Психолог избавление от алкогольной зависимости

К сожалению, для родственников, лечение алкоголизма без ведома больного не принесет никаких результатов.

Несмотря на огромный прогресс в медицине, не существует лекарства, которое могло бы избавить от алкоголизма раз и навсегда. Борьба с алкогольной зависимостью – это ежедневная бдительность пациента, которая заключается в работе над собой, а современные методики лечения помогают делать эту работу наиболее эффективно.

Суть лечения алкоголизма сводится к полному отказу от алкоголя, то есть, человек перестает употреблять спиртное в любом виде и ведет трезвый образ жизни. Все существующие методы лечения алкоголизма не смогут сделать так, чтобы человек продолжал пить, как обычный человек, не входя в запои или не напиваясь до опасного состояния. Но терапия поможет пациенту в поддержании его трезвого состояния, а значит – многие острые проблемы будут решены.

В 1956 году Всемирная организация здравоохранения признала алкоголизм заболеванием. Как и любая болезнь, алкоголизм имеет свои стадии развития. Выделяют три стадии алкоголизма:

На первой стадии алкоголизма человек употребляет алкоголь систематически, при этом контроль над выпитой дозой спиртного постепенно теряется, появляются провалы в памяти в период опьянения. Однако, после отмены алкоголя человек не испытывает какого-то серьезного психологического или физического дискомфорта.
Для второй стадии характерно появление абстинентного синдрома (похмелья), который сопровождается головными болями, раздражительностью, проблемами со сном. Бесконтрольное употребление алкоголя, амнезия, непреодолимое желание опохмелиться – все эти признаки говорят о скором приближении третьей стадии.
Третья стадия характеризуется сильной тягой к употреблению спиртного, которая имеет уже бессознательный характер. В организме при этом уже запущены разрушительные процессы, связанные с патологией внутренних органов. На третьей стадии алкоголизма человеку достаточно 50 грамм спиртного для опьянения. Психическая деградация на третьей стадии носит необратимый характер.

Коварство алкоголизма заключается в том, что как само заболевание, так и переход из одной стадии в другую происходит длительно и незаметно.

Нельзя заболеть алкоголизмом неожиданно.

В зависимости от индивидуальных особенностей организма, достичь третьей стадии алкоголизма с равной долей вероятности можно как за 1 год, так и за 15 лет.

Существует распространенное мнение о том, что женский алкоголизм неизлечим. Это ошибочное мнение, поскольку не существует деления алкоголизма по половому признаку.

Лечение женского алкоголизма ничем не отличается от лечения мужского алкоголизма.

Более того, лечение женского алкоголизма намного результативнее, чем лечение алкогольной зависимости у мужчин. Дело в том, что у женщин в большинстве случаев есть сильнейшая мотивация – это дети, ведь материнский инстинкт способен творить чудеса. Кроме того, женщины более впечатлительны и многие методы психологического лечения на них действуют весьма эффективно.

Откуда же взялось такое мнение? Дело в том, что женщины в силу своих психологических особенностей умеют более искусно скрывать свое заболевание и попадают в руки специалистов, зачастую уже на запущенной стадии.

Но это не говорит о неизлечимости заболевания, просто усилий и времени потребуется чуточку больше.

Как и при любой болезни, при алкоголизме, чем раньше начать лечить, тем проще выздоравливать.

Принудительное лечение алкоголизма абсолютно безрезультативно, поэтому для лечения необходимо желание пациента, осознанное или не вполне осознанное.

Как правило, проводится анонимное лечение алкоголизма, поэтому не стоит беспокоиться о том, что о проблеме узнают соседи или коллеги. При желании можно организовать лечение алкоголизма на дому, пригласив врача нарколога или психиатра.

Капельницы для вывода из запоя – это вообще не лечение, а просто снятие симптомов интоксикации.

Родным и близким алкоголика необходимо набраться терпения. Важно помнить, что никакими уговорами и ультиматумами невозможно добиться результатов. Не стоит попусту тратить время, призывая пьющего человека к совести, читая нотации, умоляя не пить, все это он знает сам. А вот помочь поддержать его трезвое состояние, грамотно убедить и подтолкнуть к решению, обратиться за помощью к специалистам, это далеко не каждому под силу.

В каждом наркологическом диспансере есть социальный работник, который может бесплатно приехать на дом и помочь с мотивацией. Среди этих работников есть очень талантливые специалисты.

Нельзя проводить лечение алкоголизма без ведома больного, мало того, что это безрезультативно, так еще и противозаконно. Но если пьяный человек угрожает или причиняет вред – можно вызвать полицию и скорую. Скорая помощь госпитализирует в случае психоза, алкогольного делирия (белой горячки) или при буйном невменяемом поведении.

На начальном этапе, как только алкоголик начал признавать свое заболевание, лучше сразу уговорить его хотя бы просто сходить на консультацию к психотерапевту или наркологу.

Помимо этого, можно рекомендовать пройти онлайн тест на алкоголизм.

Это может быть первый, но очень важный шаг на пути к новой трезвой жизни. Приступать к лечению следует только тогда, когда у пациента есть непреодолимое желание начать бороться за свою трезвую жизнь.

Помимо желания самого пациента, важное условие – воздержание от приема алкоголя в течение 10-ти дней. Это обусловлено рядом факторов:

Алкоголь выводится из организма от 3-х до 7-и дней, в зависимости от организма человека. Учитывая то, что медикаментозное лечение проводится препаратом Налтрексон или Дисульфирам. Взаимодействие Налтрексона с алкоголем не предсказуемо вплоть до летального исхода. Дисульфирам с алкоголем дает сильнейшее отравление, которое может привести к остановке дыхания.
Период трезвости дает возможность человеку подойти осознанно к лечению. Если алкоголик выдержал 10 дней без спиртного, значит, он готов начать лечение.

Если человек не в состоянии запоя, то вполне может выдержать 10 дней трезвости. В этот период полезно посетить бесплатного психолога в наркодиспансере или пойти на бесплатную группу Анонимных Алкоголиков.

В состоянии опьянения можно присутствовать на группе АА, но нельзя высказываться.

Так пациенту будет проще справиться с психологической тягой к спиртному, а поддержка специалистов и личный опыт людей поможет укрепить его решение.

Любая методика лечения алкоголизма должна подбираться индивидуально. Если кому-то помогла кодировка, это не говорит об эффективности метода лечения. В то же время, если кому-то не помог медикаментозный метод лечения, то это вовсе не значит, что данный метод бесполезен. Можно применять все методы лечения алкоголизма одновременно.

Страх – одна из сильнейших эмоций человека. Именно страх включает самый важный в человеке инстинкт – самосохранение. Методика кодирования основана на страхе пациента перед смертью. «Выпьешь – умрешь» — говорит врач пациенту. Метод работает по принципу «эффект плацебо», когда пациент верит в свое излечение данным методом и неминуемую смерть или очень плохое самочувствие в случае употребления алкоголя, то метод действительно работает.

Лечение алкоголизма кодированием имеет 2 вида:

Зачастую эти две методики тесно связаны между собой и применяются комплексно.

Медикаментозный метод – это введение в организм пациента специального препарата на основе дисульфирама, который при вступлении в реакцию с алкоголем вызывает непереносимость этилового спирта. Принцип работы данного препарата заключается в том, что он блокирует процесс распада алкоголя в печени, в результате чего организм подвергается сильнейшей интоксикации, сопровождающейся рвотой, падением АД, тахикардией.

Еще один вид медикаментозного метода – это введение в организм пациента препарата, который не дает никакой реакции при взаимодействии с этиловым спиртом. Чаще всего вводят никотиновую кислоту или витамин РР. Препараты расширяют капилляры, пациент ощущает жар во всем теле, противный привкус во рту, тошноту и головокружение.

Доктор дает мизерную дозу алкоголя сразу после введения препарата, внушая при этом, что все неприятные симптомы связаны с взаимодействием лекарства и этилового спирта, и при каждом приеме алкоголя пациент будет испытывать те же неприятные ощущения. Но, на самом деле при приеме алкоголя ничего не произойдет, поскольку никотиновая кислота быстро выводится из организма, а методика действует за счет внушения.

Алкогольная провокация – медикаментозный метод в сочетании с психологическим воздействием. Это достаточно эффективное лечение алкоголизма, которое в сочетании с психотерапией даст отличный результат.

Пациенту вводится препарат, содержащий дисульфирам, потом дается маленькая доза алкоголя и соответственно появляются симптомы отравления, мучительные и очень неприятные для пациента. Далее врачи разыгрывают целое театральное представление. Начинают суетиться, укладывают пациента на реанимационную кровать, подключают медицинские аппараты для «спасения жизни пациента», ставят капельницы, создают видимость проведения реанимационных мероприятий, выкрикивая: «Мы его теряем!». Но, все заканчивается хорошо, пациента «спасают». Метод хорошо работает на впечатлительных пациентах. Врач внушает пациенту, что так же произойдет при употреблении спиртного, и пациента могут не спасти.

Страх умереть удерживает алкоголика от употребления спиртного, но большинство снова срывается через какое-то время. Чтобы этого не произошло, нужна либо психотерапия, либо группы АА.

Психологические методы лечения алкоголизма эффективно работают на легко внушаемых пациентах, и проводятся методом гипноза. Лечение алкоголизма гипнозом заключается в том, что пациента вводят в гипнотический транс, когда его воля полностью подчинена врачу, владеющему гипнотической техникой.

В состоянии гипнотического сна доктор внушает пациенту неприязнь к спиртным напиткам. Лечение женского алкоголизма часто проводится данной методикой, поскольку считается, что женщины наиболее подвержены внушению и лечение алкоголизма гипнозом в данном случае дает хорошие результаты.

Отдельно следует выделить метод Довженко, при котором оказывается психологическое воздействие на пациента, не вводя его в состояние транса. Процедуре предшествует консультация врача-нарколога, который при беседе с пациентом определяет степень внушаемости и уровень желания избавиться от алкогольной зависимости. После консультации, проводится групповое занятие, где доктор рассказывает пациентам о сути метода, при этом давая пациентам специальные установки об отказе от спиртного. И только после проведения данных мероприятий, врач один на один с пациентом проводит стрессовую терапию, формируя защиту от алкоголя на подсознательном уровне.

Есть люди, которым помогает эта методика, но самая стойкая ремиссия и длительная трезвость возникает у тех, кто подключает к лечению психолога или группу АА.

Среди аппаратной методики можно выделить траскраниальную электростимуляцию (ТЭС). Электротерапия заключается в воздействии слабых электрических импульсов на кору головного мозга. Активизируя нейроны головного мозга, отвечающие за выработку эндорфинов, у пациента снижается уровень подавленного состояния и депрессии.

Кроме того, ТЭС терапия купирует абстинентный синдром, устраняет патологическое влечение к алкоголю. Электрические импульсы усиливают действие медикаментов, поэтому, если пациент принимает лекарства, снижающие влечение к алкоголю, то эффективность лекарственных средств усиливается в разы.

По отзывам пациентов ТЭС помогает не пить достаточно долгое время, но если за этот период сам человек не изменился и не решил некоторые психологические проблемы – вероятен срыв через год, через 3 года, через 5, 7 или 10 лет.

Лечение алкоголизма в домашних условиях проводится народными методами – многим пациентам нравится идея легких путей и бесплатного решения проблем. Судить об эффективности данного метода достаточно сложно. Никакого научного обоснования они не имеют и скорее направлены на снятие абстинентного синдрома.

Однако, есть категория людей, которые утверждают, что именно народная медицина помогла избавиться от алкогольной зависимости.

Важно понимать, что некоторые люди настолько готовы перестать пить и настолько устали от своего употребления, что их подталкивает к трезвости что угодно, включая магические заговоры и рецепты с фантастическими ингредиентами.

Вот несколько рецептов народной терапии:

Сбор из трав: тимьян ползучий, полынь и травы золототысячника измельчают и заливают кипятком, настаивается не менее 2-х часов. Затем дают пациенту по 1-2 столовых ложки за полчаса до еды 3 раза в день.
Корень лаврового листа и несколько листьев заливают стаканом водки и настаивают в течение 2-х недель. Выпив такой настойки, у алкоголика возникает отвращение к спиртному.
Считается, что при постоянном употреблении сладкого, снижается тяга к спиртному. Кроме того, тяга к спиртному по мнению специалистов народной медицины возникает в связи с недостатком калия. Восполнить норму калия и перебить желание выпить поможет мед. Принимают по 18 столовых ложек меда в сутки в течение 2-х дней.

Народные способы дадут эффект только при осознанном желании избавиться от алкоголизма. Они могут рассматриваться как один из этапов лечения и только в комплексе с профессиональной психологической помощью пациенту.

Зачастую лечение алкоголизма без ведома больного проводится при помощи народной медицины, путем добавления в еду или питье пациента различных отваров и настоек. Данный метод ни даст никаких результатов, без согласия самого пациента на лечение и приведет в лучшем случае к легкому отравлению.

Желание бросить пить обязательно приведет к успеху. Главное найти серьезную мотивацию. Даже если у человека, прошедшего курс лечения алкоголизма, случился срыв, нельзя сдаваться и опускать руки, нужно пробовать снова и снова. Иногда, надо проиграть сражение, чтобы выиграть войну. А срыв – это всего лишь проигранное сражение.

источник

Психотерапия алкоголизма является одним из самых важных методов лечения пагубного пристрастия. Нередко развивается критическая стадия алкоголизма, которая обусловлена критикой со стороны окружающих людей, попыткой скрыть зависимость. Отказ от алкоголя влечет за собой восстановление социального статуса, а это очень сложно сделать. Человеку, страдающему алкоголизмом, требуются сочувствие, поддержка и понимание, поэтому психологическая помощь алкоголикам приобретает колоссальную значимость. Отношение к людям при зависимости в корне меняется.

Цель работы психолога — объяснить зависимому человеку необходимость работы над собой. Врач осуществляет помощь в перестройке ценностей, чтобы больной преодолел зависимость от алкоголя. Ключевым показанием, для того чтобы осуществить психотерапевтическое лечение при алкоголизме, являются стремление самого зависимого человека и присутствие мотивации к отказу от спиртного.

Не менее важную роль в лечении алкоголизма играют:

Желание зависимого человека и готовность его потратить собственное время и силы для терапии.
Понимание необходимости менять свою жизнь и вылечить алкоголизм.
Согласие на то, чтобы помог психолог.

Действенность инновационных психотерапевтических методов успешно доказана среди тех людей, у которых наблюдаются перечисленные факторы, и у тех лиц, которые страдают от пьянства вследствие эндогенных причин. Психотерапия алкоголизма применяется для лечения тех людей, которые не готовы к кодированию, либо их организм не воспринимает воздействие медикаментозных средств.

Существуют определенные противопоказания к тому, чтобы обратиться за психологической помощью. Среди них можно выделить такие психологические аспекты:

Человека привели к специалисту против его желания.
Человек пьет, не желает менять свою жизнь, отказываться от своих убеждений, у него твердая психическая зависимость.
Человек считает, что трезвый образ жизни является вынужденной мерой, временным ограничением его свободы, в скором будущем планирует снова вернуться к употреблению спиртных напитков.

Помощь при алкогольной зависимости оказывается не действенной и в том случае, если существует глубокая алкогольная деменция, токсическое поражение головного мозга глубокого генезиса.

У таких людей наблюдается слабоумие вследствие продолжительного употребления алкоголя. У них отсутствует реакция на психологическое лечение алкоголизма, они не в состоянии самостоятельно справиться со своими желаниями и потребностями. Единственным выходом для таких пациентов является принудительное ограничение со стороны близких людей. При раннем лечении эффективность его намного выше.

Психология алкоголизма заключается в том, чтобы воздействовать в корне на проблему. Но применение таких практик имеет свои сложности. Они обусловлены стоимостью и мотивацией. Так, психотерапевтическое лечение недешевое, не каждый пациент имеет средства для такого варианта решения проблемы. Альтернативным методом в таком случае является общество анонимных алкоголиков, здесь люди рассказывают, почему пьют и как с этим справляются. Такие общества предлагают практически бесплатное лечение, но здесь немаловажную роль играет готовность человека избавиться от зависимости.

Психотерапевтическое воздействие на проблему заключается в том, чтобы у самого пациента присутствовала мотивация, достаточный уровень интеллекта. Поэтому квалифицированные специалисты советуют обращаться к врачам на ранних стадиях зависимости. Психологические аспекты при лечении требуют систематичности, так как сама зависимость является патологией. Ключевая роль отводится установлению причины алкоголизма, после определения ее начинается лечение.

При лечении зависимости психологом решается не одна задача. Среди основных задач выделяют:

Мгновенные проблемы — устранение дискомфорта при отказе от пьянства, устранение тяги к алкоголю.
Глобальные проблемы — пациент должен вернуться в реальный мир, необходимо провести восстановление целостности его личности, устранить невротические расстройства, выявив предварительно причины алкоголизма.

Зачастую помощь врача при зависимости обусловлена такими техниками влияния, как гипнотическое воздействие, манипулятивные техники, развивающие сеансы, которые проводятся для осознания того, что алкоголизм является проблемой. Если у пациента присутствует мотивация, но ему не помогают мгновенные методы лечения, с помощью психолога дается возможность пациенту избавиться от пристрастия.

Каждый специалист имеет определенные задачи, которые он ставит как перед собой, так и перед своим клиентом:

Создать реалистичную картину состояния зависимого, снять алкогольные иллюзии.
Поддержать и сделать сильнее мотивацию клиента к трезвому образу жизни.
Создать грань между клиентом и зависимым окружением, противостоять манипуляциям и провокациям.
Освоить способ контроля над своим влечением к алкоголю.
Избавиться от невротических проблем.

Многими специалистами отмечается результативность методики 12 шагов, которая применяется в обществах анонимных алкоголиков. Такая технология создана специально для группового лечения, ее результативность обусловлена мотивацией и готовностью участников. Такая программа подходит не для каждого пациента. Некоторые отказываются посещать подобные организации в силу внутренних убеждений. Очень действенным является посещение таких собраний параллельно с консультированием.

У пьющего человека меняется психика. Происходит изменение отношения к людям, провоцируется развитие не только физиологической потребности в спиртном, но и появляется психическая зависимость, от которой избавиться намного сложнее.

Вместе с врачом клиент осознает свои проблемы, самостоятельно пытается найти выход из сложившейся непростой ситуации. А группа помогает человеку, дает ему поддержку, помощь, которую иногда бывает сложно получить от родственников. Независимо от выбранного метода лечения, необходимо желание менять свою жизнь, избавиться от пагубного пристрастия, приобрести стремление провести над собой работу, нацеленную на конкретный результат.

Психология алкоголика заключается в преодолении самого себя и в нацеливании своего сознания на исцеление. И только пациент влияет на дальнейшее свое поведение после проведенного курса лечения.

Алкоголизм является системным заболеванием, которое возникает под воздействием различных причин, формируется на протяжении длительного времени. Нередко заболевание развивается вследствие неблагоприятных жизненных обстоятельств. Алкогольная зависимость разрушает все системы в организме, влияет на сознание человека, на его психику. Поэтому на первом месте при избавлении от пагубного пристрастия стоит психологическая помощь, которая затрагивает все аспекты.

Только благодаря системному, многофакторному, комплексному подходу можно добиться желаемого эффекта и вылечить алкоголизм. Психологом осуществляется ориентирование на ключевой симптом — потребность принятия алкоголя. Необходим системный и комплексный подход в лечении. Такие методы дают возможность избавить человека от пагубной привычки, которая разрушает его жизнь и психику, держит в тонусе психологическое состояние близких.

источник

Алкоголизм — это психологическая зависимость от алкоголя. Поэтому очевидно, что он ведет за собой изменения психологии человека.

Психология алкоголика имеет ряд особенностей:

Человек становится рассеянным, забывчивым. Становится сложно концентрироваться на делах. Так происходит, потому что в любой момент времени, что бы ни делал человек, его организм озадачен целью получения новой дозы алкоголя.
Психология алкоголизма отличается тем, что у алкоголика меняются ценности, жизненные приоритеты. Так, например, если он раньше думал о семье, духовных аспектах, работе, хобби, то со временем на лидирующую роль выходят финансовые вопросы. Проще говоря, где взять денег для получения алкоголя. К сожалению, это ведет ко лжи близким и родным и даже к воровству.
Как следствие из предыдущего пункта, у алкоголиков стираются понятия о морали. Ради спиртного зачастую начинается систематическое воровство. Пьющие продают ценные для семьи в моральном и материальном плане вещи, не считаются и не прислушиваются к мнению близких. Людям необходимо понимать, что алкоголизм — не проблема неблагополучных или малообеспеченных людей, с этой бедой сталкиваются представители всех слоев общества.
Психология алкоголизма отличается тем, что пьющие люди обладают крайне нестабильным настроением. Эмоциональное состояние алкоголиков меняется очень часто. Люди резко и враждебно реагируют на безобидные комментарии или даже взгляды в свой и не только адрес. Их может легко задеть и вывести из равновесия любая фраза окружающих, которая интерпретируется через призму извращенного восприятия.

Выделяются основные черты, характерные для алкоголика, как для человека зависимого. Психологический портрет алкоголика складывается из следующих моментов:

алкозависимые люди неадекватно относятся к данной проблеме. При этом здесь возможно несколько вариантов. Алкоголики могут вообще отрицать проблему как таковую, могут ее признавать, но недооценивать, или же, наоборот, переоценивать («все уже слишком запущено, нет смысла исправлять ситуацию»);
алкоголики эгоцентричны. Они ставят интересы собственные во главу угла, проблемы окружающих при этом они преуменьшают. Объясняется это в основном тем, что они считают себя особенными и недоступными для понимания. В подобных моментах заключается сложность психологии алкоголиков;
зависимые от алкоголя люди непоследовательны. Они говорят одно, делают другое, думают третье. Могут даже обещать бросить пить, но этого не делать, придумывая множество отговорок. Объясняется это все тем же фактом зависимости. То есть, с одной стороны, люди хотят совершить одно, но алкоголь диктует свои правила, и приходится идти у него «на поводу»;
алкоголики инертны, для них существует только сегодняшний день. Это не мешает им строить планы на будущее, но, как правило, им не суждено осуществляться;
такой человек неадекватно воспринимает реальность. Проще говоря, он проводит время в грезах и фантазиях, где нет места никаким проблемам, в том числе и с алкоголем.

Алкоголики мыслят не так, как остальные люди, которые не зависят от спиртного. Любой алкоголик имеет массу мнимых причин своего поведения, он всегда может легко обосновать свой срыв. При этом не столь важно даже, пьет он в одиночестве или в компании.

Пьющие в компании люди часто объясняют это тем, что пьют, чтобы общаться. То есть, чувствуют себя более раскованно, легче сходятся с людьми. Есть еще одно оправдание: пил за компанию, то есть все пили и ему пришлось. В таком принятии спиртного несколькими людьми вместе есть еще и риск серьезного конфликта вплоть до плачевных последствий, учитывая сказанное выше про эгоцентризм, неадекватное восприятие реальности, смену настроения и т. д.

Алкоголики-одиночки оправдывают свои действия избавлением от тоски, чувства ненужности. Другие одиночки объясняют алкоголизм тем, что так они чувствуют себя более уверенно. Третьи просто говорят о том, что так избавляются от похмелья. Окружающим при этом очевидно, что ни одну из перечисленных проблем нет необходимости решать с помощью принятия спиртного. Но психология алкоголика и отличается тем, что он уже этого не понимает и верит в то, что спиртное реально поможет ему избавиться от бед.

Алкоголик в семье — это огромная трагедия для этой семьи. Многие из них крайне агрессивно относятся к попыткам близким помочь им, предложениям обратиться к специалисту и т. д. Они или не принимают проблему, либо же не считают нужным ее решать. Алкоголик часто считает себя непонятым, особенным, обиженным тем, что близкие видят в нем лишь пьющего человека, а не многогранную личность. Все это выливается в скандалы, конфликты, ссоры, драки и откровенный криминал, поскольку зависимый от алкоголя человека редко отдает себе отчет в своих действиях.

Такой человек, чувствуя враждебное отношение к своей привычке со стороны домашних, будет делать «заначки», потреблять спиртное за спинами у членов семьи.

Также алкоголик чаще старается уединиться, нежели проводит время с близкими.

Женский алкоголизм стоит «особняком» по сравнению с мужским. В обществе женщина-алкоголик подвергается большему осуждению и критике, нежели мужчина. Корни такого отношения лежат в детородном предназначении женщины. Поэтому женщины чаще пьют в одиночестве, чем в компаниях. Если пьющая женщина имеет семью, то ее пристрастие зачастую носит характер семейной тайны и не выносится из вне, что затрудняет выход из сложившегося положения.

Слабый пол более эмоционален, нежели сильный, женщины сильнее переживают, испытывают эмоций в принципе, чем мужчины. В этом также можно искать разницу в женской и мужской зависимостях.

Психологические изменения в целом идентичны у представителей обоих полов, однако, проявление данных перемен у женщин носит более яркий эмоциональный характер. Родные сталкиваются с частыми истериками, слезами, проявлениями агрессии, сильными перепады настроения. Женщина отличается распущенностью в сексуальных аспектах. Психология женского алкоголизма отличается еще и тем, что зависимая обвиняет во всех своих бедах окружающих, в том числе самых близких и т. д.

Алкоголизм у женщин разделяется на три этапа:

Потеря чувства меры, когда женщина после каждой встречи с подругами или корпоратива перебирает.
Появление потребности похмелиться, которое не появляется у человека, если он не подвержен зависимости.
Постоянный поиск повода выпить, когда без алкоголя не уже не появляется чувства радости. На этом этапе начинают уходить в запои.

Как особенность алкоголизма у женщины можно отметить, что женщина в силу ряда причин пьянеет быстрее мужчин.

Женщины более эмоциональны, чем мужчины, с этим и связаны основные психологические причины алкоголизма у них:

состояния невроза, депрессии, которые возникают по различным причинам и с которыми женщина не может справиться;
чувство одиночества. Речь может идти как о реально одиноких женщинах (не вышла замуж, развелась, овдовела и т. д.), так и тех, которые не получают ожидаемую поддержку и понимание в семье, чувствуют себя ненужными, брошенными в проблемах, лишенными благодарности и т. д.;
одной из частых причин женского алкоголизма является скука, когда нет видимых причин пить;
многие состоявшиеся в работе женщины злоупотребляют спиртным от того, что понимают сложность завести полноценную семью. На это нет сил, возможности, времени и т. д.;
причиной начала женского алкоголизма являются и генетические предрасположенности либо особенности личности, а также период климакса и подобные моменты;
женщины также могут быть подвержены дурному влиянию, например, если состоят в браке с алкоголиком или имеют таких подруг.

Женщина пытается найти быстрый способ решить одну из указанных проблем, избавиться от переживаний, к сожалению, многие видят таковым решением алкоголь.

Эффективность психологического лечения алкоголизма сильно зависит от того, признает ли клиент проблему, хочет ли он от нее избавиться. К сожалению, не всем алкоголикам можно помочь. Это зависит и от степени деградации личности, к которой уже привел алкоголь. Человек должен сам быть готов что-то делать, предпринимать конкретные шаги на пути к избавлению от алкозависимости.

Помощь специалиста осуществляется несколькими методами.

Преимуществом групповой терапии является то, что здесь алкоголик видит людей с той же проблемой вокруг себя. Они могут поддержать друг друга, вдохновиться успехами, поделиться опытом, заставить поверить в благоприятный исход терапии.
Терапия гипносуггестивная заключается в том, что психолог внушает алкоголику страх перед выпивкой, перед теми последствиями, что ждут его, если он примет любую дозу спиртного, пусть даже и незначительную.
При семейной терапии к специалисту приходит не только сам зависимый, но и члены его семьи, к примеру, супруг. Терапевт уделяет отдельное внимание состоянию всех членов семьи, делается упор на том, что после избавления от проблемы семью ждет новое будущее, перемены в жизни, которые и проговариваются, объясняются. Психолог выясняет основные причины конфликтов и адаптирует жизнь семьи к будущей трезвости клиента.
Когнитивно-поведенческая терапия у специалиста меняет взгляды и отношения пьющего человека к трезвости, показываются ее преимущества перед состоянием постоянного пьянства. Такой подход будет более эффективным, чем больше алкоголик хочет бросить.
Метод для твердо решивших бросить пить алкоголиков, при котором специалист укрепляет отвращение алкоголика к выпивке и учит избавляться от эмоционального напряжения, называется аутогенной тренировкой.

Получить рекомендации психолога в конкретном случае можно и посредством онлайн-общения, например, у Батурина Никиты Валерьевича.

Психология алкоголиков достаточно сложная, выделяют несколько важных моментов, на которые должен обратить внимание специалист.

С клиентом приходится вести себя достаточно жестко. Это связано с тем, что алкоголик будет давить на жалость, вызывать сопереживание. Зависимый пытается объяснить свои причины того, что же привело его к спиртному, как ему тяжело и т. д. Любые зависимые люди очень сильные манипуляторы, ни в коем случае нельзя попадать под это влияние.

Нужно обсуждать самые неприятные для алкоголика темы, такие как страх перед трезвым образом жизни, конфликты, которые происходят у него внутри. Нельзя быть снисходительным и беречь чувства, эффект от такого отношения будет обратным и не приведет к избавлению от зависимости.

Психологу важно самому помнить, что основная суть всей терапии состоит в том, чтобы зависимый смог понять и принять себя со всеми своими страхами и проблемами, так как алкоголизм можно назвать попыткой бегства от себя, разрушения себя, а также формой неприятия себя полностью, либо каких-то особенностей. Стоит помнить, что алкоголики часто обладают заниженной самооценкой.

Специалист показывает и объясняет клиенту мотивы его поступков, поведения, а также последствия этих поступков. Когда алкоголик убедится в истинности суждений психолога, он будет больше доверять ему, что, в свою очередь, позволит снять напряжение и настроит на благотворный лад всей терапии в целом.

К сожалению, психолог должен твердо понимать, что далеко не каждый клиент может быть избавлен он проблемы. Здесь все будет зависеть от стадии алкоголизма.

Психолог должен помнить важные принципы работы с алкозависимыми людьми. Для начала, работать имеет смысл только с трезвым клиентом, иначе терапия не будет иметь никакого эффекта. Специалисту важно уловить момент, когда его клиент будет испытывать зависимость в нем. Ею можно и нужно заменить зависимость от спиртного. Наконец, терапевт должен помнить, что лишь учит алкоголика трезвой жизни, а не заставляет бросить пить, поэтому психолог в принципе не должен оценивать своих клиентов в качестве алкоголиков.

В обществе встречается мнение о неизлечимости женского алкоголизма. Это неверное суждение. Нужно принимать в расчет некоторые особенности женского организма и личности. Спиртное разрушает психику женщины быстрее, чем у мужчин, поэтому восстановление будет проходить дольше, а начинать его нужно как можно раньше. Но женщины обладают большей силой воли. Поэтому, если зависимая от спиртного действительно серьезно решила бросить пить, шансов на успешное избавление от проблемы будет даже больше, чем у мужчин.

В процессе терапии с женщиной-алкоголиком очень важно уделить пристальное внимание работе с ее родственниками. Психолог должен верно объяснить, как им нужно себя вести в те периоды, когда женщина трезва, во время срывов и т. д. Мотивация родных для женщины играет решающую роль, которую и должен объяснить специалист.

Если близкий человек испытывает проблемы с алкоголем, бороться нужно до конца. Для начала следует понять, видит ли человек проблему, признает ли ее. Если нет, то в этом и заключается самое сложное. Родственники или друзья должны понимать, что перед ними зависимый человек, который не воспринимает мир так, как они, поэтому нужно быть готовыми к тому, что попытки убедить человека во вреде его привычки могут быть встречены в штыки. Но идти нужно до конца, терпеть и проявлять постоянство своих попыток достучаться до алкоголика. Нельзя бросать его одного, но и потакать его слабости. Не нужно устраивать истерики и громкие скандалы. Надо стараться спокойно убеждать, объяснять, что ничего, кроме добра ему не желают, любят и заботятся и будут идти до конца в попытках избавить близкого от зависимости.

Желательно в борьбе с пристрастием к спиртному родного человека найти единомышленников, чтобы быть в большинстве. Идеально, если в окружении будет бывший алкоголик, который сможет поделиться своим опытом трезвой жизни, перед которой пьющий испытает страх.

Не нужно бесконечно давить на алкозависимого, приходится в попытках помочь ему делать паузы. К сожалению, не всегда в итоге на это хватает времени, потому что алкоголь может достаточно быстро лишить человека здоровья и привести к полной деградации личности.

Главное, довести человека до того состояния, когда он поймет, что его пристрастие причиняет боль близким, которые о нем заботятся. В эти моменты он может быть готов принять проблему. В таком случае нужно срочно обратиться за психологической помощью к специалисту для дальнейшего избавления алкоголика от этой зависимости. Психолог может помочь от алкоголизма, когда сам человек готов бороться. Для алкоголика психолог может стать настоящим спасением.

В дальнейшем клиент может сам обратиться к всевозможным практикам, таким как медитация и различные упражнения, с примерами которых можно ознакомиться здесь.

источник

Алкоголизм – это болезнь, зависимость, вариант аддиктивного поведения. Но предшествует этому привычка выпивать. При зависимости необходимо лечение у нарколога, в случае привычки можно справиться самостоятельно, если разобраться в себе. В любом случае употребление алкоголя базируется на внутренних психологических проблемах. Физическое привыкание наступает позже.

Если говорить об алкоголе как привычке, а не болезни, то логичнее называть это пьянством. Оно предшествует алкоголизму.

Пьянство – систематическое, но ситуативное употребление небольших доз алкоголя или редкое употребление больших объемов. Это увлечение, привычка, носящая традиционный или ритуальный характер. По сути «выпить по праздникам или выходным» и есть пьянство. Или как его еще называют бытовое пьянство.

Существует выражение «пить в меру» или «культура потребления». На самом деле можно либо пить, либо не пить. В этом случае третьего не дано. Так что люди делятся на непьющих, пьющих по праздникам (называют себя непьющими), пьющих (признают, что имеют эту привычку).

Среди пьющих людей принято выделять:

абстиненты (2-3 раза в год выпьют 100 г вина);
случайные потребители (от раза в 2-3 месяца до 1-2 раз в месяц по 50-150 г водки или другого напитка, тождественного этому количеству водки);
умеренные потребители (1-4 раза в месяц по 100-300 г водки или тождественного алкоголя);
систематические пьяницы (1-2 раза в неделю по 200-400 г водки или тождественного алкоголя);
привычные пьяницы (2 раза и более в течение недели по 300-500 г водки или тождественного алкоголя).

Ну и следующий этап – алкоголики. Там существует своя классификация стадий. Сам алкоголизм включен в международную классификацию болезней. Его лечением занимается нарколог и клинический психолог. Для нас интерес представляет психологическая сторона вопроса: алкоголь как средство обретения психологического комфорта, снятия душевного напряжения.

Среди тех, кто понимает и признает, что алкоголь по праздникам или выходным – это привычка, есть еще две категории людей: готовые и неготовые бороться с этой привычкой.

Люди пьющие, но не алкоголики, не испытывают тяги, не ждут нового повода, не зациклены на алкоголе. Они продуктивно работают все неделю, без проблем возвращаются к работе после застолий. Но, естественно, и в редких пьянках есть свои риски и опасности. Организм так же травится и получает урон. К тому же нередко человек испытывает душевные муки или «разгребает» последствия выходных.

Кстати, чувство стыда, вызванное последствиями бытового пьянства, способно провоцировать развитие алкоголизма. Как звучит диалог из известного произведения «Маленький принц»: «Почему ты пьешь? – Стыдно. – За что? – За то, что пью. – И что ты делаешь? – Пью. – Почему? – Потому что стыдно».

Собственно, поэтому люди и решают бросить пить. Как и в случае с курением, неудовлетворенность своим поведением должна достигнуть пика, должно случиться что-то совсем из ряда вон или накопиться множество мелких проблем, уходящих корнями в алкоголь.

Как правило, это стадия перехода пьянства в алкоголизм. О зависимости можно говорить, когда человек утрачивает чувство меры и ситуации, теряет контроль над алкоголем; не может остановиться, дождаться, вернуться в рабочий режим.

Интересный факт: только 2 % населения являются непьющими. В медицине непьющими считаются люди, не употребляющие алкоголь совсем или выпивающие 2-3 раза в год до 100 граммов вина.

Люди, страдающие зависимостью или часто пьющие, отличаются следующими особенностями:

имульсивность;
экстравертированость;
внушаемость;
неспокойность;
нарочитая мужественность;
низкая половая идентификация;
враждебность;
черты психопатии;
слабо развитое Эго;
негативная Я-концепция;
страх смерти;
ипохондрия;
гиперчувствительность;
пассивность.

К группе риска относятся люди с синдромом гиперактивности, агрессивностью, склонностью к бунтарству и риску, импульсивностью, слабо развитым самоконтролем, алекситимией и локусом внешнего контроля. Каждый из этих компонентов ускоряет процесс формирования зависимости.

Алкоголь – один из самых простых вариантов ухода от реальности. У каждого человека свой повод взяться за рюмку:

Кроме этого, люди используют алкоголь как средство общения, вариант досуга. Но это не то, чем можно развлекаться. Да, алкоголь снижает страхи и тревоги, вселяет веру в собственные силы, но все это обусловлено гибелью нейронов, отравлением организма. У человека сужаются интеллектуальные границы, меняется восприятие мира, снижается восприимчивость социальных факторов и норм.

Зависимости меньше подвержены те, кто принимают его ради развлечения (гедонистическое отношение, желание улучшить позитивный настрой). И в большей мере зависимости подвержены люди, старающиеся избавиться от страхов и тревог с помощью алкоголя (желание избавиться от негативного настроения). Однако нередко и первый, и второй мотив сочетается в поведении одного человека.

Некоторые люди твердят о пользе малых доз алкоголя (читайте в статье «13 мифов об алкоголе»). Да, на первых порах повышается работоспособность, творческий потенциал, активность, но постепенно это уходит, формируется зависимость. Пить или нет – личный выбор каждого. Но обязанность каждого – знать все риски и нести ответственность за свой выбор.

Чаще всего люди пьют от скуки, нехватки любви и радости в жизни, социальных навыков или страха потерять общение с кем-то. Алкоголь – деструктивный способ самореализации.

Самореализация, говоря упрощенно – развитие личности через удовлетворение актуальных для нее потребностей. При невозможности достижения потребности человек испытывает состояние фрустрации, которое он преодолевает либо с помощью защитных механизмов психики, либо через сознательные копинг-стратегии.

Чем раньше в пирамиде потребностей случилось застревание, тем ущербнее самореализация. Удовлетворение низших потребностей (пища, безопасность, секс) дарят чувство комфорта и покоя, но не счастье, умиротворение, гордость, восторг, который приходит вместе с удовлетворением высших потребностей. Чрезмерное поглощение пищи, алкоголь, наркомания, сексуальная распущенность – упрощенная и ущербная самореализация. Это попытки достичь высших чувств через привычные низшие средства.

Обобщенно можно выделить следующие мотивы употребления алкоголя (классификация В. Завьялова):

Социально-психологические (традиционные, субмиссивные, псевдокультурные). Сюда входит выпивка по праздникам, подчинение чужому авторитету, культивирование алкоголя как ценности в конкретной группе.
Личностные (гедонистические, атарактические, гиперактивации). Под этим подразумевается выпивка ради чувства легкости и эйфории, снятия стресса, преодоления скуки или страха.
Патологические (похмелье, стремление «пить назло», патологическое влечение). Речь идет уже не о привычке и увлечении, а о зависимости и других смежных патологиях.

Мотивы употребления алкоголя изучены лучше, вероятно, потому что они более общие. А вот мотивы воздержания носят частный характер. Тем не менее, можно назвать наиболее популярные:

Физическое отторжение: ухудшение самочувствия на момент приема и после, депрессивное настроение вместо эйфории, моментальные признаки отравления.
Сознательное воздержание: из соображений веры, из-за норм морали, запреты общества, личные мотивы.

Алкоголь всасывается в кровь через 5-10 минут, в результате наблюдается:

ухудшение умственных способностей;
ослабление памяти;
невосприимчивость к новой информации;
нарушение координации;
снижение эмоциональной чувствительности.

На момент опьянения слабеет самоконтроль, верх берут инстинкты и истинные потребности.

Всего по реакциям выделяют 2 фазы: на первой расширяются сосуды, человек чувствует тепло и прилив сил; быстро наступает вторая фаза, на которой происходит сужение сосудов, а как следствие – учащенное сердцебиение, рост давления, боль в груди и голове, нарушение координации.

Нервная система больше остальных страдает от влияния алкоголя. В результате систематического употребления алкоголя происходят серьезные психические изменения:

отмечается раздражительность;
расстройства сна;
перепады настроения;
быстрая утомляемость и низкая работоспособность;
снижение интеллекта;
психозы;
деградация и распад личности;
дезадаптация (снижение работоспособности или потеря работы, изоляция, конфликты);
потеря прежних интересов;
изменение характера (необязательность, инфантильность, отрицание, безответственность);
застревание в иллюзиях, мечтах, лжи;
другие индивидуально-личностные проблемы.

Некоторые люди стараются не бросить пить, а сократить дозы или перейти на слабые напитки, но это не избавление от привычки. Если вы твердо решили избавиться от алкоголя, то вариант один – совсем прекратить пить. Да, сделать это будет непросто, так как почему-то именно этот вид досуга очень пропагандируется в нашей стране. Бытовое пьянство – норма нашего общества.

Найдите конечную цель и сильную мотивацию. Распишите на листе, почему вы хотите бросить пить. Распишите, почему вы выпиваете. Где пунктов больше? Если в причинах избавления от привычки, то вы готовы к борьбе с собой и обществом.
Обзаведитесь группой поддержки. Хорошо бы вместе с кем-то из прежнего круга общения избавляться от этой привычки. Хотя вместе с тем будьте готовы, что без алкоголя многие отношения потеряют свой смысл.
Кстати, распишите, когда и с кем вы выпиваете. Представьте то же, но без алкоголя. Это возможно? Если нет, то как это решить?
Алкоголь нередко является изощренной формой самореализации. Подумайте, не ваш ли это случай? Какая реальная потребность скрывается за алкоголем.
Проанализируйте свои чувства и эмоции на момент принятия алкоголя, до него и после. С чего, как правило, начинается пьянка? Вы счастливы? Вам радостно или грустно? Может быть, вы чувствуете обиду, стыд или вину? Вам скучно?
Часто алкоголь выступает не только развлечением или средством общения, но и обезболивающим. Только проблемы он не решает, временно маскирует и создает новые.
Из этого следует, что решать нужно внутренние проблемы. А вот они требуют индивидуального подхода.

Начинать нужно всегда с определения внутренней причины тяги к алкоголю. Самыми популярными являются следующие виды мотивации:

снятие дискомфорта, тревожности, грусти и тоски;
неумение отказывать людям (неуважение, в гостях обязательно нужно выпить за здоровье хозяина дома);
гедонистическое отношение к алкоголю;
повышение самооценки и активности;
демонстративное распивание как вариант компенсации комплекса неполноценности (обычно сопровождается демонстрацией дохода, дорогих напитков, красивых заведений или аксессуаров, хорошего вкуса);
любопытство.

Таким образом, избавиться от привычки можно придерживаясь нескольких опорных пунктов:

Не запрещайте себе пить, чтобы не будоражить подсознание (запретное всегда тянет). Вы можете пить, но вам это не нужно. А чтобы для себя решить, что это не нужно, распишите личный вред алкоголя и преимущества завязки. Соберите базу знаний об алкоголизме, разберите вопрос с разных сторон.
Займитесь активным самопознанием. Разберитесь в себе. Для этого лучше посетить психолога. Не всегда личность сама осознает истинные мотивы алкоголизма или потребности, ложно удовлетворяемые алкоголем.
Активность и деятельность. Важно корректно самореализоваться через деятельность. Но нельзя оставлять что-то одно, например, работу. Это опасно развитием трудоголизма. Рекомендуется сочетать интересную, удовлетворяющую потребности работу, хобби и социальную активность. Наполните свою жизнь тем, что вам интересно и действительно полезно.
Смена круга общения и системы взаимодействия с миром. Во-первых, научитесь ценить себя, отказываться от алкоголя без чувства вины. Во-вторых, откажитесь от людей, препятствующих вашему личностному росту. Вероятно, выяснится, что собутыльников много, а друзей мало. Соедините предыдущий пункт и этот.
Обзаведитесь полезными привычками. Научитесь получать удовольствие, например, от спорта или чтения книг, активного отдыха.
Ведите дневник. В последнее время популярны виртуальные дневники.
Не бойтесь срывов, умейте их преодолевать. Будьте готовы к беспокойству, тревоге, напряженности, растерянности, обиде, подавленности.

Смена привычного образа жизни, способа взаимодействия с миром и людьми неизбежно вызовет ощущение «что-то не так», «не знаю, куда себя деть». Расширять зону комфорта, менять привычный уклад жизни всегда не просто. Именно в такие моменты захочется снова выпить. Не оставайтесь наедине со своими мыслями. Окружение – основной фактор формирования привычек. Позаботьтесь о развивающем вас окружении.

Человеку с алкоголизмом, психологической и физической зависимостью сложно самостоятельно перестроить ход жизни. А вот человеку с привычкой выпивать это под силу. Достаточно осознать, что он идет разрушительным, ошибочным и простым путем. Достижение высших потребностей предполагает контакты с людьми, продвижение в работе, поиск любви. В общем, активность во всех ее проявлениях. Да, ставить цели, строить планы и достигать их непросто, но это здоровый путь получить самоудовлетворение, ощутить радость и восторг.

Учитывая, что пьянство – сознательный выбор (не учитывая запущенные случаи алкоголизма), можно сказать, что это вариант неадекватной копинг-стратегии. Постепенно она становится моделью поведения и образом жизни, а еще чуть позже вместе с развитием физической зависимости – способом самореализации.

Прием алкоголя – отражение нежелания брать на себя ответственность за жизнь, выстраивать систему ценностей и установок, следовать ей. Человек боится неудач, потому решает даже не пробовать полноценно самореализовываться.

источник

Эта статья посвящена очень острой сегодня проблеме — как избавиться от алкогольной зависимости самому. Именно самому, а не с помощью кодирования, якобы чудо лекарств или других непонятных методов. Многие спрашивают: «Можно ли самостоятельно бросить пить, дома, а не в больнице?»

Я твердо утверждаю что да. Только вы сами и на сто процентов сможете победить это смертельное пристрастие. И вы навсегда забудете об этой проблеме. Поэтому сегодня я расскажу, как избавиться от алкоголизма в домашних условиях навсегда и представлю свой хоть и не новый, но до сих пор малоизвестный и уникальный метод избавления от пьянства.

Я не буду подробно расписывать о пагубном влиянии спиртного, об этом вы сможете прочитать в статье «Вред алкоголя на организм человека». Из нее вы поймете, зачем вообще бросать пить алкоголь.

Скажу лишь, что этот страшный яд не только понемногу убивает весь организм, но и пагубно влияет на психику человека. Пагубно это мягко сказано. Пьющий просто деградирует, превращается в животное, т.е. спускается вниз по эволюционной лестнице.

Но, не смотря на это, алкоголь затягивает человека, и отказаться от него очень сложно. Почему так происходит?

Я уже рассказывал, почему люди пьют алкоголь. Но я подробно не писал об основной причине употребления спиртного и почему бросить пить ну очень сложно. То, что вы сегодня узнаете, я вас уверяю, мало кто знал и применял на себе. Поняв основную причину и применив мои рекомендации, вы сможете навсегда избавиться от алкогольной зависимости и наконец-то обретете здоровую и счастливую жизнь.

Я не буду рекомендовать кодировку или другие сомнительные методы избавления от привычки пить. Они дают лишь временный эффект и при первой же возможности человек снова спивается. Все из-за того, что психологическую зависимость практически невозможно преодолеть, не искоренив главную причину употребления алкоголя.

Сегодня я вам открою большой секрет. Узнав его и применив на практике мои советы, вы сможете бросить пить алкоголь вообще.

То, что вы узнаете, наверное, не укладывается в ваше мировоззрение, но это истинная правда, подкрепленная научными фактами и проверенная вот уже не одно тысячелетие.

Все дело в том, что тот обычный режим работы всей нашей психики, нашего ума или другим словом эго, который постоянно испытывает человек в повседневной жизни, вреден и даже опасен для организма человека, для того же эго и для его души.

Я имею в виду такой режим, при котором наше эго постоянно и усиленно работает, порождая отрицательные эмоции и постоянно повторяющийся режим восприятия, который называется наши привычки. Этот процесс потребляет очень много энергии и со временем приводит к психическим и физическим болезням.

Если сказать простым языком, человек просто устает от повседневных стрессов, от своих же плохих мыслей и эмоций, от рутины жизни и ему хочется сбежать от всего этого. Но сбежать не получается. Что же делать?

Человек начинает искать методы изменения восприятия, которые бы сместили его взгляд на окружающую действительность и избавили от отрицательных эмоций. Кстати, душа и организм сами в результате инстинкта самосохранения пытаются сместить восприятие, чтобы выжить. Ведь эго своей бесконтрольной работой просто убивает человека, и они всеми силами пытаются остановить эту работу. Это происходит автоматически. Например, на нас наваливается лень, мы ничего не хотим делать, нас тянет в сон, мы проваливаемся в транс.

Впадать иногда в транс, лениться, есть естественная реакция организма и не надо этому препятствовать. Но человек преодолевает себя и продолжает делать неправильные вещи. Дальше организм вынужден защищать себя, просто отключив психику. Так мы приобретаем психические отклонения, и даже болезнь или просто теряем сознание.

Человек также сам ищет способы, чтобы остановить эго. И тут на помощь приходит очень простое и на первый взгляд эффективное средство — алкоголь. Он способствует выработке гормонов эндорфинов, меняет взгляд на окружающий мир, останавливает привычную работу психики и избавляет от гнетущих мыслей. Выпил и забылся. Что может быть проще. Проблемы уже не кажутся такими тяжелыми, мы становимся смелыми перед трудностями жизни, нам хорошо и мы счастливы.

Но это все обман. Мы не уходим от проблем, а только замыливаем глаза. На первый взгляд, кажется, что в этом нет ничего страшного, ведь мы остановили работу эго. Добились своего. Но не все так просто. Отрицательные эмоции не куда не делись, а лишь задвинуты подальше в глубины подсознания. Т.е. эго продолжает работать, но уже не заметно для нас. Мы одели лишь маску, а грязь из нашей души не вычистили. Как я уже неоднократно говорил, например, в статье о том, как стать счастливым, плохие мысли и чувства, засевшие внутри нас, постепенно приводят к проблемам, к психическим и физическим болезням.

Самое печальное еще в том, что алкоголь как яд, разрушает не только внутренние органы, но также убивают клетки головного мозга, приводя к умственной и психической деградации. Одним словом человек тупеет. И теперь с теми проблемами жизни, с которыми он раньше более или менее справлялся, теперь не может справиться. Протрезвев ему плохо, страшно от реалий жизни, дискомфортно даже от незначительного стресса. Хочется еще выпить, затушив боль души в бокале вина. Так возникает порочный круг, из которого, казалось бы, нет выхода. Но выход есть. О нем чуть позже.

А пока подведем итог главы.

Можно сказать другими словами, что основная причина употребления алкоголя в разногласии нашей души и нашего эго. Когда эго начинает бесконтрольно работать, не слушает нашу душу, приводит к отрицательным мыслям и эмоциям, пожирает всю нашу энергию. Усиленная работа эго без согласования с душой всегда приводит к психическим и физическим болезням. Организм, наша душа, да и сам человек с помощью своего ума ищут способы изменения режима восприятия, чтобы остановить эту работу. Человек находит легкое средство — пьет спиртное, тем самым наживая себе еще больше проблем.

Если сказать житейским языком, человек употребляет алкоголь, чтобы расслабиться, снять усталость и избавиться от стрессов.

Если вам еще не совсем понятны связь души и эго, что это такое и как они работают, я предлагаю почитать мои статьи: «Душа, что это», «Главная тайна человека», «Как стать счастливым», и другие статьи.

И это не пустые мои слова, а факты подтверждённые наукой и проверенные вот уже не одно тысячелетие.

Наконец-то стала известна основная причина употребления алкоголя. И сегодня вы ее также узнали.

Что вам это даст? Теперь вы сможете понять, как избавиться от алкогольной зависимости самостоятельно и откроете себе дорогу к счастливой и здоровой жизни без спиртного.

Все те методики, которые вам известны по избавлению от алкогольной зависимости — кодирование, гипноз, помощь психолога, психологический настрой и другие, бесполезны, если вы не устранили основную причину вашего пьянства.

Они эффективны лишь короткое время. Риск вернутся к прежней запойной жизни очень велик. И это понятно. Психологическую тягу к расслабляющему напитку преодолеть практически невозможно без устранения основной причины.

Как убедить человека бросить пить алкоголь или вылечить его с помощью разных методик? Да никак.

Поэтому не теряйте время на все эти методы, переходите лучше к тем действиям, о которых я расскажу ниже.

Что сделать, чтобы человек бросил пить? Сейчас узнаете.

Главная цель и правильная стратегия будет заключаться в том, что нужно достичь такого состояния сознания, при котором надобность в алкоголе отпадет сама по себе. Как мы выяснили, мы пьем, чтобы снять напряжение, расслабиться и избавиться от отрицательных мыслей и эмоций. Ощутить кайф и положительные эмоции. Избавиться от бесконтрольной работы эго.

Значит нужно научиться расслабляться по настоящему, научиться избавляться от стрессов и внутренней напряженности, уметь контролировать свои мысли, чувства и эмоции. Достичь естественной, а не химической радости и наслаждения. Наладить связь души, эго и тела. Достичь целостности самого себя.

А пока я хочу ответить на вопрос — можно ли резко бросать пить алкоголь или нужна постепенность?

Часто можно слышать: «Бросил пить, начал болеть».

Также бытует мнение, что если резко бросить пить алкоголь, последствия могут быть ужасными.

Да, действительно правда в этом есть. Что происходит с человеком, который бросил пить?

Наступает физиологическая и психическая ломка.

Что происходит с организмом, когда бросаешь пить?

Он настолько привыкает к спиртному, что отказ от него, тем более резкий, это большой стресс. Организм просто отвык нормально функционировать и чтобы вспомнить, как нужно правильно работать, должно пройти время.

Но дело в том, что применив мои правильные методы, как бросить пить совсем раз и навсегда, вы подтолкнете свой организм и психику к тому, что они сами заставят вас быстро бросить пить алкоголь. Поэтому бросать надо сразу, но сделаете это не из-за того, что так надо, а из-за того, что вы сами к этому придете, вам спиртное просто будет не нужно. Люди, которые бросили пить алкоголь с помощью правильных рекомендаций не испытывали страшных ломок, и организм быстро перестраивался на здоровую работу.

Поэтому давайте на следующий день начинать новую жизнь. Чего тянуть. Не нужно накручивать мысли типа «Я не могу бросить пить, что делать». А просто поверьте, что избиваться от страшного пристрастия можно, перестаньте употреблять яд и примените мои рекомендации. Не нужно бояться, что если человек бросил пить, последствия для организма могут быть ужасными.

Для начала я предлагаю заняться каким-либо легким спортом. Не нужно перегружать организм, не нужно, например, заниматься бегом. Он у вас ослаблен от употребления алкоголя. Поэтому дайте ему легкую нагрузку. Для этого подойдет обычная ходьба на свежем воздухе, скандинавская ходьба, езда на велосипеде, плавание.

Все дело в том, что занятия спортом способствует выделению эндорфинов, дающие хорошее настроение. Спорт будет первым шагом к достижению такого состояния сознания, когда алкоголь вам будет не нужен. Физические посильные нагрузки снимают напряжение, накопившееся за целый день, дарят бодрость духа и способствуют расслаблению.

Конечно, достичь глубокой релаксации ума и тела, когда все отрицательные мысли и эмоции отступают, спорт вам не поможет, но с его помощью вы встанете на верный путь к достижению здоровой и счастливой жизни.

Одна из причин дискомфорта в душе, от которого человек прибегает к выпивке — отсутствие интересов в жизни, скука, вплоть до отсутствия смысла жизни. После выпивки человек перестает чувствовать эту боль и заполняет пустоту во времени.

Если бы у вас было интересное хобби, полюбившаяся работа, любимый человек или дети, уверяю вас, вы пили бы меньше. Часто из-за хлама в подсознании, при избытке отрицательных эмоций, человек не может найти себе дело, свое призвание, свою любовь.

Хочу вас обрадовать. Применив мои рекомендации, о которых я расскажу ниже, вы вычистите всю грязь из своей души и найдете то, что давно хотели найти, но не могли вследствие определенных ограничений. Вопрос о том, чем можно заменить алкоголь, когда бросаешь пить, отпадет сам собой. Но не нужно ждать, когда это свершится. Найдите себе дело как можно скорее, просто потом вы сможете откорректировать свои желания, наконец-то услышав свою душу.

Неумение расслабляться без алкоголя это следствие основной причины употребления спиртного. Сейчас все объясню.

Что такое расслабление в глобальном смысле? Так это и есть приостановка нашей психики, нашего эго, когда она перестает бесконтрольно работать и внутри нас наступает покой, тишина и спокойная радость.

Т.е. чтобы избавиться от стрессов, отдохнуть, освободиться от напряжения, от отрицательных мыслей и эмоций мы стремимся к расслаблению и ищем методы достижения этого состояния.

И алкоголь тут как тут. Он дает временный эффект расслабления, за счет того, что смещает наше восприятие и блокирует плохие эмоции.

И человек уже не умеет расслабляться без спиртного. Он даже представить себе не может, как можно быть расслабленным без него. Поэтому ему страшно в перспективе быть не пьющим. «Как же я буду снимать напряжение, я ведь просто сойду с ума от повседневных стрессов»- так он думает. Но он даже не представляет, что научившись релаксировать по настоящему без алкоголя, он обретет лучшую жизнь без стрессов и напряженности.

Алкоголь не дает настоящего расслабления.

На самом деле для переработки столь сильного яда организм тратит очень много внутренней энергии.

Напряжение и усталость проходят только в начале, позже, особенно с похмелья, человек чувствует большой упадок сил и настроения. Это следствие снижение общей энергетики организма.

Со временем человек привыкает к такому состоянию, организм перестраивается. Низкий уровень энергии становится постоянным. Это выражается приобретением болезней и снижением умственной и психической деятельностью.

Ни о какой расслабленности здесь нет и речи.

Но может ли человек сам бросить пить в таком состоянии организма? Конечно, да.

Стоит вам научиться по-настоящему снимать напряженность, повысить уровень своей энергии, стать здоровым и перестать пить, то после того, как вы вновь попробуете алкоголь, вам станет противно. Вы почувствуете разницу между этими двумя состояниями и больше никогда не захотите употреблять этот страшный яд. Вы удивитесь, как раньше тратили свое время на выпивку, гробя свой организм.

Как же правильно расслабляться.

Для начала я предлагаю вам прочитать мои статьи о расслаблении.

Существуют определенные техники, когда вы ложитесь и начинаете расслабляться. Это шавасана и йога-нидра. Почитайте про них, пройдя по ссылкам. Начните их применять. Через некоторое время вы почувствуете, как они благотворно влияют на все ваше существо.

А сейчас я расскажу о самом лучшем методе приведения организма и сознания в порядок, после которого надобность в алкоголе отпадет сам по себе. Можно также сказать, что это самый лучший способ бросить пить.

Именно с ее помощью мы научимся качественно расслабляться, снимать внутреннюю напряженность, избавляться от стрессов, контролировать все свои отрицательные мысли и эмоции.

Те, кто задаются вопросом: «Как бросить пить самостоятельно, если нет силы воли» наконец-то найдут на него ответ, потому что медитация дает также и силу воли.

Но давайте об этом я напишу в следующей статье, где мы продолжим говорить о том, как бросить пить алкоголь. Также я расскажу свою историю избавления от алкоголя и еще много чего интересного. Переходите по ссылке и читайте с удовольствием.

До скорых встреч на новых страницах блога.

А пока посмотрите короткий видеоролик: «Топ 10 причин бросить пить алкоголь». Кратко и по существу.

источник