо хранить в прохладном месте (в погребе или холодильнике). 15 капель настоя применяют на 0,5 л водки. Настой также можно добавлять в чай, компот и пищу. Если эффекта не наблюдается, можно превысить дозу;
Травяной сбор: 4 ч. л. чабреца, 1 ст. л. полыни и 1 ст. л. золототысячника. Перемешать до однородной массы и опустить в кипящую воду на 20 минут. Стоит настаивать данный сбор трав в термосе. Через 2 часа настой отфильтровать. Принимать не менее 4 раз в день по 1 ст. л. до еды.

источник

Многие люди сталкиваются с бытовым алкоголизмом и пьянством своих родственников. Пьянство представлено специфическим образом жизни граждан, которые имеют пристрастие к вредным привычкам и ошибочным установкам, имеющим отношение к использованию спиртных напитков. Оно не является какой-либо болезнью, но представлено плохой привычкой, которая может перетечь в обычный хронический алкоголизм, избавиться от которого довольно сложно.

Бытовое пьянство является комплексом вредных привычек, которые присущи конкретному человеку. Врачи не считают его каким-либо заболеванием, но если не заняться искоренением этих привычек, то в будущем человек может стать хроническим алкоголиком.

Это понятие базируется на разных традициях, которые существуют в российском обществе. Например, люди привыкли выпивать определенное количество алкогольных напитков во время встреч с родственниками, коллегами или друзьями. Это приводит к тому, что алкоголь сопровождает человека в течение всей его жизни. Бытовое пьянство и алкоголизм являются разными понятиями, так как в первом случае человек может легко избавиться от привычки, а во втором случае требуется качественное и длительное лечение.

Поэтому, если человек осознает, что он слишком часто выпивает со своими знакомыми или друзьями, то целесообразно отказаться от такой вредной привычки, чтобы предотвратить другие серьезные последствия такого поведения.

Бытовое пьянство может развиться у любого человека по разным причинам. Ему подвержены не только мужчины, но и женщины, поэтому такая проблема не касается только одного пола. Обычно возникает оно из-за того, что:

у человека есть слишком много свободного времени, которое он предпочитает проводить за рюмкой вина или другого алкогольного напитка, поэтому такой способ организации досуга становится регулярным, а также человек может свободно найти себе компанию;
во многих семьях по разным праздникам принято выпивать, поэтому люди просто с детства приучаются, что при разных праздничных событиях организуется застолье, на котором обязательно присутствует алкоголь;
выпивают за компанию, причем нередко если человек отказывается употреблять алкогольную продукцию, то к нему остальные участники компании начинают относиться пренебрежительно;
преследуют психологические проблемы, так как многие люди, сталкивающиеся в своей жизни с какими-либо трудностями, часто успокаиваются только после принятия алкоголя;
неправильно выбрано окружение, поэтому, если человек проживает в семье алкоголиков, то ему довольно сложно отказаться от горячительных напитков.

Люди сами могут выбрать подходящий им стиль жизни, не опираясь на мнение друзей и родственников. Поэтому они могут избавиться от вредной привычки регулярно выпивать алкогольные напитки, а иначе им придется столкнуться с бытовым алкоголизмом.

Большое количество свободного времени бывает обычно у подростков, поэтому именно они подвержены бытовому пьянству. Они употребляют алкогольные напитки в то время, когда их родители находятся на работе или заняты другими делами.

Поэтому родители должны четко следить за тем, чтобы у их детей просто не оставалось времени на такую вредную привычку. Для этого нужно самостоятельно организовывать их досуг, отправляя в разные спортивные секции.

Отличие алкоголизма от бытового пьянства заключается в том, что алкоголики не могут прожить без выпивки. Они все средства тратят на покупку спиртных напитков, а также часто уходят в запой. Бытовое пьянство связано с тем, что люди периодически по разным причинам выпивают, но при этом у них нет зависимости от горячительных напитков.

Бытовых алкоголиков можно разделить на несколько видов:

умеренно пьющие люди, которые употребляют алкоголь максимально раз в месяц и только по каким-либо праздникам, причем они пьют только слабые напитки в небольшом количестве;
эпизодически пьющие могут выпивать алкоголь до трех раз в месяц;
систематически пьющие люди представлены лицами, которые употребляют крепкие алкогольные напитки несколько раз в неделю.

Все вышеуказанные люди обладают вредной привычкой, отказаться от которой иногда довольно сложно. Следующая группа представлена уже хроническими алкоголиками, которые пьют исключительно крепкие напитки, а также пьянствуют практически каждый день. Бытовой алкоголизм можно выделить медикаментами или кодированием. Самостоятельно справиться с проблемой довольно сложно.

Признаки бытового пьянства являются одинаковыми как для мужчин, так и для женщин. С их помощью можно понять, действительно ли у человека есть вредная привычка, с которой желательно начать бороться как можно раньше.

Признаки бытового алкоголизма у мужчин обычно более ярко выражены, чем у женщин. Это обусловлено тем, что мужчины обычно предпочитают крепкие напитки, а также выпивают намного чаще.

К основным признакам бытового пьянства относится следующее:

у человека отсутствует болезненное пристрастие к горячительным напиткам, поэтому он может отказаться от их употребления в любой момент времени;
алкоголь принимается по какому-либо значимому событию, например, гражданин встречается с друзьями, празднует день рождения или находится в кругу родственников, поэтому, если отсутствует значимый повод, то спиртное не покупается;
не увеличивается уровень агрессии, поэтому обычно принятие горячительных напитков приводит только к улучшению настроения и веселью собеседников, а вот если человек становится злым и угрюмым, то ему желательно как можно раньше начать отказываться от такой вредной привычки, так как она быстро может перерасти в хронический алкоголизм;
после сильной пьянки у человека возникает чувство стыда и раскаяния, так как практически всегда люди перебарщивают с алкогольными напитками.

При наличии вышеуказанных признаков можно говорить о наличии бытового пьянства, а не полноценного и сложного в лечении алкоголизма. К признакам бытового алкоголизма относится сложность отказа от выпивки, изменения во внутренних органах и отказ от полноценной жизни.

Признаки бытового алкоголизма у женщин легко выявить, а вот признаки пьянства сложнее, так как в большинстве случаев девушки являются либо умеренно пьющими, либо не пьющими совсем.

Но иногда даже женщины становятся хроническими алкоголиками. Это обусловлено наследственностью, наличием многочисленных проблем в жизни или иными вескими причинами.

Между этими состояниями есть несколько значимых отличий, о которых должны помнить все люди, периодически выпивающие алкогольные напитки. Основные различия бытового пьянства и алкоголизма заключаются в следующем:

бытовое пьянство не является серьезной болезнью, поэтому при необходимости человек довольно легко может избавиться от этой вредной привычки;
хронический алкоголизм требует серьезного лечения, для чего используются разные лекарства, кодирование и работа опытного психолога;
алкоголик редко самостоятельно может избавиться от имеющейся проблемы, поэтому ему приходится прибегать к помощи профессионалов;
во время чрезмерного употребления алкоголя в организме человека происходят серьезные изменения, поэтому, если гражданин отказывается от горячительных напитков, то ему становится очень плохо;
бытовое пьянство не приводит к возникновению каких-либо проблем при отказе от алкоголя;
алкоголик после пьянки даже не помнит, какие действия он совершал во время беспамятства, а вот человек, выпивающий довольно редко, хорошо контролирует свои слова и действия;
алкоголизм представлен прогрессирующей болезнью, которая постоянно развивается, что приводит к деградации личности;
бытовое пьянство в течение длительного периода времени остается на прежнем уровне, поэтому человек употребляет спиртные напитки без превышения их определенного количества.

Обычный человек с трудом может заметить разницу между этими понятиями. Поэтому только врач может поставить точный диагноз алкоголизма или бытового пьянства. Границы между двумя этими состояниями считаются очень сложными. Любой человек, который только по праздникам употребляет небольшое количество вина, при разных сложностях в жизни может стать хроническим алкоголиком.

Перейти к алкоголизму от бытового пьянства довольно просто, поэтому люди должны ответственно подходить к тому, когда именно и какое количество алкогольных напитков они употребляют. По принципу своего действия алкоголь схож с разными наркотическими веществами, так как после его употребления возникает чувство удовольствия и благополучия. Человек чувствует себя хорошо и раскрепощенно, а также забывает о разных проблемах в жизни.

Алкогольные напитки могут вызывать привыкание, поэтому человек начинает употреблять все больше и больше алкоголя. Тяга к спиртному становится первой стадией алкоголизма. Человек все еще контролирует свое желание выпивать, но при этом практически в любое свободное время желает встретиться с друзьями для употребления алкоголя. Человек начинает испытывать истинное удовольствие от состояния опьянения. Врач легко может заметить такие изменения у пациента, поэтому сразу при выявлении таких признаков нужно обратиться к специалисту.

Если же человек не заметит в себе таких изменений, то он легко станет хроническим алкоголиком. Вылечиться от этой болезни довольно сложно.

Даже бытовое пьянство не считается хорошей привычкой, поэтому люди, заботящиеся о своем здоровье и желающие вести здоровый образ жизни, должны стремиться избавиться от нее. Для этого можно пользоваться разными рекомендациями врачей:

первоначально нужно занять все имеющееся свободное время какими-либо полезными занятиями;
вся семья должна принять решение избавиться от привычки регулярно выпивать алкоголь, поэтому на разных семейных мероприятиях не должны присутствовать алкогольные напитки;
ведение активной общественной жизни, для чего следует заняться разными новыми увлечениями или хобби;
нужно начать уделять внимание спорту, так как если человек будет получать физическую и психическую разрядку, то он легко откажется от удовольствия, которое приносит алкоголь.

Многие люди уверены, что бытовое пьянство не считается плохой привычкой, но некоторые граждане становились хроническими алкоголиками за рекордно короткий срок именно потому, что они привыкли регулярно получать определенную дозу алкоголя. Поэтому, если человек желает быть здоровым и бодрым, то нужно стремиться к избавлению от всех вредных привычек.

Если человек не смог избавиться от бытового пьянства, то он в будущем может стать алкоголиком. Проблема обычно выявляется его родственниками, которые стараются помочь родному человеку. Лечение считается трудным и длительным, а также реализуется в несколько этапов:

первоначально врачи с помощью лекарств выводят человека из запоя;
устраняются признаки интоксикации;
диагностируются внутренние органы, что дает понять, насколько сильно изменился организм человека под действием алкоголя;
при наличии дополнительных болезней назначается лечение;
осуществляется работа по вызову отвращения к алкогольным напиткам, для чего обычно используется кодирование;
предлагается психологическая поддержка, в которой нуждается человек в процессе выздоровления;
применяется психотерапевтическое воздействие, предполагающее использование разных проверенных методик.

Даже использование всех вышеуказанных способов не всегда позволяет избавиться от зависимости. Потому каждый человек должен ответственно подходить к ситуациям, когда он принимает алкоголь.

Бытовое пьянство обладает многими отличиями от бытового алкоголизма, но переход от одного состояния к другому считается быстрым и незаметным. У каждого состояния есть свои признаки и последствия. Поэтому любой человек должен осторожно принимать алкогольные напитки, чтобы не стать хроническим алкоголиком.

Избавление от вредной привычки или болезни – это сложные процессы, которые должны осуществляться с поддержкой родственников и друзей.

источник

Определить тонкую грань, отделяющую обычный субботний загул от хронического алкоголизма, довольно сложно. Чаще всего особенностью, отличающей бытовое пьянство от серьезной зависимости, считают похмелье. Но можно ошибиться, перепутав симптомы абстиненции и отравления.

Причины, которые заставляют людей употреблять алкоголь, могут быть совершенно разными. Одни привыкли с помощью спиртного уходить от проблем. Другие таким образом пытаются расслабиться, снять стресс после тяжелого трудового дня.

Традиционным считается изобилие спиртных напитков на праздничном столе и пиво в жаркую летнюю погоду. Встреча давних друзей, корпоратив, выезд на природу или визит в ночной клуб – все они редко обходятся без пьянки.

Алкоголь – непременный атрибут дружеской вечеринки. Подростки зачастую пьют, чтобы казаться взрослее, люди зрелого возраста пытаются вернуть беззаботность молодости.

Постепенно употребление спиртного входит в привычку. Ежемесячный бокал пива с друзьями в баре превращается в ежевечерний. Одна бутылочка – в две или три.

Об алкоголизме тут говорить пока рано, скорее это можно назвать пьянством. В этот период человек еще контролирует процесс, и может отказаться от спиртного, если не позволяет ситуация или нет желания.

Бытовой алкоголизм еще не болезнь, это – привычка.

Существует несколько способов классификации людей в зависимости от количества употребляемого алкоголя. Их можно найти в интернете, в форме списка или таблицы. Тут будет приведена одна из самых распространенных:
Абстиненты — люди непьющие, или употребляющие веселящие напитки в незначительном количестве (до 100 г) легкий алкоголь 2-3 раза в год. Сюда относятся люди, выпивающие только в силу традиции. Это бокал вина на день рождения, дату свадьбы и шампанское во время зимних праздников;
Редко пьющие – употребляющие приблизительно 50-150 мл крепкого или 0,5л легкого алкоголя от нескольких раз в году до 1 раза в месяц. Это те, кто пьет по большей части по торжественным случаям и люди, которые не могут отказать окружающим;
Умеренно пьющие – выпивающие в среднем по 100-250 мл крепких или 1-2 л легких спиртных напитков от одного до четырех раз в месяц. Те люди, которые получают удовольствие от употребления и пьют потому, что хочется;
Систематически пьющие – пьющие 200-300 мл крепкого или до 2 л легкого алкоголя 1-2 раза в неделю. Те, кто расслабляется при помощи спиртного по выходным.
Привычно пьющие – выпивающие по 300-500 мл крепкого или более 2 л легкого алкоголя 2-3- раза в неделю.

Как видно из этой классификации, нельзя судить о состоянии человека, исходя из градуса потребляемого напитка. Большое значение имеет также частота употребления и мера, которая является привычной для человека.

Рюмка водки или коньяка по праздникам бывает свойственна и редко пьющим, а пиво, употребляемое литрами почти ежедневно — уже считается бытовым пьянством.

Определить, что человек находится на той стадии, когда употребление уже стало привычкой, но еще не переросло в болезнь, можно по типичным признакам.

В отличие от алкоголика, пьющий человек не утрачивает до конца контроля над дозировкой. Он знает, когда нужно остановиться. Принимает и ситуации, когда от спиртного лучше отказаться совсем: например, не пьет перед тем как сесть за руль, во время лечения или перед важной встречей.

Имеет значение и обстановка. Допустим, человек привык по пути с работы заходить в бар на кружку пива. Увидев закрытое заведение он почувствует досаду. Но магазин за необходимой дозой не побежит. Другой вариант – когда для выпивки ему нужна определенная компания или повод.

Если не склонный к агрессии человек после приема начинает буянить – это проявление алкоголизма. По завершении «загула» бытовые пьяницы часто чувствуют вину за свое поведение. Особенно в тех случаях, когда чем-то обидели семью. У алкоголиков никакого раскаянья нет.

В отличие от хроника, у пьяницы еще не выработана устойчивость к алкоголю, поэтому перебор со спиртным может приводить к тошноте, рвоте и другим симптомам отравления.

В увлечении «зеленым змием» люди последовательно проходят несколько этапов. Постепенно он становится сначала рабом привычки, а потом и жертвой тяжелого заболевания.

Первая стадия – это эпизодическое употребление алкоголя. От случая к случаю человек принимает незначительные количества веселящих напитков. Большую роль на этом этапе имеет семья, домашняя и рабочая обстановка, друзья.

Если окружение составляют трезвенники или мало пьющие люди – поводов для беспокойства практически нет. Употребление так и останется эпизодическим. Если в окружении спиртное в чести – оно перейдет на следующий этап.

На этой стадии человек употребляет алкоголь более — менее регулярно.

Со стороны обычно его поведение не вызывает сильной тревоги. Стал чаще общаться с друзьями. Регулярно ходит с девушкой или женой в кафе, рестораны и клубы. Но если присмотреться – на первом месте в процессе таких встреч будет не общение, а выпивка.

Со временем и это состояние прогрессирует. Следующая стадия характеризуется тем, что человек употребляет уже не потому, что есть повод – просто он к этому привык. Если обратить внимание на тревожные признаки – еще сможет бороться и победить свою привычку сам.

Постепенно зависимость развивается, и человек переходит в следующую стадию – алкоголизм.

Тревожным примером может быть поведение современной молодежи. Несовершеннолетний подросток впервые пробует алкоголь в кругу друзей или семьи. Начинает периодически употреблять «для храбрости» или «захотелось расслабиться».

Позже – поводом чаще всего становятся походы в клуб, — он пьяный уже каждые выходные. Такое поведение приведет в наркологию.

Этанол является сильным ядом, действующим на все жизненно важные системы организма. Даже до формирования хронической стадии алкоголизма, он успевает сильно ударить по человеческому здоровью.

Злоупотребление приводит к поражению нервной и сердечно-сосудистой систем. Страдает печень: возникает гепатит, цирроз. Возможно появление заболеваний обмена веществ, таких как анемия и сахарный диабет, а также развитие эпилепсии и психозов. Нарушается память и координация движений.

Еще сильнее спиртное бьет по личности. Многие люди, злоупотребляющие хмельным, замыкаются в себе, постепенно утрачивая контакт с окружением.

Особенно это касается женского алкоголизма. У таких людей случаются перепады настроения, что и бывает причиной того, что близкие бьют тревогу. Часто встречается депрессия, принимающая иногда тяжелые формы. Люди теряют интерес к близким и оживляются лишь при упоминании выпивки.

Подчиняясь своему пристрастию, не желая ломать привычное положение вещей, можно пропустить момент возникновения зависимости.

Для выбора правильной стратегии поведения эти суждения лучше не путать. Основное отличие алкоголизма от понятия бытового пьянства – это разница между зависимостью и привычкой.

Если любитель хмельного остается без обычной дозы – он в худшем случае чувствует неудобство и дискомфорт, а хроника резкое лишение спиртного может привести к серьезным последствиям, вплоть до летального исхода.

Лечение алкоголизма – задача для опытного нарколога, в то время как пьяница со своей привычкой может справиться сам. В случае недостаточной силы воли – с помощью психолога.

У хронических алкоголиков возникает похмелье, один из вариантов ломки.

Делирий, он же «белая горячка», тоже нужно отнести к симптомам зависимости.

В первую очередь, следует понять, столкнулись вы с пьянством или уже с хронической зависимостью. В первом случае можно избежать алкоголизма, справившись самостоятельно или обратившись в психиатрию. Во втором требуется лечение у нарколога в стационарных условиях.

Чудодейственные народные рецепты, советы доморощенных «целителей» тут мало помогут. Нужно сознательно избегать тех ситуаций, в которых возникает желание выпить. В целях профилактики можно посоветовать спорт, увлечение хобби.

Нужно стать более активным и в социальном, и в физическом плане. Сознательно занять полезными делами время, занимаемое алкоголем. И, конечно: никаких спиртных напитков.

источник

Между пьянством и алкоголизмом существует разница, зная которую, можно успеть остановить развитие патологии. Отличить одно пагубное пристрастие от другого довольно сложно, не являясь специалистом. Поэтому многие упускают моменты между простым «баловством» алкоголем и развитием привычки, переходящей в алкоголизм.

К бытовому пьянству можно отнести регулярное употребление спиртных напитков, которое провоцирует физическую и психологическую зависимость от алкоголя. Пьяницы способны перестать употреблять алкоголь по собственному желанию, даже не прибегая к использованию медицинских средств и специализированной помощи. Алкоголизм – это уже заболевание, которое отличается тем, что больной человек настолько привязан к алкоголю, что буквально не может жить и дня без очередной дозы спиртного, которая постоянно увеличивается. Это связано с тем, что для достижения состояния опьянения алкоголику требуется все больше и больше спиртного. Это продолжается до тех пор, пока патология не переходит в следующую стадию, которая отличается тем, что опьянение наступает при употреблении малых доз. Таким образом, у человека развивается не только психологическая зависимость от спиртных напитков, но и физическая, с которой справиться самостоятельно уже не получится.

Распитие спиртных напитков на сегодняшний день стало традиционным явлением, которое присутствует по поводу и без него. Довольно часто многие из нас ежедневно в кругу друзей употребляют небольшие дозы алкоголя или выпивают «100 грамм» для аппетита перед ужином с целью расслабиться и снять стресс после работы. Спиртное способно отвлекать человека от множества проблем и сложных ситуаций, а современные бары и магазины предлагают выпивку на любой цвет и вкус. Поэтому довольно легко втянуться и начать употреблять спиртное чаще, чем того требуют обстоятельства. Бытовое пьянство принято подразделять на категории:

умеренно пьющим считается человек, который употребляет алкоголь раз в месяц;

если спиртное употребляется более 3 раз в течение одного месяца, можно говорить о наличии эпизодического пьянства;

систематически пьющими людьми считаются любители крепких спиртных напитков, которые принимаются не больше 2 раз в течение недели;

при употреблении 400-500 мл спиртного три раза в неделю можно говорить о человеке, как о пьющем по привычке.

Представленная выше классификация относится к категории бытового пьянства. Дальнейшее увеличение количества приемов и доз алкоголя приводит к перерастанию пьянства в алкоголизм, далее хронический алкоголизм, которые победить без помощи специалиста или применения специальных медицинских препаратов человек просто-напросто не сможет.

При бытовом пьянстве болезненная тяга к спиртному у человека отсутствует, поэтому он с легкостью может отказаться от предложенного ему алкоголя. Такие люди не проявляют агрессии в состоянии алкогольного опьянения, не стараются выяснять отношения, они веселы и расслаблены и не испытывают угрызений совести после употребления алкоголя. С алкоголиками ситуация противоположная. Не удовлетворив свои потребности в очередной дозе, человек становится агрессивным, такая ситуация является переходной из простого пьянства в алкоголизм. В случае бездействия в такой ситуации со временем появляется похмельный синдром, провалы в памяти и прочие симптомы развития хронического алкоголизма.

Бытовое пьянство не требует особой терапии, поскольку человек может самостоятельно уменьшить дозы принимаемого спиртного и отказаться от алкоголя при необходимости. Поддержка близких также является отличным подспорьем в данном нелегком деле. Особенно быстрый переход от бытового пьянства к хроническому алкоголизму наблюдается у молодежи. Поэтому в случае частого бытового пьянства нужно срочно менять режим и стиль жизни:

Заняться спортом и контролировать собственное питание. Здоровая пища и физическая активность вместо бесконтрольного потребления жареных, жирных блюд и фаст-фуда подавляет желание выпить.

Стараться делать разгрузочные дни и вовсе не притрагиваться к спиртным напиткам. Хорошее общение возможно и за куском торта и чашкой чая.

Больше времени стоит уделять релаксации, отдыху, заниматься йогой, медитировать или делать массаж. Такие процедура позволяют расслабить ЦНС, улучшить самочувствие, снять напряжение, в таких случаях необходимость расслабиться с помощью алкоголя пропадает.

Если все же, несмотря на все усилия, частота употребления и доза спиртного продолжают постоянно увеличиваться, то не стоит затягивать с визитом к специалисту. Это не значит, что нужно сломя голову нестись к наркологу, для начала можно проконсультироваться у психолога или психотерапевта.

источник

Люди путают бытовое пьянство и алкоголизм. Однако второе ― сильнейшая психологическая зависимость, часто сопровождающаяся галлюцинациями и расстройствами поведения. Бытовой пьяница, в отличие от алкоголика, способен отказаться от алкоголя. Под этим термином скрывается всего лишь регулярное употребление спиртных напитков по «привычке».

В наше время бытовое пьянство распространено ― каждый пятый человек в России регулярно пьет по бутылочке пива вечером перед телевизором. Причин у такого явления несколько. Выпить в кругу друзей во время застолья, собраться со старыми товарищами в гараже ― отказ от ритуалов не приветствуется. Окружение пьяницы начинает провоцировать больного, соблазнять его спиртным.

В компании звучат фразы: «Алкоголь в малых дозах ― не вред, а польза», «Ты что, меня не уважаешь?», «Не отбивайся от компании!». Звучат насмешки, необоснованные наезды. Если человек и осознает, что его затягивает зеленый змий, он поддается на провокации. Подобно развивается детский алкоголизм. Подростки зависимы от мнения окружающих, легко поддаются на «слабо».

Вторая причина ― оправдание «Ну, я же не алкаш». В народном сознании алкоголиком считается человек, пьющий много, регулярно, страдающий от делирия. А по баночке пива несколько раз в неделю ― нормальное явление. Но со временем зависимость от спиртного становится явной, а дозы спирта увеличиваются.

Менее распространены следующие причины:

Проблемы в личной жизни.
Неприятная финансовая ситуация.
Неудачи на жизненном пути.
Смерть близких и родных.

В зависимости от интенсивности употребления спиртных напитков и наличия острого желания выпить, бытовые пьяницы делятся на типы. Не все требуют срочного лечения.

Классификация заболевания следующая:

Умеренно пьющие. Напиваются по весомым поводам ― праздники, выходные, всеобщие сборы.
Эпизодические. Сильно выпивают 3―5 раз в месяц, просто так.
Систематические. Начинают злоупотреблять 2―3 раза в неделю.
Привычно пьющие. Выпивают каждый день.

Прежде чем бытовое пьянство перерастает в алкоголизм, человек проходит через все стадии. Чем дальше он зашел, тем сложнее лечить и неприятнее последствия.

Начинается все с умеренной категории. Человек выпивает только в компании, в умеренных дозах. С о временем развивается привычка, переходящая в болезнь. Он пьет в одиночестве.

Сначала ― слабоалкогольные напитки, после ― крепленый алкоголь. Отсутствие рюмки становится причиной плохого настроения. После выпитого поднимается настроение, депрессия и агрессия исчезают.

Признаки пьяницы ― зависимость от спиртного в малых дозах, возможность отказаться от алкоголя, но с трудом. Внешние признаки: отеки, яркая капиллярная сетка на лице, руках. Голос меняется, становится хриплым, грубым. Человек перестает следить за собой, ходит с немытыми волосами, в грязной, заляпанной, нестиранной одежде.

Подростки прогуливают школу, что-то скрывают от родителей, становятся агрессивными и раздражительными. Начинают воровать. Резко падает успеваемость, ребенок редко появляется дома.

Постоянное похмелье по утрам.
Отвратительное самочувствие до «дозы похмелятора».
Провалы в памяти.

Поводы для принятия спиртного находятся из воздуха. Больной самостоятельно придумывает для себя оправдания пристрастия к вредной привычке. Он начинает праздновать даже не относящиеся к нему даты. Подобное происходит несколько раз в неделю.

Хронический бытовой пьяница ― не алкоголик. Между этими понятиями существуют значительные различия. Но первое со временем обязательно приводит ко второму, поэтому расслабляться не стоит.

Не может провести ни дня без алкоголя, начинает чувствовать себя плохо.

Дает организму восстановиться, спокойно не пьет.

Отсутствует, организм привык к спиртному.

Присутствует, если больной перебрал, его начинает тошнить.

Дорвавшись до рюмки, пьет неограниченно.

Контролирует себя, редко употребляет до потери сознания.

Ни о чем не жалеет, хочет выпить еще.

Стыдится, обещает себе завязать.

Бытовое пьянство перерастает в алкоголизм. Это прогрессирующее заболевание, и больной постепенно проходит через все стадии. При этом человек со временем теряет себя, его личность деградирует. Иногда процесс занимает десятки лет, иногда ― год.

Чтобы не допустить развития тяжелой зависимости, на несколько месяцев завязывают с алкоголем. Отвлекающий маневр: хобби, чтобы времени пить не было.

Больше расслабляйтесь. Запишитесь на йогу или сходите на сеанс к массажисту. Если тягой к рюмке руководит старая печаль, обратитесь к психологу. Лучше решать свои проблемы, а не топить их в чарке с вином.

Если самостоятельно отказаться от рюмки не выходит, а спиртное тянет на дно, обратитесь к специалисту. Помогут нарколог, психолог или психотерапевт. Главное ― не бояться к ним обратиться. Отыщите хорошего врача с многолетним опытом.

источник