Памятка для пациентов с алкогольной зависимостью

Никакие мероприятия по профилактике алкоголизма не будут действенными, если человек не возьмется за себя сам. Вот некоторые советы, которые помогут отвлечься от желания выпить.

1. Не держите дома спиртное, чтобы не поддаться импульсу и не выпить.

2. Больше времени уделяйте семье. Начните налаживать испорченные отношения.

3. Возобновите старую работу или найдите новую, которая бы была по душе. Занятость позволит не скучать и мысли об алкоголе, которые обычно приходят во время безделья, реже будут посещать вашу голову. К тому же работа улучшит ваше финансовое положение и даст возможность найти новое общение.

4. Уделяйте время своим хобби. Чувство удовлетворения от любимого занятия поможет расширить зону удовольствия и будет способствовать повышению самооценки.

5. Признайте, что у вас есть проблема с алкоголем и при необходимости пользуйтесь услугами психолога.

6. Занимайтесь спортом и физкультурой, это поможет держать организм в тонусе, ориентироваться в собственных возможностях и адекватно себя оценивать.

7. Работайте над своими внутренними конфликтами. Пагубное пристрастие к спиртному — следствие не биологических, а психологических причин.

8. Принимайте себя таким, какой вы есть, признавая и положительные, и отрицательные качества своего характера. Осознав свои отрицательные черты, вы сможете работать над собой, чтобы улучшить свои личностные качества.

9. Избавляйтесь от своей тревожности. Повышенная тревожность — популярная черта характера людей с проблемой тяги к спиртному. Тревога — это страх перед предстоящими событиями, обычно беспричинный и не обоснованный. Человек сам не понимает, чего боится. При таком настроении вся жизнь видится человеку в негативном ракурсе, и он хочет уйти от неприятных переживаний с помощью опьянения.

10. Признавайте жизненные трудности и находите решения проблем. Справившись с трудностями, вы будете каждый раз повышать свою самооценку.

11. Избегайте просмотра передач с большим количеством негативной информации, например, новостей о трагических происшествиях, авариях и болезнях. Такая информация только повысит ощущение тревожности, и может спровоцировать желание выпить, чтобы избавиться от этого чувства.

12. Расширяйте диапазон своих удовольствий. Пусть этими удовольствиями станут лакомства, приятная музыка, интересная книга, приятное путешествие, просмотр хорошего фильма, помощь кому-либо, обновка, общение с домашним любимцем и т. д. И тогда воспоминания об удовольствии от алкоголя будут все больше отдаляться.

13. Расширяйте свой кругозор. Ходите в кино, театры, на концерты, в музеи. Включайтесь в общественную работу. Это повысит вашу самооценку и станет источником новых удовольствий.

14. Чаще гуляйте. Отвлекайтесь от домашней обстановки и бытовой рутины. Измените хоть немного привычную атмосферу, это полезно для саморазвития и принятия ответственности за собственную жизнь.

15. Признайте себя личностью. Если вы почувствуете себя личностью, то это будет первой ступенью к жизненным изменениям, связанным с полным отказом от алкоголя.

16. Уделяйте внимание своему внешнему виду. Следите за прической и одеждой, интересуйтесь модными тенденциями. Удовлетворение собственным внешним видом — это дополнительное удовольствие и стимул к дальнейшему совершенствованию.

17. Если вы чувствуете, что внутреннее напряжение растет,— обращайтесь к психологу, психотерапевту или к другим специалистам.

источник

Алкоголизм – это опасная болезнь и яд для любой живой клетки. Однако, многие думают, что употребляя алкоголь при случае, можно оставаться здоровым, и лишь болезнь может заставить человека отказаться от алкоголя. Так думают те, кто не понимает, что алкоголь – чужеродное для организма вещество, которое обладает большой химической активностью и энергично взаимодействует с клетками и тканями, вмешивается в процессы жизнедеятельности, ломает их, вызывает различные заболевания, в том числе сердечно-сосудистые заболевания (аритмии, инфаркты, атеросклерозы и др.)

Особенно чувствительны к действию алкоголя нервные клетки. Считается, что при сильном опьянении гибнут 20 миллионов нервных клеток. Постепенная гибель нервных клеток приводит к ослаблению памяти и внимания, ослаблению профессиональных навыков, снижению не только умственной, но и физической работоспособности. Повышенное настроение, ощущение благополучия, повышенная самоуверенность, которые испытывает выпивший, является следствием тормозных процессов в головном мозге. С этим же связана возникающая у некоторых обидчивость, обострённая зависть, ревность, агрессивность, доводящие подчас выпивших до противоправных действий.

Алкоголь раздражает слизистую оболочку желудка, меняет состав пищеварительных соков, нарушает процессы пищеварения, повышает опасность развития язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Алкоголь губит печёночные клетки, которые разрушают поступающие в организм вредные вещества — токсический гепатит, цирроз печени, печёночная недостаточность и печёночная кома.

Алкоголь, выделяясь частично в виде паров, через дыхательные пути, вызывает изменения в органах дыхания, что повышает опасность развития рака лёгких.

Злоупотребление алкоголем вызывает ослабление функций половых органов мужчин, вплоть до развития импотенции. А у женщин оно приводит к нарушению менструального цикла, осложнениям беременности и родового процесса, нередко вызывает выкидыши и преждевременные роды, иногда влечёт за собой бесплодие. У выпивающих женщин число самопроизвольных выкидышей и мёртворождений в 2-3 раза выше, чем у женщин, ведущих трезвую жизнь. Меду прочим учтите: даже малая доза алкоголя, принятая одним из супругов накануне зачатия, может быть причиной рождения ребёнка с непоправимыми недостатками развития.

Пьющий человек постепенно становится непохожим на других людей. У него исчезают такие человеческие качества, как скромность, правдивость, порядочность, тяга к накоплению знаний, внимательность, доброжелательность и уважение к окружающим. Притупляются такие регуляторы поведения людей, как стыд, совесть, обязательность, чувство ответственности за порученное дело. Постепенно меняется и внешний облик пьющего человека: обычно он выглядит старше своих лет, кожа сухая, морщинистая, цвет лица землистый, иногда отмечается дрожание рук. Пьющий человек теряет ценность, как член семьи. Злоупотребление алкоголем одного из супругов нередко является причиной расторжения браков.

Профилактика алкоголизма является одной из актуальных проблем в России и представляет собой систему комплексных государственных, общественных, социально-экономических, медико-санитарных, психологопедагогических и психогигиенических мероприятий, к которым относятся:

Ограничение доступа к алкоголю и уменьшение предложений по употреблению алкогольных напитков (минимизировать моменты, где присутствует алкоголь в больших количествах);

Расширение круга увлечений (заняться спортом или туризмом, открыть в себе таланты и максимально наполнить свою жизнь событиями, не связанными с алкоголем);

Проведение регулярной ненавязчивой грамотной антиалкогольной пропаганды всеми доступными средствами массовой информации (телевидение, радио, пресса) с привлечением специалистов и «потерпевших», вышедших из данного состояния (болезни);

Принятие юридически обоснованных мер ограждения детей от пагубного влияния их родителей;

Самоконтроль и самодисциплина, осознание значимости своего мнения, укрепление самоуважения;

Сведение к минимуму разнообразных конфликтов и острых ситуации, чтобы не возникло желание вернуться к употреблению спиртных напитков;

Выявление ранних изменений личности человека, испытывающего тягу к алкоголю, установление психологического заслона;

Реализация дифференциального индивидуального подхода к комплексному лечению алкоголизма;

Формирование и поддержание мотивации на здоровый образ жизни, социально-активное поведение, что помогает обрести устойчивость к стрессам и предотвратить развитие зависимости.

Соблюдение таких рекомендаций по профилактике алкоголизма помогает предотвратить развитие алкогольной зависимости. В этом вопросе важны постоянство и целеустремлённость.

Эта информация о профилактике алкоголизма должна стать памяткой для населения и позволить каждому создать свой список важных пунктов по эффективной борьбе с алкогольной зависимостью и вернуть жизни яркие краски.

источник

Лечение больного алкоголизмом не следует проводить в домашних условиях без консультации врача нарколога. Только врач может, определить степень развития болезни и учитывая физическое, а также психологическое состояние больного, назначить необходимое лечение.

К сожалению, еще бывают случаи, когда родственники, конечно из добрых побуждений, тайком отправляет больному алкоголизмом в пищу Тетурам (Антабус). Больной же, не зная, что вместе с пищей принимает лекарства, продолжает употреблять спиртные напитки, то нередко ведет к серьезным осложнениям.

Так, жена больного П., чтобы отучить его от пьянства, по совету подруги стала тайно добавлять в пищу измельченный Тетурам. При этом она считала, что успех лечения зависит от количества принятого лекарства. Доза превышала допустимую суточную в несколько раз. Через неделю у больного возникло тяжелое психическое расстройство (тетурамовый психоз), и он был помещен в психиатрическую больницу. Жена больного, опасаясь ответственности, скрывала факт домашнего лечения, а врачи, не зная истинные причины заболевания, долго не могли установить правильный диагноз. Всё это привело к тому, что больной длительное время находился в больнице и был выписан с выраженными явлениями импотенции.

Такое лечение вредно вдвойне. Кроме того, что оно может вызвать тяжелые последствия, оно наносит и моральный ущерб — подрывает веру больного в возможность излечения от алкоголизма. Потом его будет очень трудно уговорить начать лечение у врача нарколога и настроить на перспективу трезвости вообще.

Лишь в случае сильного опьянения для уменьшения степени алкогольной интоксикации можно сделать больному промывание желудка до прибытия врача или «скорой помощи» (но только при отсутствии заболеваний органов пищеварения, легких и сердца) двумя литрами тёплой воды или слабого (слегка розового цвета!) раствора калия перманганата; затем нажать на корень языка пальцем или ложкой и вызвать рвоту. Процедуру нужно повторить несколько раз, пока рвотные массы не перестанут издавать запах алкоголя. После промывания больному следует давать пить теплое молоко небольшими порциями.

Можно делать промывание желудка и молоком. Эта процедура переносится значительно легче перманганата. Молоко препятствует всасыванию алкоголя из желудка в кровь. Добавленные к молоку 1-2 яйца ускоряет протрезвление.

После промывания желудка больному нужно напоить несладким крепким чаем, уложить в постель (на боку, чтобы исключить попадание рвотных масс в дыхательные пути), обложить грелками. При сильной головной боли положить на лоб холодную примочку.

Лечить больных алкоголизмом можно амбулаторно в наркологических кабинетах (без отрыва от работы) или в условиях стационара.

В любом случае успех лечения в значительной степени зависит от искреннего желания больного вылечиться, его готовности стать активным помощником врача. Если же больной, внутренне сопротивляясь лечению, не будет выполнять врачебные предписания, вряд ли можно надеяться на положительный результат даже при самых совершенных методах антиалкогольной терапии. Иногда наиболее целесообразным является лечение в условиях стационара — при основательно запущенной болезни с заметными проявлениями сопутствующих функциональных нарушений органов и систем, при наличии у больного непреодолимого влечения к спиртному, выраженного абстинентного синдрома, предпсихотического состояния, психоза, при неблагоприятной обстановке в семье и так далее. Подобные обстоятельства крайне затрудняет или делает невозможным лечение в амбулаторных условиях. Поэтому, если врач-нарколог настаивает на стационарном лечении, противится этому не следует.

Лечение больных алкоголизмом в стационаре обычно проводится в несколько этапов: ликвидация похмельных явлений, устранение последствий алкогольного отравления, общеукрепляющая терапия, специальное лечение — выработка отрицательного отношения к алкоголю и реабилитация.

На всех этапах лечения при различных его формах обязательно проводят психотерапию, главной задачей которой является перевоспитание больного, а также назначают трудотерапию.

Бывают случаи, когда у больных алкоголизмом (во 2-3 стадии) полностью исчезает потребность в труде. Поэтому трудотерапия становится главным фактором в сложной работе по перевоспитанию личности алкоголика.

Одно из наиболее эффективных форм лечения является условно-рефлекторная терапия, которую проводят для выработки тошнотно-рвотного рефлекса на алкоголь.

Во время сеанса условно-рефлекторной терапии больному одновременно с рвотным средствами дают выпить любой (по выбору) напиток, содержащий алкоголь. От сочетания двух противоположных ощущений у больного возникает отвращение к спиртному. После нескольких сеансов формируется стойкий отрицательный рефлекс на алкоголь – неприятное ощущения при его запахе, виде и даже упоминании о нём.

Как бы не было трудна, физически и морально, эта процедура, больной должен найти в себе силы выдержать и пройти назначенный курс лечения, который обычно состоит из 15-20 сеансов.

Другой, наиболее признанный, метод лечения больных алкоголизмом — сенсибилизирующая терапия. В основе ее лежит выработка повышенной чувствительности организма к алкоголю, то есть болезненной реакции на принятое спиртное.

Сенсибилизирующие средства не только создают повышенную чувствительность к алкоголю, но и изменяют психологическую установку больного, вызывая чувство страха перед возможным соблазном выпить. На этом, в частности, основан прием тетурама и имплантация (вшивание) эспераля без проведения алкогольных проб (сухая зарядка).

Гарантию будущей трезвости больного можно дать только при условии, что алкоголь станет противен не только его телу (организму), но и прежде всего его разуму. А здесь решающую роль играет психотерапия, включающая в себя и гипноз, аутогенную тренировку, внушение, убеждение во сне и наяву и так далее. Нередко с помощью гипноза у больных алкоголизмом удается выработать более устойчивое отрицательное отношение к алкоголю, чем при использовании других лечебных процедур.

Гипнотерапия осуществляется в разных вариантах. В некоторых случаях наибольший эффект дает одноразовый сеанс эмоционально-стрессового гипноза в (кодирования). Во время такого сеанса закрепляется программа трезвости на срок, определяемый самим больным.

Проведённое лечение можно считать успешным в том случае, если по окончании его в состоянии больного прочно закрепились антиалкогольная доминанта и моральное неприятие спиртного.

Многие родственники полагают, что по завершению курса лечения в стационаре больного можно считать окончательно здоровым. Это Роковая ошибка. Чтобы больной оставался трезвенником, необходимо обязательно продолжать поддерживающее лечение в амбулаторных условиях или пройти полный курс реабилитации от алкоголизма. Только лишь после 5 лет стабильной ремиссии (полного воздержания от алкоголя) можно говорить о выздоровлении.

Требуется бесплатная анонимная консультация врача-нарколога?

источник

Её основные цели:

Помочь семье и близким понять, что такое алкоголизм, а также разобраться в механизме работы зависимости.
Рассказать о всех этапах лечения, которые включают в себя устранение физической зависимости, временное воздержание и полное прекращение употребления алкоголя.
Ответить на вопросы, возникающие у родственников пациента на разных этапах лечения.

Содержание:

Научное объяснение болезни «алкоголизм».

Что такое алкогольная зависимость? Как и почему человек становится зависимым от алкоголя? Разновидности алкогольной зависимости.
Соматические, физические и поведенческие последствия от злоупотребления алкоголем. Медикаментозные и немедикаментозные методы лечения.

Этапы выздоровления. Роль окружающих его людей на всех этапах.

Поведение близких во время нахождения пациента в клинике.
Возвращение домой

Жизнь пациента во время болезни и в процессе выздоровления.
Осознание страданий близких людей.
Неверный шаг и срывы. Как реагировать на срывы пациента? Позволить больному самостоятельно решить вопрос или поговорить с ним? Поведение, которого стоит избегать.

Примечание. При написании статьи использовались следующие материалы:

«Решающий бокал», Доктор Бениамин.
«Покончить с алкоголизмом: научные факты против общепринятых заблуждений», Доктор Филипп Батель.
«На посошок!», Хэрвэ Шабальер.
«Когда он выпивает. Жизненно необходимое пособие для близких родственников алкоголиков», Уехлиндер Тшуй.
«Расти в тени родителя алкоголика», Алан-Воярд, Демерия.
«Вылечить болезнь под названием «Мой родитель – алкоголик», Шаер Гелино и Моро.

Во Франции существует множество ассоциаций и центров по поддержке больных алкоголизмом и близких больных алкоголизмом людей. Насчитывается более 230 центров помощи, где работают квалифицированные психиатры и психологи.
Проблема употребления алкоголя во Франции является достаточно важной. Французы прилагают максимум усилий при борьбе с алкоголизмом.

Для родственников осознание того, что близкий человек уже не может контролировать потребление алкоголя, является настоящим шоком. И прежде чем принять данную проблему, родственники отрицают ее, что является своеобразной защитной реакцией. Осознание же помогает понять, что на самом деле это не временные контролируемые злоупотребления, а одна большая проблема, которая ставит под угрозу светлое будущее.
Что обычно происходит с родственниками больного?

Задают себе большое количество вопросов, чтобы найти причину данной зависимости и определить свою причастность к этому. «В чём моя вина?», «Он говорит, что пьёт из-за меня, так ли это?»
Иногда изводят себя и ставят под угрозу своё здоровье: начинают принимать снотворное, успокоительное, перестают нормально есть и спать.
Переходят из одного состояния к другому, чередуя ненависть, чувство вины, злость, надежду и любовь, что в свою очередь сильно дестабилизирует обстановку.
Испытывают чувство стыда по отношению к внешнему миру, пытаются спрятать проблему и изолироваться от общества.

Есть несколько вариантов, как близкий человек пытается решить данную проблему:

Хочет поговорить с больным, чтобы понять его и его болезнь.
Угрожает и требует от больного изменения в поведении и образе жизни.
Начинает чрезмерно оберегать больного и дарить ему как можно больше любви, надеясь, что больной это оценит и в знак благодарности перестанет выпивать.
Жертвует своими желаниями и нуждами, снижает уровень ожиданий от жизни.

Последний вариант поведения называется в науке СОЗАВИСИМОСТЬЮ. Созависимость — это стать больным из-за того, что болеет близкий человек. Она держит в заточении родственников больного вместе с проблемой, которую они не могут решить и контролировать. Близкие пытаются оправдать любое поведение больного, скрывают проблему, делают некоторые вещи за самого больного, если он сам не в состоянии их сделать, пытаются контролировать его поведение, делают некоторые вещи в тайне от него. В итоге близкие изолируют себя и замыкаются в себе.

Стратегия ВЕЧНОГО КОНТРОЛЯ заключается в том, чтобы полностью контролировать жизнь и поведение больного алкоголизмом человека. Сюда входит не только контроль количества выпитого, но и запрет на посещение различных мероприятий, постоянная попытка следить за больным и сопровождать его. Научно доказано, что стратегия вечного контроля не даёт желаемых результатов. Человек, который хочет выпить, найдёт возможность выпить в любом случае! Вечный контроль только дестабилизирует близких, гоняя их из крайности в крайность. Радость, когда пациент единожды отказался от бокала, и горькое крушение надежд, когда больной вновь начинает пить, обычно чередуются между собой. Близкие теряют веру в свои силы, когда видят, что не могут полностью контролировать больного и провоцируют в пациенте поведение патологического вруна. Это вызывает постоянное чувство злости не только к больному, но и к друзьям и другим родственникам, которые всё видят, но ничего не делают.

Угрозы, мольбы и просьбы взяться за разум не дадут хорошего результата. Результат может быть даже хуже, чем от постоянного контроля.

«Для того, чтобы что-то изменилось, надо что-то изменить, а близкие люди могут изменить только то, что зависит от них».
Семейный круг (семья) — это система, которая строится на балансе, и где каждый член семьи является важным элементом. Один элемент не может самостоятельно измениться или заставить измениться другой элемент. Но этот элемент может изменить своё поведение, если сразу несколько элементов изменят свое поведение. Таким образом, потерянный баланс сможет восстановиться.

Для того, чтобы начать вести себя «правильно» по отношению к больному, необходимо учитывать следующие советы, а именно:

Не следует думать, что помощь окружения обязательна для выздоровления.
Вы не сможете отказаться от алкоголя вместо больного и вылечиться за него, если он этого не хочет
Менять нужно свое отношение, а не поведение больного.
Приносить себя в жертву и жить для больного ничего не изменит, но приведёт к созависимости.
Страдания близких не облегчают страданий самого больного.
Близкие люди не несут ответственность за начало болезни и за само лечение. Несмотря на то, что поведение близких играет несомненно важную роль, только сам больной может решить выздороветь.
Всё, что вы делаете вместо больного, лишает его ответственности за то, что с ним происходит. Не стоит мешать ему осознать в полной мере последствия, к которым приводит его болезнь.

После того, как близкие родственники осознают, что пациент болен алкоголизмом, им необходимо постараться изменить свое поведение.

Дать больному понять, что вы больше не намерены его нянчить и следить за ним, и что он должен сам решить, хочет он лечиться или нет.
Общаться с ним так, как будто его болезнь — соматическая патология.
Научиться заново жить для себя и удовлетворять свои личные нужды, встречаться с тем, с кем хотите, одним словом, уделять себе время.
Всячески бороться с чувством вины и с мыслью, что Вы что-то должны больному. Именно это чувство вины и будет Вам мешать менять свое поведение и отношение к ситуации. Приготовьтесь к тому, что Вас могут осуждать за Ваше поведение, обвинять в эгоизме. Эти люди, скорее всего, предпочли бы постоянно холить и жалеть больного человека, но как мы уже говорили выше, именно такое поведение и усугубляет ситуацию.
Определить четкие правила и придерживаться этих правил. Например, «Если ты опять придёшь домой в пьяном виде, я тебя не пущу», «Если ты меня еще раз ударишь или оскорбишь в пьяном виде, то я напишу заявление в милицию» и так далее.
Ни в коем случае не делайте ничего вместо больного, если он выпил и не смог это сделать. Его необходимо респонсибилизировать, то есть сделать ответственным за происходящее.
Часто именно окружение нуждается в большей поддержке, чем сам больной, поэтому не стоит пренебрегать всевозможными ассоциациями по поддержки близких и родственников алкоголиков и помощью психологов.

Действия, которых стоит избегать:

Упрекать. Нужно всегда помнить о том, что алкоголизм — это болезнь! Вам же не придёт в голову упрекать больного диабетом или астматика!
Пытаться разговаривать и что-либо объяснять, когда больной находится в состоянии алкогольного опьянения. Это не даст результата, а только вызовет агрессию. Когда же больной будет находиться в трезвом состоянии, он и не вспомнит о вашем разговоре.
Манипулировать отношениями. Говорить человеку, что если бы он Вас любил, то он бы бросил пить, — достаточно глупо. Эта болезнь не имеет ничего общего с любовью. Такое поведение с вашей стороны вызовет в больном дополнительное чувство вины и заставит страдать ещё больше. А это, в свою очередь, может только усугубить пристрастие к алкоголю.
Пытаться контролировать количество выпитого. Никто не может помешать больному выпить. Он просто начнет выпивать в тайне от Вас.
Показывать свою злость. Спокойное поведение, даже если внутри все кипит, производит более хорошее впечатление, чем крики и скандалы. Даже если Вас распирает от злости и обиды, держите свои эмоции при себе. Ваша злость только еще больше подтолкнёт больного к употреблению, ведь он будет чувствовать себя одиноким и отвергнутым.
Что-либо делать за него. Всё то время, когда Вы будете делать что-то вместо больного, он будет себя ощущать в безопасности или непричастным к происходящему. Это заставляет больного откладывать свое решение побороть зависимость, так как он будет уверен в том, что есть люди, которые ему и в этом помогут. Очень важно разделять ситуации, в которых человеку грозит реальная опасность, и обычные жизненные ситуации. Помощь необходимо оказывать редко и то только в «гомеопатической» манере.
Делать вид, что верите его вранью, для того чтобы избежать конфликтов или успокоить себя. Очень важно периодически показывать больному, как обстоят дела на самом деле. Однако помните, что нет смысла разговаривать с человеком, когда он находится в состоянии алкогольного опьянения.
Заставлять человека давать обещания и верить этим обещаниям. В тот момент, когда больной обещает, то он чаще всего честен. Но не стоит забывать, что человек болен неподвластной ему болезнью и он не всегда способен сдерживать обещания. Это приводит к дополнительному вранью и чувству вины.
Приносить себя в жертву. Как мы уже говорили выше, созависимость является худшим, что может быть. Она не помогает, а только еще больше губит больного и созависимого.

А как же дети?
Какого бы возраста ни был ребенок, он всегда чувствует семейные проблемы и натянутую атмосферу. Нужно обязательно поговорить с ребёнком, на языке, понятном ему. Ему нужно объяснить, что в том, что происходит, его вины нет. Подготовьте ребенка к тому, что возможно над ним будут подшучивать сверстники, если это узнают. Очень часто необходима дополнительная помощь со стороны профессионалов, таких как психологи, лечащий семейный врач.

Сейчас мы попробуем рассмотреть несколько вариантов, почему человек становится зависимым от алкоголя. В частности, мы выделим биологические факторы, которые играют очень важную роль в развитии данной патологии и, главное, не поддаются никакому контролю, и желание прекратить пить становится неосуществимым.

Ощущения, которые испытывает человек, впервые попробовавший алкоголь.
В первую очередь, алкоголь — это часть культуры. Он присутствует на праздничных столах во многих странах мира. Чаще всего именно во время праздников ребёнку или подростку дают сделать свой первый глоток. Ребёнок может и сам, в тайне от родителей, стащить на пробу со стола бокал с увеселительным напитком, пока никто не видит.

Человек, который первый раз в жизни попробовал алкоголь может ощутить одну из следующих реакций:

Ему станет очень плохо. Это связано с тем, то у человека имеются уже некоторые проблемы со здоровьем, в частности проблемы с энзимами и печенью. «Дегустатор» это прекрасно понимает и не захочет повторять данный опыт.
Эффект будет противоположным. Алкоголь для попробовавшего станет настоящим открытием, которое позитивно повлияет на настроение. Человек будет находиться в состоянии эйфории, почувствует расслабляющий эффект. После этого, он будет всё чаще и чаще употреблять алкоголь, особенно в те моменты, когда дела будут идти не очень, и необходимо будет расслабиться. Также алкоголь будет помогать ему раскрепоститься, чтобы чувствовать себя более комфортно в обществе других людей.

Мозг запоминает эту информацию на всю жизнь, даже если человек не пьет потом в течение нескольких лет.

Человек не ощущает особого эффекта, но в то же время всё равно будет выпивать от случая к случаю, используя алкоголь как способ социализации при встрече с друзьями или как часть культуры во время отмечания праздников. Он также может просто выпивать по привычке.

В редких случаях, чаще всего по религиозным соображениям или из-за сильной аллергии, человек полностью отказывается от употребления алкоголя (во Франции это всего 2% от совершеннолетнего населения). Остальное население употребляет алкоголь от случая к случаю для получения адонического и немного расслабляющего эффекта. Большинство людей сохранят привычку употребления алкоголя от случая к случаю на всю жизнь. Другие же будет выпивать немного чаще, по культурным или профессиональным причинам. Однако есть и те, кто станет употреблять алкоголь ежедневно.
Регулярное употребление алкоголя может перерасти в злоупотребление. Причины тому — веселый и разгульный образ жизни с частыми вечеринками и празднествами или же постоянное чувство стресса, тревоги, наличие психологического расстройства и фобий, которые перестают беспокоить в состоянии алкогольного опьянения.

Злоупотребление алкоголем
Злоупотребление алкоголем запускает серию процессов в нашем организме, которые постепенно усиливают необходимость в принятии алкоголя, независимо от первоначальной причины, по которой человек начал выпивать.
Самый страдающий от злоупотребления алкоголем орган – это печень. Если употреблять алкоголь в небольшом количестве, то наша печень может его быстренько «переварить» ещё до того, как он поступит в кровь и распространится на другие органы. Если доза употребления алкоголя немаленькая, то та часть, с которой не сумела справиться печень, «разольётся» по всему телу. В частности, алкоголь доберётся до мозга и будет способствовать не совсем адекватному поведению.

Со временем печень адаптируется и начинает расщеплять все больше и больше алкоголя. Однако этим самым она перестает выполнять свои другие функции.

Злоупотребляющий человек для получения эффекта эйфории будет вынужден выпивать каждый раз большее количество алкоголя. Этот феномен получил название алкогольная толерантность. То есть для того, чтобы получить эффект от алкоголя, необходимо постоянно увеличивать дозу спиртного.

Не менее важный участник этого процесса — мозг. Со временем мозг привыкает к состоянию удовольствия и требует от своего хозяина повторять это состояние вновь и вновь. Таким образом, человека тянет выпивать чаще. Постепенно алкоголь начинает играть большую роль в жизни человека, что проводит к следующим типам зависимости: физической, поведенческой (когда употребление алкоголя сопровождается определёнными видами деятельности) и эмоциональной (когда необходимо вернуть состояние лёгкости и приятные ощущения). Последний тип зависимости – это когнитивный. Он даёт возможность человеку быть раскрепощенным и привлекать к себе внимание, только когда человек находится в состоянии алкогольного опьянения. Алкоголь будет ассоциироваться с праздниками, удовольствием, умением правильно жить, и так далее.

Рано или поздно если не избавиться от привычки постоянно употреблять алкоголь, алкогольная толерантность прогрессивно приведёт к физической зависимости.
Алкоголь — это очень сильный яд для человеческого мозга, он провоцирует сбой в его работе, а именно при передаче импульсов между разными нейрорецепторами (les neurotransmetteurs), которые передают сигналы от мозга к телу при помощи нейронов. В случае, когда употребление алкоголя чрезмерное и частое, мозг начинает включать систему автоматической защиты, которая пытается всячески восстановить передачу информации. Получается, что когда человеческий мозг включил защиту, то отсутствие алкоголя он воспринимает как новую потерю передачи информации. Эта нехватка алкоголя, к которому так привык мозг, приводит к синдрому отмены и называется симптомом СЕВРАЖа («symptômes de sevrage»). Данный симптом проявляется в следующем: усиленное чувство тревоги, тремор, сильное потоотделение. Эти признаки появляются не только, когда происходит полный отказ от алкоголя, но и когда концентрация алкоголя уменьшается (утренние часы). Чем сильнее зависимость, тем сильнее проявляются симптомы.

Для того, чтобы смягчить симптомы так называемой «ломки», больному необходимо принимать алкоголь, притом всё в больших и больших количествах. Получается замкнутый круг.

В этот момент пациент уже теряет власть над выбором — выпивать или не выпивать. Для того, чтобы нормально себя чувствовать, он должен выпить столько спиртного, сколько необходимо организму, чтобы уничтожить защиту, включенную мозгом. Этот процесс становится постоянным.

В момент, когда решение избавиться от алкогольной зависимости принято, необходимо будет отключить защиту, которая вырабатывается в мозге. Это необходимо делать в клинике. Со временем данную процедуру можно проводить амбулаторно под наблюдением лечащего врача-аддиктолога, который ранее работал с данным пациентом в клинике и который знает его реакции на различные медикаменты. Главная проблема заключается в том, что для того, чтобы вернуть организму, в частности мозгу и печени, нормальное функционирование, необходимо семь-десять дней. После этого всё возвращается в норму.
Но наш организм не забывает все негативные факторы. Свою защиту он переводит в спящий режим и готов активировать ее в тот момент, когда опасность появится вновь. Если пациент выпьет хоть немного алкоголя спустя месяцы или даже года, защита активируется мгновенно. И уже будет неважно, сколько выпьет пациент. Иметь значение будет степень защиты, которая выработалась ранее, и которая готова запуститься в любой момент. Даже если пациент выпьет один бокал, защита включится по максимуму, и пациент окажется на худшей стадии своей болезни, когда ему необходимо выпить такое количество алкоголя, которое он принимал ранее.

Распрощаться с алкогольной зависимостью
Прекратить выпивать — это личное решение каждого человека. Больной должен решить это сделать в первую очередь для себя. Алкогольная зависимость не является фатальностью. Но одного желания недостаточно. Для того, чтобы всё получилось, необходимо тщательно обдумать своё поведение и свою жизнь в целом.

Не существует волшебной пилюли, которая способна мгновенно излечить эту болезнь. Единственный «медикамент» – это сам пациент. Он является главным актёром этой пьесы, а клиники и доктора играют здесь эпизодические роли.

Несколько этапов, через которые пациенту необходимо будет пройти.
Если у пациента развилась физиологическая (физическая) зависимость, то первым этапом станет выведение больного из состояния отмены (ломки). Во время этого этапа пациенту необходимо «отключить» механизм, который заставляет его выпивать. Пациента избавят от таких симптомов как тремор, депрессия, ночные кошмары, учащенное сердцебиение, повышенное потоотделение. Этот этап предполагает медикаментозное лечение. Следует отметить, что лечение подбирается индивидуально, за пациентом и его состоянием здоровья постоянно наблюдают специалисты. Лечение может при необходимости изменяться, это зависит от силы синдрома отмены. Длительность первого этапа составляет от одной недели до десяти дней.

Нужно понимать, что зависимость от алкоголя происходит постепенно. Далеко не все пациенты попадают в клинику уже с физической (биологической) зависимостью. По прошествии лечения или на более поздних этапах лечения в клинике некоторые пациенты считают, что справились со своей проблемой. Находясь в клинике, они действительно не хотят пить. К сожалению, это иллюзия, так как психологическая зависимость все равно остается.

Нахождение в клинике является очень важным моментом, во время которого пациент концентрируется на своей персоне. Он может общаться с врачами, медицинским персоналом, со своим куратором-переводчиком, обсуждая при этом свою проблему. Важно понять, как на жизненные проблемы пациента повлияла алкогольная зависимость. Другими словами, нужно ответить на вопросы: «Зачем мне нужен алкоголь?», «Какую роль он играет в моей жизни?», «Что он мне приносит. Радость? Удовольствие? Утешение?»

Часто близкие люди больного задаются следующими вопросами. Посещать ли клинику, как часто звонить пациенту, необходимо ли общаться с докторами и медицинским агентом, присутствовать ли с пациентом на консультации с доктором? Все это зависит от того, какое решение примет сам пациент, и никак иначе.

Избавление от «ломки» — это только начальный этап, притом не самый тяжелый. Самое тяжёлое — научиться жить без употребления спиртного. Научившись жить без алкоголя, больной побеждает психологическую и поведенческую зависимости.
Основной задачей является предотвращение рецидива, для этого нужно создать благоприятные условия. Обещаний самому себе и своим близким недостаточно. Важно продумать все ситуации, которые могут вызвать желание выпить, и на каждую из них продумать план действий, чтобы не спровоцировать употребление алкоголя и как следствие срыв!

Неотъемлемой частью на втором этапе лечения являются сеансы с психологами, психиатрами и аддиктологами. Специалисты помогают пациенту разобраться в себе, в своей проблеме, выяснить причину употребления алкоголя и вместе с ним обсуждают уловки, которые помогут ему не соблазниться на выпивку в будущем. Никто из докторов не обладает магической силой, а помощь пациенту оказывается благодаря грамотно построенной терапии.
Самый опасный период — это первые два года «в завязке». Именно два года необходимо, чтобы отвязать свои привычки от алкоголя и научиться полноценно жить без него.

Подведем итог. Желание раз и навсегда покончить с данной «болячкой» не должно быть просто желанием. Борьба с алкоголизмом – это тяжелая работа по борьбе со своими привычками и образом жизни. Чтобы зависимость побороть, ее нужно понять. Покончить с алкогольной зависимостью — это прежде всего научиться больше не пить.

Некоторые психологические понятия
Приложение усилий. Иметь желание значит прилагать усилия. Это помогает избавиться от постоянного состояния вины. Прилагать усилия — это бороться со своим подсознанием, которое и может стать причиной осечки.

Хотеть — неоднозначное и плавающее понятие. Хотеть можно много денег; хотеть, чтобы не было дождя; хотеть бросить курить или пить…Это понятие не подразумевает намерение, в нем также нет участия и постоянности. «Хотеть» также зависит от множества внешних факторов.

Намерение предполагает постоянство в достижении желаемой цели. Оно внутреннее, твёрдое и не зависит от внешних факторов. Намереваться значит быть решительным по отношению к задуманному. Настоящее доказательство намерения — сила воли, с которой ты твёрдо идёшь к своей цели. Когда человек идёт к своей цели, он это делает вопреки своим желаниям и малейшим слабостям.

Желание – это нечто более сильное, чем просто хотение. Но желание намного слабее намерения, так как оно подразумевает наличие некоторых эмоций, которые отстраняют от реальности. Например, «Я желаю лучшей жизни», «Я желаю бросить пить» .

Мотивация – сознательный или подсознательный фактор, который помогает добиться поставленной цели.

Желание является главным толчком для мотивации. Если у пациента есть мотивация, то у него будет намерение приложить все усилия, чтобы добиться своей цели. Существует два условия для правильной мотивации: понимание важности достижения цели и вера в себя и результат.

Воздержание от употребления алкоголя или, другими словами, «завязка» не должна быть конечной целью. Конечной целью должна быть жизнь, качество которой заметно улучшится без употребления алкоголя.

Побороть зависимость – это прежде всего принять решение, которое будет сопровождаться сильной мотивацией. Это также иметь намерение делать то, что необходимо для достижения результата. Не достаточно одного воздержания, необходимо еще сильное желание сделать свою жизнь лучше.

Просто хотеть – недостаточно, чтобы активировать все свои силы и прекратить пить. Однако банальное хотение уже говорит о неудовлетворённости жизнью и является начальной стадией желания.

Усилия – это прилагаемые силы, исходящие от намерения. Усилия имеют большое значение, особенно в начале пути. Но без союза с желанием все усилия будут напрасны.

Быть в «завязке» значит просто убрать алкоголь из своей жизни?
Нет, это перестроить свою жизнь и научиться жить без помощи данного продукта. Тратьте время, которое вы раньше уделяли выпивке, на что-нибудь полезное. Измените образ жизни.
Отныне алкоголь не должен быть решением жизненных проблем и неудач, он также не должен быть источником радости. Найдите что-либо другое, что будет приносить радость и спокойствие.

Очень важно сконцентрировать все действия на тех элементах жизни, которые действительно можно изменить. Мы не можем изменить ни свою личность, ни свои эмоции, ни своё прошлое. Постоянная борьба со своими недостатками в какой-то момент обессиливает. Эту энергию нужно использовать на изменение своего взгляда на себя и свою жизнь. Необходимо познать себя и принять себя. Также очень важно подумать о своих отношениях с другими людьми, которые вас окружают, в частности, начать позиционировать себя по-другому, показать, ЧТО вы умеете, и научиться прислушиваться к ним. Таким образом, пациент усилит веру в себя и, возможно, именно это поможет ему увидеть свои отношения с другими людьми с немного другой стороны. Пациент должен видеть в самом себе друга, а не врага, которого необходимо побороть!

Ситуации, которые несут повышенный риск для пациента и которые необходимо обозначить и обезвредить:

Привычки;
Позывы выпить;
Социальное давление;
Использование алкоголя в качестве лекарства от жизненных неурядиц;
Скука, одиночество;
Праздники;
Ностальгия. Наш мозг защищает нас, забывая всё плохое и оставляя в памяти только хорошее. Желание вернуться в какой-то период из прошлого может быть плохой идеей, так как переживая тот период заново, Вы можете посмотреть на него по-другому и понять, что на самом деле всё было намного хуже. Это ловушка, нужно стараться в неё не попасть!

Необходимо

Обозначить все ситуации риска.
Предвидеть их появление.
Проанализировать каждую ситуацию.
Найти альтернативный вариант выпивке.
Чередовать альтернативные алкоголю действия, чтобы понять какие из них нравятся и вписываются в новую жизнь. Иметь стратегию на все случаи жизни. Как в армии!

Алкоголизм является непростой патологией, так как он включает в себя биологические, психологические и социальные составляющие. Именно поэтому, наивно полагать, что существует одна единственная волшебная пилюля. Как и в любой развитой стране, у нас есть набор препаратов, который способен помочь пациентам справиться с зависимостью. Главное помнить, что алкоголизм — это хроническое заболевание, поэтому некоторые препараты могут быть прописаны на долгое время, возможно, даже на всю жизнь.

Мы не станем перечислять названия препаратов в этой статье, чтобы не допустить самолечения. Неправильное применение или смешивание препаратов может привести к НЕПОПРАВИМому результату. Все препараты прописываются докторами в индивидуальном порядке, так как необходимо учитывать разные факторы, в частности, состояние печени, сердца и мозга.
Любой из препаратов должен начинать приниматься непосредственно в клинике под наблюдением доктора!

Неверный шаг и срывы
Срывы не приходят из ниоткуда, даже если это было результатом обычного позыва выпить. Срыву всегда предшествуют определённые мысли и эмоции. Необходимо прислушиваться к себе и следить за всем, что происходит в нашей голове и нашем теле. Таким образом, можно будет предотвратить новый срыв.
«Позитивные» воспоминания от употребления алкоголя, сохранившееся в нашем подсознании, являются ЛОЖНЫМИ! Лучше подумайте о том вреде и последствиях, которые алкоголь принесет вновь в вашу жизнь.
Часто будет присутствовать соблазн выпить совсем немного, который также является источником срыва. Главное, этот соблазн сразу нейтрализовать, иначе он победит, словно дьявол, уговаривающий выпить. Но стоит прислушаться к ангелу, который точно знает и чувствует, что Вам это не надо. Именно продуманные стратегии с альтернативными действиями и помогут Вам склониться на сторону ангела.
Каждый раз, когда вам хочется выпить, имейте в виду, что это желание мимолётно, и через несколько минут Вы о нём забудете, при условии, что Вы не будете его снова обдумывать!

Срыв является частью терапии. Порой пациенту нужно оступиться, чтобы убедиться самому, что всё, о чем ему говорят доктора — это научные факты, и что его случай не является исключением. Другое дело, когда пациент доводит себя до ручки, и его очередной бокал может стать для него последним, в прямом смысле этого слова. Необходимо помнить, что печень, вырабатывающая энзимы, способные побороть алкоголь, может исчерпать свои лимиты и в один момент просто отказать. Это называют острым гепатитом. Острый гепатит невозможно предсказать без анализов крови, так как обычно пациента ничего не беспокоит. Этот орган не имеет нервных окончаний, поэтому человеку и кажется, что он здоров. Во Франции алкоголикам запрещено делать пересадку печени, так как это будет считаться выкинутым на ветер органом. К другим проблемам со здоровьем можно добавить такие проблемы как атрофия частей мозга, неспособность всасывать витамины и микро- и макроэлементы, постоянное обезвоживание… Всё это объясняется пациенту много раз на ясную голову докторами и психологами.

источник

Как подвигнуть алкоголика к лечению?
Как сохранить результаты лечения и закрепить выздоровление?
Как уберечь детей от продолжения семейной алкогольной «традиции»?

1) Не все в этой жизни зависит от вас.
Каждый отвечает за свою жизнь, вы не можете отвечать за всех. Делайте, что можете, и будь, что будет. Важно только научиться разбираться, что вы действительно можете изменить, а что от вас уже не зависит.

2) Изменения жизни начинайте с себя.
Любая сложившаяся ситуация является результатом поведения всех его участников. Изменив себя и свое поведение, вы неизбежно влияете на поведение остальных участников. Важно только научиться лучше понимать себя и свои приоритеты.

3) Вы не можете менять людей, но можете менять

Игроман не перестанет играть, пока родственники покрывают его долги. Алкоголик будет пить, пока семья прикрывает последствия его употреблений. Измените обстоятельства, и больной вынужден будет на эти изменения реагировать. Важно только научиться действовать тонко и в нужном направлении.

Помочь человеку вы сможете только в том случае, если действительно любите его.
(Не путать любовь с «жалением»!)

Для сохранения и закрепления достигнутых результатов необходимо соблюдение определенных условий.
После лечения вы тоже должны измениться.

Лечение алкоголика – это огромное достижение, дающее реальный шанс на улучшение жизни. Но это еще не гарантия, что дальше все будет хорошо и делать ничего не надо. Родственники тоже должны серьезно поработать над собой.

В научных кругах уже устоялся термин «созависимость». За время жизни с алкоголиком родственники приобретают специфические привычки и модели поведения. До лечения эти привычки и модели работали как предохранительные клапана или уравновешивающие «грузики» в системе взаимоотношений с алкоголиком. Но после лечения эти привычки начинают провоцировать ухудшение отношений в семье. Разбираться с созависимостью лучше с участием психотерапевта -специалиста по зависимостям.

Ненавязчиво, но чутко следите за состоянием пролечившегося.

В период выздоровления пролечившийся алкоголик переживает некоторую перестройку организма (на жизнь без алкоголя). Иногда этот процесс сопровождается вспышками психологического и физического дискомфорта, потерей аппетита и сна. Хорошая новость в том, что это потом проходит. Но именно в такие моменты увеличивается опасность срыва.

Среднестатистически, наиболее опасные моменты наступают в периоды: с 5 по 7 неделю, между 5 и 7 месяцем, затем, между 11 и 13 месяцем. У разных людей чувствительность к этим стрессовым вспышкам разная. Кто-то эти периоды переносит легко, более остро переживая только вспышку между 11-13 месяцами.

Здесь две основные задачи:

1) одно занятие (выпивание) должно смениться другим (грибы-ягоды, рыбалка, чтение и т.п.);

2) одно окружение (приятели-собутыльники) должно смениться другим (людьми, понимающими ситуацию). В народе не зря говорят: «Дуреют – от безделия». После лечения у человека появляется много свободного времени. Оно обязательно должно быть занято чем-то интересным и позитивным. Лучше, если появится общее дело для всей семьи: и взаимопонимание улучшится, и – «все на глазах».

В первый год постарайтесь сократить до минимума участие в застольях с выпивкой (только не перестарайтесь: человек не должен чувствовать себя ограниченным в общении с родственниками и друзьями). Неизменным должно оставаться только одно правило – ни капли спиртного ни по какому поводу. Прием любого количества спиртного – это срыв. Безалкогольное пиво тоже крайне нежелательно: его вкус и запах могут спровоцировать срыв.

Статистика неумолима – дети из семьи алкоголиков сильно рискуют сами стать алкоголиками. И причины не только в генетической предрасположенности.

Психологические факторы играют не меньшую роль. Какие это факторы?

1) Алкоголик – главная фигура в семье.
«Не шумите, отец пьяный спит!», «Не попадайся отцу на глаза, у него после пьянки плохое настроение!» и т.д .и т.п.

Вся жизнь семьи вращается вокруг алкоголика. Он – главный герой. Пусть отрицательный, но герой. Вся семья «строится» под него. Т.е, употребление алкоголя – один из способов стать главным.

2) Отсутствие альтернативы.
Если ребенок изо дня в день видит только алкогольную семью и никакого другого образца семейных отношений не наблюдает, у него просто нет выбора, кроме как самому в последствии стать алкоголиком. Усвоенная программа поведения, даже если она отрицательная, начинает работать, когда у него появляется своя семья.

3) Детское сострадание к алкоголику.
Оно возникает, если отношение матери к отцу-алкоголику воспринимается ребенком как несправедливое. Дети все равно любят своих отцов. Оскорбление, поношение отца часто вызывают у ребенка жалость и сострадание. Дети начинают сами скрывать от мамы отцовские «тайны», даже помогать отцу в реализации потребности выпить.

4) Страх родителей, что ребенок станет «как его отец».

Страх перед развитием зависимости у ребенка толкает родителей к жесткому контролю за его жизнью. Неконструктивный контроль вызывает у подростков чувство протеста и приводит к обратным последствиям.

Чтобы нейтрализовать негативный семейный опыт жизни с алкоголиком рекомендуем действовать мудро:

1) Постарайтесь насколько возможно, чтобы жизнь детей не подстраивалась под поведение алкоголика. Алкоголь должен «выключать» человека из активной семейной жизни, а не «прогибать» жизнь всей семьи под алкоголика.

2) Постарайтесь, чтобы у детей были увлекательные занятия: спорт, кружки, хобби. Проводите с ребенком больше времени в семьях друзей, где существуют нормальные взаимоотношения. Пусть ребенок видит альтернативу.

3) Не оскорбляйте отца в присутствии ребенка. Не используйте детей, как помощников при попытках контролировать употребление спиртного отцом.

4) Открыто говорите с детьми, обсуждая алкоголизм (и другие зависимости), позволяйте им открыто выражать свои чувства.

5) Не устраивайте тотальный контроль за ребенком. Все равно не получится. А за отсутствие доверия ребенок отомстит именно тем, чего вы и боитесь – начнет выпивать.

Несколько общих рекомендаций при общении с алкоголиком.

Никогда не разговаривайте с ним на серьезные темы (и особенно, не ругайте), когда он «под градусом» – положительных результатов не будет, а негативных – хоть отбавляй. Пришел пьяный – пусть проспится, и на трезвую голову начинайте разговор. Просьбу об «опохмелке» отклоняйте сразу: только рассолы, таблетки и т.п. Иначе разговор можно не продолжать.
Не защищайте его алкогольные подвиги. Попал в вытрезвитель – пусть проведет там время, прогулял работу – не прикрывайте его перед начальством… Пусть почувствует, что каждый поступок имеет последствия. Не становитесь пособником алкоголика ради сохранения призрачных добрых отношений. Настоящие добрые отношения, это когда он прислушивается к вам, а не создает вам трудности.
Не пытайтесь поставить всю его жизнь под свой контроль. Нервы от такой жизни будут измотаны у обоих, а результат – нулевой. Если он захочет выпить – найдет способ.
Не берите на себя роль «спасительницы» и, тем более, не вините себя за неудачи. Чувство вины искажает реальный взгляд на вещи. Ваша ответственность распространяется только до определенных пределов, а дальше – уже его ответственность.

Ряд последовательных препятствий, которые нужно преодолеть на пути к осознанию алкоголиком необходимости лечения:

«Что ты из меня алкоголика делаешь!? У меня все под контролем!».

Здесь может помочь спокойное последовательное, на протяжении продолжительного периода указание на поступки, которые алкоголик совершил в состояние опьянения, но никогда не сделал бы, будучи трезвым. Указывать надо только на те поступки, за которые ему будет стыдно (ведь некоторыми он может гордиться). Это доказывает отсутствие контроля. Хорошо, если на эти поступки ему укажут несколько человек, мнение которых для него значимо.

Мнение об опасности лечения сильно преувеличены. Любому здравомыслящему человеку ясно, что продолжение алкогольного стажа намного опаснее даже самого жесткого лечения. За боязнью лечения алкоголик маскирует нежелание лечиться вообще. А ссылки на то, что «вон, Коля пролечился и чуть не повесился» – это попытка манипуляции родными с целью избежать лечения.

Преодолеть это препятствие можно путем поиска тех методов лечения, которые имеют клинически доказанную безопасность. В частности, аппаратные методики и психотерапия показаны к применению даже беременным женщинам и детям.

Преодоление этого препятствия требует самого тонкого подхода. В идеале, человек должен сам искренне захотеть пролечиться. Иначе, под давлением со стороны, он согласится на лечение только ради того, чтобы потом снова запить и доказать родственникам, что он был прав, а они – нет. Здесь надо ловить благоприятные моменты, использовать жизненные ситуации, когда человек осознает, что алкоголь разрушает его жизнь. И надо подкреплять решение лечиться положительными стимулами – планами на будущее. У каждого они свои: у кого – туристическая поездка, у кого – покупка автомобиля или новой хорошей удочки…

Приведенные в данной памятке советы и рекомендации помогут родственникам больных алкоголизмом построить более правильные отношения в семье и избавить родных от болезни.

Эта информация представляет обобщенный опыт, требующий индивидуального применения в каждом конкретном случае. Гарантировать результат не может никто. Значительно ускорить движение к результату поможет работа с профессиональным психотерапевтом- специалистом по зависимостям.

источник

Министерство здравоохранения Астраханской области

ГБУЗ АО «Центр медицинской профилактики»

ПРОФИЛАКТИКА АЛКОГОЛИЗМА

Алкоголизм – это опасная болезнь и яд для любой живой клетки. Однако, многие думают, что употребляя алкоголь при случае, можно оставаться здоровым, и лишь болезнь может заставить человека отказаться от алкоголя. Так думают те, кто не понимает, что алкоголь – чужеродное для организма вещество, которое обладает большой химической активностью и энергично взаимодействует с клетками и тканями, вмешивается в процессы жизнедеятельности, ломает их, вызывает различные заболевания, в том числе сердечно-сосудистые заболевания (аритмии, инфаркты, атеросклерозы и др.).

О граничение доступа к алкоголю и уменьшение предложений по употреблению алкогольных напитков (минимизировать моменты, где присутствует алкоголь в больших количествах);

Р асширение круга увлечений (заняться спортом или туризмом, открыть в себе таланты и максимально наполнить свою жизнь событиями, не связанными с алкоголем);

П роведение регулярной ненавязчивой грамотной антиалкогольной пропаганды всеми доступными средствами массовой информации (телевидение, радио, пресса) с привлечением специалистов и «потерпевших», вышедших из данного состояния (болезни);

П ринятие юридически обоснованных мер ограждения детей от пагубного влияния их родителей;

С амоконтроль и самодисциплина, осознание значимости своего мнения, укрепление самоуважения;

С ведение к минимуму разнообразных конфликтов и острых ситуации, чтобы не возникло желание вернуться к употреблению спиртных напитков;

В ыявление ранних изменений личности человека, испытывающего тягу к алкоголю, установление психологического заслона;

Р еализация дифференциального индивидуального подхода к комплексному лечению алкоголизма;

Ф ормирование и поддержание мотивации на здоровый образ жизни, социально-активное поведение, что помогает обрести устойчивость к стрессам и предотвратить развитие зависимости.

Материал подготовлен редакционно-издательским отделом ГБУЗ АО «ЦМП» — 2015г.

источник