Можно ли найти истину в вине или в нем лишь начало пути в зависимость? Вино – благородный напиток. Его вкус и аромат дарят наслаждения истинным ценителя. Считается, что 1-2 бокала никак не могут нанести вреда здоровью. Так ли это на самом деле?
Вино называют благородным напитком, ему приписывают множество полезных свойств. Бокал вина за ужином – признак хорошего вкуса и высокого социального статуса. Вино считают подходящим напитком для детей, женщин, стариков. Но так ли обстоят дела на самом деле?
Заболевание, выражающиеся в стойкой физической и психологической зависимость от спиртосодержащих напитков – это алкоголизм. Не всегда алкоголик выглядит как неблагополучный гражданин с бутылкой водки в руке. Часто болезнь не замечает ни больной, ни его близкие.
Особенно, когда речь идет о винном алкоголизме – устойчивой зависимости от вина. Сложно отличить нормальное потребление от винного алкоголизма. Пара бокалов сухого вина за ужином, бутылочка белого на выходных не наводят на мысли о зависимости. Употребление вина связано с целым пластом культуры, обладает собственной эстетикой.
Сложно отличить нормальное потребление от винного алкоголизма
Как определить ту грань, за которой начинается винный алкоголизм? Некоторые медики рекомендуют выпивать бокал вина в день, в средиземноморских странах вино подают к обеду, ужину – это вносит путаницу, не дает вовремя заметить развивающуюся зависимость.
С точки зрения науки, допустимая доза алкоголя рассчитывается на основе веса, роста, возраста. На 1 кг веса допускается употреблять 1 см 3 спирта, т.е. человек весом в 60 кг может спокойно позволить себе 600 мл. В стандартной бутылке – 750 мл. Получается, что для одного человека бутылка вина в день – безопасная доза, а для другого уже нет.
Если говорить о субъективных критериях, то пить нужно так, чтобы:
- ощутить прилив сил;
- почувствовать подъем энергии;
- усилить ясность, остроту мышления.
Кто-то может выпить три бутылки и сохранить ясность ума, а кто-то пьянеет до невменяемого состояния с двух бокалов.
Женщины находятся в зоне риска, из-за того, что в России вино считается легким, женским напитком, а мужчины предпочитают водку и пиво. Но на этом отличия заканчиваются.
При регулярном злоупотреблении винный алкоголизм будет развиваться одинаково у мужчин и женщин. Разница в том, что мужчинам для опьянения требуются большие дозы.
В зону риска, независимо от пола, входят те, кто:
- пьет чаще одного раза в неделю;
- начал выпивать в подростковом возрасте;
- имеет психически заболевания, мании, фобии;
- вырос в семье алкоголиков;
- живет в неблагополучной социальной среде;
- привык снимать стресс спиртными напитками.
Женщины находятся в большей зоне риска от вина
Причины формирования зависимости делятся на две группы: психологические и физические.
- Стресс. На первой стадии 1-2 бокала вина употребляются для снятия стресса, напряжения, повышения настроения, за компанию. Позже человек перестает использовать другие способы расслабления и фокусируется лишь на алкоголе.
- Одиночество. Недостаток общения и близких отношений часто становится причиной винного алкоголизма. Выпивая, человек пытается компенсировать отсутствие социальных связей.
- Скука. Любому из нас нужны новые впечатления, события, эмоции. Скука, однообразность жизни приводит к попытке найти недостающие впечатления в вине.
- Депрессивные настроения. Апатия, тоска и чувство бессилия вынуждают человека пить. На психолога не хватает средств, а на изменение ситуации – сил.
к содержанию ↑
- Наследственность. Наличие зависимости у родителей повышает восприимчивость организма к алкоголю. Особенно, если мать употребляла во время беременности и лактации.
- Прием алкоголя до 18 лет. Употребление алкоголя в детском и подростковом возрасте нарушает процессы роста и развития организма, что приводит к хроническому алкоголизму.
- Химические процессы. Зависимость формируется с участием системы подкрепления: алкоголь вызывает искусственный выброс дофамина. Этот гормон улучшает настроение, снимает напряжение. Но через некоторое время напитков, катехоламины, отвечающие за регуляцию эмоционального фона, истощаются. Дофамин не выделяется без допинга. Алкоголик все время чувствует себя подавленным и приходит в норму только после выпивки.
к содержанию ↑
Один из главных признаков – ежедневное употребление вина относительно большими дозами. Если человек пьет бокал за бокалом, не может остановиться, не испытывает отвращения при явном превышении нормальной дозировки, есть повод для беспокойства.
У винного алкоголизма довольно специфические симптомы, сильно отличающиеся от водочной зависимости.
- нет сильного, агрессивного желания выпить;
- не нарушают связи с семьей и друзьями;
- на утро нет желания похмелиться;
- на первой стадии нет палимпсестов.
В полной мере симптомы проявляются лишь на поздней стадии:
- перепады настроения;
- острая потребность в вине;
- палимпсесты (частичная амнезия);
- подавленность, неуверенность, тревожность.
| Стадия винного алкоголизма | Симптоматика |
| Первая | Вино употребляется систематически, без какого-либо весомого повода. У пьющего нет ощущения насыщения или отвращения к напитку. На следующей день после возлияния нет желания похмелиться или продолжить пьянку. Стадия может растянуться на 7-15 лет. |
| Вторая | Употребление учащается, во время похмелья появляется желание выпить. |
| Третья | Каждый день становится поводом выпить. В ход уже идут любые спиртные напитки. Состояние опьянения наступает от малых доз. Появляются проблемы с самочувствием, внутренними органами и интеллектуальными способностями. Отказаться от алкоголя самостоятельно не получается. |
Во Франции провели социальную кампанию по борьбе с алкоголизмом. На личной странице модели Луис Делаж в Инстаграм каждый день публиковали красивые снимки с неизменной деталью – бокалом с алкогольным напитком. Модель, судя по снимкам, выпивала везде: на работе, отдыхе, в семейном кругу. Лишь несколько подписчиков обратили внимание на зависимость модели. Так организаторы кампании показали, что алкоголь органично вписался в жизнь молодых людей. Из-за чего трудно заметить, что близкий человек начал свой путь алкоголика.
Винный алкоголизм протекает дольше водочного или пивного: не менее 30-35 лет. Большая часть болезни приходится на первую стадию. Но с каждым годом зависимость развивается быстрее и, в конечном счете, приводит к циррозу печени, деменции, разрушению сосудов мозга.
Винный алкоголизм протекает дольше водочного или пивного: не менее 30-35 лет
На первой и второй стадиях алкоголизма зависимый может вылечиться самостоятельно, взяв под контроль употребление вина. Но для этого потребуется осознание болезни и желание от нее избавится. Насильно заставить человека бросить пить не получится.
Если причиной зависимости стали психологические проблемы или стрессовый фактор, травмирующий эпизод, то необходимо обратиться за помощью к психотерапевту.
На второй и третьей стадии винный алкоголизм лечится также, как другие виды зависимости. Один из инструментов – медикаментозное лечение.
- Аверсивные препараты. Это лекарственные средства в форме таблеток, капсул или капель, вызывающие отвращение к спиртосодержащим напиткам. Делятся на два вида: кратковременного и долгосрочного действия:
- Препараты краткосрочного действия используются для усиления эффекта кодирования. После кодирования пациент пытается выпить и чувствует, что ему противен вкус алкоголя. Такой метод лечения будет эффективен, если человек сам хочет бросить пить. Если закодировать алкоголика насильно, то он все равно вернется к пагубной привычке.
- Препараты долгосрочного действия повышают чувствительность организма к алкоголю. Их эффект основан на страхе больного: если он выпьет, то может умереть. «Антабус», «Терурам», «Эспераль» усиливают токсическую реакцию тела на спирт. Но иногда тяга к выпивке оказывается сильнее страха смерти.
- Препараты, блокирующие удовольствие. Таблетки «Вивитрол», «Антаксон», «Продексон» с налтрексоном блокируют выделение дофамина при употреблении вина. Больной перестает получать удовольствие от выпивки и прекращает пить. Рекомендуется принимать в комплексе с другими средствами;
- Медикаменты, подавляющие тягу к алкоголю. Это «Пропротен-100», «Метадоксил», «Акампросат» снижают последствия интоксикации, способствуют восстановлению организма, снижают желание выпить. Назначается для продления ремиссий.
к содержанию ↑
Данные методы пользуются популярностью в России, но они эффективны лишь как вспомогательные средства. Нельзя насильно загипнотизировать или закодировать кого-либо. Лечение будет успешным только в том случае, если оно добровольно.
Оптимальный вариант, сочетающий медикаментозное лечение, психологическую поддержку и восстановительные процедуры для организма. Для лечения требуется согласие пациента.
Зависимость от вина разрушает организм постепенно. В отличие от водочного алкоголизма, последствия немного мягче. Чаще всего страдают печень, сердце и сосуды.
Регулярное употребление вина в больших дозах приводит к развитию:
- гипертонической болезни;
- кардиосклероза;
- цирроза и гепатита печени;
- желудочной язвы;
- ранней деменции.
Винные алкоголики часто жалуются на отдышку, учащенное сердцебиение, высокое давление. Сухое вино отличается высокой кислотностью и вызывает гастрит, холецистит, язву.
Чем раньше пациент начнет лечение, тем больших последствий сможет избежать!
источник
Пользу или вред наносит употребление вина человеческому организму?
Широкая реклама этого напитка скрывает некоторые подробности влияния вина на человека в целом, что приводит к тому, что люди в большинстве своем употребляют вино в больших количествах, не задумываясь о последствиях.
А они являются губительными для всех органов человеческого организма.
Как и любой продукт, содержащий алкоголь, вино наносит большой удар по такому органу, как печень.
Этому способствует принудительное вырабатывание ферментов печени для метаболизма этанола, входящего в состав любого алкоголя, даже с таким низким градусом, как у вина.
Вино очень богато сахаром, что приводит к повышенному содержанию глюкозы в крови и печень вынуждена блокировать удар углеродов.
При этом страдает не только печень, но и поджелудочная железа, из-за того что энергетическая ценность такого напитка достаточно высока, но калории не обладают полезной для организма ценностью, они пусты по своей природе.
У больших любителей вина есть риск развития сахарного диабета.
Регулярное употребление вина приводит к разрушению гепатоцидов печени, что приводит к таким тяжелым заболеваниям, как гепатомегалия, жировая дистрофия печени, гепатит и, как следствие, цирроз печени.
Независимо от того, красное вино или белое, сухое или полусладкое – результат всегда один — напряженная работа печени и других органов, планомерное разрушение защитных функций организма, не заметное долгое время.
Но рано или поздно результат употребления вина покажет себя в виде увеличенной печени, нарушений в работе желчного пузыря и ухудшения самочувствия в целом.
Ежедневное употребление вина приводит к тому, что организму требуется постоянное включение алкоголя в рацион, появляется зависимость. Без вина еда кажется невкусной, настроение ухудшается, появляются психозы и депрессии.
Это обусловлено тем, что нервная система человека под влиянием алкоголя находится в возбужденном состоянии, что многие принимают за эйфорию.
Во время опьянения жизненные проблемы уходят на второй план, и многие люди находят в этом чувстве некоторое удовлетворение.
К сожалению, эффект такого удовольствия является недолгим, вино способствует расширению сосудов непродолжительное время, а дальше реакция идет на спад.
Это выражается в общей слабости, сонливости, головной боли, тошноте и всех признаков похмельного синдрома.
Кроме того, ситуация употребления вина каждый день даже по небольшому бокалу приводит к тому, что нарушается обмен веществ, многие полезные вещества, которые человек получает с едой, просто не всасываются.
Отсюда вытекают проблемы с кишечником, излишнее газообразование, диарея, боли в области живота, проблемы с желудком.
Вино из-за небольшого количества алкогольных единиц приводит к тому, что человек, пьющий его каждый день, вынужден увеличивать дозу употребления, потому как малые дозы не приносят достаточного удовлетворения, отсюда появляется такая болезнь, как алкоголизм.
Больной человек вынужден переходить на более крепкие алкогольные напитки, потому как крепость вина уже не дает должного эффекта.
Не менее вредно употребление вина систематически. Конечно, от принятия вина с большим временным промежутком сразу последствия могут и не появиться, но со временем они станут сказываться на поведении человека.
Тяга к вину будет проявляться все чаще, что приводит к тому, что выбранный график употребления нарушается в большую сторону.
Безобидный бокал вина раз в неделю может перерасти в принятие пары бутылок за один раз, сначала через несколько дней, а потом и каждый день.
Несмотря на то, что в информационном поле некоторые ученые пропагандируют свойства вина как полезного напитка, стоит задуматься о том, что предпочтительнее — здоровый организм или алкогольная зависимость, развивающаяся медленно, но губительно.
Мужской организм обладает повышенной степенью метаболизма, поэтому алкогольные напитки действуют на организм мужчин иначе, чем на организм женщины.
У мужчин появляется показная храбрость. От принятия пары бокалов вина мужчина испытывает чувство силы. Всегда скромный и застенчивый мужчина под влиянием вина может показаться себе открытым и веселым.
Такой эффект связан с влиянием алкоголя в вине на мозг, главные рецепторы которого во время опьянения отключаются.
Мужчина может поступать, так как никогда бы не поступил, будь он в трезвом состоянии.
Поэтому некоторым представителям мужского пола становится стыдно за свое поведение после употребления вина.
Небольшие дозы вина хорошего качества за плотным обедом много вреда не нанесут, если употреблять этот напиток правильно.
Но далеко не все мужчины так поступают, за одним бокалом идет второй, а затем и третий – все, механизм запущен, и остановить его можно только силой воли либо принудительным дорогостоящим лечением.
Женский пол ошибочно принимает вино за достойный напиток.
Организм, в отличие от мужского, не обладает способностью к быстрому расщеплению этанола, поэтому женщины подвержены опьянению гораздо быстрее мужчин и от малого количества вина.
Во время опьянения женщина чувствует себя раскованной, и ее поведение может стать развязным.
Спирт, содержащийся в вине, способен вызвать обезвоживание тканей и лишить кожу женщины упругости и привлекательности.
Из-за того что женский организм имеет больше жировой ткани, чем мужской, а метаболизм в жировой прослойке проходит медленнее, женщины после принятия вина способны добавить себе пару лишних килограммов.
После обильного принятия вина женщина плохо спит, это связано с тем, что этанол замедляет функции головного мозга, и организм женщины не может полностью переключиться на здоровый сон.
В период женских менструаций вино может вызвать повышение давления и, как следствие, обильное кровотечение.
Репродуктивная система женщины также страдает от влияния алкоголя. Даже небольшая доза этанола, содержащаяся в вине, способна поставить крест на будущем зачатии.
Это связано с тем, что этанол является чужеродным человеку веществом и организм бросает все силы на борьбу с ним.
Репродуктивная функция женщины дает сбой и есть большой риск зачать ребенка с последующими врожденными дефектами.
Беременным и кормящим женщинам крайне противопоказан алкоголь в любом виде , даже половина бокала шампанского могут привести к необратимым последствиям.
Это могут быть выкидыши или сильное отравление уже рожденного малыша.
Этому способствует то, что жидкость в организме женщины проходит по всем тканям и через плаценту или грудное вскармливание этанол способен попасть в организм малыша.
Стоит воздержаться от употребления спиртных напитков во время беременности и грудного вскармливания, даже если это вино и в нем немного градусов.
Как отреагирует организм малыша на такую провокацию, никто не знает, но во избежание рисков стоит несколько раз подумать, перед тем как принять вовнутрь немного вина во время беременности.
Пью каждый вечер вино, сухое белое или красное, зависит от настроения. Много лет уже (минимум 10, не считая беременность), выпиваю стандартную бутылку. Люблю вечером после работы и после того как сделала все домашние дела-расслабиться, за ужином, а потом за компьютером, телевизором. может это алкоголизм? В тоже время ни коньяк, ни виски , ни другие спиртные напитки употреблять не могу.
Экономьте с кэшбэком от LetyShops!
Регистрируйтесь сейчас и получите Premium аккаунт.
Новое исследование утверждает, что пары, которые раз в неделю устраивают вечер с алкоголем, наслаждаются супружеским счастьем гораздо чаще, чем пары, которые воздерживаются от алкоголя.
Алкоголь в наши дни считается вредным фактором жизни, но ученые, проведя исследование, делают вывод, он в некоторой части может стать фактором счастливого супружества. Пары, которые, по крайней мере, раз в неделю, разделяют бутылку вина, чаще других являются счастливыми супружескими парами.
Исследователи опросили более 1500 супружеских пар об их отношениях и употреблении алкоголя вместе с партнером. Они обнаружили соответствие, те пары, которые употребляли алкоголь в равных количествах и в одно и тоже время с партнером, являются наиболее счастливыми в супружеской жизни.
Авторы исследования также обнаружили, что удовлетворенность семейной жизнью растет с каждым случаем совместного распития алкоголя.
Женщина в четыре раза больше имеет шансов считать свой брак счастливым, если она по крайней мере один раз в неделю разделяет употребление вина с партнером, чем не делающие этого, а мужчины в три раза, чем не делающие этого.
Исследование, проведенное в университете Отаго, Новая Зеландия, утверждает, что статистически достоверна связь между временем проведенным за столом с выпивкой супружеской пары и счастливым браком этих партнеров.
Чем чаще респондент сообщал, что проводил время с выпивкой со своим партнером, тем чаще он сообщал и о счастливых отношениях в супружестве.
Умеренно пьющие, которые пользуются алкоголем, по меньшей мере, раз в неделю совместно с партнером, имели самую высокую степень удовлетворенности от супружества (91%) из всех, кто получает удовольствие от проведения времени друг с другом. У тех, кто это делал не чаще трех раз в месяц уровень удовлетворенности уже составлял 88%, а те кто алкоголь не употребляют — 69%.
Удовлетворенность падала, как только обнаруживалось, что один из партнером много пьет. Но самыми несчастными были те, кто никогда не разделял употребление алкоголя с партнером, хотя его партнер много пил.
Американские ученые из университета Вашингтона и Фонда Билла Гейтса провели исследование, чтобы узнать, в каких странах мира больше всего пьют. Они проанализировали тысячи различных исследований из 195 стран, в том числе и доклады Всемирной организации здравоохранения. Итоги опубликованы в медицинском журнале The Lancet. Данные там разделены по пятилеткам: с 1990-го по 2016-й.
Оказалось, что в мире 2,4 млрд. людей в той или иной степени употребляют алкоголь — то есть каждый третий. В среднем мужчины в сутки выпивают 1,7 порции, женщины — 0,73. Одна порция, договорились ученые, приравнивается либо к 100 мл вина, либо к 30 мл крепкого алкоголя, например виски.
По данным за 2016 год, самыми пьющими мужчинами в мире оказались румыны — в среднем в день они пьют 8,2 порции алкоголя, то есть больше бутылки вина! К слову, Румыния — один из крупнейших производителей вина в мире. Второе место разделили мужчины из Португалии и Люксембурга (по 7,2 порции). На третьем месте расположились наши соседи — жители Литвы и Украины (по 7 напитков в день).
Белорусские мужчины оказались скромнее — в день они пьют по 6 порций алкоголя, то есть, например, это 180 мл водки или виски. С таким результатом они заняли пятое место.
В исследовании есть данные и по возрастам. Так, больше всего в нашей стране пьют мужчины в возрасте 45 — 49 лет, меньше всего — с 15 до 17 лет и от 95 и старше.
В рейтинге самых пьющих женщин на первом месте оказались украинки с 4,2 порции алкоголя. Второе место разделили три страны — Андорра , Люксембург и Беларусь , где выпивают за день по 3,4 порции. Получается, в день наши женщины могут позволить себе примерно три бокала вина. Причем больше всего пьют в возрасте 40 — 44 лет, меньше всего — в возрасте 85 — 89 лет. Замыкают тройку самых пьющих дамы из Швеции , Дании и Ирландии (по 3,1 порции).
Напомним, Беларусь и раньше не раз попадала на весьма высокие позиции в алкогольных рейтингах. Так, в отчете ВОЗ за 2014 год наша страна была на первом месте в списке пьющих стран. Неутешительным был и прогноз на 2016-й: Беларусь ставили на второе место, на первое — Литву. Но, по данным отчета ВОЗ, в 2016 году наша страна оказалась аж на 27-м месте.
Ученые вырастили уже полтысячи таких животных, в их молоке содержится полезный белок — лактоферрин
Автолавки «Евроопт» приезжают даже в деревни, где живет всего один человек!
В суде зачитали материалы посмертной судебно-психиатрической экспертизы
Уроки без учебников, комиксы на литературе, перемены по 4 минуты. И никакой общей программы, спущенной из министерства! [фото, видео]
Праздник в Брестской области прошел в выходные. В следующем году принимать гостей будет Слоним [фото]
На юго-востоке страны и вовсе до +30
Трехмесячный Максим впервые в жизни оказался дома
Почему обложка «Космополитена» с манекенщицей весом в полтора центнера несет опасность
В СССР вместе с 1 сентября для многих студентов начиналась не учеба, а рабочие будни – «Комсомолка» заглянула в альбомы выпускников пединститута [фото]
Сотрудник воздушной гавани помогал спасать людей из горевшего лайнера [видео]
Александр Фельдман рассказал «Комсомолке», как более полувека учит детей математике
В новом фотоконкурсе читатели «Комсомолки» составят свою карту самых уникальных мест Беларуси и смогут выиграть шикарные призы от сети «Зеленая аптека»
Как семья из Минска собирала в школу тройняшек: «Тетради купили оптом, а одежду — во время отпуска за границей»
В семье педагогов Алексея и Екатерины Василевских сразу три школьницы одинакового возраста — тройняшки Татьяна, Елена и Анна — отправились в этом году в 4-й класс [фото]
Девушка изобрела новую цифру
Фермер в Кобринском районе закапывает деньги в землю, собирает арбузы под «Океан Ельзи» и дает местной молодежи подзаработать [фото]
Имеют ли право родственники отсудить себе часть квартиры, которую вам подарили, как отказаться от наследства и будет ли иметь вес в суде расписка, не заверенная у нотариуса
Марафон подготовки к школе вышел на финишную прямую
Для того чтобы эти занятия принесли максимальную пользу ребенку, стоит задуматься, что подойдет именно ему. Ведь самый неудачный выбор – отправить ребенка учиться тому, чего в собственном детстве хотелось родителям
«Кобзона пытались убить трижды. В последний раз — 10 лет назад»: Продюсер Марк Рудинштейн рассказал о покушениях на великого певца
По словам друга народного артиста СССР, одно из покушений на жизнь Иосифа Давыдовича произошло на его глазах [фото, видео]
О том, почему грузины дарят белорусам такие грандиозные праздники как «Тбилисоба», об уголках Грузии в белорусской столице, о большой дружбе двух народов мы поговорили с Валерием Кварацхелия, чрезвычайным и полномочным Послом Грузии в Беларуси
В суде допросили прапорщика, который расплачивался банковской карточкой погибшего солдата-срочника
Билеты уже можно купить в кассах белорусской железной дороги. Однако в новых поездах есть места только в купе и СВ.
Певец лечился от рака в московсом онкоцентре и мужественно переносил операции одну за другой [фото, видео]
С подозрением на аппендицит семилетнего мальчика отправили в Детский хирургический центр
В суде дал показания свидетель, который одним из последних видел живым Александра Коржича
Возрастная категория сайта 16+
Мне 34, я замужем и у меня неплохая работа. Живем дружно, подумываем о детях, обустраиваем нашу недавно купленную квартиру. Есть одна проблема – с двадцати лет я пью каждый день. То есть, уже 14 лет я каждый вечер выпиваю немаленькое количество спиртного и при этом я еще не превратилась в маргинала. Мой день очень прост: я встаю около шести утра, два часа валяюсь в ванной, крашусь, завтракаю и бегу на работу. Возвращаюсь около семи вечера (по пути захожу в магазин за своей «прелестью»), выпиваю заготовленный со вчерашнего вечера стакан, открываю принесенную бутылку, включаю радио и отдыхаю. Муж иногда подключается ко мне. Я сижу на кухне, слушаю музыку, курю и выпиваю до того момента, пока не останется последний стакан – он должен стать ключом к завтрашнему вечеру. Кстати, частая причина наших с мужем скандалов – этот самый последний стакан. Если он выливается или выпивается, у меня происходит истерика. Я ненавижу, когда кто-то трогает мои вещи и меняет мои четкие планы.
Я пью вино и бальзам, иногда мешаю с минералкой или колой, иногда пью как есть. В праздники предпочитаю водку. Мое лицо выглядит вполне свежим, муж не догадывается о масштабах катастрофы, хоть и часто говорит, что у меня проблемы.
Я вполне активна – хожу с мужем в разные интересные места, занимаюсь фитнесом на выходных, являюсь активисткой местной организации зоозащиты, беру собак-кошек на передержку.
Пробовала ли я не пить? Пробовала, но больше суток не выдерживала. Причем, я предпочитаю пить одна, мне не интересен этот процесс в компании других людей. Что мне делать? Или бутылка вина в день это нормально и я зря заморачиваюсь? Так кажется французы пьют.
Пользу или вред наносит употребление вина человеческому организму?
Широкая реклама этого напитка скрывает некоторые подробности влияния вина на человека в целом, что приводит к тому, что люди в большинстве своем употребляют вино в больших количествах, не задумываясь о последствиях.
А они являются губительными для всех органов человеческого организма.
Как и любой продукт, содержащий алкоголь, вино наносит большой удар по такому органу, как печень.
Этому способствует принудительное вырабатывание ферментов печени для метаболизма этанола, входящего в состав любого алкоголя, даже с таким низким градусом, как у вина.
Вино очень богато сахаром, что приводит к повышенному содержанию глюкозы в крови и печень вынуждена блокировать удар углеродов.
При этом страдает не только печень, но и поджелудочная железа, из-за того что энергетическая ценность такого напитка достаточно высока, но калории не обладают полезной для организма ценностью, они пусты по своей природе.
У больших любителей вина есть риск развития сахарного диабета.
Регулярное употребление вина приводит к разрушению гепатоцидов печени, что приводит к таким тяжелым заболеваниям, как гепатомегалия, жировая дистрофия печени, гепатит и, как следствие, цирроз печени.
Независимо от того, красное вино или белое, сухое или полусладкое – результат всегда один — напряженная работа печени и других органов, планомерное разрушение защитных функций организма, не заметное долгое время.
Но рано или поздно результат употребления вина покажет себя в виде увеличенной печени, нарушений в работе желчного пузыря и ухудшения самочувствия в целом.
Ежедневное употребление вина приводит к тому, что организму требуется постоянное включение алкоголя в рацион, появляется зависимость. Без вина еда кажется невкусной, настроение ухудшается, появляются психозы и депрессии.
Это обусловлено тем, что нервная система человека под влиянием алкоголя находится в возбужденном состоянии, что многие принимают за эйфорию.
Во время опьянения жизненные проблемы уходят на второй план, и многие люди находят в этом чувстве некоторое удовлетворение.
К сожалению, эффект такого удовольствия является недолгим, вино способствует расширению сосудов непродолжительное время, а дальше реакция идет на спад.
Это выражается в общей слабости, сонливости, головной боли, тошноте и всех признаков похмельного синдрома.
Кроме того, ситуация употребления вина каждый день даже по небольшому бокалу приводит к тому, что нарушается обмен веществ, многие полезные вещества, которые человек получает с едой, просто не всасываются.
Отсюда вытекают проблемы с кишечником, излишнее газообразование, диарея, боли в области живота, проблемы с желудком.
Вино из-за небольшого количества алкогольных единиц приводит к тому, что человек, пьющий его каждый день, вынужден увеличивать дозу употребления, потому как малые дозы не приносят достаточного удовлетворения, отсюда появляется такая болезнь, как алкоголизм.
Больной человек вынужден переходить на более крепкие алкогольные напитки, потому как крепость вина уже не дает должного эффекта.
Не менее вредно употребление вина систематически. Конечно, от принятия вина с большим временным промежутком сразу последствия могут и не появиться, но со временем они станут сказываться на поведении человека.
Тяга к вину будет проявляться все чаще, что приводит к тому, что выбранный график употребления нарушается в большую сторону.
Безобидный бокал вина раз в неделю может перерасти в принятие пары бутылок за один раз, сначала через несколько дней, а потом и каждый день.
Несмотря на то, что в информационном поле некоторые ученые пропагандируют свойства вина как полезного напитка, стоит задуматься о том, что предпочтительнее — здоровый организм или алкогольная зависимость, развивающаяся медленно, но губительно.
Мужской организм обладает повышенной степенью метаболизма, поэтому алкогольные напитки действуют на организм мужчин иначе, чем на организм женщины.
У мужчин появляется показная храбрость. От принятия пары бокалов вина мужчина испытывает чувство силы. Всегда скромный и застенчивый мужчина под влиянием вина может показаться себе открытым и веселым.
Такой эффект связан с влиянием алкоголя в вине на мозг, главные рецепторы которого во время опьянения отключаются.
Мужчина может поступать, так как никогда бы не поступил, будь он в трезвом состоянии.
Поэтому некоторым представителям мужского пола становится стыдно за свое поведение после употребления вина.
Небольшие дозы вина хорошего качества за плотным обедом много вреда не нанесут, если употреблять этот напиток правильно.
Но далеко не все мужчины так поступают, за одним бокалом идет второй, а затем и третий – все, механизм запущен, и остановить его можно только силой воли либо принудительным дорогостоящим лечением.
Женский пол ошибочно принимает вино за достойный напиток.
Организм, в отличие от мужского, не обладает способностью к быстрому расщеплению этанола, поэтому женщины подвержены опьянению гораздо быстрее мужчин и от малого количества вина.
Во время опьянения женщина чувствует себя раскованной, и ее поведение может стать развязным.
Спирт, содержащийся в вине, способен вызвать обезвоживание тканей и лишить кожу женщины упругости и привлекательности.
Из-за того что женский организм имеет больше жировой ткани, чем мужской, а метаболизм в жировой прослойке проходит медленнее, женщины после принятия вина способны добавить себе пару лишних килограммов.
После обильного принятия вина женщина плохо спит, это связано с тем, что этанол замедляет функции головного мозга, и организм женщины не может полностью переключиться на здоровый сон.
В период женских менструаций вино может вызвать повышение давления и, как следствие, обильное кровотечение.
Репродуктивная система женщины также страдает от влияния алкоголя. Даже небольшая доза этанола, содержащаяся в вине, способна поставить крест на будущем зачатии.
Это связано с тем, что этанол является чужеродным человеку веществом и организм бросает все силы на борьбу с ним.
Репродуктивная функция женщины дает сбой и есть большой риск зачать ребенка с последующими врожденными дефектами.
Беременным и кормящим женщинам крайне противопоказан алкоголь в любом виде , даже половина бокала шампанского могут привести к необратимым последствиям.
Это могут быть выкидыши или сильное отравление уже рожденного малыша.
Этому способствует то, что жидкость в организме женщины проходит по всем тканям и через плаценту или грудное вскармливание этанол способен попасть в организм малыша.
Стоит воздержаться от употребления спиртных напитков во время беременности и грудного вскармливания, даже если это вино и в нем немного градусов.
Как отреагирует организм малыша на такую провокацию, никто не знает, но во избежание рисков стоит несколько раз подумать, перед тем как принять вовнутрь немного вина во время беременности.
источник
. 2-3 бокала в день — нормальная доза. . Главное — пить равномерно и с едой. Напиваться регулярно не стоит — может наступить привыкание 
Я человек довольно крупный (почти 100 кг) и пью вино практически каждый день. Выпиваю от одного бокала (что чаще) до 2/3 бутылки (редко). Почти никогда не выпиваю больше одной бутылки вина. Чувство опьяения не испытываю практически никогда.
Иногда я заменяю вино порцией другой чего-то крепкого (коньяк, виски, ром) до 100 гр за раз.
Особо не стараюсь всегда пить вино с едой, т.к. некоторые вина прекрасны сами по себе и только соло можно оценить все их нюансы.
Я считаю, что бутылки вина на одного за 1 раз все-таки многовато, на двоих — идеально.
А так — 3 бутылки вина в неделю, это выполне нормально.
Алексей, если пьете вино один, берите полубутылки, чтобы не допивать или воспользуйтесь спец. средствами для сохранения открытых бутылок.
Правда сам я не пользую спец.средствами. Бутылка выпивается за 2-3 дня и, будучи закрытой и помещенной в холодильник, за это время вино умереть не успевает. А некоторые вина на второй день только и открываются.
Каждый день я то вино и не пью . Так в среднем получается через день . Но ужин бутылку выпиваю целиком . Оставлять 200-250 мл — куда потом его девать . Но опьянение получается выраженным .
Вина бывают разные. Если выпить бутылку асти 6-7% или молдавского крепостью 9-11% — одно дело., а Лангедок или Новый Свет в 14-17% — в полтора раза больше. А уж если и портвейн-херес рассматривать, то и 22% может легко быть.
Я думаю, что при обсуждении все мы имеем в виду сухое вино крепостью 11-13% как базовое. Так ли это?
Сахара вносят свои коррективы. Попробуйте выпить целиком бутылку «квадратного» кагора 16 на 16. 
А может, если мысли на эту тему появились, то это — симптом?
Важно, я думаю, определить, не сколько пить ежедневно невредно, а сможете ли Вы, невзначай пару недель не пить вовсе. Ну, мало ли, работа затянет, с больным посидеть надо и т.п. Не будете ли Вы испытывать дискомфорт без Вашей порцайки?
Я думаю, что при обсуждении все мы имеем в виду сухое вино крепостью 11-13% как базовое. Так ли это?
Сахара вносят свои коррективы. Попробуйте выпить целиком бутылку «квадратного» кагора 16 на 16.
Вина бывают разные. Если выпить бутылку асти 6-7% или молдавского крепостью 9-11% — одно дело., а Лангедок или Новый Свет в 14-17% — в полтора раза больше. . Сахара вносят свои коррективы. Попробуйте выпить целиком бутылку «квадратного» кагора 16 на 16.
Я как раз поэтому и стараюсь пить вина с меньшей спиртуозностью, тем более все эти слишком полнотелые вина не слишком хорошо сочетаются с той едой которую я обычно ем . В последнее время у меня еда незатейливая, можно сказать вариации трёх блюд . Морепродукты в красном соусе, часто без гарнира . Сотированные овощи (перец + цуккини + кукуруза или грибы) . Или паста с красным соусом или с теми самыми же морепродуктами .
А действительно, как девочки умудряются вермуты пить в количествах по 0,5-0,7 литра . Там же 16-18 градусов и сахара кажется не меньше .
Если брать красные сухие вина, в сторону которых я потихоньку дрейфую, то пожалуй тут полбутылки на двоих за вечер — это оптимум.
Но я большой любитель десертных вин и крепких. По ним мой оптимум 50-100 мл и без ничего.
Следует понимать, что алкоголь в любом случае — это дополнительная нагрузка на печень и почки, которым всё это удовольствие нужно расщепить и вывести из организма. После 35 уже, пожалуй, стоит и задуматься о своих частях — а надо ли мне это? Понятно что в 20-30 лет таких мыслей не возникало.
Второй вопрос — зависимость. На моих глазах один мой знакомый дошёл до пивного алкоголизма — 2,5-3,0 л в день(каждый день) — просто норма сейчас, а лет 10-12 назад мы пили пиво, вполне разделяя мнение о дозах. И ещё пара товарищей спилась. Так что некоторый самоконтроль необходим.
Я по себе заметил, что какое-то время назад привык к 50-100 мл (бутылка на 10 дней, в среднем) десертного или крепкого вина вечером перед сном каждый день. Когда я понял, что без этого мне иногда трудно заснуть (организм ждёт), я решил отказаться от этой привычки.
Так что, не считая всяких «поводов», сейчас для меня норма в среднем 2-3 бутылки в месяц сухих и 1-2 десертных или крепких.
Ну это уж дело вкуса и здоровья . 
Я вот всё никак курить бросить не могу, хотя и понимаю что это вредно. 
А я бросил . Аккупунтурное программирование . Уже как 8 лет курю только тогда, когда выпью . А в другое время могу выкурить, но как-то неприятно становится . Короче зависимость никотиновая у меня под контролем :-)))))
Я вот всё никак курить бросить не могу, хотя и понимаю что это вредно.
источник
Пользу или вред наносит употребление вина человеческому организму?
Широкая реклама этого напитка скрывает некоторые подробности влияния вина на человека в целом, что приводит к тому, что люди в большинстве своем употребляют вино в больших количествах, не задумываясь о последствиях.
А они являются губительными для всех органов человеческого организма.
Как и любой продукт, содержащий алкоголь, вино наносит большой удар по такому органу, как печень.
Этому способствует принудительное вырабатывание ферментов печени для метаболизма этанола, входящего в состав любого алкоголя, даже с таким низким градусом, как у вина.
Вино очень богато сахаром, что приводит к повышенному содержанию глюкозы в крови и печень вынуждена блокировать удар углеродов.
При этом страдает не только печень, но и поджелудочная железа, из-за того что энергетическая ценность такого напитка достаточно высока, но калории не обладают полезной для организма ценностью, они пусты по своей природе.
У больших любителей вина есть риск развития сахарного диабета.
Регулярное употребление вина приводит к разрушению гепатоцидов печени, что приводит к таким тяжелым заболеваниям, как гепатомегалия, жировая дистрофия печени, гепатит и, как следствие, цирроз печени.
Независимо от того, красное вино или белое, сухое или полусладкое – результат всегда один — напряженная работа печени и других органов, планомерное разрушение защитных функций организма, не заметное долгое время.
Но рано или поздно результат употребления вина покажет себя в виде увеличенной печени, нарушений в работе желчного пузыря и ухудшения самочувствия в целом.
Ежедневное употребление вина приводит к тому, что организму требуется постоянное включение алкоголя в рацион, появляется зависимость. Без вина еда кажется невкусной, настроение ухудшается, появляются психозы и депрессии.
Это обусловлено тем, что нервная система человека под влиянием алкоголя находится в возбужденном состоянии, что многие принимают за эйфорию.
Во время опьянения жизненные проблемы уходят на второй план, и многие люди находят в этом чувстве некоторое удовлетворение.
К сожалению, эффект такого удовольствия является недолгим, вино способствует расширению сосудов непродолжительное время, а дальше реакция идет на спад.
Это выражается в общей слабости, сонливости, головной боли, тошноте и всех признаков похмельного синдрома.
Кроме того, ситуация употребления вина каждый день даже по небольшому бокалу приводит к тому, что нарушается обмен веществ, многие полезные вещества, которые человек получает с едой, просто не всасываются.
Отсюда вытекают проблемы с кишечником, излишнее газообразование, диарея, боли в области живота, проблемы с желудком.
Вино из-за небольшого количества алкогольных единиц приводит к тому, что человек, пьющий его каждый день, вынужден увеличивать дозу употребления, потому как малые дозы не приносят достаточного удовлетворения, отсюда появляется такая болезнь, как алкоголизм.
Больной человек вынужден переходить на более крепкие алкогольные напитки, потому как крепость вина уже не дает должного эффекта.
Не менее вредно употребление вина систематически. Конечно, от принятия вина с большим временным промежутком сразу последствия могут и не появиться, но со временем они станут сказываться на поведении человека.
Тяга к вину будет проявляться все чаще, что приводит к тому, что выбранный график употребления нарушается в большую сторону.
Безобидный бокал вина раз в неделю может перерасти в принятие пары бутылок за один раз, сначала через несколько дней, а потом и каждый день.
Несмотря на то, что в информационном поле некоторые ученые пропагандируют свойства вина как полезного напитка, стоит задуматься о том, что предпочтительнее — здоровый организм или алкогольная зависимость, развивающаяся медленно, но губительно.
Мужской организм обладает повышенной степенью метаболизма, поэтому алкогольные напитки действуют на организм мужчин иначе, чем на организм женщины.
У мужчин появляется показная храбрость. От принятия пары бокалов вина мужчина испытывает чувство силы. Всегда скромный и застенчивый мужчина под влиянием вина может показаться себе открытым и веселым.
Такой эффект связан с влиянием алкоголя в вине на мозг, главные рецепторы которого во время опьянения отключаются.
Мужчина может поступать, так как никогда бы не поступил, будь он в трезвом состоянии.
Поэтому некоторым представителям мужского пола становится стыдно за свое поведение после употребления вина.
Небольшие дозы вина хорошего качества за плотным обедом много вреда не нанесут, если употреблять этот напиток правильно.
Но далеко не все мужчины так поступают, за одним бокалом идет второй, а затем и третий – все, механизм запущен, и остановить его можно только силой воли либо принудительным дорогостоящим лечением.
Женский пол ошибочно принимает вино за достойный напиток.
Организм, в отличие от мужского, не обладает способностью к быстрому расщеплению этанола, поэтому женщины подвержены опьянению гораздо быстрее мужчин и от малого количества вина.
Во время опьянения женщина чувствует себя раскованной, и ее поведение может стать развязным.
Спирт, содержащийся в вине, способен вызвать обезвоживание тканей и лишить кожу женщины упругости и привлекательности.
Из-за того что женский организм имеет больше жировой ткани, чем мужской, а метаболизм в жировой прослойке проходит медленнее, женщины после принятия вина способны добавить себе пару лишних килограммов.
После обильного принятия вина женщина плохо спит, это связано с тем, что этанол замедляет функции головного мозга, и организм женщины не может полностью переключиться на здоровый сон.
В период женских менструаций вино может вызвать повышение давления и, как следствие, обильное кровотечение.
Репродуктивная система женщины также страдает от влияния алкоголя. Даже небольшая доза этанола, содержащаяся в вине, способна поставить крест на будущем зачатии.
Это связано с тем, что этанол является чужеродным человеку веществом и организм бросает все силы на борьбу с ним.
Репродуктивная функция женщины дает сбой и есть большой риск зачать ребенка с последующими врожденными дефектами.
Беременным и кормящим женщинам крайне противопоказан алкоголь в любом виде , даже половина бокала шампанского могут привести к необратимым последствиям.
Это могут быть выкидыши или сильное отравление уже рожденного малыша.
Этому способствует то, что жидкость в организме женщины проходит по всем тканям и через плаценту или грудное вскармливание этанол способен попасть в организм малыша.
Стоит воздержаться от употребления спиртных напитков во время беременности и грудного вскармливания, даже если это вино и в нем немного градусов.
Как отреагирует организм малыша на такую провокацию, никто не знает, но во избежание рисков стоит несколько раз подумать, перед тем как принять вовнутрь немного вина во время беременности.
источник
Молодая мама пытается понять: ежедневный или несколько раз в неделю бокал или парочка – это нормально? Это уже проблема с алкоголем или еще нет? А где грань? Когда начинать волноваться?
Мы с алкоголем знакомы класса так с десятого. После было бурное студенчество, затем офисные недели с классическим пятничным завершением. Даже с мужем познакомилась – где? Правильно, в баре. В общем все как у людей. А потом мы захотели стать родителями, и беременность была такой непростой, что мне было не до вина – бесконечные сохранения, таблетки, страхи. Вот, наконец, родила. И мы – уже втроем – переехали за город, чтобы растить младенчика на природе. Тихий поселок на реке, свежий воздух, тоска и одиночество: Миша целыми днями на работе, до друзей и родных добираться два часа с орущим кабачком на заднем сиденье. Тусклый день в ожидании вечера – мужа, ужина на лужайке, мяса на решетке, бокала вина. Иногда и не бокала – давай уже допьем эту бутылку?
На детской площадке познакомилась с Машкой – живет через дом, сын – ровесник моей дочки. Серое весеннее утро, приходит Машка: — Чего грустная? Пошли на речку. Сидим на пристани, Лиза с Костей спят, а Машка, как кролика из цилиндра, достает из коляски две бутылки пива. Корона эта несчастная золотится, весна, солнышко выглянуло, рябь на воде – и вроде как все налаживается, все хорошо!
А на деле хорошо было только то, что эксперименты с колясками и утренним пивом мы не повторяли. А вскоре муж вообще не вынес пробок, и мы переехали обратно в Москву. Я, наконец, диагностировала у себя послеродовую депрессию, развязалась с ней, занялась спортом. И на восьмом этаже выпивать вечерами почему-то было не так здорово, как на заднем дворе. Да и вообще – есть масса других интересных вещей. К чему я об этом? К тому, что мне знакомо весенне-винное ускорение крови, ощущение безудержного праздника, который хочется продлить. Как знакома и тоскливая беспомощность, на фоне которой бокальчик – источник удовлетворения, временная маскировка имеющихся проблем. И как уменьшается потребность в нем пропорционально растущему удовлетворению собой и собственной жизнью.
Итак, внимание, вопрос. Ежедневный или несколько раз в неделю бокал или парочка – это нормально? Это уже оно или нет? А где грань? Когда начинать волноваться?
Сразу оговорюсь, вопрос не про тех, кто напивается в слюни, просыпается в неожиданных местах, теряет телефоны, пропадает на трое суток и добавляет с утра. Есть у меня и такие знакомые – прекрасные, кстати говоря, люди. Я о тех, кто выпивает умеренно, но регулярно.
Недавно в мамской группе на фейсбуке кто-то спросил между делом: а вы так делаете? Выпиваете регулярно – по бокалу, по два? Да, делаем, оживились почти все. Бокал красного со стейком, а мне просто вкус нравится, а я напряжение после работы снимаю, а мы с мужем можем бутылку на двоих. Ну и по выходным, конечно – добавил кто-то. Конееечно, — откликнулись остальные, — понемногу. Группа достойнейшая – цвет нации, можно сказать.
Выпивают почти все, кроме некоторых беременных и ЗОЖников (ни те, ни другие в своем статусе не вечны). Вино за ужином, виски в гостях, по паре шотиков на выходных. Кормящие остервенело гуглят часы выведения алкоголя из крови. Особо предусмотрительные перед употреблением давят энтеросгели, а на ночь пьют ношпу. Соцсети полны смешными картинками на околоалкогольную тему. Рыбка Дори с двумя бабблами: I’m never drinking again и oh look wine! ОБЖ для мужчин: « Дорогая, выпей немного вина». Все это смешно, потому что правда. В качестве кульминации старый трек про «каждую пятницу я в говно».
На форумах публику бросает из крайности в крайность. Вопрошавшему про бокальчик предоставят все вариации ответов от уверенного «да, вы алгоколик» до расслабленных «ой, да, все так». Непременно будет упоминаться жизнерадостная Франция и итальянские секреты долголетия. Кстати, о национальных особенностях употребления спиртного: представителей южных народов (итальянцев, испанцев или, например, кавказцев) их кровь в некоторой мере страхует от алкоголизма. Дело в многовековой культуре потребления вина, в чувствительности к этанолу. Тема провокационная, но есть у меня тайная убежденность, что нашим людям, напротив, свойственна некоторая склонность к перебору, этакая формула «месяц работаем, неделю пьем».
Что говорит нам про регулярное употребление малых доз алкоголя официальная медицина? На первой же странице поиска по вопросу, считать ли частый бокал вина алкоголизмом, свою точку зрения представляет нарколог всея Руси Евгений Брюн, директор Московского научно-практического центра наркологии. Кстати, господин Брюн был гостем на недавней свадьбе одного приятеля в качестве друга семьи. Свадьба эта пела и плясала до позднего утра. Гости с бокальчиками хихикали, как шестиклассники, которые спрятали пиво в туалете, завидев герра нарколога на веранде. Так вот, Евгений Алексеевич предостерегает: даже один ежедневный бокальчик – уже больше предельно допустимой суточной нормы алкоголя. «Это очень много. Если посчитать, то получается, что с ежедневным бокалом вина человек выпивает 54 литра в год, что эквивалентно 11 литрам водки или 4 литрам спирта. … Всемирная организация здравоохранения рекомендует ни в коем случае не употреблять более 2 литров спирта в год». Ох, боюсь, на той свадьбе некоторые гости потребили за ночь квартальную норму.
Как писал Довлатов, «о вреде спиртного написаны десятки книг. О пользе его — ни единой брошюры. Мне кажется зря».
Собственно, о пользе тоже попадается. Вот, например, оптимистично настроенные упоминают о французском парадоксе. Жители Франции сравнительно редко страдают сердечно-сосудистыми и онкологическими заболеваниями, при том, что потребляют высококалорийную богатую жирами пищу. Этот факт объясняется присутствием в рационе французов сухого красного вина.
Есть также теория о том, что бокал вина в день спасает от депрессии. Открытие принадлежит испанским ученым: у тех, кто в неделю выпивал от двух до семи небольших бокалов, риск депрессии был ниже на треть. Ключевые слова тут — «небольших» и «испанцы». Могу ответственно заявить, что в моем случае бокал не только не спас, а, видимо, усугубил имеющуюся депрессию. Алкоголь в низких дозах обладает стимулирующим эффектом – отсюда и приятное возбуждение, тепло на душе. Но вообще-то это депрессант, и после краткого периода приятного опьянения дефицит серотонина только усугубляется.
ВОЗ, кстати, не устанавливает норм потребления алкоголя – они бескомпромиссно заявляют, что полезнее не пить вообще. Женщины, по их словам, переносят алкоголь хуже мужчин, а для молодых он опаснее, чем для пожилых. Если уж хочется цифр, британские ученые считают допустимым употреблять до 14 единиц в неделю. Например, в бутылке сухого вина – 6-7 единиц. Вот и считаем: выпиваете больше двух бутылок в неделю – стоите на пороге алкоголизма. Или, может, уже переступили эту черту.
Сложность в том, что в таком деле нельзя обобщать. Одна будет до старости выпивать два пресловутых бокала – и ничего, а другая — всего один, но сопьется через пять лет.
У одного в роду сплошь “Москва кабацкая”, а у другого – мама-грузинка страхует. Здоровый мужик, растянувший две бутылки на неделю или хрупкая дама, употребившая те же две бутылки за пятничную ночь – кто рискует сильнее? Так что нормативы нормативами, а каждый сам за себя.
Наверное, проблема не в том, что ты выпиваешь вечером бокал вина. А в том, что ты этого бокала весь день ждешь. Такой хорошенький, кругленький, вкусненький, а после него так тепло и приятно. Или когда среда – маленькая пятница, а по этому случаю ты выпьешь парочку. Еще тревожный звоночек: этот бокал непреложен, ничто не заставит тебя обойтись без него. Одному так одному. Без ужина так без ужина. Даже если вино кислое попалось. Или классика: хотел выпить бокал, а выпил полторы бутылки. И к тому же не смыл на ночь косметику! Ну и, конечно, амнезии или необходимость опохмелиться – жирный такой плюсик к тому, что проблема-таки есть.
Что предпринять тем, кто озаботился? Универсальных алгоритмов нет. Вариант – ради интереса пить перестать, на месяц или два. Если страдаешь, не выходит – проблема определенно с тобой. Правда, рехаб этот – практика насколько оздоровляющая, настолько же и порочная. Потому что у некоторых после его окончания срывает крышу, и они отмечают свой успех в качестве трезвенника серией загулов вместо прежнего одиночного бокала (конечно, кто-то и, напротив, войдет во вкус и пересядет на ЗОЖ, но этих меньше). Универсальное решение – построить свою жизнь таким образом, чтобы в ней было место разным удовольствиям, не уступающим ни в чем алкоголю — делу, спорту, сексу, саморазвитию, детям, путешествиям. Тогда бокальчик имеет право быть периодическим приятным дополнением, а не несущей конструкцией.
В заключение могу заметить, что особенно удобно порассуждать про таинства алкоголя на шестом месяце. Сейчас, когда соблазны ограничены, я выпиваю свои пятьдесят граммов вина раз в несколько недель, получаю удовольствие и думаю – да какого черта мне было нужно еще? Что никак не страхует меня от того, что после рождения ребенка я вернусь к магической практике бокальчика за ужином. Так что придется быть начеку – тбилисского деда в моей родословной не значится.
Изначально текст был опубликован на сайте «Эффект мамочки». Мы публикуем его с разрешения редакции.
Чтобы не пропустить ничего полезного и интересного о детских развлечениях, развитии и психологии, подписывайтесь на наш канал в Telegram. Всего 1-2 поста в день.
источник